Прокачай свой аутдор

14 Aug 2024 17:35

Отправляемся в Тофаларию!

Ну или хотя бы посмотрим и послушаем лекцию о ней. А там кто знает...

Ставьте ❤️ если тоже не знаете, где находится Тофалария.
🔥 – если знаете.

https://youtu.be/KoSsOSKAIx0?si=iy6-8lbsU7rrK1Hi

Прокачай свой аутдор

13 Aug 2024 13:30

Ленивый турист сразу растягивает тент правильно и в нужном месте — чтобы не пришлось перевешивать.

О том, какие бывают тенты, чем и к чему их привязывать, рассказываем в статье:
https://sport-marafon.ru/~i7UkH

Прокачай свой аутдор

12 Aug 2024 13:30

Просыпаешься такой утром и думаешь: «Как же мне всё надоело»...

А тут мы такие: «А вот это пробовали?»

В общем, сделали подборку нетривиального аутдора для тех, кому всё надоело. Проверьте, может ещё не всё:

— Слэклайн

— Спидхайкинг

— Ориентирование и рогейны (+ книга, которая всему научит)

— Байкпакинг

— Гонки с препятствиями

— Скандинавская ходьба

— Ледолазание

Прокачай свой аутдор

11 Aug 2024 17:30

Когда Тимур Ахметов отправился в велопутешествие по Чукотке, его подписчики говорили, что он псих ненормальный. А теперь хотят повторить.

Даже если не собираетесь повторять, всё равно посмотрите это видео. Ради него можно даже впн включить:
https://www.youtube.com/watch?v=QhYigO4Zytk

Прокачай свой аутдор

09 Aug 2024 16:30

— Вот ты в своих походах спишь в палатке на сырой земле, как ты высыпаешься?
— Высыпаюсь? 🙄 Куда..? 😵‍💫

Рассказываем, как обустроить лагерь, чтобы хорошо выспаться:
https://www.youtube.com/watch?v=Pr-iOsuZagU

Прокачай свой аутдор

08 Aug 2024 14:30

Вот такую красоту можно увидеть в каньонах. А кроме чувства прекрасного, испытать прилив адреналина, пощекотать себе нервы и сделать бомбические фотографии.

Главное — заранее убедиться, что у вас нет клаустрофобии.

Рассказываем подробнее про каньонинг — яркую смесь альпинизма, скалолазания, спелеологии, треккинга и водного спорта:
https://sport-marafon.ru/~KAqNf

Прокачай свой аутдор

07 Aug 2024 12:01

Недалеко от Москвы много уютных городов, куда можно поехать на выходные даже без машины (и тем более перелётов). Здесь творили Исаак Левитан и Марина Цветаева, природные краски дополняют картину русской культуры, а самые высокие здания — колокольни.

В карточки всё не поместилось, так что открывайте статью:
https://sport-marafon.ru/~OYv6I

Прокачай свой аутдор

06 Aug 2024 10:45

1. Я знаю короткую дорогу.
2. А давайте срежем?
3. Нам надо разделиться.

НЕ НАДО.

Лучше прочитайте эту статью:
https://sport-marafon.ru/~nQnS9

Прокачай свой аутдор

05 Aug 2024 09:34

Если вместо тренировки хочется лежать на диване, вы не лентяй. Дело — в мотивации (но это не точно).

Объясняем, почему она уходит, и рассказываем, где искать вдохновение, чтобы тренироваться с кайфом и без страданий:
https://sport-marafon.ru/~46hIB

Прокачай свой аутдор

03 Aug 2024 10:05

Редкие природные явления, которые можно увидеть в горах 🦄

А что из этого вы видели? Делитесь в комментариях!

Прокачай свой аутдор

02 Aug 2024 09:37

В 1990-х на рынке газовых баллонов для туристических горелок творилась настоящая анархия. Каждый делал свои горелки и баллоны под них. Например, в США было аж пять несовместимых друг с другом стандартов. Одни из них — Coleman Powermax — до сих пор вызывают приступы приятной ностальгии у старых походников. В чём же секрет?

