Прокачай свой аутдор

12 Dec 2024 08:31

Зимой большинство авиакомпаний разрешают бесплатно перевозить горнолыжное снаряжение. Его нужно упаковать в чехол, и вот здесь есть несколько хитростей.

Например, в чехле с горнолыжным оборудованием нельзя провозить личные вещи, которые не относятся к спортивному инвентарю. Но по факту это никто не проверяет: главное, чтобы не было перевеса и запрещённых предметов.

Рассказываем в карточках, как упаковать лыжи или сноуборд, а в статье — что ещё важно знать о перелётах с горнолыжной экипировкой:
https://sport-marafon.ru/~s3FNL

Прокачай свой аутдор

11 Dec 2024 10:29

Pantone показал главный цвет 2025 года, и он уже собрал волну негатива. А мы нашли на нашей витрине вещи в этом оттенке, чтобы показать, что и он может быть красивым ☕️🍁

🏷 Рубашка Montura Duke

🏷 Термобельё X-Bionic Radiactor

🏷 Бандана Buff Original

🏷 Варежки Reusch Carter

🏷 Носки Falke TK2 Wool

Прокачай свой аутдор

10 Dec 2024 13:01

Для любителей стирать пуховик с теннисными мячиками у нас есть сюрприз:
не надо.

Но мячики не выбрасывайте, они пригодятся — правда, если у вас есть сушильная машина.

Собрали все правила пуховой стирки в статье:
https://sport-marafon.ru/stiraem_puhovik

Прокачай свой аутдор

09 Dec 2024 14:30

Стиль GorpCore — это аутдор-одежда для города. Функциональная, стильная, адаптированная для повседневной жизни в мегаполисе.

Показываем новинки современных аутдор-брендов и рассказываем, как легко комбинировать пуховики, мембранные куртки и флиски, чтобы создать универсальный и стильный образ для зимних прогулок с семьей или друзьями:
📱 YouTube
📱 VK Видео

Прокачай свой аутдор

08 Dec 2024 09:01

Все туристы знают, что мусорить нельзя, но не всем нравится носить пакеты с мусором до конца похода. Выход есть — производить меньше мусора. Сделать это можно на этапе подготовки к походу, а как именно — рассказываем в карточках и статье:
https://sport-marafon.ru/no_trash

Прокачай свой аутдор

06 Dec 2024 14:08

Бывает так: друзья позвали в зимний лес с ночёвкой, а тёплого спальника нет.

Вот 4 способа утеплить то, что есть. Используйте только в крайнем случае и не больше чем на одну ночь!

#лайфхак

Прокачай свой аутдор

05 Dec 2024 11:30

Эти фотографии — из зимних походов по Кавказу.

— Да ладно?! — не поверите вы. — А где сугробы по пояс, палатка в снегу, лавины и вот это вот всё?
— Просто места надо знать, — ответит автор этой статьи.

Вот они:
https://sport-marafon.ru/~DYFRt

Прокачай свой аутдор

04 Dec 2024 10:20

Зимние походы — это холодно и сложно, рюкзак огромный, вместо воды снег, одна радость от костра… Или всё не так?

Вокруг зимнего туризма много мифов, которые пугают новичков и мешают пойти в первый поход. Разбираемся в карточках и статье, где правда, а где просто страшилки:
https://sport-marafon.ru/~tStmk

Прокачай свой аутдор

03 Dec 2024 08:35

Для вечерних посиделок в лагере, приготовления еды на костре, сушки одежды и даже зимней ночёвки без палатки — собрали самые практичные и эффективные туристические костры.

Подробнее о том, как и из чего их развести:
https://sport-marafon.ru/~M3hCa

Прокачай свой аутдор

02 Dec 2024 08:27

Можно, если нет температуры, а симптомы простуды «выше шеи». Только дышите через нос, не бегайте против ветра во второй половине тренировки и ещё кое-что:
https://sport-marafon.ru/~fLd5k

Прокачай свой аутдор

30 Nov 2024 09:02

Что общего у альпиниста и фрирайдера?

Да вообще-то много. Особенно у тех фрирайдеров, которые выбирают линии спуска по ниткам альпинистских маршрутов. Такие обычному человеку не то что проехать — пройти трудно.

