7866
Образование теперь бесплатно! Сотрудничество: @evabyte
Дофаминовый детокс — #урок от White Cube
С помощью техники из этого урока вы сможете вернуть себе вкус к жизни и мотивацию. Вы поймёте, как вернуть чувствительность дофаминовых рецепторов, вновь захотите поставить себе сложную цель и выполнить её.
Смотреть урок: https://youtu.be/dzgKJ7lNauo
Хорошее произношение: что нужно знать и делать, чтобы уменьшить акцент — #урок от Татьяны Богуславской
В уроке объясняется техника, помогающая полностью убрать акцент при изучении любого языка. Разбираются основные ошибки, рассказывается, каким образом отработать правильное произношение в одиночку, даже если вы не имеете знакомых носителей и музыкального слуха.
Смотреть урок: https://youtu.be/1rEO1yP1gqw
Adobe Premiere Pro 2020 для новичков — #курс от Дмитрия Колотильщикова
Курс поможет вам научиться монтажу и обработке видео с нуля. Курс начинается с базовых знаний и заканчивается более сложными темами, такими как тонкости обработки звука, постмонтажная обработка и правильный подбор плагинов.
Смотреть курс: https://youtube.com/playlist?list=PLxAncmyDSRI1Wv33mof9EWMnr4GeEsJ58
Как я заговорил на английском с нуля — #урок Влада Мишустина
В этом уроке вы узнаете, как заговорить на английском и начать понимать английскую речь, если вы совершенно не знаете, как подступиться к решению этой задачи. В уроке вы найдёте полезные советы и конкретный метод, а также услышите опыт человека, который так же, как и вы, когда-то полностью не понимал английский.
Смотреть урок: https://youtu.be/KTS_lM7R77I
Как правильно сушиться — #урок от Джо Дилейни
В этом уроке профессиональный культурист расскажет вам, как правильно сушиться и не набирать жир, даже после окончания сушки. Вы узнаете о том, как работает метаболизм, что нужно, чтобы сжечь максимум жира, сохранив большую часть мышечной массы, а также получите инструкции по питанию и тренировкам в период сушки. Идеальный урок в преддверии лета и пляжного сезона.
Смотреть урок: https://youtu.be/A57u8zTU5-A
Английский за 3 месяца: Пошаговая инструкция — #урок от Yaholnitser
Урок о том, как подучить английский язык всего за три месяца. В уроке вы найдёте полезные советы по наиболее быстрому набору большого словарного запаса, советы по скорейшему освоению грамматики, а также инструкции о том, как изучать английский язык, интегрируя его в свою жизнь.
Смотреть урок: https://youtu.be/3pzf6Wxkzzc
#лекция - Мэттью Макконахи делится своей философией и принципами успеха
В этом лекции знаменитый актер рассказывает о том, как быть честным, как избежать стресса и радоваться жизни, как не обижать людей, как не обижаться самому и как обрести смысл жизни.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/gsYbt0gSmoM
Прекрати зависимость от телефона: 4 простых шага - #лекция Мэтта Давеллы
В этом видео Мэтт дает ответ тем, кто ищет как побороть зависимость от телефона. Вы узнаете почему плохо сидеть в телефоне очень долго и какие есть способы для ограничения самого себя.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/I8RoNcJMYqA
Как ставить цели на год и на всю жизнь - #лекция Григория Мастридера
В этой лекции Григорий рассказывает про эффективное целеполагание. Вы узнаете про методики постановки целей и практические приемы, которые помогут вам достигнуть их.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/RiP4wNanE3Y
Что на самом деле портит наше зрение — #лекция Минутки физики
Вам в детстве говорили не сидеть слишком близко к телевизору? Нам тоже. Долгое время тесный зрительный контакт с экранами считался главной причиной эпидемии близорукости, но не так давно появились новые данные, которые заставляют взглянуть на эту проблему с другой точки зрения.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=8JJPLO0oyWA
Правила и упражнения для шпагата от балерины — #урок Татьяны Корнеевой
Татьяна Корнеева — балерина, журналист, основатель Международной сети студий “Rose ballet” и "Балет с 2 лет", в этом ролике поделится правилами и упражнениями для продольного шпагата, при регулярном выполнении которых результат не заставит себя долго ждать.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=z7692dVPtlA
Как энергетики влияют на наш организм — #урок Василия Шурова
Энергетиком является безалкогольный напиток, который позволяет стимулировать работоспособность. При этом стоит учитывать, что чрезмерное употребление энергетика грозит пагубными последствиями для организма, именно поэтому рекомендуется не превышать допустимую суточную дозу. Энергетические напитки обладают бодрящим эффектом благодаря содержанию кофеина и глюкозы. Так как большая часть энергетиков относятся к категории газированных, то его действие начинается максимально быстро.
