11476
Образование теперь бесплатно! По рекламе: @Totem_Media - прайс и условия @petter_northug
✄ Режем все ваши стереотипы одним махом! Говорят, что в Telegram все копируют друг у друга, а вот и нет. Команда @ruschan подготовила для вас каналы с исключительно оригинальным контентом. Подпишись на все первоисточники прямо сейчас, скоро удалю 👇
➜ 🥰 Открытки с пожеланиями!
➜ 🧘♀️ —15 кг за 3 дня
➜ 📖 Цитаты из книг
➜ 🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!
➜ 💅 Маникюр | Для Девочек!
➜ 🎙 Подкасты каждый День
➜ 😂 Мир Юмора Тут
➜ 🔥 Все новинки кино тут 18+ 2024
➜ ✅ Капсульный Гардероб - Outfits
➜ ❤️ Киношка для взрослых
➜ 🌜 Гороскоп на завтра
➜ 📹 Фильмы для взрослых ищут все
➜ 💄 Женский Журнал
➜ 🔞 Слив фильмов 18+ 2024
➜ 👨🏫 Удалёнка Профессии Обучение
➜ 👨💻 СММ Новости Соцсети
➜ 😂 Убойный Юмор
➜ 👳♂️ Слова Мудрости
➜ 📸 Ретро Фото
➜ 💌 Цитаты на каждый день
➜ 😳 Факты о которых Вы Не Знали
➜ 🧚♀️ Посты для сторис
➜ 🦥 Ленивый English
➜ 🔊 Музыка Music 2024
➜ 🇺🇸 Английский с носителем
➜ 😍 Сочные Красотки
➜ 📝 Цитата Дня
➜ 🍓 Факты для Взрослых
➜ 💪 Фитнес и Качалка
➜ 🍋 Бизнес Идеи на Миллион
➜ 🤡 Ночером высмех и потеха
➜ 🌼 Фоны для контента
➜ 🧣 Что надеть. Лето 2024!
➜ 🛍 Wildberries/Ali Находки
➜ 🥳 Открытки и Поздравления
➜ 🤠 Денежное Мышление
➜ 💜 Stories на каждый день!
➜ 🤍 Цитаты о любви
➜ 👨👩👦 Льготы/Пособия и Выплаты
➜ 📕 Эксклюзивные Книги!
➜ 🎉 Открытки и Поздравления
➜ 🧶 Вязание Выкройки Шитье
➜ 👨🌾 Дача Сад Огород
➜ 🚀 Миллион на Крипте!
➜ 🎶 Обои и Ригтоны
➜ 🇺🇸 Английский с полного 0!
➜ 🍿 Фильмы и Сериалы HD
➜ 🤑 Думай и Богатей
➜ 👨🍳 Быстрые Рецепты 10 минут
➜ 🥵 Откровенные Истории
➜ 🎬 Новинки кино бесплатно
➜ 📚 Цитаты, которых нет нигде
➜ 🏠 Икеа Дизайн/Интерьер
➜ 💄 Макияж для Девушек
➜ 📚 Мудрость из книг
➜ ✨ Мотивация на каждый день
➜ 🌼 Здоровье и Долголетие
➜ 🥙 Лучшие Салаты
➜ 😊 Психология Счастья
➜ 🏡 Дизайн и Интерьер
➜ 💡 Секреты Хозяйки
➜ 👷♂️ Ремонт и Строительство
➜ 🟢 Музыка для Reels/Stories
➜ 🤓 Удаленка и Курсы
➜ 👑 Premium Проги/Игры
➜ 🇺🇸 Английский для ленивых
➜ 📚 Душевные цитаты из книг
➜ 📝 Грамотность Русский язык
➜ 🔞 Все фильмы 2024
➜ 🍓 Красота и Здоровье
➜ ❤️ Цитаты о любви
➜ 🔊 Топ рингтон на смартфон
➜ 🥗 Салаты и Закуски
➜ 📚 Бот с книгами бесплатно
ПЕРВЫМ 20 кто нажмёт ❤️ получит по 25❤️
Пока пост висит, значит актуально ❤️
Практический #курс по Excel от Your Mentor
Полный базовый курс по Excel для людей, которые хотят полностью овладеть программой или заполнить пробелы в своих знаниях. 30 коротких уроков, за которые вы узнаете обо всех функциях, скрытых возможностях и хитростях работы в программе. Пожалуй, лучший курс для новичков.
Смотреть курс: https://youtube.com/playlist?list=PLzilK6a-UuVl5FP-QY1ks_c--3CrYU3MX
Основы композиции - #урок от CG Fish
В этом видео мы рассматриваются базовые принципы и правила композиции. Они универсальны и подойдут для любого направления в изобразительном искусстве: живопись, графика, фото и т.д.