Такой экстремальный вид фрирайда зародился в Альпах. Логично, а где же ещё — ведь это колыбель всех горных видов спорта. Началось это почти сто лет назад, а современные фрирайдеры и вообще творят невозможное. Например, спускаются с Эвереста на лыжах и сноубордах.

Вместе с Джереми Эвансом и его книгой «До завтра» проследили, как развивался экстремальный фрирайд в Европе.

Прокачай свой аутдор

28 Nov 2024 16:30

Восточная Африка — это огромные нацпарки, где можно увидеть в естественной природе львов и жирафов, слонов и гепардов, зебр и носорогов. Организовать такое путешествие можно самостоятельно, главное, учесть несколько важных моментов.

Что посмотреть и где побывать в Кении и Танзании, какие прививки сделать перед путешествием и сколько всё это стоит — об этом узнаете на лекции:
📱 YouTube
📱 VK Видео

Прокачай свой аутдор

27 Nov 2024 12:30

Очки и горнолыжные маски Oakley задают стиль всему рынку спортивной оптики. Вот умеют они выверенно сделать оправу, подобрать расцветку линзы и аккуратно вписать свой лаконичный символ. Слегка вытянутая «О» хорошо известна на горнолыжных склонах, красуясь на масках и шлемах райдеров. Но начинала компания с очень забавных логотипов, сделанных «на коленке».

Основатель Oakley Джим Дженнард назвал компанию в честь... своей собаки. Кличка Oakley образована от слова oak — «дуб» — и её можно перевести как «дубок». А начинали Oakley c производства цепких грипс на руль для мото- и BMX-кросса. Чуть позже наладили выпуск защитных масок для глаз и лица. На первых логотипах компании красовался жёлудь в мотокроссовой экипировке — а что, вполне логично.

Полноценное лого со стильным фирменным шрифтом создали в 1980-х, чтобы размещать его на коробках с очками и ремешках мотокроссовых и горнолыжных масок. Название марки дополнял неофициальный слоган «Thermonuclear protection» — намек на то, что очки защищают от излучения Солнца, ближайшего к нашей планете термоядерного реактора. Продержится это лого больше 10 лет, прежде чем ему на смену придёт фирменная О.

А к нам как раз приехала большая поставка горнолыжных масок Oakley. Наш дизайнер решила прикинуть, как бы они смотрелись с первоначальными логотипами. Как вам?

Прокачай свой аутдор

26 Nov 2024 14:30

Если на скользяке нет царапин, нужно ли его парафинить? Чем ручная заточка канта отличается от машинной? Как недобросовестные сервисные центры могут убить ваши лыжи или сноуборд?

Разбираемся с экспертом:
📱 YouTube
📱 VK Видео

Прокачай свой аутдор

25 Nov 2024 13:33

Так, котятки, на этой неделе не будет полноценного поста из рубрики #ЗДРТ — редактор готовит серию материалов зимней тематики. Но без интересного контента он нас не оставил и принёс вот что.

Помните же страшную маску термоманекена Саймона, на котором тестируют спальные мешки? Сейчас она пугает только лаборантов, а вот в 1970-е такие маски наводили ужас на участников зимних походов. Потому что за неимением флиса и непродуваемого трикотажа шили защитные маски из кожи. Вот несколько вариантов из каталогов компании EMS тех лет.

Открывайте аккуратно, без детей и животных за спиной.

Прокачай свой аутдор

11 Dec 2024 15:30

— Термобельё нужно только для тепла!
— А вот и нет!

— Термобельё делают из синтетики или шерсти.
— А как насчёт волокна из древесины эвкалипта?

Даже если вы всё это знали, посмотрите наш новый ролик. Там так красиво, что глаз не оторвать.

📱 YouTube
📱 VK Видео

Прокачай свой аутдор

11 Dec 2024 08:29

Чтобы выжить в бетонных джунглях в эпоху засилья техники, в эпоху разобщения и превращения людей в винтики бессмысленной производственной и административной машины, мне нужны горы как альтернатива, как другой мир.

Райнхольд Месснер, «Хрустальный горизонт»

Прокачай свой аутдор

10 Dec 2024 08:30

Безумие рынка креплений для беговых лыж

Помните пост про анархию на рынке газовых горелок в 1990-е? Пять разных стандартов крепления, несовместимых друг с другом — достаточно, чтобы взорвать мозг любому туристу. Так вот, лыжникам в те времена было ещё хуже.

