6232
💡هدف ما شاد زیستن شماست☺️❤️ . ➕تبلیغات تضمینی💯 با بازدهی عالی👌👇 @avaaa_admin رزرو مشاوره👇 @Adsmoshavere20 . ❤️
ویلاباغ 1000متری (شمال) #پول_لازم_به_دلیل_مهاجرت
شروع قیمت ویلاها از 1 میلیارد
#اقامت_رایگان #معاوضه_با_خودرو
💟 با شرایط اقساط بلند مدت
🔴 (( شهرک تهرانیها ))
پرتو آزاد هستم مشاور و کارشناس فروش ملک در استان مازندارن🙋🏻♀️💜
09119908077
❇️ مشاهده ویلاها در کانال 👇
/channel/ofooghparto
🔴 قد و وزنتون رو بزنید بهتون برنامه رژیم غذایی میده عالیه...👌
و از BMI خودتون هم مطلع شوید😍
عالیه من خودم جواب گرفتم😘
👇
https://t.me/joinchat/QDe3tKFtw2xWmVaY
ظرفیت 50 نفر👆🌹
زود بیا تا پاک نشده 🙊
[به دلیل درخواست مکرر شما برای اخرین بار لینک کانال (( #ممنوعه )) رو میذارم خواهشا دیگه کسی تو PV درخواست نکنه]📵 ¹³
🔚اینم لینکش برای آخرین بار🔞👇
/channel/+CwO7dho_efk4ZjVk
/channel/+CwO7dho_efk4ZjVk
زود جوین شو تا پاک نکردم 👆
بیا ببین چه خبر 🙊🏃♀
بالاخره هرکی باید یه کانال داغ و بدون سانسور داشته باشه دیگه؟ پیشنهاد من اینه👇
در لحظه باخبر شوید و لذت ببرید 🔥👇
@khabar_furei @khabar_furei
۲
اگر به شنیدنِ پادکست با موضوعاتی عمیق و ارزشمند علاقه‌مند هستید، پادکست فیوز، میتونه فیوزتون رو بپرونه!
✅Spotify
✅CastBox
✅Google podcast
✅Apple podcast
👇
@fusepodcast
منبع فیلم های ممنوعه و شبانه🔞👇
@film_mosbat18 👠
@film_mosbate18 👠
فوول بدون سانسور🔥🔞
فیلترشکن تورگارد با سرعت بالا و پر سرعت
بهترین فیلترشکن حال حاضر
🔥با قابلیت دور زدن نت ملی
مناسب ترید ،گیم و ای پی ثابت
قیمت :۶ماهه -۲۰۰ هزار تومان
۳ماهه و یکساله هم موجوده!
♻️ایدی ادمین تحویل سفارش آنی
@rdiantt
در کانال عضو بشید تعرفه ها کذاشته شده انواع فیلترشکن های رایکان و پولی گذاشته میشه..🌟
👉 @tor_guardvpn
آقای فرزین، چه زمانی با مشاییِ بانک مرکزی خداحافظی می‌کنید؟!
Читать полностью…
حجم دهنده سینه و باسن 😱😱
فقط طی دو دوره از طریق سطح استروژن 👍👍👍
جواب دهی قطعی 😍😍
فرم دهنده ،سفت کننده و حجم دهنده سینه و باسن با تخصصی ترین کادر درمان ❌❌❌
لینک فروشگاه و مشاوره و دیدن رضایت های مشتریان 👇👇👇
https://t.me/joinchat/SyQwcpnGwPok9EnR
مشاوره چاقی صورت و افزایش وزن☝️
👇👆👆30درصد تخفیف برای عزیزانی که تازه وارد کانال میشن 🙂😍43i
💔دلت شکسته و هیچ جوری اروم نمیشی ؟
دلت میخواد یه جا ببرمت فقط حرف دل تو رو بگه ؟
جایی که باهات همدل باشه 🥲🖤👇
/channel/+mOuJcbsZzYU0NTM0
/channel/+mOuJcbsZzYU0NTM0
دنیا رو به خط خودت بنویس نه به خطی که قشنگ باشد
به خط خودت بنویس
چون دنیا برای توست نه تو برای دنیا 🌹👇
/channel/+mOuJcbsZzYU0NTM0
◽️تجربه ارگاسم در رابطه دونفره یا خودارضایی؟
▫️ در میان مردم باوری عامیانه وجود دارد که رابطه دونفره تجربه بهتری است و باعث ارگاسم باکیفیت‌تری میشود. این در حالی است که پژوهش‌های اخیر نشان داده مزایای مثبت ارگاسم در روان زنان فقط با رسیدن به آن نقطۀ اوج لذت جنسی همراه است و تفاوتی ندارد که رابطه دونفره باشد یا خیر زیرا نقطه کلیدی همان ترشح هورمون‌ها در مغز است و با رسیدن به ارگاسم به‌صورت فیزیکی رخ خواهد داد. از «تفاوت ارگاسم شدن با ارضا شدن» چه می‌دانید؟!
