11476
Образование теперь бесплатно! По рекламе: @Totem_Media - прайс и условия @petter_northug
Как изменить свои привычки — #урок Алёны Ивановой
Данный урок разбирает тему вредных и полезных привычек. Вы познакомитесь с теорией появления привычек, а также познакомитесь со списком из трёх книг, которые гарантированно помогут вам взять контроль над собственной жизнью.
Смотреть урок: https://youtu.be/-2X6bxrYJhY
3 способа ведения личного дневника — #урок от Анастасии Кай
Этот урок даст вам научную информацию о том, как ведение личного дневника улучшит вашу жизнь. Вы узнаете о пользе дневника для психики, о трёх видах его ведения и получите инструкцию о том, как выжать из этого занятия максимум пользы.
Смотреть урок: https://youtu.be/nd5_wR_pirk
Шаги навстречу жизни: химия — #лекция от Жан-Мари Лена
Лекция расскажет вам о мире химии и погрузит в историю развития этой науки. Вы узнаете о последних открытиях в области химии за последние годы, поймёте, каким образом химия связывает всё в нашей жизни, и как с помощью науки можно предсказать будущее.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/RBdb5v7baSM
Как выучить английский самостоятельно - #урок Алины Мурадимовой
В этом уроке рассказывается о лучших сервисах, которые помогают в изучении языка и дается система для быстрого самостоятельно изучения языка.
Смотреть урок: https://youtu.be/bbWJhDwFTko
🤫Тссс... У нас есть информация, что многие каналы, на которые вы подписаны, устарели и потеряли свою актуальность. Поэтому @ruschan собрали для вас лучшие новинки. На каждый канал сможет подписаться только 369 человек, после этого ссылки будут сброшены. Успейте подписаться в числе первых:
⌾ 🧘♀️🥝➽ —15 кг за 3 дня
⌾ 🇺🇸🇬🇧➽ Проверь свой Английский!
⌾ 📖🤍➽ Цитаты из книг
⌾ 🤑🤠➽ Думай и Богатей
⌾ 👨🍳🍗➽ Быстрые Рецепты 10 минут
⌾ 🔞🫣➽ Открытки для взрослых
⌾ 🎤🎧➽ Подкасты каждый День
⌾ 🛋🏠➽ Икеа Дизайн/Интерьер
⌾ 🥘☕️➽ Восточная кухня
⌾ 🚀📸➽ Ретро Фото
⌾ 👳♂️☝️➽ Слова Мудрости
⌾ 👨💻👩💻➽ СММ Новости Соцсети
⌾ 🌈🩷➽ Давай скроемся от людей
⌾ 🍱🍷➽ Вкусные рецепты!
⌾ 💅🦋➽ Маникюр | для Девочек!
⌾ 🍿🎬➽ Фильмы и Сериалы HD
⌾ 🇺🇸🇬🇧➽ Простой Английский
⌾ 😺🐶➽ Котики и Животныее
⌾ 💪🦾➽ Фитнес и Качалка
⌾ 🍋👍➽ Бизнес Идеи на Миллион
⌾ 👗👠➽ Твоя мода и стиль 2023
⌾ 👠👗➽ Научу быть модной!
⌾ 📚📕➽ Лучшие Цитаты | Книги
⌾ 🍓🍌➽ Факты для Взрослых
⌾ 🍔🍕➽ GIF рецепты
⌾ 💵💰➽ Бизнес Идеи
⌾ 🥳🤩➽ Открытки и Поздравления
⌾ 🛍🛒➽ Wildberries/Ali Находки
⌾ 🇬🇧🇺🇸➽ Английский на 5+
⌾ 🥳🎉➽ Открытки и Поздравления
⌾ 💰💎➽ Деньги и Власть
⌾ 📗📕➽ Эксклюзивные Книги!
⌾ 📚📖➽ АудиоКниги Скачать
⌾ 😜👌➽ Лайфхаки для Жизни
⌾ 🤩🎁➽ Курсы!Чек-листы бесплатно!
