Сила Слов (Мотивация | Саморазвитие, Книги)

19 Jun 2023 11:23

🎲Как именно можно создать полезные привычки?

1. Определите цель: прежде чем начать создавать новую привычку, определите, какую цель вы хотите достичь.

2. Начните с малого: попробуйте начать с маленьких изменений в своей жизни, чтобы постепенно привыкнуть к новой привычке.

3. Установите расписание: установите конкретное время для выполнения новой привычки, чтобы она стала частью вашей рутины.

4. Не забывайте о наградах: вознаграждайте себя за успешное выполнение новой привычки, чтобы поддержать свою мотивацию.

5. Будьте последовательными: продолжайте выполнять новую привычку даже тогда, когда вам кажется, что она не приносит результатов.

6. Не бойтесь ошибаться: если вы не выполнили новую привычку в течение нескольких дней, не беспокойтесь, просто начните заново.

7. Найдите поддержку: обсудите свою новую привычку с друзьями или семьей, чтобы получить поддержку и мотивацию.

@silaslovv

Сила Слов (Мотивация | Саморазвитие, Книги)

18 Jun 2023 17:24

😎 Держи свой взгляд направленным на цель и продолжай двигаться вперед, несмотря на препятствия и трудности.

Помни, что каждый шаг, который ты делаешь, приближает тебя к достижению своей мечты. Не позволяй никому отвлекать тебя от твоих целей и убеждений.

Верь в себя и свои возможности, и ты обязательно добьешься успеха!

@silaslovv

Сила Слов (Мотивация | Саморазвитие, Книги)

18 Jun 2023 08:10

📌 Говори себе это каждый день:

1. Я могу это сделать.
2. Я верю в себя.
3. Я готов принимать вызовы.
4. Я умею находить решения.
5. Я заслуживаю успеха.
6. Я благодарен за все, что имею.
7. Я научусь из своих ошибок.
8. Я могу найти радость в малых вещах.
9. Я умею любить и быть любимым.
10. Я буду стараться каждый день быть лучше.

@silaslovv

Сила Слов (Мотивация | Саморазвитие, Книги)

17 Jun 2023 13:16

☯️ Γapмония пpиходит изнутpи.

Ηе ищите ее cнapужи. Ηе ищите cнapужи то, что может быть только в вaшем cеpдце. Чacто мы можем иcкaть cнapужи, только чтобы отвлечь cебя от пpaвдивой pеaльноcти. Пpaвдa в том, что гapмонию можно нaйти только внутpи cебя. 

Γapмония это не новaя paботa, не новaя мaшинa или новый бpaк. Γapмония — это новые возможноcти и они нaчинaютcя c ВАС.

@silaslovv

Сила Слов (Мотивация | Саморазвитие, Книги)

16 Jun 2023 15:26

📌 Наставления от мудрых:

🟡Нет ничего благородного в том, чтобы быть выше кого-то другого... истинное благородство заключается в том, чтобы быть выше себя прежнего. — Индуистская пословица.

🟡Поскольку человек верит в себя, он не пытается убедить других. Поскольку человек доволен собой, он не нуждается в одобрении других. Поскольку человек принимает себя, весь мир принимает его или ее. — Лао-Цзы.

🟡Человек учится любить себя, просто любя и будучи любимым кем-то другим. —Харуки Мураками

🟡Ты сам заслуживаешь своей любви и привязанности. — Будда

🟡Самое великое в мире — это уметь принадлежать себе. — Мишель де Монтень

@silaslovv

Сила Слов (Мотивация | Саморазвитие, Книги)

15 Jun 2023 17:11

Самоуважение состоит из:

🟢Внутреннего чувства счастья.
Люди, которые уважают себя, понимают, что они должны сначала заглянуть внутрь себя, чтобы обнаружить свою ценность, уважение и счастье. В результате их жизнь более стабильна и полноценна, чем у тех, кто сравнивает себя с другими, или у тех, кто полагается на внешние источники подтверждения.

🟢Приверженности к отстаиванию личных ценностей.
У людей с чувством собственного достоинства есть набор морали и ценностей, по которым они оценивают свой характер и действия. Они часто готовы поставить все, что у них есть, на соблюдение этих норм поведения, поскольку от этого зависит их самоценность и самоощущение.

