-
❗️Психолог- коуч❗️ Гендерная психология 👫Психология отношений👩🏻❤️👨🏼 Помогу начать/построить/закончить/сохранить отношения
Мужчина может, получать удовольствие от занятий домашними делами и воспитания детей, но больше удовлетворения он испытывает, если ему придется выполнять ответственную миссию. До тех пор пока у него не появится цель и возможность направить все силы на ее достижение, жизнь будет казаться ему лишенной смысла, несмотря на то что в семье и на работе будет полный порядок.
Женщина может достичь небывалых карьерных высот и оставаться при этом крайне разочарованной жизнью до тех пор, пока не обретет покой у семейного очага.
Безупречное выполнение важной миссии, вечный
поиск свободы - для мужчины.
Эмоциональность и раскрепощение чувственности - для женщины.
Вот почему первые часами готовы смотреть футбольный матч или бокс, но только не «мыльную оперу»: спорт пронизан стремлением к победе, преодолением препятствий.
Выполнение миссии, борьба, в которой на карту поставлено все, и даже встреча лицом к лицу со смертью - вот от чего приходит в восторг мужественность.
Вышибающие слезу сериалы, сентиментальные романы, задушевные беседы с подругами - удел женщины. Они жаждут испытать любовное томление, а если оно все не приходит - утешают себя шоколадом, тортиком или просмотром мелодрамы.
ОБВИНИТЕЛЬ!
Обвинитель - это диктатор, хозяин, человек, который находит ошибки. Он ведет себя, как превосходящий всех.
Кажется, что он говорит: «Всё было бы прекрасно, если бы не ты›. Внутренние его ощущения характеризуются сжатием мышц и внутренних органов, при котором кровяное давление возрастает.
Голос его грозен, напряжен, часто пронзителен и громок.
«Качественный» обвинитель потребует от вас наиболее громкого голоса и максимально тиранического поведения, на какое вы только способны. Опровергайте всех и вся.
«Ты никогда не делаешь этого», либо «Ты всегда делаешь так», либо «Почему ты всегда...?!», либо «Почему ты никогда...?!» и тому подобное.
Не слушайте, что вам отвечают, - это совершенно неважно. Обвинитель куда более заинтересован в самоутверждении, чем в реальном выяснении сути происходящего.
Независимо от осознания этого, при обвинителе вы дышите небольшими рывками, либо вообще задерживаете дыхание, поскольку мышцы горла стиснуты.
Приходилось ли вам видеть первосортного обвинителя, у которого глаза вылезают из орбит, ноздри раздуваются, который непрерывно багровеет, и чей голос напоминает работу отбойного молотка?
Стили коммуникации по Вирджинии Сатир!
В коммуникации между людьми всегда присутствуют два компонента:
содержание и стиль. Содержанием коммуникации является любая информация, которую, в соответствии с темой разговора, сообщают друг другу собеседники.
Стиль - это способ, при помощи которого это содержание передается, и который в этом смысле включает в себя интонацию, телесные движения и позы, выражения лица и характерные паттерны синтаксиса.
Думаю вам возможно, известно из личного опыта, что стиль коммуникации может оказывать огромное воздействие на интерпретацию слушателем ее содержания. Обратите внимание, как проявляются эти факторы на примере простой просьбе:
1. «Убери от меня эту вещь» (глаза широко открыты, говорит дрожащим голосом, заламывая руки).
2.«Убери от меня эту вещь!» (смотрит зло, говорит очень громко, указывая на «эту вещь»).
3. «Убери от меня эту вещь» (лицо безмятежно, голос монотонный, не глядя, указывает пальцем через плечо на «эту вещь»).
Далее каждая коммуникация сопровождается стилистическими компонентами, которые влияют на восприятие.
Однако, что может быть не столь явно - так это факт, что люди постоянно пользуются разными стилями коммуникации, характерными для каждого из них.
Хотя все мы взаимодействуем посредством разных стилей, существуют также несколько достаточно устойчивых, настолько глубоко присущих человеческой коммуникации, что они могут быть формализованы в качестве паттернов или моделей коммуникации. Люди варьируют стили, при помощи которых общаются, и в этих вариациях существует определенная последовательность.
Формализация этих последовательностей в виде паттернов представляет возможность использовать их в качестве мерила, при помощи которого можно исследовать стили коммуникации.
Такое сведение стилей к коммуникационным моделям проведено Вирджинией Сатир.
