11476
Образование теперь бесплатно! По рекламе: @Totem_Media - прайс и условия @petter_northug
Болезненные и токсичные отношения — #лекция от Марка Бартона
В этой лекции вы узнаете, как образуются пары с токсичными или болезненными отношениями, почему они не распадаются сразу и что заставляет людей состоять в таких отношениях. Также вы узнаете основные признаки, по которым можно распознать такие типы отношений и получите инструкцию по безопасному и комфортному выходу из такой связи.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/Cmfc59IE8os
Формулы Excel – все особенности, тонкости и трюки в одном видео - #урок Биляла Хасенова
В этом уроке за тридцать минут рассматриваются все самые важные основы работы с формулами и функциями в Excel.
Смотреть урок: https://youtu.be/IC19vQqQv04
Как увеличить привлекательность в 10 раз — #урок от Простые Мысли
В этом уроке вы познакомитесь с 11 способами стать более привлекательными за короткое время. Речь в ролике идёт не только о развитии внешней привлекательности, а ещё и о репутации среди других людей.
Смотреть урок: https://youtu.be/h7tH_sHRugk
Безграничная память: Как запоминать информацию — #урок от Простая Академия
В этом уроке вы найдёте самые простые и эффективные мнемонические техники, которые помогут вам не только запоминать нужную информацию на работе или учёбе, но и смогут помочь вам помнить прочитанное из художественной литературы и просто улучшить свою память.
Смотреть урок: https://youtu.be/diEkFaHklJ0
Все о коленях, стопах и связках - #лекция Владимира Демченко
Лекция мануального терапевта, в которой он рассказывает об устройстве скелета человека, мышц, связок, сухожилий. А также про наиболее часто встречающиеся травмы, как их избежать и лечить
Смотреть лекцию: https://youtu.be/CCfa3dZbaIc
Как перестать нервничать - #лекция Павла Жавнерова
В лекции Павел рассказывает о том, как сохранить спокойствие в любой ситуации. Вы узнаете методы и приемы, которые позволят вам избавиться от нервозности и раздражительности.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/tNCQ1cQjavg
5 простых правил как увеличить свой рост — #урок Алексея Захарова
В этом уроке вы увидите ряд простых упражнений для увеличения роста в домашних условиях, которые будут эффективны и после 25 лет. Также в уроке указаны рекомендации по питанию и отдыху, которые ускорят получение результата.
Смотреть урок: https://youtu.be/06VG0Ba3t-U
Как читать быстрее: советы, техники, упражнения — #урок от Лайфхакера
В этом видео разбираются техники скорочтения и рассказывается что действительно может быть полезно, а что в реальной жизни никогда не работает. Вы узнаете про методы развития скорости чтения и как их правильно применять.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/55TyvKkZuXo
О преодолении страха — #лекция Михаила Лабковского
В этой лекции известный психолог Михаил Лабковский рассказывает о том, откуда берется страх, как он сказывается на здоровье, и есть ли универсальный метод борьбы с тревогой.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/b3YwVN7WJ4s
Как стать уверенным в себе — #урок от Ted на русском
В этом уроке вы познакомитесь с необычным и незаезженными способами повысить уверенность в себе и обрести силу для новых действий. Вы узнаете, почему уверенность в себе и самооценка — это не одно и то же, поймёте, почему уверенность — это такой же ресурс, как и запас сил, а также найдёте действенные методы для повышения уверенности в себе.
Смотреть урок: https://youtu.be/Zxsz4f6H1A4
Как курение вредит здоровью — #лекция Василия Шурова
В этой лекции психиатр-нарколог рассказывает про вред курения, а также о том, как происходит процесс отказа от этой привычки. Вы узнаете какой негативный эффект получаете от никотина, как выглядит отмена при зависимости от никотина и почему сложно бросить курить.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/a15y8r382Cw
Мобильная фотография для начинающих - #лекция Романа Филиппова
В этой лекции Роман рассказывает о правилах фотосъемки на iPhone и объясняет, как заставить подписчиков долго и внимательно рассматривать ваши работы.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/_nMf6jgcvNw
Как развить эмоциональный интеллект — #урок от Ted на русском
Из этого урока вы узнаете, что такое эмоциональный интеллект и почему это не одно и то же с показателем IQ. Также вы узнаете, как развить эмоциональный интеллект у ребёнка, подростка и взрослого человека, и получите рабочие методы, которые можно применять уже сегодня.
Смотреть урок: https://youtu.be/fcrR3pcS2y0
Курс фортепиано для начинающих — #курс от Уроки игры на фортепиано
В этом курсе за 39 уроков вы изучите технику игры на фортепиано, сольфеджио, ритмику и механику инструмента. На каждом уроке изучается одна известная мелодия, музыкальная теория и даже выдаётся домашнее задание.