Смотреть видео: youtube.com/watch?si=9AGbMbwgf6-83kZp
Критическое мышление —
#урок от канала Kolyvanov
Ежедневно мы потребляем бесконечное количество информации. Современный мир принес нам много возможностей, но Мышление устроено таким образом, что мы неизбежно обманываем себя... Ну а Критическое мышление является главным Секретом Успешных Людей. Сегодня вы узнаете: Почему важно мыслить критически? Что такое критическое мышление? Какие есть методы приминения Критического мышления? Как не остатся в дураках? И начать мыслить критически?
Смотреть видео: youtube.com/watch?si=rkzync_v0tuVFQuN
Как отличить разводилу от эксперта — #урок от канала амоБлог
Мы все хотим быть успешно успешными, продуктивно продуктивными и... сказочно богатыми. И как же классно, когда есть люди, готовые научить нас всему этому! А если они деньги возьмут, но не научат? Такое случается сплошь и рядом. В этом видео рассказывается, как отличить качественный инфопродукт от разводилова.
Смотреть видео: youtube.com/watch?si=xVskrEFfQ2B32ukp.
Необычные природные явления, которые наука наконец объяснила — #урок от канала Adme
Вы слышали о таких странных природных явлениях, как вращающиеся ледяные диски и вихри огня? Ученые наконец объяснили, как они происходят, и это действительно увлекательно! Все это происходит благодаря смеси температур, разниц в плотности и немного сложной физики. Природа действительно удивительна, правда? И у нее есть для вас еще больше сюрпризов.
Смотреть видео: youtube.com/watch?si=L4ovVcQLg23USenE
Как убрать живот менее чем за год — #урок Алексея Гордовского
Даже если у вас уже живот как глобус, то рано отчаиваться. В этом ролике предложат три простых, но эффективных способа, как всего за год избавиться от живота и привести себя в форму в домашних условиях.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=vQMJavBcVp4
Культ продуктивности — работа или жизнь — #лекция от Максима Тихонова
В лекции хорошо обыгрываются видео на Ютубе, где авторы рассказывают про бесконечные лайфхаки и приёмы продуктивности. Часто это плохие советы, которые приводят к выгоранию и психическим проблемам. Максим объясняет, что такое продуктивность здорового человека и почему иногда ничего не делать — это нормально.
Смотреть урок: https://youtu.be/ThgOoEcWh4A
✄ Режем все ваши стереотипы одним махом! Говорят, что в Telegram все копируют друг у друга, а вот и нет. Команда @ruschan подготовила для вас каналы с исключительно оригинальным контентом. Подпишись на все первоисточники прямо сейчас, скоро удалю 👇
·•••⭐️•••· ИИ Фото С Тобой!!!
·•••👺•••· Фото для пранка без лица
·•••☘️•••· Не Болей! Здоровье Без Лекарств!
·•••🥳•••· Ню открытки любимым
·•••❤️•••· Киношка для взрослых
·•••😍•••· Пожелания Любимым
·•••🥳•••· Ёксель-моксель и халам-балам
·•••🔥•••· Все новинки кино тут 18+ 2026
·•••🍓•••· Факты для Взрослых
·•••🤑•••· Думай и Богатей
·•••📹•••· Фильмы для взрослых ищут все
·•••👨💻•••· СММ Новости Соцсети
·•••🤩•••· Секреты вирусного контента!
·•••😂•••· Убойный Юмор
·•••👨🏫•••· Удалёнка Профессии Обучение
·•••🎁•••· Курсы!Чек-листы бесплатно!
