ПОХОДЫ ЛЫЖЕБОРДЕРОВ
10 May 2024 10:51
артроз 1 степени у коленей/кисту бейкера = нельзя идти
Читать полностью…
ПОХОДЫ ЛЫЖЕБОРДЕРОВ
10 May 2024 10:50
Ребят такой вопрос) может кто сталкивался.. Есть проблема - нашли осенью артроз 1 степени у коленей/кисту бейкера/ну и всякое типа хондромаляции/дегенеративных изменений мениска. Хочу пойти в поход под рюкзаком на 10 дней, вес рюкзака считай будет кг 15 с групповой снарягой (опыт походов есть). У кого есть опыт походов с не очень здоровыми коленями в походы? Может какие-то практические советы/упражнения как укрепить связки коленок лучше? Потому как раньше они не болели, щас от катаний на веле начинает иногда ныть колено. Как-то страшновато от того, что там от спусков и подъемов будет с ними, поход не из простых.
Читать полностью…
ПОХОДЫ ЛЫЖЕБОРДЕРОВ
08 May 2024 06:49
Тиктокминутка #длявас #наслучайважныхпереговоров #релаксмозгу и #простопоржать 😂❤️
Читать полностью…
ПОХОДЫ ЛЫЖЕБОРДЕРОВ
06 May 2024 12:58
да тут тоже бывает....
Читать полностью…
ПОХОДЫ ЛЫЖЕБОРДЕРОВ
06 May 2024 12:57
бегаешь по разным группам? а чего из других вышел
Читать полностью…
ПОХОДЫ ЛЫЖЕБОРДЕРОВ
05 May 2024 20:30
А теперь все самое-самое #важное в одном сообщении:
🏂⛷Прежде всего о том, кто мы такие:
t.me/skiboardAFISHA/2531
⛔️Правила в сообществе:
t.me/skiboardAFISHA/2573
🗃Список всех чатов:
t.me/skiboardAFISHA/2534
📑Если ты любишь планировать все заранее или забываешь что и когда, то расписание в Афише для тебя!
t.me/skiboardAFISHA
✏️Побывал и тут и там, напиши здесь отзыв нам:
t.me/skiboardAFISHA/1579
👩🔧Нужен повар, слесарь, токарь или ты юрист какой, получи контакт любой:
t.me/skiboardmoscow/2787014?single
👷А может ты хочешь быть кому-то полезен или кого-то ищешь себе в рабочую команду:
t.me/skiboardmoscow/2787013
🗣Важный опрос :
t.me/skiboardAFISHA/2494
🤗Поддержка сообщества:
💰Донаты - не только ж брать - можно и донатики кидать!
t.me/skiboardAFISHA/2015
🌠Сделай жизнь ярче - фирменный мерч в придачу!
🥤Спортивные бутылки: /channel/skiboardAFISHA/2673?single
👘Худи: t.me/skiboardAFISHA/1759?single
🤸♂️Спортивная форма /channel/skiboardAFISHA/3119
Читать полностью…
ПОХОДЫ ЛЫЖЕБОРДЕРОВ
05 May 2024 18:15
Есть трек 😉 могу поделиться))
Читать полностью…
ПОХОДЫ ЛЫЖЕБОРДЕРОВ
05 May 2024 18:13
Ага, довольная такая
Читать полностью…
ПОХОДЫ ЛЫЖЕБОРДЕРОВ
05 May 2024 18:11
Танюш, у тебя видела классные фото
Читать полностью…
ПОХОДЫ ЛЫЖЕБОРДЕРОВ
05 May 2024 18:02
Странно столько выходных и не вижу анонсов
Читать полностью…
ПОХОДЫ ЛЫЖЕБОРДЕРОВ
05 May 2024 17:40
Если хочется просто примкнуть, то в телеге "айда гулять" куча вариантов)) на любой вкус и километраж
Читать полностью…
ПОХОДЫ ЛЫЖЕБОРДЕРОВ
05 May 2024 13:43
Дно песчаное на всём протяжении маршрута, купаться очень приятно
Читать полностью…
ПОХОДЫ ЛЫЖЕБОРДЕРОВ
05 May 2024 13:06
Летом много народа там, кто знает?
Читать полностью…
ПОХОДЫ ЛЫЖЕБОРДЕРОВ
05 May 2024 12:54
9 мая - сплав на SUP бордах по р.Тьма
Начинаем сплавной сезон с хита прошлого года - однодневного сплава на SUP по р.Тьма, который проводим только в апреле и мае.
Почему именно Тьма? Песочный берег, сосновый лес и абсолютно прозрачная вода не оставят никого равнодушными!
Течение быстрее, чем летом - нужно меньше грести и легче пройти маршрут новичкам.
Туда и обратно едем на "ласточке" до Твери.
⌚️ 09:00 - весь день
📍 Встреча на ст. Тверь
💸 7500 5000 руб. для ЛыжеБордеров
🌗 Уровень - новички
🥾 20 километров
🪑 8 6 5 мест
09.00 сбор у жд вокзала в Твери, трансфер на место старта
10.00 перекус, сборы, старт. Желающие смогут осмотреть Дом-музей Лемешева возле старта.
11.00-13.00 сплав
13.00-15.00 горячий обед.
15.00-18.00 сплав
18.00 сбор вещей, трансфер обратно к жд станции
19.00 Закончить путешествие с видом на закат и сделать отличные видовые фото можно в ресторане Твери на набережной по желанию (в стоимость не входит).
В цене горячее питание, все трансферы и аренда снаряжения, обучение, гид.
Запись в ЛС
Читать полностью…
ПОХОДЫ ЛЫЖЕБОРДЕРОВ
04 May 2024 19:13
Господи, как же все куснаааааа😂
Читать полностью…
552