Собака.ru

03 Jan 2025 19:00

Для вашего удобства собрали всю информацию о праздновании Нового года в Петербурге на одной странице.

Рассказываем, чем заняться на каникулах, на какие выставки сходить, что посмотреть и поесть, где отдохнуть, куда съездить, а также чего ждать от грядущего 2025-го — вот наша ультимативная подборка в честь праздников.

Все самое полезное в преддверии Нового года ждет вас по ссылке: https://oml.pw/1igml5var

Собака.ru

03 Jan 2025 16:02

Марк Эйдельштейн и Юра Борисов попали в лонг-лист номинантов премии BAFTA

Российские актеры выдвинуты на премию Британской академии кино и телевизионных искусств в категории «Лучшая роль второго плана».

Их конкурентами будут Кларенс Маклин («Синг-Синг»), Дензел Вашингтон («Гладиатор-2»), Эдвард Нортон («Совершенный незнакомец»), Гай Пирс («Бруталист»), Харрис Дикинсон («Плохая девочка»), Джереми Стронг («Ученик»), Киран Калкин («Настоящая боль») и Стэнли Туччи («Конклав»).

Собака.ru

03 Jan 2025 12:37

В Шереметевском дворце откроется выставка «Озарения»

В ее основу легли ранние впечатления выдающихся мастеров отечественной культуры. Для маленьких посетителей эти истории озвучены и выстроены в специальный звуковой маршрут, а взрослые смогут их прочитать. Экспозиция станет доступна с 5 января.

«На четыре месяца выставочные залы Полярного флигеля дворца превратятся в фантазийный мир детских переживаний и впечатлений известных людей. В основу выставки легли воспоминания режиссеров, художников, писателей, композиторов, исследователей и изобретателей - яркие эмоциональные вспышки и неожиданные образы, которые навсегда запечатлелись в их памяти, сформировав личность и повлияв на выбор жизненного пути»

Собака.ru

03 Jan 2025 10:04

Чем заняться в Петербурге сегодня? Сходить на выставку художницы Александры Гарт «Постоянство веселья и грязи» на Левашовском хлебозаводе, увидеть спектакль Андрея Могучего «Три толстяка. Эпизод 2. Железное сердце» или послушать «Кирпичей» во главе с бессменным Васей Васиным в «Космонавте».

А завтра — сходить в Мариинку с детьми, погрузиться в мир сюрреалистической трагикомедии Булгакова aka посмотреть «Восемь снов» Яны Туминой в МДТ или побывать на концерте Найка Борзова, чтобы вновь услышать его легендарные хиты «Лошадка», «Верхом на звезде», «Три слова».

Больше идей, чем заняться в Петербурге на новогодних праздниках, собрали в нашем большом праздничном дайджесте.

Собака.ru

03 Jan 2025 08:01

Мы продолжаем открывать адвент-календарь Собака.ru! Каждый день мы вспоминаем каждую из 12 обложек журнала, вышедших в 2024 году.

Героями июльского номера в 2024 году стали сразу три актера: выпускник Вениамина Фильштинского, поэт Маяковский в архивном спектакле театра Fulcro «Ничто. Nihil» и музыкант группы Chili Cheese Сергей Горошко, звезда «Короля и Шута» и документального спектакля-рейва-феномена «Квадрат» «Плохого театра» Константин Плотников и брусникинец Петр Скворцов. Вместе они сыграли в «Калимбе» — герметичном триллере про радикальный эксперимент профессора Мещерского (Федор Бондарчук дает доктора Калигари!), собравшего в «палате №6», подвале бывшей психлечебницы, жертв и их обидчиков.

Собака.ru

02 Jan 2025 17:00

Самое время заняться тем, до чего руки весь год не доходили — поиграть в видеоигры! Кстати, исследование этого года показало, что такое времяпрепровождение не только не вредно, но даже может быть полезно для мозга.

Журналист Алексей Нимандов, автор канала «Бумажный меч» Эмиль Политаев и редактор хайпа Собака.ru Константин Крылов собрали дюжину отличных игр. Здесь и масштабные дорогие блокбастеры, и малобюджетные ламповые проекты — от очень милой коллекции 50 ретро-игр восьмибитной эры и медитативной стройки до новой главы Prince of Persia и Silent Hill: https://oml.pw/1igjrts5v

Собака.ru

02 Jan 2025 13:07

Netflix показал первый тизер последнего сезона «Игры в кальмара»

Новые серии ожидаются в 2025 году. Ранее создатель сериала Хван Дон Хек говорил, что продолжение, вероятно, выйдет летом или осенью.