·•••🥗•••· Любимые рецепты
·•••👳♂️•••· Слова Мудрости
·•••🤖•••· Нейросети и ИИ
·•••🏠•••· Дизайн/Интерьер Квартиры
·•••🚀•••· Ретро Фото
·•••👨🍳•••· Рецепты Быстро и Вкусно
·•••📈•••· Инвестиции, Новости
·•••🛍•••· Wildberries/Ali Находки
·•••🦥•••· Ленивый English
·•••🔞•••· Слив фильмов 18+ 2026
·•••🥙•••· Видеорецепты
·•••💪•••· Фитнес и Качалка
·•••😺•••· Котики и Животныее
·•••😳•••· Факты о которых Вы Не Знали
·•••🍋•••· Бизнес Идеи на Миллион
·•••❄️•••· Фоны | Стикеры для Stories!
·•••💰•••· Деньги и Власть
·•••✨•••· Гороскоп на завтра
·•••🌼•••· Посты для сторис
·•••🔞•••· Открытки для взрослых
·•••🌟•••· Новости звёзд
·•••💄•••· Женский Журнал
·•••🌛•••· Ежедневный Гороскоп
·•••🥘•••· Восточная кухня
·•••🌺•••· Идеи для контента
·•••👜•••· Стильные образы до 100Р
·•••👻•••· Высмех и потеха ночером
·•••👥•••· Анонимный чат
·•••👗•••· Что надеть. Зима 2026!
·•••😜•••· Лайфхаки для Жизни
·•••❤️•••· Секрет Крепких Отношений
·•••👩❤️👨•••· От меня к тебе
·•••💅•••· Маникюр для Девочек
·•••🇺🇸•••· Английский с носителем
·•••🏕•••· Красивая Планета
·•••👨🌾•••· Дача Сад Огород
·•••🎬•••· Новинки кино бесплатно
·•••📗•••· Эксклюзивные Книги!
·•••🥵•••· Откровенные Истории
·•••💄•••· Макияж для Девушек
·•••😻•••· Живые открытки!
·•••🧘♀️•••· Худеем за Неделю
·•••🇬🇧•••· Английский на 5+
·•••🦉•••· Мудрые Мысли
·•••🥳•••· Открытки и Поздравления
·•••🛋•••· Моя Квартира - Дизайн
·•••🇬🇧•••· English с 0 до Профи
·•••😂•••· Приколы
·•••😊•••· Психология Счастья
·•••🍕•••· GIF рецепты
·•••‼️•••· Эти факты надо знать
·•••🇺🇸•••· Английский с полного 0!
·•••😻•••· Пушистые Радости
·•••📚•••· Мудрость из книг
·•••😈•••· Обои и Рингтоны
·•••💡•••· Секреты Хозяйки
·•••🤓•••· Удаленка и Курсы
·•••🌕•••· Музыка для Reels/Stories
·•••👷♂️•••· Ремонт и Строительство
·•••📕•••· Отрывки из книг
·•••🔞•••· Все фильмы 2026
·•••🛑•••· Цитаты
·•••🍜•••· Рецепты для Мультиварки
·•••😍•••· Поздравления с Днём рождения
·•••🔕•••· Популярная Музыка 2026
·•••📝•••· Грамотность Русский язык
·•••🏡•••· Дизайн и Интерьер
·•••📚•••· Душевные цитаты из книг
·•••🍝•••· Готовим дома как в ресторане!
·•••👑•••· Premium Проги/Игры
·•••🇺🇸•••· Английский для ленивых
·•••😍•••· Видео-Пожелания!
·•••💫•••· Народная Медицина
·•••❤️•••· Цитаты о любви
·•••🎂•••· Домашние рецептики
·•••🚷•••· AI обои на телефон
Как писать сильные посты в социальных сетях - #урок Дамира Халилова
В этом уроке Дамир систематизирует свой опыт и рассказывает о том как создавать сильные тексты для Instagram, Facebook, ВКонтакте. Вы узнаете 9 универсальных правил, который позволят вам улучшить ваш навык написания текстов.
