Друзья, напоминаю, что несмотря на съемки «Не тайное!» в Москве мы с легкостью приглашаем героев из других городов и оплачиваем билеты!

В октябре съемки пройдут 4 и 5 числа. Поэтому еще раз посмотрите на темы выше, вдруг это про вас❤️

Ссылка на форму: https://forms.yandex.ru/cloud/66df007590fa7b0188fb9412/

Читать полностью…

Если честно, я иногда просто в шоке от того, какие отзывы вы пишите!!! Каких результатов и как быстро вы достигаете!!!

Спасибо за доверие ❤️
Спасибо за работу над собой❤️

Вы просто посмотрите сколько целей достигла ученица🔥

А главное, насколько глубокий отзыв, какое понимание самого главного! Вот это — супер результат для меня!

Читать полностью…

Впервые испытала оргазм от стимуляции клитора пальцами

Услуга: #секстерапияженщин

Я не ожидала такого результата от программы - думала, у всех получается, но со мной такого не произойдет - как-то нереально. Но надежда все равно была) Раньше я испытывала оргазм только от дезадаптивной мастурбации - сжатие ног, душ, игрушка. С помощью практик ровно через 5 недель с момента начала секс-терапии я впервые испытала оргазм от стимуляции клитора пальцами (в это время партнер стимулирует влагалище пальцами). Теперь такие оргазмы регулярные, я больше не использую игрушку. Меня перестали беспокоить лишние мысли во время секса - я на них не отвлекаюсь. Теперь осталось работать над паракоитальным и коитальным оргазмом, у меня есть нужные практики, и я верю, что и это получится. Спасибо Ольге за такую четкую, структурированную, понятную терапию - эти знания бесценны.

Достигнутые цели:

• Научиться управлять своим желанием (либидо)
• Усилить возбуждение
• Научиться включать свое возбуждение самостоятельно
• Испытывать возбуждение не только головой, но и телом
• Усилить выделение смазки
• Возбуждаться быстрее и сильнее
• Научиться испытывать оргазм с партнером
• Легко и регулярно достигать оргазма с партнером
• Избавиться от дезадаптивной мастурбации
• Сделать оргазмы ярче
• Ускорить наступление оргазма с партнером
• Научиться тренировать МТД эффективно и безопасно
• Уметь «отключить голову» во время секса
• Сделать тело чувствительнее
• Найти эрогенные зоны на своем теле
• Быстрее «включаться» в секс

Присоединиться к программе вы можете на сайте https://sexologvasilenko.com

Читать полностью…

Не представляете сколько сил и времени я трачу на то, чтобы донести: интимные проблемы — это сфера деятельности СЕКСОЛОГА!

Не психолога, хотя они очень любят копошиться в детских травмах, будто это поможет обрести оргазм (нет), не гинеколога/уролога, потому что только, максимум, 5% интимных проблем связаны со сферой деятельности этих врачей, и если будет нужно сексолог вас к ним направит.

ЕСЛИ У ВАС ИНТИМНЫЕ ПРОБЛЕМЫ, ВАМ НУЖЕН СЕКСОЛОГ!

Точка.

А иначе вы тратите время, деньги, и главное, веру в то, что проблему можно решить! Потому что пока вы безрезультатно сходите к гинекологу, урологу, психологу, вам может показаться что проблема ваша ну такаааая нерешаемая, что все, ничего не поможет.

Читать полностью…

Ничего не чувствую во время фрикций. Кому знакомо? Судя по опросу выше, знакомо это многим, к сожалению.

В этой статье я задам важные вопросы на тему чувствительности влагалища и в целом ощущений во время секса, а вы с их помощью проведете самодиагностику.

1. Каких ощущений от фрикций вы ждете? Опишите их, лучше в сравнении с теми ощущениями в вашем теле, которые уже вам знакомы. Описали? Теперь посмотрите на то, что получилось, и задайте себе такие вопросы:
- откуда у меня информация о том, что ощущения должны быть такими?
- я когда-нибудь испытывала вот такие ощущения от стимуляции влагалища? Если да, не было ли это связано с сильными эмоциями? Не было ли это состояние временным? (Например, ощущения в первые секунды фрикций могут быть ярче, чем после)
2. Что вы знаете об анатомии удовольствия женщины? О клиторе и том, как воздействовать на его ножки, о чувствительности передней и задней стенки влагалища?
3. Наверное, главный вопрос: что вы знаете о видах оргазма женщины? Не ждете ли вы от влагалища таких же ощущений, как от клитора?
4. Вы в момент, когда партнер вводит половой член, возбуждены? А секса вы вообще хотели?
5. Не испытываете ли вы боль во время секса?

Всего пять простых вопросов, но кому-то помогут уже только они.

А если вы хотите:
- сделать свое влагалище чувствительнее и наслаждаться фрикциями,
- позитивно относится к сексу и ХОТЕТЬ СЕКСА,
- повысить либидо и разобраться со своим желанием,
- усилить возбуждение и ускорить его наступление,
- научиться испытывать оргазм с партнером во время секса,

то приходите на последний набор секс-терапии женщин в текущем формате: https://sexologvasilenko.com

Сейчас самые выгодные цены и по этой цене мест осталось мало! На секс-терапии дам вам все необходимые знания и практики! В том числе для пробуждения и усиления чувствительности влагалища.

