6232
💡هدف ما شاد زیستن شماست☺️❤️ . ➕تبلیغات تضمینی💯 با بازدهی عالی👌👇 @avaaa_admin رزرو مشاوره👇 @Adsmoshavere20 . ❤️
🔸شش راهکار سریع برای کاهش مصرف کالری🔸
1️⃣یک لیوان آب قبل از غذا بنوشید.
2️⃣حجم غذای خود را به کمک سبزیجات افزایش دهید.
3️⃣در بشقاب ها و کاسه های کوچک غذا میل بفرمایید.
4️⃣بین لقمه ها کمی صبر کنید.
5️⃣خوراکی را از بسته های اصلی آن نخورید.
6️⃣ قبل از غذای اصلی سوپ بخورید.
🍃 @shirinlife20 👈
🔻اینستاگرام ما😍👇
http://instagram.com/soti.moti.shirin
🙏صبور باشید.
شما و همسرتان در دو مکان مختلف با شرایطی متفاوت بزرگ شده اید،
پس اگر می خواهید که تا همیشه در کنار هم باشید، باید برخی از اختلافات تان را تحمل کنید.
🍃 @shirinlife20 👈
🔻اینستاگرام ما😍👇
http://instagram.com/soti.moti.shirin
💫خیانت جنسی در فضای مجازی!
👈مطابق آمارهای ارائه شده، حدود ۵۷ درصد از مردم که قصد خیانت دارند اینترنت را برای خیانت کردن به شریک زندگیشان به کار می برند. ۳۸ درصد از افراد در س*کس چت‌های آنلاین شرکت می کنند، چیزی حدود ۵۰ درصد از افراد با اولین کسی که س*کس چت داشته اند تلفنی صحبت کرده‌اند و ۳۱ درصد از افرادی که گفتگوی آنلاین داشته اند نهایتا این گفت‌وگو به داشتن س*کس منتهی شده است. از طرفی از سال ۲۰۱۵ در تمام جهان سکس چت با افراد زیر ۱۸ سال به طور رسمی جرم شناخته شده است و مجازات سنگینی دارد.
🍃 @shirinlife20 👈
🔻اینستاگرام ما😍👇
http://instagram.com/soti.moti.shirin
فراوان دوستت دارم
داغ تر از آتش فشان های فعال
عمیق تر از مسیر شهاب ها
وسیع تر از تخیل یک زندانی
خیلی دوستت دارم
تو را حتی
بیشتر از شمار
گناهانم دوست دارم.
🍃 @shirinlife20 👈
🔻اینستاگرام ما😍👇
http://instagram.com/soti.moti.shirin
آنچه یک مرد از همسرش میخواهد
ستودن قدرت مرد
همیشه مرتب بودنِ زن
نیاز به آرامش
حفظ صلح و آشتی پس از درگیری‌های کوچک
همسرانی پرانرژی
🍃 @shirinlife20 👈
🔻اینستاگرام ما😍👇
http://instagram.com/soti.moti.shirin
❗️ چیزی که باعث عفونت زنان میشود:
⇠ ادرار کردن قبل از رابطه جنسی یکی از بزرگترین اشتباهات رایج زنان است که باعث به وجود آمدن عفونت ناحیه تناسلی میشود.
⇠ درمان نکردن عفونت واژن میتواند باعث مسدود شدن یا ایجاد چسبندگی در رحم و تخمدان و "نازایی" گردد.
پس هر نوع عفونتی را جدی بگیرید 👌
🍃 @shirinlife20 👈
🔻اینستاگرام ما😍👇
http://instagram.com/soti.moti.shirin
آنچه یک مرد از همسرش میخواهد
ستودن قدرت مرد
همیشه مرتب بودنِ زن
نیاز به آرامش
حفظ صلح و آشتی پس از درگیری‌های کوچک
همسرانی پرانرژی
🍃 @shirinlife20 👈
🔻اینستاگرام ما😍👇
http://instagram.com/soti.moti.shirin
🅾 درمان #خود_ارضایی
بهترین پیشنهادات متخصصان داخلی و خارجی به چند دسته تقسیم می شوند که عنوان آنها شامل:
⇠ورزش کردن
⇠نپوشیدن لباس های تنگ و جذب
⇠خواندن کتاب و مجله
⇠با خستگی کامل به رختخواب رفتن
⇠نماندن در حمام و زیر دوش
⇠آغاز یک دوره یادگیری و شرکت در کلاس های مورد علاقه
⇠تماشا کردن فیلم های شاد و طنز به جای فیلم های محرک
💑 @shirinlife20
اشتباه در برقراری رابطه❗️
وقتی وارد يك رابطه‌ی عاطفی می‌شويد لطفا جو گير نباشيد و تمام درها را به روی خودتان نبنديد!