В 1980-х на американском рынке было представлено 14 несовместимых друг с другом стандартов креплений/ботинок для беговых лыж.

Ч Е Т Ы Р Н А Д Ц А Т Ь

Часть из них просуществовала всего несколько лет, часть — появилась ещё в 1970-е. Но все их можно было встретить на полках магазинов или вторичном рынке вплоть до начала 1990-х.

Пойдём по хронологии:

1973: NN 75 mm
Те самые «советские» крепления со штырьками. В массовое производство норвежская компания Rottefella запустила их ещё в 1930-х. Парадоксально, но к единому стандарту их привели только в 1973 году. До этого у ботинок и креплений от разных производителей могли не совпадать ширина ранта и рамки крепления или отличалось количество штырьков.

1976: Adidas Norm 38 mm
Этот стандарт немецкая компания презентовала на Олимпиаде в Инсбруке. В Adidas свели рант к пластиковому язычку шириной 38 мм на мыске ботинка. Сами крепления тоже максимально облегчили — вся рамка была отлита из пластика.

1977: NN 50 mm или Racing Norm
Более лёгкая и узкая альтернатива NN 75 для лыжных гонок от компании Rottefella. В свободную продажу они поступили одновременно с новым стандартом Adidas.

1979: Salomon Nordic System (SNS) первого поколения
Французы, до того производившие только горнолыжные крепления, решили выйти на рынок беговых лыж. В носке ботинка установили П-образную скобу длиной 38 мм, а в подошве сделали канавку.

1984: Trak Contact System (TCS)
Американский бренд, который объединил усилия с финской лыжной компанией Karhu и заказал у французской фирмы Look разработку новой системы креплений. Стандарт тихо умер в начале 1990-х, но его успели использовать в ботинках Trak, Karhu и Asolo.

1984: Alpina Control System (ACS)
Система, разработанная словенской (на тот момент югославской) компанией для собственных ботинок.

1984: Artex-Landsem System (ALS)
Плод совместной работы норвежского производителя лыж Landsem с итальянским производителем ботинок Artex. Система использовалась в ботинках Fabiano, Tyrol и Nortur.

1985: Rottefella New Nordic Norm (NNN) первого поколения
Этот стандарт креплений по сути жив до сих пор. В Rottefella первыми догадались вставить в мысок подошвы металлический штырь и добавить в голову креплений резиновый флексор.

1986: Adidas Skating Diagonal System (SDS)
Adidas дорабатывают свой же стандарт и выпускает ботинки с пластиковым рантом шириной 30 мм. На его кончиках есть металлические пины, которые зажимаются в креплении. Этот стандарт успели застать многие российские лыжники в начале 1990-х.

1986: Rossignol Nordic Concept (RNC)
Аналог стандарта NNN, только перепридуманный в Rossignol. Компания продавала всё как единую систему: крепления были встроены в лыжи и работали только с ботинками стандарта RNC.

1989: Rottefella New Nordic Norm Backcountry (NNN-BC)
Усиленная версия креплений NNN для лыжного туризма и катания телемарком.

1989: Tyrolia TXC
Почти полная копия стандарта SNS первого поколения, только с двумя канавками в подошве и скобой, выступающей на 43 мм вперёд. Компания опоздала: лыжники, мягко говоря, устали от подобных «новинок». Стандарт умер, не успев распространиться.

1989—1990: Salomon Nordic System (SNS) второго поколения — они же SNS Profile
В Salomon повторили конструкцию креплений NNN на свой лад — отчего в компании Rottefella до сих пор точат на них зуб.

1989—1990: Rottefella New Nordic Norm второго поколения (NNN II)
Металлическую ось-шарнир сдвинули к пятке на 1 см, а направляющие канавки разместили вдоль всей подошвы: у ботинок под NNN первого поколения их не было на пятке. Начиная с NNN II все крепления стандарта NNN будут обратно совместимыми.

И это только короткая часть истории. Хотите продолжения?

