Прокачай свой аутдор

27 Dec 2024 10:01

Сегодня поздравляем спасателей 🎉

Значимость вашего труда для тех кто ходит, лазит, катает и летает в горах — неоценима! Пусть тренировочных вызовов всегда будет больше, чем настоящих, и пусть ваши дежурства будут спокойными. С праздником!

А кто хочет узнать, как работают спасатели, что самое опасное в горах и можно ли спланировать безаварийное восхождение — заглядывайте в статью:
https://sport-marafon.ru/~Rop38

Прокачай свой аутдор

26 Dec 2024 13:31

Расскажите о своём лучшем путешествии в этом году? Где это было, что вы делали и что оказалось самым запоминающимся? И фото не забудьте!

Прокачай свой аутдор

25 Dec 2024 16:29

Страх в горах — это норма. Стресс тоже, куда ж без него. Но и тем, и другим можно управлять и даже извлекать из них пользу.

Практикующий психолог Марина Афанасьева (Сивоконь) рассказывает, как нас захватывают эмоции в горах, как справиться с ними самому и помочь напарнику, как снизить тревогу и страх, находясь непосредственно на маршруте.

📱 YouTube

Прокачай свой аутдор

24 Dec 2024 13:29

Красная Поляна — это не один горнолыжный курорт, а целый кластер. Внутри него можно выбрать курорт по вкусу и опыту, ведь они разные. Например, на «Альпике» — лучшее вечернее катание, на «Лауре» нет очередей и отличное апре-ски, трассы «Красной Поляны» оценят опытные райдеры, а на «Розе Хутор» 105 километров разнообразных трасс и лучшая в кластере инфраструктура для семейного отдыха.

Сделали подробный гид по горнолыжной Красной Поляне:
https://sport-marafon.ru/kp-ski

Прокачай свой аутдор

24 Dec 2024 08:30

🏃 Вакансия: Менеджер по спортивному / партнерскому маркетингу (беговое направление)

«Спорт-Марафон» это беговой магазин», — иногда шутим мы. Потому что одних только кроссовок для бега у нас больше 500 моделей. А ещё другая экипировка, консультации экспертов, статьи и видео о беге, свой трейл… Мы непрерывно растём и сейчас ищем в команду человека, который поможет развивать это направление.

Что нужно делать
— искать новых партнёров и инфлюенсеров,
— поддерживать отношения с постоянными партнёрами,
— интегрировать «Спорт-Марафон» в беговые мероприятия,
— придумывать новый контент и проводить pr-кампании.

Кого мы ищем
Увлечённого бегом человека, который хорошо знает беговое сообщество, легко налаживает новые контакты и готов к командировкам. Хорошо если у вас есть опыт работы в спортивном маркетинге или тренером по бегу. Будет плюсом наличие прав и личного автомобиля.

https://sport-marafon.ru/marketing-running

Прокачай свой аутдор

23 Dec 2024 08:49

Считается, что писатель Алексей Иванов с книгой «Сердце Пармы» для многих переоткрыл Урал. Автор этой статьи поехала в путешествие по Пермскому краю, чтобы своими глазами увидеть места, где происходили удивительные события.

Этот маршрут будет интересен не только фанатам книги, но и тем, кто хочет посмотреть на культурные и природные достопримечательности региона: Чёртов палец над рекой Усьва, Каменный город из царства вогулов, стометровую отвесную стену Ветлана, ну и конечно, Чердынь — сердце Пармы.

Рассказываем, как организовать автопутешествие по Пермскому краю и почему зима — лучшее время для него:
https://sport-marafon.ru/parma

Прокачай свой аутдор

21 Dec 2024 08:59

Если вы собираетесь провести новогодние праздники в походе с палаткой, запомните главное:

Палатка сгорает меньше чем за минуту.

А безопасные способы согреться мы собрали в карточках и этой статье:
https://sport-marafon.ru/~IeDLZ

Прокачай свой аутдор

20 Dec 2024 08:29

Казалось бы, чего проще найти подарок человеку, увлечённому бегом? Дари носки и не прогадаешь. Но если хочется, чтобы подарок оказался полезным и попал в точку, придётся потратить время на скроллинг интернет-витрин.

Наша подборка его сэкономит:
https://sport-marafon.ru/~VeEtS

Прокачай свой аутдор

19 Dec 2024 08:30

Если вы решили поиграть в снежки на зимней прогулке, для начала проверьте, есть ли у вас запасные перчатки. Потому что в мокрых перчатках руки быстро замёрзнут и будет не до веселья. И ладно если до дома недалеко, а если вы в походе по Хибинам?