▫️تنها مسئله‌ای که این تحقیقات به آن اشاره داشته تفاوت‌های فیزیکی در افراد مختلف است که می‌تواند در میزان ترشح هورمون‌ها در مغز به‌خصوص ترشح هورمون اکسیتوکسین مؤثر باشد. به زبان ساده هرچقدر بدن شما هورمون بیشتری با تجربه ارگاسم، ترشح کند شما تأثیرات بیشتری را متوجه خواهید شد. در نتیجه تفاوت میان تأثیر ارگاسم در روان زنان ارتباطی با خودارضایی و رابطه دونفره ندارد؛ بلکه به تفاوت فیزیکی افراد و میزان ترشح هورمون‌هایشان وابسته است.
@kolbehsalamat20
@shirinlife20
◽️۲۰ عاملی که رابطه عاطفی شما را پایدار نگه می‌دارد.
▪️از هم تعریف کنید.
▫️تعریف کردن از همدیگر کار ساده و مفیدی است. با‌این‌کار به همسرتان نشان می‌دهید که واقعا برایش ارزش قائل هستید. از تغییرات ظاهری همسرتان به وجد بیایید و این شادی و توجه را به او نشان بدهید. طرز بیان احساسات در رابطه‌ی عاطفی واقعا مهم است. دستاوردهای شغلی یکدیگر را مایه‌ی افتخار خودتان بدانید و در حضور دیگران اعلام کنید که به همسرتان می‌بالید.
@kolbehsalamat20
@shirinlife20
▫️شاید تا کنون نمی‌دانستید که تجربه ارگاسم می‌تواند در افزایش سلامت و قوای جسمانی هم مؤثر باشد و سلامت فیزیکی را تنها نتیجۀ تمرینات مداوم ورزشی، رعایت رژیم غذایی و سبک زندگی سالم می‌دانستید، در صورتی که یافته‌های علمی یک عامل مؤثر دیگر در سلامت فیزیکی را نشان می‌دهد.
▫️روابط جنسی باعث تغییراتی از جمله افزایش ضربان قلب در انسان میشود که می‌تواند تمرینات سبکی مانند پیاده‌روی را در فرد شبیه‌سازی کنید. از طرف دیگر ارگاسم باعث ترشح یک هورمون دیگر به نام دهیدروپیندروسترون (DHEA) میشود که در ترشح آدرنالین مؤثر است.
▫️از آن طرف، بدن انسان هم با افزایش سن میزان کمتری دهیدروپیندروسترون ترشح می‌کند که در سلامت جسمانی‌اش تأثیر مستقیم دارد. این در حالی است که تجربه ارگاسم این قاعده را کلی برهم زده و مغز زنان با اوج لذت جنسی دهیدروپیندروسترون بیشتری ترشح می‌کند که می‌تواند جایگزین این کاهش در اثر افزایش سن باشد.
@kolbehsalamat20
@shirinlife20
رابطه جنسی سبب انتشار دو چیز میشود:
اندورفین‌ها (پیک عصبی)
سروتونین (هورمون)
که به رشد سلول‌های جدید پوستی و کلاژن کمک می‌کند و چروک و آکنه پوست را به حداقل می‌رسد.
⛑ @kolbehsalamat20
@shirinlife20
💫حین رابطه زناشویی دست همسرتون رو در دست بگیرید.
باهم قرار بذارید که وقتی از حرکتی لذت بیشتری می برید دست همدیگر را بفشارید و با این کار به همسرتون بفهمونید که دوست دارید به اون کار ادامه دهد.
@kolbehsalamat20
@shirinlife20
10 نشانه که بفهمید آیا مردی عاشق شماست:
🔆شما را مجبور به کاری که دوست ندارید نمی کند.