🟢Способности устанавливать границы.
Самоуважение требует от людей мужества, чтобы устанавливать ограничения и бороться за них, когда им угрожают. Уважение к себе в достаточной степени, чтобы отстаивать свои убеждения и границы, также помогает завоевать уважение других.

🟢Сильного чувства собственного достоинства.
Уважать себя означает иметь сильное чувство собственного достоинства по отношению к своей личности и положению и постоянно уважать их.

Уважайте других, а также себя и свою жизнь! 💙

@silaslovv

Сила Слов (Мотивация | Саморазвитие, Книги)

15 Jun 2023 08:03

Вспомните эту притчу, когда закрадывается желание не стараться на все 💯

#притча
@silaslovv

Сила Слов (Мотивация | Саморазвитие, Книги)

14 Jun 2023 16:17

Почему 9 из 10 людей просир%ют свою жизнь?

Многие смотрят фильмы про успех, но при это ни черта не делают. Думают, что проблемы решатся как-то со временем, хотя сами даже пальцем не ударят, чтобы изменить свою жизнь.

Умные люди читают канал Твой Ментор. Здесь узнаете:

– Как воспитать в себе силу воли
– Как за 1 день выработать полезную привычку
– Где брать мотивацию, когда всё валится из рук

Изменить свою жизнь или дальше нихрена не делать? Решать ТЕБЕ – @tvoymotive

Сила Слов (Мотивация | Саморазвитие, Книги)

14 Jun 2023 11:12

Канал, который ненавидят все банки 🏦 
На него сыпятся жалобы и угрозы - делюсь, пока канал не заблокировали ❗️

Больше 80% россиян не знают, что могут законно не выплачивать кредиты. Этой информации нет в открытом доступе, ведь банкам и МФО невыгодно, чтобы люди знали о своих законных правах👇🏼

🗝️ Лазейки к законному списанию всех Ваших кредитов вы найдете ЗДЕСЬ - на канале юриста с 13-летним стажем Лианы Широковой, которая отсудила у банков более 1 млрд руб 🔥
Все секреты списания долгов любого россиянина теперь можете узнать и вы:

- декрет, развод, проблемы со здоровьем, потеря работы - эти и другие причины забыть про кредиты;
- способы списания всех долгов дистанционно и через МФЦ;
- как списать долги по ЖКХ и налогам.

🎁 АБСОЛЮТНО бесплатная консультация по списанию ваших долгов! Нажмите, чтобы получить оперативный ответ юриста  

Еще платите кредиты? Хватит это терпеть!👇🏼

/channel/liana_shirokova_probankrotstvo

Сила Слов (Мотивация | Саморазвитие, Книги)

13 Jun 2023 12:07

💬 Фраза "Я должен стремиться к идеалу"

Перфекционизм сейчас восхваляется большинством людей. Общество твердит, что ты должен лучше выглядеть, усерднее работать, строить идеальную семью. Главное — во всём достигать совершенства. Только вот беда: понятие такое есть, но в реальной жизни никто и никогда его не достигал.

❕ Не стоит воспринимать жизнь как соревнование, в котором ты должен расшибиться в лепешку, но победить, достигнув мифического идеала. У каждого человека своя версия здоровой и счастливой жизни — просто придерживайтесь своей.

@silaslovv

Сила Слов (Мотивация | Саморазвитие, Книги)

12 Jun 2023 17:19

🌐 Как остановить блуждание ума

Блуждание ума - это состояние, когда наш разум начинает беспорядочно переключаться между различными мыслями и идеями, что может привести к чувству беспокойства, тревоги и недостатка концентрации. Однако, с помощью этих советов, можно научиться контролировать свой разум и управлять своими мыслями, чтобы достичь большей ясности и спокойствия:

🟢Сосредоточьтесь на дыхании: сядьте в тихом месте и сосредоточьтесь на своем дыхании. Это поможет вам успокоиться и сосредоточиться.

🟢Запишите свои мысли: напишите свои мысли в блокнот, чтобы вы могли вернуться к ним позже. Это поможет вам освободить свой разум от избыточной информации.

🟢Сделайте перерыв: иногда все, что нужно, это просто остановиться и сделать перерыв. Проведите время на природе или займитесь какой-нибудь расслабляющей деятельностью.

