“Брось его” - рекомендация тупая, но беспроигрышная. Выполнить невозможно, так хоть представить!
Читать полностью…
В Ульяновске неизвестный мужчина проиграл на ставках все отложенные на свадьбу деньги. Чтобы торжество все-таки состоялось, жених похитил из офиса микрозаймов 15 тысяч рублей.
https://goo.gl/tMT2iX
Люди так хотят конкретики. А жизнь их целиком зависит от абстракций.
Читать полностью…
Как количество калорий влияет на наше здоровье и продолжительность жизни? http://bbc.in/2rLLP7c 🍏🍟🍔
Читать полностью…
Доверие как девственность - раз потеряно, так уже не вернешь. Хорошая новость - доверие, в отличие от девственности, не утрачивается без остатка. Хотя… что в этом хорошего?
Читать полностью…
Задание классу #деньшэо на понедельник: напишите пост на тему: “Мой главный недостаток это моё главное достоинство” — https://goo.gl/n5kfNE (VK) или https://goo.gl/QZaHWl (FB)
Читать полностью…
Глава 156.
_ В которой автор отыгрывает дедлайн.
Давайте вот как поиграем. Допустим, #деньшэо завтра, и вы хотите в нем участвовать - сделать хотя бы самое небольшое выступление в поддержку движения. И совсем не знаете, как. А у меня только и есть, что этот утренний пост. Что мне вам сказать?
(в общем и в частности)
Плюньте. Плюньте на всю эту сложную очность, а сделайте стрим, то бишь онлайн, или запишите короткое видео - хоть на веб-камеру, хоть на смартфон, и положите в сеть. Проследите только за тем, чтобы камера располагалась на уровне глаз или чуть выше (1) - поставьте ноут на стопку книг, для смартфона купите селфи-палку с ножками. И чтобы света на лице было больше, чем позади него (2). И найдите хотя бы самое общее цветовое решение кадра - строгое или яркое (3). И позаботьтесь, чтобы не было слишком много лишнего шума (4).
(и еще)
Когда начнете трансляцию или запись, держите в голове самый главный, самый важный, самый определяющий момент: через несколько минут всё закончится. Скорей всего, это не будут минуты славы или позора - это будет всего лишь одна запись из десятков, сотен или тысяч, которые вам еще только предстоит сделать, а нет, так и наплевать. Её заметят, в лучшем случае, несколько человек. То есть - ослабьте важность события настолько, насколько это в принципе возможно.
(ну подумаешь, да пошли они все)
Вот, значит, вы перед камерой, и это не очень важно. Если вы не делаете онлайн, то у вас есть множество попыток. Вы не знаете и никогда не узнаете, какая из них будет удачной. Поэтому настройтесь на то, чтобы сделать несколько. Это легко, поскольку ваше выступление занимает всего несколько минут. И сказать вам нужно всего-то четыре вещи. Очень удобно, когда есть структура.
(структура всегда вывезет, любите структуру)
Первое, что сделайте - представьтесь. Это всего одна фраза, и будет круто, если вы представитесь так, чтобы зрителю стала очевидна ваша связь с темой. Которая может быть прямой, косвенной или парадоксальной. “Я Саша Иванов, консультант по отношениям, автор шэо-подхода” - это связь прямая. “Я Петя Петров, у меня семья, которую я хочу сохранять и укреплять, поэтому учусь разным вещам” - это связь косвенная. “Я Сережа Смирнов, программист, и у меня отношения только с компьютером” - это связь парадоксальная.
(покажите связь с темой)
Второе, что сделайте - засветите, о чем будет ваш спич. Вообще это очень короткая фраза: “Я хочу поговорить о вас”. То есть, здесь не про конкретное содержание, а про ценности аудитории, про то, зачем ей вам слушать. Если вам кажется, что “о вас” звучит слишком пафосно, возьмите одну потребность. Потребность аудитории - это та корзина, в которую вы бросите мяч своего выступления. Позаботьтесь о том, чтобы корзина была большой. Возьмите Контурную карту - используйте слова из нижних контуров. “Я хочу поговорить с вами о безопасности ваших отношений”. “Я хочу поговорить с вами о будущем ваших отношений”. “Я хочу поговорить с вами о том, как держать вашу личную жизнь под контролем”.
(создайте общее поле)
Короче, выберите одно слово - это и будет тема вашего выступления. Подберите его так, чтобы оно было важным и для вас, и, предположительно, для вашей аудитории. Скорректируйте ваше представление - первый пункт - таким образом, чтобы оно отражало связь с темой, то бишь со вторым пунктом.
