3️⃣способа расширить свой кругозор:
🟠Общение. Стоит выбирать в собеседники людей с разнообразными точками зрения, учиться выслушивать их, не перебивая. В вузах часто организуют дискуссионные клубы, нужно воспользоваться подобной возможностью или попробовать собственные силы в аргументации и спокойном обсуждении на онлайн-платформах.
🟠Подкасты. Когда сложно выделить свободное время на чтение книг или вебинары, получить новую информацию, изучать понравившуюся область можно, включив подкасты, где факты подаются интересно и конкретно.
🟠Путешествия и прогулки. Смена обстановки автоматически подталкивает познание. Необязательно уезжать в другую страну, достаточно всякий раз выбирать новый маршрут во время ежедневной прогулки или на пару дней отправиться в соседний город.
@silaslovv
Когда жизнь становится тяжелой, важно осознавать, что это временное состояние и что вы не одиноки. Важно помнить, что у каждого человека есть свои проблемы и что вы не должны стыдиться своих чувств и эмоций.
Не забывайте, что вы имеете право на отдых и заботу о себе, чтобы восстановить свои силы и энергию. И самое главное - никогда не теряйте надежду на то, что всё улучшится и вы сможете преодолеть любые трудности.
@silaslovv
🙏Каждый из нас имеет свои недостатки и ошибки, но это не должно определять нашу личность.
Важно быть собой и стремиться к лучшему, не забывая о доброте и уважении к окружающим. Будьте терпимы и понимающими, и вы обязательно найдете свое место в этом мире❤️
@silaslovv
«97% людей ежедневно должны слушать подкасты для улучшения памяти и развития личности» — Time
Не хватает времени на книги и видео? 5 Бизнес подкастов в день — лучшее решение для вас.
Вы узнаете:
• Где взять свой первый миллион и как его сохранить? — Рыбаков
• Как сделать прорыв в деньгах и развитии? — Роббинс
• Куда инвестировать свою зарплату в 2024 году? — Баффет
• Какие принципы ведения бизнеса прорывные? — Безос
🔥 Не упусти шанс на развитие: /channel/+fu6dD-Zbsg5mOTcy
🎚️ Прочитай, когда будет трудно
▫️Я со всем справлюсь. Я сильный человек. Всё, что я делаю не напрасно. Каждый день важен. Я создаю свою реальность.
▫️Только от меня зависит, как я буду реагировать на обстоятельства. Я выбираю себя. Я прошёл уже огромный путь.
▫️Я люблю себя, поэтому я не сдамся. Неудачи — это опыт.
Сделай глубокий вдох, вытри слёзы, скажи себе «спасибо» и двигайся дальше.
У тебя всё получится!
@silaslovv
🙂Живи в своём темпе.
Жизнь - это не соревнование, а путешествие каждого из нас. Не торопись и не сравнивай свой прогресс с чьим-то другим.
Каждый идет своим путем и в своем темпе. Поверь в себя, доверься своим способностям и продолжай двигаться вперед. Ты уникален и способен на большее, чем можешь себе представить.
Верь в себя и живи в своем темпе!❤️
@silaslovv
🎧Просто послушайте.
Немного информации о том, как на нас влияют звуки:
Легкий приятный шум дождя, тихий успокаивающий шелест листвы, убаюкивающее легкое завывание ветерка, журчание лесного ручья, приятное пение птиц, легкий плеск воды, шум морского прибоя, всегда приятны человеку. Они успокаивают, снимают стресс, заряжают положительной энергией. Но в наш техногенный век естественные голоса Природы становятся все более редкими, исчезают совсем или заглушаются надвигающейся урбанистическо-технологической цивилизацией.
В прошлом веке было замечено, а в дальнейшем доказано, что музыкальные звуки приводят к вибрации каждой клетки в нашем организме, происходит это с помощью электромагнитных волн. Под воздействием музыкальных нот у человека может изменяться кровеносное давление, глубина, а также ритм дыхания, частота сердечных сокращений. Неприятные же звуки вызывают спазмы желудка, тошноту, меняют вкусовые ощущения. Некоторые произведения композиторов могут приводить к умиротворению и спокойствию, а другие к паническим атакам и раздражительности.