И рассмотрим их по отдельности.
С каждым покинутым килограммом - мой уровень удовлетворенности собой повышался:
- я стала покупать себе любые наряды, джинсы, платья, куртки, шубки, рубашки;
- полюбила себя на фото, так как при весе 105 кг - фотографироваться совсем не хотелось;
- окончила курсы визажиста, чтобы совершенствовать свой внешний вид;
- мой муж гордился мной, потому что говорил, что в жены брал красавицу, и она к нему возвращалась)));
- внутренняя уверенность начала привлекать деньги, и мой доход начал расти. Ведь красивому человеку проще строить коммуникацию, как-бы жестоко это не звучало.
Я провела и продолжаю проводить масштабную работу надо собой. И я благодарю за этот отрезок жизни свою судьбу, так как проблема нарушения пищевого поведения подтолкнула меня начать обучение и развиваться, как гипнолог и транформационный коуч.
В процессе обучения я успешно защитила проект по коррекции пищевого поведения, который был мною рожден, как ребёнок, потому что эта тема мне знакома на миллион процентов.
Хотите расстаться со своим лишним весом?
Мой телеграм /channel/+fUTQfbVktRk4ZDk6
МЫСЛЬ ДНЯ!
Сегодня день размышлений! Меня всегда интересовал и продолжает держать мой ум, вопрос о свободе. Продолжаю изучать эту область.
Пример:
Часто бывает так: кто-то высказывает свое убеждение в качестве тезиса, а другие в качестве антитезы приводят возражения, которые ставят тезис под сомнение. Действуя таким образом, они рассматривают тезис в качестве простого мнения, тем самым лишая его силы, несмотря на то, что данный тезис основан на
восприятии и является его описанием.
Возражать можно против чего угодно, не тратя сил на восприятие, не имея терпения ждать до тех пор, пока не придут новое понимание и новый опыт. Поэтому возражения всегда так скоры.
Понимание, напротив, требует времени.
Возражая против чего-то, человек чувствует себя свободным. Возражения рождаются из собственного усмотрения, они не предполагают необходимости обоснования. Мысль обретает свободу, связанную с ощущением власти. В то время как свобода действий становится чрезвычайно мала. И может ли человек, высказавший все свои возражения против понимания и опыта другого, сделать что-либо, выходящее за рамки понимания другого?
Тот же, кто отказывается от всяких возражений, в своем мышлении несвободен. Свобода его мысли весьма ограничена, поскольку он руководствуется непосредственным восприятием действительности.
Понимание идет от восприятия. Многие, уклоняясь от непосредственного восприятия, высказывают некие надуманные утверждения или возражения, которые не являются результатом восприятия.
Когда воприятие идет от ощущения, понимание и восприятие взаимно дополняют друг друга.
Мышление без восприятия всегда ходит по кругу. Одно лишь размышление не даст нам понимания. Понимание идет от восприятия, а мышление следует за ним. Поэтому понимание начинается с восприятия и продолжается в мышлении.
Дорогие мои! Я пишу выпускную квалификационную работу по теме: «Ощущение одиночества как признак страха близости в созависимых отношениях».
И соответственно провожу исследования! Кто готов и сможет помочь мне, то необходимо пройти тесты!
Тот кто пройдёт, тому запишу и пришлю в личку упражнение для подсознания! Упражнение хорошое, стабилизирующее состояние и многое другое.
https://forms.gle/tmY9HQxjjUzgb6gi7
Если вы первым увидели руки:
Вы чрезмерно доверчивый человек. Вы никогда не думаете о людях плохо, и даже когда они причиняют вам боль, вы часто предпочитаете прощать их до тех пор, пока они гоТоВЫ ИЗвИНЯТЬсЯ.
Если вы первым делом увидели мозг:
У вас хорошая интуиция, и вы всегда знаете, когда люди делают что-то за вашей спиной. Вы предпочитаете не вступать в
конфронтацию, потому что считаете забавным наблюдать за их маленькими действиями.
Аффирмация на вторник☀️
Моя жизнь наполнена изобилием ресурсов, возможностей и финансов!
Для активации аффирмации
ставь - ❤️
Требования созависимости
Ты должен быть проблемой, чтобы мне было что решать.
Ты должен быть плохим, чтобы я был хорошим.
Ты должен быть больным, чтобы мне было о ком заботиться.
Ты должен страдать, чтобы я был утешителем.
Ты должен быть безответственным, чтобы мне за все отвечать.
