🚩А я напоминаю о нашем основном канале.
/channel/brotherhood_channels
Обязательно все подпишитесь, большинство движений именно там.
Завтра удалю, кто не подписался - подписывайтесь.
Это намного лучше, чем рилсы и однотипные каналы читать.
Научился продавать - обеспечил себе безбедную жизнь.
⌚️Я серьезно. Кто не подпишется - потом очень сильно пожалеет.
24 часа и поста не будет. Заходи прямо сейчас.
🍀 Розыгрыш
🥰В нашем канале будет розыгрыш 5 месячных подписок на форум Brotherhood premiumбыл завершён.
🥇VV @defaettrump #xXw2SЧитать полностью…
🥈Sergey @sergomax #L52lu
🥉. @noting21 #zEIJ0
4. V @VIadmadness #M6OJg
5. Нико @pride_never #fBNPP
6. Дмитрий @Vertytx #9bsul
7. Кирилл @krstlv1 #HUE6S
🥰В нашем канале будет розыгрыш 5 месячных подписок на форум Brotherhood premium
Подпишись на все каналы и жди конец розыграша.
Победителям в личные сообщения отправим сылку на папку со всема подканалами и самым форумом.
Всем удачи и успехов 🤝
Работаем.
⏳ Подведение итогов:Читать полностью…12:30 26-08-2024(Московское время)
🏆 Призовых мест:7👤
☝🏾
ПРО ОСНОВУ: тренировки для мышечного роста. Что делать до, во время и после тренировки.
☝🏾 про завтрак и двухразовое питание, почти полчаса информативного видео
Читать полностью…
Что то похожее вы никогда не найдете.
Такой проект эксклюзивный и огромный.
1000₽ это же не много .
МУЗЫКА
Как ее слушать и какая она бывает? Как она на мозг влияет и как это контролировать?
📌 Эта статья для тебя будет служить путеводителем по теме музыки, это особенно важно в современном мире, который битком заполнен музыкой на каждом углу.
🎶 Музыка появилась в истории человечества 40-50 тысяч лет назад, это эпоха Верхнего Палеолита. Первыми музыкальными инструментами у древних людей были костяные флейты и ударные инструменты типа примитивных барабан. Сохранились останки этих костяных флейт, и радиоизотопный метод датирования гласит именно о том, что они были сделаны 40-50 тысяч лет назад.
Но что на счет музыки как искусства? Это времена античности, точнее около двух тысяч лет назад. Древний Рим подарил человечеству не мало музыкальных инструментов и переосмысления этих ритмичных звуков.
Сейчас музыка повсюду. Люди, жившие 100 лет назад, не могли и представить, что сейчас количество производимой музыки будет избыточным. Каждый, кому не лень, выпускает песни и альбомы, делает каверы и инструменталы. На spotify каждый месяц загружается 1.300.000 песен. БОЛЬШЕ МИЛЛИОНА КАЖДЫЙ МЕСЯЦ!
📌 Существует 6 видов музыки: народный фольклор, эстрадная, симфоническая, хоровая, камерная и театральная.
Симфоническая, хоровая и театральная относятся к разделу классической и сдержанной музыки, для тонких любителей и эстетов. Аристократов и интеллектуалов, если вам так угоднее. А вот эстрадная это как раз и есть рок, хип-хоп, попса, джаз, блюз, шансон и так далее. Именно в этих жанрах и производится кошмарно огромное количество песен каждый месяц со всех уголков Земли.
🎺 В древности люди использовали музыку (те самые костяные флейты итп) во время важных обрядов и просвещений. Чуть позже, в средневековье, музыка стала досугом богатых и образованных (что редкость) прослоек населения. Слушали ее в свободное от каждодневной рутины время, чтобы расслабиться и преисполниться высоким искусством. Далеко не каждый человек имел возможность писать, сочинять музыку, и даже ее слушать. Это была привилегия богатых и избранных.
