20609
Образование теперь БЕСПЛАТНО! Сотрудничество: @evabyte
Мифы про вред очков — #лекция от Mr.Zrenie
Многие ошибочно полагают, что ношение очков будет ухудшать ваше зрение с течением времени. В этой лекции вы узнаете, как на самом деле очки могут повлиять на ваше зрение, почему информация об ухудшении на самом деле миф, что реально может повредить ваше зрение, а также вы поймёте, как можно улучшить зрение самостоятельно.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/JKYLzLeQbEs
Как убрать спазм мышц шеи за 5 минут - #урок Максима Бондаря
В этом уроке врач-физиотерапевт показывает шесть упражнений, которые помогут вам устранить спазмы в шее.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/wZVIh2xQCDc
Как перестать опаздывать — #урок Михаила Хорса
В этому уроке от клинического психолога вы узнаете, как перестать опаздывать, срывать сроки и дедлайны и каким образом можно стать пунктуальным человеком. Вы узнаете, откуда берётся синдром хронического опоздания, почему некоторые люди не умеют контролировать своё время и как справиться с проблемой, даже если вы уже всё перепробовали.
Смотреть урок: https://youtu.be/dfUBSeo-zIU
Лучшее упражнение для дикции — #урок от Vocal Image
Из этого урока вы узнаете, как максимально быстро привести чёткость своей речи в порядок. В нём показано суперэффективное и простое упражнение для тренировки артикуляции.
Смотреть урок: https://youtu.be/89WXOMmtr24
Как мы себя убиваем: дофаминовый детокс — #урок от Альберт
В этом уроке вы узнаете, что такое "дофаминовое перенасыщение", как люди укорачивают свою жизнь самостоятельно с помощью постоянного счастья и быстрых удовольствий, а также получите инструкцию о том, как привести себя в порядок и вырваться из оков "быстрого счастья". Отличный урок для всех, кто быстро теряет силы и концентрацию, имеет проблемы с вниманием и мотивированностью.
Смотреть урок: https://youtu.be/OM9L41PS7OU
Тайм-менеджмент — #лекция Брайана Трейси
В этой лекции вы узнаете про методы и идеи, которые позволят вам справиться с бесконечными отвлекающими факторами: звонками, письмами, просьбами и нежеланными встречами. Также вы узнаете, как определить свои ключевые задачи, распределить время для выполнения приоритетных проектов и побороть прокрастинацию.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/r6Lvc_HyWCI
Этикет — #курс от Александра Добровинского
Вы узнаете правила этикета в разных ситуациях: во время встречи в ресторане, деловой встречи с партнёрами по бизнесу, телефонного разговора. Вы поймёте, чего не стоит делать на серьёзных мероприятиях и научитесь правилам, которые существуют в высшем обществе.
Смотреть курс: https://youtube.com/playlist?list=PLTbbwLhfdrLWQMEwKrVhsM9gJ5o_85uUZ
Как детство влияет на взрослую жизнь — #лекция от Sprouts
В этой лекции вы познакомитесь с психологической теорией привязанностей и поймёте, как детство способно изменить всю нашу взрослую жизнь. Вы узнаете, как поведение ваших родителей отражается на вас прямо сейчас, как найти ошибки, которые они совершили в воспитании и исправить их, исправив тем самым собственные проблемы.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/9ikheyaDLfs
Одно простое упражнение от боли в шее, шума в ушах и головокружения - #урок Виктора Мамонтова
В этом видео доктор показывает упражнение, с помощью которого можно избавиться от боли в шее, головокружения, шума в ушах, головных болей и онемения в руках.
Смотреть урок: https://youtu.be/TSUPxUp5PQw
😵 Срочно обновите свой Telegram...
Ваш список подписок сильно устарел, но мы с @ruschan нашли для вас самые свежие и актуальные каналы. Успейте подписаться на все, пока админ не удалил 👇
◉ ✅❇️ Идеальное тело к НГ
◉ ❤️😍 Красивые юморные открытки
◉ 📖🤍 Цитаты из книг
◉ 🥳🤡 Ню открытки любимым
◉ 🎁🔥 Курсы! Чек-листы бесплатно!
◉ 🤩❤️🔥 Секреты вирусного контента!
◉ 🧶🧵 Вязание Выкройки Шитье
◉ 😂👉 Мир Юмора Тут
◉ 🔞🫣 Открытки для взрослых
◉ 👨💻👩💻 СММ Новости Соцсети
◉ 👨🏫👩🏫 Удалёнка Профессии Обучение
◉ 🎙🎧 Подкасты каждый День
◉ 🔴🟢 Психология | Саморазвитие
◉ 🔥🎥 Все новинки кино тут 18+ 2024
◉ 🤑🤠 Думай и Богатей
◉ 🍥👻 Ёксель-моксель и халам-балам
◉ ❤️📽 Киношка для взрослых
◉ 👳♂️☝️ Слова Мудрости
◉ 🚀📸 Ретро Фото
◉ 🔞📹 Слив фильмов 18+ 2024
◉ 🌜🌛 Ежедневный гороскоп
◉ 🏠🛋 Дизайн/Интерьер Квартиры
◉ 📹🔞 Фильмы для взрослых ищут все
◉ 👨🍳🍔 Рецепты Быстро и Вкусно
◉ 🍓🍌 Факты для Взрослых
◉ 🤖💻 Нейросети и ИИ
◉ 💪🦾 Фитнес и Качалка
◉ 😺🐶 Котики и Животныее
◉ 🌟🌼 Посты для сторис
◉ ✍🏼📜 Цитаты на каждый день
◉ 🌚🌝 Гороскоп на 2025
◉ 🍋👍 Бизнес Идеи на Миллион
◉ 💄💋 Женский Журнал
◉ 🛍🛒 Wildberries/Ali Находки
◉ 💰💎 Деньги и Власть
◉ 💜🟪 Фоны/Стикеры для Stories!
◉ ❄️💨 Идеи для контента
◉ 👜👗 Стильные образы до 100Р
◉ 👨👩👦💰 Льготы/Пособия и Выплаты
◉ 💌🕊 Цитата дня
◉ 👗👜 Что надеть. Зима 2024!
◉ 💟🟪 Маникюр | Для Девочек!
◉ 🇺🇸🇬🇧 Английский с носителем
◉ 😜👌 Лайфхаки для Жизни
◉ 😻🫶 Живые открытки!
◉ ✅🟩 Быстрые Видео Рецепты!
◉ ❤️💖 Секрет Крепких Отношений
◉ 👨🌾🥕 Дача Сад Огород
◉ 🇬🇧🇺🇸 Английский на 5+
◉ 📕📚 Эксклюзивные Книги!
◉ 🎉🥳 Открытки и Поздравления
◉ 🏕🏝 Красивая Планета
◉ 💅👱🏻♀️ Маникюр для Девочек
◉ 🍕🌮 GIF рецепты
◉ 🥵💦 Откровенные Истории
◉ 🦉👳♂️ Мудрые Мысли
◉ 📚❤️ Цитаты, которых нет нигде
◉ 🧘♀️🍏 Худеем за Неделю
◉ 🎬🔞 Новинки кино бесплатно
◉ 💄😍 Макияж для Девушек
◉ 🇺🇸🇬🇧 Английский с полного 0!
◉ 🧸🛋 Моя Квартира - Дизайн
◉ 📲📱 Обои и Ригтоны
◉ 🇬🇧🇺🇸 English с 0 до Профи
◉ ✨💛 Обои на телефон
◉ 😊☺️ Психология Счастья
◉ 📚📕 Мудрость из книг
◉ 💡😉 Секреты Хозяйки
◉ 🍜🍝 Рецепты для Мультиварки
◉ 👷♂️🪚 Ремонт и Строительство
◉ 🤓🧑💻 Удаленка и Курсы
◉ 📕📚 Отрывки из книг
◉ 🥗🥙 Лучшие Салаты
◉ 🏡🏘 Дизайн и Интерьер
◉ 🎹✅ Музыка для Reels/Stories
◉ 📝🦉 Грамотность Русский язык
◉ 🍝🥩 Готовим дома как в ресторане!
◉ ‼️✅ Эти факты надо знать
◉ 🔞🎬 Все фильмы 2024
◉ 📚📕 Душевные цитаты из книг
◉ 🇺🇸🇬🇧 Английский для ленивых
◉ 💫✨ Народная Медицина
◉ ❤️📚 Цитаты о любви
◉ 🎂🍰 Домашние рецептики
◉ 🔊🎶 Топ рингтон на смартфон
◉ 🇺🇸🇬🇧 Прикольный Английский
⚡️СРОЧНАЯ НОВОСТЬ ДЛЯ ВАС!