❤️ — хочу!
🔥 — очень хочу, давайте скорее!
👍 — вы и так напишете, я вас знаю
🗿 — просто отметился

#ЗДРТ

Прокачай свой аутдор

09 Dec 2024 08:30

С одной стороны от этого горнолыжного курорта видно пики четырёхтысячников, а с другой — огни небоскрёбов Алматы. Здесь можно кататься весь день по трассам, а вечером вернуться в город и сходить в театр или в бар.

Рассказываем, как добраться на Шымбулак (он же Чимбулак), где кататься и как одеться, чтобы не замёрзнуть на Талгарском перевале:
https://sport-marafon.ru/shymbulak

Прокачай свой аутдор

06 Dec 2024 16:31

В походе до ближайшей больницы можно идти неделю, а без травм и ран обходится редко. Как помочь себе, когда врачебная помощь недоступна?

В этой лекции врач-хирург и инструктор горного туризма Гимат Далгатов рассказывает, как правильно обрабатывать разные раны и ухаживать за ними в полевых условиях:
📱 YouTube
📱 VK Видео

Прокачай свой аутдор

06 Dec 2024 09:26

🎿 ⛷
Перед поездкой на горнолыжный курорт
Я: «Мой друг круто катается, он меня научит».
Друг: 👌

На склоне
Друг: «Вот здесь дави на пяточки, а там поворачивай хвостом, ничего сложного».
(скрылся за поворотом)
Я: 🤔
(сижу на трассе)

Возможно, вам нужен инструктор по горным лыжам:
https://sport-marafon.ru/~9XGi9

Прокачай свой аутдор

05 Dec 2024 08:31

Библиотека «Спорт-Марафон» на главной книжной ярмарке года 📚

Сегодня и до 8 декабря ищите нас в Гостином дворе на международной книжной ярмарке Non-fiction №26.

Между прочим, одна из новинок этого года – «Мишка идёт в горы» – вошла в топ-лист детской литературы на выставке 🌟 На нашем стенде её и другие книги можно будет купить по специальным ценам и сразу же поучаствовать в лотерее призов.

По традиции будем влюблять в горную литературу гостей, дарить открытки и рассказывать об ожидаемых новинках. Приходите!

Стенд Е-16.

С 11:00 до 21:00 (в воскресенье 8 декабря – до 20:00). Ильинка, 4.

Подробности на сайте выставки

Прокачай свой аутдор

03 Dec 2024 16:30

Многие думают, что туризм — это про природу, но на самом деле туризм в основном про людей. И самое сложное в походах — не тяжёлый рюкзак, а неготовность к сложным условиям и возможным конфликтам. Так что моральная подготовка к походу не менее важна, чем физическая.

Из этой лекции узнаете, к чему готовить себя перед первым походом, как преодолевать страхи, переживать стрессовые ситуации и справляться с конфликтами:
📱 YouTube
📱 VK Видео

Прокачай свой аутдор

02 Dec 2024 12:34

— Чего больше всего боится человек, впервые приехавший в Красную Поляну?
— Цен! Но занятия с инструктором помогают сэкономить. Прежде всего, на услугах травматолога.

— Девушки часто боятся замёрзнуть, проводя целый день на снегу. Реально ли получить обморожение и простуду, катаясь на горных лыжах или сноуборде?
— В Красной Поляне больше шансов промокнуть, чем замёрзнуть. Здесь достаточно тёплый климат. Но если вы приехали в одежде, которая не дышит и не сохнет, то замёрзнете! Одежду для Красной Поляны нужно подбирать с учётом климата: она не должна быть излишне тёплой, но должна хорошо защищать от мокрого снега и быстро сохнуть. То есть предпочтение нужно отдать горнолыжным курткам и брюкам с мембраной и минимальным количеством утеплителя, а если вы катаетесь активно, то и вовсе без него.

— Если райдер не соразмерил силы и выехал на слишком сложную для него трассу — может ли он спуститься пешком до ближайшего пологого участка?
— Да, такая возможность есть везде. Единственная просьба — ходите по краю трассы! Не создавайте аварийных ситуаций.

Поговорили с инструкторами Красной Поляны о типичных страхах начинающих горнолыжников и сноубордистов:
https://sport-marafon.ru/~SYip0

Прокачай свой аутдор

30 Nov 2024 16:29

Арсений Симатов — путешественник, историк архитектуры, этнограф. Он дважды объехал Россию автостопом, преодолев более 25 000 км по Русскому Северу, Уралу и Сибири.

