7866
Образование теперь бесплатно! Сотрудничество: @evabyte
Как найти мотивацию меняться — #урок Ted на русском
В этом уроке расскажут советы, которые помогут в борьбе с вредными привычками, настройке режима дня, борьбе с шаблонным поведением, а также с повторением старых ошибок.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=MblGyJyOhbQ
10 главных мифов о воде — #урок Dr.Berg
В этом видео Доктор Эрик Берг развеит главные мифы о воде: какая норма воды в день, нужно ли пить натощак, нужно ли пить перед едой? А так же как пить воду правильно?
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=6Nc1j8DGTHs
Карточки для запоминания информации — #урок Томаса Фрэнка
Обучающие карточки - невероятно мощный инструмент в учебе, потому что они стимулируют память и помогают процессу активного извлечения воспоминаний из вашего мозга, который является одним из наиболее эффективных стратегий обучения. В этом ролике научат как с помощью карточек можно учить информацию.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=VF2oFlxNLE8
Что такое четырехмерная вселенная — #лекция Космос Просто
Что бы мы увидели, если бы попали в четырехмерную вселенную? На что способны четырехмерные обитатели этой гипотетической Вселенной и как бы они могли увидеть нашу? И что вообще означает это понятие — подробно в лекции.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=gKdMTD8lV3s
Можно ли быстро научиться рисовать с нуля - #лекция Анастасии Шимшилашвили
В этом ролике расскажут о самых эффективных упражнениях для того, чтобы быстро научиться рисовать самостоятельно. После нескольких практик можно будет перейти к рисованию портретов. Основные упражнения для начинающих в рисунке, которые разовьют вашу моторику и помогут видеть пропорции.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=IVY27M22eKc
Логические ошибки мышления — #урок IFO
Головной мозг — главный орган центральной нервной системы, загадка которого не разгадана учеными до сих пор. Он содержит около 86 млрд. нейронов, которые регулируют всю деятельность человека. Не удивительно, что мозг иногда обманывает нас, так что порой кажется, что он живет отдельной жизнью. Так это или нет — мы, возможно, узнаем в будущем. В данном же видео мы рассмотрим наиболее частые ошибки мышления, которые встречаются в жизни каждого.
Смотреть видео: youtube.com/watch?si=wgh4kA42gWTCeIG-
Как добиться низкого и глубокого голоса — #урок Александра Шаронова
Вы узнаете всё о понижении голоса: упражнения, особые техники и советы от профессионального диктора. Посмотрите видео, если хотите сделать свой голос низким, глубоким и красивым.
Смотреть урок: https://youtu.be/wjj_oczXqQM
Полная история России — #лекция Эпичной Истории
От князя Рюрика до русской революции — это сборник 5 эпизодов истории России. В нём расскажут об объединении Руси, о борьбе с польскими интервентами и о Смутном времени. Покажут становление Российской Империи при Петре I и победе над Швецией в Северной войне. Союз, а затем и борьба с Наполеоном, императором французов, восстание декабристов, отмена крепостного права и всё, что было вплоть до наших дней.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=7jR3QgUGPcQ
Как справиться с эмоциональным голодом — #лекция Евгении Степановой
В этом ролике разбирают различия между эмоциональным и физическим голодом, а также автор делится стратегиями работы с эмоциональным голодом. Вы узнаете как справляться со скукой и негативным настроением.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=oFLMqTHU8nk
Как привести свою жизнь в порядок — #урок от Владимира Романченко
Урок посвящен методам, которые помогут обрести контроль над своей жизнью. Вы поймёте, как выйти из состояния прокрастинации, как сделать жизнь более спокойной, как избавиться от лени, а также разберётесь, как не вернуться в прежнее состояние.
Смотреть урок: https://youtu.be/2ffXApRHg-k
Почему всё время хочется спать — #урок от Vert Dider
С помощью данного урока вы узнаете, какие факторы влияют на качества сна и почему, даже если вы спали долго, вы чувствуете усталость и желание заснуть снова. Вы разберётесь, как улучшить качество сна и каким образом можно спать меньше времени, но высыпаться лучше.
Смотреть урок: https://youtu.be/z9xs41_6f6A
Как из обычного человека стать выдающимся — #лекция Wings for HR
Научимся внедрять привычки на каждый день, которые способны прокачать нас до нового уровня успеха. Раскроем секреты того, как изменить себя и стать успешным, даже будучи обычным человеком.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/dIDXXJnVjko?si=pOqZi5l1O_lMqS-O
Простые и полезные завтраки — #урок Ивана Красавина
В этом ролике собраны простые и самые полезные завтраки, на приготовление которых займёт у вас всего не более 10-15 минут. Готовьте только полезные и богатые нутриентами завтраки, которые сделают вас энергичными, бодрыми и здоровыми. Завтрак должен содержать все самые полезные и необходимые здоровому телу элементы.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=a7ZGaT2FoTE
Что делать, если заболел локоть - #урок Владимира Демченко
В этом уроке мануальный терапевт Владимир Демченко рассказывает про латеральный эпикондилит или "локоть теннисиста" - одно из самых распространенных заболеваний локтя. В лечении этого заболевания можно выделить три этапа, о которых и идет речь в этом видео.