Анонимус или кто-то еще? Мы не знаем, кто это сделал, но сегодня некоторые закрытые каналы стали открытыми. Мы с @ruschan нашли для вас все такие каналы. Успейте подписаться бесплатно, ведь доступ может быть закрыт в любой момент 👇
▲🧘♀️▼ —15 кг за 3 дня
▲🥰▼ Открытки с пожеланиями!
▲📖▼ Цитаты из книг
▲🥳▼ Ню открытки любимым
▲🎁▼ Курсы! Чек-листы бесплатно!
▲🤩▼ Секреты вирусного контента!
▲🎉▼ Поздравительные открытки
▲🧶▼ Вязание Выкройки Шитье
▲🍔▼ Видеорецепты
▲✅▼ Лучшие Цитаты | Книги
▲🔞▼ Открытки для взрослых
▲🟪▼ Идеи | для Фотосессий
▲👨💻▼ СММ Новости Соцсети
▲🏠▼ Дизайн/Интерьер Квартиры
▲🎙▼ Подкасты каждый День
▲🛑▼ Психология | Саморазвитие
▲🔥▼ Все новинки кино тут 18+ 2024
▲😂▼ Убойный Юмор
▲👻▼ Ёксель-моксель и халам-балам
▲❤️▼ Киношка для взрослых
▲👨🍳▼ Рецепты на Новый Год
▲🤑▼ Думай и Богатей
▲🔞▼ Слив фильмов 18+ 2024
▲🌝▼ Ежедневный гороскоп
▲😳▼ Факты о которых Вы Не Знали
▲📹▼ Фильмы для взрослых ищут все
▲🦥▼ Ленивый English
▲🍓▼ Факты для Взрослых
▲🤖▼ Нейросети и ИИ
▲💪▼ Фитнес и Качалка
▲😺▼ Котики и Животныее
▲🌼▼ Посты для сторис
▲✍🏼▼ Цитаты, которых нет нигде
▲😍▼ Сочные Красотки
▲🍋▼ Бизнес Идеи на Миллион
▲💄▼ Женский Журнал
▲🛍▼ Wildberries/Ali Находки
▲💰▼ Деньги и Власть
▲🟪▼ Фоны/Стикеры для Stories!
▲🌺▼ Фоны для контента
▲👜▼ Стильные образы до 100Р
▲👨👩👦▼ Льготы/Пособия и Выплаты
▲💌▼ Цитата Дня
▲👗▼ Что надеть. Зима 2024!
▲🟩▼ Быстрые Видео Рецепты!
▲🇺🇸▼ Английский с носителем
▲😜▼ Лайфхаки для Жизни
▲😻▼ Живые открытки!
▲❤️▼ Секрет Крепких Отношений
▲👨🌾▼ Дача Сад Огород
▲🇬🇧▼ Английский на 5+
▲📕▼ Эксклюзивные Книги!
▲🥳▼ Открытки и Поздравления
▲🏕▼ Красивая Планета
▲💅▼ Маникюр для Девочек
▲🍕▼ GIF рецепты
▲🥵▼ Откровенные Истории
▲🦉▼ Мудрые Мысли
▲📚▼ Цитаты на каждый день
▲🧘♀️▼ Худеем за Неделю
▲🎬▼ Новинки кино бесплатно
▲💄▼ Макияж для Девушек
▲🧸▼ Моя Квартира - Дизайн
▲📲▼ Обои и Ригтоны
▲🇺🇸▼ Английский с полного 0!
▲🇬🇧▼ English с 0 до Профи
▲✨▼ Мотивация на каждый день
▲😊▼ Психология Счастья
▲📚▼ Мудрость из книг
▲💡▼ Секреты Хозяйки
▲🍜▼ Рецепты для Мультиварки
▲👷♂️▼ Ремонт и Строительство
▲🤓▼ Удаленка и Курсы
▲📕▼ Отрывки из книг
▲🥗▼ Лучшие Салаты
▲🏡▼ Дизайн и Интерьер
▲✅▼ Музыка для Reels/Stories
▲📝▼ Грамотность Русский язык
▲🍝▼ Готовим дома как в ресторане!
▲‼️▼ Эти факты надо знать
▲🔞▼ Все фильмы 2024
▲👑▼ Premium Проги/Игры
▲📚▼ Душевные цитаты из книг
▲🇺🇸▼ Английский для ленивых
▲💫▼ Народная Медицина
▲❤️▼ Цитаты о любви
▲🎂▼ Домашние рецептики
▲🔊▼ Топ рингтон на смартфон
▲🍔▼ Gif рецепты быстро и вкусно
▲🤬▼ Фразы для затыкания ртов
🤫 Эти несколько часов изменят твою жизнь, потому что...
... прямо сейчас открыт БЕСПЛАТНЫЙ доступ на приватные каналы с платной подпиской от @ruschan. Успеешь подписаться на все, пока доступ снова не стал платным? 👇
⋙🇺🇸🇺🇸 Английский Уроки Бесплатно!
⋙🔞🔞 9D обои для взрослых
⋙📖📖 Цитаты из книг
⋙🥳🥳 Ню открытки любимым
⋙🎁🎁 Курсы! Чек-листы бесплатно!
⋙🤩🤩 Секреты вирусного контента!
⋙🧶🧶 Вязание Выкройки Шитье
⋙😂😂 Мир Юмора Тут
⋙🔞🔞 Открытки для взрослых
⋙🏠🏠 Дизайн/Интерьер Квартиры
⋙👨🏫👨🏫 Удалёнка Профессии Обучение
⋙🎙🎙 Подкасты каждый День
⋙🛑🛑 Психология | Саморазвитие
⋙🔥🔥 Все новинки кино тут 18+ 2024
⋙😂😂 Убойный Юмор
⋙👻👻 Ёксель-моксель и халам-балам
⋙❤️❤️ Киношка для взрослых
⋙👳♂️👳♂️ Слова Мудрости
⋙📸📸 Ретро Фото
⋙🔞🔞 Слив фильмов 18+ 2024
⋙✨✨ Ежедневный гороскоп
⋙😳😳 Факты о которых Вы Не Знали
⋙📹📹 Фильмы для взрослых ищут все
⋙🦥🦥 Ленивый English
⋙🍓🍓 Факты для Взрослых
⋙🤑🤑 Думай и Богатей
⋙💪💪 Фитнес и Качалка
⋙👨🍳👨🍳 Рецепты Быстро и Вкусно
⋙🌼🌼 Посты для сторис
⋙✍🏼✍🏼 Цитаты, которых нет нигде
⋙😍😍 Сочные Красотки
⋙🍋🍋 Бизнес Идеи на Миллион
⋙💄💄 Женский Журнал
⋙🛍🛍 Wildberries/Ali Находки
⋙🛒🛒 С Ali алиэкспресс | Aliexpress
⋙🤠🤠 Денежное Мышление
⋙🟪🟪 Фоны/Стикеры для Stories!
⋙🤡🤡 Высмех и потеха ночером
⋙🌺🌺 Фоны для контента
⋙👜👜 Стильные образы до 100Р
⋙👨👩👦👨👩👦 Льготы/Пособия и Выплаты
⋙💌💌 Цитата Дня
⋙👗👗 Что надеть. Зима 2024!
⋙🟪🟪 Маникюр | Для Девочек!
⋙🇺🇸🇺🇸 Английский с носителем
⋙😜😜 Лайфхаки для Жизни
⋙😻😻 Живые открытки!
⋙🟩🟩 Быстрые Видео Рецепты!
⋙❤️❤️ Секрет Крепких Отношений
⋙👨🌾👨🌾 Дача Сад Огород
⋙🇬🇧🇬🇧 Английский на 5+
⋙📕📕 Эксклюзивные Книги!
⋙🎉🎉 Открытки и Поздравления
⋙🏕🏕 Красивая Планета
⋙💅💅 Маникюр для Девочек
⋙🍔🍔 GIF рецепты
⋙🥵🥵 Откровенные Истории
⋙🦉🦉 Мудрые Мысли
⋙📚📚 Цитаты на каждый день
⋙🧘♀️🧘♀️ Худеем за Неделю
⋙🎬🎬 Новинки кино бесплатно
⋙💄💄 Макияж для Девушек
⋙🛋🛋 Моя Квартира - Дизайн
⋙🎶🎶 Обои и Ригтоны
⋙🇺🇸🇺🇸 Английский с полного 0!
⋙🇬🇧🇬🇧 English с 0 до Профи
⋙🧡🧡 Обои на телефон
⋙😊😊 Психология Счастья
⋙📚📚 Мудрость из книг
⋙💡💡 Секреты Хозяйки
⋙🍜🍜 Рецепты для Мультиварки
⋙👷♂️👷♂️ Ремонт и Строительство
⋙💪💪 Gif лайфхаки на все случаи
⋙🤓🤓 Удаленка и Курсы
⋙📕📕 Отрывки из книг
⋙🥗🥗 Лучшие Салаты
⋙🏡🏡 Дизайн и Интерьер
⋙🟩🟩 Музыка для Reels/Stories
⋙📝📝 Грамотность Русский язык
⋙🍝🍝 Готовим дома как в ресторане!
