552
گروه آموزشی شنا آنلاین لطفاً #مرامنامه را مطالعه کنید. آموزش شنا، اصلاح تکنیک و آماده‌سازی حرفه‌ای با حضور مدرسین برتر شنای کشور 🇮🇷 ✔ #سوال، #جواب لینک گروه : 👉 @ShenaonlineGroup لینک کانال : 👉 @Shenaonlineir
سلام دوستان. من وقتے کرال پشت میزننم نمیتونم روے یڪ مسیر صاف حرکت کنم و مسیرم کج میشه دلیلش چے هست ؟
Читать полностью…
سلام
من برای اولین بار هست که میخوام تو این سمپوزیوم شرکت کنم
لطفا شرایط رو توضیح میدید ؟
https://swimacademy.ir/courses/modern_recovery_1/
Читать полностью…
سلام
شناوری یکم زمان میبره ترس اززیر آب رفتن باعث میشه شما خودتون رو سفت کنید نگران نباشید عجله هم نکنید
به نظر من اول یه دوقلو تو مایوتون بذارید یا دوتا تخته تو دو دستتون بگیرید ودستاتون وباز کنید وبه آرومی خودتون ورها کنید
موقع بلند شدن هم اول زانو رو داخل شکم جمع کنید و صورتتون رو بکنید تو آب پاتون رو بزنید زمین
باسلام
من تازه دارم کلاس شنا میرم
اموزش دراز کشیدن رواب ( کرال پشت ) اموزش اولیه که خودت رو اب نگه داری وبلند شدن رو یاد نگرفتم های میرم زیر اب
میشه لطف کنید اگر کلیپ در این زمینه دارین برام بفرستین ممنونم
سلام صبح بخیر
به نظربنده باید شنا آموز مهارت ۴شنا رو کامل یاد گرفته باشه و بعد برگشت آموزش داده بشه
اما نهایتا بله جزو موارد آموزش هست
سلام،منم مثل شماسال ۹۸امتحان تئوری رودادم وقبول شدم.ولی عملی دیگه به خاطرکروناکنسل شد.
تااینکه شهریور۱۴۰۱امتحان عملی روهم دادم وقبول شدم.
برای ما گفته بودن اعتبارتئوری دوسال هست ولی به خاطرکرونا یکسال هم اضافه کردن شدسه سال.
باهمون مدرک تئوری سال۹۸امتحان عملی روهم دادیم
سلام فکرمیکنم اعتبارش یکساله هست اگر بلافاصله بعد از کرونا بود شاید میپذیرفتن
باز میتونید زنگ بزنید فدراسیون واز خودشون بپرسید
یعنی به اطراف با کف پا ضربه نزنم و انگار آب رو حمل کنم به طرفین
Читать полностью…
سلام پای قورباغه و درست میزنم مربیم میگه، ولی جلو نمیرم..شما رو به خدا از تجربیاتتون بگین چیکارکنم
Читать полностью…
سلام
عینک شنا تا ۵۰۰ هرار تومن چی پیشنهاد میکنید؟
سلام یک سوال داشتم برگشت ساده کرال پشت پا رو به دیوار میزنیم و برمیگردیم به سینه روی آب سر میخوریم به جلو...پس یعنی دوباره خودمونو برمی گردونیم به حالت کرال پشت؟
Читать полностью…
سلام مببخشید برای مربیگری شنا درجه۳
.قم
برای مواد امتحانی مطالعاتی اش باید چی‌بخونیم؟
ممنون اگر کتابی جزوه ای هست بفرمایین🌸
سلام وعرض ادب به نظر من مسیر دستاتون درست نیست یه دستتون بالای سرتون هست
Читать полностью…
سلام و احترام. این آگهی سمپوزیوم نیست. یک کارگاه هست. باید تشریع ببرید تو سایت و ثبت نام کنید. هزینش ۳۰۰ هزار ت هست
Читать полностью…
https://swimacademy.ir/courses/modern_recovery_1/
Читать полностью…
سلام. مربے تو این گروه هست که با معلول حرکتے شنا کار کرده باشه ؟
Читать полностью…
سلام،بایدکاملا بدنتون روشل نگهدارین،اگه عضلات بدن منقبض بشن زیرآب میرین.
موقع بلندشدن هم زانوروخم می کنیدبه طرف شکم باکمک دست بلندمیشید.
ممنون ازشماخانم ایزدی.
به نظرمن هم الان زوده یادگیریش.
من خودم دردوره اصلاح تکنیک یادگرفتم.
سلام خدمت اساتیدگرامی.
دردوره تکمیلی برگشت کرال سینه وپشت هم آموزش داده میشه؟ یاجزو مواردآموزشی دوره تکمیلی نیستن؟
سلام و احترام خدمت اساتید و همکاران محترم
اگر کسی نتایج المپیاد دختران که در حال برگزاری در استخر آزادی هست را داره ممنون میشم لطف کنه ارسال کنه
سلام
من یه سوال داشتم
من قبل کرونا سال ۹۸ کلاس های تئوری درجه سه رو گذروندم ولی امتحان عملیش چون به تایم کرونا خورد نرسیدم
الان برای مربی گری باید دوباره تئوری رو بگذرونم یا فقط تست شنا میتونم برم؟
سلام و احترام.
۲ عامل در ایجاد نیروی پیشران دخالت دارند.
۱- مسیر صحیح حرکت پا که همون تکنیکی هست که می فرمایید. پیشنهاد می دم مرور کنید با کتاب ها یا یک منبع صحیح
۲- سرعت حرکت مناسب. وقتی حرکت با سرعت بالا یا سرعت کم‌انجام بشه، پیشروی وجود نداره. یک سرعت بهینه وجود داره. سعی کنید به جای ضرب۶ زدن به آب، آب رو حمل کنید.
سلام دوستان اینجا کسی اموزش خصوصی شنا میده ؟
ممنون میشم پی وی پیام بدید
How to Do a Flip Turn | Backstroke - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=R9twzzllEok
سلام اگه منظورتون امتحان تئوری مربیگری هست،بعدازگذروندن کلاسهای تئوری ازتون امتحان می گیرن.هراستادی خودش جزوه میده وازهمون هم امتحان می گیره.
البته اگه رشته تون تربیت بدنی باشه نیازی به این کلاس و امتحان نیست.
بیماران ام اس نباید بهشون سخت بگیری بداخلاق اصلا نباید باشی باهاشون و اینکه اب گرم براشون خوب نیست اصلا
Читать полностью…