Смотреть урок: https://youtu.be/i0tp7lJB54Y
Как перестать есть сладкое — #урок Biomachine
В этом ролике разберутся, как избавиться от желания есть сладкое и отказаться от лишнего сахара в питании на всю жизнь. Четкие и простые шаги, которые помогут каждому на этом пути.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=tL7o6-gfsH0
Как работать с эпоксидной смолой — #лекция Студия Art&Me
Мастер-класс по эпоксидной смоле с подробными и пошаговыми объяснениями: какие материалы необходимы, как ими пользоваться, как добиваться невероятных эффектов - всё расскажут и покажут в этом ролике.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=ZObjOVXNd1E
Как не потерять интерес к языку — #урок от Вот Это Английский
Вы узнаете, как в процессе обучения не потерять интерес к языку, как не выгорать во время самостоятельного изучения, а также, как построить учебный процесс, чтобы он приносил только радость.
Смотреть урок: https://youtu.be/keEKunddKcg
С чего начать делать игры на ПК — #урок Кэп Ская
В этом ролике автор поможет новичкам разобраться в том, как начать делать игры. Какой выбрать жанр, сеттинг, какой выбрать движок: Unreal или Unity? Какую делать игру: 2Д или 3Д и где брать информацию по обучению.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=K1ZzX-UOr08
⚡️ Ночью Телеграм заблокировал крупнейшего бота с бесплатными книгами — Флибусту. Уже утром разработчики подняли новый, срочно сохраняйте себе: t.me/flibustatopbot
Читать полностью…
Как рисовать на графическом планшете — #урок от Special Sect
Если вы не можете решиться на покупку графического планшета, потому что боитесь, что ничего не получится, то это видео для вас. Автор покажет все основные фишки и возможности, и использование планшета перестанет вызывать у вас трудности.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=X3FNZeqUISQ
📖 Флибусту заблокировали, но это не повод не читать книги.
Вся библиотека мира в одном боте — сохраните и читайте, это лучшая разминка для мозга:
Как обрабатывать фото в Photoshop - #лекция Back2School
Большой урок, из которого вы узнаете все основы обработки фото в самом популярном редакторе изображений. Полученных знаний будет достаточно чтобы сразу начать редактировать ваши снимки.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/yOwsqDHo6Jw
Как прокачать иммунитет — #лекция Александра Панчина
В этом ролике подробно поговорят иммунитете. Как он устроен и можно ли его «прокачать». Обязательно разберут как популярные мифы о вакцинации, так и общий подход противников вакцин к «анализу» источников (так называемый «пабмеддинг»).
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=5fGNgGC87sA
⚡️ Ночью Телеграм заблокировал крупнейшего бота с бесплатными книгами — Флибусту. Уже утром разработчики подняли новый, срочно сохраняйте себе: t.me/flibustatopbot
Читать полностью…
Как восстановить энергию — #урок Александры Митрошиной
Если работа идёт тяжело, а силы заканчиваются быстрее, чем обычно, значит что-то не так с внутренней энергией. В это ролике Александра Митрошина поделится, что делать для восстановления сил и внутреннего баланса. Как стабилизировать ситуацию с «надо» и «хочу», и не теряться в уже неактуальных делах.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=0vIvBYV7C_A
Как из обычного человека стать выдающимся — #лекция Wings for HR
Научимся внедрять привычки на каждый день, которые способны прокачать нас до нового уровня успеха. Раскроем секреты того, как изменить себя и стать успешным, даже будучи обычным человеком.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/dIDXXJnVjko?si=pOqZi5l1O_lMqS-O
Как убрать щёки и второй подбородок — #урок от Антонины Верьёминой
Из этого урока вы узнаете, как с помощью специальных упражнений разгладить мимические морщины, убрать второй подбородок, изменить овал лица и сделать щёки более впалыми.
Смотреть урок: https://youtu.be/yjZ1qCPIsOk
📌 На календаре 10 октября 2025 года. Запомните этот день. Ведь сегодня @ruschan подготовили для вас самый масштабный слив из 73 закрытых каналов. Вход открыт всего лишь несколько часов. Подпишись, чтоб не потерять 👇
➽✅✅ • • • Идеальное тело За 7 Дней!
➽❤️❤️ • • • Красивые юморные открытки
➽📖📖 • • • Цитаты из книг
➽🧶🧶 • • • Вязание Выкройки Шитье
➽👫👫 • • • Наши дети
➽🥳🥳 • • • Поздравительные открытки
➽✨✨ • • • Шепотки. Заговоры. Обереги
➽👨💻👨💻 • • • СММ Новости Соцсети
➽🤩🤩 • • • Секреты вирусного контента!
➽🍳🍳 • • • Любимые рецепты
➽🎁🎁 • • • Курсы!Чек-листы бесплатно!