⌾ 😋🥩➽ Рецепты Быстро 10 минут
⌾ 🅿️Ⓜ️➽ Психология | Мотивация
⌾ 🟪💟➽ Саморазвитие | Мотивация
⌾ 👨🌾🥕➽ Дача Сад Огород
⌾ ❤️💖➽ Секрет Крепких Отношений
⌾ 🍜🍝➽ Рецепты для Мультиварки
⌾ 🏕🏝➽ Красивая Планета
⌾ 🇺🇸🇬🇧➽ Английский для новичков
⌾ 🦉👳♂️➽ Мудрые Мысли
⌾ 🥙🥗➽ Лучшие салаты
⌾ 📚📕➽ Все Книжные Бестселлеры
⌾ 💅👱🏻♀️➽ Маникюр для Девочек
⌾ 🧘♀️🍏➽ Худеем за Неделю
⌾ 🥩🍗➽ Простые Рецепты пошагово!
⌾ 🇺🇸💎➽ English from USA
⌾ 🏠🛋➽ Моя Квартира - Дизайн
⌾ 📖📚➽ Книжный Мир
⌾ 🔞💦➽ Откровенные Истории
⌾ 🍄🍀➽ Здоровье и Долголетие
⌾ 🍔🌶➽ Быстрые Видео Рецепты!
⌾ 🇬🇧🇺🇸➽ English с 0 до Профи
⌾ 💄😍➽ Макияж для Девушек
⌾ 🏡🏘➽ Дизайн и Интерьер
⌾ 📕📚➽ Рекомендуем Лучшие Книги
⌾ 😊☺️➽ Психология Счастья
⌾ 🎬🔞➽ Фильмы для взрослых 18+
⌾ 💡😉➽ Секреты Хозяйки
⌾ 👷♂️🪚➽ Ремонт и Строительство
⌾ 🎼🟢➽ Музыка для Макетов
⌾ 👑👾➽ Premium Проги/Игры
⌾ 😈🤬➽ Закрой рот одной фразой!!!
⌾ 📕📚➽ Твой Книжный Клуб
⌾ 🇺🇸🇬🇧➽ Английский для глупых
⌾ 🤓🧑💻➽ Удаленка и Курсы
⌾ 📝🦉➽ Грамотность Русский язык
⌾ 📚📖➽ Книги и Литература
⌾ 🍗🍖➽ Домашние рецептики
⌾ 🔞🎬➽ Киношка на вечер 18+
⌾ 🏠🖼➽ Дизайн в Интерьере
⌾ 📚📕➽ Для Читающих книги
⌾ 🔊🎶➽ Топовые рингтоны
⌾ 🇺🇸🇨🇦➽ Английский для жизни
⌾ 🥗🥙➽ Салаты и Закуски
⌾ ‼️✅➽ Эти факты надо знать!!!
⌾ 🎄🥒➽ Рецепты на Новый год
⌾ 📲🖤➽ Обои для телефона
⌾ 📰🗞➽ Правдивые новости 24
⌾ 📚🥸➽ Цитаты со смыслом
Изучение C# для начинающих — #курс от itProger
Большой курс по изучению языка C#. В ходе уроков вы с нуля изучите все основные концепции языка программирования C#. К концу курса сможете писать небольшие проекты на его основе и будете понимать синтаксис языка.