Ловите три коротких совета и одну подробную статью о том, как защитить самые чувствительные места от холода:
https://sport-marafon.ru/~duT9v

#лайфхак

Прокачай свой аутдор

18 Dec 2024 11:30

Питер!

Говорят, в ваших лесах уже столько снега, что хоть завались. Можно валяться. а можно и на лыжах походить. ❄️☃️

Выбирать вам, а от нас маршруты и советы по одежде и снаряжению:
https://sport-marafon.ru/~ldzg5

Прокачай свой аутдор

17 Dec 2024 12:30

И ещё идеи подарков:
https://youtu.be/XnSjY6UWXFY

Прокачай свой аутдор

16 Dec 2024 12:29

Компрессионное термобельё — это не то же самое, что спортивный компрессионный трикотаж.

Развеиваем два самых распространённых мифа и рассказываем, для чего на самом деле нужно термобельё с компрессией — на примере X-Bionic.

Прокачай свой аутдор

15 Dec 2024 16:29

Что не сделаешь, лишь бы не работать.

Вот Денис Торшин бросил всё и уехал в горы. И вот уже три года там бегает.

На самом деле он бегает не от работы — просто Денис трейлраннер и тренер по бегу. Так что его опыт не поможет тем, кто мечтает лежать на диване и ничего не делать, но может вдохновить тех, кто хочет жить и работать в горах:
📱 YouTube
📱 VK Видео

Прокачай свой аутдор

14 Dec 2024 09:00

Если не знаете, что подарить на Новый год себе или близким, вот два способа: быстрый и надёжный.

Быстрый: сделайте скриншот экрана. Что выпало, то и ваше.

Надёжный: посмотрите здесь.

Прокачай свой аутдор

13 Dec 2024 08:30

Сам ты шлямбур!

Это не обзывалка, а наша новая настолка. В карточках «Аутдор-викторины» 80 слов, значение которых знают только самые продвинутые туристы, альпинисты и лыжники. Нужно выбрать значение из трёх вариантов, а потом проверить себя, перевернув карточку 🃏 QR-код на коробке подскажет все возможные варианты правил игры.

Это классная игра для компании, в которой есть и аутдорщики, и не очень, и даже совсем не. Теперь вы точно знаете, что подарить друзьям и близким, которые любят путешествия!

Бирюзовые коробки в виде рюкзачков уже стоят на полках магазина на Сайкина, 4 и ждут вас на сайте:
https://sport-marafon.ru/~9GKGP

Прокачай свой аутдор

26 Dec 2024 17:30

Как работает «Спорт-Марафон» в новогодние праздники?

31 декабря будем ждать вас в магазине на Сайкина, 4 до 19:00.

1 января откроемся в 14:00 и продолжим работать по обычному графику — с 10 до 24.

А 13 и 14 января уедем кататься на горных лыжах с командой. Поэтому в эти дни закроемся чуть раньше и откроемся чуть позже🙃

P.S. В праздники встречаем гостей с новогодними угощениями 🎊

Прокачай свой аутдор

26 Dec 2024 08:40

А вот и она — куртка Nike ACG из мембраны Gore-Tex AirVantage. 2008 года выпуска.

Внутри — герметичная система воздушных каналов, сделанных из мембранной ткани. По умолчанию они сдуты, и куртка работает как штормовка, защищая от дождя и ветра. Но стоит их надуть через встроенную трубку с клапаном, как куртка утепляется на глазах. Воздушная прослойка создаёт изолирующий слой без применения утеплителя — совсем как у лёгких надувных ковриков, которые заменяют летом обычную пенку. Причём в куртке такая система работает даже эффективнее. Перенос тепла происходит медленнее, так как нет контакта в твёрдой холодной поверхностью.

Согласитесь, решение интересное и изящное: теплоизоляцию можно менять, а раз нет утеплителя, то вес куртки меньше и уход за ней проще.

Но уже по видео видно, что технология «сырая». Мы как магазин заметим, что продавать такие вещи очень сложно: куртка, будучи не надутой, выглядит мятой, а надутой... — слишком экстравагантной. Не каждый отважится носить такое. Таков уж был дизайн нулевых, когда казалось, что вот-вот наступит будущее, а потому всё вокруг должно быть футуристичным: от очков, часов и плееров до одежды и обуви.

Техническая сторона тоже осталась неоднозначной. Сделать так, чтобы куртка хорошо сидела и надутой, и спущенной, было невозможно: ткань Gore-Tex не тянется, а надуваясь, куртка стягивается и рассчитать нужные припуски материала проблематично. Вдобавок, расположить надувные каналы получалось только в области торса, а рукава и капюшон оставались неутеплёнными. Поэтому система заменяла в лучшем случае лёгкий жилет.