⋙‼️‼️ Эти факты надо знать
⋙🔞🔞 Все фильмы 2024
⋙👑👑 Premium Проги/Игры
⋙📚📚 Душевные цитаты из книг
⋙🇺🇸🇺🇸 Английский для ленивых
⋙💫💫 Народная Медицина
⋙❤️❤️ Цитаты о любви
⋙🍖🍖 Домашние рецептики
⋙🔊🔊 Топ рингтон на смартфон
⋙🍔🍔 Gif рецепты быстро и вкусно
⋙📚📚 Цитаты со смыслом
❤️ Что бывает в жизни только раз, но запоминается навсегда?
Конечно слив новых закрытых каналов от @ruschan. Нашли для вас ссылки, по которым можно зайти на эти каналы абсолютно бесплатно. Доступ будет открыт несколько часов, подпишитесь прямо сейчас.
ᖗ✅❇️ᖘ Идеальная попа и живот за 3 дня!
ᖗ❤️😍ᖘ Красивые юморные открытки
ᖗ📖🤍ᖘ Цитаты из книг
ᖗ🥳🤡ᖘ Ню открытки любимым
ᖗ🎁❤️🔥ᖘ Курсы!Чек-листы бесплатно!
ᖗ🤩🔥ᖘ Секреты вирусного контента!
ᖗ🧶🧵ᖘ Вязание Выкройки Шитье
ᖗ😂👉ᖘ Мир Юмора Тут
ᖗ🔞🫣ᖘ Открытки для взрослых
ᖗ👨💻👩💻ᖘ СММ Новости Соцсети
ᖗ👨🏫👩🏫ᖘ Удалёнка Профессии Обучение
ᖗ🎙🎧ᖘ Подкасты каждый День
ᖗ🔴🟢ᖘ Психология | Саморазвитие
ᖗ🔥🎥ᖘ Все новинки кино тут 18+ 2024
ᖗ😂🤣ᖘ Убойный Юмор
ᖗ👻🙈ᖘ Ёксель-моксель и халам-балам
ᖗ❤️📽ᖘ Киношка для взрослых
ᖗ👳♂️☝️ᖘ Слова Мудрости
ᖗ🚀📸ᖘ Ретро Фото
ᖗ🔞📹ᖘ Слив фильмов 18+ 2024
ᖗ🌜🌛ᖘ Ежедневный гороскоп
ᖗ😳🤯ᖘ Факты о которых Вы Не Знали
ᖗ📹🔞ᖘ Фильмы для взрослых ищут все
ᖗ🦥🇬🇧ᖘ Ленивый English
ᖗ🤖💻ᖘ Нейросети и ИИ
ᖗ🤑🤠ᖘ Думай и Богатей
ᖗ🍿🎬ᖘ Фильмы и Сериалы в НГ
ᖗ😺🐶ᖘ Котики и Животныее
ᖗ🌼🌿ᖘ Посты для сторис
ᖗ✍🏼📜ᖘ Цитаты на каждый день
ᖗ😍🔥ᖘ Сочные Красотки
ᖗ🏠🛋ᖘ Украшаем Квартиру к НГ
ᖗ💄💋ᖘ Женский Журнал
ᖗ🎅🍰ᖘ Новогодние Рецепты
ᖗ🛒👉ᖘ С Ali алиэкспресс | Aliexpress
ᖗ💰💎ᖘ Деньги и Власть
ᖗ💜🟪ᖘ Фоны/Стикеры для Stories!
ᖗ🤡😎ᖘ Высмех и потеха ночером
ᖗ🌹🍀ᖘ Фоны для контента
ᖗ👜👗ᖘ Стильные образы до 100Р
ᖗ👨👩👦💰ᖘ Льготы/Пособия и Выплаты
ᖗ💌🕊ᖘ Цитата дня
ᖗ💟🟪ᖘ Маникюр | Для Девочек!
ᖗ👗👜ᖘ Что надеть. Зима 2024!
ᖗ🇺🇸🇬🇧ᖘ Английский с носителем
ᖗ😜👌ᖘ Лайфхаки для Жизни
ᖗ😻🫶ᖘ Живые открытки!
ᖗ✅🟩ᖘ Быстрые Видео Рецепты!
ᖗ❤️💖ᖘ Секрет Крепких Отношений
ᖗ👨🌾🥕ᖘ Дача Сад Огород
ᖗ🇬🇧🇺🇸ᖘ Английский на 5+
ᖗ📕📚ᖘ Эксклюзивные Книги!
ᖗ🎄🥳ᖘ Новогодние Открытки и Поздравления
ᖗ🏕🏝ᖘ Красивая Планета
ᖗ💅👱🏻♀️ᖘ Маникюр для Девочек
ᖗ🍔🌭ᖘ GIF рецепты
ᖗ🥵💦ᖘ Откровенные Истории
ᖗ🦉👳♂️ᖘ Мудрые Мысли
ᖗ📚❤️ᖘ Цитаты, которых нет нигде
ᖗ🧘♀️🍏ᖘ Худеем за Неделю
ᖗ🎬🔞ᖘ Новинки кино бесплатно
ᖗ💄😍ᖘ Макияж для Девушек
ᖗ🇺🇸🇬🇧ᖘ Английский с полного 0!
ᖗ🧸🛋ᖘ Моя Квартира - Дизайн
ᖗ📱📲ᖘ Обои и Ригтоны
ᖗ🇬🇧🇺🇸ᖘ English с 0 до Профи
ᖗ✨💛ᖘ Обои на телефон
ᖗ😊☺️ᖘ Психология Счастья
ᖗ📚📕ᖘ Мудрость из книг
ᖗ💡😉ᖘ Секреты Хозяйки
ᖗ🍜🍲ᖘ Рецепты для Мультиварки
ᖗ👷♂️🪚ᖘ Ремонт и Строительство
ᖗ💪👉ᖘ Gif лайфхаки на все случаи
ᖗ🤓🧑💻ᖘ Удаленка и Курсы
ᖗ📕📚ᖘ Отрывки из книг
ᖗ🥗🎄ᖘ Новогодние Салаты
ᖗ🏡🏘ᖘ Дизайн и Интерьер
ᖗ🎹🟩ᖘ Музыка для Reels/Stories
ᖗ📝🦉ᖘ Грамотность Русский язык
ᖗ🍝🥩ᖘ Готовим дома как в ресторане!
ᖗ‼️✅ᖘ Эти факты надо знать
ᖗ🔞🎬ᖘ Все фильмы 2024
ᖗ👑👾ᖘ Premium Проги/Игры
ᖗ📚📕ᖘ Душевные цитаты из книг
ᖗ🇺🇸🇬🇧ᖘ Английский для ленивых
ᖗ☘️🍀ᖘ Народная Медицина
ᖗ❤️📚ᖘ Цитаты о любви
ᖗ🎂🎄ᖘ Новогодние рецепты
ᖗ🔊🎶ᖘ Топ рингтон на смартфон
ᖗ🇺🇸🇬🇧ᖘ Английский Самый Простой, С Нуля!
🎄 До Нового Года осталось всего 14 дней. @ruschan рекомендует вам самые крутые каналы на оставшиеся вечера уходящего года. Подпишитесь сейчас и не откладывайте на потом, это сообщение удалится автоматически рано утром 👇
••►🧘♀️ —15 кг за 3 дня
••►🥰 Открытки с пожеланиями!
••►📖 Цитаты из книг
••►🥳 Ню открытки любимым
••►🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!
••►🤩 Секреты вирусного контента!
••►🥳 Поздравительные открытки
••►🧶 Вязание Выкройки Шитье
••►🍕 Видеорецепты
••►😂 Мир Юмора Тут
••►✅ Лучшие Цитаты | Книги
••►🔞 Открытки для взрослых
••►🟪 Идеи | для Фотосессий
••►👨💻 СММ Новости Соцсети
••►👨🏫 Удалёнка Профессии Обучение
••►🎙 Подкасты каждый День
••►🔥 Все новинки кино тут 18+ 2024
••►😂 Убойный Юмор
••►👻 Ёксель-моксель и халам-балам
••►❤️ Киношка для взрослых
••►👳♂️ Слова Мудрости
••►🚀 Ретро Фото
••►🔞 Слив фильмов 18+ 2024
••►🌜 Ежедневный гороскоп
••►😳 Факты о которых Вы Не Знали
••►📹 Фильмы для взрослых ищут все
••►🦥 Ленивый English
••►🤖 Нейросети и ИИ
••►🍓 Факты для Взрослых
••►💪 Фитнес и Качалка
••►😺 Котики и Животныее
••►🌹 Посты для сторис
••►✍🏼 Цитаты, которых нет нигде
••►😍 Сочные Красотки
••►🍋 Бизнес Идеи на Миллион
••►💄 Женский Журнал
••►🛍 Wildberries/Ali Находки
••►🍿 Фильмы и Сериалы HD
••►🟪 Фоны/Стикеры для Stories!
