මේක SAVED MASSAGES වලට දාගන්න..

🅰️🅰🅰🅰🅰🅰🅰 🎢

♨️1990 To 2023 A/L PAST PAPERS

1990 - 2021 👉 t.me/SL_EDUCATION_A_L/6411
2022 👉 t.me/SL_EDUCATION_A_L/7150
2023 👉 t.me/SL_PHYSICS/2072 🆕

♨️2001 To 2023 A/L MARKING SCHEMES

2001 - 2021 👉 t.me/SL_EDUCATION_A_L/7519
2022 👉 t.me/SL_PHYSICS/1364
2023 👉 t.me/SL_PHYSICS/2075 🆕

♨️1994 To 2021 A/L COMMENTARIES 

2000 - 2020 👉 t.me/SL_EDUCATION_A_L/7342
2021 👉 t.me/SL_PHYSICS/1992

✈️ 🇱🇰𝗦𝗟 𝗘𝗗𝗨𝗖𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗔/𝗟ᵀᴹ

Читать полностью…

අතෑරලා මගහැරිලා ඉන්න හැමෝටම ගොඩදාගන්න හම්බෙන අවසාන අවස්ථාව..💯

2024 Chemistry Question Based Revision (QBR) ආරම්භය☄️

✅හෙට නුගේගොඩ සෙයිලින් පෙන් ආයතනයේදි භෞතිකව සහ ඒ වෙලාවෙම online සජීවීව දෙනවා zoom හරහා..

Theory/Revision ඕනිම ලමයෙකුට මේකට සම්බන්ධ වෙන්න පුලුවං..⚡️

වැඩපිළිවෙළ

- ඉස්සෙල්ලම සම්පුර්ණයෙන්ම තියරිය කියලා දෙනවා..
- ⁠ඊට පස්සේ ඒ වෙලාවෙම ඒකෙන් ප්‍රශ්න ටික කරනවා..
- ⁠වෙනසකට තියෙන්නේ Theory Note එකක් වෙනුවට මේකේ තියෙන්නේ තියරි කොටසක් ආවරණය වෙන්න ව්‍යුහගත ප්‍රශ්න මාලාවක්..
- ⁠කොටසක් ඉවර උනාම විභාග ප්‍රශ්න ටික කරලා සාකච්ඡා කරනවා..(mcq+S.E+Essay ඔක්කොම)

සරලවම දිනන්න ඕනිනම් විතරක් හෙට උදේ 7.30 වෙද්දි සෙයිලින් පෙන් එකට හෝ Zoom එකෙන් සම්බන්ධ වෙන්න..

සියලුම වැඩකටයුතු සහ විස්තර දැනගැනීමට

⭕️2024 Chemistry QBR

/channel/+_1Z7MP9_RzQzYTBl

සියලුම විස්තර දැනගන්න
0751690162 (call center)

ජය වේවා..✨

Читать полностью…

🟧 යාන්ත්‍රණ (Oragic Chemistry )

https://youtube.com/playlist?list=PL9YbNEqT4bHOGzh4cEUlgTKTs6YmVatlA&si=gQOYdvR_4rcUt8Cf

🔴ඇල්කේන ක්ලෝරිනීකරණය

https://youtu.be/divRfGV_Te8?si=ozydQIH3fCqlSDTS

🔴ඉලෙක්ට්‍රෝෆයිල හා නියුක්ලියෝෆයිල

https://youtu.be/otrmuf-oHxQ?si=HsW3GZWu_aAa2YXb

🔴ඇල්කීන බ්‍රොමිනීකරණය

https://youtu.be/cea3eF1eVtU?si=Znc0F_STPC-r72Vi

🔴ඇල්කීන HBr ආකලනය

https://youtu.be/h90up_3tvL0?si=Pr0Y7phIx6TSut54

🔴 ඕතො පැරා මෙටා යොමුකාරක

https://youtu.be/Pm7nuu-Gezo?si=gmJ9-mSCysih7o3I

🔴බෙන්සීන් ඉලෙක්ට්‍රෝෆිලික ආදේශය

https://youtu.be/V1GPCiOa3oY?si=gD-_4HEfEqYfY7f4

🔴බෙන්සීන් නයිට්‍රෝකරණය

https://youtu.be/ImgtdhHrlOw?si=QusLI8jO1E5R06Vg

🔴බෙන්සීන් ක්ලෝරිනීකරණය

https://youtu.be/smLxbxmqkQU?si=3ey_TxUTFu6OVmpn

🔴ෆිඩ්ල් ක්‍රාෆ්ට් ඇල්කිල්කරණ

https://youtu.be/l4oWVi7pj5g?si=jqnTNWrZaqR2Oq8n

🔴ඇල්කිල් හේලයිඩ වල යාන්ත්‍රණ

https://youtu.be/EOutyx6U49U?si=vdosGKjFAojVpvBl

🔴ග්‍රිනාඩ්  යාන්ත්‍රණ

https://youtu.be/OQxSGBdzv0c?si=5ieB87vqUzcW9cwg

🔴ඇල්ඩිහයිඩ කීටෝනවල යාන්ත්‍රණ

https://youtu.be/_RhEpaaBlyQ?si=saXaorJ2GHJAa-1x

🔴මධ්‍යසාර යාන්ත්‍රණ

https://youtu.be/ZbwkrLV9QAI?si=tYnRSVS2VaWEMJ3

✈️ /channel/chemranshika

Читать полностью…

2026 Chemistry Theory Online ආරම්භය 💥

එහෙනම් 2026 පොඩ්ඩො ටික අද රෑ 7⃣ වෙනකොට ලෑස්ති වෙන්න ⚠️

▶️ YouTube ▶️ එක :

https://www.youtube.com/live/V3sCyawUln0?si=CgYy2H-TDM0hR1BD

ලමායි එහෙනම් අද තමා දවස..☄️

රෑ7⃣ට Zoom 💙එකෙන් හම්බෙමු..

Youtube හරහාද සම්බන්ධ වෙන්න පුලුවං..😀

තර්කෙන් Chemistry ඉගෙනගන්න පටං ගමු..💯

▫️▫️▫️▫️Chemistry Theory Main

➡️ t.me/S2A26THEORY ✅

Читать полностью…

😢කට පාඩම් කරලා ඇති වෙලාද?

ගේමක් දීල කට පාඩම් කරපු chemistry / physics ටික තර්කානුකූලව ගොඩදාගමු ද? 🙂

Chemistry / Physics rapid revision 👌

මොකක්ද මේ Rapid revision එකේ විශේෂත්වය 

✅මේකෙදි රසායන විද්‍යාව / භෞතික විද්‍යාව කියන විෂයන් දෙකේම Rapid revision එක  නොමිලේ පැවැත්වෙනවා

✅ කට පාඩම් කරපු ගණන්  තර්කානුකූලව හදන්න උගන්වනවා

✅ ලංකාවේ පලමු වතාවට Virtual  labs භාවිතා කරලා සිද්ධාන්ත  කොටස් ඉතාමත් පැහැදිලිව උගන්වනවා. 