Собака.ru

02 Jan 2025 08:02

Мы продолжаем открывать адвент-календарь Собака.ru! Каждый день мы вспоминаем каждую из 12 обложек журнала, вышедших в 2024 году.

Июньский номер традиционно стал коллекционным — мы посвятили его нашей премии «ТОП50. Самые знаменитые люди Петербурга» и, конечно, каждому из 50 героев премии: художникам и бизнесменам, врачам и дизайнерам, галеристам и музыкантам, ученым и актерам, меценатам и писателям, продюсерам и сценаристам, кураторам и учителям — тем петербуржцам, кто повлиял на свою область и нашу жизнь.

50 интервью и 50 съемок, сделанных в редчайших городских локациях: заброшенных особняках, дворцах, внутри памятников конструктивизма и буржуазного романтизма, ждут вас по ссылке.

Собака.ru

01 Jan 2025 17:00

Шутки про прошлогодний хлеб — моветон, а вот прошлогодние сериалы — то, что можно посмотреть на новогодних! Далеко ходить не будем: вспоминаем главные сериальные премьеры декабря-2024. Среди них новые «Звездные войны: Опорная команда» с Джудом Лоу и инопланетным слоником (точно бросит вызов Грогу aka малышу Йоде!), второй сезон «Игры в кальмара», комедия «Мамонты» с Елизаветой Ищенко и Юрием Стояновым, Евгений Цыганов в роли главреда глянца в «Первом номере», а также спин-офф «Головоломки» «Студия сновидений», фантастический триллер с Любовью Аксеновой «Прометей» и первая в истории экранизация «Ста лет одиночества».

Больше — по ссылке. Приятного просмотра! https://oml.pw/1igh9h158

Собака.ru

01 Jan 2025 15:30

Срок действия истекающих в 2025 году водительских прав продлили на 3 года

Поэтому автомобилистам, у которых в новом году истекает срок действия водительских удостоверений, не нужно продлевать их самостоятельно.

В соответствии с постановлением правительства РФ срок действия таких документов автоматически продлевается на ближайшие три года, до 2027 года включительно. https://oml.pw/1igh4c262

Собака.ru

01 Jan 2025 12:03

Если дома не сидится — 0% осуждения, 100% понимания! Сегодня (и все каникулы!) в Новой Голландии работает Новогодний базар, а в музее-заповеднике «Гатчина» — рождественская ярмарка с мастер-классами и спектаклями. Вечером в «Космонавте» «реанимационный концерт» даст задушевная петербургская группа Billy's Band, а если все-таки захочется остаться дома — предлагаем смотреть фильмы и сериалы: весь год мы рассказывали про отличные фильмы и сериалы, лучшие из которых собраны здесь, здесь, здесь и здесь.

В будущее мы тоже заглянули: уже завтра откроется Русский музей, а вместе с ним — выставка-блокбастер к 175-летию со дня рождения Виктора Васнецова. А в обновленном баре Union пройдет новогодняя вечеринка с «Батей», Борисом Красной Стеной и URAAN в лайн-апе.

Больше идей, чем заняться в Петербурге на новогодних праздниках, собрали в нашем большом праздничном дайджесте.

Собака.ru

31 Dec 2024 19:04

Провожаем 2024-ый, пересматривая главные (грандиозные!) съемки Собака.ru: с постироничными комик-субличностями Ильи Куруча, замышляющего супердобро в образе Александра Диля (вместе со своими борзыми Татьяной и Ольгой завивается у одного куафёра!), с динамическим тру-крайм дуэтом Леонида Каневского и Саши Сулим и с зумерами-феноменами Марией Мацель и Марком Эйдельштейном, провозгласившими старт эры Водолея (и не только в кино!).

Во-первых, это красиво! А с чем, как не с красотой, встречать 2025-ый? С наступающим!

Собака.ru

31 Dec 2024 15:00

Ближе к концу декабря мы все больше оказываемся окружены картинками идеальной новогодней ночи. Яркая вечеринка в ресторане, торжественный вечер в кругу друзей, массовое гуляние на площади — эти и другие образы зачастую предлагаются как единственно «правильные». А вопрос «Как отмечать будешь?» превращается в своего рода тест на социальный успех.

