7866
Образование теперь бесплатно! Сотрудничество: @evabyte
Где искать мотивацию, если нет сил - #лекция Алексея и Алены Ивановых
Это видео о том, что делать и чего не делать, как слушать других, слышать себя и путешествовать во времени когда опускаются руки.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/S6-z_aehGS4
Как создать себе красивую спину и осанку — #урок Yuuka Sagawa
Далеко не каждый может заметить собственную сутулость и постоянно контролировать спину. А для того чтобы держать её ровно, многим из нас нужно приложить ощутимые усилия. К счастью, этого можно избежать и добиться идеальной осанки, если ежедневно уделять хоть немного времени специальному комплексу упражнений.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=B5HBnDig8hY
Как понять, что тобой манипулируют — #урок Антона Махновского
Деструктивные манипуляции отравляют отношения, расшатывают эмоции, разрушают психику, могут привести к различным расстройствам, зависимостям, депрессии, выученной беспомощности и даже нанести травму.
Смотреть видео: youtube.com/watch?si=ZT85WzWLXuJBSVwE
12 правил, которые изменят жизнь к лучшему — #лекция Джордана Питерсона
Сегодня мы будем учиться у Джордана Питерсона и узнаем 12 его правил, которые изменят вашу жизнь. Джордан Питерсон — канадский психолог и профессор психологии в Университете Торонто. Он является автором нескольких бестселлеров, среди которых «Карты смысла: архитектура веры» и «12 правил жизни: противоядие от хаоса».
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=3i81fDYv2TA
‼️ Сейчас тот самый случай, когда действовать нужно быстро.
Мы с @ruschan нашли закрытые каналы, на которые можно попасть без какой-либо оплаты. Ссылки работают прямо сейчас и могут быть заблокированы в любую минуту. Успеешь подписаться на все до блокировки? 😲
❯ — 🔥🔥 Вкусные Рецепты в MAX
❯ — 🦋🦋 Твоё Саморазвитие!
❯ — 💟💟 Психология счастья!
❯ — 🌈🌈 Мотивация и вдохновение!
❯ — 😂😂 Убойный Юмор
❯ — 👨🏫👨🏫 Удалёнка Профессии Обучение
❯ — 🤖🤖 Нейросети и ИИ
❯ — 👳♂️👳♂️ Слова Мудрости
❯ — 🍎🍎 Дача. Сад. Растения
❯ — 🥢🥢 Азиатская Кухня
❯ — 🎙🎙 Подкасты каждый День
❯ — 🔥🔥 Все новинки кино тут 18+ 2026
❯ — 🧶🧶 Вязание Выкройки Шитье
❯ — 👨💻👨💻 СММ Новости Соцсети
❯ — 🎉🎉 Поздравительные открытки
❯ — 👫👫 Наши дети
❯ — ❤️❤️ Киношка для взрослых
❯ — 😍😍 Сочные Красотки
❯ — 🛍🛍 Wildberries/Ali Находки
❯ — 📹📹 Фильмы для взрослых ищут все
❯ — 🍓🍓 Факты для Взрослых
❯ — 💪💪 Фитнес и Качалка
❯ — 🔞🔞 Слив фильмов 18+ 2026
❯ — 📸📸 Ретро Фото
❯ — 😳😳 Факты о которых Вы Не Знали
❯ —🥳🥳 Ёксель-моксель и халам-балам
❯ — 🦥🦥 Ленивый English
❯ — 😺😺 Котики и Животныее
❯ — 🍕🍕 Видеорецепты
❯ — 🥳🥳 Ню открытки любимым
❯ — 🍋🍋 Бизнес Идеи на Миллион
❯ — 🤠🤠 Денежное Мышление
❯ — 🌝🌝 Ежедневный гороскоп
❯ —👻👻 Высмех и потеха ночером
❯ — 💄💄 Женский Журнал
❯ — 🔞🔞 Открытки для взрослых
❯ — 👨👩👦👨👩👦 Льготы/Пособия и Выплаты
❯ — 👥👥 Анонимный чат
❯ — 😜😜 Лайфхаки для Жизни
❯ — ❤️❤️ Секрет Крепких Отношений
❯ — 😂😂 Мир юмора Тут
❯ — 💅💅 Маникюр для Девочек
❯ — 🏕🏕 Красивая Планета
❯ — 🇺🇸🇺🇸 Английский с носителем
❯ — 🎁🎁 С аli алиэкспресс
❯ — 🎬🎬 Новинки кино бесплатно
❯ — 👨🌾👨🌾 Дача Сад Огород
❯ — 💄💄 Макияж для Девушек
❯ — 🤑🤑 Думай и Богатей
❯ — 🏠🏠 Дизайн/Интерьер Квартиры
❯ — 😻😻 Живые открытки!