📌 А сейчас к музыке может дотронуться буквально каждый. Не только послушать, но и сочинять, и выгружать в интернет. Музыки стало настолько много, что из бесконечного числа "музыкантов" по истине тяжело найти настоящих профессионалов, умеющих делать качественную музыку.
Но почему люди так поголовно стали зависимы от прослушивания музыки, даже если она "низкосортная"? Дело в особенностях воздействия музыки на наш мозг, точнее на дофаминовую систему.
🧠 Наш мозг продуцирует дофамин в ответ на N-ое количество информации. Если информация ему кажется неизвестной и интересной, он включает рубильник и дофамин льется из всех щелей, делая тебя замотивированным по самые помидоры. Эта система была создана природой для того, чтобы мы обучались, не сидели на месте, постоянно развивались. Нет дофамина - значит нет интереса к окружающему миру - значит нет желания изучать и становиться лучше.
Музыка тоже является информацией, вдумайся в это. Куплеты, припевы, бэквокал, акапелла, все это и есть единицы информации. Получая эту информацию через уши, наш мозг отвечает большими порциями дофамина, потому что тут включились два рубильника: полученная информация одновременно и неизвестная и приятная! Именно поэтому когда мы сто раз послушали любимую песню, нас от нее тошнит, мы больше не хотим ее слышать. Фактор неизвестности пропал. Дофамина не выделяется на эту музыку. Ты ищешь новую, которую еще не знаешь.
❌ Мастурбация музыкой заставляет мозг работать на выработку дофамина, а рецепторы ведь устают! В ответ на такую активность они снижают чувствительность!
🎷 Мы можем иногда слушать музыку для того, чтобы расслабиться или, наоборот, разозлиться (например, перед выступлением на соревнованиях). Во время тренировки слушать музыку не рационально из-за двух весомых причин:
1. На тренировке у нас и так вырабатывается дофамин благодаря движениям и мышечному напряжению.
2. Музыка заставляет мозг еще больше вырабатывать этого нейромедиатора, в результате чего мы хуже чувствуем напряжение в целевых мышцах.
Про важность социализации и как найти единомышленников
Читать полностью…
Поговорим о насущном. БЛЯТЬ.❤️🔥
За что мы любим всех этих прекрасных созданий под названием "девушки"?
Правильно, за их красоту. И не надо говорить мне, что внешность не главное. Якобы интерес, забота, то как она думает, стоит на первом месте. Хуйня полная, мужики.
✅Внешний вид, вот, что нас притягивает в первую очередь, именно на него мы обращаем внимание и после этого, в нашей голове возникают процессы, которые вызывают дальнейший интерес.
❌Если бы нам нравились девушки только за то, что они "умные", то и сидели бы мы в интернетах, переписывались, даже не трахались с ними. А нахуя нам секс, когда она так интересно мыслит, очень умная и вообще у нее 800 высших образований.
К чему я веду, сопсна.
К тому, что девушки думают точно также. За исключением продажных "алых коленочек", у долго-долго сосавшей хуй девочки. Которые за money готовы ложиться под старого, морщинистого, толстого, вонючего, сука, скуфа.
А нормальные девочки, они смотрят на внешку в первую очередь. Они оценивают твой внешний вид, ухоженность, твой стиль, а после всего, только обращают внимание на ход твоих мыслей, харизму и прочее.
Запомните!
Крутой, бородатый, харизматичный хуй, в грязных порваных вещах, которые он достал с мусорных баков, никакой девочке нахуй не нужен.
А вот стильно одетый,
приятно пахнущий молодой человек ( поинтом будет твоя начитанность и образованность ) - заставит девочку обратить на тебя внимание.
Вот и думай головой. ⚖️
🎁🎁🎁🎁🎁
ЗОЛТОН ШАРИТ
🤜 «Кто абсолютно не знакомый из проектом»
Пишите в личку @Brotherhood_premium
пробный доступ и я скину вам ссылку
Как говорят ближе к делу🤝
Меньше слов больше действий
САУНА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
МЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ БАЗУ👇🏾👇🏾👇🏾
После тренировки нам нужно охладить тело, а не нагреть.