Смотреть курс: https://youtube.com/playlist?list=PLDyJYA6aTY1laYPs6iS-SrYl9DZLVCUKr
Счастье дурака — #лекция Славы Полунина
В этой лекции профессиональный клоун и создатель театра «Лицедеи» Вячеслав Полунин рассказывает про то, как глупость может наполнить нашу жизнь удовольствием и радостью. Вы узнаете как подходить позитивно к любой жизненной ситуации и научиться воспринимать неприятности со смехом.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/4LxwbPFLUHY
Советы как преодолеть нервозность, усталость и депрессию — #лекция от Джордана Питерсона
Известный клинический психолог даёт конкретные советы по преодолению выгорания, усталости, апатии и отсутствия сил. Они крайне просты в исполнении и помогут, если вы постоянно чувствуете себя уставшим.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/111SkXXB2eo
Как оставаться спокойным в любых ситуациях — #лекция от Уроки Медитации
В этой лекции вы узнаете, что такое страдание, счастье и спокойствие с философской точки зрения. Также вы узнаете, почему человек несчастен и беспокоен большую часть своей жизни, а также поймёте, как обрести спокойствие и оставаться уравновешенным и сфокусированным человеком в любых ситуациях.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/b2_VyAPYuqY
📆 На календаре 21 ноября 2023 года. Запомните этот день. Ведь сегодня @ruschan подготовили для вас самый масштабный слив закрытых каналов. Вход может быть закрыт в любой момент. Подпишись, чтоб не потерять 👇
🧘♀️🌻։➜ —15 кг за 3 дня
🇺🇸🇬🇧։➜ Проверь свой Английский!
📖🤍։➜ Цитаты из книг
💦⚡️։➜ Треки из тик тока, обои
😂👍։➜ Мир Юмора Тут
💄💋։➜ Женский Журнал
🤩🎁։➜ Курсы!Чек-листы даром!
🌜🌛։➜ Гороскоп на завтра
💅🦋։➜ Маникюр | для Девочек!
🍑🌻։➜ Подтянуть попу и живот за 5 минут!
🔥📸։➜ Все новинки кино тут 18+ 2023
🟪💟։➜ Идеи | для Фотосессий
❤️🎥։➜ Киношка для взрослых
💡⚠️։➜ ЛайфХаки
🍓📽։➜ Фильмы для взрослых ищут все
✨🌹։➜ Готовые сторис
🔞📹։➜ Слив фильмов 18+ 2023
🍀🌼։➜ Фоны для контента
✈️⛵️։➜ Авиабилеты туры со скидками
🏠🏠։➜ Икеа Дизайн/Интерьер
🤑🤠։➜ Думай и Богатей
🔞🫣։➜ Открытки для взрослых
💵💰։➜ Бизнес Идеи
🎤🎤։➜ Подкасты каждый День
📚📖։➜ Business Rocket!
👳♂️☝️։➜ Слова Мудрости
👨💻👩💻։➜ СММ Новости Соцсети
🌈💚։➜ Музыка | эстетика
👨🍳🍗։➜ Быстрые Рецепты 10 минут
🇺🇸🇬🇧։➜ Простой Английский
💪🦾։➜ Фитнес и Качалка
🍋👍։➜ Бизнес Идеи на Миллион
👗👠։➜ Твоя мода и стиль 2023
🍕🍔։➜ GIF рецепты
💰💎։➜ Деньги и Власть
😜👌։➜ Лайфхаки для Жизни
👨🍳🥩։➜ Рецепты Быстро 10 минут
💜💛։➜ Stories на Каждый День!
💖💛։➜ Твоя Доза Мотивации
👨🌾🥕։➜ Дача Сад Огород
🔊🎶։➜ Обои и Ригтоны
🍜🍝։➜ Рецепты для Мультиварки
🇺🇸🇬🇧։➜ Английский для новичков
🏕🏝։➜ Красивая Планета
🦉👳♂️։➜ Мудрые Мысли
🥗🥙։➜ Лучшие салаты
📚📕։➜ Все Книжные Бестселлеры
📖📚։➜ Книжный Мир
🍄🍀։➜ Здоровье и Долголетие
🎬🎬։➜ Фильмы и Сериалы HD
📕📚։➜ Рекомендуем Лучшие Книги
😊☺️։➜ Психология Счастья
🎬🔞։➜ Фильмы для взрослых 18+
🎼🟩։➜ Музыка для Макетов
🇺🇸🇬🇧։➜ Английский для глупых
🤓🧑💻։➜ Удаленка и Курсы
📝🦉։➜ Грамотность Русский язык
📚📖։➜ Книги и Литература
🍖🍗։➜ Домашние рецептики
🔞🎬։➜ Киношка на вечер 18+
📚📕։➜ Для Читающих книги
🎼🎹։➜ Композитор и Исполнитель
✨🏡։➜ Дизайн Интерьера
📚🥸։➜ Цитаты со смыслом
‼️ Сейчас тот самый случай, когда действовать нужно быстро.
