468
این کانال نویسنده افتخاری جهت انتشار دلنوشته و مطالب شاعرانه-عاشقانه می پذیرد 😍 ❤️ @mehrabanan حتما join (پیوستن)
آدما رو از روی ظاهرشون قضاوت نکنید
خیلی از اونایی که خدا رو قبول دارن، خدا قبولشون نداره.
فروغ فرخزاد یه جا برای معشوقش مینویسه:
''اما همین کافی بود، همین که میدانستم
تنم درد تنت را دارد! نه میل تنت را...''
یه نقطه‌ای از دوست داشتن هست که فرا تر از میل و جسمته دیگه بند بند وجودت و ذره ذره قلب و روحت بهش احتیاج داره اون نقطه دوست داشتن واقعیه...
وقتی با کسی اختلافتون میشه
از جملات صحیح استفاده کنید!
- کاش میفهمیدی چی میگم!
+ من دوست دارم این موضوع رو از زاویه ی دید منم ببینی و درک کنی.
- من فعلا حوصله هیچیو ندارم، بیخیال بابا
+ امروز یکم بهم ریخته هستم بزار بعدا باهم صحبت میکنیم عزیزم
- چرا نمیفهمی چی میگم؟
+ میشه لطفا به حرفام بیشتر دقت کنی!
- نمیخوای حرف بزنی؟
+ اگه دوست داشتی من میخوام حرفاتو بشنوم
- اصلا چی داری میگی؟
+ لطفا اینقدر زود قضاوت نکن من و شخصیتمو در نظر بگیر.
بلندشو، حرکت کن و از بزرگیِ اهداف و کوچکیِ جهانت نترس!
خرده سنگی که محکم خودش را به آب انداخت، فکرش را نمی‌کرد موجی می‌سازد و تمام برکه را تکان خواهد داد.
همه‌ی ما به میزان باورمان رشد میکنیم و به قدر جسارتمان به هدف می‌رسیم.
چنان آغوش وا کن بر منِ تنها
که انگاری نداری بعد از آن آغوش،
دیگر در جهان کاری
۶۰ سالت که بشه تمام آرزوت اینه یه نفرو داشته باشی تا حرفت و بفهمه و آرومت کنه.
برای بدست آوردن اون آدم باید بین ۲۰ تا ۳۰ سالگی خوب انتخاب کرده باشی.
این یکی از مهمترین سرمایه‌گذاری‌‌های بلند مدت زندگیه ولی خیلیا سود کوتاه مدت میخوان.
قانونی در روانشناسی می‌گوید:
اگر شما تصویری از آنچه می‌خواهید باشید
در ذهنتان بسازید و مدت طولانی این
تصویر را حفظ کنید؛
دقیقا همان خواهید شد...
میدونستی که یه تئوری هست به نام Chaos theory یا همون butterfly effect که میگه: کوچیکترین و جزئی‌ترین تغییرات و تصمیماتِ لحظه‌ای، تعیین کننده مسیر کلی زندگیمونن!
یه نه گفتن، پنج دقیقه زود رسیدن، یه تیک اشتباه، یه تماس گرفته نشده، یه خداحافظی گفته نشده؟
“صرفا چون برنامه‌ای برای امروز ندارید”
با هرکسی قرار کافه و شام نذارید،
“صرفا چون خوش میگذره”
دورهمی و مهمونی هرکسی رو قبول نکنید،
“صرفاً چون حوصله‌تون سر رفته”
با هر کسی حرف نزنید چت نکنید،
“صرفاً چون تنهایید”
با هرکسی وارد رابطه نشید.
اتفاقاً همین ارتباطات سادست
که شخصیت شمارو تشکیل میده.
«نه گفتن» نشونه‌ی غیر اجتماعی بودن نیست،
فقط ثابت میکنه چقدر برای قلب و روح و
افکار و شخصیت و خودتون ارزش قائلید.
تو لیاقتش رو داری که یه نفر
با افتخار جوری بهت نگاه کنه که انگار
همه‌ی موفقیت زندگی‌ش هستی...