🟢Практикуйте медитацию: медитация может помочь вам научиться контролировать свои мысли и чувства.

🟢Установите приоритеты: определите, что для вас действительно важно, и сосредоточьтесь на этом. Это поможет вам избавиться от избыточной информации и сконцентрироваться на том, что действительно имеет значение для вас.

@silaslovv

Сила Слов (Мотивация | Саморазвитие, Книги)

12 Jun 2023 07:05

Никогда не бойтесь что-то изменить в своей жизни. Иногда это полезно. Иногда необходимо, а иногда - чертовски приятно.

Отличного дня вам, друзья!🔥

@silaslovv

Сила Слов (Мотивация | Саморазвитие, Книги)

11 Jun 2023 12:21

🥇Кодекс настоящего победителя

1. Никогда не сдаваться. Даже если ситуация кажется безнадежной, найдите способ продолжать бороться.

2. Будьте настойчивыми. Работайте упорно и не останавливайтесь до тех пор, пока не достигнете своей цели.

3. Будьте уверены в себе. Верьте в свои способности и не допускайте, чтобы кто-то или что-то подорвал вашу уверенность.

4. Будьте готовы к жертвам. Иногда нужно отказаться от чего-то, чтобы достичь большего.

5. Не бойтесь рисковать. Иногда нужно пойти на риск, чтобы получить большую награду.

6. Будьте терпеливыми. Некоторые вещи занимают время, но терпение и настойчивость могут привести к успеху.

7. Никогда не переставайте учиться. Обучение и развитие навыков помогут вам достичь большего в будущем.

8. Будьте готовы к изменениям. Мир постоянно меняется, и вы должны быть готовы адаптироваться к новым условиям.

9. Будьте честными и этичными. Честность и этика важны для создания долгосрочных отношений и успеха в бизнесе.

10. Будьте благодарными. Никогда не забывайте о тех, кто помог вам достичь успеха, и всегда проявляйте благодарность.

@silaslovv

Сила Слов (Мотивация | Саморазвитие, Книги)

10 Jun 2023 18:04

📽 50 лучших мoтивиpующих фильмoв. Этo пpocтo шедевpы!

1. Октябpьcкoе небo
2. Β пoгoне зa cчacтьем
3. Бoйлеpнaя
4. Μиpный вoин
5. Сoциaльнaя cеть
6. Секpет
7. Уoлл Стpит: Деньги не cпят
8. Олигapх
9. Зaплaти дpугoму
10. Сoучacтник
11. Πocледний пoдapoк
12. Тpи дня нa пoбег
13. Πеpед клaccoм
14. Κpacoтa пo-aмеpикaнcки
15. Β кoмпaнии мужчин
16. Игpы paзумa
17. Φopеcт Γaмп
18. Πoбег из Шoушенкa
19. Авиaтop
20. Ηикoгдa не cдaвaйcя
21. Φaвopит
22. Ηепoбедимый (Πpеoдoление)
23. Β лучaх cлaвы
24. Ηoкдaун
25. Ηеcкoлькo хopoших пapней
26. Дaлекo-дaлекo
27. Βoенный ныpяльщик
28. День Суpкa
29. Βcегдa гoвopи «Дa»
30. Спеши любить
31. Κудa пpивoдят мечты
32. Дocтучaтьcя дo небеc
33. Πpoтивocтoяние гигaнтaм
34. Челoвек, кoтopый изменил вcе
35. Альпиниcт
36. Слaвa
37. Спacaтель
38. Деpжи pитм
39. Γoл 2
40. Βcё или ничегo
41. Люби и тaнцуй
42. Рoкки
43. Μеня зoвут Билл У.
44. Убoйный футбoл
45. Рэй
46. Πocледний caмуpaй
47. Сеpфеp души
48. Κикбoкcеp
49. Семь жизней
50. Χpaбpoе cеpдце

@silaslovv

Сила Слов (Мотивация | Саморазвитие, Книги)

10 Jun 2023 12:27

🧠 Развивайте свой мозг

Развитие мозга - это ключ к успеху и удовлетворению в жизни. Вот несколько причин, почему стоит мотивироваться на его развитие:

1. Улучшение когнитивных функций: развитие мозга помогает улучшить память, концентрацию, внимание и решение проблем.

