SOG'LOM HAYOT ️️

28 Jan 2023 05:36

ТОҒРАЙҲОН ИНФАРКТНИНГ ОЛДИНИ ОЛАДИ

Тоғрайҳон ўсимлиги шарқ табобатида кўпгина касалликларга қарши доривор гиёҳ сифатида ишлатилади.

Тоғрайҳоннинг ер устки қисмидан гуллаган вақтда йиғиб олинг. Кўк чой билан аралаштириб, доимий равишда ичиб турсангиз, инфарктнинг олдини олган бўласиз. Чунки бу қон томирларини кенгайтиради ва киши ўзини енгил ҳис эта бошлайди.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Jan 2023 18:15

Овқатланиш вақтида сув ичиш семизликка сабаб бўладими?

💧Сув меъда ширасини суюлтириб, овқат ҳазм қилишни ёмонлаштиради. Кўпинча бундай маслаҳат гастрит ёки ошқозон-ичак трактининг бошқа касалликлари билан оғриган беморларга берилади.

💧Тезда ортиқча вазн йиғилиши мумкин. Чунки бундай вақтда доимгидан кўпроқ овқат истеъмол қилинади. Суюқлик ичиш овқатни чайнашни осонлаштиради, аммо тўқлик ҳисси инсонда органида кузатилмайди.

💧Сув ҳазм бўлмаган овқатларни ошқозондан ичакларга йўналтириб юборади, ҳазм қилиш жараёнини бузади.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Jan 2023 17:01

🟢Занжабил соч учун ниқоб

✅Шарқда занжабил илдизидан фойдаланадиган машҳур рецепт:
Ушбу ниқоб соч ўсишини рағбатлантиради, қазғоқни бартараф этади, қичишишни йўқ қилади, порлашни ва силлиқликни тиклайди.

✅Занжабилдан жонлантирувчи ниқоб:
бир чой қошиқ занжабил кукунинига 2 ошқошиқ жожоба ёғини қуйиб суюлтиринг. Соч илдизларида ярим соатга қолдиринг ва шампун билан ювиб ташланг.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Jan 2023 16:01

ОЁҚ ВА БЎҒИМ ОҒРИҒИ БEЗОВТА ҚИЛСА...

✅ Артритда ҳам, артрозда ҳам уйқуга ухлашдан олдин қуйидаги бозилатма яхши ёрдам беради: бунинг учун асал, хантал, туз ва истеъмол содасидан тенг улушда – 1 ош қошиқдан олиб, яхшилаб аралаштирилади. Буни дока салфеткага солиб, оғриётган бўғимларга босилади. Устидан елим (целлофан) халта ёки пергамент қоғози қўйиб, оғриётган жойлар яхшилаб қизиши учун ўраб боғланади.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Jan 2023 15:06

ИСТEЪМОЛ СОДАСИ ТИШЛАРНИ САДАФТАЙ ОППОҚ ҚИЛАДИ

➡️ Тишларни оқартириш учун уй шароитида ажойиб рецептдан фойдаланиш мумкин. Бунинг учун 0,5 ош қошиқ ичимлик содаси, 10-20 томчи водород перикс (дорихонадаги), бир неча томчи лимон шарбaти керак бўлади.
Барча маҳсулотларни бирдай аралаштириб, ундaн "тиш" пастаси ўрнида фойдаланинг. Бу тавсияни ҳафтада 2 мартадан ортиқ қилиб бўлмайди.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Jan 2023 12:20

🥩 Мол гўшти эркаклар учун қандай аҳамиятга эга?