✅සරලම ගැටලු වල සිට  සන්කීර්ණ ගැටලු දක්වා තර්කානුකූලව විසදන්න කියල දෙනවා. 

✅ Interactive  lerning sessions  එකක් මේකෙදී කරන්නේ.inclass quizzes, day papers , past paper discussion ,වගේ දේවල් ගොඩක් තියනවා.

✅ 2024 /2025 AL ඕනි දරුවෙකුට මෙයට සම්බන්ධ වෙන්න පුලුවන්.

✅ මේක සම්පූර්ණයෙන්ම Online පැවැත්වෙනනේ.

මේ වෙද්දි ඉන්න මට්ටම මොකක් වුණත්, ඉතුරු මාස 5 "හරි විදිහට" වැඩ කරොත් ඕන ළමයෙකුට මේක කරන්න පුළුවන් ළමයි. හරි විදිහ හොයාගන්නයි, කොන්දේසි විරහිතව මහන්සි වෙන්නයි විතරයි ඕන.

තාම පැරදිලා නෑ..

අතෑරලා ඉන්න/ මගහැරිලා ඉන්න/ කෙලවෙලා ඉන්න හැමෝම ගොඩයමු..😀


එහෙනම් ගොඩයන්න උවමනාවක්  තියන  දරුවො telegram  channel  එකට join  වෙන්න .chemistry , physics ගේමක් නැතුව ගොඩදාගමු 😀

Chemistry:

🔗 t.me/Smart_Chemistry_With_Mahela

Physics

🔗 t.me/Smartphysics14

ආරම්භය ජූනි  8 සෙනසුරාදා රාත්‍රි 7.00

Читать полностью…

🛫👨‍🎓 BSc.Eng.(Hon's). Transport Management & Logistics Engineering , University of Moratuwa🛥️🧑‍🎓

🔴 දැනට මේ Degree එක ගැන අවබෝධයක් තියෙන්නේ ඉතාමත්ම සුළු පිරිසකට විතරයි.යම් පිරිසකට අවබෝධය තිබුනත් සමාජයේ බහුතරයකට මේ පාඨමාලාව සම්බන්ධයෙන් ප්‍රමාණවත් අවබෝධයක් නැති නිසා  අපි හිතුවා මේ පාඨමාලාව ගැන දැනුවත් කිරීමේ වැඩසටහනක් කරන්න.

🔰 TML Engineering (Transport Management & Logistics Engineering) කියන්නේ මොකක්ද❓

🔰 TML Engineering degree එකේ content එක කොහොමද ❓

🔰 TML Engineering වල job opportunities මොනවද ❓

⭕ ඉහත ප්‍රශ්න වලට උත්තරත් එක්ක degree එක පිලිබද දැනුවත් කිරීමේ වැඩසටහන සිංහල,දෙමළ මාධ්‍ය දෙකෙන්ම ඉදිරිපත් කරන්න සැලසුම් කරලා තියෙනවා.

⭕ දැනුවත් කිරීමේ වැඩසටහන පිලිබද වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට පහත whatsapp සමූහය හා සම්බන්ධවන්න. 👇

✅ https://chat.whatsapp.com/IfvR0jGGnt998WhPdn6JD9

Читать полностью…

📎Redox + Inorganic දින 10 න් කරලා ඉවර කරමුද...?

📌 Theory + Papers  

☺️ Free Entry 🚂🚂🚂🚂🚂🚂🚂🚂

🤫ආරම්භය -: ජුනි 05 බදාදා රාත්‍රී 07:00

🔜 එතැන් සිට සෑම බදාදාවක ම රාත්‍රී 07:00 - 10:00 දක්වා

Tute, Papers ලබාගැනීමට මෙම Telegram Channel ට සම්බන්ධ වන්න.

⚡️⚡️Telegram link -: /channel/gchem2024

#රසායනය_නීරස_නොවන්නට_
Pathum Gamage❤️

Читать полностью…

🆕 𝗖𝗔𝗠𝗣𝗨𝗦 𝗕𝗢𝗢𝗞 𝟮𝟬𝟮𝟯

ENGLISH MEDIUM

🇱🇰𝗦𝗟 𝗘𝗗𝗨𝗖𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗔/𝗟ᵀᴹ

Читать полностью…

📣A/L 02nd පේපර් එක මුළු ලකුණු ගන්න කරන්නෙ කොහොමද??

ඔයාලගෙ A/L විභාගෙට past papers කරන්න පටන් ගන්න එක හොඳයි. මොකද එතකොට තමයි,
👀 ඔයාලට ලැබෙන්නෙ මොන වගේ paper එකක්ද
👀 කොහොමද ඔයාලා ඒ දෙන වෙලාව manage කරගන්නෙ
👀 කොයි විදිහටද ඔයා උත්තර ලියන්න ඕන වගේ දේවල් ගැන idea එකක් ඔයාට ලැබෙන්නෙ.

ඒ වගේම ඔයාට ඔයා පාඩම් කරපු දේවල් මතකද නැද්ද කියලා බලාගන්නත් මේක තමයි හොඳම විදිහ. මොකද ඕනම concert එකක rehearsal (පෙර පුහුණුවක්) තියෙනවා වගේම ඔයාලගෙ ජීවිතේ මේ වගේ කඩඉම් වලටත් ඒ පුහුණුව ඕනමයි.

ඉතින් ඔන්න අපි අද බලමු කොහොමද ඔයාලා 02nd පේපර් එකත් ඒ වගේ හොඳ ලකුණක් ගන්න කරන්නෙ කියලා.

ඔයාලා හැමෝම ළඟ මේ වෙද්දිත් පසුගිය ප්‍රශ්න පත්‍ර පොත් අනිවාර්යයෙන්ම ඇති.. එහෙනම් ඔයාලට තියෙන්නෙ ඔයාලා පාඩම් කරන්න පාවිච්චි කරන පොත් ටිකයි, past papers පොත් ටිකයි, ලියන්න පුළුවන් කඩදාසි ටිකකුයි, පෑන් පැන්සල් ටිකකුයි අරන් වැඩේ පටන් ගන්න..

ඔයාලාට මේක දෙවිදියකට කරන්න පුළුවන්..

🎓-පළවෙනි ක්‍රමය-

මේ වෙද්දිත් ඔයා පාඩම් කරලා ඉන්නෙ.

එහෙම නම් ඔයාට පුළුවන් ඔයාගෙ ළඟ තියෙන දැනුමෙන් ඒ ඒ ප්‍රශ්න වලට උත්තර ලියන්න. එහෙම උත්තර ලියද්දි ඔයා ගොඩක්ම හොඳට සූදානම් වුණු කෙනෙක් නම් ප්‍රශ්නෙන් ප්‍රශ්නෙ ලියන්න. හැබැයි එහෙම නැත්නම් ඔයා එක් එක් පාඩමට අදාළ ප්‍රශ්න තෝරගන්න. ඊට පසුව ඒවට වෙන වෙනම උත්තර ලියන්න.. එතකොට ඔයාලට එක් එක් පාඩමට අදාළව වෙනමම short note එකක් හැදෙනවා.. ඒක පසුගිය විභාග ප්‍රශ්න වලින් හැදෙන නිසා ඔයාලගෙ A/L exam එකෙදි ලොකු ලකුණු ප්‍රමාණයක් අරන් දෙන්න ඔයාලට හැකි වේවි..