••►🤡 Высмех и потеха ночером
••►🌺 Фоны для контента
••►👜 Стильные образы до 100Р
••►👨👩👦 Льготы/Пособия и Выплаты
••►💌 Цитата Дня
••►👗 Что надеть. Зима 2024!
••►🟩 Быстрые Видео Рецепты!
••►🇺🇸 Английский с носителем
••►🏠 Дизайн/Интерьер Квартиры
••►😻 Живые открытки!
••►👨🍳 Рецепты Быстро и Вкусно
••►🤑 Думай и Богатей
••►🇬🇧 Английский на 5+
••►📕 Эксклюзивные Книги!
••►🎉 Открытки и Поздравления
••►🏕 Красивая Планета
••►💅 Маникюр для Девочек
••►🍔 GIF рецепты
••►🥵 Откровенные Истории
••►🦉 Мудрые Мысли
••►📚 Цитаты на каждый день
••►🧘♀️ Худеем за Неделю
••►🎬 Новинки кино бесплатно
••►💄 Макияж для Девушек
••►😂 Приколы!
••►🧸 Моя Квартира - Дизайн
••►📲 Обои и Ригтоны
••►🇺🇸 Английский с полного 0!
••►🇬🇧 English с 0 до Профи
••►🐶 Мультфильмы для детей
••►🧡 Обои на телефон
••►😊 Психология Счастья
••►📚 Мудрость из книг
••►💡 Секреты Хозяйки
••►🍜 Рецепты для Мультиварки
••►✅ Красивые цитаты и мотивация
••►👷♂️ Ремонт и Строительство
••►🤓 Удаленка и Курсы
••►📕 Отрывки из книг
••►❤️ Поздравления С НовымГодом
••►🥗 Лучшие Салаты
••►🏡 Дизайн и Интерьер
••►🟩 Музыка для Reels/Stories
••►📝 Грамотность Русский язык
••►🍝 Готовим дома как в ресторане!
••►‼️ Эти факты надо знать
••►🔞 Все фильмы 2024
••►👑 Premium Проги/Игры
••►📚 Душевные цитаты из книг
••►🇺🇸 Английский для ленивых
••►🎁 С НовымГодом Открытки
••►💫 Народная Медицина
••►❤️ Цитаты о любви
••►🎂 Домашние рецептики
••►🔊 Топ рингтон на смартфон
••►🩵 Фото и видео в stories
••►🤬 Фразы для затыкания ртов
🥺 Говорят, что раньше и сахар слаще был, и Telegram каналы интересней...
Сегодня мы сломаем все стереотипы! Самые популярные и читаемые каналы собраны для вас в одном посте. Подпишитесь на все и укомплектуйте на 100% свой подписной лист!
Собрано @ruschan ❤️
∩🇺🇸🇺🇸∩ Английский С Матом
∩🔞🔞∩ 9D обои для взрослых
∩📖📖∩ Цитаты из книг
∩🥳🥳∩ Ню открытки любимым
∩🎁🎁∩ Курсы!Чек-листы бесплатно!
∩🤩🤩∩ Секреты вирусного контента!
∩🧶🧶∩ Вязание Выкройки Шитье
∩😂😂∩ Мир Юмора Тут
∩🔞🔞∩ Открытки для взрослых
∩👨💻👨💻∩ СММ Новости Соцсети
∩👨🏫👨🏫∩ Удалёнка Профессии Обучение
∩🎙🎙∩ Подкасты каждый День
∩🛑🛑∩ Психология | Саморазвитие
∩🔥🔥∩ Все новинки кино тут 18+ 2024
∩😂😂∩ Убойный Юмор
∩👻👻∩ Ёксель-моксель и халам-балам
∩❤️❤️∩ Киношка для взрослых
∩👳♂️👳♂️∩ Слова Мудрости
∩📸📸∩ Ретро Фото
∩🔞🔞∩ Слив фильмов 18+ 2024
∩✨✨∩ Ежедневный гороскоп
∩😳😳∩ Факты о которых Вы Не Знали
∩📹📹∩ Фильмы для взрослых ищут все
∩🦥🦥∩ Ленивый English
∩🤖🤖∩ Нейросети и ИИ
∩🍓🍓∩ Факты для Взрослых
∩💪💪∩ Фитнес и Качалка
∩😺😺∩ Котики и Животныее
∩🌼🌼∩ Посты для сторис
∩✍🏼✍🏼∩ Цитаты, которых нет нигде
∩😍😍∩ Сочные Красотки
∩🍋🍋∩ Бизнес Идеи на Миллион
∩💄💄∩ Женский Журнал
∩🛍🛍∩ Wildberries/Ali Находки
∩🛒🛒∩ С Ali алиэкспресс | Aliexpress
∩🤠🤠∩ Денежное Мышление
∩🟪🟪∩ Фоны/Стикеры для Stories!
∩🤡🤡∩ Высмех и потеха ночером
∩🌹🌹∩ Фоны для контента
∩👜👜∩ Стильные образы до 100Р
∩🛋🛋∩ Дизайн Интерьера
∩👨👩👦👨👩👦∩ Льготы/Пособия и Выплаты
∩💌💌∩ Цитата Дня
∩🟪🟪∩ Маникюр | Для Девочек!
∩👗👗∩ Что надеть. Зима 2024!
∩🇺🇸🇺🇸∩ Английский с носителем
∩😜😜∩ Лайфхаки для Жизни
∩😻😻∩ Живые открытки!
∩🟩🟩∩ Быстрые Видео Рецепты!
∩❤️❤️∩ Секрет Крепких Отношений
∩👨🌾👨🌾∩ Дача Сад Огород
∩🇬🇧🇬🇧∩ Английский на 5+
∩📕📕∩ Эксклюзивные Книги!
∩🎉🎉∩ Открытки и Поздравления
∩🍿🍿∩ Фильмы и Сериалы HD
∩👨🍳👨🍳∩ Рецепты Быстро и Вкусно
∩🍔🍔∩ GIF рецепты
∩🥵🥵∩ Откровенные Истории
∩🏠🏠∩ Дизайн/Интерьер Квартиры
∩📚📚∩ Цитаты на каждый день
∩🧘♀️🧘♀️∩ Худеем за Неделю
∩🎬🎬∩ Новинки кино бесплатно
∩💄💄∩ Макияж для Девушек
∩🤑🤑∩ Думай и Богатей
∩🎶🎶∩ Обои и Ригтоны
∩🇺🇸🇺🇸∩ Английский с полного 0!
∩🇬🇧🇬🇧∩ English с 0 до Профи
∩😍😍∩ Мультфильмы для детей
∩✨✨∩ 50 целей для счастливой жизни
∩😊😊∩ Психология Счастья
∩📚📚∩ Мудрость из книг
∩💡💡∩ Секреты Хозяйки
∩🍜🍜∩ Рецепты для Мультиварки
∩👷♂️👷♂️∩ Ремонт и Строительство
∩💪💪∩ Gif лайфхаки на все случаи
∩🤓🤓∩ Удаленка и Курсы
∩📕📕∩ Отрывки из книг
∩🥗🥗∩ Лучшие Салаты
∩🏡🏡∩ Дизайн и Интерьер
∩🎹🎹∩ Музыка для Reels/Stories
∩📝📝∩ Грамотность Русский язык
∩🍝🍝∩ Готовим дома как в ресторане!
∩‼️‼️∩ Эти факты надо знать
∩🔞🔞∩ Все фильмы 2024
∩👑👑∩ Premium Проги/Игры
∩📚📚∩ Душевные цитаты из книг
∩🇺🇸🇺🇸∩ Английский для ленивых
∩🐾🐾∩ Милые котики
∩💫💫∩ Народная Медицина
∩❤️❤️∩ Цитаты о любви
∩🍖🍖∩ Домашние рецептики
∩🔊🔊∩ Топ рингтон на смартфон
∩🍔🍔∩ Gif рецепты быстро и вкусно
∩🩵🩵∩ Фото и видео в stories
∩📚📚∩ Цитаты со смыслом
Из чего состоит любовь — #лекция от MyGap
Все мы слышали выражение о том, что любовь — это химия. Из этой лекции вы узнаете, какие именно вещества и в какой промежуток отношений отвечают за разные чувства, для чего нам нужна такая регуляция и почему отношения никогда не могут быть однородными, а также получите ответ на самый главный вопрос — сколько на самом деле живёт любовь?