⬜️ Ёғ деярли йўқлиги билан мол гўштининг юқори озуқавий қиймати уни спорт билан фаол шуғулланадиган эркаклар учун ажралмас маҳсулотга айлантиради.
⬜️ Ушбу гўшт таркибидаги темир,
⬜️ Аминокислоталар ва цинк ҳужайраларни кислород билан бойитишга,

⬜️ Тестостерон (Кўп ҳолларда организмдаги тестостерон турли оқсилларга богълиқ бўлади. Эркин тестостерон умумий гормон миқдорининг тахминан 2% ни ташкил қилади. 18-20 ёшли эркакларда тестостерон максимал концентрацияга етади. Кейин гормон даражаси камайиб боради. Тахминан 35 ёшдан бошлаб тестостерон даражаси йилига 1-2% га камая боради. Эркакларда ёш ўтиши сайин қонда гормон миқдорининг камайиши табиий жараён ҳисобланади. Аммо кўп ҳолларда ёш ва ўрта ёшдаги эркакларда ҳам гормонининг паст даражадалиги кузатилади. Бу ҳолат, албатта, нормаль эмас ва даволанишни талаб қилади.) миқдорини оширишга ва қувватни яхшилашга ёрдам беради.

Эркаклар учун!

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Jan 2023 11:47

ЯНГИ ТУҒИЛГАН ФАРЗАНДИ БОР, ЁШ ОНАЛАР УЧУН, МЎХИМ ТАВСИЯЛАР

•Агар бола кундузи эмадиган пайтида ухлаб ётган бўлса, ярим соатча кутиб туриб, кейин уйғотиб эмизиш керак бўлади.
•Лекин, янаги сафар чақалоқни албатта белгиланган вақтда эмизиш керак.
•Болани ҳар хил вақтда эмизишлик ўргатилган тартиб бузилишига олиб келади.
•Кечаси умуман болани эмизиш учун уйғотмаслик керак.
•Бола уйғониб, йиғлайдиган бўлса, уни нега безовта бўлаётганини аниқлаш керак.
•Таги ҳўл, қорни оғриётган бўлиши мумкин ва ҳоказо... Леки, асло эмизмаслик шарт.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Jan 2023 10:26

Энди гугурт чўп, игна-тугма ёки шунга ўхшаш нарсаларни тинч қўядиган замон келди...😅

Ҳавфсиз, қулай хамда таркиби зангламайдиган пўлатдан ясалганжуда керакли махсулотимиз келди!

💥1+1=3🎁

💰Нархи: 82.000 сўм.✅

🚚 Ўзбекистон буйлаб етқазиб бериш бепул!

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Jan 2023 08:18

🥩 Мол гўшти болалар учун қандай аҳамиятга эга?

✅ Пиширилган ёки қайнатилган мол гўшти болалар менюсининг асосидир.

➡️ Таркибида: осон ҳазм бўладиган оқсил, бу тўқималар учун энг яхши қурилиш материалидир,
➡️ А витамини кўз мушакларини кучайтиришга ёрдам беради, фосфор ва калтсий рахит касаллигини олдини олиш учун фойдалидир.
➡️ Бундан ташқари, буғланган мол гўштининг юқори озуқавий қиймати "кичкинтойларни" тез ва тўғри овқатлантиришга ёрдам беради.
➡️ Айниқса, тўғри боқилган ҳайвонлардан олинган мол гўшти учта муҳим афзалликларга эга:
➡️ У аллергия келтириб чиқармайди, тезда тўяди ва инсон танаси учун зарур бўлган барча элэмэнтларга бой.

Болалар учун!

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Jan 2023 05:49

👩‍🍼 Она сутини кўпайтириш учун қандай тавсиялар мавжуд?

💸 Чақалоқни тез-тез, унинг талабига кўра эмизиш;
💸 Резина сўрғичлардан (соска) имкон қадар камроқ фойдаланиш:
💸 Бола билан яқинроқ бўлиш сутнинг кўпайишига олиб келади, бола билан кўпроқ вақт ўтказишга ҳаракат қилинг;
💸 Бола эмишни ўзи тўхтатмагунча уни кўкракдан олмаслик;
💸 3-4 соатлик интерваллар ( вақт оралиғи) билан болани турли ( ўнг ва чап) кўкрак билан эмизиш;
💸 Онанинг тўйиб ухлаши ( Серотонин гармоньи ҳисобига) ҳам сут ишлаб чиқарилишига ижобий таъсир қилади.