Как выглядит зимний автостоп и ночёвки в палатке в северном лесу, какие архитектурные памятники можно увидеть на севере и с какими людьми встретиться — обо всём этом узнаете из этой интересной и доброй лекции:
📱 YouTube
📱 VK Видео

Прокачай свой аутдор

29 Nov 2024 09:47

В чём бегать зимой?

Собрали полный комплект одежды для зимних пробежек. Из него можно собрать сет и для околонулевых температур, и для морозов.

Например, в 0...+5 мы бы ограничились тайтсами, тонким термобельём и флиской. Для ветренного «нуля» добавили бы ветрозащитный жилет или лёгкую ветровку, в дождь — мембранную куртку. Ну а в мороз надели бы и флиску, и жилет, и ветровку, а тонкое термобельё заменили бы на тёплое.

Ссылки на товары с картинки найдёте в первом комментарии, а советы о том, как выбрать одежду для бега в холодную погоду — в статье:
https://sport-marafon.ru/~pOHkg

Прокачай свой аутдор

28 Nov 2024 08:31

Как выбрать термобельё, чтобы не замёрзнуть и не перегреться?

Коротко: зависит от вида активности.
Подробно: в статьях про термобельё для треккинга и горных лыж.

Прокачай свой аутдор

27 Nov 2024 09:01

Зимой без костра в походе не обойтись, а значит, нужен костровой набор. Вот необходимый минимум для туристической группы:

🪚 Цепная пила
Напилит дров из брёвен диаметром до 20 см, при этом сама мало весит и компактно складывается.

🪓 Топор
Незаменим для большой группы, которая планирует жечь жаркие костры каждый день — иначе можно обойтись пилой.

🔥 Спички или зажигалка
Обязательно в непромокаемой упаковке.

💥 Огниво
Спички могут отсыреть, зажигалка замёрзнуть или испортиться, а огниву всё нипочём. Работает в любую погоду, а в сильный мороз не нужно снимать варежки, чтобы добыть искру. Огниву нужен сухой розжиг, которого может не быть в сыром лесу, поэтому возьмите с собой палочки для розжига или сухое горючее.

🥘 Котелок
Он должен быть без пластиковых деталей и с ручкой для подвешивания.

⛓️ Костровой тросик
Нужен для подвешивания котелка над костром. В комплект входит верёвка для привязывания к дереву, металлический трос для растяжки и несколько цепей для подвешивания котелков. Цепи можно перемещать по тросу, а значит, можно подвесить несколько котелков и быстро отодвинуть вскипевший чай от огня, не снимая котелок с крючка.

В статье рассказываем подробнее, как собрать костровой набор для группы, соло-похода и расслабленного кемпинга:
https://sport-marafon.ru/~EcPwn

Прокачай свой аутдор

26 Nov 2024 08:40

Здесь приятно гулять круглый год. Вечнозелёные деревья и кустарники, мхи и лишайники, извилистые каньоны и водопады — всё это доступно в Сочи и Красной Поляне даже зимой. И пока ваши друзья стоят в очереди на подъёмники, вы можете наслаждаться красотой гор и уединением.

Сходить в поход по любому из этих маршрутов можно с нашим Горным клубом. А если хотите самостоятельно, наш гайд в помощь:
https://sport-marafon.ru/~8bqZz

Прокачай свой аутдор

25 Nov 2024 08:57

Катальный костюм, тёплые куртки, лучшая обувь для слякотной зимы и идеальный подарок аутдорщику — сделали подборку классных новинок, которые сейчас можно купить со скидкой +5% к дисконтной карте.

Куртка The North Face Summit Futurefleece

Куртка Haglofs Zed Mimic Hood

Куртка The North Face Summit Breithorn

Куртка The North Face McMurdo Bomber и Parka

Комбинезон Rehall

Катальный костюм Volcom Guide Gore-Tex: куртка и брюки

Сапоги Nora Thermic

Пуховые шорты Bask Steve

Пуховые тапки

Напоминаем, что скидки действуют до 1 декабря, а ещё больше их на странице распродажи:
https://sport-marafon.ru/~1Ha68