Смотреть урок: https://youtu.be/QcuInap1lQ4
Все про google таблицы за 13 минут - #урок Алексея Аль-Ватара
Из этого урока вы узнаете как создать таблицу в Google Docs, все основные возможности гугл таблиц и как ими пользоваться, как работать с сервисом Google для создания таблиц. А также про формулы, шрифты, ячейки, столбцы и другие функции в Google таблицах.
Смотреть урок: https://youtu.be/dzt7CZ1IjMk
Прокачиваем навык обучения — бесплатный #курс от Ксении Тиб
Курс состоит из 12 лекций, каждая из которых поможет вам улучшить обучаемость. Вы узнаете, как читать продуктивнее, усилить мотивацию, быстро учить большие объемы информации, развить память и внимание, а также освоите навыки организации рабочего пространства и конспектирования.
Смотреть курс: https://youtube.com/playlist?list=PLVMldzULTKHZ9Ox_JrmuZ1SOqdIO7P53k
Искусство войны — #лекция от Немного Лучше
В лекции вы найдёте краткое изложение основных правил и советов из книги Сунь Цзы "Искусство войны". Каждое правило будет иметь пояснение для современного мира, а также иллюстрацию для наиболее точного понимания мысли автора. Вы узнаете обо всех основных мыслях философского трактата и поймёте, как на самом деле применять эти знания на практике.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/WiQs1dCXRPU
Осанка. Одно упражнение для ровной спины - #урок Данила Сафронова
В этом коротком уроке кинезиотерапевт показывает упражнение, которое поможет вам воздействовать на осанку. Для выполнения упражнения вам понадобится только 30 секунд и обычная стена.
Смотреть урок: https://youtu.be/GtSY9zmT3cc
Накопительный эффект — #лекция от Букич
Маленькие шаги способны привести к большому успеху — это факт, ведь если каждый день учиться и делать что-то ради достижения цели, то рано или поздно всё действительно получится. Однако, как именно сохранить постоянство и образовать позитивный накопительный эффект? Именно об этом данная лекция, из которой вы узнаете о позитивном влиянии эффекта накопления в области саморазвития, о том, как сохранять фокусировку и методичность действий, а также о том, как не бросить начатое дело.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/S3J-Q5XuRSU
Правило 5 минут: прокрастинация долой — #урок от Мэтта Давелла
В этом уроке вы узнаете о простом «правиле 5 минут», которое поможет перенастроить ваш мозг и приступить к важным делам, если вас одолела прокрастинация.
Смотреть урок: https://youtu.be/0AgW5FZCRfQ
6 правил чёткой дикции — #урок от Веры Шаховой
Очень короткий урок, который позволит вам улучшить свою дикцию буквально за 15 минут. В уроке вы узнаете о быстрых способах и упражнениях для улучшения дикции, применяя которые в долгой перспективе, вы сможете добиться дикторского произношения.
Смотреть урок: https://youtu.be/sdbUpeQ76TE
Как найти настоящего друга — #урок от Простые Мысли
В этом уроке вы узнаете, что такое настоящая дружба, почему мы не можем назвать друзьями всех людей и почему многие люди, которых мы считаем друзьями, не отвечают нам взаимностью. Также вы узнаете, как завести новых друзей и как понять, является ли ваша дружба здоровой и честной.
Смотреть урок: https://youtu.be/Zd0yXmB_10Q
10 заповедей кибербезопасности — #урок от netstalkers
Урок состоит из десяти основных правил, которые обеспечат вам безопасность в сети. Вы узнаете, почему антивирус так важен, как обезопасить данные своих карт, почему нужно обновляться, какие письма нельзя открывать и ещё множество практических советов по кибербезопасности.
Смотреть урок: https://youtu.be/u3D81rian9E
Шея всему голова — #урок от Му Юйчунь
Урок по самомассажу шейного отдела от мастера традиционной китайской медицины. Массаж избавит вас от тяжести в плечах, головных болей, шума в ушах, а также подарит бодрость и снимет стресс. В уроке присутствуют субтитры для лучшего понимания.
Смотреть урок: https://youtu.be/UHSMpxYw8vU
Как добиться низкого и глубокого голоса — #урок Александра Шаронова
Вы узнаете всё о понижении голоса: упражнения, особые техники и советы от профессионального диктора. Посмотрите видео, если хотите сделать свой голос низким, глубоким и красивым.