Смотреть курс: https://youtube.com/playlist?list=PLIiklUOW1Aj64LRlEdfFlpaSaq2RPZWO3
Минимализм как стиль жизни — #урок от Barch
Из урока вы узнаете, в чём смысл минималистического образа жизни, как минимализм решает многие проблемы и избавляет от переживаний. Также здесь вы найдёте подробный гайд по первым шагам для новичков в минимализме.
Смотреть урок: https://youtu.be/yavPB_DF7vU
Как полюбить делать то, что нужно, но не нравится делать, и стоит ли себя заставлять? — #лекция Евгении Стрелецкой
Лекция о том, как обойти неприятные психологические состояния, которые возникают во время начала важного дела. Вы узнаете, как полюбить то, что необходимо делать, как перебороть лень и прийти к цели, которая сейчас кажется недостижимой.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/rQfjRR567WQ
Причины панической атаки и её предотвращение — #урок от Джонник
Вы узнаете о том, как происходит паническая атака и каким образом проявляется это состояние в реальной жизни. Также вы получите инструкцию о том, как избежать панических атак, а также как помочь себе и другому человеку, если вдруг паническая атака всё же пришла в вашу жизнь.
Смотреть урок: https://youtu.be/lxvg93x_W44
Формулы Excel — #урок Биляна Хасенова
В уроке разбирается более сорока формул программы Excel, которые пригодятся каждому. Эти формулы спрашивают на собеседовании, их знание необходимо в работе, а также они значительно уменьшают затраты времени на базовые и сложные комплексные действия в программе.
Смотреть урок: https://youtu.be/F_AZdMdLtsA
Очаровывай людей своим присутствием — #лекция от Букич
Лекция по психологии, которая поможет вам научиться не только общаться с людьми, но и по-настоящему очаровывать их одним своим присутствием. Вы узнаете, почему харизма — это не врождённый дар, а приобретённое качество, как его развить, а также как быть магнитом для интересных собеседников и полезных знакомств.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/N7haFjz8YFE
Крепатура после тренировки: способы снять боль в мышцах — #урок от Gravity Transformation
Боль в мышцах после тренировки — это нормально, но не нормально, если эта боль мешает вам нормально двигаться и не проходит несколько дней. В этом уроке вы узнаете, как избавиться от крепатуры и как снизить болевой шок в мышцах после серьёзной физической нагрузки. Также вы узнаете, что приводит к крепатуре и как не допустить её появления в будущем
Смотреть урок: https://youtu.be/DN_RjYkX3hk
Как заставить себя действовать — #урок от Простые Мысли
Из урока вы узнаете, почему мотивация всё-таки не работает, как мотивировать себя правильно и что такое теория реализационных намерений. В конце вы узнаете, как заставить себя действовать здесь и сейчас, начав преодолевать трудности
Смотреть урок: https://youtu.be/QNyUZ4uJvQA
Правило 5 минут: прокрастинация долой — #урок от Мэтта Давелла
В этом уроке вы узнаете о простом «правиле 5 минут», которое поможет перенастроить ваш мозг и приступить к важным делам, если вас одолела прокрастинация.
Смотреть урок: https://youtu.be/0AgW5FZCRfQ
Загадки сна. На что уходит треть жизни - #лекция Аси Казанцевой
Каждую ночь мы спим в среднем 8 часов. Мы все обречены проспать треть своей жизни. Как же нас так угораздило? Какими такими важными делами занят наш организм в это время? И что вообще с нами происходит во сне?
Смотреть лекцию: https://youtu.be/pNUghdMqZ_E
Вредные упражнения — #урок Доктора Демченко
В этом уроке раскрывается правда о подборках «вредных» упражнений. Вы узнаете, существуют ли упражнения, которые реально могут навредить человеку, как выполнять любое упражнение с пользой для себя и как сохранить здоровье во время занятий.
Смотреть урок: https://youtu.be/dbyyWBHX06A
🤧 Наш мир рухнул, когда мы узнали, что...
практически в любой закрытый канал можно зайти бесплатно, спасибо @ruschan. Доступ может закрыться в любой момент, успейте подписаться на каждый:
✿ 📚 Скачать книги бесплатно
✿ 🇺🇸 Учим Английский
✿ 📖 Цитаты из книг
✿ 🥰 Женские секреты
✿ 💄 Женский Журнал
✿ 🤩 Секреты WoW Контента
✿ 😂 Мир Юмора Тут
✿ 🍔 Быстрые Видео Рецепты
✿ 🍑 Подтянуть попу и живот за 5 минут!