Смотреть урок: https://youtu.be/3cd5rI91LxU
Методика по восстановлению зрения - #урок Максима Бондаря
В этом урок показана гимнастика и самомассаж по восстановлению кровообращения к зрительному центру и восстановлению зрительных функций.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/kFGH_sWwgBc
Английский за 16 часов - #курс Дмитрия Петрова
Это интенсивный курс изучения английского языка под руководством полиглота и переводчика Д. Ю. Петрова. Ученикам предлагается овладеть навыками общения на английском в течение 16 занятий.
Ссылка на курс: https://youtu.be/8sNV6NvgAgY
5 упражнений для увеличения роста в домашних условиях - #урок от VLAD iss LOVE
В уроке вы найдёте пять упражнений из йоги и гимнастики, которые помогут вам увеличить свой рост как минимум на 3-4 сантиметра. Также вы узнаете несколько секретов, которые помогут вам ускорить этот процесс и увеличить рост даже после 25 лет.
Смотреть урок: https://youtu.be/lHhXA9OQgJo
Почему мы прокрастинируем, зная, что это плохо — #урок от Джонник
Многие сталкивались с ситуацией, когда дедлайн по какой-то задаче истекает уже завтра, а работа даже не начата, но мы всё равно продолжаем откладывать исполнение обязанностей. Это нормально, и из данного урока вы узнаете почему вы поступаете именно так, как привести себя в чувство, когда нужно сделать что-то важное здесь и сейчас, а также что делать, если из-за прокрастинации разрушается жизнь.
Смотреть урок: https://youtu.be/GC3ugEi5KAQ
Как в Figma сохранять фото из чужого проекта в хорошем качестве — #урок Design Invision
В этом видео расскажут и покажут, как в Figma можно вытащить фотку в максимальном качестве из любого проекта, даже чужого.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=TsZr3kbycpE
Сведение трека и мастеринг — #курс от Андрея Кассиана
Курс поможет вам разобраться в сведении инструментальных партий, вокала, битов и остальных составляющих современной музыки. Курс начинается с основ, а заканчивается разбором мастеринга, сложной обработкой после сведения и доведением вашей музыки до идеала.
Смотреть курс: https://youtu.be/AKEovmhsQB8
Как выбраться, если ты на дне — #урок Александра Соколовского
Иногда в жизни все идет не так, как нам хотелось бы. Мы оказываемся в сложных и неприятных ситуациях и кажется выхода нет ...
Это видео для тех, кто сейчас находится в смятении, в потерянном состоянии и как будто на дне. Ничего не хочется, нет желания что-то делать, нет целей и все больше создается ощущение, что и возможностей больше не осталось. И дальше может быть только хуже, если не предпринять что-то уже сегодня.
Смотреть видео: youtube.com/watch?si=ZjItoam--vhftmkE
Профессиональный курс по ChatGPT — #урок Антона Сабурова
В этом видео вы узнаете, как максимально эффективно использовать ChatGPT 4 и DALL-E 3 для автоматизации бизнес-процессов и создания инновационного контента.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=7P-JorexOqE
Как писать классные текста — #урок Александра Коровкина
Навык написания текстов крайне важная штука для любого предпринимателя или рекламщика. В это видео разбираем 7 техник копирайтинга, которые помогут вам научиться писать крутые тексты для продажи ваших товаров или услуг.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=605mVTKJHVI
Что такое эффект прайминга — #лекция Книганта
В этом ролике поговорят об эффекте прайминга(предшествования)и о том, как наши мысли влияют на наше поведение, и как поведение оказывает влияние на наши мысли.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=beTJLy9cYVs
Самое недооценённое свойство мозга — #урок Homo Deus
Как говорит нейроинженер Тим Хансон: «Мозг — это одно из самых информационно плотных, структурных и самоорганизованных веществ среди всех известных». И не удивительно, ведь мозг состоит из 170 миллиардов нейронов и глиальных клеток. Они постоянно обмениваются сигналами и создают невообразимое количество связей. Эта нейронная сеть настолько сложна, что для её описания приходится создавать новые разделы математики. В кубическом сантиметре вашего мозга столько же связей, сколько звезд в нашей галактике!
Смотреть видео: youtube.com/watch?si=BRrb005GoSlp6m91