🎓-දෙවෙනි ක්‍රමය-

මේ වෙද්දිත් තවම ඔයාලා පාඩම් කරලා නෑ.

ඔයාලට පුළුවන් past papers වලින්ම ඒ වැඩේ පටන් ගන්න.. ඔයාලා නම් අනිවාර්යයෙන්ම ඒ ඒ පාඩම් වලට අදාළව ප්‍රශ්න තෝරගන්න ඊට පස්සෙ ඔයාලාට පුළුවන් උත්තර ලියන්න කලින් ඒ පාඩම පාඩම් කරන්න. එහෙම නැත්නම් ඔයාලට පුළුවන් මුලින් ඒ ප්‍රශ්නයට අදාළව උත්තර පත්‍රයේ ඇති උත්තරය හොදින් කියවලා ඒ විෂයය කරුණ හොදින් අවබෝධ කරගන්න, දෙවනුව ඔයාලගෙ විදිහට ඒ ප්‍රශ්නයට උත්තර ලියන්න...

මේ විදි දෙකෙන්ම උත්තර ලිව්වට පස්සෙ ඔයාලට පුළුවන් ඔයාලගෙම උත්තර ඔයාලටම check කරගන්න.. ඒකට තමයි උත්තර පත්‍රය තියෙන්නෙ..

ගුරුවරයෙක් තරම් හොඳටම බැරි වුණත් ඔයාලට පුළුවන් වේවි ඔයාලා ගැන හොඳ නිගමනයකට එන්න.. එහෙම බලද්දි ඔයාලට මඟඇරුණු දේවල්, තව එකතු වෙන්න ඕන කරුණු ඒ ඔයාලා ලිව්ව උත්තරය ළඟින්ම වෙන පාට පෑනකින් සටහන් කරගන්න අමතක කරන්න එපා...

ඔය විදිහට ඔයාලා past papers 10ක් විතර කරද්දි ඔයාලාට නොදැනීම ඔයාලගෙ syllubus වලින් 90%කට කිට්ටු ප්‍රමාණයක් ඒවායින් ආවරණය වෙලා තියේවි.. ඔයාලාත් දන්නෙම නැතුව A එකකට අවශ්‍ය පසුබිම සැකසේවි..

පසුගිය ප්‍රශ්න පත්‍ර වලට ඔබේ ප්‍රතිඵලය සෑහෙන්න දුරකට වෙනස් කරන්න පුළුවන් කියන එක සිහි තබාගන්න.... W එකක් S එකක් කිරීමේත් B එකක් A එකක් කිරීමේත් අරුම පුදුම හැකියාව ඒවා සතුයි... හරියට නිකන් යුද්ධයකට යද්දි සොල්දාදුවන් සතු වියයුතු අවි ආයුධ වගේ..

➡️ #motivation
🎙Study with Gimi
@SL_EDUCATION_A_L ✔️

Читать полностью…

2023 A/L results released 🔍

2023 (2024) G.C.E හි ප්‍රතිඵල උසස් පෙළ විභාගය අන්තර්ජාලයට නිකුත් කර ඇති බව විභාග දෙපාර්තමේන්තුව නිවේදනය කරයි. ඒ අනුව ප්‍රතිඵල පහත Link එකෙන් ලබා ගත හැක.

📈website: www.doenets.lk.

2022 A/L EXAM ලියපු ඔයාගේ RESULT එක කියන්න බලන්න අනිත් අයටත් දැනගන්න☺️(EXAMPLE)
├ Results - A B B
├ Island Rank - 565
├ District Rank - 47 (Kandy)
╰ Z Score - 1.9776

🇱🇰 𝗦𝗟 𝗘𝗗𝗨𝗖𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗔/𝗟ᵀᴹ

Читать полностью…

එහෙනම් ලෑස්ති වෙන්න ලමායි මෙච්චර දවසක් බලාගෙන හිටපු දවස පටං ගන්නයි යන්නේ..☄️

දැං Join වෙන්න..

මෙන්න මේ දේවල් කතා කරනවා..💯

📺 Youtube link

https://www.youtube.com/live/DiPBgSHFw5M?si=kDRJzRmnpAQwXact

✅උසස් පෙළ පිළිඹද හැදින්වීමක්

✅ඇයි 1st shy එකේදි ලමයි ගොඩක් අසාර්ථක වෙන්නේ

✅1st shy එකේදි ලමේක් සිද්ධ කරන පොදු වැරදි

✅මුල ඉදංම හරි plan එකක් ඇතුව වැඩටික කරගන්නේ කොහොමද

✅තමංට ගැලපෙන පංතියක් තෝරගන්නේ කොහොමද

✅1st shy එකෙන්ම Al ගොඩදාගන්න කොහොමද අපි වැඩ කරන්න ඕනි

✅ඉස්කෝලේ යනවත් එක්ක පංති balance කරගන්න විදිය

✅රසායන විද්‍යාව හැදින්වීම

✅උසස් පෙළ ප්‍රශ්න පත්‍රය හැදෙන විදිය සහ ලකුණු ලැබෙන විදිය

✅Past Papers වල වටිනාකම

ආදී උසස් පෙළ ළමේකුට ඕනි වෙන හැමදේම එදාට කතා කරනවා..🔴

මතක ඇතුව යාලුවොත් එක්කම සම්බන්ධ වෙන්න..▶️

ජය වේවා..✨

Читать полностью…

එහෙනම් ලෑස්ති වෙන්න ලමායි මෙච්චර දවසක් බලාගෙන හිටපු දවස පටං ගන්නයි යන්නේ..☄️

වැඩේ පටං ගන්නේ බදාදා රෑ 7ට..

එදාට සිද්ධ වෙන්නේ🟢

✅උසස් පෙළ පිළිඹද හැදින්වීමක්

✅ඇයි 1st shy එකේදි ලමයි ගොඩක් අසාර්ථක වෙන්නේ

✅1st shy එකේදි ලමේක් සිද්ධ කරන පොදු වැරදි

✅මුල ඉදංම හරි plan එකක් ඇතුව වැඩටික කරගන්නේ කොහොමද

✅තමංට ගැලපෙන පංතියක් තෝරගන්නේ කොහොමද

✅1st shy එකෙන්ම Al ගොඩදාගන්න කොහොමද අපි වැඩ කරන්න ඕනි

✅ඉස්කෝලේ යනවත් එක්ක පංති balance කරගන්න විදිය

✅රසායන විද්‍යාව හැදින්වීම

✅උසස් පෙළ ප්‍රශ්න පත්‍රය හැදෙන විදිය සහ ලකුණු ලැබෙන විදිය

✅Past Papers වල වටිනාකම

ආදී උසස් පෙළ ළමේකුට ඕනි වෙන හැමදේම එදාට කතා කරනවා..🔴

දිනය 29-05-2024 (බදාදා)🏪

වේලාව රෑ 7ට🕖

මතක ඇතුව යාලුවොත් එක්කම සම්බන්ධ වෙන්න..▶️

ජය වේවා..✨

සියලුම වැඩකටයුතු සදහා..
2026 Theory Main➡️ t.me/S2A26THEORY

Читать полностью…

ඔෂාන් රත්නායක සර්ගේ කලු පොත(combined maths short note book) එක දිනාගත් දරුවා තෝරා අවසන්

COMBINED MATHS පොතේ ජයග්‍රාහකයා....

