Надя Андреева - нутрициолог об энергии

14 Mar 2024 15:51

Сегодня разбор начнем с кейса одной женщины, которую многие из вас могут знать.

Мы работаем около 2.5 месяцев. Расскажу как ушли от хаотичного режима дня и питания, недосыпа и тревожности к спокойному наполненному состоянию и вот таким тарелочкам

Надя Андреева - нутрициолог об энергии

14 Mar 2024 08:15

🎥 Эфир сегодня в 18 мск
здесь, в телеграм-канале ✨

Разберем пример того, как восстанавливать энергию на фоне непредсказуемого, хаотичного расписания и при этом неполноценного прерывистого сна.

Если у вас часто отбой в разное время, вы просыпаетесь в разное время и хаотично едите, обязательно приходите.

Также, если успеем, сделаю разбор ситуации одной из участниц эфира.

А пока в комментариях поделитесь, какие еще вопросы вы хотели бы разобрать 💖

Надя Андреева - нутрициолог об энергии

13 Mar 2024 12:43

Надя, спасибо за этот эфир, я слушала с нескончаемым интересом, потому что в себе увидела паттерны из всех типов женщин, которые вчера разбирали. Я постоянно балансирую между ролью многодетной мамы, предпринимателя и творческой личности - и, конечно, приходится все время жонглировать приоритетами. Я прямо увидела, куда сливается ментальная энергия, при переходе из одной роли в другую! И спасибо, что все время напоминаете про внутреннюю женщину и соблазнительницу- на эту роль внимание идет по остаточному принципу, то есть почти не доходит, и правда редко появляется желание наряжаться 😔 сегодня делаю выбор в пользу себя - отказываюсь от заказа, который уже взяла, но поняла, что его выполнение потребует от меня несоразмерных затрат всего.
Благодарю за вашу щедрость❤️

Надя Андреева - нутрициолог об энергии

13 Mar 2024 12:43

Надя, это космос. Для меня! По Вашей грамотности, по информации. Я точно хочу научиться у Вас. Столько и так тонко, и про всех нас разных, и это так актуально. 💥💖🙏 Треугольник, да, супер, так и есть. Про что-то знала, но Вы про все подробно. Так внимательно, так правильно! Просто восторг. Я ж плакала, что есть такие люди как Вы я Вас знаю. А ещё могу научиться. Я не слышала ни от кого, но мне в точку, что мы живём в мире, где женщины не поддерживают друг друга, а делают жизнь сложнее. 💥💥💥 Про отдых согласна, но я уже туда смотрю. Да, все работа, уже готовлю Вашими рецептами, взяла для детей то, что советовали для обучения в сентября, пью Брахми сама, люблю все такое. Детям тоже сложно учиться и питание... Сложно. У меня все питаются по - разному в семье, есть общие блюда, но все постепенно. А так сложно готовить. Счастливые те, кто сможет получить знания от Вас по максимуму. Разобраться с собой, это суперважно. 💖💖💖Вчера послала Вам много любви.

Надя Андреева - нутрициолог об энергии

12 Mar 2024 20:06

Запись вебинара "Как увеличить энергию и вернуть женскую молодость и красоту"

❗️Доступ 48 часов

Смотреть>>>

Получился очень практичный эфир.

Разобрали:

– Какие скрытые нарушения в организме ведут к дефициту энергии

– Разобрали на примерах мамы с детьми и амбициозной работающей женщины, как вернуть себе энергию без жестких ограничений и диет

– Посмотрел, что такое треугольник энергии и какую из энергий важно поддержать именно вам


И конечно, рассказала о программе "Наука и магия энергии" и поделилась лучшими условиями на нее.

Кстати, среди всех, кто внесет полную оплату в течение 48 часов, разыграем оплату чекапа анализов самых важных элементов всего организма.

А еще 3 бонусных мастер-класса.

Смотреть>>>

Делитесь инсайтами с эфира в комментариях под этим постом. За все инстайты — гайд в подарок.