فكر نكنيد شاهزاده‌ی سوار بر اسب سفيد و يا سيندرلای رويايی آمده است و قرار است تمام نيازهايتان را برآورده سازد و ديگر نه خانواده و نه هيچ دوستی را لازم نداريد.
حواستان باشد هيچ كسی نميتواند جای تمام عزيزان‌تان را پر كند. هر رابطه ای جای خود را دارد.
بين عزيزان ما اولويت طولی وجود ندارد كه فردی را جايگزين فرد ديگری كنيم. باور كنيد به او هم لطفی نمي كنيد.
خلاصه كسی را تمام دنيای خودتان نكنيد كه مجبورش كنيد تمام دنيايتان را پر كند
توانش را ندارد
خسته ميشود
از پا در می‌آيد
و در كمال ناباوری می رود!!
🍃 @shirinlife20 👈
🔻اینستاگرام ما😍👇
http://instagram.com/soti.moti.shirin
#آقایون_بخوانند
""آقایان، بیشتر توضیح بدهید""
🌸🍃 برای اجتناب از #سوء‌تفاهم سعی کنید با همسرتان بیشتر صحبت کنید. هرگز #احساسات و عقایدتان را پنهان نکنید.
🔵مثلا :در پاسخ به #پیشنهاد همسر برای رفتن به مهمانی، بهتر است به جای گفتن «نه، نمی‌توانم بروم»
به #همسرتان بگویید: «امروز خیلی خسته‌ام، خیابان‌ها شلوغ است و ترافیک برایمان بسیار آزاردهنده است و...»
🌷 بیان دلایل و #توضیح مشخص در مورد تصمیم‌گیری‌ها باعث میشود حتی اگر با همسرتان #مخالفت کنید، کمتر تنش به وجود آورید و همسرتان را سریع‌تر متقاعد کنید.
🍃 @shirinlife20 👈
🔻اینستاگرام ما😍👇
http://instagram.com/soti.moti.shirin
❌❌ قیمت هر #بیت_کوین شده یک میلیارد تومان😐😐
حسرت میخورم که چرا ده سال پیش که دوستام میگفتن بیت‌کوین بخر این کارو نکردم.
ولی هنوزم دیر نشده. چون شدیدا داره اوج میگیره. اگر میترسی یا بلد نیستی چی باید بکنی، این کانال دوره آموزشی صفر تا صد ارز دیجیتال داره. با مجوز. یه نگاهی بندازی ضرر نمیکنی👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFLON0IYJKL4xiRO3w
عذرخواهی نکنید تشکر کنید.
نگید ببخشید دیر کردم
بگید ممنونم منتظر موندی
نگید ببخشید که انقدر صحبت میکنم
بگید ممنونم که به حرفام گوش میدی
نگید ببخشید اذیتت کردم
بگید ممنونم که بهم لطف میکنی
نگید ببخشید گند زدم
بگید ممنونم تو اشباهاتم صبوری میکنی
یادتون نره همیشه #مثبت باشید😊👌
البته عذر خواهی کردن کار پسندیده ای است ولی نه روزی صد بار ...
🍃 @shirinlife20 👈
🔻اینستاگرام ما😍👇
http://instagram.com/soti.moti.shirin
🎤 دکتر #شهرام_اسلامی
🎥مراقب کلماتی که به همسرتان میگویید باشید
🍃 @shirinlife20 👈
🔻اینستاگرام ما😍👇
http://instagram.com/soti.moti.shirin
♨️ ویژگی های یک رابطه عالی
▪️تمرکز روی رابطه و دوری از افکار پراکنده
▪️حس ارتباط قوی با یکدیگر
▪️صمیمیت
▪️"خود" بودن و نقش بازی نکردن
▪️حس از دست دادن زمان
▪️بازیگوشی و آزمایش کردن
▪️خود را به دست دیگری سپردن
🍃 @shirinlife20 👈
🔻اینستاگرام ما😍👇
http://instagram.com/soti.moti.shirin
🔔زنگ تفریح 🔔
یه شوهرمثل این داشته باشی دیگه مادر شوهر نمیخوای😂😂
🍃 @shirinlife20 👈
🔻اینستاگرام ما😍👇
http://instagram.com/soti.moti.shirin
دلتنگی می‌دانی چیست؟
غرق شدن در یادت
فکر به صدایت
و مرور هر شب خاطراتت
دلتنگی ساده‌تر از همه معانی است
دلتنگی یعنی
تو نباشی
و من تو را زندگی کنم...!