کسی که تو برایش، جدا از هر آنچه برایت اتفاق افتاده و جدا از هر آنچه دیگران فکر می‌کنند، وجود داری و ارزشمند هستی. کسی که دائما بهتون یادآوری کنه که تو برای من کامل و زیبایی
دوست داشتنِ یه آدمِ خوب وبی نقص کار خیلی آسونیه؛
درستش اینه که وقتی خسته و ناراحتی یا تو ضعیف ترین حالتِ ممکن خودتی شخصیو تو زندگیت داشته باشی که یادت بیاره چقدر با ارزشی؛
چقدر با تموم مشکلات و اشتباهات قابل احترامی؛ کسی که یادت بیاره هنوز دوست داشتنی هستی و همیشه لایق بهترین هایی...
اسفند، اردیبهشتی‌ترین حالتِ زمستان است...
از همان ماه های خوبِ خدا که جان می‌دهند برای دل را به خیابان زدن‌های بی‌هوا و قدم زدن‌های طولانی ...
انگار تمامِ آدم‌ها، تن‌پوشی از مهربانی به تن کرده اند و لب‌های تمام عابران شهر، در صمیمانه ترین حالتِ لبخند است .
اسفند، به گرگ و میشِ صبح می‌مانَد،
به خورشیدی در آستانه‌ی طلوع،
و به رنگ‌های بنفش و سرد و بی روحی، در آستانه‌ی سبز شدن ...
اسفند یعنی زمستان رفتنی‌ست ،
یعنی بهار، در راه است ...
اینکه دیگران چگونه با ما رفتار می‌کنند، کاملا به خودشان مربوط است، اما ادامه‌دادن با آنها و اینکه اجازه دهیم همان رفتار همیشگی را با ما داشته باشند، قطعا انتخاب ماست.
این ما هستیم که تصمیم می‌گیریم برای دفاع از خود جلوی آنها بایستیم یا نه
بعضی‌ها هستند که می‌گویند:
«بی تو نمی‌توانم زندگی کنم»
من از این دست آدم‌ها نیستم!
من بی تو هم می‌توانم زندگی کنم؛
اما اگر با تو باشم،
جورِ دیگری می‌توانم زندگی کنم...
یه استاد داشتیم همیشه می‌گفت: اگر فکر می‌کنی حرفی رو «باید» بزنی و دیگه هیچ زمانی فرصت گفتنش نیست، درنگ نکن!
ولی اگر فکر می‌کنی هنوز میتونی برای گفتن اون حرف صبر کنی، حتی چند لحظه، اون موقع درنگ کن...
یکی از نشانه‌های رشد و بلوغ آدمیزاد، تشخیص درست‌‌ترین رفتار در همین دو راهیه؛
تأمل یا اقدام...
به قول مرصاد اعرابی:
بعضیا مثل بهشتِ متحرکن؛
اونقدر باصفا هستن که
باهاشون لبِ جدولم بشینی، خوش میگذره.
در واقع مهم‌تر از جا، آدمشه..!"
عباس معروفی در تعریف از عشق دو طرفه خیلی قشنگ میگه:
گاهی با دویدن به سمت کسی نفسی برای ماندن در کنار او نخواهی داشت، پس با کسی بمان که نصف راه را به سمتت دویده است
ارتباطش رو با دختره قطع کرده بود.
ازش پرسیدم چرا؟
گفت دختر خوبی بود ولی شدید نیاز به مراقبت داشت.هر حرفی بهش برمی خورد. سر هر بحثی میزد زیر گریه، کاراشو من باید پیگیری می کردم. با اینکه تیپ و قیافه و هیکلش رو پسندیده بودم، اما مدام دغدغه داشت که نکنه خوشگل نیست.
یکی دو بارم که گفتم باید یذره جدی تر راجع به رابطه مون حرف بزنیم، هول میکرد و به هم میریخت و خواهش تمنا میکرد تموم نکنم باهاش. اصلا خلوت و تنهایی براش تعریف نشده بود. مدام باید با من در ارتباط می بود. رابطه براش بخشی از زندگی نبود. همه ی زندگی بود!
