7547
Усердно работайте, мечтайте по-крупному Сотрудничество: @johnny23V Ссылка для друзей - https://t.me/+a0MKsUIMnYw1MDMy
Поочередно создавайте и удерживайте во внимании два вида полюса проблемы...
▪️Например, создайте мысль в голове, что вы открыли свой успешный бизнес и в этом нет никаких сомнений
Представьте себя в этой роли, визуализируйте эту картинку и постарайтесь не отпускать как можно дольше.
▪️А теперь представьте, что вы не открыли свой бизнес
Посмотрите, какой вы сейчас. Какие качества стоят за этой неуверенностью и нереализованностью. Посмотрите страхам в лицо, на опущенные плечи и потухший взгляд
▪️Теперь мысленно опять вернитесь в первое состояние
Вы снова успешны и сделали то, о чем давно мечтали. И назад. Проработайте это 5-6 раз.
Сила действия
Организация рабочего пространства важна!
▪️Чистота, порядок и удобство вокруг создают психологический комфорт и уменьшают стресс, которого и так хватает.
▪️Вы меньше отвлекаетесь на пространство вокруг и больше концентрируетесь на самой задаче.
▪️Пространство, обустроенное под свой вкус, вдохновляет и стимулирует работать эффективнее.
Сила действия
Фразы, которые негативно влияют на ваш статус…
▪️Есть несколько фраз, которые могут снизить ваши шансы на первом свидании или встрече:
- Возможно
- Может быть
- Скорее всего, я не уверен(а)
▪️Не стоит полностью исключать эти фразы из своей речи. Просто не злоупотребляйте ими, иначе окружающие могут подумать, что вы не верите своим собственным словам.
Сила действия
Я зарабатываю от 300к в месяц, просто перепродавая товар на OZON…
Так говорит аудитория блога Григория спустя 30 дней после подписки.
Автор канала, который заработал свой капитал не на продаже курсов, а на реальном бизнесе буквально на пальцах рассказывает о тонкостях заработка на Озоне своим подписчикам:
• Как выйти на 300к в месяц почти в любой нише
• Ошибки 99% новичков
• Нужен ли стартовый капитал?
Скажу одно: 90% его аудитории начали без рубля в кармане, и уже создали рабочий бизнес.
👉🏻Подписывайтесь, пока доступ к каналу бесплатный!
☀️Полезная утренняя рутина может помочь тебе начать день с энергией и продуктивностью:
• Подъем в одно и то же время
• Выполняй короткую физическую активность
• Прими душ
• Съешь сбалансированный завтрак
• Определи цели и задачи на день
• Медитация или практика моментального осознания
• Пей воду
Анатомия счастья
Как преодолеть неуверенность в себе!🕊️
• Сравнивай себя только с собой
• Развивай свои сильные стороны
• Больше заботься о себе
• Вспомни и запиши свои достоинства
• Чаще выходи из зоны комфорта
• Концентрируйся на своих желаниях
• Не осуждай себя и других
• Проработай травмы с психологом
• Каждый день улыбайся себе в зеркало
Анатомия счастья
🙅🏼♀️Как перестать вести сидячий образ жизни?
• Начни с малого (небольшие прогулки или простые упражнения)
• Добавь физическую активность в повседневную жизнь
• Попробуй новый вид физической деятельности
• Не забывай практиковать растяжку
• Организуй себе регулярные перерывы (раз в час вставайте, разминай мышцы и делай небольшие упражнения)
Анатомия счастья
Борьба с истощением: методы восстановления энергии💫
• Творческий подход. Вдохновение, релаксация и свобода, которые приносит творчество, являются неотъемлемой частью нашей жизни.
• Самомассаж. Применение точечного массажа - отличный способ помочь себе восстановиться.
• Ароматерапия. Запахи могут великолепно влиять на наше настроение и помогают противостоять депрессии.
Анатомия счастья
Визуализация успеха 🌱
Хотите чего-то добиться? Представьте, что ваш план уже осуществился.