Мы с @ruschan нашли закрытые каналы, на которые можно попасть без какой-либо оплаты. Ссылки работают прямо сейчас и могут быть заблокированы в любую минуту. Успеешь подписаться на все до блокировки? 😲
🍿 ∾ Бот с фильмами Бесплатно!
🤬 ∾ Фразы для затыкания ртов
📖 ∾ Цитаты из книг
🥸 ∾ Секреты ведения бизнеса
😳 ∾ Факты о которых Вы Не Знали
✈️ ∾ Авиабилеты туры со скидками
😂∾ Убойный Юмор
🔞 ∾ Открытки для взрослых
✍🏼 ∾ Цитата Дня
🦥 ∾ Ленивый English
👨🏫 ∾ Удалёнка Профессии Обучение
📸 ∾ Ретро Фото
👳♂️ ∾ Слова Мудрости
👨💻 ∾ СММ Новости Соцсети
🍹 ∾ Рецепты Алко коктейлей
🍱 ∾ Вкусные рецепты!
💅 ∾ Маникюр | для Девочек
⚫️ ∾ Текст На Черном Фоне
💻 ∾ Все о Компах и ИИ
🇺🇸 ∾ Простой Английский
😺 ∾ Котики и Животныее
🖤 ∾ Футажи Для Твоих Сторис
💪 ∾ Фитнес и Качалка
🍋 ∾ Бизнес Идеи на Миллион
👗 ∾ Твоя мода и стиль 2023
👠 ∾ Научу быть модной!
📚 ∾ Лучшие Цитаты | Книги
🥳 ∾ Открытки и Поздравления
🍓 ∾ Факты для Взрослых
🍔 ∾ GIF рецепты
🥳 ∾ Открытки и Поздравления
🇬🇧 ∾ Английский на 5+
🛍 ∾ Wildberries/Ali Находки
🤠 ∾ Денежное Мышление
🎧 ∾ АудиоКниги Скачать
💖 ∾ Твоё Вдохновение
✅ ∾ Нейросети для работы
😜 ∾ Лайфхаки для Жизни
💌 ∾ Цитаты, которых нет нигде
😋 ∾ Рецепты Быстро 10 минут
🎁 ∾ Курсы!Чек-листы бесплатно!
👨🌾 ∾ Дача Сад Огород
🎶 ∾ Обои и Ригтоны
❤️ ∾ Секрет Крепких Отношений
🍜 ∾ Рецепты для Мультиварки
🏕 ∾ Красивая Планета
🇺🇸 ∾ Английский для новичков
🦉 ∾ Мудрые Мысли
🥙 ∾ Лучшие салаты
🥩 ∾ Простые Рецепты пошагово!
📚 ∾ Все Книжные Бестселлеры
💅 ∾ Маникюр для Девочек
🧘♀️ ∾ Худеем за Неделю
🏠 ∾ Моя Квартира - Дизайн
📖 ∾ Книжный Мир
🔞 ∾ Откровенные Истории
📚 ∾ Цитаты на каждый день
🍔 ∾ Быстрые Видео Рецепты!
🍀 ∾ Здоровье и Долголетие
🇬🇧 ∾ English с 0 до Профи
💄 ∾ Макияж для Девушек
💜 ∾ Мотивация на каждый день
🏡 ∾ Дизайн и Интерьер
📕 ∾ Рекомендуем Лучшие Книги
😊 ∾ Психология Счастья
🎬 ∾ Фильмы для взрослых 18+
💡 ∾ Секреты Хозяйки
👷♂️ ∾ Ремонт и Строительство
🟩 ∾ Музыка для Макетов
👑 ∾ Premium Проги/Игры
👥 ∾ Анонимный чат
📕 ∾ Твой Книжный Клуб
🇺🇸 ∾ Английский для глупых
🤓 ∾ Удаленка и Курсы
📝 ∾ Грамотность Русский язык
🌿 ∾ Народная медицина
📚 ∾ Книги и Литература
🎂 ∾ Домашние рецептики
🖼 ∾ Дизайн в Интерьере
🔞 ∾ Киношка на вечер 18+
📚 ∾ Для Читающих книги
🔊 ∾ Топовые рингтоны
🥗 ∾ Салаты и Закуски
‼️ ∾ Эти факты надо знать!!!