Ты должен быть неуправляемым, чтобы мне всем управлять.
Ты должен врать и скрывать, чтобы я мог уличать.
Ты должен быть враждебным, чтобы мне было с кем бороться.
Ты должен быть опасным, чтобы мне было кого бояться.
Ты должен быть в опасности, чтобы мне было кого защищать.
Ты должен быть неумелым, чтобы мне было кого учить.
Ты должен быть невменяемым, чтобы я был опекуном.
Ты должен быть невыносимым, чтобы меня жалели.
Ты должен быть предателем, чтобы я был жертвой.
Ты должен быть преступником, чтобы я был судьей.
Ты должен быть беспомощным, чтобы я был всемогущим.
Ты должен нуждаться, чтобы во мне был СМЫСЛ.
Ты должен быть зависимым, чтобы я был ценным.
® Даниил Гуляев
Не забываем, что мы авторы своей жизни и мы пишем книгу своей жизни!
Читать полностью…
Аффирмация четверг☀️
Я могу. Я сделаю. И точка.
Для активации аффирмации
ставь - ❤️
Аффирмация на вторник☀️
Моя энергия безгранична
как Вселенная !
Для активации аффирмации
ставь - ❤️
Аффирмация на воскресенье ☀️
Моё тело заслуживает моего уважения и заботы!
Для активации аффирмации
ставь - ❤️
Весь мир - это ваше Зеркало.
И вы видите в других людях лишь то, что вы видите в самом себе.
Нравится вам это или не нравится. Если вы видите в других людях красоту и любовь — вы есть любовь и красота.
Если вы видите только то, что вас бесит и злит — то же самое вас бесит и злит в самих себе, просто вы это подавляете. Это ваша Тень.
Любая эмоция — это ваше отражение. И лишь то, что не вызывает в вас вообще никакого отклика, вам не принадлежит.
Помните фильм «Начало»? Во снах есть много других людей — это проекции объекта сна. Представьте, что мы с вами находимся ровно в таком сне. Если кто-то существует в вашей реальности то ровно по той причине, что он — ваша проекция. И он будет отражать вам то, что на глубинном уровне вы испытываете к самому себе, но в чем не признаетесь.
Куда бы ты не пошел, ты везде встретишь лишь себя🪞
Оставьте и себе, и ему право на ошибку
Вы оба не идеальны – это факт. Вы можете сорваться и устроить истерику, а он может проколоться с выбором подарка. В реальных отношениях полно испытаний. Постарайтесь не переносить на него прошлый негативный опыт и не сравнивайте. Вы же не ждёте подвоха, покупая новый арбуз, только потому, что прошлый был несладким? То же самое и в отношениях. Страх ударить в грязь лицом заложен в нас с детства. Знаете, ошибаться не страшно – страшно не пробовать.
КОМПЬЮТЕР!
Компьютер всегда очень корректен, разумен, в нем не заметна ни одна эмоция. Он спокоен, хладнокровен и собран. Его можно сравнить с настоящим компьютером или словарем. Тело его обычно неуклюже и исполнено ощущений сухости и холода. Голос его невыразителен, глух, монотонен; словарный запас насыщен абстракциями.
Будучи в этой роли, пользуйтесь, по возможности, самыми длинными из известных вам слов, даже если вы не вполне понимаете их значение. По меньшей мере, вы будете производить впечатление интеллигентного человека, но через несколько фраз вас уже никто не будет слушать.
Для того чтобы действительно оказаться в состоянии, соответствующем этой роли, представьте себе, что ваш позвоночник - это длинный тяжелый стальной трос, связывающий ваши ягодицы с затылком, а на вашей шее висит железное ожерелье диаметром 10 дюймов.
Воспринимайте всё вокруг настолько равнодушно, насколько можете.
Вам придется затратить много усилий, чтобы обездвижить всё тело, включая руки и рот, но сделайте это - и вскоре вы обнаружите, что ваш голос естественным образом лишился всяких признаков жизни, поскольку из такого организма невозможно извлечь ни единого чувства. Ваш мозг отягощен мыслью о том, чтобы не шевелиться, и непрерывно занят подбором правильного слово. В конце концов, вы никогда не сделаете ни одной ошибки. Грустной стороной этой роли является то, что здесь главное думай, что говоришь, не показывай своих чувств, не реагируй.
УГОДНИК!
Угодник всегда говорит, как бы заискивая, пытаясь благодарить, извиняться!