• Постоянно визуализируйте свой успех: ощутите радость достижения поставленной цели, увидьте свои эмоции и радость от победы.
📎Визуализация — это мощный инструмент для привлечения успеха. Позволь себе пережить свои будущие успехи уже сегодня.
Анатомия счастья
Варианты сказать нет!🙅🏼♀️
• «Пока не могу, давай в другой раз.»
• «Спасибо большое, но я не смогу.»
• «Может в другой раз?»
• «Мне очень хочется, но сейчас очень плотный график.»
• «Нет, спасибо
Анатомия счастья
Как ловить кайф от жизни каждый день!💋
• Живите с широко открытыми глазами и старайтесь замечать все хорошее, что происходит вокруг вас.
• Все идеи, которые приходят вам в голову, записывайте каждую из них — если даже не получится реализовать ее сразу, вы можете вернуться к ней потом.
Анатомия счастья
Чего не делают женщины, которые уважают себя🫶🏼
• Не принимают извинения без изменений — это манипуляция, которая ни к чему не ведёт.
• Не оправдываются перед другими, ведь их мнение никак не повлияет на решение уважающей себя женщины.
• Не ставят потребности других выше своих собственных. Отвечают на звонки тогда, когда могут, а не когда это нужно собеседнику.
Анатомия счастья
Всему свое время…⌛️
• Нет «правильного» возраста, чтобы чему-то научиться.
• Нет «правильного» возраста, чтобы уехать из дома или создать свою семью.
• Нет «правильного» возраста, чтобы начать работать.
• Нет «правильного» возраста для получения диплома.
📎Делай все в собственном темпе. Притормози, если тебе нужно.
Анатомия счастья
Отношения требуют внимания и усилий со стороны обоих партнеров!🕊️
Но бывает так, что старается лишь один из вас…
Если ли ты понимаешь, что:
• Не можешь положиться на партнёра
• Ему/ей интереснее заниматься чем-то другим,нежели
проводить время с тобой
• Ты пытаешься оправдывать поведение партнёра
• Партнёр не интересуется тобой и твоей жизнью
📎Стоит задумать а вы точно оба хотите отношений.
Анатомия счастья
Иногда человеку нужна просто поддержка.
• Не осуждения, нравоучения и наставления, а простое человеческое понимание. Это же несложно - молча быть рядом, когда ты очень нужен.
📎Что толку от вашего ума, если в моменты горя от него становится лишь хуже...
Анатомия счастья
Не поправляйте ошибающегося…
◾️Не спорьте, лучше выслушайте до конца, пусть собеседник выскажется, после чего постарайтесь понять, почему он так думает и что им движет.
◾️Далее вам следует объяснить человеку те моменты, которые вы с ним разделяете, и использовать это как отправную точку для разъяснения своей позиции.
◾️Таким образом вы улучшите отношения и расположите собеседника к себе. Да и ему будет приятно, что его слушают, соответственно, можно попытаться просить о чем-либо, вероятность отказа уменьшается.
Сила действия
Будьте невозмутимы.
▪️Невозмутимость - крайне важное качество. Окружающие чувствуют спокойствие и подсознательно признают вас лидером. Но как научиться брать инициативу и при этом выглядеть уверенно?
▪️Научитесь скрывать определенные жесты. Старайтесь не дергать головой, не делать резких движений, не вертеть в руках подручные предметы. Будьте статусным даже наедине с собой.
▪️Есть метод, позволяющий быть невозмутимым в стрессовой ситуации: думайте не о проблеме, а о людях, вместе с которыми будете ее решать. Это поможет сконцентрироваться и покажет окружающим ваше лидерство.
Сила действия
Как перестать принимать все близко к сердцу?
Есть способы, которые помогут тебе освободиться от этого бремени:
• Разделение реальности и восприятия
•Развитие эмоциональной стабильности
•Избегание перфекционизма
•Поиск позитива во всем
•Установка границ
Каждая из нас может освободиться от этого бремени и прожить свою жизнь с радостью и позитивом.
