Сильные не маячат на чужих дорогах, не торгуют счастьем, не вымаливают любовь — но если Бог пошлет им это чувство, примут его как великий дар и никогда не предадут того, кого любят.
Живут честно, поступают по совести, не бравируют своей историей, не учат других жить, а предпочитают углублять и развивать себя.
@silaslovv
📕📕 Истинная дружба не должна служить прикрытием пороков.
Настоящий друг — это человек, который выскажет тебе в глаза все, что о тебе думает, а всем скажет, что ты — замечательный человек.
Согласны?
#читаюкнигу
@silaslovv
☁️ Самый тяжёлый груз, который мы тащим — это мысли в нашей голове.
А проблем то нет, на самом деле. Есть лишь то, что мы думаем о проживаемом опыте. Но если мы живем по принципу «делай, что должен, и будь, что будет», если мы полностью находимся в «здесь и сейчас», сосредоточены лишь на действиях, которые необходимо предпринять в конкретный момент времени и доверяем жизни — нас просто не способны одолеть никакие тревожные мысли. А значит и жить так гораздо легче, без груза в голове.
Легко сказать, не правда ли? Но как применить на практике эту философию? Ведь наш ум настолько беспокоен и суетлив, а в голове у среднестатистического человека проносится более 6 тысяч мыслей за один день, контролировать это кажется нереальным.
Да это и не нужно делать на первом этапе избавления от ментального говна груза. Достаточно просто взять листок бумаги, ручку и выписать все свои мысли, которые не дают покоя. Когда перед твоим мозгом встанет задача «оцифровать» его размышления, тебе будет проще посмотреть на себя со стороны и осознать всю неадекватность твоей мыслительной цепочки.
Таким образом, произойдёт разотождествление со своими мыслями и ты сможешь освободиться от части груза, который тянет твою энергию и мешает радоваться жизни.
@silaslovv
📕📕 Недостаточно просто много работать.
Никакой успех не приходит сам по себе, он требует упорного труда и настойчивости. Усилия, направленные в нужное русло, приводят к результатам, которые могут изменить жизнь к лучшему. Поэтому необходимо сохранять мотивацию и настойчивость в достижении своих целей, даже если на пути возникают трудности.
Друзья, поставьте 🔥, если вам нравится рубрика #читаюкнигу и я продолжу делать её каждый день.
@silaslovv
🔥 Чтобы развиваться, нужно действовать.
Не ждите идеального момента, чтобы начать действовать. Начните с того, что есть сегодня. Каждый день делайте хотя бы один шаг в направлении своей цели. Это может быть маленький шаг, но он все равно приблизит вас к успеху. Постоянство и настойчивость - вот ключ к достижению любой цели.
Действуйте сегодня, чтобы завтра было лучше!✌️
🌌 3 закона, которые работают независимо от того, верите вы в них или нет.
#видеососмыслом
@silaslovv
🌞 Умение быть счастливым.
Счастье - это нечто, что мы можем контролировать в нашей жизни. Мы можем научиться ценить маленькие радости и благодарить за них. Мы можем учиться быть более позитивными и оптимистичными, даже когда жизнь кажется трудной. Мы можем также работать над своими эмоциями и уметь контролировать их, чтобы не допустить, чтобы они управляли нами.
Наше счастье зависит от того, как мы смотрим на мир и как мы относимся к жизни. Будьте счастливы, друзья! 🤫
#видеососмыслом
@silaslovv
📕📕 Слабохарактерные люди
Они легко поддаются соблазнам и не могут удержаться от искушений. Такие люди не способны принимать трудные решения и не готовы к жертвам ради достижения цели.
В то же время, люди с сильным характером и внутренней силой могут противостоять любым испытаниям и не допустят, чтобы пороки определяли их жизнь. Они готовы бороться за свои убеждения и принимать трудные решения, даже если это требует жертв и отказа от некоторых удобств.
❕ Сильный характер является ключевым качеством для достижения успеха в жизни и борьбы с пороками.
#читаюкнигу
@silaslovv
🚀 Ваши поступки имеют значение.
Чтобы развиваться, вы должны действовать; чтобы быстро развиваться, действовать нужно каждый день. Пословица гласит: «Бог дает каждой птице червя, но не бросает его в гнездо». Будда сказал: «Я не верю в судьбу, которая сваливается на людей, когда они действуют, но я верю в судьбу, которая сваливается на них, если они бездействуют»
Продуктивного дня вам, друзья! ✌️
@silaslovv
🙏 Наверное, это и есть ГАРМОНИЯ..
