زود به خواب رفتن نشانه خوبی است؟
🔹️ کارشناسان اشاره میکنند که به خواب رفتن در عرض چند دقیقه به خودیخود نشانهای نگرانکننده نیست اما میتواند به برخی عوامل سبک زندگی اشاره داشته باشد که نیاز به اصلاح دارند.به خواب رفتن خیلی سریع میتواند نشانهای از خستگی باشد، نشانهای از اینکه ما بیش از حد خود را تحت فشار قرار میدهیم، نشانهای از فرسودگی شغلی و به طور کلی نشانهای از اینکه ما برای بازیابی و استراحت، زمان کافی صرف نمیکنیم.
🔹️ اگر تنها در عرض چند دقیقه به خواب میروید، ممکن است به مدت کافی بخوابید، اما این دلیل نمیشود که خواب باکیفیتی هم داشته باشید. کارشناسان به این نوع خواب، خواب بیکیفیت میگویند و معتقدند باعث تجدید قوا نمیشود. در این حالت بهتر است به متخصص مراجعه کنید.
💎شیروان من، اولین رسانه مجازی شیروان👇
/channel/shirvan_man
🌷 سلام دوستان صبح بخیر
صبحتون به رنگ آرامش
دل هاتون پر از شادی
لبهاتون همیشه خندون
روزتون پر از اتفاقات خوش
🌷صبح زیباتون تون گلباران
💎شیروان من، اولین رسانه مجازی شیروان👇
/channel/shirvan_man
آغاز ثبتنام وام بازنشستگان تأمیناجتماعی از ۲۱ مهر
سازمان تأمین اجتماعی:
🔹بازنشستگان این سازمان از ۲۱ مهرماه میتوانند نسبت به ثبتنام برای دریافت تسهیلات قرضالحسنهٔ ۳۰ میلیون تومانی اقدام کنند.
💎شیروان من، اولین رسانه مجازی شیروان👇
/channel/shirvan_man
کسب ۱۰ مدال توسط پسران ووشو کار شیروانی در مسابقات کشوری
🔹رئیس هیأت ووشو شیروان: در مسابقات قهرمانی ووشو به سبک شائولین که به میزبانی مشهد برگزار شد علی قاسمی، محمد جواد آرین، احمد رضا هوشمند و مبین صالحی موفق به کسب مدال طلا و عرفان احمدی، جواد پور رستم و آرین براتی نژاد مدال نقره و محمد مهدی رضائیان، پارسا صفدر زاده و محمد جواد احمدی مدال برنز کسب کردند.
🔹این مسابقات با حضور ۳۰۰ ووشو کار از سراسر کشور به میزبانی مشهد برگزار شد.
💎شیروان من، اولین رسانه مجازی شیروان👇
/channel/shirvan_man
احتمال جاری شدن سیلاب در خراسان شمالی/ کاهش ۶ درجهای دمای هوا
🔹️مدیر کل هواشناسی هواشناسی خراسان شمالی با اشاره به هشدار سازمان مدیریت بحران کشور به برخی از استان ها نسبت به جاری شدن سیلاب گفت: خراسان شمالی یکی از این استان ها است.
💎شیروان من، اولین رسانه مجازی شیروان👇
/channel/shirvan_man
نماهنگ سبزپوشان سربلند
🔹️انتشار به مناسبت هفته نیروی انتظامی
💎شیروان من، اولین رسانه مجازی شیروان👇
/channel/shirvan_man
هر خانومی باید این ترفندا رو بدونه
#خونه_داری
💎شیروان من، اولین رسانه مجازی شیروان👇
/channel/shirvan_man
سارق طلافروشي در شيروان دستگير شد
🔹️ جانشين فرمانده انتظامي شهرستان شيروان از دستگيري سارق زن طلافروشي کمتر از 2 ساعت خبر داد.
🔹️ سرهنگ "جواد زرهرن" با اعلام جزئيات اين خبر اظهار داشت: درپي اعلام مرکز فوريت هاي 110 مبني بر وقوع سرقت در يکي از طلافروشي هاي شيروان با شيوه کف زني، بلافاصله عوامل تجسس کلانتري 12 در محل وقوع سرقت حاضر شدند.
🔹️ وي با اشاره به اينکه درهمان لحظات ابتدايي پس از وقوع سرقت، ماموران با انجام اقدامات پليسي موفق به شناسايي سارق شدند، افزود: سارق کمتر از 2 ساعت پس از ارتکاب سرقت در مخفيگاه خود دستگير و طلاي سرقت شده که ارزش آن 90 ميليون ريال بود به مالباخته تحويل داده شد.