⚠️ Диққат: Бутилкачалардан суюқликни сўриб олиш осонлиги сабабли, бола осонига ўрганиб қолиши ва кўкракни яхши эммаслиги эҳтимоли мавжуд;

Оналар учун маслаҳат

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

26 Jan 2023 17:09

Беморликни чақирувчи сўзлар

Немис психотерапевти( келиб чиқиши Эронлик бўлган) Нусрат Пезешкиан биринчилардан бўлиб, айнан қандай сўзлар инсонда касалликни келтириб чиқаришини исботлаб берган.

Инсоннинг ўз ички руҳий ахволидан келиб чиқиб айтадиган сўзлари ўзининг саломатлигига сингиб борар экан. Инсон физиологик органлари ишига бевосита таъсир қилувчи сўзлар-органик нутқ ҳам деб аталади. Қанчалик бақувват бўлманг, ўзингизга айтилган қуйидаги сўзлар саломатлигингизга путур етказади.

Баъзи пайтларда маълум қийинчиликлар ичига кириб бориб, ғазаб, жахл, нафрат билан айтган сўзларимиз органларимизга буйруқ, команда бериш кўринишида бажариб,  маълум аъзолар ишини изидан чиқарар экан.

1. Барчаси менинг бўйнимда — остеохондроз;
2. Барчаси жонимга тегди — ўсмалар;
3. Юрагимга қаттиқ олдим — юрак инфаркти;
4. Менга муаммолар  бош оғриғи бўлди — мигрень;
5. Қонимни ичди — қон касалликлари;
6. Сабр косам тўлди —гипертония;
7. Эшитгим келмайди, ўчир — гаранглик;
8. Асабимни синама — депрессия;
9. Ҳаётимда қувонч йўқ — жигар, ўт қопи касалликлари, семизлик;
10. Ўз-ўзини ейиш, бировларни ишини хазм қила олмаслик — яра касалликлари;
11. Ўлгудек чарчадим — урологик хасталиклар ривожланишини исботлаган.

Доимо саломат бўлишда ўзимизга, сўзлаётган сўзларимизга  эхтиёткор бўлайлик. Зеро, дунёларни,  инсон организмини сўзлар бошқаради!

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

26 Jan 2023 15:31

⬜️ Фарзандингизга ҳаётингиздаги муаммолар ҳақида гапирманг!

💸 Фарзандларини хафа қилган ота-оналар, гўё улар болага нимадир қилишинг ва бизнинг муаммоларимизни ҳал қилишинг кераклиги ҳақида хабар беришади, бундай одам балоғат ёшида ва ҳаётининг яқин муносабатларида эҳтиёж ва муаммоларнинг олувчисига айланади.

💸 Бошқаларнинг, ўз дунёсида иккинчи даражали бўлсин!

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

26 Jan 2023 14:11

✅Қовоқ кўз саломатлиги учун энг яхши махсулотлардан биридир.
Қовоқ таркибида витаминлар ва минераллар мавжуд бўлиб, улар умумий соғлиққа ҳам, кўришга ҳам фойда келтиради.

✅Хусусан, қовоқ С витамини, А витамини ва цинкга бой.
✅С витамини ёшга боғлиқ макула дегенерациясининг ривожланишини секинлаштиради, катаракт ривожланиш хавфини камайтиради.
✅А витамини шох пардани мустаҳкамлайди, тунги кўришни яхшилайди ва цинк а витаминини жигардан ретинага етказиб, кўзни ҳимоя қилувчи меланин ҳосил қилади.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

26 Jan 2023 13:59

✅ Бел оғриғи учун иккита та ажойиб рецепт

🍃Дафна (лавлорис) ёғи
1 ош қошиқ майда тўғралган дафна баргига бир стакан зайтун мойи солиб, илиқ жойда 15 кун туриб олинг. Кечаси оғриқли жойларга мой суртамиз ва ўзимизни илиқ қилиб ўраб оламиз.