(копните)
Третье, что вам нужно сделать - сказать, почему это одно слово такое важное. Связать его с другими ценностными словами. И здесь та же Контурная карта поможет вам подобрать три-четыре аргумента из разных контуров. “Почему о безопасности? Потому что это залог уверенности, глубокого дыхания, это связано с благодарностью партнера, с тем, чтобы у отношений было не только “вчера”, но и “завтра”, со смыслом - который всегда требует времени”. Говорите простым языком, употребляя связки “и”, “поэтому”, “потому что” и прочие. Правильные слова создадут у вашей аудитории мотивацию.
(желание слушать дальше)
Для сексуального возбуждения часто нужна некая фетишизация - восприятие части как целого и целого как части. Например, половые органы и вообще интимные места получают статус самостоятельных личностей, а их владелец, наоборот, этот статус теряет, редуцируясь к “вещи”.
Поэтому (как это ни печально, конечно), когда девочка настойчиво требует к себе уважения от мальчика (чтобы он видел в ней человека, а не куклу!), она, по сути, целенаправленно лишает его желания спать с ней. Или это только у законченных извращенцев так?
Возможно, то, что люди называют счастьем - это свобода в пределах коридора своих ограничений. Не знать, что есть границы и не иметь желания выяснять, есть ли они.
Читать полностью…
По сути, люди ведь страдают не от того, что любовь прошла, а от того, что новая не началась. Кассовый разрыв образовался - нужны срочные вливания в самооценку (“Я окей, у меня есть чувства!”), а они все не поступают. А из прежней любви уже не выдавить ничего - что ужас как раздражает, поскольку ведь это как раз свидетельство того, что ты не окей, и нет у тебя никаких чувств, а ты просто жалкая пиявка.
Читать полностью…
Глава 155.
_ В которой автор, чтобы справиться с напряжением, шутит.
Мне знаете, чем шэо-подход нравится? Правильно, перпендикулярностью. Он, может, не элитарный, но уж, конечно и не эгалитарный. Он не для всех. Только для умных, опытных, и - не знаю, как сказать без “не” - для очарованных. То есть не для разочарованных. А значит, мы в хорошей, пусть и не очень особо многочисленной, компании.
(выпьем)
Ну, и для самостоятельных, конечно. Вот об этом немножко скажу. Шэо-самостоятельность особенная. Обычная самостоятельность что это? Когда человек может сам о себе позаботиться. Это круто, но с точки зрения отношений любое “сам” это лузерство, ни о чем. Шэо-самостоятельность это умение сделать так, чтобы о тебе позаботились другие.
(помня что)
Когда о тебе заботятся другие, это всегда обмен, даже если выглядит как обман. Разница между обменом и обманом тонка - как между коммуникацией и манипуляцией. Можно было бы сказать, что она определяется конечной выгодой, которую получает объект, но всё не так просто. Во-первых, мы можем получить выгоду или потерпеть ущерб независимо от желания другой стороны. Во-вторых, мы можем не осознавать и, соответственно, не признавать этой выгоды или ущерба, или их связи с её, то есть другой стороны, действиями. В-третьих, ущерб может быть на одном уровне, а выгода на другом. В-четвертых, причины и следствия могут быть ризоматичны, очень разделены во времени и вообще связаны только уверенностью, что они никак не связаны.
(ах да)
Вы этот момент в шэо никогда не объясните другим. Примитивная, хоть и уважаемая самостоятельность - это когда девочка для замены резины на своем авто вызывает на мальчика, а специальную службу, которой платит своими заработанными деньгами. Мы этой девочке уважительно пожимаем трудовую руку и говорим, что она на верном пути, потому что её мозг не поражён опасной принцессно-музной болезнью. А на девочку, которая исходит из того, что “мужчина должен” ей все заменить - и он, бедняга, меняет - мы смотрим с укоризной и грозим ей пальцем, ай-ай-ай, как неэкологично. А девочке, которая уверена, что “он должен”, но которой никто ничего не меняет, мы сочувствуем и предлагаем учиться - для начала той, первой, примитивной самостоятельности. Но это всё не шэо.
(дробь)
А шэо - это когда девочка пишет мальчику: “Помнишь, ты на прошлой неделе говорил, что хочешь для меня что-то сделать? Так вот зима началась, поменяй мне резину”. И он с благодарностью меняет, конечно. А она тем временем пишет другому мальчику: “Помнишь, ты на прошлой неделе говорил, что не против, чтобы я для тебя что-то сделала? Зима началась, можно я поменяю тебе резину?” И, если тот не против, с благодарностью меняет. Но это всё равно не шэо, а почему? Потому что шэо не предмет и не действие, #шэо это способ воспринимать жизнь. Шэо - это когда девочка вечером ржёт, глядя на грязные руки и осознавая перпендикулярность ситуации. И мужу ничего о ней не рассказывает, только мне. Доброе утро, друзья мои, похоже это был воскресный урок… на этом месте рукопись обрывается.