Нагревали мы его во время самой тренировки, мы разрушили мышечные волокна, заставили напрягаться ЦНС, сердечно-сосудистую систему. И теперь нужно охладиться.
Зачем? Во-первых, чтобы снять воспаление. В следующие дни у нас будут заметно меньше болеть мышцы и связки. Это огромный бонус, ведь тогда мы в повседневной жизни ничем не ограничены.
Во-вторых, чтобы увеличить после тренировки синтез тестостерона, соматотропина и дофамина. Мы, как минимум, себя лучше ощущаем после этого. Как максимум, усиливаем анаболический отклик в мышцах.
Но что происходит, когда после тренировки заходим в сауну? Открываю ящик Пандоры - поднимается температура тела. Что это значит? Поднимается пролактин.
Чтобы понять чем это худо, надо разобраться в одном моменте 👇🏾
После тренировки наш организм еще около 1-2 часов вырабатывает тестостерон и гормон роста в весьма больших количествах. Если придя в раздевалку мы снимаем с себя кружевные трусики и идем в сауну, то мы поднимаем пролактин. Когда поднимается пролактин, падают тестостерон и соматотропин. Результат - более медленное восстановление мышц и менее выраженный анаболический эффект в тех же мышцах.
Наша задача - охладить тело после тренировки по вышеперечисленным причинам.
Мы можем зайти в сауну, но если пробудем там меньше 10 минут и после этого примем ледяной душ.
По этой теме есть вопросы?
⁉️ НЕ ЗНАЕТЕ ГДЕ КУПИТЬ КАЧЕСТВЕННЫЕ БАДЫ?
Тогда добро пожаловать в магазин БАДов ALIF STORE 🤩
⚡️У нас вы найдете:
— Витамины и минералы 🤩
— Ноотропы для мозга 👁🗨
— Тестобустеры 👹
АБСОЛЮТНО К КАЖДОМУ ЗАКАЗУ НАШИМ КЛИЕНТАМ МЫ КЛАДЕМ БОНУСЫ 🎁
👌 КАК ВЫЙТИ ИЗ НИЩЕТЫ ДО 10.000$/мес ЗА 5 МЕСЯЦЕВ
Ярослав продемонстрировал это в своем канале на своем примере:
— Вышел из нищеты на доход в 10к$ в месяц за 5 месяцев
— Продюсировал окружение Арсена Маркаряна
— Помог 300 людям зарабатывать на продажах своих услуг, прокачивая их навыки
😎От себя хочу порекомендовать блог хорошего товарища:
• Продюссер окружения Арсена Маркаряна
• Абсолютная акула в продажах.
• Доход больше 9000$ в месяц
🤩Кстати, всем кто делает меньше 3333$ надо подписаться на эти 2 канала.
⭐️/channel/brotherhood_channels
⭐️/channel/darkaliance
Это не реклама. Там освещаются очень важные вещи, касаемо гринда и не только. Заходи и получай фундаментальные знания.
не волнуйся, на них подписка бесплатная пока что😆
📢Мы залили материалы с приватки Scammersa Элитта.
🏆Теперь в одном канале собраны лучшие посты.
— Подкасты про жизнь
— Терапии и розборы
— Биохакинг
— Полезные инсайти
💵И многое другое. Не упусти шанс получить ценные знания совершенно бесплатно.
➡️/channel/scamsociety_privatka
➡️/channel/scamsociety_privatka
➡️/channel/scamsociety_privatka
🌟Невежество поощряется, дабы народ не мог узнать, где причина его страданий .
Исходя из этого, я хочу делать всё, чтобы искоренить невежество, поделившись с вами своими знаниями .