➽👨🏫👨🏫 • • • Удалёнка Профессии Обучение
➽🥳🥳 • • • Ню открытки любимым
➽😂😂 • • • Убойный Юмор
➽🥢🥢 • • • Азиатская Кухня
➽🤖🤖 • • • Нейросети и ИИ
➽👳♂️👳♂️ • • • Слова Мудрости
➽🎙🎙 • • • Подкасты каждый День
➽🍔🍔 • • • Видеорецепты
➽👻👻 • • • Ёксель-моксель и халам-балам
➽📸📸 • • • Ретро Фото
➽🌛🌛 • • • Ежедневный Гороскоп
➽🔥🔥 • • • Все новинки кино тут 18+ 2025
➽✅✅ • • • Ozon распродает
➽🦥🦥 • • • Ленивый English
➽❤️❤️ • • • Киношка для взрослых
➽😍😍 • • • Сочные Красотки
➽💪💪 • • • Фитнес и Качалка
➽📹📹 • • • Фильмы для взрослых ищут все
➽😳😳 • • • Факты о которых Вы Не Знали
➽😺😺 • • • Котики и Животныее
➽🔞🔞 • • • Открытки для взрослых
➽🏠🏠 • • • Дизайн/Интерьер Квартиры
➽🍋🍋 • • • Бизнес Идеи на Миллион
➽🔞🔞 • • • Слив фильмов 18+ 2025
➽✨✨ • • • Гороскоп на завтра
➽🤑🤑 • • • Думай и Богатей
➽💜💜 • • • Фоны/Готовые Stories!
➽🌟🌟 • • • Новости знаменитостей
➽🛍🛍 • • • Обучение по Китаю
➽💄💄 • • • Женский Журнал
➽👨👩👦👨👩👦 • • • Льготы/Пособия и Выплаты
➽🥳🥳 • • • Высмех и потеха ночером
➽👜👜 • • • Стильные образы до 100Р
➽🍁🍁 • • • Идеи для контента
➽👨🍳👨🍳 • • • Рецепты Быстро и Вкусно
➽👗👗 • • • Что надеть. Зима 2025!
➽❤️❤️ • • • Секрет Крепких Отношений
➽👥👥 • • • Анонимный чат
➽🇺🇸🇺🇸 • • • Английский с носителем
➽😻😻 • • • Живые открытки!
➽🏕🏕 • • • Красивая Планета
➽💅💅 • • • Маникюр для Девочек
➽👨🌾👨🌾 • • • Дача Сад Огород
➽📕📕 • • • Эксклюзивные Книги!
➽🥵🥵 • • • Откровенные Истории
➽🇬🇧🇬🇧 • • • Английский на 5+
➽🎬🎬 • • • Новинки кино бесплатно
➽💄💄 • • • Макияж для Девушек
➽🧘♀️🧘♀️ • • • Худеем за Неделю
➽🎉🎉 • • • Открытки и Поздравления
➽🦉🦉 • • • Мудрые Мысли
➽🛋🛋 • • • Моя Квартира - Дизайн
➽🇬🇧🇬🇧 • • • English с 0 до Профи
➽🍕🍕 • • • GIF рецепты
➽😊😊 • • • Психология Счастья
➽🇺🇸🇺🇸 • • • Английский с полного 0!
➽📚📚 • • • Мудрость из книг
➽‼️‼️ • • • Эти факты надо знать
➽📲📲 • • • Обои и Рингтоны
➽💡💡 • • • Секреты Хозяйки
➽🥳🥳 • • • Салаты на Новый Год
➽🤓🤓 • • • Удаленка и Курсы
➽👷♂️👷♂️ • • • Ремонт и Строительство
➽📀📀 • • • Музыка для Reels/Stories
➽📕📕 • • • Отрывки из книг
➽🍜🍜 • • • Рецепты для Мультиварки
➽🔞🔞 • • • Все фильмы 2025
➽📝📝 • • • Грамотность Русский язык
➽🏡🏡 • • • Дизайн и Интерьер
➽🥗🥗 • • • Салаты и Закуски
➽📚📚 • • • Душевные цитаты из книг
➽🍝🍝 • • • Готовим дома как в ресторане!
➽🇺🇸🇺🇸 • • • Английский для ленивых
➽👑👑 • • • Premium Проги/Игры
➽💫💫 • • • Народная Медицина
➽❤️❤️ • • • Цитаты о любви
➽🍖🍖 • • • Домашние рецептики
➽🔊🔊 • • • Топ рингтон на смартфон
➽🇺🇸🇺🇸 • • • Английский С Англичанами!
Как запомнить 100 английских слов за день — #лекция Avatar
Большая лекция, которая раскрывает применение мнемотехники в запоминании слов. Вы научитесь быстро запоминать слова, не зазубривая их, а запоминая в связках. Также вы поймёте, как применять мнемотехники к любому другому языку.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=e78yXO7TKwI
Напитки для хорошего сна — #урок Доктора Бузунова
Роман Бузунов — профессор, доктор медицинских наук, врач сомнолог, терапевт, здоровый психолог, в этом ролике поделиться 6 напитками, которые успокаивают, помогают быстрее уснуть и не мучаться от бессонницы.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=vxsmv-qXwHw