Читать полностью…

Я вам потом еще сделаю такую же подборку не тему полового воспитания, а также либидо/возбуждения/оргазма женщины!

Все закреплю ❤️

Читать полностью…

Можно ли водить ребёнка с собой в бассейн, в баню? Родители очень часто задают этот вопрос.

Исходя из правил трусиков, нужно спрашивать ребенка, комфортно ли ему видеть других людей обнаженными и самому в их присутствии оголяться? Что важно – вы спрашиваете об этом не один раз, вы спрашиваете об этом каждый раз, перед каждым посещением такого места.

Если вы видите, что ребенок любого возраста (!) смущается, прикрывается одеждой, или же вы спрашиваете у него, как он себя чувствует, а он стесняется и молчит, то значит есть о чем задуматься. Комфорт ребенка – вот что вас должно беспокоить!

Ну и конечно, есть еще разные реакции детей, которые могут смутить других взрослых. Да, переодеваться перед 6-7-летним мальчиком, который активно разглядывает обнаженных женщин, – такое себе удовольствие. Кажется, что он совсем ребенок? Тогда напомню вам, что некоторые мальчики уже осознанно мастурбируют в этом возрасте и испытывают оргазм. Да, с таким сильным темпераментом от природы их не очень много, но они есть! И девочки такие тоже есть.

Поэтому о комфорте окружающих, а не только ребенка, тоже нужно подумать.

В идеальном мире есть раздевалки для детей или специальные зоны для родителей с детьми. Во многих спортклубах, бассейнах и банях такие места есть. Но, увы, мы живем не в идеальном мире. И в отдельных клубах даже запрещаются посещения с детьми противоположного пола. То есть мама должна отправить своего кроху одного в мужскую раздевалку? А папа свою дочь – в женскую? Это небезопасно по разным причинам, от элементарного риска того, что ребенок поскользнется на луже от душевых, до риска насилия.

Мне такого не понять. И я считаю это зоной ответственности клуба. Делайте отдельные зоны с перегородками, отдельные комнаты, это ваша задача.

Напоминаю, что если вам нужно больше информации о половом воспитании, чем в моих бесплатных постах, то до 1 сентября открыты продажи в Школу полового воспитания: https://sexologvasilenko.com/sex-education

Читать полностью…

Врачи, это пост выше для вас👆🏻

Над курсом работает самая лучшая врач-инфекционист Дарья Паниева /channel/infodoc

Вы знаете ее по выпускам про ВИЧ, гепатиты и ЗППП.

От души рекомендую!

Читать полностью…

Безопасность ребенка в сети

Как рассказать ребенку о мошенниках, педофилах и вообще о людях, которых он может встретить в сети?

Как только у ребенка появятся соцсети или мессенджер, а значит любая возможность ему написать, вы сразу проводите с ним такой диалог. Но как сказать? Прямым текстом: «Ты никогда не должен общаться с незнакомыми людьми в интернете, переходить по ссылкам или делать что-то, о чем тебя просят. Не вступай с такими людьми и даже детьми в переписку. Никогда не рассказывай о себе и не отправляй свои фото. Это могут быть мошенники, переписываться с ними опасно.

Даже если ты услышишь знакомый голос или увидишь фото родственника, всегда прежде позвони напрямую этому человеку или дождись встречи дома. Сейчас с помощью специальных программ можно подделать все: фото, видео, голос.
(Идеально, если вы сгенерируете такое видео и голос с помощью искусственного интеллекта и позвоните ребенку, сидя с ним рядом, чтобы он своими глазами это увидел).

Если тебе в интернете что-то пишет незнакомый человек, то помни о том, что он в том числе может тебе навредить. Поэтому никогда не стоит вступать в близкие переписки с человеком, которого ты не знаешь. Если ты хочешь завести себе друга и если тебе пишет незнакомый человек, то сначала познакомься с ним лично. А чтобы познакомиться с ним лично, нужно рассказать нам о том, что есть вот такой друг. Например, в интернете ты познакомился с мальчиком/с девочкой твоего возраста или чуть старше, или чуть младше. Попроси этого ребенка о встрече. Пусть он приходит к нам в гости. Если этот ребенок живет в другом городе, то в таком случае ты можешь попросить связаться с ним по видеосвязи. Так ты получишь подтверждение того, что это действительно тот человек, за которого он себя выдает».

Есть масса случаев, когда детям пишут взрослые, у которых есть определенные расстройства. Эти взрослые называют себя детьми, просят интимные фотографии, вступают в очень близкие интимные переписки, а потом шантажируют детей. Вы можете сказать: «Вот есть такая история, такая история и еще такая история». Вы находите эти истории и рассказываете ребенку.

По сути, вы обучаете ребенка тому, что вообще-то стоит использовать и самим взрослым. Прежде чем переписываться с человеком в интернете, отправлять ему какие-то фото, рассказывать детали своей жизни, желательно бы убедиться в реальности и намерениях этого человека. А ещё лучше – встретиться с ним. Так вы готовите ребёнка к взрослой жизни и учите его базовым правилам.

Безопасность в сети, интимная безопасность – это тема одного из разделов в Школе полового воспитания.