Он никогда не выражает несогласия, независимо от предмета разговора. Он - так называемый «человек - «да».
Говорит он так, будто ничего не может сделать сам и должен всегда иметь кого-нибудь в качестве наставника.
«Хорошим подспорьем» в том, чтобы быть угодником, является ,мысль, что вы - действительно самое ничтожное существо в мире.
Вы счастливы уже от того, что вам разрешено есть. Вы обязаны благодарить всех и за всё, вы ответственны за все ошибки, случающиеся в мире.
Вы знаете, что могли бы остановить дождь, если бы вовремя об этом подумали, но вы не подумали.
Естественно, вы будете соглашаться с любой критикой в ваш адрес. Разумеется, вы благодарны даже за то, что кто-то вообще разговаривает с
вами, независимо от того, что и как он говорит.
Вам и в голову не придет попросить что-то для себя. В конце концов, кто вы такой, чтобы просить? Кроме того, если бы вы были достаточно порядочным человеком, всё пришло бы само собой.
Будьте самым слащавым, мученическим, льстивым существом, каким вы только можете. Представьте, что вы стоите на одном колене, несколько пошатываясь и нищенски вытянув руку, и убедитесь, что вы вытянули голову достаточно, чтобы у вас заболела шея, и что ваши глазные яблоки напряглись до предела: не пройдет и мгновения, как у вас заболит голова.
Когда вы находитесь в подобной позе, заговорите, у вас появится хныкающий и писклявый голос, поскольку вы держите свое тело в таком положении, что вам не хватает воздуха для извлечения сильного уверенного голоса. Вы будете говорить «да» в ответ на любое предложение - независимо от того, что вы чувствуете или думаете!
Размышления!
Смысл жизни 🤔
Вопрос о смысле жизни предполагает, что жизнь ценна не сама по себе, а тем, чему она служит. Но жизнь появляется, и вот она здесь, и ценна она тем, что появилась, и ничем другим. Она ценна сама по себе.
Вопросом о смысле жизни задается тот, кто не в ладу с собой. У кого нарушена целостность внутренняя.
У того, кто в ладу с собой, такой вопрос не возникает.
В конце удачного развития или созревания вопрос о смысле отпадает сам собой.
Виктор Франкл много занимался смыслом.
Как то Джеффри Зейг в некрологе написал о своей встрече и беседе с Виктором Франклом.
Исходя из текста, понял что Франкл имел в виду, говоря о смысле. Смыслом для него было то же, что я называю гармонией или внутренней целостностью. Кто гармоничен, тот полон. Жизнь полна всегда.
«Я» часто негармонично. «Я» медленно соединяется с движением жизни и тогда приходит в гармонию с ним.
Вопрос о смысле неактуален, если человек гармоничен.
Когда-то, я распустила себя настолько, что мой вес перевалил за 105 кг.
Одна из моих подруг зашла, в то время, ко мне в офис, посмотрела и сказала: «Юля, как ты отвратительно выглядишь». И я ей очень благодарна за эти слова, подтверждающие моё состояние бесконечного зажора. Ее слова прошлись по мне оплеухой, и я подумала, что с лишними килограммами, распущенностью, обжорством, дурацкой одеждой для тёток, дурным настроением надо расставаться.
Я начала бороться не с весом, а работать со своей головой: почему я компульсивно переедаю, почему моё пищевое поведение нарушено, что за этим стоит, какая реальная проблема прячется за маской переедания?
В процессе данной работы, я начала заново знакомиться с собой. И это знакомство оказалось очень интересным, и чем ближе я подходила к самой себе, тем дальше уходили мои килограммы. И 30 килограммов покинули меня безболезненно, без спорта, без специальных диет.
Это тоже самое, но здесь можно сразу увидеть результат!
Единственное
В таком варианте мне необходимы скриншоты, потому что результаты не отображаются!
1. https://onlinetestpad.com/ru/test/2146758-profil-sozavisimosti
2. https://psytests.org/ipl/idi-run.html
3. https://psytests.org/ipl/lonman-run.html
4. https://psytests.org/ipl/lonvod-run.html
5. https://psytests.org/ipl/ecrr-run.html
Когда Мужчина обнимает Женщину
Когда мужчина тихо подходит сзади и обнимает свою женщину, то Он своими руками замыкает Круг. Круг нежности, тепла, понимания и защиты. В самый центр этого живого круга он помещает женщину, тем самым он невольно показывает, что сейчас Она - центр его Вселенной. Мужчина обнимает женщину и молчит. Молчит и женщина. Она ощущает, как теплые токи исходят от этих горячих и молчаливых рук.