Хватай мою руку 👈/channel/yassaev
😬ТЫ ДОЛЖЕН СТАТЬ ЛУЧШИМ
Родители пахали, чтобы ты вырос и вытащил семью из бедности
🌟БЛЯТЬ НЕ ПОДВЕДИ ИХ
В этом поможет Malehood, где я пишу:
- Как быть лучшим во всех сферах
- Как стать успешнее 98% людей
- Как соблазнить любую девушку
ТВОЙ ШАНС СТАТЬ ЛУЧШИМ: MALEHOOD
ЗАВТРАК
Итак, в этой статье я постараюсь изложить то, что было сказано в получасовом видео, и попытаюсь добавить то, о чем сказать забыл.
На протяжении сотен тысяч лет наши предки, просыпаясь рано утром, приступали к активному поиску пищи. Или охота или собирательство. И то и другое были катастрофически сложными и опасными занятиями. На поиск еды уходило много часов, ведь чтобы убить антилопу, самцы придумывали тактику охоты, часами неподвижно сидели в засаде, ожидая нужный момент для резкой атаки.
Они могли преследовать добычу часами, пока та не рухнет на землю от усталости. Наши предки тащили эту тушу домой, разделывали ее, когда появился огонь - жарили, и только потом приступали к поеданию. В какой-то день на это уходило больше времени, в какой-то немногим меньше. В один день кто-то из самцов во время охоты мог погибнуть, а в другой день все оставались живы.
В нашем ДНК это глубоко отпечаталось, и именно поэтому пик нашего кортизола и тестостерона приходятся на раннее утро. Именно в 5-6 утра у нас в крови бурлят эти гормоны, заставляя проснуться и начать физическую деятельность. Кортизол высвобождает глюкозу из клеток в кровь, чтобы организм использовал глюкозу как быстрое топливо во время активности.
Поэтому, если вы услышите, что кто-то говорит против об утренних тренировках натощак по причине и так высокого кортизола, просто задайте такому человеку вопрос: "а для чего утром кортизол высокий?".
Мы привыкли не получать пищу в первые несколько часов после пробуждения, ведь программа нашего поведения прямо говорит о том, что еду нужно заслужить (ДОБЫТЬ)!
Нужно знать, что происходит с гормонами после приема пищи. Когда мы голодны, у нас высокий грелин, он увеличивает выработку гормона роста, за этим повышаются ифр-1 и тестостерон, за тестостероном взлетает дофамин, затем и ацетилхолин.
Как только мы становимся сытыми, повышается лептин, который снижает выработку ифр-1, и повышается инсулин, который снижает выработку гормона роста и тестостерона, в результате чего падают и дофамин с ацетилхолином. А если упал тестостерон с дофамином, то повышается пролактин. Будучи сытыми, мы более ленивые, усидчивые и менее любознательные.
"Цени пищу, словно голодный, но ешь так, как будто бы сыт."
(с) Альфонс Алле - французский писатель, основатель черного юмора.
ТЫ МНОГО УПУСКАЕШЬ, СЫНОК, ЕСЛИ ЕЩЕ НЕ ПОДПИСАН НА IM🦍
У тебя есть два пути:
1. Потратить кучу времени и сил, оставаясь в тени тех, кто уже добился успеха
2. Подписаться на INCREASE MOTIVATION и уже завтра почувствовать себя настоящим мужчиной и зарядиться космической энергией:
🔹 как повысить уровень тестостерона натуральными способами
🔹гайды на рост, сон, набор массы , сушку и др.
🔹заряд мотивации на каждый день (админ показывает путь своего становления)
🔹как стать тем самым парнем, которому дают все бабы
5 минут чтения канала заменят годы работы над собой: /channel/+ppmpLwL_kHwwNGI6
Каждая секунда реагирования на реальность = равна упущенной секунде воздействия на реальность.
Стать сильнейшим.
🔤 🔤 🔤 🔤 🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Представляем вам наш неповторимый и архиполезный проект — Brotherhood premium. Это место возможностей и бескрайних источников информации для воплощения мечты в жизнь, реализации своих целей и амбиций.
❓Что там есть?