Когда мы постоянно пытаемся доказать свою правоту или свою ценность кому-то, мы тратим много энергии на бесполезные вещи. Гармония наступает, когда мы принимаем себя и свои решения, не ищем одобрения у других и не сравниваем себя с ними.
❕ В конечном итоге, каждый из нас уникален и имеет свой путь в жизни. Поэтому, когда мы перестаем доказывать что-то кому-то, мы находим спокойствие и гармонию в своей жизни.
А что для вас является внутренней гармонией? Поделитесь своими мыслями⬇️
@silaslovv
Человек, который умеет быть один.
Человек, который умеет находить удовольствие и счастье в своей собственной компании, не испытывает чувства одиночества. Он находит в себе достаточно ресурсов и интересов, чтобы проводить время самостоятельно, без постоянной компании других людей. Такой человек может быть счастлив и удовлетворен даже в отсутствие других людей, и не нуждается в постоянном общении, чтобы чувствовать себя счастливым. А вы, умеете быть наедине с самим собой и при этом не испытывать одиночество?
#видеососмыслом
@silaslovv
🤗 Не ходите туда, где вы не сможете никого искренне обнять.
Когда ты находишься в окружении людей, которые ценят тебя и твои усилия, это дает тебе ощущение уверенности и поддержки. Такие люди могут помочь тебе достичь успеха и преодолеть трудности.
Однако, чтобы быть в окружении таких людей, ты также должен уметь ценить их. Показывай свою благодарность и уважение к тем, кто помогает тебе и поддерживает твои усилия. Это поможет укрепить взаимоотношения и создать долговременные связи.
Пусть у каждого будет те, кого можно искренне обнять❤️
#видеососмыслом
@silaslovv
🦁 Сила - в спокойствии.
Сохранять спокойствие — это способность оставаться невозмутимым в любой ситуации, не терять терпение и оптимизм, особенно в обстоятельствах, при которых, как нам кажется, мы не можем контролировать то, что происходит.
Сделать отдельный пост с конкретными методами, как развить спокойствие? Если интересно, поставьте любую реакцию ⬇️
@silaslovv
👍 Относись к людям так, как хочешь, чтобы они относились к тебе.
Этот принцип называется Золотым правилом и является одним из основных принципов морали и этики. Он заключается в том, что нужно относиться к другим людям так, как мы бы хотели, чтобы они относились к нам. Если мы хотим, чтобы нас уважали, помогали и проявляли доброту, то и мы должны проявлять такое же отношение к окружающим нас людям.
❕Этот принцип помогает создавать гармоничные отношения и способствует развитию моральных качеств, таких как сострадание, терпимость и доброжелательность.
🚕 Поучительная история.
Когда мы сосредоточены на своей цели, мы можем лучше планировать и принимать решения, которые помогут нам достичь ее быстрее и эффективнее. Однако, если мы постоянно отвлекаемся на различные удовольствия, мы можем потерять мотивацию и снизить свою продуктивность.
❕Поэтому важно уметь контролировать свои желания и уделять больше времени работе над своей целью.
#притча
@silaslovv
👁 Для чего используют визуализацию?
Учёные обнаружили, что мозг не разделяет происходящее в воображении и в реальности. Когда вы вспоминаете что-то или представляете свои будущие действия, в нём выделяются те же химические вещества, что и в реальной ситуации.
❕ Ваш мозг ведёт себя одинаково, и не важно, переживаете вы событие в реальности или только представляете его.
Сделать отдельный пост про визуализацию? Если интересна эта тема, поставьте - 🔥
@silaslovv
🏋️ Сильный менталитет - это способность человека преодолевать трудности и стрессовые ситуации, сохранять оптимизм и уверенность в своих силах, не поддаваться настроению и эмоциям.
Создание сильного менталитета - это процесс, который требует времени, усилий и постоянной работы над собой. Вот несколько советов, которые помогут вам создать сильный менталитет:
🟢Определите свои цели и направления. Запишите свои цели и планы на бумаге и постоянно возвращайтесь к ним, чтобы не забывать, куда вы движетесь.
🟢Развивайте свою самодисциплину. Самодисциплина поможет вам достигать своих целей, даже когда вы не хотите этого делать.