Как организовать новогодний вечер? Вот несколько конкретных подсказок, чтобы стать чуть ближе к себе, которыми с нами (и вами!) поделилась психолог Екатерина Давыдова.

Подумайте о потребностях своей души без оглядки на внешнее. Может оказаться, что наиболее ценным будет тихий вечер в семейном кругу или время наедине с дневником, в котором вы осознанно подведете итоги и неспешно запишете свои цели.

Поразмышляйте о потребностях тела. Хочется ли вам очищения, а тогда подходящим досугом окажутся выходные в загородном доме с баней и прорубью? Нуждаетесь ли вы в заряде бодрости, а тогда выбором будет ранний ужин с полезными блюдами накануне, так как первого января вас ждет лыжня или тренировка в фитнес-клубе?

Представьте Новый год как ваш личный символ перехода. Для этого попробуйте выбрать слово, фразу, обозначающую что-то, с чем вы хотите попрощаться. И ту, которая может стать слоганом на ближайшие двенадцать месяцев. Аналогично можно определиться, от чего к чему вы хотите перейти в отношениях, на работе и так далее.

Порефлексируйте на тему важности этого дня лично для вас. Может оказаться, что вы и вовсе хотите, чтобы в этот раз новогодняя ночь была чем-то будничным.

Посмотрите на планы через призму поддержки, сострадания и ненасильственного отношения к самому себе. Что будет наиболее бережным вариантом для вас? Что придаст сил, напитает вас чем-то позитивным, а не истощит?

Постарайтесь подготовиться к празднику не импульсивно, а взвешенно. Хорошим критерием здесь является польза. Какой размах веселья разумен с точки зрения бюджета? Что лучше выбрать, исходя из заботы о физическом и психическом здоровье?

Всегда хорошим критерием выбора является любовь к себе и своим близким. Эрих Фромм в своей знаменитой книге «Искусство любить» формулирует следующие компоненты любви: забота, ответственность, уважение и понимание. Позаботиться о домашнем декоре и интересных конкурсах для застолья, ответственно подойти к выбору подарков, с уважением отнестись к пожилым родителям и навестить их, понимающе принять отказ от товарища, который решил не приходить к вам в гости. Досуг на основе этих принципов может оказаться не самым показательно ярким, но зато наиболее искренним. Держась своей аутентичности, своей собственной внутренней правды, вам будет проще устоять перед разнообразными внешними воздействиями, начиная от рекламных уловок, заканчивая укорами со стороны коллег или дальних родственников. Так праздник станет по-настоящему вашим.

Собака.ru

31 Dec 2024 12:43

Петербургский книжный «Порядок слов» оказался на грани закрытия

Об этом рассказал один из соучредителей магазина на набережной Фонтанки. Не дожидаясь «бесславной кончины», он предложил устроить похороны «Порядка слов»: писать книжному некрологи, оплакивать его, а также купить на их сайте книгу.

Константин Шавловский рассказал, что «Порядок слов» всегда был очень нишевым магазином, своего рода «землеройками», предлагавшим читателям артефакты.

Собака.ru

31 Dec 2024 08:00

Мы продолжаем открывать адвент-календарь Собака.ru! Каждый день мы вспоминаем каждую из 12 обложек журнала, вышедших в 2024 году.

Героем апрельского номера в 2024 году стал Никита Волков. Ученик Юрия Бутусова постучался в наши петербургские двери и сердечки задолго до роли успешного архитектора с урбанистическим именем Сергея Градского — российского Серкана Болата. Мы следили за выходом Никиты из сумрака в фэнтези «Черновик» по мотивам романа Сергея Лукьяненко, перевоспитанием в роли футболиста-мажора, вынужденного тренировать команду андердогов, в «Трудных подростках» и виртуозным перевоплощением в ослепшего дзюдоиста в снятом квазидокументальной камерой байопике «Крецул».

Собака.ru

03 Jan 2025 17:05

В новом тексте о субъективных киноитогах года рассказываем чуть ли не обо всех главных зарубежных сериалах 2024 года: от «Олененка», «Сегуна», «Фоллаута» и «Рипли» до новых сезонов «Пацанов», «Дома Дракона» и «Медведя». 

Все, что вы пропустили, можно посмотреть на каникулах! А еще — почитать о лучших иностранных фильмах и отечественных сериалах, а также о зарубежных и российских документальных проектах.