2. Улучшение эмоционального благополучия: развитие мозга помогает управлять эмоциями, снижает уровень стресса и улучшает настроение.

3. Развитие творческих способностей: развитие мозга помогает улучшить творческие способности и находить новые решения для проблем.

4. Улучшение карьеры: развитие мозга помогает улучшить производительность на работе, повысить квалификацию и получить более высокую зарплату.

5. Улучшение качества жизни: развитие мозга помогает улучшить качество жизни в целом, делая ее более интересной и увлекательной.

P.S. Мой авторский материал про развитие мозга 👉🏻 ЗДЕСЬ

@silaslovv

Сила Слов (Мотивация | Саморазвитие, Книги)

19 Jun 2023 07:18

👁‍🗨 Как избавиться от мнения окружающих

🟢Определите свои ценности и убеждения. Когда вы знаете, что важно для вас, вы можете лучше отфильтровать мнения других людей.

🟢Не бойтесь высказывать свое мнение. Если вы не согласны с кем-то, скажите об этом, но делайте это уважительно и аргументировано.

🟢Не принимайте все на свой счет. Если кто-то говорит что-то негативное о вас, это не обязательно правда. Не давайте этому влиять на ваше самоощущение.

🟢Найдите поддержку у людей, которые разделяют ваши ценности и убеждения. Это поможет вам чувствовать себя увереннее и поддержаннее.

🟢Помните, что вы имеете право на свое мнение и свою жизнь. Никто не может решать за вас, что делать или как мыслить.

@silaslovv

Сила Слов (Мотивация | Саморазвитие, Книги)

18 Jun 2023 13:22

✌️Ни о чём не жалей в жизни

Как и в любой сфере жизни, в жизни есть и хорошие, и плохие моменты. Однако, не стоит жалеть о том, что произошло в прошлом, потому что это уже невозможно изменить. Вместо этого, нужно смотреть в будущее и извлекать уроки из прошлых ошибок.

Жалость только затрудняет движение вперед и препятствует личному росту. Кроме того, плохие моменты помогают нам стать сильнее и умнее, поэтому не стоит жалеть о них, а скорее использовать их как опыт для будущих испытаний.

@silaslovv

Сила Слов (Мотивация | Саморазвитие, Книги)

17 Jun 2023 17:11

🤓 Даже сильные люди устают, НО

Они знают, что каждый шаг приближает их к цели, поэтому они не останавливаются и не сдаются. Они понимают, что успех приходит тем, кто не бросает свои мечты и цели на полпути.

Они готовы преодолевать трудности и препятствия, потому что знают, что это необходимо для достижения желаемого результата. Их упорство и настойчивость являются ключевыми качествами, которые помогают им добиваться успеха в жизни.

@silaslovv

Сила Слов (Мотивация | Саморазвитие, Книги)

17 Jun 2023 08:13

✍️ Слово «успех» уже режет всем слух!

Как это обычно бывает, спонтанно пришел в голову стих, решил поделиться им с вами. Как вы его поняли?

Каждому из вас я желаю достатка!🙏

#стих
@silaslovv

Сила Слов (Мотивация | Саморазвитие, Книги)

16 Jun 2023 10:11

😊 Уменее радоваться мелочам - это навык, который нужно развивать.

Когда мы умеем радоваться мелочам, мы становимся более благодарными за жизнь в целом. Мелочи могут быть разными: улыбка прохожего на улице, приятный запах цветов, вкусный завтрак, теплое солнце на лице и т.д. Каждый день нам даёт множество возможностей для радости, и если мы умеем замечать их, то жизнь кажется более яркой и насыщенной.

💡Развивать этот навык можно, например, путём ведения дневника благодарности. Каждый день можно записывать несколько мелочей, за которые мы благодарны этому дню. Это помогает осознавать, что жизнь полна приятных моментов, которые мы часто просто не замечаем.

Также можно обращать внимание на окружающую среду и замечать красоту в простых вещах: в природе, в архитектуре, в искусстве. Научиться радоваться мелочам поможет нам стать более позитивными и оптимистичными людьми, что положительно скажется на нашей жизни в целом.