Тем не менее, помимо Nike ACG, куртками с Gore-Tex AirVantage отметилось ещё несколько компаний. У них это получилось даже лучше. Небольшая коллекция была у Rossignol — в них система воздушных каналов выполняла роль подкладки и была незаметна со стороны. Разве что в спущенном виде куртка была более мешковатой, чем другие вещи бренда того же размера. Ещё с AirVantage экспериментировали Adidas и Quicksilver, и даже бренды мотоодежды — например, куртки с этой системой выпускали для BMW.

Понятно, что проклейка такого количества швов, да ещё из мембранной ткани — удовольствие не из дешёвых. И нам кажется, что все эти эксперименты обрубил ещё и и мировой финансовый кризис 2008 года. После него упоминания об AirVantage продержались в каталогах и брошюрах Gore-Tex лишь до 2010 года. Однако, мы надеемся, что идея не будет забыта и ещё вернётся. Возможно, сразу в тандеме с электроподогревом и ультралёгкими теплоотражающими покрытиями. Так что поживём — увидим!

🔥 — Хочу такую, и с электроподогревом.
🤪 — Технология крутая, но куртка страшная.
🗿 — Надувательство какое-то.

#ЗДРТ

Прокачай свой аутдор

25 Dec 2024 08:25

Что дарить аутдорщику?

За ответом на этот вопрос мы обратились к Косте Кану @across_the_runiverse, создателю популярного блога о беге, велосипеде и не только🙃

Полезные, необычные и просто стильные подарки для бегунов, трейлраннеров и всех любителей активного отдыха – в карточках.

Ещё больше идей – в нашем гайде по новогодним подаркам.

Прокачай свой аутдор

24 Dec 2024 10:41

В Новый год с новыми книгами! Рассказываем, какие новинки ждать зимой 2025 года 🤍

* Переходите по ссылкам в названиях, чтобы прочитать фрагменты из каждой книги и получить личную скидку на покупку новинок 👇

🥾«Психовертикаль» Энди Киркпатрик
Это история о славном мальчугане из низов, обретающем контроль над своей непростой жизнью, цепляясь на километровой высоте за исполинские скальные стены по несколько дней подряд. Двенадцатидневное одиночное восхождение на Эль-Капитан по маршруту Reticent Wall помогает Энди Киркпатрику понять, как детство в нужде, борьба с дислексией и нехватка уверенности в себе поставили его на путь экстремальных приключений.

🏔 «Третий полюс» Марк Синнот
Весной 2019 года бывалый альпинист Марк Синнот отправился в экспедицию к вершине Эвереста, влекомый неутолимым желанием разгадать вековую загадку. Так родилось это повествование о замечательных людях, дружбе, принятии трудных решений и, в первую очередь, о горе, которая поглотит вашу душу – и вашу жизнь, – если вы позволите ей это сделать.

🧗🏻‍♂️«Библия скалолаза» Мартин Мобратен и Стиан Кристоферсен
Это современное пособие, которое поможет вам эффективно тренироваться, руководствуясь лучшими практиками. Основываясь на собственном обширном опыте и исследованиях, авторы собрали в одной книге признанные европейские методики тренировок, а также информацию о том, как именно достичь технических, физических и психических показателей в скалолазании, воспитать выносливость и силу, преодолеть страх перед падением, развить мотивацию и многое другое.

Конечно, это не полный список новинок – о других книгах мы расскажем уже в новом году.

Прокачай свой аутдор

23 Dec 2024 14:31

Что взять в зимнее путешествие? Наши советы и правильную экипировку!

Разбираемся, как согреть замёрзшие руки и ноги, что делать, если снег попадает в ботинки, а ботинки ещё и скользят. Собираемся по нашему списку:
YouTube
VK Видео

Прокачай свой аутдор

21 Dec 2024 16:28

Канченджанга — третья по высоте вершина мира. По преданию, рядом с ней находится один из тайных входов в Шамбалу. Желающих его найти довольно много, но поскольку никто не знает, где именно искать, толп в окрестностях горы нет. Так что треккинг к базовому лагерю Канченджанги может стать хорошей альтернативой сверхпопулярным трекам к Эвересту или Аннапурне.

Гид и организатор походов в Гималаях Мария Волкова рассказала об особенностях треккинга в Восточном Непале: как спланировать бюджет и маршрут, выбрать подходящую экипировку и сделать путешествие максимально комфортным.