Смотреть лекцию: https://youtu.be/IwErD-pxlGQ
Как заставить себя действовать — #урок от Простые Мысли
Из урока вы узнаете, почему мотивация всё-таки не работает, как мотивировать себя правильно и что такое теория реализационных намерений. В конце вы узнаете, как заставить себя действовать здесь и сейчас, начав преодолевать трудности.
Смотреть урок: https://youtu.be/QNyUZ4uJvQA
♔ШАХ И МАТ... всем тем, кто утверждал, что в Telegram уже нечего почитать и посмотреть кроме новостей и политики! Смотрите и удивляйтесь, здесь собраны только лучшие каналы от @ruschan.
ВНИМАНИЕ! Этот пост удалится автоматически в ближайшее время. Кто не успел подписаться, мы не виноваты 🤗
✿ 🇺🇸🇺🇸 Английский Без Цензуры
✿ 🔞🔞 9D обои для взрослых
✿ 📖📖 Цитаты из книг
✿ 🥳🥳 Ню открытки любимым
✿ 🎁🎁 Курсы! Чек-листы бесплатно!
✿ 🤩🤩 Секреты вирусного контента!
✿ 🧶🧶 Вязание Выкройки Шитье
✿ 😂😂 Мир Юмора Тут
✿ 🔞🔞 Открытки для взрослых
✿ 👨💻👨💻 СММ Новости Соцсети
✿ 👨🏫👨🏫 Удалёнка Профессии Обучение
✿ 🎙🎙 Подкасты каждый День
✿ ⭕️⭕️ Психология | Саморазвитие
✿ 👻👻 Ёксель-моксель и халам-балам
✿ 😂😂 Убойный Юмор
✿ 🔥🔥 Все новинки кино тут 18+ 2024
✿ 👳♂️👳♂️ Слова Мудрости
✿ 📸📸 Ретро Фото
✿ ❤️❤️ Киношка для взрослых
✿ ✨✨ Ежедневный гороскоп
✿ 😳😳 Факты о которых Вы Не Знали
✿ 🔞🔞 Слив фильмов 18+ 2024
✿ 🦥🦥 Ленивый English
✿ 🤑🤑 Думай и Богатей
✿ 📹📹 Фильмы для взрослых ищут все
✿ 🌛🌛 Гороскоп на 2025
✿ 🤖🤖 Нейросети и ИИ
✿ 😺😺 Котики и Животныее
✿ 🦋🦋 Посты для сторис
✿ ✍🏼✍🏼 Цитаты, которых нет нигде
✿ 😍😍 Сочные Красотки
✿ 🏠🏠 Дизайн/Интерьер Квартиры
✿ 💄💄 Женский Журнал
✿ 👨🍳👨🍳 Рецепты Быстро и Вкусно
✿ 🤠🤠 Денежное Мышление
✿ 💜💜 Фоны/Стикеры для Stories!
✿ 🌺🌺 Идеи для контента
✿ 👜👜 Стильные образы до 100Р
✿ 👨👩👦👨👩👦 Льготы/Пособия и Выплаты
✿ 💌💌 Цитата Дня
✿ 👗👗 Что надеть. Зима 2024!
✿ 🟪🟪 Маникюр | Для Девочек!
✿ 🇺🇸🇺🇸 Английский с носителем
✿ 😜😜 Лайфхаки для Жизни
✿ 😻😻 Живые открытки!
✿ 🟩🟩 Быстрые Видео Рецепты!
✿ ❤️❤️ Секрет Крепких Отношений
✿ 👨🌾👨🌾 Дача Сад Огород
✿ 🇬🇧🇬🇧 Английский на 5+
✿ 📕📕 Эксклюзивные Книги!
✿ 🏕🏕 Красивая Планета
✿ 🎉🎉 Открытки и Поздравления
✿ 💅💅 Маникюр для Девочек
✿ 🍔🍔 GIF рецепты
✿ 🥵🥵 Откровенные Истории
✿ 🦉🦉 Мудрые Мысли
✿ 🧘♀️🧘♀️ Худеем за Неделю
✿ 📚📚 Цитаты на каждый день
✿ 🎬🎬 Новинки кино бесплатно
✿ 💄💄 Макияж для Девушек
✿ 🛋🛋 Моя Квартира - Дизайн
✿ 🎶🎶 Обои и Ригтоны
✿ 🇺🇸🇺🇸 Английский с полного 0!
✿ 🇬🇧🇬🇧 English с 0 до Профи
✿ ✨✨ Мотивация на каждый день
✿ 😊😊 Психология Счастья
✿ 📚📚 Мудрость из книг
✿ 💡💡 Секреты Хозяйки
✿ 🍜🍜 Рецепты для Мультиварки
✿ 👷♂️👷♂️ Ремонт и Строительство
✿ 🤓🤓 Удаленка и Курсы
✿ 📕📕 Отрывки из книг
✿ 🏡🏡 Дизайн и Интерьер
✿ 🥗🥗 Лучшие Салаты
✿ 💿💿 Музыка для Reels/Stories
✿ 📝📝 Грамотность Русский язык
✿ ‼️‼️ Эти факты надознать
✿ 🍝🍝 Готовим дома как в ресторане!
✿ 🔞🔞 Все фильмы 2024
✿ 📚📚 Душевные цитаты из книг
✿ 🇺🇸🇺🇸 Английский для ленивых
✿ 💫💫 Народная Медицина
✿ ❤️❤️ Цитаты о любви
✿ 🍖🍖 Домашние рецептики
✿ 🔊🔊 Топ рингтон на смартфон
✿ 📚📚 Цитаты со смыслом
Кто, если не мы? 😔
Кто, если не мы, откроет для вас доступ к закрытым каналам бесплатно. Подпишитесь, пока ссылки не заблокировали. Собрано @ruschan с любовью ❤️
ꔫ✅❇️ꔫ Идеальное упругое тело за 3 дня!
ꔫ❤️😍ꔫ Красивые юморные открытки
ꔫ📖🤍ꔫ Цитаты из книг
ꔫ🥳🤡ꔫ Ню открытки любимым
ꔫ🎁🔥ꔫ Курсы! Чек-листы бесплатно!
ꔫ🤩❤️🔥ꔫ Секреты вирусного контента!
ꔫ🥳🎉ꔫ Поздравительные открытки
ꔫ🧶🧵ꔫ Вязание Выкройки Шитье
ꔫ🌭🍔ꔫ Видеорецепты
ꔫ😂👉ꔫ Мир Юмора Тут
ꔫ📚📕ꔫ Женское счастье/Любителям читать
ꔫ🟩✅ꔫ Лучшие Цитаты | Книги
ꔫ🔞🫣ꔫ Открытки для взрослых
ꔫ💟🟪ꔫ Идеи | для Фотосессий
ꔫ❤️🥰ꔫ Женсовет/О жизни с любовью
ꔫ👨💻👩💻ꔫ СММ Новости Соцсети
ꔫ👨🏫👩🏫ꔫ Удалёнка Профессии Обучение
ꔫ🎙🎧ꔫ Подкасты каждый День
ꔫ❌⭕️ꔫ Психология | Саморазвитие
ꔫ👻🎸ꔫ Ёксель-моксель и халам-балам
ꔫ😂🤣ꔫ Убойный Юмор
ꔫ🔥🎥ꔫ Все новинки кино тут 18+ 2024
ꔫ👳♂️☝️ꔫ Слова Мудрости
ꔫ🎄‼️ꔫ Психология Зрелой Личности
ꔫ❤️📽ꔫ Киношка для взрослых
ꔫ🚀📸ꔫ Ретро Фото
ꔫ🌜🌛ꔫ Гороскоп на 2025
ꔫ🔞📹ꔫ Слив фильмов 18+ 2024
ꔫ😳🤯ꔫ Факты о которых Вы Не Знали
ꔫ🦥🇬🇧ꔫ Ленивый English
ꔫ📹🔞ꔫ Фильмы для взрослых ищут все
ꔫ🍓🍌ꔫ Факты для Взрослых
ꔫ💪🦾ꔫ Фитнес и Качалка
ꔫ🤖💻ꔫ Нейросети и ИИ
ꔫ😺🐶ꔫ Котики и Животныее
ꔫ🦋🌼ꔫ Посты для сторис
ꔫ✍🏼📜ꔫ Цитаты на каждый день
ꔫ😍🔥ꔫ Сочные Красотки
ꔫ🍋👍ꔫ Бизнес Идеи на Миллион
ꔫ💄💋ꔫ Женский Журнал
ꔫ🛍🛒ꔫ Wildberries/Ali Находки
ꔫ🛒👉ꔫ С Ali алиэкспресс | Aliexpress
ꔫ🌚🌝ꔫ Гороскоп на 2025
ꔫ💜🟪ꔫ Фоны/Стикеры для Stories!