🔹️ سرهنگ زرهرن تصريح کرد: متهم پس از تحقيقات تکميلي براي صدور حکم لازم تحويل مراجع قضائي شد.
💎شیروان من، اولین رسانه مجازی شیروان👇
/channel/shirvan_man
ترخیص خودروهای توقیفی به مناسبت هفته فراجا
رئیس پلیس راهور استان خراسان شمالی:
🔹وسایل نقلیهای که در چارچوب مقررات پلیسی، توقیف فیزیکی شده و در پارکینگ می باشند به مناسبت هفته انتظامی ترخیص میشوند.
🔹البته این طرح، مشمول خودوهایی که دارای شکایت قضائی و پرونده مفتوح در سیستم قضائی هستند، نمیشود.
🔹متقاضیان میتوانند برای ترخیص خودروی خود به دفاتر پلیس ۱۰+ در سراسر کشور یا به اپلیکیشن "پلیسِ من" در بخش "پلیس راهور" مراجعه و نسبت به انجام فرآیند ترخیص خودروی خود اقدام نمایند.
💎شیروان من، اولین رسانه مجازی شیروان👇
/channel/shirvan_man
تصادف شدید موتورسیکلت با خودرو سوادی پراید در انتهای خیابان جمهوری تقاطع بلوار پیروزی
💎شیروان من، اولین رسانه مجازی شیروان👇
/channel/shirvan_man
انتصاب جدید در دولت پزشکیان/ یک زن دهه هفتادی سمت گرفت
🔹️الهام بیژنپور متولد آبان ۱۳۷۱ و دارای مدرک دکترای حقوق عمومی از دانشگاه تهران بوده و دورههای لیسانس و فوق لیسانس را نیز در همین رشته در دانشگاه شهید بهشتی گذرانده است. وی در حال حاضر نیز به تدریس، مشاوره و پژوهش در این زمینه مشغول است.
🔹️محمدجعفر قائمپناه، معاون اجرایی و سرپرست نهاد ریاست جمهوری طی حکمی، الهام بیژنپور را به سمت «مسئول هماهنگی هیاتهای رسیدگی به تخلفات اداری نهاد ریاست جمهوری» منصوب کرد.
💎شیروان من، اولین رسانه مجازی شیروان👇
/channel/shirvan_man
دستگاه سیتی اسکن بیمارستان امام خمینی ره تخلیه شد
💎شیروان من، اولین رسانه مجازی شیروان👇
/channel/shirvan_man
خدای مهربان کسی است که نه در هفت طبقه آسمان می گنجد و نه در هفت طبقه زمین
ولی در دل آدمیزاد می گنجد.
پس زنهار که هیچ وقت دل کسی را نشکنی
صبحتون بخیر♥️
💎شیروان من، اولین رسانه مجازی شیروان👇
/channel/shirvan_man
جوجه لبنانی رستورانی🍢
#آشپزی
💎شیروان من، اولین رسانه مجازی شیروان👇
/channel/shirvan_man
برگزاری نشست سران قوا
🔹نشست مشترک سران قوای مجریه، مقننه و قضائیه به میزبانی رئیس جمهور در نهاد ریاست جمهوری برگزار شد.
💎شیروان من، اولین رسانه مجازی شیروان👇
/channel/shirvan_man
زندگی عشایر کرمانج در قاب دوربین
🔹کوچ نشینی کهن ترین شیوه زیست بشر است که پا برجا بودن آن تا عصر حاضر از بزرگترین جاذبه های این شیوه معیشت است و همین شیوه خاص زندگی سبب شده ایلات و عشایر دیدنی ترین جاذبه عصر تکنولوژی لقب بگیرد. عشایر کرمانج از گذشته های دور در مناطق شمالی خراسان بزرگ مشغول دامپروری بوده اند. لفظ کرمانج به چادرنشینان کرمانج زبان و در مفهوم عامتر به کردهایی که گویش کرمانجی دارند اطلاق میشود.
💎شیروان من، اولین رسانه مجازی شیروان👇
/channel/shirvan_man
📣 آغاز ثبت نام در دانشگاه آزاد اسلامی واحد شیروان
💢 ثبت نام و انتخاب رشته پذیرش دانشجو صرفآ براساس سوابق تحصیلی در مقاطع کاردانی و کارشناسی مهرماه ۱۴۰۳ دانشگاه آزاد اسلامی واحد شیروان آغاز شد.