🍃 @shirinlife20 👈
🔻اینستاگرام ما😍👇
http://instagram.com/soti.moti.shirin
💫در مردان سه علامت و یا نشانه اصلی مشخص کننده وجود تنش است:
شناسایی این علائم بسیار حائز اهمیت است
زیرا زنان آنها را به خود می گیرند و به اشتباه اتفاقات را خیلی وخیم تر از حالتی که هست می پندارند
این سه علامت عبارتند از:👇
#کناره_گیری
#غرغر_کردن
#سکوت_کردن
وقتی یکی از این #علائم آشکار می گردد زن فکر می کند که شوهرش او را دوست ندارد
و از این باک دارد که در #رابطه_زناشویی شان اشکالاتی به وجود آمده است.
در حالی که اگر این نشانه ها خوب تفسیر و درک شوند، می تواند به زن کمک کند تا آرامش و تبحر خود شوهرش را #حمایت نماید تا با تنش خود #مقابله نموده و به حال عادی خود برگردد.
🍃 @shirinlife20 👈
🔻اینستاگرام ما😍👇
http://instagram.com/soti.moti.shirin
🍁
باید مراقب آدم های صفروصدِ
اطرافمان باشیم همان هایی که گاهی از
شدت خوب بودنشان غرق در لذت می شویم
و از داشتنشان به خود می بالیم
همان هایی که تمامشان را برايمان می گذارند.
باید حواسمان را جمع کنیم و آگاه باشیم که آن ها حد وسطی نمی شناسند.
به همان اندازه که خوبند، به همان اندازه هم می توانند خشن و بی رحم باشند.
فقط کافی ست کمی قدرنشناسی ببینند.
به سادگی می روند و پشت سرشان را هم نگاه نمی کنند.
آن وقت ما می مانیم و یک جای خالی که دیگر پر نخواهد شد، مگر با یک آدمِ صفر و صدیِ دیگر!
🍃 @shirinlife20 👈
🔻اینستاگرام ما😍👇
http://instagram.com/soti.moti.shirin
🔸زنان ترک جزء زیباترین زنان در دنیا می باشند. این خانم ها طبیعت گرمی دارند و چشمان آن ها بسیار زیبا است. زیبایی در ژنتیک آن هاست اما اقداماتی هم در جهت زیبایی نیز انجام می دهند.
🌸🍃گلاب
خانم های ترک به طور منظم از گلاب برای کاهش چین و چروک و بهبود تناژ پوستی خود استفاده می کنند که باعث تازه نگه داشتن پوست شان نیز می شود. می توانید با گلاب صورت خود را بشویید و یا آن را به صورتتان اسپری کنید.
بهتر است که اسپری گلاب بعد از حمام انجام شود.
🍃 @shirinlife20 👈
🔻اینستاگرام ما😍👇
http://instagram.com/soti.moti.shirin
#زناشویــی
💋عشق بازی و ملامسه بعد از پایان مقاربت میتواند مقدمه ای برای یک مقاربت دیگر باشد و رابطه دوم را لذت بخش تر کند
🍃 @shirinlife20 👈
🔻اینستاگرام ما😍👇
http://instagram.com/soti.moti.shirin
💡رابطه جنسی ورزشی لذتبخش است
اگر فقط سه بار در هفته با همسرتان رابطه جنسی داشته باشید، می توانید در سال چیزی حدود ۷۵۰۰ کالری بسوزانید. این درست مثل ۱۲۰ کیلومتر دویدن است
🍃 @shirinlife20 👈
🔻اینستاگرام ما😍👇
http://instagram.com/soti.moti.shirin
🙏صبور باشید.
شما و همسرتان در دو مکان مختلف با شرایطی متفاوت بزرگ شده اید،
پس اگر می خواهید که تا همیشه در کنار هم باشید، باید برخی از اختلافات تان را تحمل کنید.
🍃 @shirinlife20 👈
🔻اینستاگرام ما😍👇
http://instagram.com/soti.moti.shirin
🔔زنگ تفریح🔔
زوجین عاشق در فصول مختلف :))
💑 @shirinlife20
باید ها و نباید های رابطه با جنس مخالف⬇️
⛔بیکاری را از زندگی تان دور کنید
شما باید در دوران جوانی که در پرانرژی ترین روزهای زندگی تان به سر می برید، انرژی تان را در راه صحیح مصرف کنید و برای آینده و کارتان برنامه ریزی و تلاش کنید . اگر در این ایام بیشتر وقت تان، به بیکاری و صرف وقت با جنس مخالف بگذرد بر چشم بر هم زدنی خواهید دید آینده زندگیتان تباه گردیده بنابراین کار و تلاش نیز در کنار تفریح سالم داشته باشید.