🟢Учитесь управлять своими эмоциями. Не позволяйте эмоциям контролировать вас, а контролируйте их сами.
🟢Стремитесь к постоянному росту и развитию. Читайте книги, тренируйте новые навыки, общайтесь с успешными людьми.
🟢Никогда не сравнивайте себя с другими. Каждый человек уникален и имеет свой путь в жизни.
#видеомотивация
@silaslovv
⏱ Время никого не щадит; ни богатых, не бедных. У всех 24 часа. Используй своё время грамотно, и многое изменится.
Доброго дня вам, друзья! Не тратьте своё время, используйте его.
@silaslovv
7️⃣ ЖИЗНЕННЫХ УРОКОВ, КОТОРЫЕ ЛУЧШЕ ПОНЯТЬ КАК МОЖНО РАНЬШЕ
1. Не каждому, кого ты встретишь в своей жизни, ты понравишься, но это не значит, что ты будешь всем не нравиться.
2. Чем больше ты пытаешься впечатлить кого-то, тем меньше ты ему понравишься. Так что не трать свое время. Будь собой, и правильные люди придут в твою жизнь и оценят тебя.
3. Иногда человека, которого ты хочешь, не будет чувствовать к тебе то же самое. И чаще всего это никак не связано с тобой. Не позволяй никому говорить тебе, чего ты стоишь.
4. Самый легкий способ найти отношения — это научиться быть одному.
5. Никогда не принимай никого в своей жизни как должное, потому что ты никогда не знаешь, когда этот человек уйдет.
6. Слушай своих близких, когда они говорят тебе то, что тебе не хочется слышать. Обычно они говорят это из лучших побуждений.
7. Сказочной жизни не бывает. Как и идеальных людей. Стремись жить нескучной жизнью, полной приключений.
@silaslovv
📕📕 Внутренний рост.
Внутренний рост - это процесс развития личности, который помогает человеку стать лучше, умнее, более эмоционально устойчивым и успешным. Без него человек может чувствовать себя неудовлетворенным жизнью, испытывать депрессию, апатию и потерять смысл своего существования. Внутренний рост помогает человеку находить новые цели и задачи, развивать свои таланты и способности, улучшать отношения с окружающими людьми и находить гармонию в своей жизни.
❕ Поэтому важно постоянно работать над собой, изучать новые знания и навыки, а также стремиться к личностному росту и самосовершенствованию.
#читаюкнигу
@silaslovv
📕📕 Физические упражнения помогают быть более уравновешенным.
Если занимаешься спортом, ставь - 👍
#читаюкнигу
@silaslovv
📌 Человек никогда не должен стыдиться признаваться в своих ошибках. Ибо, признаваясь в них, он признаётся в том, что сегодня он мудрее, чем был вчера.
Согласны? - ❤️
@silaslovv
🙏 Каждый из нас имеет свои проблемы и боли, которые могут быть невидимыми для других. Поэтому важно проявлять понимание и сострадание к окружающим, не забывая о своей человечности.
Вместе мы можем создать более доброе и поддерживающее общество💚
#видеослицом
@silaslovv
📕📕 Дружба ради удовольствий.
Дружба ради удовольствий - это когда люди общаются и проводят время вместе только потому, что им интересно и приятно друг с другом общаться. Они могут заниматься общими увлечениями, ходить в кино, на концерты, в кафе и т.д. Однако, если возникает какая-то проблема или трудность, эта дружба может быстро распасться, потому что люди не готовы поддержать друг друга в трудную минуту.
Настоящая дружба же основывается на взаимной поддержке, доверии и уважении. Друзья помогают друг другу в трудные моменты, делятся своими проблемами и радостями, искренне интересуются жизнью друг друга. Такая дружба может пройти через множество испытаний, и она будет только крепче от этого.
🪶 Важно понимать, что дружба ради удовольствий может быть полезна для развлечения и отдыха, но настоящая дружба - это ценность, которую стоит беречь и защищать.
#читаюкнигу
@silaslovv
3️⃣ ЗАПОВЕДИ ИОСИФА БРОДСКОГО, КОТОРЫЕ НУЖНО ПРОЧИТАТЬ КАЖДОМУ
🔵Сосредоточьтесь на точности вашего языка
Старайтесь расширять свой словарь и обращаться с ним так, как вы обращаетесь с вашим банковским счётом. Уделяйте ему много внимания и старайтесь увеличить свои дивиденды.
