smmau | Unsorted

Telegram-канал smmau - SMM | TikTok

7866

Образование теперь бесплатно! Сотрудничество: @evabyte

Subscribe to a channel

SMM | TikTok

Полный видеокурс ПДД — #курс от МедиаИнфоЛекс

Полный курс по актуальным на данный момент правилам дорожного движения. Курс без сложных объяснений: всё доступно и наглядно, подкреплено примерами. Идеальный вариант для подготовки к экзаменам или повторения ПДД для водителей всех категорий.

Смотреть курс: https://youtu.be/utZVWLhbWKk

Читать полностью…

SMM | TikTok

Вот почему ты чувствуешь себя одиноким — #урок от Томаса Франка

Короткий урок о том, почему мы чувствуем себя одинокими и как от этого избавиться. Из видео вы узнаете, в чём одна главная причина вашего одиночества, как преодолеть эту проблему и как общаться с людьми, чтобы они сами шли на контакт.

Смотреть урок: https://youtu.be/HioKvA5I0lA

Читать полностью…

SMM | TikTok

Как читать по книге в неделю — #урок от Таблетка Саморазвития

В этом уроке вы узнаете, как начать много читать и полюбить это занятие. Вы узнаете о трёх психологических методах, которые позволят пробудить вашу тягу к полезным знаниям и их освоению и преодолеть скуку во время чтения. Знания из урока касаются не только художественной, но и специализированной литературы.

Смотреть урок: https://youtu.be/R4gAhIEfLEw

Читать полностью…

SMM | TikTok

Как убрать морщины — #урок от Павла Денищука

В этом уроке пластический хирург расскажет вам, как и почему появляются мимические морщины, как замедлить процесс их появления, замедлить старение кожи и какие средства применить, чтобы убрать морщины.

Смотреть урок: https://youtu.be/xF_1Oedm4y8

Читать полностью…

SMM | TikTok

Как справиться с прокрастинацией — #лекция Стеллы Васильевой

В этой лекции вы узнаете о методе организации рабочего времени Pomodoro. Вы поймёте, что это такое, а также как с помощью этой техники наладить продуктивность, самодисциплину и увеличить эффективность потраченных на работу усилий.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/gPJrwDh7Knc

Читать полностью…

SMM | TikTok

3 секрета управления гневом — #лекция Радислава Гандапаса

Лекция поможет вам лучше понять гнев как эмоцию и научиться управлять этим состоянием. Вы узнаете три способа перенаправления и использования своего гнева во благо, а также поймёте, почему испытывать гнев — это абсолютно нормально.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/l1lJJVnikqE

Читать полностью…

SMM | TikTok

Как улучшить речь и словарный запас за 5 минут — #урок от Игоря Папуашвили

Автор видео расскажет о трёх способах избавления от слов-паразитов, которые, к тому же помогут развить навык словесной импровизации и ораторского искусства. Это позволит не забывать речь при публичном выступлении, выкручиваться из сложного положения и лучше доносить информацию в повседневной жизни.

Смотреть урок: https://youtu.be/-0gCf75bBsA

Читать полностью…

SMM | TikTok

Почему мы переживаем чувство дежавю — #урок от КостяПрав

Из урока вы узнаете результаты свежих исследований в области нейробиологии по вопросу дежавю. Вы узнаете, почему мы испытываем это чувство, что оно говорит о нашем здоровье и имеет ли дежавю мистическое объяснение.

Смотреть урок: https://youtu.be/ArY9DtTtmK0

Читать полностью…

SMM | TikTok

Выгорание. Для тех, кто лишился мотивации и сил — #урок от M Generation

Потеря мотивации к работе, стресс, усталость и ощущения, похожие на депрессию — всё это симптомы выгорания. Из урока вы узнаете, как перебороть выгорание, вернуть себе вкус к жизни, работе и вашим целям.