✅ О чем должен знать ребенок, прежде чем войдет в интернет?
✅ Как объяснить, почему не стоит отправлять свои интимные фото?
✅ Чем для ребенка опасно порно?
✅ Можно ли смотреть переписки детей?

Ответы на эти и многие другие вопросы, волнующие родителей, тут: https://sexologvasilenko.com/sex-education

Читать полностью…

Ну и для понимания того, что можно получить после прохождения секс-терапии:

Отзыв 1:

Прекрасная программа. Это то, что было нужно для меня и моей ситуации. Благодаря достоверной информации я поняла и увидела корень своей проблемы. Благодаря полученным знаниям и практикам я свою проблему решаю. Уже есть изменения в лучшую сторону.

Цели (+ отмечены достигнутые за время обучения, - еще не достигнутые по окончанию обучения, но их можно достичь позже, так как они требуют более длительной практики):

Повысить либидо +
Выяснить причины снижения либидо +
Сделать секс более регулярным +
Научиться включать свое возбуждение самостоятельно +
Возбуждаться быстрее и сильнее +
Легко и регулярно достигать оргазма с партнером +
Научиться тренировать МТД эффективно и безопасно +
Уметь «отключить голову» во время секса +
Найти эрогенные зоны на своем теле +
Быстрее «включаться» в секс +


Отзыв 2:

Во-первых, я хочу поблагодарить Ольгу за настолько проработанный, уникальный, невероятный курс. У меня нет слов, чтобы описать в каком восторге я осталась от его прохожденияю Аналогов такому курсу просто нет. Считаю, что он должен стоить дороже! Я получала ответы буквально на все вопросы! Чувствую себя просто всесильной из-за такого количества информации, которая дала мне понимание, как работает наше тело и психика в вопросах, связанных с сексом. Я в восторге от того, насколько все продумано: длительность уроков, дублирование в текстовом формате, логически понятное устройства сайта. Больше всего меня поразило, даже шокировало, что практики были индивидуальные! Я просто даже представить себе не могла, что можно устроить настолько индивидуальный подход к каждому учащемуся. Я могу еще долго перечислять от чего я осталась в полном восторге)) Это лучший курс, что я когда-либо проходила. Это лучше, чем мое 5 летнее обучение в МГУ по кол-ву информации полезной, структурности, подходу, качеству самих видеозаписей, тестированию и т.д и т.п!!! Я никогда не сомневалась в профессионализме Ольги и ее команды, но честно я поражена таким качеством запредельным!! Буду проходить все остальные программы. В общем, нет слов от восторга, это даже не 10 из 10 и не 100 из 10. Это бесконечность)) Большое прибольшое спасибо вам, Ольга, за ваш профессионализм.

Цели:

• Сделать секс более регулярным +
• Находить силы и время на секс +
• Научиться управлять своим желанием (либидо) +
• Научиться включать свое возбуждение самостоятельно +
• Возбуждаться быстрее и сильнее +
• Испытать свой первый оргазм +
• Научиться испытывать оргазм с партнером -
• Испытывать оргазм во время секса без стимуляции клитора -
• Легко и регулярно достигать оргазма с партнером -
• Избавиться от дезадаптивной мастурбации -
• Пробудить чувствительность влагалища -

Читать полностью…

Кажется, опрос отлично показывает, что теперь, будучи взрослыми, стоит вспоминать о своем детском опыте!

Еще раз обращу ваше внимание на то, что обучение защите телесных границ начинается именно в семье! И если мама, папа, бабушка и другие родственники позволяют себе трогать ребенка где угодно и когда угодно, целовать его без его согласия, да еще и манипулировать всякими фразами, если ребенок отворачивается, то с чего вдруг ребенку уметь противостоять насилию?

Подумайте об этом.

Читать полностью…

Вот и делаем выводы, девочки😁

А если серьезно, то иногда наши собственные барьеры не позволяют нам почувствовать совсем другие ощущения от стимуляции. Можно подумать, что суть одна и та же — стимулировать клитор, но по факту положение другое и ощущения тоже.

Хотя бы по этой причине стоит менять позы орального секса, а не только вагинального или анального. Конечно кунилингус может надоесть, если вы все время просто лежите на спине.

Но какие барьеры могут помешать? Удивительно, но как раз связанные со стереотипами поведения мужчины и женщины.

Якобы такой формат бьет по мужественности мужчины, а женщину делает доминирующей (а это недопустимо, что вы, что вы, мы же в патриархальном обществе).

Хотя иной раз нужно это просто обсудить👌🏻

Возможно, вы с легкостью реализуете такой формат и он, на самом деле, никого не обидит.

Доброй ночи😉

Читать полностью…

Через пару часов закрываем продажи программы тренировок мышц тазового дна и избавления от боли.

Кому актуально успевайте! Ссылка с информацией: https://sexologvasilenko.com/mtd

Читать полностью…

Вот такой комментарий мне пришел вчера от девушки, которая активно практикует БДСМ, ведет об этом канал, всячески транслирует различные практики и рекламирует свои услуги. То есть она по ту сторону баррикад и ее позиция совсем не нейтральна.

Знаете, в 2019 году, когда я писала примерно то же самое, что и сейчас, мне не хватало уверенности и я ТААААК переживала! Ну кто я такая? Молодой специалист с мнением, которое противоположно мнению большинства секс-блогеров?