🔆به دقت به حرف شما گوش می دهد
🔆به شما امکان رشد می دهد
🔆نگران شما می شود
🔆به شما پیام می دهد
🔆در هنگام آشنایی زود پیشنهاد روابط جنسی نمی دهد
🔆در طول روز به فکر شماست
🔆 از شما حمایت مالی ، فکری و عاطفی می کند
🔆 به افکار ، احساسات و اهداف شما توجه می کند
🔆 همان گونه که هستید دوستتان دارد
⛑ @kolbehsalamat20
@shirinlife20
🟣 رابطه جنسی به منظور لذت و رابطه به منظور تخلیه
از موضوعاتی که خانم ها از آن غافل اند اینه که مردان فیزیولوژی و طبیعت جسمانی متفاوتی دارند. مردان گاهی صرفنظر از لذت، به تخلیه‌ی جسمی وروانی از طریق رابطه در کمترین زمان ممکن نیازمندند. آقایان از پیچیدگی ارگاسم زنان بی اطلاعند لیکن به منظور جلب رضایت خانم ها بارها و بارها از کیفیت لذت خود میکاهند تا ایشان را به لذت برسانند و این کار مردان صرفنظر از اینکه چند درصد موفق میشوند، نشانگر علاقه به شما و ارزشی که برایتان قائل اند میباشد.
لازم است خانم ها گاهی آغوش خود را بدون تمرکز بر لذت به روی مرد باز کنند و با مهربانی به او بگویند که نیاز نیست در این رابطه تلاش کنند تا او را ارضا کنند. یا با لبخند در جمله‌ای کوتاه به شریک خود بگویند: یک رابطه جنسی کوتاه برای تو. مطمئن باشید او از این پیشنهاد به وجد می آید چون کمتر زنی وجود دارد که با این نیاز پنهان و حیاتی مردان آشنا باشد. قطعا این کار علاقه او به شما را دو چندان کرده و بی تردید در نوبت بعد، او در "رابطه به منظور لذت" دوباره نهایت توان خود را برای جلب رضایت شما به کار خواهدیود
⛑ @kolbehsalamat20
@shirinlife20
⚠️ حواستان باشد
✔️احساس درد در دست چپ که با فعالیت، شدیدتر میشود و با استراحت بهبود می‌یابد، نیاز به رسیدگی پزشکی فوری دارد، زیرا ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل قلبی جدی باشد
⛑ @kolbehsalamat20
@shirinlife20
💫باسن خانمها سومین عضو تحریک کننده جنسی آقایان وبخشی مهمی از اندام بدن آنهاست.
👈 برای صافی پوست باسن، تناسب و عضلانی شدن آن به طور ترکیبی پیاده روی روزانه دوچرخه سواری و حرکت اسکات توصیه میشود
⛑ @kolbehsalamat20
@shirinlife20
💫 غذاهايي كه ميل جنسي در آقايان را مي كشد :
⇠ لبنیات: اگر دچار مشكل عدم تحمل لاكتوز هستيد بايد بدانيد كه نفخ و گاز معده می توانند میل جنسی هرکسی را خراب کنند.
⇠ الکل: مصرف الکل می تواند باعث مشکلاتی مانند اختلال در نعوظ شود که نتیجه اش از بین رفتن میل جنسی است.
⇠ توت فرنگی های غیر ارگانیک: لازم است بدانيد كه در میان میوها و سبزیجاتی که با آفت کش به عمل می آیند، توت فرنگی حاوی بالاترین سطح آفت کش بوده است. مصرف این مواد شیمایی می توانند میل جنسی را نیز از بین ببرند.
⇠ نعنا: منتوئیل موجود در نعنا نشان داده که می تواند سطح تستوسترن را کاهش دهد
⛑ @kolbehsalamat20
@shirinlife20
◽️زوج‌ها چطور می‌توانند در مورد رابطه‌ی جنسی «غیر سنتی» بحث کنند؟
▫️آسان‌تر است که زوج‌ها بفهمند در واقعیت، بیشتر انواع رابطه جنسی غیر سنتی، بسیار رایج‌اند. مطالعات نشان داده است که بیشتر زوج‌ها نوعی از بازی‌های غیرعادی جنسی را تجربه کرده یا حداقل به آن فکر کرده‌اند.
▫️زوج‌هایی که این موضوع را درک کنند و کمتر نگران تخطی از هنجارها باشند، بیشتر قادر خواهند بود تا در مورد تمایلاتشان صحبت کرده و رابطه رضایت‌بخشی داشته باشند.