Иногда, чтобы закончить ссору, нужно просто повторить последнюю фразу партнера, обобщив каждое слово в ней. Если не работает — попробуйте просто извиниться.
Читать полностью…
Обобщение “Ты всегда…” ранит гораздо сильнее, чем точное указание на что и когда в конкретном случае. Не делайте так.
Читать полностью…
Каждый день один и тот же просчет: думаешь, что вечером сделаешь больше, а съешь меньше. А это сиреневое, если что - артишок.
#ницца
Глава 157.
_ Где автор не сообщает ничего интересного, а наоборот, сообщает всё неинтересное.
Я вам объясню, почему #шэо не секта и никак не может ею быть. Потому что у секты обязательно должен быть гуру, у которого есть связь с высшей, сверхчувственной силой, наличие которых - ни самой силы, ни связи с ней - невозможно никаким способом опровергнуть или подтвердить, поскольку единственное доказательство находится в голове этого гуру, а остальным предлагается верить либо убираться.
(люди вообще странные)
Да, понимаете? Когда постулируется наличие некой истины в некой инстанции, доступ к которой имеется только у одного человека, причем по таким каналам, которые нельзя увидеть-услышать-почувствовать - тут атансьон, аларм и ахтунг, держите ухо востро и не продавайте квартир. А когда каждый может сам проверить, освоить терминологию и пользоваться - ну, скучновато, конечно, но это не сектантство, ибо нет главного.
(занудство, согласен)
Шэо-подход лишен всякого сверхчувственного элемента. В этом, кстати, его слабость, потому что женская часть человеческой личности очень склонна к всяческой непроверяйке - таро, магия, астрология, тонкие энергии, духовные силы, интуиция, высший разум, дружественная вселенная и пр. А тут ничего такого нет, блин, тоска, никакой поддержки. Получается, шэо предлагает вам полагаться только на себя. И на партнера, которого даже не упрекнешь, поскольку он тоже твоя ответственность.
(вот уж не для всех для не уж вот)
Можно было бы объявить, что шэо такой гуманистический подход - типа, мы верим в человека и его возможности, в раскрытие потенциала, в конечное торжество осознанности. Но, знаете, нет. Верить в такие благоглупости - не шэо. Эмоциональная сфера никуда из человека не денется, а значит, он навсегда останется всё тем же, известным нам человеком - довольно-таки агрессивным и частенько совершенно дрянным. Что и прекрасно, поскольку пытаясь с этой агрессией как-то справиться, он достигнет немыслимого - даже более, чем уже достиг.
(и)
Шэо, если уж окончательно положить руку на сердце, даже не особенно любит человека. Вы это поймете, если немножко подумаете. Шэо-подход про что? Про отношения. Про экологичные отношения, которые делают тех, кто их строит, немножко счастливее. Это означает, что не всякие люди друг другу шэо-подходят, надо уметь делать выбор, разбираться. Если любить человека, сразу уточняющий вопрос: “Какого конкретно человека?” Выходит, что не всякого.
(вы только этого никому не говорите, пожалуйста)
Написал - прям самого взяла зевота. Оказывается, Школа это просто школа. Ну, да, да. Учиться, практиковаться, пробовать. Обнаруживать, что ещё не научился, начинать заново. Для развлечения шлифовать кулоны, медитировать на стрекозу, называть себя шэо-сектой. Утешаться мыслью, что где-то есть еще несколько таких же безумцев. Доброе утро.
Люди хотят конкретики. Сколько рублей зарплата, сколько квадратных метров в квартире, сколько градусов на улице, во сколько вернешься, что вы конкретно предлагаете и так далее. Не лейте воду, одним словом, дайте пощупать.
Но управляют всей этой конкретикой совершенно абстрактные понятия. Любовь, уважение, традиции, общество, доброта, свобода, преданность, труд, мысль, культура, справедливость и так далее.
Так вот, кто не заботится об абстрактном, то бишь управляющем, у того с управляемым, то бишь конкретным, вечные сложности.
Не странно ли, что люди, способные к распутыванию сложных ситуаций - в личных отношениях или бизнесе - как-то наименее склонны к тому, чтобы эти ситуации запутывать. И наоборот: кто создает тупики? Те, кто без помощи более гибкого партнера вытупиться из них не в состоянии. Абсолютное большинство т.н. обиженных жизнью само себя поставило в угол и теперь там злобно дуется в ожидании кого-то, у кого есть воля, гибкость и доброта.
Читать полностью…
Вопрос не в том, что есть какие-то люди, которым искренне хочется секса всегда и только друг с другом. Смотрите и читайте - https://goo.gl/rv1vcN
Читать полностью…
Если вы живете прошлым, то не важно, было у вас там несусветное счастье или великое страдание - ведь и то, и другое нужно оплакивать - как причину того, что жизнь никогда уже не будет прежней. Жизнь прошлым - это жизнь в слезах.