🅰🅰🟣4⃣5⃣3⃣

2024 A/L BATCH

S.H.D Dinantha
Ganangamuwa,Nakkawatta
(Kurunegala District)

ඉතින් මේ තරගයට සම්බන්ද වූ හැමෝටම Discount එකක් දෙන්න අපි තීරණය කරා.🤗

wa.me/+94759128784 අංකයට msg එකක් දාලා ඔයත් මේ පොත ගෙදරටම ගෙන්න ගන්න.

Читать полностью…

🚨 වෙසක් තරග (හොදම වෙසක් කවිය,හොදම ගායකයා or ගායිකාව) CANCELED

මේවනකන් එවපු හැම කෙනාටම RELORD දුන්නා.. මේපාර TIME ISSUE එකක් නිසා තරග CANCEL කරනවා...

📣COMBINED MATHS පොත දෙනවා.... ඒක CANCEL නැහැ

🇱🇰𝗦𝗟 𝗘𝗗𝗨𝗖𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗔/𝗟ᵀᴹ

Читать полностью…

ඔන්න අවුරුදු උත්සවේට දුන්න වගේ වෙසක් එකටත් මේ පාර පොතක් දෙන්නයි යන්නෙ.... 😉

මේක තියෙන්නෙ COMBINED MATHS ලමයින්ට....

මේකෙදි ඔයාට රු 3️⃣6️⃣0️⃣0️⃣ ක් වටින OSHAN සර් ගේ COMBINED MATHS SHORT NOTES පොතක් 😂⌨️⌨️⌨️ දිනා ගන්න පුළුවන් CHANCE එකක්....😏

ඔයාට කරන්න තියෙන්නෙ,

🚀 t.me/Combined_short_note_book
මේ චැනල් එකට JOIN වෙලා ඒකෙ SCREEN SHOT එකක් මේ අංකයට wa.me/+94716959677 📗 ඔයාගේ (නම,ගෙදර ADDRESS) එක්ක දෙන එක විතරයි...

මැයි 23 හවස 4 ට අංක ලබා දීම නවත්තනවා දැන්ම ගිහිල්ලා අංකයක් ගන්න....☺️

ඔයාට හම්බවෙන අංකය මතක තියාගන්න 🙃

🔤🔤🇱🇰𝗦𝗟 𝗘𝗗𝗨𝗖𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗔/𝗟ᵀᴹ

Читать полностью…

👀 ලකුනු 78 ක් - ඒකක (Units) 5 ක්,

✅ හරියට තියරි තේරුම් අරන්,
✅ MCQ + Structured + Essays ඔක්කොම,

හැම Unit එකටම හරියට කරලා ගියොත් ලකුණු 78 කට Target කරන්න පුළුවන් කියලා ඔයාල දැනන් හිටියද?

1⃣ යාන්ත්‍ර විද්‍යාව

2⃣ දෝලන හා තරංග (Free)

3⃣ තාපය

4⃣ ධාරා විද්‍යුතය (Free)

5⃣ පදාර්ථයේ යාන්ත්‍රික ගුණ

මේ තියෙන්නෙ ඒ කිව්ව Units 5 තමයි...

✅ තියරිය හොඳටම Live වලින් තේරුම් කරවලා
✅ අසූ ගණන් වල සිට ඔක්කොම MCQ ත් Live ම පුහුනු කරලා
✅ 2009 සිට රචනා ටිකත් පුහුනු කරලා
✅ 1995 සිට Structured ටිකත් පුහුනු කරවලා

🛑 කරන වැඩේ හරි කොලිටියට මාස 5 තුළ ඉහත Units 5 ට කරලා දෙන්න අපි සූදානම්..


ඒනම්, දැන්ම සෙට් වෙන්න ළමායි :-
🤫 /channel/StudyWithSudaraka/113

#අළු_ගසා_නැගිටිමු 💪

Physics සරලව කොලිටියට..😃
Sahan Sudaraka (Bsc.ug)

Читать полностью…

@SL_EDUCATION 👈 මෙම ගෘප් එක මගින් ඔබට අවශ්‍ය පාඩම් ටයිප් කර පහසුවෙන් ලබාගන්න

📱 PHONE පාවිච්චි කරන කට්ටිය අපේ BOT ගෙන් ඔයලට ඕන දේවල් ගන්න
👉 /channel/SL_EDU_A_L_BOT

BIO,COMBIND,PHYSICS ,CHEMISTRY වල අමාරැ ප්‍රශ්න, හදාගන්න බැරි ප්‍රශ්න තියෙනම් දාන්න👇
@PRASHNA_KAMMU

යාලුවන්වත් දැනුවත් කරන්න

Читать полностью…

CHEMISTRY වලට ලකුනු 50 ක් FREE ගමුද?

CHEMISTRY කෙල වෙලාද??සල්ලි දහස් ගණන් වියදම් කරාට chemistry බෑ නේද..හිර වෙලා නේද.past paper එකක්වත් බෑ නේද??

🙂මෙන්න මෙහේ වරෙන් බන් ගේමක් නැතුව ගොඩදාගන්න..

🗣️හීනවලට හරි පාර පෙන්වන ලංකාවේ නිවැරැදිවම රසායන විද්‍යාව උගන්වන Rank හදන පාඨමාලාව Chemistry සුපිරියටම ගොඩ දාගන්න..සෙට් වෙලා බලන්න

🆕සම්පූර්ණ organic chemistry theory video මාලාව නොමිලේ පහතින්.