❯ — 🇬🇧🇬🇧 Английский на 5+
❯ — 👸👸 Стиль Мода Красота
❯ — 🌼🌼 Идеи для контента
❯ — 🌺🌺 Посты для сторис
❯ — 🦉🦉 Мудрые Мысли
❯ — 🥳🥳 Открытки и Поздравления
❯ — 🛋🛋 Моя Квартира - Дизайн
❯ — 👨🍳👨🍳 Рецепты Быстро и Вкусно
❯ — 😊😊 Психология Счастья
❯ — ✅✅ Эти факты надо знать
❯ — 🍔🍔 GIF рецепты
❯ — 🇺🇸🇺🇸 Английский с полного 0!
❯ — 📚📚 Мудрость из книг
❯ — 📲📲 Обои и Рингтоны
❯ — 🛋🛋 Дизайн Интерьера
❯ — 💡💡 Секреты Хозяйки
❯ — 🤓🤓 Удаленка и Курсы
❯ — 👷♂️👷♂️ Ремонт и Строительство
❯ — 📕📕 Отрывки из книг
❯ — 🛫🛫 Путешествия и Туризм
❯ — 🫕🫕 Рецепты для Мультиварки
❯ — 📝📝 Грамотность Русский язык
❯ — 🏡🏡 Дизайн и Интерьер
❯ — 📚📚 Душевные цитаты из книг
❯ — 💡💡 Gif лайфхаки на все случаи
❯ — 🍝🍝 Готовим дома как в ресторане!
❯ — 🇺🇸🇺🇸 Английский для ленивых
❯ — 👑👑 Premium Проги/Игры
❯ — 💫💫 Народная Медицина
❯ — ❤️❤️ Цитаты о любви
❯ — 🎂🎂 Домашние рецептики
❯ — 🍔🍔 Gif рецепты быстро и вкусно
❯ — ⭐️⭐️ ИИ Фотосессия Бесплатно!!!
Эволюция тревожности: почему мы переживаем — #урок от Bookademy
Из этого урока вы узнаете всё о природе тревоги, вы поймёте, для чего нужен механизм тревоги человеку, как на самом деле он помогает нам и что сделать, чтобы убрать излишнюю тревожность. Также вы узнаете, откуда появляются вредные привычки и прокрастинация, и как с этим связана тревожность.
Смотреть урок: https://youtu.be/uTRSr19UtTI
Сколько делать повторений для разных мышц — #урок Майка Борейко
Сколько повторений делать для разных мышечных групп? В этом видео автор расскажет вам, какое лучшее количество повторений для роста мышц и для набора массы. Как правильно тренироваться и составить программу тренировок на массу.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=DkuMJanMHgk
RWB поддержит студентов Тверского государственного университета
Компания заключила соглашение с ТвГУ на ПМЭФ. Для учащихся разработают новые программы, будут проводить научно-образовательные мероприятия и научные исследования. Студенты смогут пройти стажировки в RWB, также поддержку получат и талантливые школьники.
Студенты ТвГУ получат возможность практиковаться на реальных проектах платформы. По словам директора департамента образования RWB Игоря Коваля, это «лучший способ подготовить специалистов для российской платформенной экономики будущего».