У баллонов Coleman Powermax было три особенности. Их невозможно было присоединить к горелкам другого производителя — раз. Они подходили всего к трём горелкам из каталога Coleman — два.

И что, по такому можно скучать?! — удивитесь вы. Налицо же попытка злостного обогащения за счёт привязывания покупателей к баллонам уникального стандарта!

Секрет в третьей особенности.

Баллоны Powermax нормально работали даже в суровый мороз. А это главная проблема всех туристических газовых горелок — даже современные зимние смеси более-менее стабильно работают только до -20°C. А газ из баллонов Powermax поступал в горелку и сгорал и при -30°C не только «на бумаге», но и на практике.

Как же это удалось?

Всё дело в газе и конструкции баллона. Powermax заправляли смесью с высоким содержанием пропана, который продолжает испаряться до -40°C. Чтобы он гарантированно поступал в горелку, внутри баллона находилась трубка с грузиком на конце, чтобы её кончик всегда был погружён в сжиженный газ. Поэтому при подключении баллона газ поступал в шланг самотёком и испарялся в нём, если было сравнительно тепло. А если нет, жидкий газ расширялся в газогенераторе — тонкой трубке, которая проходит над «конфоркой» и раскаляется пламенем горелки. По такому же принципу работают бензиновые «примусы», только в их трубке предварительного прогрева испаряются бензин или керосин.

Именно по этой причине баллоны Powermax были совместимы только с горелками Coleman серии Exponent — Xpert, Xtreme и Xpedition, у которых были и шланг, и трубка-газогенератор. Благодаря этому получилась система «горелка+баллон», которая позволяла без проблем готовить на газу в зимних экспедициях и восхождениях. Что для 1996 года, когда стартовали продажи горелок Coleman Xtreme, было почти чудом!

На этом плюсы Powermax не заканчивались. Баллоны делали из алюминия, отчего они были легче даже современных стальных. Пустой баллон Powermax вмещал 300 грамм газа, а весил 86 грамм. Современный маленький 100-граммовый резьбовой баллон будучи пустым весит 90. Вдобавок на всех горелках Coleman серии Xtreme стояли регуляторы с очень тонкой регулировкой пламени, отчего на них можно было готовить почти всё походное меню — от кипятка с растопленного льда до каши на сухом молоке. Всё это вместе сделало популярными и горелки, и сами баллоны.

Но массовыми они не стали — баллоны Powermax встречались в продаже далеко не везде. Частично проблему решали переходники, но их Coleman выпускали только под сами горелки, чтобы они работали с резьбовыми баллонами. Но владельцам куда больше нравились алюминиевые Powermax. Окончательно стандарт похоронили в 2011 году, когда прекратился выпуск горелок Xtreme, а следом и баллонов. А вскоре обновился стандарт EN417, который регулирует параметры баллонов для портативных горелок. В нём появились требования к прочности баллонов, которым могут соответствовать только стальные ёмкости. Поэтому с полок пропали и Powermax, и алюминиевые резьбовые баллоны Primus и Bernzomatic. Уникальная система Coleman ушла в прошлое.

Тем не менее этот стандарт оставил наследие. Например, по сей день выпускаются шланговые горелки с газогенераторами Primus Gravity и MSR WindPro, которые явно делались с оглядкой на дизайн моделей Coleman Xtreme и в инструкции к ним предусмотрен режим работы на «жидком газе». А ещё Coleman нормализовали использование газа зимой, и в современной индустрии прочно прописались зимние пропан-бутановые газовые смеси.

Прокачай свой аутдор

01 Aug 2024 13:35

Эту подборку можно было бы сделать из одних только спальников Сивера, но мы постарались найти альтернативы.