Анатомия счастья
Как мышление влияет на твою внешность?💆🏼♀️
• В один день ты влюблена в своё отражение, а в другой — наоборот. Даже в течение дня могут меняться черты лица и фигуры (то ты кажешься себе худее и красивее)
От чего это зависит?
• Твои мысли и внутреннее состояние влияют на отражение в зеркале. Замечала такое, когда ты в хорошем расположение духа, то и внешне светишься и нравишься себе?
Внешность — это наша внутренняя составляющая
Анатомия счастья
Этот канал заменит психолога
⛔️Тут не будет боли и слез.
✅Тут ты пройдешь легкий и волшебный путь к настоящей себе.
💫поймешь как работать с подсознанием, которое создаёт наше настоящее и будущее ✨
💫научишься мечтать, воплощать мечты и добиваться своих целей
💫освоишь полезные техники и упражнения, которые помогут сохранить спокойствие и находиться в балансе с собой и окружающим миром.
Подпишись на официальный канал легендарного Джона Кеха, автора бестселлера «Подсознание может всё» и начни путь к счастью:
/channel/+gUdthUzQYNE0ZjYy
Аффирмация не сегодня!🤍
Я обладаю неограниченным потенциалом для успеха.
Иногда человеку нужна просто поддержка.
• Не осуждения, нравоучения и наставления, а простое человеческое понимание. Это же несложно - молча быть рядом, когда ты очень нужен.
📎Что толку от вашего ума, если в моменты горя от него становится лишь хуже...
Анатомия счастья
Аффирмация на сегодня!
Мир вокруг меня прекрасен, и я открываю его с радостью.
💸Не говори о своих деньгах. На это есть 2 причины:
1. Я уже всего добилась — такая картинка возникает в мозгу, когда ты рассказываешь другим о деньгах. Хотя, думаю тебе еще есть к чему расти.
2. Самая крутая. Реакция окружения после того, как увидят как ты живешь, будет такая: «ээ, а откуда у нее деньги?».
📎Лучше утереть нос внезапно, чем мусолить об этом долго.
Анатомия счастья
Аффирмация на сегодня!❤️🔥
Я привлекаю в свою жизнь только добрых и поддерживающих людей.
Научитесь быть спокойной в любых обстоятельствах…🕊️
• Это умение полезно не только в отношениях полов. Оно помогает в работе, отношениях с родственниками и друзьями, да и просто способствует опять же хорошему самочувствию.
• Да и слезами, как правило, горю не поможешь. Поэтому прежде, чем начать кричать, скандалить, нервничать, паниковать - досчитайте ХОТЯ БЫ до десяти :)
Анатомия счастья
Аффирмация на этот день!🤍
Я создаю свою реальность с любовью и положительностью.
Вместо того, чтобы страдать по неслучившимся отношениям заботься о себе.🫧
📎Работай над собой.
Инвестируй в себя. Морально. Материально. Нравственно. Внутренне. Внешне. Развивайся. Всегда. И однажды ты проснешься одной из тех женщин, которые не могут не восхищать.
Анатомия счастья
🙅🏼♀️Как перестать вести сидячий образ жизни?
• Начни с малого (небольшие прогулки или простые упражнения)
• Добавь физическую активность в повседневную жизнь
• Попробуй новый вид физической деятельности
• Не забывай практиковать растяжку
• Организуй себе регулярные перерывы (раз в час вставайте, разминай мышцы и делай небольшие упражнения)
Анатомия счастья
Борьба с истощением: методы восстановления энергии💫
• Творческий подход. Вдохновение, релаксация и свобода, которые приносит творчество, являются неотъемлемой частью нашей жизни.
• Самомассаж. Применение точечного массажа - отличный способ помочь себе восстановиться.
• Ароматерапия. Запахи могут великолепно влиять на наше настроение и помогают противостоять депрессии.
Анатомия счастья