Полная инструкция для самообразования — #лекция от Простые Мысли
Большая часть людей хотят учиться самостоятельно. Но многие так и не начинают процесс самообучения, потому что никаких готовых путей, программ и структуры для самообразования зачастую нет. Данная лекция помогает понять, как искать информацию для обучения по любому направлению, как находить редкие элементы для самообразования, строить систему обучения под себя и наладить многолетний процесс, который позволит дойти до уровня профессионала в любом деле самостоятельно.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/IicttZ2E62Y
Как работает мышление профессионала - #лекция Владимира Спиридонова
В этой лекции психолог Владимир Спиридонов рассказывает о стратегиях решения задач у специалистов, Герберте Саймоне и репрезентации мышления у новичков.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/x1HIERCxTVM
Глобальное потепление — #урок Ямал Медиа
Проблемы глобального потепления беспокоят умы ученых и простых обывателей в первую очередь потому, что эти последствия отразятся на жизни всей Земли. Нет ни одного человека, которого в той или иной степени не коснулся бы «шлейф» повышения температур. И новые исследования, к сожалению, не утешительны. Американские специалисты выяснили, что за последние два десятка лет на нашей планете в два раза ускорился процесс таяния ледников. Начиная с 2000 года, это явление постепенно наращивало темп.
Смотреть видео: youtube.com/watch?si=yXAFe_feCbpnaqLo
Как создать блог с нуля — #урок Михаила Тимочко
Сколько стоит миллион подписчиков? Как выбрать позиционирование? Как упаковать блог с нуля? Как составить контент-план? В этом ролике за 90 минут вы узнаете как построить стратегию блога и контента, а также узнаете как создать медийный образ и снимать креативные ролики.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=YyMl8StyvyI
Происхождение грибов и сотворение мира — #лекция Михаила Вишневского
Речь в лекции пойдёт о грибах и о том, какую роль они сыграли в развитии мира и человечества. Вы узнаете, как грибы повлияли на нас, как на вид, почему эти организмы выделяются среди всех на планете, а также какую пользу микология может принести человечеству в будущем.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/GJ6xg97R_Ig
Как прокачать иммунитет — #лекция Александра Панчина
В этом ролике подробно поговорят иммунитете. Как он устроен и можно ли его «прокачать». Обязательно разберут как популярные мифы о вакцинации, так и общий подход противников вакцин к «анализу» источников (так называемый «пабмеддинг»).
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=5fGNgGC87sA
3 базовых упражнения для начинающего художника — #урок Александра Рыжкина
В этом видео автор поделится 3 базовыми навыками рисования, которые необходимы для начинающих художников.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=7VasRZzPCXw
Психология эффективного изучения языка — #урок Дмитрия Петрова
Урок знаменитого полиглота, из которого вы узнаете всё о ментальной подготовке к изучению языка. Вы узнаете, чем нужно окружать себя, чтобы язык изучался эффективнее и как настраиваться перед занятиями.
Смотреть урок: https://youtu.be/p2xHMk7iT48
Начни понимать английский язык на слух — #лекция Инглекс
В этом видео сделали подробный разбор фрагмента из фильма «Один Дома» (Home Alone). Цель — помочь улучшить понимание английского на слух, глубже проникнуть в нюансы английской грамматики и расширить словарный запас. Это прекрасный способ сделать процесс изучения английского языка интересным и эффективным.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=vU7aMUCnG5s
Сигареты: история обмана — #лекция от Послезавтра
В течение двадцатого века табак убил около 100 миллионов человек, то есть больше, чем погибло во Второй мировой войне. Человечество знает этот факт, но всё равно не перестаёт употреблять табак и никотин — всё потому, что рекламные машины табачных кампаний выдумывают всё более изощренные способы влияния на людей. Обо всех нюансах рекламной компании с самым большим размахом и о способах обмана, используемых в ней, можно узнать в данной лекции.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/eap7w-6nsK8
Карточки для запоминания информации — #урок Томаса Фрэнка
Обучающие карточки - невероятно мощный инструмент в учебе, потому что они стимулируют память и помогают процессу активного извлечения воспоминаний из вашего мозга, который является одним из наиболее эффективных стратегий обучения. В этом ролике научат как с помощью карточек можно учить информацию.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=VF2oFlxNLE8
Простой самомассаж и растяжка для здоровья тазобедренного сустава - #урок Владимира Демченко
В этом уроке мануальный терапевт Владимир Демченко показывает простые, но от этого не менее эффективные упражнения, которые помогут снять боль в тазобедренном суставе.