Больше лёгких спальников — в статье:
https://sport-marafon.ru/~oMn8L

Прокачай свой аутдор

31 Jul 2024 15:35

Легкоходу достаточно одной кружки, а в кемпинг можно взять целый набор посуды с солонкой и перечницей. Рассказываем, как выбрать посуду для путешествий:
https://youtu.be/MPfiJKQi6mI

Прокачай свой аутдор

30 Jul 2024 16:03

Пить — нужно!

Подтверждаем с помощью сложных формул и эмпирических наблюдений:
https://sport-marafon.ru/~5qeFW

Прокачай свой аутдор

29 Jul 2024 13:30

Красная Поляна — это про комфорт. Об особенностях треккинга по самым благоустроенным тропам страны мы уже рассказывали, а в этом видео — про снаряжение для комфортного отдыха:
https://youtu.be/hZFQYh91Ums

Прокачай свой аутдор

14 Aug 2024 09:52

Новинка в «Библиотеке Спорт-Марафон»!

«Лоренц Саладин» Аннемари Шварценбах — словно шкатулка с сокровищами ушедшей эпохи. Из этой шкатулки автор достаёт артефакты жизни своего героя: фотоснимки, дневник с заметками или письмо — и рассказывает стоящие за ними удивительные истории.

Саладин родился в Швейцарии, и горы стали его страстью. Ему хотелось исследовать их и отражать на фотографиях. Он пробирался сквозь джунгли Южной Америки, забирался на заснеженные вершины Альп и странствовал по Скалистым горам, пока в 1933 году не оказался на ещё малоосвоенном Кавказе.

Следуя за героем книги, читатель будет прокладывать тропы к новым вершинам Безенгийской стены, пробираться сквозь сугробы Памира и Тянь-Шаня, познакомится с братьями Абалаковыми и ощутит дух советского альпинизма.

Купить книгу:
https://sport-marafon.ru/~xYhdn

Прокачай свой аутдор

13 Aug 2024 09:30

Что посмотреть на Камчатке?

Вулканы! — первое, что приходит в голову. Это так, но не только. Здесь есть много удивительного: кислотные озёра, гейзеры, океанские пляжи, укромные бухты с милыми сивучами, медведи в десятке метров от вас... Всего и не перечислишь.

Ловите подробный путеводитель по Камчатке:
https://sport-marafon.ru/~NaLcT

Прокачай свой аутдор

12 Aug 2024 09:30

Завтрак с видом на китов — такое возможно не только в Исландии или Аргентине. Посмотреть на морских гигантов, а заодно почувствовать себя героем приключенческого романа можно и в России.

Собрали пять мест, где не придётся долго ждать:
https://sport-marafon.ru/~9gu6x

Прокачай свой аутдор

10 Aug 2024 10:00

Подготовили для вас список экипировки для восхождения на Эльбрус в удобных карточках. Сохраняйте и пользуйтесь!

А если не хватает чего-то из снаряжения, почитайте, как его выбрать:
https://sport-marafon.ru/~DxTOu

Прокачай свой аутдор

09 Aug 2024 11:45

Как беговой бум изменил треккинговую обувь

Лет 70-80 назад все ботинки для походов были тяжёлыми и жёсткими. Разнашивать их приходилось очень долго. Современная же треккинговая обувь стала легче и комфортнее, а случилось это благодаря... беговым кроссовкам. Редактор блога «Спорт-Марафона» рассказывает, как эволюционировали походные ботинки.

Перенесёмся в американские 1970-е. Там происходит туристический бум. На многодневные маршруты по уже набитым тропам выходит множество новичков с рюкзаками. На тот момент ботинки для походов не менялись уже несколько десятилетий: тяжёлые, широкие, приземистые; верх из цельного куска кожи, а жёсткая подошва Vibram пришита к нему двойным швом. Подкладка тоже кожаная, так что разнашивать их приходилось долго.

На заре массового туризма такая комбинация ещё работала. Тропы ещё были слабо пробиты, большинство из них были проложены в горах и предполагали восхождения на вершины, а рюкзаки были по умолчанию тяжёлыми. Туристам требовались «злые» ботинки, да и кожу было нечем заменить. Но для многих начинающих походников столь массивная обувь была избыточна.