Собака.ru

03 Jan 2025 15:00

Надеемся, ваши новогодние праздники проходят с музыкой! Самое время включить в свой плейлист главные альбомы 2024 года. Триумф Charli XCX («Brat» — слово года, мы не шутим!), победа Кендрика Ламара в дисс-битве против Дрейка, лучший бариста Сабрина Карпентер, дебютный (да-да!) лонгплей Пегги Гу, первые треки дочери Йе Норт Уэст, смерть Слима Шейди, новые звезды инди из Лондона The Last Dinner Party (продюсирует Джеймс Форд!), кантри эра Бейонсе и возвращение The Cure — то, чем запомнился нам 2024-ый.

Больше главных иностранных альбомов года минувшего — по ссылке: https://oml.pw/1igm7fb2q

Собака.ru

03 Jan 2025 12:00

Все новогодние выгуливаем пуховики-халаты и дубленки в стиле 70-х на лучших катках Петербурга. Собрали подборку ледовых площадок: на рукотворном острове, с видом на ЗСД и Вантовый мост. Обязательный предпраздничный ритуал — диско-буги на льду!

Делитесь с друзьями и сохраняйте себе. Все на каток!

Собака.ru

03 Jan 2025 09:35

Зажигая звезды

Как попасть в Молодежную балетную программу Большого театра, до скольки лет берут в Молодежную оперную программу, кто из мастеров там преподает, в каких городах проходят просмотры и в каких постановках можно увидеть выпускников — обо всем этом и о многом другом узнали у художественного руководителя балетной труппы Большого театра Махара Вазиева и руководителя Молодежной оперной программы Дмитрия Вдовина.

Реклама. СПАО «Ингосстрах». ИНН 7705042179. ОГРН 1027739362474. Erid: 2SDnjcaPpY3

Собака.ru

02 Jan 2025 19:03

Редакция Собака.ru собрала в одном материале 24 самых важных и читаемых текста за последние 12 месяцев. Здесь и 30 перспективных российских музыкантов, и перспективы переохлаждения российской экономики, и 8 советов, чтобы есть меньше сладкого. Как говорится, это на Новый год!

Сегодня перечитываем наше большое интервью с Николаем Цискаридзе и ректоратом Академии Вагановой. В 2024 году они стали лауреатами нашей премии «ТОП50. Самые знаменитые люди Петербурга» в номинации «Культурная институция».

Собака.ru

02 Jan 2025 14:40

Умерла экс-директор ГМЗ «Петергоф» Елена Кальницкая

Она 13 лет занимала пост гендиректора музея-заповедника. Как уточняют в ГМЗ «Петергоф», Елена Кальницкая скончалась 2 января после продолжительной болезни. Ей было 72 года.

«За 13 лет в статусе генерального директора музея-заповедника «Петергоф» Елена Яковлевна многое сделала для его развития, сохранения и популяризации. Под ее руководством были проведены колоссальные реставрационные работы парковых ансамблей и дворцов, созданы и обновлены многие музеи, проделана огромная исследовательская работа по изучению истории Петергофа. Светлая память о Елене Яковлевне будет вечно жить в Петергофе», — сказано в сообщении на сайте музея-заповедника.

Собака.ru

02 Jan 2025 10:03

🥂 Не сосчитать, сколько праздничного и воскрешающего меню можно найти в ресторанах Петербурга прямо сейчас. Мы выбрали самый любопытный вариант: мичелада на петнате, лактоферментированных томатах и мескале в Óckam bistrot. Разливают ее каждый выходные в рамках похмельных бранчей. С 14:00 до 18:00 к коктейлю предлагают томатный суп с томленой щекой и зеленым песто и кашу из киноа с трубачом.

🎄 До 8 января в Особняке Мясникова проходит рождественский маркет Marché de Noë. В программе концерты под открытым небом, ярмарка с 35 локальными проектами (винтажная посуда, крафт, керамика, парфюмерия), рождественские гадания и репетиция балета. В саду будут ждать гастрорезиденты: ресторан FRESA, «Трдельники», ватрушки от Ivory Garden, мексиканская кухня от Juan, а также ZAZAZU и Par Michele Gastronomie.

🍽 Ресторан Dans le Noir подготовил специальный новогодний сет, который будут подавать только три дня: со 2 по 5 января. Есть придется в полной темноте (что? да!) под звуки живой гитары.

🎉 И (дождались!) совершенно новый El Copitas Bar уже открылся — да-да, прямо сегодня, 2 января! Будьте в числе первых, кто увидит темный интерьер от Da Bureau: команда принимает резервы по номеру 8 (812) 941 71 68 (звоните с 12:00).