Смотреть урок: https://youtu.be/mW4eYX2XFxg

Читать полностью…

SMM | TikTok

Как убрать щёки и второй подбородок — #урок от Антонины Верьёминой

Из этого урока вы узнаете, как с помощью специальных упражнений разгладить мимические морщины, убрать второй подбородок, изменить овал лица и сделать щёки более впалыми.

Смотреть урок: https://youtu.be/yjZ1qCPIsOk

Читать полностью…

SMM | TikTok

Три правила идеальных отношений - #лекция Евгении Стрелецкой

В этой лекции Евгения рассказывает про три базовых принципа здоровых, счастливых, гармоничных отношений, которые были впервые сформулированы и предложены создательницей диалектико-поведенческой психотерапии Маршей Лайнен и модифицированы с учетом отечественных реалий.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/9GN5jKER0lU

Читать полностью…

SMM | TikTok

Все о коленях, стопах и связках - #лекция Владимира Демченко

Лекция мануального терапевта, в которой он рассказывает об устройстве скелета человека, мышц, связок, сухожилий. А также про наиболее часто встречающиеся травмы, как их избежать и лечить.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/CCfa3dZbaIc

Читать полностью…

SMM | TikTok

Куда исчезли империи прошлого — #лекция от Другая История

Минойская Цивилизация, Египет, Хетты и другие великие империи прошлого достигли высочайшего для своих времен уровня развития, но затем они попросту исчезли. Из лекции вы узнаете, как с их исчезновением связан коллапс бронзового века, узнаете о великих изобретениях этих цивилизаций, а также поймёте, какие уроки мы можем вынести из их трагедии и применить в современном мире, чтобы не допустить повторения ошибок прошлого.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/rlVkui9JRYE

Читать полностью…

SMM | TikTok

Позвоночная грыжа: что делать и как лечить — #лекция Доктора Демченко

В этой лекции вы узнаете, как появляется позвоночная грыжа, как она влияет на повседневные дела, какие симптомы указывают на её появление и что делать для наиболее успешного лечения.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/a3v9H3E6tes

Читать полностью…

SMM | TikTok

Как мотивировать себя учить английский, когда совсем не хочется — #урок от Марины Горской

Из урока вы узнаете несколько серьёзных причин для изучения английского, научитесь стимулировать вдохновение и мотивацию с помощью собственного эгоизма, а ещё узнаете несколько хитростей, которые помогут вам сделать первый шаг.

Смотреть урок: https://youtu.be/O0_kJi0ef1E

Читать полностью…

SMM | TikTok

Как полюбить делать то, что нужно, но не нравится делать - #лекция Евгении Стрелецкой

В этой лекции Евгения рассказывает про способы поменять свое отношение к нелюбимым делам и о том, как правильно формировать новые привычки и навыки.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/rQfjRR567WQ

Читать полностью…

SMM | TikTok

Как сконцентрироваться на главном - #лекция Дмитрия Чешева

Лекция о том, как управлять своим вниманием. Как сконцентрироваться на главном и не отвлекаться. Вы получите практические советы о том, как продуктивно организовать свою деятельность.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/8AGEVk6guos

Читать полностью…

SMM | TikTok

Взаимосвязь между вашим возрастом и шансом на успех — #лекция Альберто-Ласло Барабаши

В этом видео рассказывается про исследование физика Альберт-Ласло Барабаши, который решил выявить настоящую взаимосвязь между вашим возрастом и шансом на успех.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/WPojs0lf3-M

Читать полностью…

SMM | TikTok

Наука дисциплины — #урок от Простые Мысли

Урок о том, как быстро оправиться и продолжить действовать после провала в любом деле. Вы узнаете, как с помощью дисциплины привести себя в рабочее состояние после серьёзной неудачи и поймёте, почему провалы – закономерная часть развития.