Помню однажды получила вопрос от одного секс-блогера «А ты правда против детей на парадах?». Да, я против. И тогда была против, и сейчас.

Так вот. Моя позиция не изменилась. Я все так же считаю, что терпимость развивается иным путем, но никак не выпячиванием секса на улицах города. Я все так же считаю, что научить ребенка быт толерантным к меньшинствам можно и без пропаганды в мультиках в духе «ты сам выбери, мальчик ты или девочка» или «Джессика полюбила Сандру, у них будет семья».

И нет, мне не стыдно за то, что я не поддаюсь этому давлению. И могу одновременно говорить о важности толерантного отношения к меньшинствам и развеивать мифы среди взрослых на этот счет, но в то же время быть против пропаганды среди детей и подростков.

И мне жаль что взрослые люди не понимают, что секс — это не тема для обсуждений в 7+ лет в мультиках, а развить терпимость можно и без подобного контента для детей и подростков.

Стыдно мне не будет. Если когда-нибудь появятся непредвзятые исследования о безопасности всего этого, то я об этом скажу. Всегда так и делаю. Но пока я читаю литературу, исследования и смотрю за цифрами, которые говорят ровно об обратном. И как раз, как эксперт, я стремлюсь быть максимально нейтральной. Чего не могут те, кто сам является представителем меньшинств. Увы.

И поэтому споры с такими людьми считаю бесполезными, ради защиты себя они готовы закрывать глаза на все, даже на пропаганду среди детей.

Ну может таким путем меньшинство перестанет им быть и их станет больше? Может план именно такой для развития толерантности? Не знаю.

Но позиция моя неизменна.

Читать полностью…

Подросток не хочет обсуждать «такие» темы

Если с ребенком до 10 лет можно достаточно спокойно и свободно говорить на интимные темы, то обычно уже в 11-12 и старше заводить такие разговоры гораздо сложнее. Что же делать, если подросток отказывается обсуждать с вами интимные вопросы, а до этого вы с ним не поговорили?

В такой ситуации всё равно нужно поговорить. Вы можете попросить своего ребенка о том, чтобы он вас выслушал. Например: «Я понимаю, что тебе, возможно, не хочется со мной об этом разговаривать, но тогда я попрошу тебя меня просто выслушать. Я ничего у тебя не буду спрашивать. Я не буду задавать тебе вопросов, просто послушай меня и всё».

Важно объяснить, почему это необходимо для вас, почему вы этого хотите. Вы можете рассказать о своём беспокойстве, о своих переживаниях, о тех чувствах и эмоциях, которые вы испытываете: «Пойми, я как родитель переживаю. Мне важно знать, что в любой ситуации, что бы ни случилось, ты придёшь ко мне. И я буду иметь возможность тебе помочь. Нет ничего хуже ситуации для родителя, чем ситуация, когда ребёнок попал в беду, а родитель ему помочь не может. Поэтому мне бы хотелось рассказать всё то, что тебе важно знать, несмотря на то, что эти темы достаточно интимные и сложные. Я тоже испытываю дискомфорт при их обсуждении, потому что со мной никто не разговаривал. Но всё же у меня есть определённый долг перед тобой. И я хочу хотя бы просто в формате монолога тебе это рассказать».

Вы можете поделиться своей историей, своими переживаниями, рассказать, как было у вас или ваших сверстников. Всевозможные истории из жизни здесь могут помочь. И в дополнение будет полезна хорошая литература.

Я знаю, как тяжело найти слова для такого деликатного разговора, особенно с подростком! Поэтому в Школе Полового воспитания даю конкретные фразы и диалоги с ребенком по возрастам.

Это не значит, что вам нужно будет их просто скопировать. Нет! Вы формируете свои, на основе своих ценностей и традиций вашей семьи! Просто такие диалоги могут стать для вас хорошим помогающим инструментом.

Если вы хотите получить конкретные примеры диалогов, полезные подсказки и ссылки на полезные книги, видео и ресурсы, то присоединитесь к Школе полового воспитания: https://sexologvasilenko.com/sex-education

Читать полностью…

Бегу к вам с классной новостью: в октябре возобновятся съемки "Не тайное!». А это значит, что я ищу героев для новых классных выпусков!

Итак, темы:

1. 5+ раз была замужем/был женат
Если это про вас и вы готовы рассказать о том, каково это столько раз ОФИЦИАЛЬНО вступить в брак, что позволяло вам и дальше верить в любовь после развода, а также так легко находить спутников жизни, то пишите: https://forms.yandex.ru/cloud/66df007590fa7b0188fb9412/

2. Брак после появления детей
Вот тут мне интересно собрать как героев-мужчин, так и женщин. Хочется, чтобы были и позитивные, и негативные истории. Хочется услышать мнение мужчин каково им после появления детей? Готовы поделиться? Пишите скорее: https://forms.yandex.ru/cloud/66df007590fa7b0188fb9412/

3. Эскорт
О проституции поговорили, теперь я хочу поговорить про эскорт. Какой он в Москве и в Дубае? Чем отличаются мужчины? Сколько платят и… зачем? Форма для заполнения тут: https://forms.yandex.ru/cloud/66df007590fa7b0188fb9412/