ꔫ🔹🌺ꔫ Идеи для сторис
ꔫ👜👗ꔫ Стильные образы до 100Р
ꔫ👨👩👦💰ꔫ Льготы/Пособия и Выплаты
ꔫ💌🕊ꔫ Цитата дня
ꔫ👗👜ꔫ Что надеть. Зима 2024!
ꔫ✅🟩ꔫ Быстрые Видео Рецепты!
ꔫ🇺🇸🇬🇧ꔫ Английский с носителем
ꔫ🏠🛋ꔫ Дизайн/Интерьер Квартиры
ꔫ😻🫶ꔫ Живые открытки!
ꔫ👨🍳🍤ꔫ Рецепты Быстро и Вкусно
ꔫ🤑🤠ꔫ Думай и Богатей
ꔫ🇬🇧🇺🇸ꔫ Английский на 5+
ꔫ📕📚ꔫ Эксклюзивные Книги!
ꔫ🎄🎉ꔫ Новогдние Открытки и Поздравления
ꔫ🏕🏝ꔫ Красивая Планета
ꔫ💅👱🏻♀️ꔫ Маникюр для Девочек
ꔫ🍕🥞ꔫ GIF рецепты
ꔫ🥵💦ꔫ Откровенные Истории
ꔫ🦉👳♂️ꔫ Мудрые Мысли
ꔫ🧘♀️🍏ꔫ Худеем за Неделю
ꔫ📚❤️ꔫ Цитаты, которых нет нигде
ꔫ🎬🔞ꔫ Новинки кино бесплатно
ꔫ💄😍ꔫ Макияж для Девушек
ꔫ🇺🇸🇬🇧ꔫ Английский с полного 0!
ꔫ🧸🛋ꔫ Моя Квартира - Дизайн
ꔫ🎄🎶ꔫ Обои и Рингтоны
ꔫ🇬🇧🇺🇸ꔫ English с 0 до Профи
ꔫ✨💛ꔫ Мотивация на каждый день
ꔫ😊☺️ꔫ Психология Счастья
ꔫ📚📕ꔫ Мудрость из книг
ꔫ💡😉ꔫ Секреты Хозяйки
ꔫ🍜🍝ꔫ Рецепты для Мультиварки
ꔫ👷♂️🪚ꔫ Ремонт и Строительство
ꔫ🤓🧑💻ꔫ Удаленка и Курсы
ꔫ📕📚ꔫ Отрывки из книг
ꔫ🎉🥗ꔫ Новогодние Салаты
ꔫ🏡🏘ꔫ Дизайн и Интерьер
ꔫ💿🟩ꔫ Музыка для Reels/Stories
ꔫ📝🦉ꔫ Грамотность Русский язык
ꔫ🍝🥩ꔫ Готовим дома как в ресторане!
ꔫ‼️✅ꔫ Эти факты надо знать
ꔫ🔞🎬ꔫ Все фильмы 2024
ꔫ📚📕ꔫ Душевные цитаты из книг
ꔫ👑👾ꔫ Premium Проги/Игры
ꔫ🇺🇸🇬🇧ꔫ Английский для ленивых
ꔫ☘️🍀ꔫ Народная Медицина
ꔫ❤️📚ꔫ Цитаты о любви
ꔫ🍗🍖ꔫ Новогодние рецепты
ꔫ🔊🎶ꔫ Топ рингтон на смартфон
ꔫ🍔👉ꔫ Gif рецепты быстро и вкусно
ꔫ🇺🇸🇬🇧ꔫ Учим Английский Вместе!
❌ Срочно обновите свой Telegram...
Ваш список подписок сильно устарел и станет на 100% не актуален в 2025 году, но мы с @ruschan нашли для вас самые свежие и многообещающие каналы. Успейте подписаться на все, пока админ не удалил 👇
➽ 🧘♀️ • • • —15 кг за 3 дня
➽ 🥰 • • • Открытки с пожеланиями!
➽ 📖 • • • Цитаты из книг
➽ 🥳 • • • Ню открытки любимым
➽ 🎁 • • • Курсы! Чек-листы бесплатно!
➽ 🤩 • • • Секреты вирусного контента!
➽ 🧶 • • • Вязание Выкройки Шитье
➽ 😂 • • • Мир Юмора Тут
➽ 🔞 • • • Открытки для взрослых
➽ 👨💻 • • • СММ Новости Соцсети
➽ 👨🏫 • • • Удалёнка Профессии Обучение
➽ 🎙 • • • Подкасты каждый День
➽ ❌ • • • Эзотерика
➽ 👻 • • • Ёксель-моксель и халам-балам
➽ 😂 • • • Убойный Юмор
➽ 🔥 • • • Все новинки кино тут 18+ 2024
➽ 👳♂️ • • • Слова Мудрости
➽ 🚀 • • • Ретро Фото
➽ ❤️ • • • Киношка для взрослых
➽ ✨ • • • Ежедневный гороскоп
➽ 😳 • • • Факты о которых Вы Не Знали
➽ 🔞 • • • Слив фильмов 18+ 2024
➽ 🦥 • • • Ленивый English
➽ 🍓 • • • Факты для Взрослых
➽ 📹 • • • Фильмы для взрослых ищут все
➽ 💪 • • • Фитнес и Качалка
➽ 🤖 • • • Нейросети и ИИ
➽ 😺 • • • Котики и Животныее
➽ 🦋 • • • Посты для сторис
➽ ✍🏼 • • • Цитаты, которых нет нигде
➽ 😍 • • • Сочные Красотки
➽ 🍋 • • • Бизнес Идеи на Миллион
➽ 💄 • • • Женский Журнал
➽ 🛍 • • • Wildberries/Ali Находки
➽ 🛒 • • • С Ali алиэкспресс | Aliexpress
➽ 💰 • • • Деньги и Власть
➽ 🤡 • • • Высмех и потеха ночером
➽ ❤️🔥 • • • Фоны/Стикеры для Stories!
➽ 🌺 • • • Идеи для контента
➽ 👜 • • • Стильные образы до 100Р
➽ 👨👩👦 • • • Льготы/Пособия и Выплаты
➽ 💌 • • • Цитата Дня
➽ 👗 • • • Что надеть. Зима 2024!
➽ 🟪 • • • Маникюр | Для Девочек!
➽ 🇺🇸 • • • Английский с носителем
➽ 😜 • • • Лайфхаки для Жизни
➽ 😻 • • • Живые открытки!
➽ 🟩 • • • Быстрые Видео Рецепты!
➽ ❤️ • • • Секрет Крепких Отношений
➽ 👨🌾 • • • Дача Сад Огород
➽ 🇬🇧 • • • Английский на 5+
➽ 📕 • • • Эксклюзивные Книги!
➽ 🎉 • • • Открытки и Поздравления
➽ 🌝 • • • Гороскоп на 2025
➽ 👨🍳 • • • Рецепты Быстро и Вкусно
➽ 🍕 • • • GIF рецепты
➽ 🥵 • • • Откровенные Истории
➽ 🏠 • • • Дизайн/Интерьер Квартиры
➽ 🧘♀️ • • • Худеем за Неделю
➽ 📚 • • • Цитаты на каждый день
➽ 🎬 • • • Новинки кино бесплатно
➽ 💄 • • • Макияж для Девушек
➽ 🇺🇸 • • • Английский с полного 0!
➽ 🤑 • • • Думай и Богатей
➽ 🎶 • • • Обои и Ригтоны
➽ 🇬🇧 • • • English с 0 до Профи
➽ ✨ • • • Мотивация на каждый день
➽ 😊 • • • Психология Счастья
➽ 📚 • • • Мудрость из книг
➽ 💡 • • • Секреты Хозяйки
➽ 🍜 • • • Рецепты для Мультиварки
➽ 👷♂️ • • • Ремонт и Строительство
➽ 🤓 • • • Удаленка и Курсы
➽ 📕 • • • Отрывки из книг
➽ 🥗 • • • Лучшие Салаты
➽ 🏡 • • • Дизайн и Интерьер
➽ 💿 • • • Музыка для Reels/Stories
➽ 📝 • • • Грамотность Русский язык
➽ 🍝 • • • Готовим дома как в ресторане!
➽ ‼️ • • • Эти факты надо знать
➽ 🔞 • • • Все фильмы 2024
➽ 👑 • • • Premium Проги/Игры
➽ 📚 • • • Душевные цитаты из книг
➽ 🇺🇸 • • • Английский для ленивых
➽ 💫 • • • Народная Медицина
➽ ❤️ • • • Цитаты о любви
➽ 🎂 • • • Домашние рецептики
➽ 🔊 • • • Топ рингтон на смартфон
➽ 🍔 • • • Gif рецепты быстро и вкусно
➽ 🤬 • • • Фразы для затыкания ртов
🎄 До Нового Года осталось всего 6 дней. @ruschan рекомендует вам самые крутые каналы на оставшиеся вечера уходящего года. Подпишитесь сейчас и не откладывайте на потом, это сообщение удалится автоматически рано утром 👇
❯ — 🇺🇸🇺🇸 Английский С Полного Нуля!