Когда мужчина обнимает женщину, то у нее вырастают в этот миг - корни. В этом кругу ей спокойно и уютно. Она тает от этой молчаливой нежности, как сахарный песок. Эти такие родные и знакомые руки иногда напоминают ей другие. Руки ее отца. Она чувствует себя сейчас той маленькой смешной девочкой, лежащей в своей кроватке и ждущей, что вот сейчас откроется дверь, и войдет ее любимый папа пожелать ей спокойной ночи. Он склонится над ее кроваткой и поцелует и обнимет ее. И это тепло его рук Она унесет в свой сон.
Бывает и так, что Девочка- Женщина не помнит своего отца. Его лицо приходит к ней каким-то теплым щемящим пятном в ее снах. Но его руки она помнит всегда. Молчаливые теплые руки. Женщина рождена, чтобы сама рождать. И она всегда что-то приносит в этот Мир в течение всей своей жизни. Детей, свои новые ощущения или такие яркие, а иногда спокойные пасторальные краски. Женщина рождает Весну, и своим настроением она вызывает Осень. По властному зову ее ночных грез восходит полная луна, а утром от ее улыбки зажигается солнце. Все цветы мира растут на земле благодаря только ей. Ведь не будь женщины, то их бы изначально не выращивали и не дарили.
Вот так Она и живет, рождая и сгорая, делясь и порой ничего не получая в обмен. Но иногда ЕЕ мужчина тихо подходит сзади и обнимает свою женщину. Тем самым Он своими руками замыкает свой и ее Круг. Круг нежности, тепла, понимания и защиты. В самый центр этого живого круга он трепетно помещает свою женщину. Тем самым он невольно показывает, что сейчас Она - центр его Вселенной.
Мужчина обнимает женщину и молчит. Молчит и Женщина. Кто она сейчас, стоящая в центре его живого круга? Что и кем она себя чувствует в этот самый миг? Женщина или девочка? Мать или Ребенок? Любимая или любящая? Тишина, легким пледом недосказанности нежно укрывает голые плечи женщины, и скрывает от мужчины все ее, самые заветные мысли. А может быть, уже не скрывает. Ведь он сейчас просто обнимает ее, защищает ее от внешнего мира, где сейчас так холодно и зябко. А здесь, в его руках- тепло и уютно. Защищено, надежно и спокойно. Все то, что женщина так невольно ищет, так ждет и всегда надеется.
Мужчины! Всегда и везде обнимайте своих Женщин. Введите ЕЕ в центр своего круга. Возвышайте их всегда своей щемящей дрожью чувственной нежности. Просто любите ее! Ей так это необходимо. В равной степени, как это необходимо сейчас, и вам…
© Дэйвид Тумapинсон
Первое, что вы увидели на картинке определит насколько вы доверчивый человек.
Отвечайте быстро, не думая!
В комментариях жду Ваш ответ!
Позже опубликую и сами ответы!
Быть естественным - такое искусство, что вполне естественно быть искусственным.
Читать полностью…
Аффирмация на субботу☀️
Сегодня я чувствую себя здоровым, гармоничным и сильным!
Для активации аффирмации
ставь - ❤️
Аффирмация на пятницу☀️
Я прощаю тех, кто причинил мне боль, и отпускаю обиды!
Для активации аффирмации
ставь - ❤️
Аффирмация на среду☀️
Каждый день я продвигаюсь немного дальше в своих целях!
Для активации аффирмации
ставь - ❤️
Аффирмация на понедельник☀️
Нет таких препятствий, которые я не сумею преодолеть
Для активации аффирмации
ставь - ❤️
Аффирмация на субботу☀️
Я излучаю радость! Я излучаю гармонию! Я излучаю любовь! 🌸
Для активации аффирмации
ставь - ❤️
Научитесь просить прощение
Сложно строить отношения с человеком, который, может и осознает свои ошибки и промахи, но не просит за них прощения. Партнеру непонятно – понял/не понял, будет продолжать так делать впоследствии или не будет. Научитесь говорить «прости меня, я был не прав».
Аффирмация на пятницу☀️
Я создаю прекрасное будущее для себя. 🌸
Для активации аффирмации
ставь - ❤️