Смотреть урок: https://youtu.be/Z44Pmul83tg
Как контролировать негативные эмоции — #урок от Твоя Психология
Из урока вы узнаете, что из себя представляют негативные эмоции на самом деле, поймёте, какие существуют стратегии управления эмоциями и узнаете несколько техник, благодаря которым сможете контролировать негативные эмоции.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=tknx4wopFCc
Как снизить тревожность — #лекция Доктора Сычева
Что делать, когда накрывает тревога и паника? Правильно дышать? Отвлекаться? Попить воды? В этом ролике расскажут подробно что надо делать. Поговорим о физиологии тревожности и условном рефлексе. Про Павлова и его эксперименты с собачками. И как они связаны с нашими паническими атаками.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=3wR4_ExjdJQ
Слова-паразиты. Как избавиться от мусора в речи — #урок от Седы Каспаровой
В ходе этого урока вы узнаете, что такое слова-паразиты, каким образом они влияют на вашу речь, ход мысли и то, как вас воспринимают люди. Также с помощью простых шагов вы сможете самостоятельно от них избавиться.
Смотреть урок: https://youtu.be/kR9ALKS08MQ
Все правила русского языка за 3 часа — #лекция от Русский Язык на практике
Лекция содержит в себе буквально весь материал по всем правилам, исключениям и особенностям русского языка. Идеально для повторения во время подготовки к ЕГЭ, незаменимо для сдачи экзаменов по русскому языку с другими целями и просто прекрасно, если вы вдруг забыли, где именно нужно ставить ударение в слове "торты" (без таймкода интереснее).
Смотреть лекцию: https://youtu.be/4czEBdKR4Tw
Самая полезная клавиша при работе в Excel - #урок Биляла Хасенова
Очень короткий, но полезный урок, в котором рассматривается одна клавишу с простым, но крайне нужным функционалом для работы в Excel.
Смотреть урок: https://youtu.be/0M07xLITXUA
Не соглашайся на компромиссы! Пользуйся тем, что действительно нравится.
Регулярно обновляем список MTProto-прокси для быстрой и стабильной работы любимого мессенджера ❤️
@ProxyMTProtokol
Какие аудиокниги чаще всего слушают дети в России
Онлайн-школа Skysmart и сервис Кион Строки выяснили, что самыми популярными аудиокнигами у детей стали «Маленький принц», «Сказка о царе Салтане» и «Алиса в Стране чудес». Также в топ вошли произведения Андрея Усачева, детские детективы и приключенческие истории.
Исследование показало, что интересы меняются с возрастом. Дошкольники чаще выбирают сказки, дети 6–9 лет предпочитают приключенческие и познавательные сюжеты, а подростки чаще слушают фэнтези, классику и современную литературу.
Эксперты отмечают, что аудиокниги помогают развивать речь, расширять словарный запас, тренировать внимание и воображение. Особенно полезным считается вечернее прослушивание, которое помогает расслабиться и сформировать привычку к чтению.
Тайна стареющего мозга — #урок Александра Панчина
Из этого ролика вы узнаете о заболевании, причины которого до конца не понимают даже сами учёные. О заболевании, вокруг которого есть скандалы, интриги и фейковые статьи. О заболевании, которое отнимает у человека самое главное — разум. О заболевании, с которым может столкнуться каждый из нас.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=pM065HItRlQ
Изящная походка — #урок от StrechMe
Почти все люди ходят неправильно — это не шутка, а самый настоящий факт. Именно поэтому в старости и мужчин, и женщин, могут поджидать проблемы с коленными и тазобедренными суставами. Как ходить правильно и красиво, как выработать ту самую грациозную походку, и почему это действительно может положительно повлиять на вашу жизнь и восприятие окружающих — обо всём этом узнаете из урока.
Смотреть урок: https://youtu.be/II_C6B866_0
👀 Кто здесь заказывал хорошие новости?
Сегодня @ruschan подготовили для вас ссылки, по которым можно зайти на закрытые каналы абсолютно бесплатно. Торопитесь подписаться, все ссылки могут быть аннулированы в любой момент:
❯🇬🇧🇺🇸 Уроки Английского в MAX
❯💟☯️ Психология счастья!
❯⭐️🌟 ИИ Фотосессия Бесплатно!!!
❯👺👹 Фото для пранка без лица
❯🙃🤩 Секреты вирусного контента!