👫
@kolbehsalamat20
@shirinlife20
◽️ارگاسم و لذت جنسی چه تأثیری در سلامت روان زنان دارد؟
▫️تجربه ارگاسم یا همان اوج لذت جنسی مزایای بسیاری در سلامت روان دارد که به دلیل ترشح هورمون‌های نئوروکمیکال در مغز ایجاد میشود. رسیدن به ارگاسم باعث ترشح👇🏻
▫️دوپیامین (هورمون شادی)
▫️اکسی‌توسین (هورمون احساسات و ضد استرس)
▫️اندروفین (هورمون سلامت و ضد درد)
در مغز میشود.
▫️با این حساب باید انتظار داشته باشیم که روابط جنسی لذت‌بخش و رسیدن به ارگاسم در زنان باعث شادی، رضایت از رابطه و احساس آرامش بیشتری در آن‌ها شود.
▫️البته مزایای تجربه اوج لذت جنسی که همراه با ترشح هورمون‌های مختلف در مغز است، تنها به همین احساسات ختم نشده و نقشی اساسی در حفظ سلامت روان افراد دارد که درباره آن‌ها مفصل صحبت خواهیم کرد. اولین تأثیر مستقیم تجربه لذت جنسی در زنان بهبود کیفیت خواب است.
👫
@kolbehsalamat20
@shirinlife20
▫️روابط جنسی پرشور باعث ایجاد حسی خوشایند از رضایت و شادی در فرد میشود و زمانی که به ارگاسم یا همان اوج لذت جنسی در رابطه ختم شود، مزایای روانی بسیاری برای هم زنان و هم مردان دارد.
@kolbehsalamat20
@shirinlife20
◽️صحبت در مورد رابطه‌ی جنسی
▫️حتی زوج‌هایی که عموما در مطرح کردن مشکلاتشان موفق‌اند، زمانی که نوبت به صحبت در مورد رابطه‌ی جنسی می‌رسد، به مشکل برمی‌خورند. بسیاری از افراد فرض می‌کنند که یک رابطه‌ی جنسی عالی نباید نیاز به مکالمه داشته باشد، اما این طرز تفکر اغلب به سال‌ها رابطه‌ی غیررضایت‌بخش می‌انجامد.
▫️تحقیقات نشان می‌دهد که افراد از صحبت در مورد مسائل معذب‌کننده دوری می‌جویند، زیرا تصور می‌کنند که چیزی که می‌گویند، ممکن است رابطه‌شان را تهدید کند، به خصوص اگر آن چیز در مورد فانتزی‌ها یا تمایلات جنسی در روابط غیرسنتی جنسی باشد؛ آن‌ها تصور می‌کنند که ابراز نگرانی در مورد زندگی جنسی به احساسات همسرشان آسیب خواهد زد؛ و یا به دلیل ترس یا خجالت از صحبت کردن اجتناب می‌کنند.
▫️تحقیقات هم‌چنین نشان می‌دهد که زوج‌هایی که تمایل به بحث در مورد نزدیکی و صمیمیتشان با یکدیگر دارند، عموما شادترند، زیرا در می‌یابند که نگرانی‌های جنسیشان معمولا نشانه‌ای از به خطر افتادن رابطه‌ی آن‌ها نیست.
@kolbehsalamat20
@shirinlife20
◽️برای حفظ سلامت واژن حین و بعد از بارداری نکات زیر را به‌خاطر داشته باشید👇🏻
▫️بعد از استحمام و شنا کردن، سشوار را روی درجه کم بگذارید و واژن خود را با آن خشک کنید.
▫️بعد از دستشویی رفتن، واژن خود را از جلو به عقب خشک کنید.
▫️از دوش واژینال، تامپون و پدهای بهداشتی معطر استفاده نکنید.
▫️از اسپری‌های بهداشتی زنانه یا دئودرانت‌های مخصوص واژن استفاده نکنید.
▫️از لباس و لباس زیر گشاد استفاده کنید.
▫️به طور منظم ماست میل کنید.
▫️مصرف مواد قندی را کم کنید.
▫️به اندازه کافی آب بنوشید.
▫️برنامه غذایی سالم و متعادلی داشته باشید و به طور منظم ورزش کنید.
▫️می‌توانید رابطه جنسی داشته باشید.
▫️واژن خود را بیش از دو بار در روز نشویید.
▫️از محصولات شستشوی بهداشتی حاوی مواد مؤثره (active ingredients) تسکین بخش استفاده کنید.
▫️هر روز لباس زیر تمیز بپوشید.