🔵Старайтесь быть добрыми к своим родителям
Если это звучит слишком похоже на «Почитай отца твоего и мать твою», то прошу прощения. Я лишь хочу сказать: старайтесь не восставать против них, ибо, по всей вероятности, они умрут раньше вас, так что вы можете избавить себя по крайней мере от этого источника вины, если не горя.
🔵Всячески избегайте приписывать себе статус жертвы
Каким бы отвратительным не было ваше положение, старайтесь не винить в этом внешние силы: историю, государство, начальство, родителей, детство — меню обширное и скучное. В момент, когда вы возлагаете вину на что-то, вы подрываете собственную решимость что-нибудь изменить и увеличиваете вакуум безответственности.
@silaslovv
🧘♂️Метод развития спокойствия.
Спокойствие - это не каменное лицо, не внешняя маска «покер-фейс», которое сопровождается кажущимся равнодушием и хладнокровием. Это не подавление чувств и эмоций в себе, которое, кстати, чревато болезнями тела и психики.
Спокойствие – это про внутреннее состояние. Та гармония и умиротворенность, которая остаётся с вами вне зависимости от внешних обстоятельств и людей.
Кажется почти нереальным, не так ли?
Достичь такого уровня
спокойствия и правда сложно. Но можно, если регулярно тренироваться.
Начать можно с диафрагмального дыхания. Оно помогает быстро взять себя в руки и успокоиться в любом месте и в любой ситуации. Это самый простой способ включить парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за расслабление, отдых и сон.
➡️ Делаете через нос полный вдох «в живот» так, чтобы он расширялся наружу. Затем медленно выдыхаете через рот, пока ваш живот «спускается». Выдох должен быть длиннее вдоха.
🕘Продолжайте 1-10 минут, ориентируясь на свое состояние.
Такое дыхание ускоряет процесс газообмена в легких. Это позволяет быстрее вернуть правильный баланс СО2 и кислорода в крови. А значит снизить кортизол (гормон стресса) и прийти в норму.
Используя эту технику регулярно, вы научитесь держать уровень стресса под контролем и ощутите себя намного энергичнее!
Друзья, в предыдущем посте про спокойствие, многие проголосовали за развитие этой темы. Ваши реакции помогают определить на каких темах стоит делать акцент в канале. Спасибо за обратную связь!🙏
@silaslovv
📕📕 Всё даётся по заслугам и успех нужно заслужить.
Каждый человек сам отвечает за свои поступки и результаты своих действий. Если вы хотите достичь успеха, вам нужно работать усердно, учиться новому и не бояться рисковать. Никто не принесёт вам успех на блюдечке, но если вы будете упорным и настойчивым, то обязательно добьетесь своих целей. Помните, что неудачи и ошибки - это не повод для отступления, а возможность для улучшения и роста.
Друзья, я продолжаю рубрику #читаюкнигу и вам рекомендую читать перед сном. Вы делаете это? - 👍
@silaslovv
💎 Успех - это не только внешние атрибуты.
Многие «успешные» люди порой платят слишком высокую цену. Проблемы с нервами и здоровьем – это не самое худшее. «Успех», завоеванный слишком большой ценой, достаточен для пиара, но не для вашего счастья. Жизненная энергия и внутренняя гармония являются немаловажным критерием при определении успеха. Но мы забываем об этом и гонимся за внешними атрибутами успеха, цепляемся за деньги, дома и машины, за возможности в карьере, цепляемся за людей и их одобрение. Но они никогда не сделают нас счастливыми.
Нужно видеть истинное благо для себя не во внешних достижениях, а в смирении и внутреннем росте. Согласны? ❤️
@silaslovv
📕📕 Три вида дружбы определённых Аристотелем.
Аристотель считал, что существует три вида дружбы:
🤓Бескорыстная дружба добродетельных людей.
🤓Дружба ради выгоды или пользы.
🤓Дружба ради удовольствий
А какая дружба встречалась чаще всего в вашей жизни? Поделитесь своим опытом в комментариях👇
#читаюкнигу
@silaslovv
💬 #советдня
Не ждите, что кто-то другой изменит вашу жизнь. Вы сами должны принимать решения и действовать, чтобы достичь своих целей.
Начните с малого. Выберите одну область жизни, которую хотите изменить, и начните с небольших шагов.
@silaslovv