📱 YouTube
📱 VK Видео

Прокачай свой аутдор

20 Dec 2024 11:29

Расскажите о новогодних чудесах, которые случались с вами в походах и путешествиях?

Возможно, вы вписались в новогодний поход в последний момент и там произошло что-то впечатляющее? Или в новогоднем путешествии всё пошло не по плану, но стало ярким приключением?

Делитесь историями про удивительные события и знакомства, которые произошли с вами в преддверии Нового года или даже под бой курантов?

Прокачай свой аутдор

19 Dec 2024 16:30

В этом году они получили «Золотой ледоруб России». Три девушки: Ольга Лукашенко, Дарья Серюпова и Анастасия Козлова провели 5 дней на отвесной стене в автономном районе и проложили новую линию на вершину Ашатской стены.

Как они на это решились, где искали финансирование, как выживали на стене, чем себя развлекали и что думают о женском альпинизме — обо всём этом они рассказали на встрече в Клубе путешественников:
📱 YouTube
📱 VK Видео

Прокачай свой аутдор

18 Dec 2024 16:34

🌲🎅 21 декабря отмечаем Новый год в Клубе Путешественников!

Подготовили для вас праздничное мероприятие с аутдор-квизом. Что будет:

- 6 раундов с увлекательными вопросами о путешествиях.
- Загадки и головоломки, чтобы проверить свои интеллектуальные способности.
- Дух соперничества и незабываемые эмоции.

Вы можете прийти со своей командой из 5 человек или найти напарников на месте и стать частью новой команды. Отличный способ познакомиться с интересными людьми и завести новых друзей!

Участие бесплатное, просто зарегистрируйтесь:
https://sport-marafon.ru/~q4MeE

Прокачай свой аутдор

18 Dec 2024 08:30

Новинка в «Библиотеке Спорт-Марафон» — «Безопасность на бурной воде». Это первый в России полноценный учебник для тех, кто имеет дело с бурными реками.

Её автор, Антон Свешников, известен всем водникам. 35 лет в водном туризме, 16 лет в каякинге, сплавы по интересным рекам в более чем двадцати странах мира на трёх разных континентах, несколько первопрохождений рек в Грузии, Гималаях и на юге Индии, множество водных походов по разным горным системам. Сейчас Антон — сертифицированный каяк- и рафтгид, организатор туров для каякеров и рафтеров по всему миру и автор курса по безопасности на бурной воде.

В книге он собрал весь свой водный опыт. Как определять и контролировать риски, сплавляться безопасно и интересно, вести спасательные работы и справляться со страхом и стрессом, выпутываться без потерь из неприятностей, если их не получилось избежать. Узнаете, как построить тренировочный процесс и освоить необходимые на сплаве и в спасработах навыки.

«Безопасность на бурной воде» уже у нас в магазине! А завтра в Клубе путешественников пройдёт лекция о том, как организовать сплав за границей. Узнаете всё о подготовке к путешествию с каяком: где идеальные условия для каякинга, как упаковать и перевезти снаряжение, что важно знать о местной флоре и фауне. В общем, можно будет и книгу купить, и вдохновиться на путешествие.

Зарегистрироваться на встречу

Прокачай свой аутдор

17 Dec 2024 08:30

В прошлой части мы рассказали про бардак на рынке беголыжных креплений в 1980-е. Рядовому лыжнику эти 14 несовместимых систем изрядно осложняли жизнь: попробуй-ка купи новые ботинки, не меняя креплений! Но ностальгии по прошлому у лыжников не было. Потому что раньше было ещё хуже.

Есть иллюзия, что в те годы все поголовно катались на металлических креплениях со штырьками, известных сегодня как стандарт NN 75 mm. Вот только стандартом они стали лишь в 1973 году. До того производители креплений делали зажим, в котором можно было кое-как зафиксировать кожаный рант лыжных ботинок. И одна пара могла встать идеально, а другая туго или, напротив, слишком свободно. Дырочки для штырьков чаще всего сверлили сами, потому что их количество и расположение у разных производителей отличалось. Долго такие отверстия не могли протянуть, но кожаные подошвы изнашивались раньше.

Существовал даже бутфитинг ботинок для беговых лыж: подрезка кожаного ранта, сверление отверстий и усиление мест сверловки металлическими набойками.

Всё изменилось в 1965 году. Усилия объединили две норвежские компании: Alfa и Witco. В Alfa создали лыжные туфли с резиновой подошвой — непромокаемой и более долговечной в сравнении с кожаной. Такую уже сверлить жалко. Туфли выстрелили — лыжники посчитали их очень удобными и практичными. А рант у них был шириной… 75 мм! И он идеально подходил к новеньким креплениям с тремя штырьками, созданными в Witco. В те годы так называлась фабрика-производитель креплений Rottefella.