🥑 ∾ –7 кг за неделю
📲 ∾ Обои на iPhone и Android
🔥 ∾ 777 Правил Успеха!
Успешное старение — #урок от Evolution Yeti
В этом уроке вы узнаете очень ценную информацию о том, почему продуктивность и активный образ жизни до глубокой старости — это реально и как добиться такого результата в своей жизни. В уроке дана полная инструкция по питанию, биодобавкам, упражнениям и образу жизни для того, чтобы прожить до самой старости, не теряя жизненной энергии и активности.
Смотреть урок: https://youtu.be/MkRjcjrC6RU
Как организовать процесс изучения языков: цели, расписание, привычки и конспекты - #урок Татьяны Богуславской
В этом уроке собрано множество приемов и лайфхаков, которые помогут вам организовать максимально продуктивный процесс изучения иностранного языка.
Смотреть урок: https://youtu.be/yCD1r6tCF3k
Как учиться правильно, эффективно и быстро — #урок от Александра Ильина
В этом уроке вы узнаете сразу несколько техник, которые помогут вам ускорить обучение по любому направлению. Техники связаны с особенностями работы нашего мозга. Используя их, вы сможете повысить продуктивность своего обучения.
Смотреть урок: https://youtu.be/OoRqKJJ_XAE
Мышление: сделай его адекватным - #лекция Евгении Стрелецкой
В этой лекции рассказывается о том, что такое и как работает техника когнитивной реструктуризации. Вы узнаете как сделать свое мышление наиболее адаптивным, рациональным, функциональным и наиболее объективно отражающим реальность.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/7tcaiP8ClgI
Как развить силу воли — #лекция от Уроки Медитации
Из лекции вы узнаете философское понимание силы воли и того, откуда берётся эта сила. Также вы узнаете, каким образом можно тренировать силу воли и откуда брать энергию для движения дальше, даже если обычный подъём с кровати или дивана кажется невыполнимой миссией.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/zzNyo6IeX1c
Мифы про вред очков — #лекция от Mr.Zrenie
Многие ошибочно полагают, что ношение очков будет ухудшать ваше зрение с течением времени. В этой лекции вы узнаете, как на самом деле очки могут повлиять на ваше зрение, почему информация об ухудшении на самом деле миф, что реально может повредить ваше зрение, а также вы поймёте, как можно улучшить зрение самостоятельно.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/JKYLzLeQbEs
Метод Сократа для критического мышления — #урок от Джонник
Короткий, но очень интересный урок по философии, в ходе которого вы узнаете, что такое метод Сократа и как его можно применить в реальной жизни. Данный метод призван для того, чтобы лучше понимать собеседника и то, о чём он говорит, даже в том случае, если вы не разбираетесь в обсуждаемом вопросе. Также метод поможет вам быть очень интересным собеседником в целом.
Смотреть урок: https://youtu.be/kgP3Eb528ho
Как правильно учиться в IT — #лекция Евгения Андриканича
Лекция о том, как правильно эффективно обучаться в IT-сфере, в том числе программированию. В ней разбираются частые ошибки, мешающие эффективному обучению и говорится как про бесплатное самообразование, так и обучение на платных курсах и в университетах.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/eKZNKA-jAYY
Копирайтинг с нуля за 30 дней — #курс от Даниила Шардакова
Базовый курс обучения копирайтингу для начинающих и тех, кто только входит в нишу, присматривается к ней и хочет узнать о профессии и гонорарах копирайтеров больше. За 30 уроков вы научитесь писать тексты, искать заказчиков и продавать им свои работы. Пожалуй, это самый полный курс на данную тему.