🔶️ ثبت نام و انتخاب رشته برای آن دسته از علاقمندان به تحصیل که هنوز اقدام به ثبت نام نکردند می توانند هر چه سریعتر به دانشگاه آزاد اسلامی واحد شیروان مراجعه نمایند و رشته های مورد علاقه خود را انتخاب و اقدام به ثبت نام نمایند.
#ثبت_نام_فقط_حضوری_در_محل_دانشگاه
✅️ شماره های جهت تماس و مشاوره:
📲0915 4680999
📲09151843585
📲09155002791
✅️ روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی واحد شیروان
https://eitaa.com/azad_shirvan
نرخ خرید تضمینی جو ۱۳۵۰۰ تومان اعلام شد
🔹وزیر جهاد کشاورزی نرخ خرید تضمینی هر کیلوگرم جو برای سال زراعی جدید بر اساس تصمیم شورای قیمتگذاری را ۱۳ هزار و ۵۰۰ تومان اعلام کرد.
💎شیروان من، اولین رسانه مجازی شیروان👇
/channel/shirvan_man
آغاز طرح سراسری ترخیص خودروهای توقیفی
رئیس پلیس راهور:
🔹 بهمناسبت هفتۀ فراجا و در راستای تسهیل در خدماترسانی به هموطنان، طرح ترخیص خودروهای توقیفی به استثنای توقیف قضایی از ۸ صبح امروز آغاز میشود.
🔹مالکان خودرو یا موتورسیکلت، برای ترخیص و رفع توقیف به مراکز پلیس ۱۰+ مراجعه کنند.
💎شیروان من، اولین رسانه مجازی شیروان👇
/channel/shirvan_man
برخورد سمند با پژو ۴۰۵ با ۸ مصدوم و ۱ جان باخته
محبان مدیرعامل هلال احمر خراسان شمالی از برخورد سمندبا پژو۴۰۵ در جاده بجنورد به شیروان خبر داد.
🔹️ در برخورد سمند با پژو ۴۰۵ در جاده بجنورد به شیروان روبه روی پمپ بنزین
، پس از ارزیابی اولیه مشخص شد این حادثه ۸ مصدوم و ۱ نفر فوتی دارد .
🔹️ گفتنی است پیکر فرد جان باخته رهاسازی و تحویل عوامل مربوطه شد و مصدومین نیز توسط تیم های امدادو نجات با همکاری اورژانس به مرکز درمانی منتقل شدند.
💎شیروان من، اولین رسانه مجازی شیروان👇
/channel/shirvan_man
تصویر سیدحسن نصرالله و سردار نیلفروشان روی موشکهای پرتاب شده سپاه ایران به اسرائیل
💎شیروان من، اولین رسانه مجازی شیروان👇
/channel/shirvan_man
قیمت دو بسته چیپس سرکه نمکی، سهم هر ایرانی از عملیات وعده صادق 2!
🔹️ رسانه ایران اینترنشنال (اسرائیل اینترنشنال) در مطلبی کذب مدعی هزینه های تخیلی عملیات وعده صادق 1 و 2 شده است!
جدای از اینکه این رسانه در تلاش است تا از طریق القای دروغ، اذهان عمومی را نسبت به شکست سنگین اسرائیل دور کند؛ توجه مخاطبان را به دو موضوع جلب می کنم.
🔹️ اولا: عملیات وعده صادق 2 تنها بخشی از پاسخ قاطع ایران به وحشی گری های سگ هار منطقه یعنی اسرائیل و ترور شهید اسماعیل هنیه در تهران بود.
🔹️ ثانیا: برابر اعلام رسمی سردار حاجی زاده فرمانده نیروی هوافضای سپاه قیمت هر موشک فتاح حدود 200 هزار دلار است. در عملیات وعده صادق 2 نیز برابر اخبار غیر رسمی بین 250 تا 400 موشک فتاح مورد استفاده قرار گرفت. اگر عدد 400 موشک را مبنا قرار دهیم با اخذ جمعیت 85 میلیون ایرانی به هر نفر حدود 60 هزار تومان می رسد! یعنی هزینه 2 بسته چیپس سرکه نمکی!
🔹️ بله! این حاصل زحمت و تلاش شبانه روزی نیروهای نخبه جمهوری اسلامی ایران است که با صرف کمترین هزینه بالاترین اقتدار نظامی را رقم زده اند.