🔍ඒ ටික සෙට් කරගෙන physical chemistry ( ලකුණු 50ක්) සුපිරියටම ගොඩ දාගන්න එන්න..ගියවර සිසුන් 5000ක් පමණ online සම්බන්ධ වූ අංක එකේ පාඨමාලාව

📗 Group link 🔗

https://chat.whatsapp.com/CgGXreOsJ9sHueY9LOYT3l

🟧 කාබනික රසායනික ප්‍රතික්‍රියා

https://youtube.com/playlist?list=PL9YbNEqT4bHOpmbvb2T1JkQjMZcJ0GqzB&si=Iq6CYAlxt6ssTn7_

🔴ඇල්කේන

https://youtu.be/AKnstaQZMUQ?si=o_rNU9PFfeu7wbVP

🔴ඇල්කීන

https://youtu.be/5unr9LRj0z4?si=PnBK4SeW0e91YHdE

🔴ඇල්කයින

https://youtu.be/cBqbal9FIlQ?si=2mD_wuc84sXdp8YT

🔴බෙන්සීන්

https://youtu.be/DwKEW0EaZXY?si=G_gu5BcVnRh7mrX9

🔴ඇල්කිල් හේලයිඩ

https://youtu.be/UohT77xrMBY?si=m2a5iCQkPtpmZPKA

🔴 ග්‍රිනාඩ්

https://youtu.be/ti3NrkShAIA?si=On66J_nJlMUmJKz6

🔴මධ්‍යසාර

https://youtu.be/MiutX6nUDaQ?si=fK13zQMMvms9akY1
 

🔴කීටෝන

https://youtu.be/SQ9-FhC5dVg?si=N4g6kEn5ARgQrWWf

🔴ඇල්ඩිහයිඩ

https://youtu.be/kS47DSCIkdI?si=n_1eB2ns3JzPVl3W

🔴කාබොක්සලික් අම්ල

https://youtu.be/UcfR0RkP4HY?si=qQuVpqWNTFSHc-I-

🔴අම්ල ක්ලෝරයිඩ

https://youtu.be/mvzbNjBLIKU?si=zBOnleDrDjyN4EBr

🔴එස්ටර

https://youtu.be/mvzbNjBLIKU?si=zBOnleDrDjyN4EBr

🔴ඇමයිඩ

https://youtu.be/SQ9-FhC5dVg?si=N4g6kEn5ARgQrWWf

🔴ඇමීන

 https://youtu.be/djfUGdpoSi4?si=tzkDC2 _MucsyTMac 

🔴බෙන්සීන් ඩයාසෝනියම් ක්ලෝරයිඩ්

 https://youtu.be/tIH57oKvV70?si=oPlRGXWl4DCKJ3Ou

Etc.........

💡💡💡
✈️ /channel/chemranshika

Читать полностью…

අතීතය ඔයාට වෙනස් කරන්න බෑ නමුත් අනාගතය පුලුවන් 🙂

ඔයාගේ හීන ඔයා අනිවාරෙන්ම සැබෑ කරගන්නම ඕන...

අද ඉදන් ඔයා උපරිම මහන්සි වෙන්න හෙට අදට වඩා තව පැය කාලක් හරි වැඩිපුර මහන්සි වෙන්න...

#ඔයාට_මේක_පුළුවන් 😈
🛸 🇱🇰𝗦𝗟 𝗘𝗗𝗨𝗖𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗔/𝗟ᵀᴹ

Читать полностью…

👌 Premium Biology Revision/Tute class

ඉරිදා පෙ.ව 7.30
ජූනි 7 සිට සිකුරාදා උදේ 7.30
📍 රොටරි- නුගේගොඩ
▶️ Online Zoom
▶️ Recording - සහභාගි වීමට නොහැකි සිසුන්ට Recording ද ලබා දේ.

පන්තියේදී සාකච්ඡා වන කරුණු
🎯 නිර්දේශයේ ඒකක 10 ම ආවරණය වන පරිදි ආදර්ශ (MCQ, structured, essay) ප්‍රශ්න පත්‍රයක්.
🎯 7 8 9 හා 10 (අණුක, පාරිසරික, ක්ෂුද්‍ර හා ව්‍යවහාරික ජීව විද්‍යාව) අවසාන ඒකක සදහා සිසුන්ගේ දැනුම අඩු බැවින් එම එකසඳහා පූර්ණ සිද්ධාන්ත

සම්පත් පොත නිවැරදිව පාඩම් කොට මෙම පංතියේ ලබා දෙන විභාග මට්ටමේ ගැටලු කිරීමෙන් A/L Biology 🅰 සමාර්ථයක් ලබා ගත හැකි වනු ඇත.
ආචාර්ය හිරාන් අමරසේකර
B.Sc.Sp.(Hons)Ph.D.F.I.Boil.C.Boil

2024 Premium Biology පංතියට ඇතුල් වීමට,
📗 https://wa.me/+94716000300 ට whatsapp message එකක් එවන්න

(ජූනි මස ඇතුල්වී අණුක ජීව විද්‍යාව හා ප්‍රතිසංයෝජිත DNA තාක්ෂණය සිද්ධාන්ත පොත නොමිලේ ලබා ගන්න)

ආචාර්ය හිරාන් අමරසේකර
B.Sc.Sp.(Hons)Ph.D.F.I.Boil.C.Boil

මෙවර උසස්පෙළ MCQ, ESSAY ප්‍රශ්න හා විභාගය සඳහා වැදගත් තොරතුරු ලබා ගැනීමට එක්වන්න,

✈️ T.me/hiranbiology ⚡️

Читать полностью…

ඉගෙනගන්න කම්මැලි හිතුණොත් මේ ටික මතක් කරගන්න..

😏 රට යන විදිහට පුංචි, තරුණ වයසෙ ඉන්න ඔයාට කරන්න පුළුවන් ලොකුම සහ වටිනම ආයෝජනය තමයි ඉගෙනීම.

😏 උගත මනා ශිල්පයමයි මතු රැකෙනා.

😏 ඔයා බංකොලොත් වුණත්, ඉගෙනීමට පුළුවන් ඔයාව ගොඩදාන්න.

😏 පුංචි පැල්පතක ඉන්න ඔයාව, රාජ මාළිඟාවකට අරන් යන්න ඔයාගෙ ඉගෙනීමට පුළුවන්.

😏 පයින් යන ඔයාට, බස් වල යන එන ඔයාට ලස්සනම ලස්සන වාහනයක් අරගෙන දෙන්න ඉගෙනීමට පුළුවන්.

😏 ලංකාව වගේ පුංචිම පුංචි රටක ඉපදුණු ඔයාව මුළු ලෝකෙටම හඳුන්වලා දෙන්න පුළුවන් ඉගෙනීමට.

😏 ඔයාගෙ ජීවිතේ උඩු යටිකුරු විදිහට වෙනස් කරන්න පුළුවන් එකම විදිහ ඉගෙනීමයී..

✨ මේ ඉගෙනීම කියන්නෙ දොස්තර කෙනෙක්ම වෙන එකවත්, ඉන්ජිනේරුවෙක්ම වෙන එකවත් නෙමෙයී. ඔයා ආස, ඔයා දක්ෂ දේ ඉගෙනගන්න එකයී.. ඒ කෘෂිකර්මාන්තය වුණත්, දැව නිර්මාණ වුණත්, ඉටිපන්දම් නිෂ්පාදනයක් වුණත්, කථිකාචාර්යවරියක් වුණත්.... වඩාත්ම වැදගත් වෙන්නෙ ඒ ඔයාගෙ passion එක වීමයී... අන්න එතකොට ඉගෙනීමට පුළුවන් මං මේ උඩින් කියපූ හැමදේම ඔයාගෙ ජීවිතේට ළං කරලා දෙන්න..