4. Жизнь без груди
Сложная тема, о которой нельзя молчать: удаление молочной железы вследствие рака. Пишите сюда: https://forms.yandex.ru/cloud/66df007590fa7b0188fb9412/

4. Муж ушел к подруге/сестре
Тут из названия, кажется, все понятно. Если вы готовы поделиться своей историей, то пишите: https://forms.yandex.ru/cloud/66df007590fa7b0188fb9412/

5. Меня домогался отчим/отец
Интересно поговорить снова о безопасности детей и подростков и о том, что опасность может быть не где-то на улице, а прямо дома! О чем матери нередко забывают, или же не хотят в это верить и закрывают на жуткую правду глаза. Если вы готовы поделиться и помочь другим, то пишите! Интересуют как мужчины, так и женщины, потому что это касается каждого независимо от пола! Писать сюда: https://forms.yandex.ru/cloud/66df007590fa7b0188fb9412/

6. Начала половую жизнь в 10 лет
Вы начали половую жизнь в 10 лет и раньше (да, такое бывает) не из-за насилия над вами, а из-за возникшего раннего желания? Напишите мне: https://forms.yandex.ru/cloud/66df007590fa7b0188fb9412/

7. Интерсекс
Жду интерсекс-людей, которые готовы рассказать свою историю: https://forms.yandex.ru/cloud/66df007590fa7b0188fb9412/

8. Жизнь без груди
Если вы столкнулись с раком молочной железы и пережили ее удаление, а также готовы поделиться своей историей, то я жду вас

Форму можно заполнить по ссылке:
https://forms.yandex.ru/cloud/66df007590fa7b0188fb9412/

Съемки будут в Москве. Если вы живете в другом городе и готовы приехать, то смело заполняйте форму.

Читать полностью…

Достигла 17 из 19 целей!

Здравствуйте, Ольга! Прохождением секс-терапии очень довольна, достигла 17 из 19 целей. На технику "Мост" мне требуется чуть больше времени, поэтому продолжу работать над достижением оргазма без стимуляции клитора дальше. Понравилась структура, подача материала, здорово, что можно скачать доп. материалы. Начала пользоваться рекомендациями по повышению качества сна, несмотря на высокую загруженность на работе и стресс, я чувствовала себя отдохнувшей. Практики mindfulness стараюсь использовать каждый день. На улучшение качества сексуальной жизни значительно повлияла работа с убеждениями, работа с тревожностью и влиянием стресса. Пишу больше о психологических аспектах секс-терапии, потому что сразу же после работы над ними улучшилась сексуальная жизнь, получается, что на секс в моем случае больше повлияла "работа с головой". Благодарю за секс-терапию! Буду и дальше работать над поставленными целями, параллельно читая рекомендованную литературу.

Достигнутые цели:

• Повысить либидо
• Научиться управлять своим желанием (либидо)
• Усилить возбуждение
• Научиться включать свое возбуждение самостоятельно
• Испытывать возбуждение не только головой, но и телом
• Усилить выделение смазки
• Возбуждаться быстрее и сильнее
• Хотеть секса и возбуждаться не только в овуляцию
• Сделать оргазмы ярче
• Ускорить наступление оргазма с партнером
• Пробудить чувствительность влагалища
• Уметь «отключить голову» во время секса
• Сделать тело чувствительнее
• Пробудить новые эрогенные зоны
• Быстрее «включаться» в секс
• Раскрыть свою сексуальность
• Повысить и укрепить самооценку

Услуга: #секстерапияженщин

Присоединиться к секс-терапии и изучить содержание программы можно на сайте sexologvasilenko.com

Читать полностью…

Ответственность за свой оргазм я несу сама

Услуга: #секстерапияженщин

Дорогая Ольга, спасибо за прекрасный познавательный и практический курс! Вы вселили уверенность, мне очень понравилась идея: «ответственность за свой оргазм, я несу сама», то есть он не зависит от внешних обстоятельств, я сама им управляю, а значит всё в моих руках. Главное - ежедневная практика с сознанием и телом. Основная цель курса была - оргазм во время секса с мужем. И он случился! Я очень довольна! С благодарностью иду внедрять в жизнь остальные практики.

Достигнутые цели:

• Научилась управлять своим желанием (либидо)
• Усилила возбуждение
• Научилась включать свое возбуждение самостоятельно
• Испытываю возбуждение не только головой, но и телом
• Хочу секса и возбуждаюсь не только в овуляцию
• Научилась испытывать оргазм с партнером
• Легко и регулярно достигаю оргазма с партнером
• Перестала симулировать оргазм
• Избавилась от дезадаптивной мастурбации
• Ускорила наступление оргазма с партнером

Присоединиться к программе вы можете на сайте https://sexologvasilenko.com

Читать полностью…

Какие проблемы помогает решить сексолог?

Если вы хотите испытывать оргазмы с партнером, повысить либидо, усилить возбуждение, безопасно тренировать мышцы тазового дна, стать сексуальнее и увереннее в себе, принять и полюбить свое тело, пробудить эрогенные зоны, приходите на секс-терапию женщин.

Внутри вас ждут психологические и сексологические тесты, интересные видео на разные темы, а самое главное, индивидуальные телесные практики и психологические упражнения, которые я лично назначу вам после изучения ваших целей, тестов и анкеты.