/channel/shirvan_man
برق، سارق کابل برق را گرفت
🔹️ جانشين فرمانده انتظامي شهرستان شيروان از برق گرفتگي سارق بخت برگشته کابل برق خبر داد.
🔹️ سرهنگ"جواد زرهرن" با اعلام جزئيات اين خبر اظهار داشت: در پي اعلام خبري مبني بر يک مورد مرگ سارق سيم کابل فشار قوي به مرکز فوريت هاي پليسي 110، بلافاصله ماموران پليس آگاهي به همراه نيروهاي امدادي به محل اعزام شدند.
🔹️ وي تصريح کرد: با حضور ماموران در محل و در بررسي هاي اوليه مشخص شد مردي 30 ساله سارق سابقه دارهنگام بريدن کابل هاي برق دچار برق گرفتگي و به علت شدت جراحات وارده در دم فوت کرده است.
🔹️ جانشين انتظامي شيروان خاطرنشان کرد: جسد متوفي با هماهنگي مرجع قضائي توسط نيروهاي امدادي به پزشکي قانوني منتقل شد.
💎شیروان من، اولین رسانه مجازی شیروان👇
/channel/shirvan_man
با مصرف پیتزا به این بیماریها مبتلا میشوید !
🔹️ ضعف در عملکرد سیستم گوارش
🔹️ ابتلا به کبد چرب
🔹️ ریزش موها و ابروها
🔹️ نفخ و ورم معده
🔹️ هیرسوتیسم یا پرمویی در زنان
🔹️ پیشساز سرطان معده، روده و خون
🔹️ یبوست در روده
💎شیروان من، اولین رسانه مجازی شیروان👇
/channel/shirvan_man
۶ ماه تا یکسال حبس برای دستکاری در ارقام پلاک وسیله نقلیه
🔹 قابل توجه اندک رانندگانی که ارقام پلاک خودرو یا موتورسیکلتشان را دستکاری میکنند، به استناد ماده ۷۲۰ قانون مجازات، ۶ ماه تا یکسال حبس برای این افراد در نظر گرفته شده است.
💎شیروان من، اولین رسانه مجازی شیروان👇
/channel/shirvan_man
رعد و برق و وزش باد شدید در نوار شمالی کشور
🔹سازمان هواشناسی: امروز (پنجشنبه) تا شنبه در استان های ساحلی خزر، اردبیل، خراسان شمالی، ارتفاعات مرکزی البرز و روزهای جمعه و شنبه علاوه بر این مناطق، در شمال خراسان رضوی بارندگی، رعد و برق و وزش باد شدید موقت پیش بینی می شود.
💎شیروان من، اولین رسانه مجازی شیروان👇
/channel/shirvan_man
دکتر حیدری سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان شیروان خبر از ارسال یک دستگاه سی تی اسکن پیشرفته به ارزش ١٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠ریال ( یکصدمیلیارد ریال) با پیگیری های نماینده محترم شهرستان شیروان دکتر عباس قدرتی زوارم و مسئولین استانی و شهرستانی خبر داد
🔹️ دستگاه سی تی اسکن از تهران بارگیری و به زودی در بیمارستان امام خمینی شهرستان شیروان نصب خواهد شد.
💎شیروان من، اولین رسانه مجازی شیروان👇
/channel/shirvan_man
فعالیت سامانه بارشی در خراسان شمالی/ دمای هوا کاهش مییابد
نوربخش داداشی مدیرکل هواشناسی خراسان شمالی:
🔹سامانه بارشی در خراسان شمالی فعال خواهد شد.
🔹وزش باد نسبتاً شدید تا شدید همراه با گرد و خاک و کاهش کیفیت هوا، بارش باران، درپارهای از نقاط رگبار باران و رعد و برق، در ارتفاعات مه و کاهش دما در خراسان شمالی پیشبینی میشود.
🔹بعد از ظهر پنجشنبه زمان شروع هشدار سطح زرد هواشناسی و جمعه شب نیز زمان پایان آن خواهد بود.
🔹آسیب به سازههای موقت، لغزندگی جادهها، کاهش دید در معابر کوهستانی، جاری شدن روانآب، آبگرفتگی معابر، سیلابی شدن مسیلها و کاهش دمای هوا در خراسان شمالی اثرات مخاطرهای فعالیت سامانه هواشناسی است.
💎شیروان من، اولین رسانه مجازی شیروان👇
/channel/shirvan_man