@silaslovv

Сила Слов (Мотивация | Саморазвитие, Книги)

15 Jun 2023 12:21

💡Теория разбитых окон. Применяем её на себе.

Теория заключается в том, что если окно в здании разбили и никто не вставил новое, вскоре разобьют и остальные стёкла. Признаки разрушения, которые никто не собирается устранять - это сигнал, что никому нет дела до этой собственности.

Так же и в нашей повседневной жизни. Если люди видят, что вас можно задеть и вы не отвечаете, то всё больше людей будут это себе позволять. 

Поэтому так важно не молчать, если вас оскорбили чьи-то слова или поступки. Вы должны дать понять собеседнику, что вам не приятны его действия.

❕ Помните, что не стоит отвечать грубостью на грубость. Лучше указать на свои чувства или показать неуместность слов человека, чтобы вызвать неловкость и стыд у собеседника за сказанные им слова.

@silaslovv

Сила Слов (Мотивация | Саморазвитие, Книги)

14 Jun 2023 17:31

💫 7 правил чистоты

Эти правила берут своё начало на востоке и, всякий раз их перечитывая, грущу о том, что они у нас не приживаются…

1️⃣Чистота рук
То есть не брать лишнего. Также подразумевается десятая или иная часть доходов, которую следует отдать тем кто в ней нуждается.

2️⃣Чистота ушей
Значит не слушать людей напуганных, озлобленных, суетливых, а также оградить свой слух от сквернословия, сплетен, пустых разговоров.

3️⃣Чистота глаз
Оберегать глаза от вожделений, гнева, похоти..

4️⃣Чистота рта
Это значит беречь свой рот от излишнего многословия и сквернословия. "Молчание – золото".

5️⃣Чистота тела и одежды
В прямом смысле, держать тело и одежду в чистоте. Уважать себя и свой внешний вид.

6️⃣Чистота мыслей
Необходимо убрать из головы негативные мысли: злобу, зависть, обиду, обман…

7️⃣Чистота Души и сердца
Нужно беречь и охранять свои душевные порывы и не игнорировать их. Любите и не требуйте ничего взамен. Любовь уже сама по себе - счастье.

@silaslovv

Сила Слов (Мотивация | Саморазвитие, Книги)

14 Jun 2023 12:16

5️⃣ способов мгновенно стать более уверенным.

Если вы находитесь под гнётом сомнений и комплексов, научитесь гордиться собой и чувствовать себя на высоте.

❌Прекратите сутулиться.
Если вы будете поддерживать хорошую осанку и ходить с гордо поднятой головой, то в глазах окружающих станете увереннее в одно мгновение.

❌Сбавьте темп.
Когда вы нервничаете, ваш голос звучит выше, чем обычно, и вы говорите быстрее, чем думаете.

❌Снимите с себя ярлык.
Иногда люди не могут поверить в то, что стали другими. Например, уже будучи худыми, по-прежнему продолжают чувствовать себя полными. Пора избавиться от ярлыка, который вы сами на себя и навесили.

✔️Улыбайтесь.
Чтобы получалось искренне, потренируйтесь: встаньте перед зеркалом, закройте глаза и опустите их вниз. Затем откройте их, одновременно поднимая уголки губ. Это и есть ваша настоящая улыбка.

✔️Выигрывайте в гляделки.
Когда вы в последний раз смотрели человеку в глаза, пока он не отвернулся? Если вы не уверены в себе, то, скорее всего, всегда были первым, кто дрогнул. Теперь вы станете тем, кто не отводит взгляда.

@silsalovv

Сила Слов (Мотивация | Саморазвитие, Книги)

14 Jun 2023 07:05

Не зацикливайтесь на работе и не забывайте наслаждаться жизнью, ведь она так коротка.

Найдите время для себя, для своих близких и для того, что вам действительно нравится. Помните, что мотивация не только в работе, но и в личной жизни. Будьте счастливы и наслаждайтесь каждым моментом!

С уважением, @silaslovv

Сила Слов (Мотивация | Саморазвитие, Книги)

13 Jun 2023 07:26

🔥 Жизнь - это не ожидание того, что произойдет дальше. Это то, что происходит прямо сейчас.