හීන වෙනුවෙන් කැප වෙන ඔයාට ජයෙන් ජය💪..

✍️Study with Gimi #motivation
T.me/SL_EDUCATION_A_L

Читать полностью…

🆕 𝗖𝗔𝗠𝗣𝗨𝗦 𝗕𝗢𝗢𝗞  𝟮𝟬𝟮𝟯

SINHALA MEDIUM

⁉️පොත බලන්න කලින් මේක බලලා ඉන්න☄️

➡️https://youtu.be/-2NDjiwRXMs?si=J1JJqAjgqi8XoCns

🇱🇰𝗦𝗟 𝗘𝗗𝗨𝗖𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗔/𝗟ᵀᴹ

Читать полностью…

🔈 සුමානයට දවස් දෙකක් REVISION

🔵 ලංකාවේ ඕනෑම දරුවෙකුට ගොඩයන්න තියෙන එකම අවස්ථාව.

🟢සුමානයකට දවස් දෙකක් අපි පන්තිය කරන නිසා විෂය කරුණු නොදන්නා දරුවෙකුට පහසුවෙන් ගොඩයන්න පුළුවන් රසායන විද්‍යා පන්තිය.

වැඩි විස්තර සඳහා පහත groups වෙත පිවිසෙන්න ;

📌2026 Theory

https://chat.whatsapp.com/IcLYJUOsRbPK8uj7JaacJp

/channel/+eloblARqM7E0YjM9

📌2025 Theory

/channel/+TaPmtD5gcHQyMTA1

📌2024 Theory and Revision

/channel/+TUXG6eXrihhhZGQ1

⚙️Hotline +94719700415

Читать полностью…

අතෑරලා / අතෑරිලා / මගහැරිලා ගොඩදාගන්න විදියක් නැතුව ඉන්න හැමෝටම ගොඩදාගන්න ලැබෙන අවසන් අවස්ථාව..⚠️

මේ වැඩේදි

✅ලංකාවේ පලවෙනි පාරට වෙන Question Based Speed Revision එකක් වෙන්නේ..

✅පරමාණුක ව්‍යුහයේ ඉදං කරමාන්ත, පරිසර දක්වාම අංග සම්පූර්ණව වැඩේ සිද්ධ වෙනවා..

✅යන්නේ සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රශ්න පදනම් කරගෙන..( mcq/ ව්‍යුහගත / රචනා හැමදේම අඩංගු වෙන..)

✅තියරි සම්පූර්ණයෙන්ම ඉගෙනගෙන ප්‍රශ්නත් කරලා Paper එකකුත් ලියලා පූර්ණ වශයෙන්ම ගොඩදාගන්න පුලුවං මේ වැඩෙන්..

සම්පූර්ණ විස්තරය ලගදිම video එකකින්ම කියන්නම්..
දැනට මේ group එකට සම්බන්ධ වෙලා ඉන්න..‼️‼️

✅2024 Chemistry QBR

/channel/+_1Z7MP9_RzQzYTBl

Results ආපු සැනින් පටං ගන්නවා..💯

✅නුගේගොඩ - සෙයිලින් පෙන් ආයතනයේ භෞතිකව
✅ලංකාවටම Zoom හරහා online සම්බන්ධ වෙන්න පුලුවං..

යාලුවොන්ටත් කියන්න..🔴

සියලුම වැඩ සිද්ධ වෙන්නේ අදාල channel එක හරහා නිසා ඒකට සම්බන්ධ වෙන්න අනිවාරෙන්..☄️

ජය වේවා..✨

Читать полностью…

🤔 ඇයි පොටෑසියම් ප'මැංගනේට් වලට කොන්ඩිස් කියන්නේ?

මැන්ගනීස් ඩයොක්සයිඩ්(MnO2), 🔬 පොටෑසියම් කාබනේට්(K2CO3) එක්ක මිශ්‍ර කරපු ජොහාන් රුඩොල්ෆ් ඒක වතුරේ දිය කරලා තියෙනවා.

මුලින්ම ද්‍රාවණය කොළ පාට වෙලා,🧪 පස්සේ දම් -රතු පැහැය අරන්. මේ සිද්ධිය වෙලා තියෙන්නේ 1659 දී වගේ. ඒ තමා පොටෑසියම් ප'මැංගනේට්(KMnO4) වල පළමු වාර්ථා වීම. පස්සේ කාලෙක ලංඩනයේ හිටපු රසායනඥයෙකු වන බෝල්මන් කොන්ඩි MnO2 සමග NaOH රත් කරලා හදනවා සංයෝගයක්, ඔහු දැනගන්නවා මේ සංයෝගයට ජලයේ තියෙන විශබීජ විනාශ කරන්න පුලුවන් හැකියාවක් තියෙනව බව.💊 ඔහු ඒ සංයෝගය කොන්ඩිස් ද්‍රවය(Condy's fluid) නමින් විකුණන්න පටන් ගන්නවා.

ඒත් මුහුණ දෙන්න උන ප්‍රශ්නය තමා මේ සංයෝගය අස්ථායී වීම, ඒකට විසඳුමක් විදියට ඔහු හොයාගන්නවා MnO2 එක්ක KOH ප්‍රතික්‍රියා කරවලා කලින් සංයෝගයට වඩා ස්ථායි කැට විදියට භාවිතා කරන්න පුළුවන් සංයෝගයක් හදන්න පුළුවන් කියලා, ඒ තමයි පොටෑසියම් ප'මැංගනේට්.😍 මේ පොටෑසියම් ප'මැංගනේට් කැට කොන්ඩිස් කුඩු(condy's powder) සහ කොන්ඩිස් කැට(condy's crystals) යන නම් වලින් ඒ කාලේ අලෙවි වෙලා තියෙනවා. දැන් තේරෙනවා ඇතිනේ KMnO4 වලට කොන්ඩිස් කියන නම් එන්නේ කොහොමද කියලා.🙃 Condy ගේ කැට නැත්නම් Condy ගේ කුඩු නමින් අලෙවි උන සංයෝගය තමා අපි මෙ KMnO4 හෙවත් කොන්ඩිස් කියලා භාවිතා කරන්නේ.

මේ කොන්ඩිස් වල ප්‍රයෝජන රාශියක් තියෙනවා...👍

ඉන් එකක් තමයි රත් කරලා වියෝජනයෙන් විද්‍යාගාරයේ අපිට ඔක්සිජන් වායු සාම්පලයක් නිපදවගන්න පුළුවන් එක..👇

2KMnO4 (s)→ K2MnO4 + MnO2(s) + O2(g)

#facts
✍🏻 Sameera sir
/channel/SL_EDUCATION_A_L

Читать полностью…

BIOLOGY පාඩම් කරන්නෙ කොහොමද?