В 1970-е в Штатах случился ещё один бум — беговой. Из спорта бег стал превращаться в массовое увлечение. И молодая индустрия беговых кроссовок активно впитывала в себя новые технологии, особенно те, которые давали нужную для беговой обуви лёгкость, амортизацию и гибкость. Лёгкая и упругая пена EVA, тонкая замша и нейлон для верха, проклеенные подошвы вместо прошитых, мягкая пена в подкладке, а с конца 1970-х — и мембрана Gore-Tex.

Все эти технологические новинки обувной индустрии первоначально вобрали в себя именно кроссовки. Но туристы это видели! И всё чаще стали носить кроссовки там, где была такая возможность.

К такой практике стали прибегать не только любители равнинных троп, но и серьёзные альпинисты. Райнхольд Месснер ходил подходы в кроссовках Adidas во время своих тренировок в Тиролии, а команда американских альпинистов в 1978 году прошла в кроссовках Nike LDV к базовому лагерю горы K2.

При этом рынки беговой и походной обуви почти не пересекались. Danner, Asolo, Scarpa, Lowa и La Sportiva делали ботинки, а Nike, New Balance и Brooks — кроссовки. Только в Adidas умудрялись совмещать производство горной обуви с беговыми кроссовками и футбольными бутсами.

В конце концов запрос на новую обувь почувствовали все. Вместе с тем появились новые материалы и технологии — и производители треккинговой обуви поменяли подход к её производству. Уже в 1981 году в заметке «The New Lightweights» редакция журнала «Backpacker» констатировала факт: беговые кроссовки плотно прописались в туризме, а производители треккинговых ботинок «посадили на диету» свою обувь. Ботинки становились легче и удобнее: толстую кожу заменил прочный нейлон с Gore-Tex, а подошвы становились более гибкими и упругими. К концу 1980-х ботинки даже начали превращать в кроссовки — дизайнеры просто отрезали высокое голенище.

Беговые кроссовки, напротив, всё десятилетие обрастали «мясом» и становились более пригодными для бездорожья. Nike представил свою коллекцию кроссовок All Conditions Gear (ACG), а Adidas — серию Adventure Equipment, которая много позже перерастёт в Adidas Terrex. Обувь из этих линеек можно назвать первыми треккинговыми кроссовками.

В 1990-е кроссовки Nike ACG, Adidas Adventure и их аналоги станут носить участники многодневных приключенческих гонок, из которых позже вырастет современный трейлраннинг. В таких гонках взойдёт звезда компании Salomon — они выпустят коллекцию X-Adventure (XA), которая даст начало всей трейловой обуви бренда и сделает его одним из главных игроков на рынке обуви для трейловых забегов.

Вот так к рубежу столетий мы получили современную палитру походной обуви — от трейловых и треккинговых кроссовок, через гибкие и лёгкие ботинки к кожаным горным «вездеходам» с высоким голенищем.

Прокачай свой аутдор

08 Aug 2024 09:57

А между прочим, сегодня Международный день альпинизма!

Расскажите в комментариях, на какие вершины поднимались, а если их было много, какие запомнились больше всего?

И давайте посчитаемся, сколько альпинистов в нашем сообществе?
🤝 — я альпинист!
❤️ — не альпинист, но очень люблю горы
🗿 — не альпинист и горы не люблю (зачем я здесь?)

Прокачай свой аутдор

06 Aug 2024 14:35

Много вы знаете крутых альпинистов, доживших до 90 лет?

Вот сегодня отмечает 90-летний юбилей легенда мирового альпинизма Крис Бонингтон. На его счету первовосхождения на сложнейшие вершины, 19 гималайских экспедиций, восхождения практически во всех уголках мира, а также сплав по Голубому Нилу, который Бонингтон назвал самым ужасным путешествием в жизни.