Смотреть урок: https://youtu.be/wjj_oczXqQM
Как учиться в 2 раза быстрее с техникой Фейнмана - #лекция Томаса Франка
В этом видео Томас показывает пошаговый процесс инструмента, который называется Техникой Фейнмана. Эта техника работает для нескольких целей. Если вы плаваете в материале и хотите быстро начать его понимать – используйте её. Но если вы вполне прочно знаете предмет и, к примеру, у вас скоро тест, её можно использовать как тест своих знаний и проверку предположений.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/YRXFUzzUYnw
Каким был бы мир с плоской Землёй и фальсификацией космонавтики - #лекция Антона Громова
В этой лекции рассказывается про "плоский мир" со всеми вытекающими последствиями: от изменённых маршрутов авиаперевозок до постановочных съёмок космонавтов, живущих на МКС.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/KUfu3cxoP90
Как начать бегать - #лекция Александра Элконина
В этой лекции тренер по бегу и кандидат медицинских наук Александр Элконин рассказал о том, как начать бегать, что для этого нужно, что может помешать и как избежать ошибок. А также в лекции разобраны принципы спортивной тренировки.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/Yx-X4jKiAFE
Ошибки понимания. Как мозг нас обманывает - #лекция Аси Казанцевой
В этой лекции научный журналист Ася Казанцева рассказала о том, какие эксперименты особенно ярко демонстрируют склонность к заблуждениям у людей (и у других животных), и что помогает нам противостоять соблазну объяснять все самым очевидным, но не всегда самым правильным способом.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/UzsQOJ7L5Yg
Как считали число пи - #лекция Джанмарко Маландра и Карри Дениза
Число пи известно математикам со времён Архимеда, и на протяжении тысячелетий им приходилось высчитывать значение π довольно понятным, но невероятно трудоёмким способом. Всё изменилось, когда за дело взялся паренёк двадцати трёх лет, заскучавший на самоизоляции во время эпидемии бубонной чумы. Этим парнем был Исаак Ньютон. Узнайте подробнее про эту увлекательную историю из видео.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/A3PL61fHzjs
Как ставить цели на год и на всю жизнь - #лекция Григория Мастридера
В этой лекции Григорий рассказывает про эффективное целеполагание. Вы узнаете про методики постановки целей и практические приемы, которые помогут вам достигнуть их.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/RiP4wNanE3Y
Горячие клавиши Windows 10, секретные комбинации - #урок Алексея Ковальского
В этом видео рассказывается о горячих клавишах на клавиатуре и их полезных функциях по сравнению с мышью. Всего озвучено 24 варианта комбинации клавиш, которые позволят вам работать намного быстрее, приятнее и комфортнее.
Смотреть урок: https://youtu.be/OxSM2OIfcjU
Маленький шаг к высоким достижениям — #урок от High Benefits
В уроке разбирается «эффект домино», с помощью которого вы сможете выполнять большие цели с помощью маленьких дел. Вы узнаете, как работает эффект домино в реальности, как применить его к вашим планам и как сделать так, чтобы проблемы решались быстрее.
Смотреть урок: https://youtu.be/sxHKq2NP9CU
Как я веду ежедневник, чтобы оставаться сфокусированным — #урок от Ника Чернобаева
В этом уроке вы найдёте простую, но очень интересную систему ведения ежедневника на каждый день, которая поможет вам оставаться сфокусированным на задачах, чувствовать больше радости от выполнения дел и при этом планировать так, чтобы весь план был выполнен к концу дня.
Смотреть урок: https://youtu.be/Afb85pWHk9A
Как узнать свой талант и найти любимое дело — #урок от Влада Зазимко
Урок поможет вам определить ваши лучшие качества и таланты и найти дело себе по душе. Вы поймёте, какие направления по-настоящему являются вашими, как не отвлекаться на чужое мнение и придерживаться выбранного пути.
Смотреть урок: https://youtu.be/UUguz93MHg4
Дыхание от давления, тревоги, волнения и панических атак — #урок от Доктора Евдокименко
Урок поможет вам выучить дыхательное упражнение, которое отлично помогает от бессонницы, тревоги и стресса. Благодаря ему вы сможете быстро успокоиться в любой стрессовой ситуации.
Смотреть урок: https://youtu.be/xltKeze0LEY
Весь английский за 2 часа — #урок Елены Вогнистой
Урок-шпаргалка, который поможет вам повторить или изучить всю английскую грамматику по учебнику Essential Grammar in Use: Английская грамматика для новичков. Чтобы вам было удобнее, материал содержит обзор всех тем с опорными таблицами, красивыми и понятными схемами.
Смотреть урок: https://youtu.be/xRrpvSeQq3Q