✿ 🔥 Все новинки кино тут 18+ 2023
✿ 💡 Бери и Делай | ЛайфХаки
✿ ❤️ Киношка для взрослых
✿ 🟪 Идеи | для Фотосессий
✿ 🍓 Фильмы для взрослых ищут все
✿ 🍁 Готовые сторис
✿ 🔞 Слив фильмов 18+ 2023
✿ ‼️ Стань счастливой
✿ ✅ Твоя Доза Мотивации
✿ 🔞 Открытки для взрослых
✿ 😍 Горячие Девчонки
✿ ✈️ Авиабилеты туры со скидками
✿ 🌹 Фоны для контента
✿ 🦥 Ленивый English
✿ 🎤 Подкасты каждый День
✿ 👨🏫 Удалёнка Профессии Обучение
✿ 📸 Исторические Фото
✿ 🦉 Мудрые Мысли
✿ 🏡 Уют 365
✿ 👨💻 СММ Новости Соцсети
✿ 👾 Комп для Чайников
✿ 🍋 Бизнес Идеи на Миллион
✿ 🇺🇸 Простой Английский
✿ 💪 Фитнес и Качалка
✿ 🍌 Факты для Взрослых
✿ 👗 Твоя мода и стиль 2023
✿ 🥳 Wildberries/Ali Находки
✿ 💰 Деньги и Власть
✿ 👨🍳 Рецепты Быстро 10 минут
✿ 😜 Лайфхаки для Жизни
✿ 😂 Смешной волейбол
✿ 👨🌾 Дача Сад Огород
✿ 🎶 Обои и Ригтоны
✿ ❤️ Секрет Крепких Отношений
✿ 🇺🇸 Английский для новичков
✿ 👗 Я модница | Мода | Стиль | Маникюр
✿ 🥙 Лучшие салаты
✿ 📚 Все Книжные Бестселлеры
✿ 🔞 Влажные Истории
✿ 📖 Книжный Мир
✿ 🍄 Здоровье и Долголетие
✿ 🧘♀️ Худеем за Неделю
✿ 🪡 Лавка Рукоделия
✿ 🇬🇧 English с 0 до Профи
✿ 🪢 Азбука рукоделия
✿ 🏡 Дизайн и Интерьер
✿ 💄 Макияж для Девчонок
✿ 📕 Рекомендуем Лучшие Книги
✿ ☺️ Психология Счастья
✿ 🎬 Фильмы для взрослых 18+
✿ 💡 Хитрости Жизни
✿ 🇺🇸 Английский для глупых
✿ 🤓 Удаленка и Курсы
✿ 📝 Грамотность Русский язык
✿ 📚 Книги и Литература
✿ 🆎 Дошколятам и Школьникам
✿ 💅 Valentina | Маникюр
✿ 🤑 Думай и Богатей
✿ 📚 Для Читающих книги
✿ 🔞 Киношка на вечер 18+
✿ 🔥 Стартуем с нуля до миллиона $!
Как сделать речь небанальной - #лекция Анны Валл
Лекция про ораторское мастерство, в которой рассказывается что такое банальность в речи, как часто мы с ней сталкиваемся и, самое главное, как от нее избавиться. Анна дает несколько конкретных советов, которые помогут улучшить вашу речь.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/16pS09AFBFc
Как смартфоны и соцсети убивают наше время - #фильм от BBC
Это 30-ти минутный документальный фильм о том, как создатели социальных сетей намеренно продвигают технологию, формирующую зависимость у пользователей.
Смотреть фильм: https://youtu.be/iW2FBTA2JnI
Как все запомнить и развить свою память - #лекция Никиты Петрова
Лекция, в которой отвечают на вопросы: Какие приемы помогут восстановить в уме необходимые данные? Что такое мнемоника, и как использовать мнемонические приемы в повседневной жизни? Какие техники запоминания самые эффективные? Как задействовать для этих целей зрение, обоняние, осязание и слух? Что помогает "тренировать" мышление и логику?
Смотреть лекцию: https://youtu.be/fUwB5uj2ZRc
Все о современном искусстве за полтора часа — #лекция Дмитрия Гутова
Художник и теоретик искусства Дмитрий Гутов расскажет о том, как понимать современное искусство, которое на первый взгляд кажется абсурдом.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/SFIEA_sAPhc
Не ищите одобрения других - #лекция Жака Фреско
В этой короткой лекции Жак Фреско рассказывает о том, как необходимо реагировать на мнение окружающих и почему одобрение со стороны окружающих не стоит потраченных сил.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/7h1P3iJwZ9E