Сейчас Крис Бонингтон продолжает вести активную общественную жизнь, пишет книги и выпускает фильмы.

В карточках мы собрали самые значимые его приключения, а почитать об одном из них можно в книге «Людоед» — о драматическом первовосхождения на семитысячник в Каракоруме.

Прокачай свой аутдор

05 Aug 2024 14:34

«И как я жил без него???» — наверняка скажете вы после того, как опробуете гамак.

А вот краткий гайд по выбору и использованию гамаков:
https://youtu.be/uNqq7zbYLGQ

Прокачай свой аутдор

04 Aug 2024 17:35

Нужна ли йога бегунам? Чем она полезна: помогает расслабиться или наоборот, поднимает тонус? Разбираемся вместе с преподавателем йоги, которая уже 10 лет совмещает йогу и бег:
https://youtu.be/A7r1AnzumB0

Прокачай свой аутдор

02 Aug 2024 17:40

У нас было много лекций о коленях, и вот теперь наконец-то есть и о плечах:
https://youtu.be/XMGpAYxjlnY

Прокачай свой аутдор

01 Aug 2024 18:25

Ловите скидки ко Дню альпинизма!

До 12 августа мы снизили цены на треккинговые и альпинистские ботинки, скальные туфли, спальники, палатки, рюкзаки, одежду и снаряжение.

Забирайте и в горы:
https://sport-marafon.ru/~1Ha68

Прокачай свой аутдор

01 Aug 2024 09:34

Чем заняться летом на Байкале 🗺

🏕 Пожить в палатке на Святом Носу. Вода рядом с берегом на этом полуострове прогревается до комфортной температуры — можно купаться, а вечером смотреть на космические закаты.

🎒 Сходить в треккинг по Большой Байкальской тропе. Её общая длина 500 км, но можно ходить отдельные маршруты в разных частях острова.

🏖 Позагорать на пляже Песчаной бухты. Это лучшее место для пляжного отдыха на западном побережье. Здесь нет автодорог, а попасть сюда можно только по воде.

🧿 Познакомиться с шаманом и увидеть ритуальный обряд общения с духами. Шаманы живут на острове Ольхон — рядом с мысом Бурхан и знаменитой скалой Шаманка, главной достопримечательностью острова.

⛵️ Отправиться в круиз на парусной яхте или в водный поход на байдарке. Можно уплыть на неделю и смотреть на прибрежные мысы и скалы с необычного ракурса.

Подробный гид по летнему Байкалу:
https://sport-marafon.ru/~8b4su

Прокачай свой аутдор

31 Jul 2024 09:34

В преддверии дня альпинизма библиотечные домовые спрятали подарки в самом сердце альпинисткой жизни Кавказа – в Безенги.

4 титановых кружки «Горы книг» ждут своих хозяев в разных уголках Безенгийского ущелья! Внимательно изучите карточки с подсказками для поиска трёх кружек и поспешите 🤩

Четвёртую вы найдёте на территории самого альплагеря «Безенги» 👀...

Удачной охоты!

Когда найдёте подарок, сообщите, пожалуйста, редакции «Библиотеки Спорт-Марафон», написав админам канала «Библиотека аутдорщика».

Прокачай свой аутдор

30 Jul 2024 09:30

Рано или поздно все ботинки промокнут. Да, и эти тоже.

Собрали рабочие способы высушить обувь в походных условиях. В статье — ещё больше вариантов, экзотичных и не очень:
https://sport-marafon.ru/~ealqp

Прокачай свой аутдор

29 Jul 2024 10:30

В Тушетии снимали фильм «Мимино», сюда ведёт опасная горная дорога, здесь находится самая высокогорная деревня в Европе. А ещё здесь мало туристов, много гор, старых башен и красивой природы. Здесь можно сходить в поход с лёгким рюкзаком, ночёвками в гостевых домах и хачапури на обед.

Рассказываем, как попасть в этот исторический регион и прикладываем трек маршрута:
https://sport-marafon.ru/~UaS7M