Надя Андреева - нутрициолог об энергии

12 Mar 2024 18:39

Программу [наука и магия энергии] очень рекомендую! Прошла её осенью и мои изменения в жизни ооочень существенные! Качество энергии супер! 🔥

Надя Андреева - нутрициолог об энергии

12 Mar 2024 17:09

Разбираем кейс мамы троих деток

Присоединиться>>>

Надя Андреева - нутрициолог об энергии

12 Mar 2024 16:19

Если чувствуете себя, как на скрине, обязательно заходите на эфир

Присоединяйтесь>>>

Надя Андреева - нутрициолог об энергии

12 Mar 2024 16:02

Начали мастер-класс!

Подключайтесь по ссылке >>>

Надя Андреева - нутрициолог об энергии

12 Mar 2024 13:07

У нас рассвет. До мастер класса сегодня осталось 3 часа. Работа над презентацией во всю кипит. Столько интересных примеров для вас собираем.

Я вчера перечитывала кейсы и такие важные нюансы хочу вам передать.

Например, в кейсе женщины с хроническим циститом, которая занималась самолечением пробиотиками и д-маннозой без результата. На фоне дисбактериоза д-манноза будет поддерживать рост избыточной флоры!
И конечно, продукты жизнедеятельности бактерий будут перегружать систему детокса и вызывать хроническую усталость.

Но стоит поработать со слизистой и уменьшить избыточной рост бактериальной флоры в тонком кишечнике, как сразу становится лучше!

Сегодня я хочу помочь вам научится выстраивать причинно-следственные связи чтобы вы лучше понимали с чего начать поддерживать свой организм.

Надя Андреева - нутрициолог об энергии

11 Mar 2024 14:06

Кто здесь мамы маленьких детей? Вы тоже так выглядите после ‘выходных’ с детьми? 😂

У нас еще перевели время и график детей съехал по сну.

Но в 8 утра наконец-то выбралась из дома чтобы позаниматься и погулять одной.

С 5:45-8 ми утра уже как будто полдня прошло!

Сейчас подзаряжусь и впереди день работы над мастер классом на завтра.

Надя Андреева - нутрициолог об энергии

10 Mar 2024 19:46

Я вижу, что когда женщина начинает видеть всю многогранность отношений с едой, то она раскрывает и свои новые грани.

Можно быть разной с едой: практичной, избирательной, осознанной, легкой, вдохновленной, игривой, расслабленной, свободной…

Можно дотронуться до части себя, что способна на волшебство и может исцелять едой.

Можно найти сильную опору внутри и снять лишнюю суету и беспокойство вокруг еды.

Можно быть гибкой и это поможет научиться видеть больше возможностей вокруг во всем.

Как женщина ест, так она и живет. Улучшая отношения с едой, мы снимаем лишний багаж и становимся более легкой в отношениях с самой жизнью.

Обо всем этом поговорим на мастер-классе 12 марта в 18:00 мск. Участвовать>>>

Надя Андреева - нутрициолог об энергии

10 Mar 2024 18:27

Не могу зарегестрироваться(заполните форму,а ее нет..)

Надя Андреева - нутрициолог об энергии

09 Mar 2024 23:39

Перевела вам картинку от concise visuals

Важное на понимание на утро, особенно воскресное. Сегодня, 10го марта, новолуние так что вдвойне важно не начинать день в суете

Надя Андреева - нутрициолог об энергии

09 Mar 2024 18:26

Пишу презентацию класса на вторник и сама поражаюсь: насколько все предсказуемо, когда мы понимаем причинно-следственные связи в организме…

А когда понимаем еще и свои паттерны принятия решений и приоритезацию времени, то вообще все как на ладони!

Кажется, моя внутренняя амбициозная женщина отменит сессию с клиентом сегодня днем…. Полсубботы проработала, теперь пойду наслаждаться ролью мамы и любимой женщины.

Зарегистрироваться на мастер-класс 12 марта можно по ссылке>>>

Надя Андреева - нутрициолог об энергии

14 Mar 2024 13:00

Своим ранним утром напоминаю, что жду вас на эфире в 18 мск 💖

Важно быть, если у вас нестабильное питание, например, завтрак, обед, ужин в разное время. И обязательно приходите, если у вас сон в разное время и вечером тяжело уснуть. 💖

Надя Андреева - нутрициолог об энергии

13 Mar 2024 22:26

Когда знаешь как восстанавливать нервную систему очень эффективно и быстро….