Комбинация получилась удачной и в Witco приложили усилия, чтобы она стала единым стандартом. Например, надавили на компании, которые выпускали их крепления по лицензии. В итоге к 1973 году крепления с тремя штырьками и под рант шириной 75 мм стали единым стандартом.

Казалось бы, вот она, победа порядка над хаосом. Но нет.

На деле стандарт NN 75 mm не был единым. Выпускался он аж в ТРЁХ «размерах». NN 75 mm просто был самым массовым и на него приходилось ⅔ всех продаж. Вот только был ещё NN 79 mm — для больших ботинок с массивным рантом, под туризм и спуски телемарком, и NN 71 mm — для детской и взрослой лыжной обуви маленького размера.

В 1977 году к NN 75 mm добавили «гоночные» крепления Rottefella под узкий рант. Он же «стандарт Nordic Norm 50 mm», он же «Racing Norm», он же NN 50 mm. Там тоже был свой подводный камушек: при покупке нужно было выбрать между NN 50/7 mm и NN 50/12 mm. Чего?

Второе число обозначало толщину подошвы лыжных ботинок. 7 мм — это тонкие и холодные, но жёсткие туфли для лыжных гонок. 12 мм — это толстые и тёплые ботинки для тренировок и лыжных прогулок. Использовать одни и те же ботинки для гонок и тренировок в холодную погоду у вас бы в те годы не вышло.

Что мы имеем? Самая «стандартизированная» на тот момент компания выдала 5 (!) несовместимых друг с другом стандартов креплений.

Но и это ещё не всё.

У компании Witco были заказы от лыжных брендов, которые пытались сделать собственные крепления под свои ботинки на базе креплений Rottefella. Например, американский бренд Trak выпускал крепления Trakker под стандарт NN 50/12 mm, но с удлинённой базой. На ней сделали две направляющих, которые вставали в углубления на подошве. Это давало больше контроля над лыжами. Но если углублений на ваших ботинках нет (а они были только на Trak Trakker), то эти выступы не помогали, а только мешали.

Проще всего в этой истории было советским лыжникам. В их распоряжении на начало 1980-х было всего три стандарта креплений: NN 75 mm, NN 50 mm, а также Adidas Norm 38 mm, которые использовали в советской лыжной сборной.

Меньше выбор – крепче нервы 😎

#ЗДРТ

Прокачай свой аутдор

16 Dec 2024 08:30

Забавный чехол для маски, мягкие накладки на ботинки, носки с подогревом и их бюджетная альтернатива, и ещё два десятка идей подарков для горнолыжников и сноубордистов:
https://sport-marafon.ru/~BBvuV

Прокачай свой аутдор

15 Dec 2024 14:04

🛶 Со дня на день ждём из типографии третье издание «Безопасности на бурной воде» Антона Свешникова. По случаю выхода книги предлагаем мысленно переместиться в лето и поговорить обо всех нюансах организации сплавов в различных уголках мира с блестящим бурноводным каякером Дарьей Кузищевой.

На встрече обсудим буквально всё: как подготовиться, спланировать маршрут с учётом местного климата и условий, как правильно упаковывать и перевозить снаряжение, организовать перелёт со специфическим багажом и обезопасить себя. А ещё Дарья порекомендует, какие прививки, документы и разрешения могут потребоваться.

Самое главное – на лекции вы сможете одними из первых приобрести долгожданную для нашего издательства новинку. Это единственный в России полноценный учебник для тех, кто имеет дело с бурными реками. В книге автор подробно описывает, как сплавляться интересно, а главное, безопасно.

😍 Просто посмотрите на эти фотографии, зарегистрируйтесь и приходите 19 декабря в 19.30 в «Клуб Путешественников Спорт-Марафон».

Регистрация и подробности.

Прокачай свой аутдор

13 Dec 2024 16:30

Год назад Анна Борисова отправилась в одиночное кругосветное путешествие. За полгода она пересекла все меридианы, объехала 21 страну и несметное количество городов и запаслась кучей историй.

А теперь вот дошла до нас, чтобы ими поделиться:
📱 YouTube
📱 VK Видео

Прокачай свой аутдор

12 Dec 2024 11:30

Для путешествий за северным сиянием, походов по льду Байкала, командировок на Крайний Север, прогулок на снегоступах, поездок на снегоходах и даже полярных экспедиций. Собрали самые тёплые ботинки для самых суровых морозов:
https://sport-marafon.ru/~fFt6t