BIOLOGY විෂය කරුණු මතක තියාගන්න මොනාද කරන්න ඕනි❓🤔...පාඩම් කරන්නෙ කොහොමද❓🤔 හැමෝම වගේ නිතර අහන ප්‍රශ්නයක් තමයි මේක..
එහෙනම් අපි බලමු මේක කරන්නෙ කොහොමද කියලා....😃

😇😀පැහැදිලි මාතෘකා භාවිතා කරන්න.

කියවීමකින් සටහන් ගන්නා විට, ඔබේ සටහන් පැහැදිලි හා අදාළ මාතෘකාවක් සමඟ ගැලපෙන සේ සකසන්න, එවිට ඒවා ඉක්මණින් හඳුනා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

😇😅 ඔබේ සටහන් වලට ප්‍රධාන සංකල්ප එක් කරන්න.

සමහර NOTE වල විෂය කරුණු හා සබැඳි සංකල්ප , ප්‍රශ්න සහ පිළිතුරු ඇත. එසේ නොවේ නම්,NOTE එක කියවීම සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසුව, ඔබේම වචනවලින් නව තොරතුරු පිළිබඳ ඉක්මන් සාරාංශයක් ලියන්න. නව සංකල්ප පිළිබඳ වඩා හොඳ අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට මෙය ඔබට ඉඩ සලසයි.

😇🥰 අර්ථ දැක්වීම් භාවිතා කරන්න.

ජීව විද්‍යාවේදී, නව පද රාශියක් හඳුන්වා දී ඇත - හඳුන්වා දී ඇති සියලුම නව පද නිර්වචනය කිරීම වැදගත්ය. මෙම නව නියමයන් සහ ඒවායේ අර්ථ දැක්වීම් සඳහා වෙන් කර ඇති සෑම කියවීමකටම ඔබගේ සටහන් වල විශේෂ අවධානයක් යොමුකරන්න. (HIGHLIGHT කිරීම වැනි ක්‍රමයක්)ඉක්මන් අධ්‍යයනය සඳහා මෙය ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ❗

😇😇 ඔබෙන්ම ප්‍රශ්න කරන්න.

ඔබ කරුණු තේරුම් ගෙන ඇතිද යන්න හදුනා ගැනීමට මෙය වැදගත් වේ.නව අදහස් සහ කියවීමේදී ඉගෙන ගත් මූලික සංකල්ප ඔබේම වචන වලින් සාරාංශ කරන්න. මග හැරුණු කරැණු පිලිබදව වුවද වඩා හොඳ අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට මෙය ඔබට උපකාරී වේ.🙃

😇😇 කරුණු නිතර මෙනෙහි කරන්න

ඔබ ඉගෙන ගත් දේ නිතර මතක් කරමින් ඉන්න.කරුණු මතක් කරමින් කොළවල ලියන්න. ඔබේ කියවීමේ සටහන් නිතර සමාලෝචනය කිරීම වැදගත්ය!😌

😇🥰 දේශනය හෝ පාඩම අතරතුර පැහැදිලි සටහන් ගන්න.

මෙය කියවීමකින් සටහන් ගැනීමට වඩා ටිකක් උපක්‍රමශීලී විය හැකි නමුත් අදහස සමාන ය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඔබේ ගුරුවරයාට ඇහුම්කන් දීම සහ ඔබ වෙනුවෙන් පැහැදිලි සටහන් ගැනීම ඉතා වැදගත්ය.

😇🥰සාරාංශ කරන්න.

ඔබ කරුණු සම්පූර්ණයෙන් තේරුම් ගෙන ඇති බව සහතික කිරීම සඳහා, ඔබට ඔබේ සටහන් නැවත පිටපත් කිරීමට හෝ ඒවා ඔබේම වචනවලින් සාරාංශගත කළ හැකිය. ඔබේ සටහන් නිතර සමාලෝචනය කිරීම ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ,

😇🥰රූප සටහන් අඳින්න සහ ලේබල් කරන්න.

ජීව විද්‍යාත්මක ක්‍රියාවලියක රූප සටහනක් ඇඳීම සංකල්පය ගැන කියවීමට වඩා සරල ක්‍රමයක් විය හැකිය. ඔබ එය සැබවින්ම තේරුම් ගන්නේ නම්, ඔබට සම්පූර්ණ ක්‍රියාවලියම ඇඳීමට සහ සියලු වැදගත් අංග ලේබල් කිරීමට හැකි විය යුතුය. ඔබේ සටහනේ ඇති රූප සටහන් ද අධ්‍යයනය කරන්න. ශීර්ෂ පාඨ කියවා රූප සටහන නියෝජනය කරන්නේ කුමක්ද සහ එය ඔබ ඉගෙන ගන්නා සංකල්පයට සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද යන්න සැබවින්ම තේරුම් ගන්න.

😇🥰ජීව විද්‍යාව හැදෑරීම සඳහා විශේෂයෙන් කාලය වෙන් කරන්න.

ජීව විද්‍යාව බොහෝ සිසුන්ට දුෂ්කර විය හැකි බැවින්, ඔබ හොඳම දේ කිරීමට කාලය යෙදවිය යුතුය. ඔබ සෑම රාත්‍රියකම හෝ දිනයේ ඕනෑම වෙලාවක් තුල ජීව විද්‍යාව සඳහා කාලය වෙන් කළහොත්, ඔබ නිතර අධ්‍යයනය කිරීමේ හොඳ පුරුද්දට වැටෙනු ඇත. ඔබ මේ කාලය පුරාම සියල්ල සමාලෝචනය කර ඇති නිසා ඔබට විභාගය සඳහා අවශ්‍ය පුහුණුව ඉබේම ලැබෙනු ඇත.මේ සම්බන්ධව ඔබ පසුව ඔබටම ස්තූති කරනු ඇත. ඔබේ අධ්‍යයන කාලසටහනට ඇලී එය පුරුද්දක් කර ගන්න. ඔබ දින 1 ක් මඟ හැරියහොත්, ඊළඟ දවසේ නැවත ධාවන පථයට පැමිණීමට වග බලා ගන්න, එකවර කරැණු විශාල ප්‍රමාණයක් දිනකදි පාඩම් නොකිරීමට වගබලා ගන්න.කරුණු නිසිලෙස ග්‍රහණය කර ගනිමින් පාඩම් කිරීමෙහි යෙදෙන්න.ඔබ කාර්යබහුල වුවත්, දිනකට විනාඩි 15 ක් ඔබේ සටහන් සමාලෝචනය කිරීමට සැලසුම් කරන්න. මෙය මගින් විශාල වෙනසක් කළ හැකිය.

😀😇 විභාගයට මුහුණ දීමට පෙර පැරණි විභාග ප්‍රශ්න හා විභාග රටාව අධ්‍යයනය කරන්න.