❯👨🍳🍤 Рецепты Быстро и Вкусно
❯👨🏫👩🏫 Удалёнка Профессии Обучение
❯🤖💻 Нейросети и ИИ
❯👳♂️☝️ Слова Мудрости
❯🥢🥗 Азиатская Кухня
❯🎁🔥 Курсы!Чек-листы бесплатно!
❯🎙🎧 Подкасты каждый День
❯🔥🎥 Все новинки кино тут 18+ 2026
❯🧶🧵 Вязание Выкройки Шитье
❯👨💻👩💻 СММ Новости Соцсети
❯🎉🥳 Поздравительные открытки
❯👶👧 Наши дети
❯❤️📽 Киношка для взрослых
❯🏠🛋 Дизайн/Интерьер Квартиры
❯🛍🛒 Wildberries/Ali Находки
❯📹🔞 Фильмы для взрослых ищут все
❯🍓🍌 Факты для Взрослых
❯💪🦾 Фитнес и Качалка
❯🔞📹 Слив фильмов 18+ 2026
❯🚀📸 Ретро Фото
❯🤑🤠 Думай и Богатей
❯🥳😹 Ёксель-моксель и халам-балам
❯🥳🤡 Ню открытки любимым
❯😺🐶 Котики и Животныее
❯🦥🇬🇧 Ленивый English
❯🍕🍔 Видеорецепты
❯😍😘 Пожелания Любимым
❯🍋👍 Бизнес Идеи на Миллион
❯💚💜 Фоны/Готовые Stories!
❯💰💎 Деньги и Власть
❯🌜🌛 Ежедневный гороскоп
❯❌👁 Магия Эзотерики
❯💋💄 Женский Журнал
❯🔞🫣 Открытки для взрослых
❯👨👩👦💰 Льготы/Пособия и Выплаты
❯👻😂 Высмех и потеха ночером
❯👥❤️ Анонимный чат
❯😜👌 Лайфхаки для Жизни
❯❤️💖 Секрет Крепких Отношений
❯😂😅 Мир юмора Тут
❯💅👱🏻♀️ Маникюр для Девочек
❯🏕🏝 Красивая Планета
❯🇺🇸🇬🇧 Английский с носителем
❯🎁🛒 С аli алиэкспресс
❯🎬🔞 Новинки кино бесплатно
❯👨🌾🥕 Дача Сад Огород
❯💄😍 Макияж для Девушек
❯📗📕 Эксклюзивные Книги!
❯🥵💦 Откровенные Истории
❯🧘♀️🍏 Худеем за Неделю
❯😻🫶 Живые открытки!
❯🇬🇧🇺🇸 Английский на 5+
❯🦉👳♂️ Мудрые Мысли
❯🥳🎉 Открытки и Поздравления
❯🧸🛋 Моя Квартира - Дизайн
❯🇬🇧🇺🇸 English с 0 до Профи
❯😃😁 Приколы
❯😊☺️ Психология Счастья
❯‼️✅ Эти факты надо знать
❯🍖🍗 GIF рецепты
❯🇺🇸🇬🇧 Английский с полного 0!
❯📚📕 Мудрость из книг
❯📱📲 Обои и Рингтоны
❯💡😉 Секреты Хозяйки
❯🤓🧑💻 Удаленка и Курсы
❯📀💿 Музыка для Reels/Stories
❯👷♂️🪚 Ремонт и Строительство
❯📕📚 Отрывки из книг
❯✅❤️ Цитаты и мотивация
❯🍜🍝 Рецепты для Мультиварки
❯❤️😍 Поздравления с Днём рождения
❯📝🦉 Грамотность Русский язык
❯🏡🏘 Дизайн и Интерьер
❯📚📕 Душевные цитаты из книг
❯💡👉 Gif лайфхаки на все случаи
❯🍝🥩 Готовим дома как в ресторане!
❯🇺🇸🇬🇧 Английский для ленивых
❯👑👾 Premium Проги/Игры
❯🛑💋 Поздравления!
❯💫✨ Народная Медицина
❯❤️📚 Цитаты о любви
❯🍰🎂 Домашние рецептики
❯🍔👉 Gif рецепты быстро и вкусно
❯🎧🎵 Лучшая музыка новинки 2026
❯🔞🚷 Обои на телефон 18+