Простые рецепты - канал с простыми и вкусными рецептами. Уникальный контент, не заезженные, а свеженькие блюда. Дёшево, просто и вкусно.
@prostoivkusn
Книги & Аудиокниги - канал который поможет тебе с пользой провести время. Новая книга каждый день.
@tgbooks
Представляем вашему вниманию лучшие каналы Telegram за сентябрь на которые стоит подписаться:
1. Экономика (@economika)
Самый авторитетный экономический канал. Ведется с 2015 года.
2. Investcenter (@investcenter)
Проводник в мир современных инвестиций. Мы знаем как заработать много и быстро.
3. Экономика. Статьи (@economika_news)
Только большие статьи и авторитетные взгляды на главные мировые вопросы.
4. Экономика. Трейдинг (@economika_tv) Консолидируем мнения людей на экономические вопросы, предоставляем статистику и помогаем торговать.
5. Экономика Бот (@economika_bot)
Бот, который входит в топ-20 ботов мира. Самый полезный финансовый помощник.
6. Kapitalizm (@kapitalizm)
Самые оперативные аналитические сводки от лидеров мнений.
7. ULTRA (@ultra_it)
Флагман в мире IT, не читаешь Ультру не знаешь ничего. Один из первых каналов в Telegram.
8. Promo:kod (@prkod)
Промокоды, скидки, лайфхаки и приглашения. Канал который позволяет вам экономить деньги ежедневно.
9. Независимость (@nezavisimost)
Первый политический канал в Telegram. Его читали, когда ещё не было Незыгаря, Сталингулага и Караульного. Спустя год возобновил свою работу.
10. iTLGRM (@itlgrm)
Все новости о Telegram в одном месте. Помогаем ориентироваться в Telegram и быть в курсе последних событий.
вляем салат. Я заправляла сметаной. Хорошенько перемешиваем.Салат из редиски с яйцом готов. Подаем немедленно
5. Салат с пекинской капустой и курицей
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Отварное куриное филе – 300г
● Отварное филе кальмаров – 3 шт.
● Болгарский перец – 1 шт.
● Пекинская капуста – 300г
● Помидоры – 2 шт.
● 1 среднее яблоко (кисло-сладкое, типа семеренко)
● Соль, сметана(или натуральный йогурт), сок лимона
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Куриное филе нарезать кубиками, филе кальмаров – полосками или соломкой.
2. Помидоры и яблоко вымыть, обсушить, разрезать пополам, вырезать середину с семенами, нарезать кубиками (кубики яблок сбрызнуть соком лимона).
3. Пекинскую капусту вымыть, обсушить, тонко нарезать.
4. Болгарский перец вымыть, вырезать семена, ещё раз промыть, обсушить, нарезать кубиками.
5. салатнике смешать куриное филе, филе кальмаров, помидоры, болгарский перец, кубики яблок и пекинскую капусту, посолить, добавить йогурт, хорошо перемешать.
@shcook