❯ — 🔞🔞 9D обои для взрослых
❯ — 📖📖 Цитаты из книг
❯ — 🥳🥳 Ню открытки любимым
❯ — 🎁🎁 Курсы! Чек-листы бесплатно!
❯ — 🤩🤩 Секреты вирусного контента!
❯ — 🧶🧶 Вязание Выкройки Шитье
❯ — 😂😂 Мир Юмора Тут
❯ — 🔞🔞 Открытки для взрослых
❯ — 👨💻👨💻 СММ Новости Соцсети
❯ — 👨🏫👨🏫 Удалёнка Профессии Обучение
❯ — 🎙🎙 Подкасты каждый День
❯ — 🛑🛑 Психология | Саморазвитие
❯ — 😂😂 Убойный Юмор
❯ — 🔥🔥 Все новинки кино тут 18+ 2024
❯ — 👻👻 Ёксель-моксель и халам-балам
❯ — 👳♂️👳♂️ Слова Мудрости
❯ — ❤️❤️ Киношка для взрослых
❯ — 📸📸 Ретро Фото
❯ — ✨✨ Ежедневный гороскоп
❯ — 🔞🔞 Слив фильмов 18+ 2024
❯ — 😳😳 Факты о которых Вы Не Знали
❯ — 🦥🦥 Ленивый English
❯ — 📹📹 Фильмы для взрослых ищут все
❯ — 🍓🍓 Факты для Взрослых
❯ — 💪💪 Фитнес и Качалка
❯ — 🤖🤖 Нейросети и ИИ
❯ — 😺😺 Котики и Животныее
❯ — 🌈🌈 Посты для сторис
❯ — ✍🏼✍🏼 Цитаты, которых нет нигде
❯ — 😍😍 Сочные Красотки
❯ — 🍋🍋 Бизнес Идеи на Миллион
❯ — 💄💄 Женский Журнал
❯ — 🛍🛍 Wildberries/Ali Находки
❯ — 🤠🤠 Денежное Мышление
❯ — 🤡🤡 Высмех и потеха ночером
❯ — ❤️🔥❤️🔥 Фоны/Стикеры для Stories!
❯ — ⭐️⭐️ Идеи для контента
❯ — 👜👜 Стильные образы до 100Р
❯ — 👨👩👦👨👩👦 Льготы/Пособия и Выплаты
❯ — 💌💌 Цитата Дня
❯ — 👗👗 Что надеть. Зима 2024!
❯ — 🟪🟪 Маникюр | Для Девочек!
❯ — 🇺🇸🇺🇸 Английский с носителем
❯ — 😜😜 Лайфхаки для Жизни
❯ — 😻😻 Живые открытки!
❯ — 🟩🟩 Быстрые Видео Рецепты!
❯ — ❤️❤️ Секрет Крепких Отношений
❯ — 👨🌾👨🌾 Дача Сад Огород
❯ — 🇬🇧🇬🇧 Английский на 5+
❯ — 📕📕 Эксклюзивные Книги!
❯ — 🎉🎉 Открытки и Поздравления
❯ — 🏕🏕 Красивая Планета
❯ — 💅💅 Маникюр для Девочек
❯ — 🍔🍔 GIF рецепты
❯ — 🤑🤑 Думай и Богатей
❯ — 🦉🦉 Мудрые Мысли
❯ — 🏠🏠 Дизайн/Интерьер Квартиры
❯ — 📚📚 Цитаты на каждый день
❯ — 🎬🎬 Новинки кино бесплатно
❯ — 💄💄 Макияж для Девушек
❯ — 🛋🛋 Моя Квартира - Дизайн
❯ — 🎶🎶 Обои и Ригтоны
❯ — 🇺🇸🇺🇸 Английский с полного 0!
❯ — 👨🍳👨🍳 Рецепты Быстро и Вкусно
❯ — ✨✨ Мотивация на каждый день
❯ — 🐶🐶 Мультфильмы для детей
❯ — 😊😊 Психология Счастья
❯ — 📚📚 Мудрость из книг
❯ — 💡💡 Секреты Хозяйки
❯ — 🍜🍜 Рецепты для Мультиварки
❯ — 👷♂️👷♂️ Ремонт и Строительство
❯ — 💪💪 Gif лайфхаки на все случаи
❯ — 🤓🤓 Удаленка и Курсы
❯ — 📕📕 Отрывки из книг
❯ — 🥗🥗 Лучшие Салаты
❯ — 🏡🏡 Дизайн и Интерьер
❯ — 💿💿 Музыка для Reels/Stories
❯ — 📝📝 Грамотность Русский язык
❯ — 🍝🍝 Готовим дома как в ресторане!
❯ — ‼️‼️ Эти факты надо знать
❯ — 🔞🔞 Все фильмы 2024
❯ — 📚📚 Душевные цитаты из книг
❯ — 👑👑 Premium Проги/Игры
❯ — 🇺🇸🇺🇸 Английский для ленивых
❯ — 💫💫 Народная Медицина
❯ — ❤️❤️ Цитаты о любви
❯ — 🍖🍖 Домашние рецептики
❯ — 🔊🔊 Топ рингтон на смартфон
❯ — 🍔🍔 Gif рецепты быстро и вкусно
❯ — 📚📚 Цитаты со смыслом
🤭 Тсссс... user id2568952z, мы знаем Ваш секрет.
Вы еще не подписаны на все топовые каналы от @ruschan. Предлагаем тихонечко это исправить. Ниже список, который удалится автоматически в ближайшее время, поэтому подписаться нужно срочно 🚀
«✅❇️» Идеальное тело за пару дней!
«❤️😍» Красивые юморные открытки
«📖🤍» Цитаты из книг
«🥳🤡» Ню открытки любимым
«🔥🎁» Курсы! Чек-листы бесплатно!
«🤩❤️🔥» Секреты вирусного контента!
«🥳🎄» Поздравительные открытки
«✅👍» Смотри YouTube с нашим VPN
«🧶🧵» Вязание Выкройки Шитье
«🍕🍔» Видеорецепты
«😂👉» Мир Юмора Тут
«🟩✅» Лучшие Цитаты | Книги
«🔞🫣» Открытки для взрослых
«💟🟪» Идеи | для Фотосессий
«👨💻👩💻» СММ Новости Соцсети
«👨🏫👩🏫» Удалёнка Профессии Обучение
«🎙🎧» Подкасты каждый День
«🔥🎥» Все новинки кино тут 18+ 2024
«😂🤣» Убойный Юмор
«👻😹» Ёксель-моксель и халам-балам
«❤️📽» Киношка для взрослых
«👳♂️☝️» Слова Мудрости
«🚀📸» Ретро Фото
«🔞📹» Слив фильмов 18+ 2024
«🌛🌜» Гороскоп на 2025
«😳🤯» Факты о которых Вы Не Знали
«📹🔞» Фильмы для взрослых ищут все
«🦥🇬🇧» Ленивый English
«🍓🍌» Факты для Взрослых
«💪🦾» Фитнес и Качалка
«🤖💻» Нейросети и ИИ
«😺🐶» Котики и Животныее
«🌟❄️» Посты для сторис
«✍🏼📜» Цитаты на каждый день
«😍🔥» Сочные Красотки
«🍋👍» Бизнес Идеи на Миллион
«💄💋» Женский Журнал
«🛍🛒» Wildberries/Ali Находки
«💰💎» Деньги и Власть
«💜🟪» Фоны/Стикеры для Stories!
«🌿🌺» Идеи для контента
«👜👗» Стильные образы до 100Р
«👨👩👦💰» Льготы/Пособия и Выплаты
«💌🕊» Цитата дня
«👗👜» Что надеть. Зима 2024!
«✅🟩» Быстрые Видео Рецепты!
«🇺🇸🇬🇧» Английский с носителем
«😜👌» Лайфхаки для Жизни
«😻🫶» Живые открытки!
«❤️💖» Секрет Крепких Отношений
«👨🌾🥕» Дача Сад Огород
«🇬🇧🇺🇸» Английский на 5+
«📕📚» Эксклюзивные Книги!
«🎄🥳» Новогдние Открытки и Поздравления
«🏕🏝» Красивая Планета
«💅👱🏻♀️» Маникюр для Девочек
«🌭🍔» GIF рецепты
«🥵💦» Откровенные Истории
«🦉👳♂️» Мудрые Мысли
«🧘♀️🍏» Худеем за Неделю
«📚❤️» Цитаты, которых нет нигде
«🎬🔞» Новинки кино бесплатно
«🌚🌝» Гороскоп на 2025
«🇺🇸🇬🇧» Английский с полного 0!