Вчера мастер класс на 3.5 часа.

Сегодня записала видео на 45 минут и потом статью про 12 самых частых причин усталости. Скоро поделюсь как редактор проверит.

Человеческий организм и его ресурсы огромны, если знать как их поддерживать

Надя Андреева - нутрициолог об энергии

13 Mar 2024 12:43

Все кейсы по разным запросам-то супер, нет слов как важно. 💖

Надя Андреева - нутрициолог об энергии

13 Mar 2024 12:43

Благодарю вас за инсайты! Радостно читать!

Надя Андреева - нутрициолог об энергии

12 Mar 2024 19:32

Программа-трансформация "Наука и магия энергии" с глубокой поддержкой. Для женщин, которые хотят жить полной жизнью и менять мир к лучшему.

Присоединиться: https://nadyaandreeva.ru/energy-light

Начинаем 21 марта.

Цены действуют 48 часов.

Инсайтами после эфира можно поделиться в комментариях.

Надя Андреева - нутрициолог об энергии

12 Mar 2024 17:37

Для успешной женщины, которая хочет реализовываться, отдых — это ее работа!

Надя Андреева - нутрициолог об энергии

12 Mar 2024 16:50

Перешли к диагностике

Присоединяйтесь>>>

Надя Андреева - нутрициолог об энергии

12 Mar 2024 16:11

Для чего вам энергия💖
Каждая из нас разная и у нас разные желания и запросы. Мы принимаем каждую 💗

Присоединяйтесь>>>

Надя Андреева - нутрициолог об энергии

12 Mar 2024 15:51

У энергичных людей время течет иначе. За час они успевают сделать вдвое-втрое больше, чем те, чье внимание рассеяно, эмоции напряжены, а тело засыпает без кофе.

Начинаем через 10 минут

Ваша ссылка на комнату трансляции>>>

Надя Андреева - нутрициолог об энергии

12 Mar 2024 06:26

Одна любимая мной женщина вчера записала голосовое:

«Надя, у меня появилась глубокая фаза сна! Я всегда спала прерывисто. Всегда. При том, что у меня все условия созданы: затемнены шторы, и звуки все приглушены. Но я сплю так, что все слышу, все чувствую, все замечаю.

И вот три ночи подряд я СПЛЮ.

Надя ты просто подарила мне это новое состояние! Я уже забыла, когда последний раз спокойно вот так крепко спала».

На мастер-классе сегодня поговорим и про сон. Жду вас в 18 мск❤️

Зарегистрироваться >>>

Надя Андреева - нутрициолог об энергии

11 Mar 2024 07:40

Один из признаков выгорания — это цинизм. Сарказм, усмешки и надсмешки. Обесценивание опыта, пути и достижений других.

Разумеется, это делается не со зла, а как попытка почувствовать хоть небольшую опору в состоянии бессилия.

Уставшая мама записывает рилс с комментарием на очередной совет поставить сон в приоритет.

«Кофе я могу поставить в приоритет, а вот сон точно нет!» — она говорит в укор советчикам, кто не понимает, что в ее ситуации поменять режим невозможно, ведь все держится на ней.

Или мы можем услышать комментарий:

«Конечно, ей легко медитировать с утра, у нее дети спят до 8, а мои просыпаются в 5:30».

«А этой легко тренироваться, так как тренер приходит домой и муж помогает с детьми».

«А у той бабушка, няня, помощница и вообще другая жизнь».

И получается, что находясь в состоянии, когда больше всего нужна помощь, мы блокируем доступ к ней, обесценивая чужой пройденный путь и свои возможности на изменения. 

Очень много мудрости требуется, чтобы признать, что ситуация или состояние не устраивает, принять свою роль в создании этой ситуации и начать создавать стратегию изменений.

Если вы замечаете за собой частую усталость и от этого раздражение, важно начать наполняться уже сейчас, чтобы не допустить полного выгорания. О том, как это сделать - поговорим завтра на мастер-классе.