Смотреть курс: https://youtube.com/playlist?list=PLHJIPLA7xCMqwN10aj92s_sb67i9XVaek
Авторский способ бросить курить — #урок от Евгения Касперского
В уроке вы узнаете, как создатель знаменитого антивируса расстался с зависимостью после 35 лет курения табака. Помимо авторской методики, вы также узнаете, что не помогло бросить курить и на какие методы и книги не стоит тратить деньги.
Смотреть урок: https://youtu.be/sec_IhH90Cs
7 небанальных советов как сохранить здоровье — #урок от Ted на русском
В уроке вы узнаете о семёрке необычных способов сохранить и укрепить своё здоровье до самой старости. Вы узнаете, как разнообразие в делах замедляет старение мозга, как на нас влияет наше психологическое состояние, а также ещё несколько научных открытий, которые позволят вам жить долго.
Смотреть урок: https://youtu.be/8SRYqLFnluM
Что такое антиутопия — #урок от Джонник
Короткий, но очень интересный урок на тему жанра антиутопия. В нём вы узнаете, что такое антиутопия, чем характерен данный жанр, как он появился, как повлиял на общество и почему люди до сих пор очень сильно любят книги и фильмы этого жанра.
Смотреть урок: https://youtu.be/mXAWPKOVruw
Упражнения для укрепления опорно-двигательного аппарата - #лекция Евгения Кадлубинского
Лекция про опорно-двигательный аппарат и упражнения, которые помогут укрепить колени. Вы узнаете об основных причинах травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата при интенсивных физических нагрузках и про способы их профилактики.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/id_7zsVw9xE
Как есть, чтобы был пресс - #урок от Джеффа Кавальера
В этом уроке вы узнаете о системе правильного питания, которая поможет наращивать мышечную массу и сжигать лишний жир. Красота мышц живота напрямую зависит от количества подкожного жира и, благодаря этому уроку, вы сможете как можно быстрее убрать лишний вес.
Смотреть урок: https://youtu.be/Ooto2hrAW1I
Эмоциональное выгорание: что делать — #лекция Джордана Питерсона
Лекция клинического психолога Джордана Питерсона о том, что такое эмоциональное выгорание как с ним быть. Вы узнаете как его распознать и что делать если вы "выгорели".
Смотреть лекцию: https://youtu.be/mp3t2WeOotM
Как повысить рейтинг своей жизни — #урок от CleverMind
С помощью этого урока вы сможете самостоятельно создать таблицу, благодаря которой сможете обрести контроль над своей жизнью. Она учитывает всё, что влияет на каждого из нас: сон, спорт, заработок, образование, уровни гормонов, прием разных веществ, условный процент жира и даже настроение в течение дня.
Смотреть урок: https://youtu.be/Au5QgnuCPVU
Как мотивировать себя изменить поведение — #урок от Ted на русском
Рекомендации из урока помогут в борьбе с вредными привычками, настройке режима дня, борьбе с шаблонным поведением, а также с повторением старых ошибок.
Смотреть урок: https://youtu.be/MblGyJyOhbQ
Как наши мысли управляют поведением — #лекция от High Benefits
Наши мысли и действия тесно связаны между собой, они имеют сильное влияние друг на друга. В этой лекции разбирается эффект прайминга, с помощью которого можно изменять своё отношение к той или иной ситуации, а также с помощью определённых мыслей изменять своё поведение в обществе, на работе и во время учёбы.
Cмотреть лекцию: https://youtu.be/beTJLy9cYVs
Любительский спорт: лечит или калечит - #лекция Темира Ондара
Лекция о том правильно ли мы занимаемся спортом. Вы узнаете как не заработать травм во время физической активности, почему спортсмены так рано уходят на пенсию и как медицина решает проблемы опорно-двигательной системы.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/q1qIcB3tRgo