📕📕 Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты.
Мы становимся похожими на тех людей, с которыми общаемся. Выбирайте свое окружение — какими мы не были бы уникальными, оно все равно влияет на нас.
◽️ Наш сборник лучших книг для саморазвития
#книга
@silaslovv
🤗 Не ходите туда, где вы не сможете никого искренне обнять.
Когда ты находишься в окружении людей, которые ценят тебя и твои усилия, это дает тебе ощущение уверенности и поддержки. Такие люди могут помочь тебе достичь успеха и преодолеть трудности.
Однако, чтобы быть в окружении таких людей, ты также должен уметь ценить их. Показывай свою благодарность и уважение к тем, кто помогает тебе и поддерживает твои усилия. Это поможет укрепить взаимоотношения и создать долговременные связи.
Пусть у каждого будет те, кого можно искренне обнять❤️
@silaslovv
Фрейду и последователям психоанализа часто приписывают извращенный и однобокий взгляд на человеческую психику. Помешанность на сексуальном в ущерб духовному измерению.
Но кто приписывает? Тот, кто об этом знает очень поверхностно!
А вы хотите узнать что такое на самом деле мыслить "по Фрейду"?😉
Это не обычный канал по психологии с подбадриваниями и советами из поп-психологии. Здесь с вами не будут говорить как с детьми. Только 18+, и только о важном.
Уникальный разговор о самых глубинах нашего бессознательного.
Иногда будет эмоционально непросто, если вы узнаете себя в описании, зато - интересно)
Присоединяйтесь! В блоге есть структура и понятная навигация.
Канал "Психологический мост"
🙏 Спокойствие
Банальный, но полезный совет:
Поддерживайте здоровый образ жизни: Физическое здоровье и психическое благополучие тесно связаны. Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярную физическую активность, здоровое питание и достаточный сон. Это поможет вам чувствовать себя более спокойно и уравновешенно.
@silaslovv
💡Мысли, пущенные на самотек, создают размытый образ. Отражение в этом случае получается соответствующее — беспорядочная и неуправляемая реальность, которая управляет вами.
Мысли же, организованные в строгом направлении, образуют мощный пучок намерения. Это все равно, что луч лазера в сравнении со светом обыкновенной лампочки. Управляя ходом своих мыслей, вы управляете реальностью.
Позитивного всем дня! ☀️
#мотивация
@silaslovv
📌 Правило трех "П"
⠀
✔️ Последовательность
Последовательность подразумевает расчёт, желание, энергию, упрямство, непреклонность, направленность - все то, что нам понадобится для осуществления наших планов. Следует заранее рассчитать и расписать: что, когда, сколько и к какому времени мы должны сделать.
⠀
✔️ Постоянство
Это самое сложное правило для выполнения.
Речь идёт о прямой зависимости:
👉 Потратил время - достиг цели,
👉 Развил свой талант,
👉 Овладел мастерством.
У тех, кто готов постоянно прилагать усилия, гораздо больше шансов стать настоящими мастерами своего дела и осуществить задуманное.
⠀
✔️ Погруженность
Решив заняться делом, мы должны погрузиться в него как можно глубже, чтобы нас ничего не отвлекало. Погружённость, сосредоточенность даются не просто, ведь мы живем в век «недостатка концентрации». Потому, ее важно и нужно тренировать.
@silaslovv
Люди захламляют мозг мусором. Часами тупят в сериалы и рилсы, слушают идиотскую попсу и не могут оторваться от новостей 🤦🏻♂️
Замените этот информационный шлак полезными подкастами и через месяц не узнаете себя.
Где их найти? В Бизнес | Подкасты — №1 канал в Telegram с лучшими подкастами на русском языке.