▫️اگر به ترشحات غیرطبیعی دچار شدید، بدون مشورت با پزشک از شیاف واژینال استفاده نکنید.
▫️اگر دچار تحریک و سوزش واژن شدید، بدون مشورت با پزشک از کرم واژینال استفاده نکنید.
@kolbehsalamat20
@shirinlife20
▫️تجربه اوج لذت جنسی هورمونی به نام اکسی‌توسین در مغز ترشح میشود که تأثیر مستقیمی در کاهش استرس و اضطراب فرد دارد. مطالعات نشان داده که حتی در موقعیت‌های پراضطراب و استرس مغز انسان شروع به ترشح اکسیتوکین می‌کند که در واکنش‌های اضطرابی مؤثر است.
▫️با این توضیح علمی اگر شما در زندگی استرس بسیاری را تجربه می‌کنید، قاعدتاً با رسیدن به اوج لذت جنسی این میزان از استرس در شما کم خواهد شد؛ زیرا با ترشح هورمون اکسیتوکسین در ارگاسم میزان استرس و اضطراب به مرور کمتر میشود. همین مسئله هم در افزایش رضایت از رابطه، افزایش اعتمادبه‌نفس، احساس شادی و بهبود کیفیت زندگی مؤثر است.
▫️هرکدام از هورمون‌هایی که در طی تجربه ارگاسم در مغز ترشح شود، تأثیر مثبتی در روان فرد دارد و باعث نشاط او میشود. به همین خاطر هم افرادی که به لحاظ جنسی فعال‌تر هستند، شادی بیشتری را در زندگی روزمره و در مقایسه با همسالانشان تجربه می‌کنند.
@kolbehsalamat20
@shirinlife20
◽️اهمیت نمک یددار در #بارداری
▫️تامین ید مورد نیاز مادر در طی بارداری بسیار حیاتی است و مطالعات بسیار زیادی از‌چند دهه قبل وجود دارد که بر استفاده از نمک یددار و‌حتی مکمل ید در‌بارداری حمایت می‌کنند، بنابراین مساله مهم در مصرف نمک، یدی است‌که معمولا به نمک طعام اضافه میشود، که‌برای رشد مغز و سیستم عصبی جنین بسیار مهم است.
▫️ نمک یددار به رشد سلول‌های گلیال در مغز کمک می‌کند و از رشد و عملکرد کلی مغز در جنین پشتیبانی می‌کند. اگرچه خوشبختانه کمبود ید در کشور ما بسیار کم است، اما اگر مادری با کمبود ید مواجه شود با یکسری از عوارض بارداری مواجه میشود، نظیر👇🏻
▫️زایمان زودرس
▫️سقط جنین
▫️رشد غیر طبیعی مغز جنین که منجر به ناتوانی ذهنی میشود.
▫️زنان باردار علاوه بر مصرف نمک ید دار از سه ماه قبل از بارداری و در طول بارداری و شیردهی نیاز به‌حداقل 150 میکروگرم ید اضافی در روز دارند که با مصرف فرآورده ای دارویی دارای حداقل ۱۵۰ میکرو گرم ید که توسط پزشک معالج تجویز می شود تامین خواهد شد.
@kolbehsalamat20
@shirinlife20
◽️مردان برای نجات ازدواجشان به خیانت روی می آورند.
▫️مردها عاشق همسر خود هستند، اما نمی دانند چگونه مشکلات رابطه شان را برطرف کنند. بنابراین برای پر کردن هر گونه خلاء به بیرون از ازدواجشان پناه می آورند. آن ها بجای مقابله و حل مشکل اصلی از آن طفره می روند و با خود می اندیشند که با پر کردن کمبودهای عاطفی شان با زنی دیگر، می توانند به خوبی و خوشی به زندگی با همسرشان ادامه دهند.
@kolbehsalamat20
@shirinlife20
▫️شوخی‌های جنسی، بازی‌های جنسی، فانتزی‌های خودتان را در ذهن‌تان حبس نکنید، همین ایده ها هستند که رابطه جنسی را متنوع می‌کنند و به آن رنگ و لعاب می‌بخشند
@kolbehsalamat20
@shirinlife20
💫زنانی که از کارهای سنگین خانه و نگهداری از بچه هاخسته میشوند
به اندازه کافی فرصت و حوصله آن را ندارند که با شوهر خود روابط عاشقانه و محبت آمیز داشته باشند.
@kolbehsalamat20
@shirinlife20