ඔබට පෙර වර්ෂවල සිට විභාග සඳහා ලබාදුන් PAST PAPERS ඇත්නම් ඒවා කරන්න. ඔබ විසින්ම කොපමණ පිලිතුරු ප්‍රමාණයක් නිවැරදිදැයි බලන්න. ඔබ මේවාට නිවැරදි පිලිතුරු නිතර ලිවීමට වගබලාගන්න, එමගින් ඔබෙන් අසනු ලබන ප්‍රශ්න වර්ග පිළිබඳ අදහසක් ලබාගතහැක . පැරණි ප්‍රශ්න කිරීමෙන් ඔබට දිගටම අධ්‍යයනය කළ යුතු දේ සහ ඔබ කුමන මාතෘකා පිළිබඳ වැඩි අවධානයක් යොමුකළ යුතුද යන්න ගැන හොඳ අදහසක් ලබා දෙනු ඇත. එසේම මෙමගින් ඔබේ පිලිතුරු ලිවීමේ හැකියාව ප්‍රගුණ කර ගත හැක. ඔබට ඔබේ මතක ශක්තිය පිළිබඳව පරීක්ෂා කර බැලීමට ඔබේම ප්‍රශ්නාවලියක් වුවද සකස් කළ හැකිය. ඔබට වඩාත්ම දුෂ්කර වූ සංකල්ප කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. තොරතුරු කටපාඩම් කිරීමට උත්සාහ කරනවා වෙනුවට නිසිපරිදි , අර්ථවත් ආකාරයකින් කරුණු මතක් කර ගන්න වෙර දරන්න.ඔබට ආවේණික රටාවකට පාඩම් කරන්න පටන්ගන්න...😀❤

කෝ බලන්න අද ඉදන් මෙහෙම ⁣පාඩම් කරන අය - "❤️"

#facts #share☺️
@SL_EDUCATION_A_L

Читать полностью…

මානසික පීඩනය යනු ඔබට හැඟෙන ආකාරය, ඔබ සිතන ආකාරය සහ ඔබ ක්‍රියා කරන ආකාරය කෙරෙහි අහිතකර ලෙස බලපාන පොදු සහ බරපතල වෛද්‍ය රෝගයකි. වාසනාවකට මෙන්, එයට ද ප්‍රතිකාර කළ හැකිය.මානසික අවපීඩනය දුක සහ ඔබ වරක් භුක්ති වින්ද ක්‍රියාකාරකම් කෙරෙහි ඇති උනන්දුව අඩු වීමක් ඇති කරයි.එය විවිධ චිත්තවේගීය හා ශාරීරික ගැටළු වලට තුඩු දිය හැකි අතර රැකියාවේදී සහ නිවසේදී ක්‍රියා කිරීමට ඇති හැකියාව අඩු කළ හැකිය.

මානසික අවපීඩනයේ රෝග ලක්ෂණ දරුණු තත්ත්වයකට දක්වා වෙනස් විය හැකි ය.

ඒවා නම්.....

➡️දුකක් දැනීම හෝ මානසික අවපීඩනය ඇති වීම

➡️වරක් භුක්ති විඳි ක්‍රියාකාරකම් කෙරෙහි ඇති උනන්දුව හෝ සතුට නැතිවීම

➡️ආහාර රුචියේ වෙනස්වීම් ( බර අඩු වීම හෝ වැඩි වීම)

➡️නිදාගැනීමේ ගැටළු හෝ ඕනෑවට වඩා නිදාගැනීම

➡️ශක්තිය නැතිවීම හෝ තෙහෙට්ටුව වැඩි වීම

➡️අරමුණක් නැති කායික ක්‍රියාකාරකම් වැඩි වීම

➡️වැදගත්කමකට නැති කෙනෙක් හෝ වරදකාරී හැඟීමක් ඇතිවීම.

➡️සිතීමට, අවධානය යොමු කිරීමට හෝ තීරණ ගැනීමට අපහසු වීම.

➡️මරණය හෝ සියදිවි නසාගැනීම් පිළිබඳ සිතුවිලි ඇතිවීම

මෙම රෝග ලක්ෂණ අවම වශයෙන් සති දෙකක්වත් පැවතිය යුතු අතර මානසික අවපීඩනය හඳුනා ගැනීම සඳහා ඔබේ පෙර මට්ටමේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ වෙනසක් නියෝජනය කළ යුතුය. ඒ කියන්නේ කලින්ට වඩා වෙනස් චර්යාවන් දැකිය හැක.

මානසික අවපීඩනය ඕනෑම වසරක වැඩිහිටියන් 15 දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකුට (6.7%) බලපායි.  මිනිසුන් හය දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකු (16.6%) ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ යම් වේලාවක මානසික අවපීඩනය අත්විඳියි.මානසික අවපීඩනය ඕනෑම වේලාවක ඇති විය හැක.

කොහොමද මෙම රෝගයට ප්‍රතිකාර කරන්නේ ?

මොළයේ රසායන විද්‍යාව  මිනිසෙකුගේ මානසික අවපීඩනය සුව කිරීමට දායක විය හැකි අතර ඔවුන්ගේ ප්‍රතිකාර සඳහා සාධක විය හැක.මෙම හේතුව නිසා කෙනෙකුගේ මොළයේ රසායනය වෙනස් කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා විෂාදනාශක නියම කළ හැක. ඒවා පුරුද්දක් වශයෙන් නොවේ.සාමාන්‍යයෙන් විෂාදනාශක ඖෂධ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන්නේ නැති පුද්ගලයින්ට උත්තේජක බලපෑමක් ඇති නොකරයි.

මනෝ වෛද්‍යවරු සාමාන්‍යයෙන් නිර්දේශ කරන්නේ රෝග ලක්ෂණ වැඩි වූ පසු රෝගීන් මාස හයක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ඖෂධ ලබා ගන්නා ලෙසයි.ඉහළ අවදානමක් ඇති ඇතැම් පුද්ගලයින් සඳහා අවදානම අඩු කිරීම සඳහා දිගුකාලීන නඩත්තු ප්‍රතිකාර යෝජනා කළ හැකියි.

නොදන්න යාලුවන්ටත් SHARE කරන්න
#FACTS #SHARE #Credits: Janiru Ransith
💬 /channel/SL_EDUCATION_A_L

Читать полностью…

☸🙏🤍🇱🇰 𝗦𝗟 𝗘𝗗𝗨𝗖𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗔/𝗟ᵀᴹ

Читать полностью…

💬💬💬💬💬💬

Читать полностью…

2024 හොදම ගායකයා/ ගායිකාව බිහිවෙන්නෙ.. මොන පලාතෙන්ද...😎

2023 අවුරුද්දෙ ජයග්‍රහනය කරපු ලමයි..☺️
/channel/SL_GIVEAWAY_CLUB/87

ඔයාගේ සැගවුණු දක්ෂතා එලියට ගන්න මේක හොද වෙලාවක්. MAY 23 උදේ 10.00 වෙනකන් තරගය තියෙනවා.

☺️වෙසක් පොහෝදිනයට අදාල වන කවියක් නිර්මාණය කර හෝ ගීතයක් ගායනා කොට නම,පාසල එක්ක අපිට එවන්න..📌
➡️@SL_EDUCATION_CHAT_BOT

Читать полностью…