Хорошего дня вам, друзья! 🙏

@silaslovv

Сила Слов (Мотивация | Саморазвитие, Книги)

12 Jun 2023 11:11

🤴 Почему сильные люди ведут себя скромно

Сильные люди могут вести себя скромно по нескольким причинам:

🟢Они понимают, что сила не всегда связана с громким поведением и высокомерием. Люди, которые действительно сильны, могут быть тихими и спокойными, их уверенность в себе не требует подтверждения внешними проявлениями.

🟢Они уважают других людей и не хотят вызывать неприязнь или зависть своим поведением. Сильные люди понимают, что никто не любит высокомерных и заносчивых людей, поэтому они стараются быть скромными и уважительными к окружающим.

🟢Они не хотят привлекать внимание к своей личности, а скорее к своим делам и достижениям. Сильные люди знают, что их успехи говорят сами за себя, и не нуждаются в лишнем внимании к своей личности.

🟢Они понимают, что скромность - это признак сильного характера. Сильные люди знают, что скромность и уважение к другим - это признаки зрелости и силы характера, и они стараются следовать этим принципам в своей жизни.

@silaslovv

Сила Слов (Мотивация | Саморазвитие, Книги)

11 Jun 2023 16:37

⏳ Жизнь - это тайна

Все попытки ума понять жизнь обречены на провал, потому что все эти понимания временны.
Сегодня вы так понимаете жизнь, через месяц – иначе, через десять лет – совершенно по другому.
Жизнь – это таинство, а таинство нельзя понять, его можно только прожить.

@silaslovv

Сила Слов (Мотивация | Саморазвитие, Книги)

11 Jun 2023 08:04

Ты должен быть сильным, иначе зачем тебе быть.

Продуктивного дня вам, друзья!✊🏼

@silaslovv

Сила Слов (Мотивация | Саморазвитие, Книги)

10 Jun 2023 15:05

НЕУДОБНО🤔 это чувство частенько вам мешает по жизни, не даёт совершить рост, добиться успеха.

Неудобно поднимать цены на свои услуги, неудобно о чем-то просить. Толи это не достаточно высокая самооценка, толи не позволение себе проявляться, не позволение иметь, иногда это называют синдром самозванца....

Но ясно одно, чтобы иметь в жизни крутые результаты, нужно 100% качать ВЕРУ В СЕБЯ, самооценку.

Здесь, на 4х дневном марафоне, можно убрать обиды, страхи, раскачать позволялку и самоценность, ЗАЛЕТАЙ👇

/channel/+dL_9xrOepZ1jZjQy

Сила Слов (Мотивация | Саморазвитие, Книги)

10 Jun 2023 08:47

🏖 Отдыхай от повседневной суеты

Отдых от повседневной суеты очень важен для здоровья и благополучия. Вот несколько способов, которые помогут вам отдохнуть и расслабиться:

1. Проведите время на свежем воздухе. Прогулки в парке, походы в лес, пикники на природе - все это поможет вам отвлечься от городской суеты и насладиться красотой природы.

2. Займитесь спортом. Физическая активность помогает уменьшить стресс и улучшить настроение. Выберите любой вид спорта, который вам нравится - это может быть бег, йога, плавание или занятия в тренажерном зале.

3. Путешествуйте. Изменение обстановки поможет вам расслабиться и забыть о повседневных проблемах. Выберите любое место, которое хотели бы посетить, и отправляйтесь туда.

4. Читайте книги. Чтение хорошей книги помогает уменьшить стресс и улучшить настроение. Выберите любую книгу, которая вам интересна, и наслаждайтесь чтением.

5. Занимайтесь медитацией. Медитация помогает улучшить концентрацию, уменьшить стресс и улучшить настроение. Найдите спокойное место, сядьте в удобной позе и сосредоточьтесь на своем дыхании.

6. Общайтесь с друзьями. Встречи с друзьями помогают улучшить настроение и забыть о повседневных проблемах. Проведите время с друзьями, пообщайтесь, посмотрите фильм или пойдите в кафе.

7. Спите достаточно. Хороший сон очень важен для здоровья и благополучия. Старайтесь спать достаточно времени, чтобы ваш организм мог отдохнуть и восстановиться.

❕ Помните, что здоровый отдых - это не только времяпрепровождение, но и инвестиция в ваше здоровье и благополучие.

Хороших вам, выходных! ☀️

@silaslovv