Как вы могли заметить в видео, закрытый форум состоит из множества веток и дополнительных каналов. Каждая такая ветка доверху наполнена эксклюзивной информацией того или иного автора. То есть наш форум - это место, где собрано огромное количество закрытых материалов от ведущих экспертов по разным темам. Вот вам ещё пару фактов о форуме:
1️⃣ На видео был показан не весь форум, скрытое увидите, когда зайдёте.
2️⃣ Все материалы там покупались за деньги и порой даже очень большие. Не глупые поймут, что за 1000р мы, можно сказать дарим вам возможность изменить жизнь и стать намного лучше.
3️⃣ Послание новичкам: Если ты тут, значит уже встал на путь истины. Этот проект единственный в своем роде, который направлен на реальную помощь людям. Мы будем расти, создавать, изменять и достигать. С радостью ждём тебя в нашем братстве!
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Получить доступ в закрытое братство:
➡️ https://paywall.pw/gq6g47jzlqoz
➡️ https://paywall.pw/gq6g47jzlqoz
➡️ https://paywall.pw/gq6g47jzlqoz
🛍Цена: 1000р в месяц
Минимальная плата, для того чтобы отсеивать гоев и халявщиков.
🔥🔥🔥РОЗЫГРЫШ, сразу же!!!
1 призовое место в виде СИАЛИСА❗️❗️❗️
Условия:
1️⃣ Быть подписанным на наш магазин!
2️⃣ Пригласить в канал 2-х своих друзей(или любого другого человека) вот ссылка -🔗 /channel/infinitumfire8
3️⃣ Кликнуть на регистрацию в боте- t.me/RandomTGbot?start=1362886966
Условия максимально просты, поэтому жду от вас актива.
Итоги подведем, как только в канале наберется 333 человека.
После того, как определится победитель, все условия будут проверены на выполнение. Если не все ладно, будет проведен повторный розыгрыш!
Тебе не надоело подписываться на сотни однотипных каналов, которые не учат ничему толковому?
Все так же деградируешь мечтая о "лучшей жизни"?
ХВАТИТ!
Переходи к Мистеру Дарку, он научит тебя крутить мир на своем пальце.
У тебя ОГРОМНЫЙ ПОТЕНЦИАЛ, используй его!
Выбор за тобой: стать тем, кем мечтаешь или остаться на месте.
@mrdark_club
СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА
СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА ОНА ЕСТЬ В ТЕБЕ СИЛА СИЛА ОНА ЕСТЬ В ТЕБЕ СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА
СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА
СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА СИЛА
Подписка навсегда
В качестве обновления материалов и началом нового месяца, сделали подписку со скидкою
Используй свои мозги по назначению 🚀
🥺🥳😚🙃🙂🥳🤔🙃😌😿
🗣Просто подпишитесь на все мои проекты чтоб поддержать меня,и была мотивация пилить сливы
➡️ Brotherhood
➡️Там больше материалов по увеличению роста, гайдов различных, подборок добавок, и материалы для розвитие личности мужчины ⬆️, каторие виходят очень часто
1️⃣Перфекционизм[подкаст]
2️⃣ Поколение, Виросшее на пролактине
3️⃣ Почему порно убивает
4️⃣Соцсети убийство для молодежи
5️⃣ ТОП ДОБАВКИ ОТ СТРЕССА
6️⃣Как пить бады
7️⃣ Влияние музыки на организм
8️⃣ Подкаст Лекарство от мигрени
9️⃣ КАК СОЦСЕТИ СДЕЛАЛИ ЧЕЛОВЕКА НЕСЧАСТНЫМ1️⃣1️⃣0️⃣ ГЛЮКОКОРТИКОИДНАЯ НЕЙРОТОКСИЧНОСТЬ
1️⃣1️⃣ГЛЮКОКОРТИКОИДНАЯ НЕЙРОТОКСИЧНОСТЬ Ч2
1️⃣2️⃣ ЗАВТРАК
1️⃣3️⃣Тренировки для мышечного роста[подкаст]
1️⃣4️⃣ Про важность социализации и как найти единомышленников
1️⃣5️⃣ Информативное видео про завтрак и двухразовое питание