یعنی هدف و برنامه نداشت اصلا.
گفتم: ولی فکر کنم دوستش داشتی!
گفت دختری که ضعیفه بعد یه مدت از چشمت میفته. چون احساس امنیت نمی کنی کنارش.
سکوت کردم. نمی دونستم چی بگم.
تیکه کلام انسان های قدرتمند:
- خیلی آسونه
- حلش می کنم
- متاسفم ، اشتباه کردم
- فوق العاده بود
- لطفا
- نظرت محترمه
- درستش میکنم
- روز خوبی داشته باشی
- سعی می کنم
- واقعا عالی بودی
می‌نویسم که یادم بماند:
«کنترل زبان و آزار نرساندن به دیگران، یکی از مهمترین نشانه‌های بلوغ عقلی، روانی، و رشد شخصیت در انسان است...»
عادتهایی که معجزه میکند
با ملایمت =سخن بگوئید
عمیق = نفس بکشید
شيك = لباس بپوشید
صبورانه = کار کنید
نجیبانه = رفتار کنید
همواره = پس انداز کنید
عاقلانه = بخورید
کافی = بخوابید
بی باکانه = عمل کنید
خلاقانه = بیندیشید
صادقانه = عشق بورزید
هوشمندانه = خرج کنید
خوشبختی یک سفر است نه یک مقصد هیچ زمانی بهتر از همین لحظه برای شاد بودن وجود ندارد زندگی کنید و از حال لذت ببرید....
تو ذوق منی برای ادامه ی زندگی،
قوت قلبمی برای سختیای مسیر این دنیا
تو تمام چیزی هستی که میتونه بهم توان ادامه دادن بده.
تو امید منی.
یه جمله‌ی عربی بود که می‌گفت:
"أشعُر بأنَّ لي قلبين حين نضحكُ معًا"
یعنی:
"وقتی‌که با هم می‌خندیم، انگار که دوتا قلب دارم"
چقدر قشنگ میگه لعنتی
تو یه کتابی خوندم که نوشته بود: یکی از نشانه‌های بلوغ رفتاری در ارتباط با دیگران اینه‌که فرد مقابل رو شخصی در حال تغییر ببینیم و اسیر برداشت‌های خودمون از گذشته‌ی اون آدم نباشیم.
تغییر تنها پدیده‌ی غیرقابل تغییره و آدم‌ها ممکنه رفتاری که امروز دارن رو فردا دیگه نداشته باشن.
روز جهانی زن رو تبریک میگم و اگه بخوام به عنوان یه روانشناس توصیه‌ای به خانم ها داشته باشم ایناست...
روی استقلال مالی خودت بسیار کار‌کن و نذار برات وابستگی مالی تبدیل به ضعف و ابزار کنترلت بشه.
راحت بگم بزرگ ترین بی رحمی به خودت، مقایسه خودت با آدم هاییه که هیچ وقت در شرایط تو نبودن و چیزهایی که تو از سر گذروندی رو نداشتن
سیر کمال‌گرایی نشو؛ اون ایده و هدفی که داری رو شروع کن حتی اگه شکست بخوری، نذار ایده‌آل های ذهنی که توی کودکی برات با جملاتی مثل حتما باید بیست بشی ساختن بند اسارت امروزت بشه
هم می تونی آرایش کنی هم می تونی اهل کتاب باشی!
+این چیزها اصلا مخالف هم نیست، در واقع کاری که فکر می‌کنی برات خوبه رو انجام بده نه خوب بقیه رودختر خوب بودن؛ حرف گوش دادن‌و باب میل همه بودن نیست
+بذار خلاصت کنم، تو هیچ‌وقت نمی تونی باب میل همه باشی،آدمی که تلاش میکنه همه رو داشته باشه تنها ترینه و در آخر
هیچ رابطه ای
هیچ دوستی
هیچ شغلی
مهم تر و با ارزش تر از خودت و آرامش و سلامت روانت نیست و نخواهد بود.