16 сентября будет последний набор в формате, когда вы можете купить 3, 5 или 7 модулей в зависимости от интересующих вас тем👌🏻 После этого программа будет изменена. Поэтому если вы хотите получить все и сразу, то присоединяйтесь сейчас.

Ссылка на сайт: https://sexologvasilenko.com

Читать полностью…

«Некому поговорить с сыном»

Как маме обсуждать интимные темы с мальчиком?

Многие думают, что не должна мама разговаривать о таком с сыном. Хотя, на самом деле, никаких ограничений здесь нет, тем более если по разным причинам отец поговорить с ребенком не может. Лучше поговорите вы, чем вообще никто.

Я сейчас сниму груз с ваших плеч, но на всех обучениях о половом воспитании, в России, в США, в Испании и т.д. (где я только ни училась;), говорили одно и то же: разговаривать с ребенком на такие темы должен тот, кто:
1) может поговорить об этом, владеет информацией и может ее донести;
2) с кем ребенку комфортно это обсуждать.

То есть если мама подкована лучше папы в таких вопросах, то она и разговаривает. И с сыном, и с дочкой. Это приоритетный пункт.

Если ребенок совсем не хочет говорить с этим родителем, тогда он разговаривает со вторым родителем, и тогда задача того второго родителя – освоить всю информацию и донести ее до ребенка.

Как и о чем выстраивать диалог с детьми разного возраста, как находить подход для таких обсуждений даже к подросткам, рассказываю в Школе Полового воспитания: https://sexologvasilenko.com/sex-education

Мамы, не бойтесь говорить с сыновьями, а папы с дочками.

Читать полностью…

ПОДБОРКА ПОЛЕЗНЫХ ПОСТОВ ПРО МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА

Зачем тренировать мышцы тазового дна?

Когда нельзя тренировать мышцы тазового дна?

Что, если у меня гипертонус?

МТД в период беременности и после родов

Чем вредны тренажеры для мышц тазового дна?

Хлюпающие звуки из влагалища

Боль в сексе – можно ли это исправить?

Стульчики для мышц тазового дна эффективны?

Пролапс гениталий

Гиалуроновая кислота вместо тренировок МТД

Что, если показана операция?

Чтобы тренировать МТД, нужны разнообразные упражнения?

Как правильно и эффективно тренировать мышцы тазового дна? (выпуск образовательного шоу «Не тайное» на YouTube)

Читать полностью…

Обратная связь о сексе

Перечитываю материал с одного своего обучения, так как готовлю программу секс-терапии пар, и наткнулась буквально на свои же мысли. Дам вам цитату:

Люди склонны вырабатывать шаблоны в своей сексуальной жизни, особенно в отношении того, как много они говорят и направляют своих партнеров. Это может быть трудно изменить, так как многие люди не хотят портить настроение или рисковать обидеть своих партнеров. На самом деле, причина № 1, по которой женщины не говорят своим партнерам, что им может быть приятнее, заключается в том, что они боятся задеть их чувства.

Общение о своих потребностях и предпочтениях не является критикой – помните об этом.

Понимаете, партнеры действительно часто путают обратную связь и критику. Попросить о том, что вам нравится не равно раскритиковать то, что партнер делал до этого.

На секс-терапии пар буду давать вам практики для построения диалога с партнером. Если все будет по плану, то запустим программу в ноябре.

Поэтому, напоминаю, что о либидо, возбуждении, оргазме, мыштах тазового дна и в целом сексуальности женщины мы говорим на секс-терапии женщин и если у вас есть с этим сложности, то лучше пройти программу ДО секс-терапии пар. Все же секс-терапия пар не будет включать в себя решение этих вопросов.

Сейчас самые выгодные цены, а начинаем уже 16 сентября: sexologvasilenko.com

Читать полностью…

🌡️ Лихорадит от одних и тех же симптомов?

Коллеги, признавайтесь, кто из вас хоть раз в жизни путался в лабиринте инфекционных заболеваний? 🙋🏻‍♀️🙋🏼

Кашель, температура, слабость...

Универсальные симптомы, которые могут означать все, что угодно – от банального ОРВИ до чего-то посерьёзнее.

И важно не только диагноз поставить, а ещё и лечение эффективное назначить!

И вот вы стоите в белом халате, и чувствуете, как по спине скатывается предательская капелька пота…

Как не ошибиться? Как скорее помочь?

У нас для вас есть решение! 🎉

26 августа стартует курс «Инфекции: за гранью видимого»

Курс подойдёт всем, кто сталкивается с инфекционными заболеваниями и хочет диагностировать их самостоятельно.

А именно:

▫️Инфекционистам
▫️Педиатрам
▫️Врачам общей практики
▫️Терапевтам

Мы ждем молодых и опытных врачей, а ещё студентов и ординаторов!

Занять место на курсе можно по ссылке👇🏻👇🏻👇🏻

🩺ХОЧУ РАЗОБРАТЬСЯ В ИНФЕКЦИЯХ 🩺

Старт курса — 26 августа 2024, успевайте!

P.S. А пока делитесь в комментариях, какие инфекционные заболевания вызывают у вас больше всего вопросов?