➤ От бизнеса в гараже до крупнейшей технологической компании – Стив Джобс [включить]
➤ Первый миллион за 90 дней – Илон Маск [включить]
➤ Быть богатым и счастливым – Джо Роган [включить]
Ещё больше подкастов экспертов, долларовых миллионеров и основателей брендов ждут вас внутри. Подписывайтесь!
🔦 ПРИНЦИП 3:3:3, ЧТОБЫ НЕ ВЫГОРАТЬ:
🟠Каждые 3 дня давать себе отдых, эмоциональную перезагрузку. В этот день можно брать на себя чуть меньше задач, подольше поспать, порадовать себя чем-нибудь, отдохнуть от соц сетей.
🟠Каждые 3 недели выходить куда-нибудь или пробовать что-то новое. Можно сходить в ресторан, в кино, в театр, открыть для себя новое хобби, устроить свидание.
🟠Каждые 3 месяца выезжать из своего города. Это может быть путешествие, отпуск или просто поездка в соседний город.
@silaslovv
Жуткая статистика: 87% россиян не имеют подушки безопасностидаже на один месяц жизни в России
Если вы думаете, что деньги, машины и квартиры начнут сами сыпаться Вам на голову - то мы вас разочаруем. Но у нас есть для вас идеи получше:
- Открыть доставку обедов для Москвичей (доход 670.000/мес)
- Производство косметики на ослином молоке (доход 1.387.00/мес)
- Создать ярмарку декупажировария народных предметов (доход 478.000/мес)
И это всего 1% всех возможностей, которые дает тебе бизнес, остальные 99% ищи на канале Деньги есть везде
Каждый без исключения имеет право ими пользоваться, начни и ты: /channel/+4-Z1LK81k0RmNjhi
📆 Для бизнесменов, которые пашут 25/8 не поднимая головы
Откроем секрет: нет, не все так живут. Есть люди, которые ведут бизнес с удовольствием и находят время для семьи и хобби.
Многие из них работали с Денисом Меламедом – канд. психол. наук., коучем-экспертом по трансформации мышления предпринимателей.
За 12 лет работы он собрал пул из десятков рабочих методик:
🟣Чтобы наладить work-life balance
🟣Чтобы ваше дело вас радовало и приносило больше денег
🟣 Чтобы оставалось время радоваться жизни и узнавать новое
Это проще, чем кажется. Переходите по ссылке, чтобы проверить:
/channel/+ZiU5G0XcQ41jNzBi
💔Внутренняя пустота - источник скуки.
Почему ты не спишь? Может быть от того, что поздно ночью, когда всё стихает, а ты лежишь в своей кровати и вокруг нет никого, кроме тебя, тебе становится страшно? Страшно потому, что ты ощущаешь что-то... Пустоту...
🌞 Умение быть счастливым.
Счастье - это нечто, что мы можем контролировать в нашей жизни. Мы можем научиться ценить маленькие радости и благодарить за них. Мы можем учиться быть более позитивными и оптимистичными, даже когда жизнь кажется трудной. Мы можем также работать над своими эмоциями и уметь контролировать их, чтобы не допустить, чтобы они управляли нами.
Наше счастье зависит от того, как мы смотрим на мир и как мы относимся к жизни. Будьте счастливы, друзья! 🤫
@silaslovv
📕📕 Пока вы сеете добро, Вселенная заботится об урожае.
◽️ Наш сборник лучших книг для саморазвития
#книга
@silaslovv
▪️В жизни нет безысходных ситуаций.Ваш разум – это и есть ваше поле битвы.
Это обитель неразрешенных конфликтов. Это место, где хранятся все ваши переживания, убеждения и страхи, которые так и не свершились. Но если вы позволите этим мыслям и дальше находиться в вашей голове, то они со временем смогут отнять у вас мир, радость и, наконец, жизнь. Это может привести к нервному срыву, к депрессии.
❕Помните, вы – то, что вы думаете. Вам не удастся ничего изменить, если не пересмотрите свои взгляды. Прекрасный день начинается с позитивного мышления. Только проснувшись, уделите минуту для радости, ведь вы живы и здоровы.