Читать полностью…
Один мальчик был ласков с девочкой, она ему доверилась и очень пожалела. И сказала себе, что в следующий раз будет думать.
Другой мальчик был ласков с девочкой, она опять доверилась и опять пожалела. Решила уже точно, что в следующий раз будет думать.
Третий мальчик был ласков с девочкой, она уже хотела было подумать, но не знала о чем именно. Подумала о том, что часики тикают. И снова доверилась.
Четвертому мальчику девочка сказала, что не знает, можно ли ему доверяться, что она еще подумает. Но не подумала, а почему? Потому что доверие это только привычка. Чаще практикуйтесь - и научитесь доверять людям.
Сделайте конспект этих трех пунктов. Всего один абзац. И попробуйте его использовать. Например, наговорите свою речь на диктофон, подглядывая в этот конспект. Проверьте, что вам удобно, что вы не путаетесь, что это не выглядит как тупо чтение по бумажке, что конспект действительно помогает. По сути, вы уже сделали почти всё, что нужно, ибо главное - это структура и вступление. Это как найти полосу, разогнаться и взлететь.
(поджав шасси)
А теперь четвертое. Это та, собственно, мысль, которую вы как бы хотите донести до публики. “Как бы” - потому что всё до того это тоже были мысли, которые вы хотели донести, просто особым образом поданные. Это был разогрев, но и содержание тоже. А сейчас время сказать главное. Какое-то большое “Значит…”, “Поэтому…”, “Как видите…” Ну, вот для примера, смотрите.
(проникновенно)
… Поэтому я прошу вас, друзья мои, задуматься о том, что мешает безопасности и стабильности отношений. И что поможет быть в них хотя бы чуть больше уверенными? Вот лично мой ответ - давайте перестанем душить их долгом. Внесем больше желания. Подумайте - ведь долг связан с виной, а много ли счастья добавит в ваши отношения чувство вины? Желание связано, напротив, с ответственностью. А кто ответственен, у того, само собой, больше контроля, больше удовольствия, когда все получается, больше будущего. Новый баланс желания и долга - вот всё, что вам для начала нужно знать о шэо-подходе. Спасибо за внимание.
(и покажите, что вы довольны)
И напоследок. Будьте настолько искренни, насколько возможно. Улыбайтесь и плачьте. Не смейте делать никаких обесценивающих вас оговорок. Демонстрируйте спокойствие. Не лепите в речь затертых цитат и шуток. Не будьте вежливы, уважительны и статусны, играйте самих себя, будьте шэо. Поддерживайте рамку “я учусь”, почувствуйте себя беззаботным студентом. Короче, делайте как хотите. Прогоните выступление по схеме раз пять, а потом забейте на всё и говорите от себя. Доброе утро.
В понедельник, #шэо, берегите взрослых. Они только вид делают, что им всё равно.
Читать полностью…
Сколько у вас есть времени на отношения, настолько они вам и нужны. " — Когда встретимся? — Сейчас!" — это норма. А у кого норма «завтра» — тот ненормален, и пусть он дальше работает, учится, встречается с друзьями/подругами/родственниками или на какую хрень он еще там время тратит — но не парит влюбленному человеку мозг. Таково мое радикальное мнение.
Читать полностью…
Если где написано “перестаньте заедать эмоции”, оно не может работать. Нельзя перестать заедать эмоции. Читайте “Интуитивное питание, эмоции, вкус” - https://goo.gl/x9MGTV
Читать полностью…
Какой смысл портить отношения, отстаивая то, что завтра будешь опровергать? Про убеждения можно сказать лишь одно: они поменяются.
Читать полностью…
Какого ляда тратить время на то, с чем ты не согласен? Найди, что тебя восхищает, и погрузись в это целиком. Так увеличивается количество знания и любви в этом прекрасном мире.
Читать полностью…
Любить человека - это любить и развивать в себе то, что и он в тебе любит.
Читать полностью…
В базе взаимного уважения в отношениях лежит способность партнеров обойтись друг без друга — что и определяет свободу выбора.
Читать полностью…
Я лично всегда смотрю на голые и выпуклые части женских тел. Чтобы никого не обидеть. Ведь это оскорбительно - кто-то раздевается и выпячивает что есть сил все, что у него только есть (некоторые, я слышал, даже в спортзал ходят и потеют там, чтобы лучше выпячивалось) - а я, что ли, буду делать вид, что мне безразлично? Да это просто нахальство! Девочки с отчаяния могут сесть на стероиды, если на них не смотреть. Я считаю, смотреть обязательно надо. Даже через силу, даже если не хочется, даже если опасно - вдруг ты не один. А всё равно зыркать.
Читать полностью…