Читать полностью…

Что я люблю в ваших историях и отзывах, так это отсутствие воды и пустых фраз, вроде «я почувствовала свою сексуальную энергию» и «мужчины на улице сворачивают голову». Все конкретно, как и в моих программах:
- секс регулярнее
- желание сильнее
- оргазмы с партнером
- управление своим возбуждением

И так далее.

Конкретика. Прозрачность. Четкость👌🏻

Читать полностью…

Новости такие: я не могу сидеть спокойно и проанализировав прохождение последней секс-терапии пришла к решению, что… в таком формате с 16 сентября она будет в последний раз.

Почему?

Я очень дотошна в части эффективности. Мне важно давать результат. И он есть, достижение целей за 4-8 недель иной раз меня просто поражает! Но! 28% из последней группы не закончили обучение в срок.

Вроде бы процент небольшой. Вроде бы лето и можно понять, не до обучения некоторым. Но для меня, как для специалиста, это знак — надо помочь этим 28% все же дойти до конца.

А как я могу это сделать?

1. Упрощением обучения
2. Дроблением модулей на отдельные программы
3. Системой мотивации и напоминаний

В общем, 16 сентября будет последний набор на секс-терапию женщин в формате, когда вы можете купить 3/5/7 модулей. То есть когда вы сможете пройти такую большую программу.

После этого программы будут такие:
1) секс-терапия сниженного либидо и расстройства возбуждения
2) секс-терапия аноргазмии (часто без первой бесполезна, говорю сразу)
3) секс-терапия боли

Отдельно будет секс-терапия пар и секс-терапия мужчин.

Программы будут на 30 и 60 дней, каждый день видео+задание/практика.

Короче, если вы хотите все и сразу, если вы человек заинтересованный и вас не надо подгонять, вы понимаете ценность этих знаний и практик, то приходите сейчас. 16 сентября последний набор: sexologvasilenko.com

Если же вам проще проходить по чуть-чуть, вы знаете, что часто бросаете обучения, не доходите до конца, то подождите обновления.

Вот такие новости!👌🏻

Читать полностью…

Можно целовать детей в губы, щеку?

Обдумывая, куда и как можно целовать ребенка, просто представьте, что перед вами не ребенок, а взрослый. Станете ли вы без согласия взрослого целовать его, например, в губы?

Поэтому есть одно самое главное правило: хочет ли ребенок такого поцелуя или нет? Разрешил ли он так делать?

Дети имеют право отказаться от поцелуя или прикосновения – даже со стороны человека, которого они любят. А взрослым важно спрашивать разрешение ребенка на поцелуй. Потому что взрослый человек может начать манипулировать фразой «ты что, меня поцеловать не хочешь? ты что, меня не любишь?». На это стоит обратить внимание и так не делать.

Вы можете сами вспомнить, каково вам было когда приезжали родственники и начинали вас зацеловывать. Вот почему детей нужно научить сразу твердо говорить «нет» в связи с каким-то неуместным физическим контактом, чтобы избегать небезопасных ситуаций. Кто-то тянется к ребёнку поцеловать? Научите его говорить: «Нет, я не хочу» и сообщать о случившемся.

Но сразу возникает вопрос: а что делать с бабушками, дедушками и другими родственниками? Да, разговоры с ними, скорее всего, будут сложными, ведь эти взрослые думают, что они так проявляют любовь, заботу, внимание, и искренне не понимают, что не так. Но призывайте их спрашивать, могут ли они поцеловать вашего ребенка. Объясняйте, почему это важно. И из раза в раз, из ситуации в ситуацию возвращайтесь к этой теме, подчеркивая её.

По сути, это разговор о телесных границах ребенка – о том, кто и что может делать по отношению к его телу. И в этом случае это обучение не только ребенка, но и взрослого. Для того чтобы он не лез целоваться с ребенком через силу.

Подробнее тему телесных границ мы разбираем в Школе полового воспитания.

❓Что важно знать ребенку о телесной неприкосновенности?
❓Можно ли ходить при детях голыми?
❓До какого возраста можно мыть ребенка?
❓Как не подвергать детей опасности через нарушение их телесных границ?

Решение тут: https://sexologvasilenko.com/sex-education

Читать полностью…

Гиперсексуальность подростков

Как сильный сексуальный темперамент подростка влияет на его поведение?

Да, чем сильнее темперамент, тем раньше подросток захочет секса, тем раньше, скорее всего, у него появится мастурбация, тем раньше у него, в принципе, проснется осознанное либидо. И самое главное – тем сложнее ему будет себя контролировать.

Необъективно сравнивать двух подростков с сильным и слабым темпераментом. Например, для одной девочки на первом месте будут уроки, успеваемость и вообще будет не до мальчиков, а для другой это вообще будет главная тема. Поэтому важно учитывать, кто перед вами, полагаясь на возраст полового созревания.

Если вы понимаете, что у вашего ребенка средний или сильный сексуальный темперамент, то разговоров с ним потребуется больше, объяснений больше, помощи в выработке контроля больше. Чем сильнее темперамент, тем чаще нужно говорить о безопасности, о предохранении, потому что вы просто не сможете на какие-то моменты повлиять и их предотвратить. Природа возьмет свое, как бы вы ни хотели обратного. Поэтому вы можете либо уповать на удачу, либо обезопасить ребенка и снизить риски.

Как именно выстроить диалог с подростком, мы разбираем в Школе полового воспитания.