Со временем вы осознаете, что ваша жизнь – это благословение.
@silaslovv
«Слушая подкасты по 10 минут каждый день, ты становишься лучше!» — Это не просто слова, а факт, доказанный учёными.
Не хватает времени на чтение книг или просмотр видео-контента?
Тогда канал «Подкасты» — наилучшее решение для тебя. Обучайся и развивайся на ходу.
Вы откроете для себя:
• Как стать счастливее?
• Как управлять своими эмоциями?
• Как стать финансово грамотным?
Присоединяйся! Не упускай такую возможность: @podcast
▪️Несколько простых правил для улучшения жизни:
🟠Ставь цели: Определяй краткосрочные и долгосрочные цели, чтобы иметь ясное направление.
🟠Заботься о здоровье: Регулярно занимайся спортом, правильно питайся и высыпайся.
🟠Учись каждый день: Читай книги, слушай подкасты или проходи курсы — знания открывают новые горизонты.
🟠Практикуй благодарность: Каждый день находи время, чтобы подумать о том, за что ты благодарен.
🟠Окружай себя позитивными людьми: Общайся с теми, кто вдохновляет и поддерживает.
🟠Управляй временем: Используй списки дел и планировщики для повышения продуктивности.
🟠Не бойся ошибок: Учись на своих неудачах и двигайся дальше.
🟠Находи время для себя: Уделяй время хобби и отдыху, чтобы восстановить силы.
🟠Практикуй осознанность: Занимайся медитацией или просто уделяй внимание настоящему моменту.
🟠Действуй: Не откладывай мечты на потом — начинай действовать уже сегодня!
Каждое из этих правил может привести к значительным изменениям в твоей жизни!
@silaslovv
🦋 Доверяйте процессу.
Достичь своей цели обычно требует времени, труда и упорства. Именно поэтому так важно доверять процессу - он помогает нам сохранять мотивацию, преодолевать трудности и несмотря на все препятствия двигаться вперед.
Всем доброго и продуктивного дня! ▫️
#мотивация
@silaslovv
Ты неудачник
Если не умеешь заводить друзей, всё свободное время втыкаешь дома, постоянно ставишь цели и всё равно нихрена не делаешь.
Никакой психолог здесь не поможет – просто читай канал Твой ментор. Автор без сюсюканья объясняет, как дать себе пинок под зад и пробудить внутреннего лидера:
– Как за 16 секунд поднять себе настроение
– Как с помощью 1 фразы вызвать симпатию у человека
– Как избавиться от стеснения и всегда быть душой компании
Подписывайся, кроме тебя эту жизнь не оседлает никто: @tvoymotive
Бедности не существует❗️
В основном люди сами выбирают такую жизнь...
Если подарить бездомному мешок денег, то через год он снова окажется на улице
Почему? Всё дело в отсутствии финансовой грамотности
Телеграм канал Наличка Скруджа даёт своим подписчикам эти знания совершенно бесплатно.
Все посты написаны простым языком, без сложных терминов и иногда с юмором
Подписывайся на @dadyduck и будь с деньгами на ты!💰
📕📕 Вы не можете экономить время, зато в силах расходовать его по-другому.
Каждый аспект вашей сегодняшней жизни наглядно демонстрирует результаты того, как выи спользовали своё время несколько лет назад. Если хотите иметь иное будущее, вы должны по-другому тратить время в настоящем.
◽️ Наш сборник лучших книг для саморазвития
#книга
@silaslovv
😕Своими жалобами и негативным мышлением мы не изменим жизнь в лучшую сторону.
Когда мы постоянно жалуемся на свою жизнь и видим только ее недостатки, мы привлекаем еще больше негатива. Но если начать мыслить позитивно, то мы привлечем больше радости и благополучия.
Так что давайте перестанем жаловаться на жизнь и начнем мыслить позитивно. Давайте привлекать больше радости и благополучия в свою жизнь, и тогда мы сможем изменить её к лучшему✌️
@silaslovv