🍃 @shirinlife20 👈
🔻اینستاگرام ما😍👇
http://instagram.com/soti.moti.shirin
ازدواج با فرد سرد مزاج
◽️همسر خود را از بین کدام مزاج انتخاب کنید؟
◾️البته برای انتخاب همسر مهم‌ترین شرط داشتن تفاهم، عشق و صمیمت و تناسب‌های فرهنگی و دینی است ولی در کنار این مسائل بررسی نوع مزاج و طبع افراد هم از جمله نكات مهم شمرده می شود. خوشبختی علاوه بر تفاهم و تعامل زن و مرد، با هماهنگی و هم‌سویی مزاج و طبع زن و مرد نیزارتباط مستقیم دارد.
◾️به این معنی که بهتر است فرد گرم مزاج با گرم مزاج و فرد سرد مزاج با سرد مزاج ازدواج کند. البته واضح است که ميزان گرم مزاجی و سردمزاجی در آنها درجات مختلفی دارد و این مسأله میتواند به ایجاد تفاهم و درک بیشتر آنها کمک کند.
◾️چرا که وقتی مرد و زنی با دو طبع مخالف در کنار هم قرار می گیرند اختلاف های مزاجی شان امکان دارد آن ها را نسبت به هم حساس و کم تحمل كرده و باعث بروز سوء تفاهم‌های بسياري هم بین آن ها گردد.
🍃 @shirinlife20 👈
🔻اینستاگرام ما😍👇
http://instagram.com/soti.moti.shirin
داشتن مردی كه بلد است چگونه حس امنيت را در قلب همسرش ايجاد كند، يكی از بزرگ‌ترين عوامل ايجاد خوشبختی در زندگی يك زن است؛ مردی كه میتواند كارها را سرو سامان دهد و حضورش به معنی آرامش است.
شما برای ايجاد اين حس، علاوه بر اينكه نياز داريد كه واقعاً حمايتگر باشيد، بايد به همسرتان در قالب كلمات بفهمانيد كه كنارش هستيد، كمكش می‌کنید و همه‌‌چيز تحت کنترلتان خواهد بود.
🍃 @shirinlife20 👈
🔻اینستاگرام ما😍👇
http://instagram.com/soti.moti.shirin
🌀🔴 من فقط ۲۴ سالم بود ولی شکمم مثل خانومای ۵۰ساله‌ای بود که ۳بار زایمان کردن🙈🙈 خیلی برام سخت بود. اعتماد به نفسم بدجور خرد شده بود. همه حتی پدر و مادرم هم بهم میگفتن خیلی غذا میخوری که چاق شدی. کسی درکم نمی‌کرد. دوستم بهم آدرس این کانالو داد و کمکم کرد توی ۵ماه نه تنها ۱۱کیلو لاغر بشم، بلکه چربی‌های شکم و پهلوم هم آب بشه و سایز کم کنم. این کانال واقعا عالیه👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEGd5i8yDmUZ9fQMuw
🔝 بیشترین میل جنسی در آقایان و خانم ها، زمانیست که همسرشان خوش اخلاق و مهربان باشد.
❣روابط عاطفی باعث ترشح هورمون های جنسی در هر دو جنس میشود.
← نکته ای که خانما باید توجه داشته باشند اینه که بعضی از مردها اگه در اوج نیاز جنسی باشند و دست رد به سینه شون زده بشه، این نه شنیدن باعث کاهش ناگهانی میل جنسی وسرد مزاجی اونا میشه!
🍃 @shirinlife20 👈
🔻اینستاگرام ما😍👇
http://instagram.com/soti.moti.shirin
🎤 دکتر #شهرام_اسلامی
🎥مراقب کلماتی که به همسرتان میگویید باشید
🍃 @shirinlife20 👈
🔻اینستاگرام ما😍👇
http://instagram.com/soti.moti.shirin
ساعت امروز را به وقت
عاشقی كوک كن
لبخند هايت را روی
مدار خوشبختی تنظيم كن
نفسهايت را به بوی مهربانی آغشته كن
و صبح را زیبا آغاز كن
🍃 @shirinlife20 👈
🔻اینستاگرام ما😍👇
http://instagram.com/soti.moti.shirin