✅ Что важно рассказать подростку о сексе, беременности и ЗППП?
✅ Нужно ли дать презерватив?
✅ Как помочь ребенку как можно позже вступить в интимную жизнь?
✅ Где заканчивается зона влияния родителей на интимную жизнь ребенка?

Ответы тут: https://sexologvasilenko.com/sex-education

Читать полностью…

Я не люблю, когда кто-то дискредитирует антидепрессанты и другие психотропные препараты, которые одобрены для лечения психических расстройств.

Поэтому я не смогла пройти мимо заявлений Глюкозы о том, что её гримасничание, мат, бессмысленная речь и странные касания половых органов на сцене были следствием употребления антидепрессантов и снотворных.

Я понимаю, что человек находится в тяжелой жизненной ситуации: смерть одного близкого человека, нападки со стороны другого ранее близкого человека. Но это не повод для того, чтобы врать.

Причём врать далеко небезобидно, так как люди имеют кучу страшилок на тему психиатрии и приёма препаратов. И каждый психиатр знает, как бывает сложно уговорить человека их принимать, потому что люди бояться, что станут зависимыми, превратятся в овощ и т.п.

А тут лидер мнений, популярный человек так позорится на всеобщее обозрение и потом, пытаясь обелиться, говорит, что причина в психотропных препаратах.

И получается психиатрия протянула человеку, который проживает тяжелый жизненный период, руку помощи, а вместо благодарности получила обвинения и подрыв доверия к себе.

И знаете, это очень похоже на ситуацию, когда ты даёшь приют и поддержку подруге, которая пытается уйти из абьюзивного брака, а потом она возвращается к мужу, и ты оказываешься крайней, потому что якобы настраивала её против него.

Теперь что касается того, могут ли антидепрессанты и снотворные оказывать такое влияние на поведение.

Если мы откроем сайт drugs.com и почитаем аннотации к антидепрессантам, то мы можем найти упоминания о том, что тот или иной препарат может в очень редких случаях вызывать возбуждение и потерю контроля над поведением.

И чисто теоретически мы, конечно, можем зацепиться за это. Но сначала было бы неплохо исключить намного более частую причину таких отклонений в поведении — употребление наркотиков, алкоголя и других психоактивных веществ. А уже потом валить всё на антидепрессанты.


#психотропные_препараты

Читать полностью…

Осознала важность близости между мной и ребёнком

Ольга, спасибо большое за такой подробный, полезный и интересный курс! Очень его ждала и не пожалела, что прошла. Открыла для себя много тем, на которые разговаривать с ребёнком, подростком, как это сделать наиболее безопасно для наших отношений, насколько это важно и как все темы цепляются друг за друга на протяжении всего взросления. Очень полезны были ваши вставки, как на практике может выглядеть диалог. Также я осознала важность близости и общения между мной и ребёнком и, вместе с тем, сложность, потому что нужно не упустить все)) Огромное спасибо за курс!

Услуга: #школаполовоговоспитания

В каждом разделе Школы полового воспитания вы получите теорию, пошаговые гайды и примеры диалогов в соответствии с возрастом ребенка.

🔸С какого возраста начинать половое воспитание ребенка?
🔸О чем конкретно говорить с ребенком 3-5 лет, 5-10 лет, с подростком?
🔸Что важно для воспитания мальчиков и девочек?
🔸Что делать, если ребенок стесняется таких разговоров?
🔸Как открыто говорить на любые темы без табу и умалчиваний?

Все ответы тут: https://sexologvasilenko.com/sex-education

Читать полностью…

Я ужасно разболелась. За 3 месяца после рождения ребенка это уже второй раз. Ощущение, что я вернулась в школьные годы, когда болела ну очень часто.

Кто не в курсе я уже 3 месяца как мама. Процессы сейчас движутся ооооооочень медленно! И мой мозг опережает мои руки. Я уже представляю какой будет секс-терапия пар, уже продумываю разные игровые штуки (эта секс-терапия будет другой). Но именно моих рук мне не хватает, все варится в моей голове... Разработку секс-терапии нельзя делегировать, как многие остальные процессы. Как видите, в моих блогах продолжается активаность и все это результат подготовки к декрету и работы Насти, моей волшебницы. Именно она не оставляет вас без полезного контента, который был собран заранее.

Почему секс-терапия пар будет другой? Потому что многие из вас живут с убеждением, что учиться сексу неправильно, что все должно быть спонтанно и само по себе. При том даже если у вас этого убеждения нет, оно может быть у вашего партнера.

Поэтому я учту эту особенность и секс-терапия будет совсем не как обычное обучение с практиками. Ну, все узнаете потом.

(Еще бы добраться до разработки приложения, наконец, но пока слабо себе это представляю).

В планах возобновить съемки примерно в ноябре, запустить новые форматы и найти в команду социолога.

Работаю я сейчас хорошо если 2 часа в день. Но хочу сказать, что я очень рада, что подошла к материнству так осознанно, что наслаждаюсь им и могу себе позволить без остановки всех проектов работать всего не более 2 часов в день (и то, параллельно с мамскими делами).

Вот так я себе свое материнство и представляла. Спасибо моей команде! Просто лучшие!

Это были мысли вслух. Иногда хочется с вами делиться и таким.

Читать полностью…