Зарегистрироваться >>>

Надя Андреева - нутрициолог об энергии

10 Mar 2024 18:27

Если у вас возникают сложности с регистрацией на мастер-класс 12 марта, напишите, пожалуйста, нам:

на почту: nadya@nadyaandreeva.com
или в телеграм:
https://nadyaandreeva.com/tlgrm

И команда поможет зарегистрироваться 💖

Надя Андреева - нутрициолог об энергии

10 Mar 2024 06:26

“Быть в системе безопасно” - это бессознательное послание всплыло в одном из разговоров

Я всегда очень целостно подходила к работе с клиентами и их запросами по здоровью. Человек для меня никогда не являлся ходячим бланком анализов, которые нужно привести к идеальным, или мешком с органами, которые нужно отрегулировать.

Для меня каждый человек — это уникальная Вселенная.

Очень редко человек рассматривается как уникальное целостное существо, где все системы взаимосвязаны.

Где человек взаимосвязан с природой, связан с прошлым и с вниманием направленным в будущее. Где он живет в социуме и семье, со своими правилами, ожиданиями и убеждениями.

Я рассматриваю человека именно так. И соответсвенно в работе учитываю огромное количество факторов, которые могли создать дисбаланс и могут привести снова в равновесие.

Возможно, из-за этого очень всеобъемлющего подхода мне очень сложно было описать для клиентов КТО ЖЕ Я.

Называя себя нутрициологом, я как бы понятно объясняла потенциальным клиентам, о чем я и чем могу помочь.

Ведь объяснить подход человека, кто закончил магиструтару по психологии, изучал аюрведу рядом с лучшими умами современности, включая Роберта Свободу и Васант Лада, обучался осознанности лично с самим Джон Кабат Зин, прошел все медицинские модули института функциональной медицины еще до того, как этот термин начал использоваться в России, достаточно сложно. И в принципе постоянно обучается разным подходам в работе с человеком и улучшением качества жизни в человеческом теле.

Мне свойственно обесценивать свои достижения и опыт. Мне кажется, ведь все постоянно учатся и хотят расти как мастер. Ведь любой мастер живет своей работой.

Пока не могу сказать, как бы я себя определила целостно, но слово нутрициолог из своего профиля в запрещенной сети я осознанно убрала. Не хочу больше ограничивать себя этой узкой коробочкой.

В моей работе психологии часто больше, чем нутрициологии. Но только на психологии я не вижу таких результатов, как если подключить индивидуальное питание, иногда бады и травяные формулы.

Психология, нутрициология, аюрведа — просто мои инструменты. Как и много другое.

И я вижу себя как проводника или гида к очень ресурсному вдохновленному, энергичному состоянию для женщин.

Своим подходом я буду делиться на эфире 12 марта.

Участие бесплатное. Но важно зарегистрироваться>>>

Надя Андреева - нутрициолог об энергии

09 Mar 2024 18:52

Вот прямо удивительно как все работает! Мы понимаем потребность, но дальше может проявиться сопротивление.

Ну как же это сделать, ведь, я буду ‘неправильная’ в глазах клиента (мамы, мужа, детей, босса и тд).

Как же отменить сессию за час, если заранее договорились?! Я никогда так не делаю, так как супер ответственная.

В итоге через 2 минуты пишет сам клиент. Спрашивает сколько нам нужно времени сегодня. Я чувствую, что он хочет чтобы времени ушло как можно меньше.

Пишу, что зависит от количества его вопросов и если нужно, то можем сделать звонок на неделе, чтобы не отнимать время от его субботы.

Он пишет, что звонок на неделе лучше.

Мне даже не пришлось говорить о переносе. Он сам сказал, что это для него лучше.

Как часто наши страхи тормозят нас в создании наилучшего вариант жизни для всех?!?

Тараканы в голове и придуманные рамки создают почву для дефицита энергии.

Мы боимся быть неправильной или неудобной, а в итоге получаемся правильной и истощенной.

Когда мы встаем на свою сторону, то все встает на свои места.

Надя Андреева - нутрициолог об энергии

09 Mar 2024 13:16

Сегодня буду писать длинную статью по 17 причинам хронической усталости. Пока накидала 17 именно физиологический причин, включая анемии и гипотериоз. Возможно, какие-то будут для вас известные, а какие-то менее знакомые.
Но самое главное, я хочу показать как это все зарождается в теле, так как часто это уже последствие.

А пока заряжаюсь утренними танцами с Итаном