«🧸🛋» Моя Квартира - Дизайн
«🔊🎶» Обои и Рингтоны
«🇬🇧🇺🇸» English с 0 до Профи
«✨💛» Мотивация на каждый день
«🐶🦊» Мультфильмы для детей
«🏠🛋» Дизайн/Интерьер Квартиры
«📚📕» Мудрость из книг
«🤑🤠» Думай и Богатей
«🍜🍝» Рецепты для Мультиварки
«👨🍳🍔» Рецепты Быстро и Вкусно
«🤓🧑💻» Удаленка и Курсы
«📕📚» Отрывки из книг
«🥙🥗» Новогодние Салаты
«🏡🏘» Дизайн и Интерьер
«🎹🟩» Музыка для Reels/Stories
«📝🦉» Грамотность Русский язык
«🍝🥩» Готовим дома как в ресторане!
«🔞🎬» Все фильмы 2024
«👑👾» Premium Проги/Игры
«📚📕» Душевные цитаты из книг
«🇺🇸🇬🇧» Английский для ленивых
«💫✨» Народная Медицина
«❤️📚» Цитаты о любви
«🍖🍗» Новогодние рецепты
«🔊🎶» Топ рингтон на смартфон
«🍔👉» Gif рецепты быстро и вкусно
«🇺🇸🇬🇧» Английский Для Новичков
‼️ У НАС ДЛЯ ВАС СРОЧНАЯ НОВОСТЬ!
Возможно это какой-то сбой, но сегодня некоторые закрытые каналы стали открытыми. Мы с @ruschan нашли для вас все такие каналы. Успейте подписаться на каждый, ведь вход может быть закрыт в любой момент, а все ссылки сброшены:
╚>🧘♀️ —15 кг за 3 дня
╚>🥰 Открытки с пожеланиями!
╚>📖 Цитаты из книг
╚>🥳 Ню открытки любимым
╚>🎁 Курсы! Чек-листы бесплатно!
╚>🤩 Секреты вирусного контента!
╚>🧶 Вязание Выкройки Шитье
╚>😂 Мир Юмора Тут
╚>🔞 Открытки для взрослых
╚>👨💻 СММ Новости Соцсети
╚>👨🏫 Удалёнка Профессии Обучение
╚>🎙 Подкасты каждый День
╚>🛑 Эзотерика
╚>😂 Убойный Юмор
╚>🔥 Все новинки кино тут 18+ 2024
╚>👻 Ёксель-моксель и халам-балам
╚>👳♂️ Слова Мудрости
╚>❤️ Киношка для взрослых
╚>‼️ Психология Зрелой Личности
╚>🚀 Ретро Фото
╚>🔞 Слив фильмов 18+ 2024
╚>💫 Гороскоп на завтра
╚>😳 Факты о которых Вы Не Знали
╚>📹 Фильмы для взрослых ищут все
╚>🦥 Ленивый English
╚>🍓 Факты для Взрослых
╚>💪 Фитнес и Качалка
╚>🤖 Нейросети и ИИ
╚>😺 Котики и Животныее
╚>🌟 Посты для сторис
╚>✍🏼 Цитаты, которых нет нигде
╚>😍 Сочные Красотки
╚>😊 Здоровье с юмором
╚>🍋 Бизнес Идеи на Миллион
╚>💄 Женский Журнал
╚>🛍 Wildberries/Ali Находки
╚>💰 Деньги и Власть
╚>🤡 Высмех и потеха ночером
╚>🟪 Фоны/Стикеры для Stories!
╚>🌺 Идеи для контента
╚>👜 Стильные образы до 100Р
╚>👨🍳 Рецепты Быстро и Вкусно
╚>💌 Цитата Дня
╚>👗 Что надеть. Зима 2024!
╚>🟪 Маникюр | Для Девочек!
╚>🇺🇸 Английский с носителем
╚>😜 Лайфхаки для Жизни
╚>😻 Живые открытки!
╚>🟩 Быстрые Видео Рецепты!
╚>❤️ Секрет Крепких Отношений
╚>👨🌾 Дача Сад Огород
╚>🇬🇧 Английский на 5+
╚>📕 Эксклюзивные Книги!
╚>🎉 Открытки и Поздравления
╚>🏕 Красивая Планета
╚>💅 Маникюр для Девочек
╚>🍕 GIF рецепты
╚>🥵 Откровенные Истории
╚>🦉 Мудрые Мысли
╚>🧘♀️ Худеем за Неделю
╚>📚 Цитаты на каждый день
╚>🎬 Новинки кино бесплатно
╚>💄 Макияж для Девушек
╚>🧸 Моя Квартира - Дизайн
╚>📱 Обои и Рингтоны
╚>🇺🇸 Английский с полного 0!
╚>🇬🇧 English с 0 до Профи
╚>✨ Мотивация на каждый день
╚>🦁 Мультфильмы для детей
╚>😊 Психология Счастья
╚>📚 Мудрость из книг
╚>💡 Секреты Хозяйки
╚>🍲 Рецепты для Мультиварки
╚>👷♂️ Ремонт и Строительство
╚>💪 Gif лайфхаки на все случаи
╚>🏠 Дизайн/Интерьер Квартиры
╚>📕 Отрывки из книг
╚>🥗 Лучшие Салаты
╚>🏡 Дизайн и Интерьер
╚>🟩 Музыка для Reels/Stories
╚>🤑 Думай и Богатей
╚>🍝 Готовим дома как в ресторане!
╚>🔞 Все фильмы 2024
╚>🌚 Гороскоп на 2025
╚>📚 Душевные цитаты из книг
╚>🇺🇸 Английский для ленивых
╚>🌳 Народная медицина
╚>❤️ Цитаты о любви
╚>🍖 Домашние рецептики
╚>🔊 Топовые рингтоны
╚>🍔 Gif рецепты быстро и вкусно
╚>🤬 Фразы для затыкания ртов
Как читать по книге в неделю — #урок от Таблетка Саморазвития
В этом уроке вы узнаете, как начать много читать и полюбить это занятие. Вы узнаете о трёх психологических методах, которые позволят пробудить вашу тягу к полезным знаниям и их освоению и преодолеть скуку во время чтения. Знания из урока касаются не только художественной, но и специализированной литературы.
Смотреть урок: https://youtu.be/R4gAhIEfLEw
Как наш мозг всё решает за нас - #лекция Натальи Афониной
В этой лекции разбирается тема субъективности восприятия реальности. Вы узнаете как устроено наше восприятие действительности, как работают наши органы чувств, про фильтры восприятия реальности и как сознание обрабатывает картину мира.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/yGvdDLagff4
Грипп, ОРВИ, ОРЗ, простуда: как не болеть детям и взрослым — #урок от доктора Евдокименко
Наступила осень, а значит — пришло время авитаминоза, плохого самочувствия и классической осенней простуды. В данном уроке вы найдёте полезные, проверенные годами и опытом советы, которые помогут вам не болеть в этот сложный период года. Вы поймёте, нужна ли прививка от гриппа, какую профилактику проводить, как вести себя, чтобы чувствовать себя лучше постоянно и, в конце концов, как поддержать своё моральное здоровье в эту промозглую пору.
Смотреть урок: https://youtu.be/AmTwUS6Bn1Q
Как "поглощать" языки, а не учить их - #лекция Джеффа Брауна
В этой лекции преподаватель испанского языка и полиглот Джефф Браун рассказывает, как максимально быстро выучить новый язык. Он гарантирует, что любой сможет освоить любой язык за один год. Лекция на английском языке, но с русскими субтитрами.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/illApgaLgGA
Как отбелить зубы в домашних условиях — #урок от Секреты Стоматологии
В этом уроке профессиональный стоматолог расскажет вам о способе отбеливания зубов в домашних условиях. Вы получите подробный метод, который поможет вам, не испортив зубную эмаль, сделать зубы светлее и белее, а также поймёте, какие подводные камни есть у этого процесса и какие "народные" средства точно не стоит применять на практике.
Смотреть урок: https://youtu.be/xqUR49mHpbI
Как правильно начать своё утро - #лекция Томаса Франка
В этом видео Томас делится вещами, которые помогут вам продуктивно начать своё утро и придерживаться этой привычки долгое время.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/Zq9hJOA8Xqg
Почему мы тупеем — #лекция от Простая Академия
Лекция о том, как окружающий мир, новые технологии и условия влияют на нас и наш интеллект. Вы узнаете, в каких областях человек становится глупее и слабее, узнаете, почему люди перестали изобретать, поймёте, почему умные люди не заводят детей и как предотвратить страшное будущее, которое может нас ждать.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/HvtCsvzKZIg