Больше гастрономических планов на новогодние праздники собрали по ссылке.

Собака.ru

01 Jan 2025 19:00

Мы уверены: подарки нужно дарить не только на Новый год! К тому же впереди Рождество, а каждый день на январских — сам по себе праздник. Радуем себя и своих близких чем-нибудь из нашей гранд-подборки 500 (!) подарков на все случаи жизни: от бюджетных до роскошных, от сервисных до высокохудожественных, от кокеткорных до панк-инфернальных.

Для удобства распределили находки по ценовым категориям и жанрам (не благодарите!). Сверкающие, ювелирные, детские и бесценный панк-хардкор — 500 классных подарков ждут вас по ссылке: https://oml.pw/1ighgclth

Собака.ru

01 Jan 2025 16:05

В первый же (!) день нового года в онлайн-кинотеатре Okko выходит сериал-блокбастер со смелым названием «Министерство Всего Хорошего», про две организации во Вселенной (добрую и злую!), которые отвечают за исполнение человеческих желаний.

Собака.ru поговорила с лидером Плохого министерства — актрисой Марусей Фоминой — о том, почему злость и ярость продуктивнее, чем спокойствие и добро, а также о традиции наряжаться дома в вечернее платье и есть новогодние салаты из хрусталя.

Собака.ru

01 Jan 2025 14:00

Собрали в одном месте 16 лучших выставок, ради которых стоит приехать в Петербург на зимних каникулах! В программе — сразу несколько блокбастеров: смотрим живопись сказочника Виктора Васнецова в Русском музее, авангардиста Кузьмы Петрова-Водкина в KGallery и эзотерика Николая Рериха в Эрмитаже. А еще масштабный оммаж реформатору российского театра Всеволоду Мейерхольду, искреннее и трогательное посвящение братьям нашим меньшим, редкую графику маньеризма и Возрождения, выставку-исследование феномена книги как арт-объекта и очень (!) много совриска.

Словом, если вы еще не взяли билет в Петербург на новогодние, сейчас — самое время! https://oml.pw/1iggv7hga

Собака.ru

01 Jan 2025 10:01

В это новогоднее утро (всех с наступившим!) мы продолжаем открывать адвент-календарь Собака.ru! Каждый день мы вспоминаем каждую из 12 обложек журнала, вышедших в 2024 году.

Героиней майского номера в 2024 году стала Любовь Аксенова. Она вновь сыграла решительную журналистку-блогера с огненно-красными волосами Юлю Пчелкину в продолжении масштабной франшизы-аттракциона «Майор Гром. Игра» — очень петербургском кинокомиксе, в котором город — полноправный герой, а не просто сеттинг и открыточный фон. Мы провели с Любой два дня в солнечном весеннем Петербурге (как этого не хватает сейчас, согласитесь?) и лично убедились: Аксенова — это любовь!

Собака.ru

31 Dec 2024 17:00

С чем сочетают игристое лучшие сомелье Петербурга? Спойлер: можно все! И колбасу тюркских народов, и маринованные перцы, и любимые праздничные салаты.

Сюзанна Шиндер, шеф-сомелье Big Wine Freaks, выступает одновременно за крепкую базу и экспериментальный нью-вейв!

▪️ Шампань + картофель фри. На картошку, кстати, можно еще икорочку — будет еще вкуснее. Можно красную, но лучше черную. Это база!
▪️ Самым новогоднем сочетанием же является селедочка на хлебе и соленья с бокалом шампанского.
▪️ После загульных выходных — гастропара в духе luxury ugly: «Доширак» с Шампанью. Идеально.

Больше интересных гастропар к новогоднему столу (и не только!) ищите по ссылке. С наступающим Новым годом, чин-чин! https://oml.pw/1igen4u77

Собака.ru

31 Dec 2024 13:30

В 2025 родятся первые представители поколения бета

Социологи заявили, что для детей миллениалов и зумеров цифровой и физический миры будут неразделимы. В то время как поколение альфа переживает подъем умных технологий и ИИ, поколение бета будет жить в эпоху, когда ИИ и автоматизация полностью внедрятся в повседневную жизнь — от образования и рабочих мест до здравоохранения и развлечений.

