Telegram-канал shababalarab - 👨شباب وبنات العرب👸: Unsorted

👨شباب وبنات العرب👸

23 January 2026 08:08

‏التشنج المهبلي:

لقد دمّر هذا المرض بيوتًا كثيرة.

لا، إنها لا تتظاهر.

اقرأ، شارك، وأعد النشر.

أيها النساء والرجال الأعزاء، تعالوا وتعلّموا...

عندما يقول الجسد لا: التشنج المهبلي، الصمت، وخرافة الباب المغلق

تأتي هذه الرسائل بهدوء، وغالبًا ما تبدأ بنفس الطريقة: "عزيزي الطبيب"، ثم اعترافٌ مُغلّفٌ بالحيرة، وأحيانًا بالخجل. تزوجتُ زوجتي وأنا عذراء، ومع ذلك أشعر وكأن شيئًا ما مسدود، أستطيع لمسها، ونستطيع التمهل في المداعبة، ولكن عندما يحين وقت الجماع، يُغلق الباب. وفي هذه الجملة، تُحوَّل المرأة تقريبًا إلى لغز، وأحيانًا إلى مُشتبه بها. كما لو أن جسدها قرر أن يكون شريرًا. كما لو أن الألم تمرّد. كما لو أن الخوف سحر.

لكن دعونا نقول هذا بوضوح، وبلطف، وبصوت عالٍ بما يكفي لكسر صمت دام سنوات: هذا ليس سحراً. إنها ليست شريرة. جسدها لا يتآمر ضد الحب.

هذا ما يُسمى بالتشنج المهبلي، وهو أكثر شيوعاً مما نعترف به، وأكثر إنسانية مما نتصور.
التشنج المهبلي هو انقباض الجسم عندما ينبغي أن يلين، وانغلاقه عندما ينبغي أن يرحب، ويفعل ذلك دون إذن من العقل. إنه تقلص لا إرادي لعضلات المهبل أثناء الإيلاج، وأثناء الجماع، وأثناء الفحوصات، وأحياناً حتى عند التفكير في الإيلاج.

تقول كثير من النساء: "مهبلي مسدود" أو "أنا صغيرة جداً"، وما يقلنه في الحقيقة هو أن أجسادهن تعلمت الخوف. وهذا الخوف لا يقتصر على من يمارسن الجنس لأول مرة، مع أن العديد من التجارب الجنسية الأولى تتسم به. إنها تخص أيضًا النساء اللواتي مارسن الجنس من قبل، والنساء اللواتي عانين من الصدمات، والنساء اللواتي لا تزال أجسادهن تتذكر الألم من العمليات الجراحية، والعلاج الإشعاعي، والالتهابات، ومن القصص التي كانت تُهمس بها الخالات عن أن الجنس معاناة وأن الأنوثة تحمل. إنها تخص النساء اللواتي تعرضن للاعتداء، والنساء اللواتي نشأن على فكرة أن الجنس خطر مُقنّع بالرغبة.

نعم، لقد حطمت التشنجات المهبلية قلوبًا، وأثّرت سلبًا على الزيجات، وحوّلت غرف النوم إلى ساحات معارك من الشعور بالذنب وسوء الفهم. لكنها ليست فشلًا أخلاقيًا. إنها ليست عنادًا. إنها ليست عقابًا. إنها ببساطة ما يفعله الجسد عندما يشعر بعدم الأمان، لحماية نفسه.

إذن، ماذا نفعل عندما يقول الجسد لا؟
نبدأ بالإيمان، الإيمان بالمرأة، والإيمان بأن الشفاء ممكن. نبدأ بالإرشاد النفسي، خاصةً في حالات الصدمات الجنسية، لأن الجسد يُصغي جيدًا للعقل. لا نلجأ إلى شخص واحد، بل إلى فريق متكامل يضم طبيبة النساء، والأخصائية النفسية، والمستشارة، وأخصائية العلاج الطبيعي، والممرضة المتخصصة، لأن التشنج المهبلي ليس حالة فردية ولا يمكن حلها برأي شخص واحد. نتحدث عن نمط الحياة، وشرب الماء بكثرة، والفوائد الخفية لتمارين قاع الحوض كتمارين كيجل، ونتحدث عن المزلقات، نعم، بسخاء، وبعضها يخفف الألم ويسهل الإيلاج. نتحدث عن الصبر، والتدليك المهبلي، والاستكشاف اللطيف، أحيانًا بتوجيه، وأحيانًا ببطء، وأحيانًا بحرج، ودائمًا بلطف.

نتحدث عن المداعبة، لا كمقدمة، بل كلغة طمأنة. وأحيانًا، عندما يشتدّ القلق، نستخدم الأدوية لمساعدة الجسم على استعادة هدوئه. يمكن استخدام موسعات المهبل، ببطء وانتظام، ليس لإجبار الجسم على الانفتاح، بل لتعليمه أن الانفتاح لا يعني الضرر. نؤكد بوضوح أن الجراحة نادرة، وتقتصر على حالات الانسداد الجسدي الحقيقي، لا بدافع الخوف، ولا بدافع الذاكرة.

نتحدث عن المداعبة، لا كمقدمة، بل كلغة طمأنة. نعم، هذه مشكلة كبيرة، وقد تُفسد العلاقة الحميمة إن تُركت دون حل. لكنها قابلة للعلاج. المساعدة متوفرة. التعاطف يُجدي نفعًا. الحوار يُشفي.

لذا، إن كان جسدك يرفض، فاستمع إليه، لا بغضب، بل بفضول. اطلب المساعدة. احجز موعدًا للاستشارة. عالج الالتهابات. اشرب الماء. تحلَّ بالصبر. كن لطيفًا. لأن الباب أحيانًا لا يكون مغلقًا.

أحيانًا، يكون خائفًا فحسب.