Смотреть урок: https://youtu.be/zCJTHmioWMQ

Читать полностью…

SMM | TikTok

Каменный век: История древнего мира — #лекция от Бегущие Валенки

Очень простая и понятная лекция, из которой вы узнаете, как эволюционировал человек, чем каменный век отличается от бронзового, в какой период времени человек научился плести верёвки и делать сложные конструкции, а также — как была устроена жизнь древнего человека. Интересно будет как взрослым, так и детям.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/GJrWrmYcCg8

Читать полностью…

SMM | TikTok

Как мотивировать себя изменить поведение — #урок от Ted на русском

Рекомендации из урока помогут в борьбе с вредными привычками, настройке режима дня, борьбе с шаблонным поведением, а также с повторением старых ошибок.

Смотреть урок: https://youtu.be/MblGyJyOhbQ

Читать полностью…

SMM | TikTok

Как искать и заводить друзей, как правильно дружить - #лекция Евгении Стрелецкой

В этой лекции Евгения рассказывает про цель и функции дружбы. Вы узнаете как искать друзей, про технику первичного сближения и о том, как правильно дружить.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/GNbDo3oWfQA

Читать полностью…

SMM | TikTok

Кайдзен планирование как основа счастливой жизни — #лекция Маргулан Сейсембая

Из этой лекции вы узнаете что такое "Икигай" структура, как ставить эффективные цели, основной принцип Кайзен и как все это помогает стать счастливым.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/OUUTNGuPjQM

Читать полностью…

SMM | TikTok

Адаптивная вёрстка - #лекция Дмитрия Душкина

Лекция о проблемах отображения современного сайта на разных устройствах, с их удачными и не лучшими решениями. В практической части лекции рассматривается процесс улучшения статического сайта и основные прикладные техники адаптивной вёрстки.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/Y5450Ns5L4M

Читать полностью…

SMM | TikTok

5 советов о том, как убрать отёки и приобрести рельефное лето — #урок от Андрея Сухинина

Идеальный урок для начала лета, в котором вы найдёте не только метод для быстрой и эффективной сушки тела, но и разберётесь, как убрать отёки, мешающие проявлению рельефа, предотвратить их появление в будущем и оздоровить свой организм, подготавливаясь к пляжному сезону.

Смотреть урок: https://youtu.be/ne0rcEldGV0

Читать полностью…

SMM | TikTok

Как стать полиглотом: психология овладения иностранными языками - #лекция Александра Соловьева

В этой лекции полиглот Александр Соловьев (знает 20 языков) рассказывает о трудностях и наиболее эффективных подходах к изучению иностранных языков для всех, кто хочет стать полиглотом.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/RLwb1ZZPNao

Читать полностью…

SMM | TikTok

Как снизить гормон стресса: секреты спокойствия — #урок от Dr.Berg

Благодаря этому уроку вы сможете убрать лишний стресс из своей жизни. Вы узнаете, как образуется состояние стресса, как с этим связан кортизол и каким образом можно снизить его уровень, чтобы чувствовать себя спокойно и комфортно в любой ситуации.

Смотреть урок: https://youtu.be/qudF6LV2QNA

Читать полностью…

SMM | TikTok

Социальные сети - источник боли и одиночества — #лекция от In Cor Cadit

В этой лекции вы узнаете о реальном негативном влиянии социальных сетей, которое мы привыкли не замечать, познакомитесь с научными данными, подтверждающими наличие этих эффектов и разберётесь, как избавиться от такого влияния.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/qrZU53oRQgk

Читать полностью…

SMM | TikTok

Как я выучил английский за полгода — #урок от The guy who speaks English

В ходе урока вы узнаете, каким образом можно на самом деле выучить английский за полгода. В уроке представлен пошаговый план действий: никаких банальных советов и заезженных тем, только полугодовой опыт автора и необычные решения, которые помогут освоить язык в кратчайшие сроки.

Смотреть урок: https://youtu.be/fUUiTusi0-8

Читать полностью…

SMM | TikTok

Как запомнить 100 английских слов за день — #лекция от Avatar

Большая лекция, которая раскрывает применение мнемотехники в запоминании слов. Вы научитесь быстро запоминать слова, не зазубривая их, а запоминая в связках. Также вы поймёте, как применять мнемотехники к любому другому языку.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/e78yXO7TKwI

Читать полностью…
Subscribe to a channel