Собака.ru

31 Dec 2024 10:00

«Оливье», «Мимоза» и холодец — новогодняя классика, которая никогда не надоедает и может звучать совершенно по-новому. В нашем гиде «Лучшие шефы России. Новогодние рецепты» собрали авторские версии кулинарных хитов от лучших шефов Петербурга и Москвы — Андрея Шмакова, Владимира Мухина, Георгия Трояна, Леонида Конобрицкого, Карапета Ваганяна, Дмитрия Богачева.

Ищите их по ссылке, а ниже — рецепт салата с кроликом от бренд-шефа петербургских ресторанов Faces Cafe и Taste.

Салат с кроликом от Карапета Ваганяна
6-8 порций
2 ч

Ингредиенты:
• 400 г мяса кролика (задние ноги)
• 400 г малосольных огурцов
• 400 г картофеля
• 400 г моркови
• 400 г зеленого горошка
• 6 куриных яиц
• 1 ст. л. растительного масла
• 250 г майонеза
• микрозелень, лук шнитт для украшения
• соль, перец по вкусу

Приготовление:
1 Задние ноги кролика посолите, поперчите, смажьте растительным маслом и запеките в духовке при 180 °С около 30–40 минут до готовности. Не пересушите.
2. Картофель и морковь заверните в фольгу, добавив внутрь щепотку соли и запеките в духовке при 180 °С 40 минут. Проверьте готовность зубочисткой. Пока овощи готовятся, отварите яйца.
3. Овощи остудите и очистите, нарежьте кубиком. Мясо кролика отделите от костей, нарежьте мелко. Так же поступите с малосольными огурцами.
4. Яйца очистите, отделите белки от желтков. Мелко нарежьте по отдельности.
5. Смешайте все в салатнике, добавьте зеленый горошек, посолите и поперчите, заправьте майонезом. Сверху украсьте натертым желтком, микрозеленью и нарезанным луком шнитт.

Собака.ru

30 Dec 2024 19:02

Когда праздник называют «семейным», сразу представляется уютная картинка из доброй комедии. Но часто после совместных ужинов мы чувствуем себя уставшими и готовы еще 12 месяцев не появляться на подобных мероприятиях.

Что же делать, если вы оказываетесь за праздничным столом, больше напоминающим поле боя? На этот случай есть несколько рекомендаций — их дала нам (и вам!) психотерапевт и эксперт по эмоциональному здоровью Катерина Фурман. Ребята, давайте жить дружно!

Повторяющийся болезненный сценарий: поднимаются определенные (часто одни и те же) темы, возникают одни и те же реакции у вас и у близких. Сядьте заранее и проанализируйте — кто начинает разговор, в какой момент вы эмоционально включаетесь, что именно вас цепляет. Продумайте возможные варианты ответов, чтобы повернуть беседу в другую сторону. Когда вы осознаете весь сценарий, по которому идет разговор, все станет выглядеть очевидно и предсказуемо, а знание сюжета наперед поможет вам спланировать альтернативное развитие событий.

Разговором управляет тот, кто задает вопросы. Наша цель — сохранить спокойствие, а для этого нужно держать в уме цель коммуникации. Ваша задача — не ввязываться в разговор, который атакует ваши границы, ведь из него крайне сложно выйти победителем: вас задевают за больное. А люди, которые уже «нападали» и получали эмоциональную реакцию, обязательно захотят сделать это снова, ведь раньше у них получалось. Но вы уже проанализировали сценарий и знаете, как эти беседы начинаются, поэтому просто избегайте их!

Избавьтесь от цели кого-то переубедить. Люди не хотят быть побежденными. Более того, когда вы подвергаете сомнению позицию другого человека, он воспринимает это как нападки на свою личность. Возможно, вы замечали, как критика может ранить вас. Поэтому не стоит переубеждать маму, которая напоминает про тикающие часики, что у вас своя стратегия. В ситуации разногласия мягко акцентируйте внимание собеседника на том, что у вас своя жизнь, а у него своя, вы понимаете, что за вас волнуются, но с вами все в порядке.

Позаботьтесь о себе. Во-первых, все удается лучше с практикой. Границы можно демонстрировать в огромном количестве ситуаций — делайте это. Тогда близкие постепенно привыкнут к тому, что у вас есть своя жизненная позиция, вы не стесняетесь ее высказывать и не позволите ставить под сомнение. Во-вторых, важно понимать, что только вы управляете своим состоянием. Оно волнует только вас, и никто другой о нем не позаботится просто потому, что никто другой вас не поймет так, как вы сами.