🍃Дафнали (лавлорис) дамлама
1 чой қошиқ туғралган дафна япроғини олиб, 1,5 стакан қайноқ сув қуямиз. 4 соат давомида термосда дам олдириб, сузиб оламиз. Бу дозани 12 соат давомида кичик қултумларда кун давомида ичамиз. Даволаш курси 4 кун.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

26 Jan 2023 12:06

Юз учун гуручли сув рецепти

🔹Таркиби:
- бир стакан гуруч
- тоза минерал (газсиз) сув

🔹Тайёрланиши:
➡️Бир стакан гуручни идишга қуйиб ва минерал сув қуйинг, кейин ёғоч қошиқ билан аралаштиринг.
Сув булут рангига кирганида, уни тоза шишага ёки бошқа қулай идишга қуйинг. Музлатгичда 2 кунгача сақланг.

🔹Таъсири:
➡️Б, C, Е витаминлари ва минералларни ўз ичига олади. Ушбу жамланма кўзалар атрофидаги ажинларни тортади, терини юмшатади, қуёшдан ҳимоя қилади.

➡️Гуручли сув туфайли юз терисида яллиғланиш, ҳуснбузар, тошмалар халос бўлишингиз мумкин. Шунингдек, гуруч суви қаришнинг дастлабки белгиларидан халос бўлишга ёрдам берад. Қуёш ёниши таъсирини камайтиради ва терига ёрқинлик беради. У қимматбаҳо тониклар ўрнига ишлатилиши мумкин.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Jan 2023 21:33

ҚАЛАМПИР ҲАЁТНИ УЗАЙТИРАДИ

➡️Буни хитойлик олимлар исботлаган. Улар тажриба ўтказдилар: 7 йил давомида 30 ёшдан 79 ёшгача бўлган ярим миллион хитойликларни кузатдилар. Кўнгиллилар икки гуруҳга бўлинган. Бирида - ҳафтада 3 марта аччиқ овқатланган. Бошқасида - аччиқдан ташқари ҳамма нарсани истемол қилишган. Натижада, биринчи гуруҳдаги ўлим иккинчи гуруҳга қараганда 14% камроқ.

➡️Гап шундаки, қалампир таркибида махсус модда - капсаитсин мавжуд. Айнан мана шу нарса қалампирни фойдали тамонидир. Капсаитсин эндорфин - қувонч гормонларини ишлаб чиқаришни кучайтиради.

➡️Бундан ташқари, капсаитсин саратон ҳужайраларини ўлдиради. У митохондрияларни (ёнилғи баклари вазифасини бажарадиган органик бирикмадир.) Бу эса ўз навбатида инсон танасидани ёғларни ҳам эритиш қобилятига эгадир. Аслида, капсаитсин саратон ҳужайраларини энергиядан маҳрум қилади. Соғлом ҳужайралар зарар кўрмайди.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Jan 2023 18:15

60.000 минг сўм учун ёқиб юборилган "Cобалт"

Қорақалпоғистондан Тошкентга қатновчи таксичига, Тошкентдан бир киши омонат 60.000 минг сўм қоғозга ўралган пулни шафйўрга берип Қорақалпоғистон вокзалидан достим сизни кутиб олади деб омонат пулни берди. Таксичи йўлда нахот 60.000 минг сўм пулни Тошкентдан Қорақалпоғистонга берип юборса деб хаёл қилиб йўлда овқатланиш жойига тўхтайди ва йўловчиларни тушуриб қоғозга ўралган пулни очиб қараганда дахшатга тушади ва мошинани ўша захоти ёқиб юборган, сабаби қоғозга ўралган пулни кўриб шу фикр хаёлга келган яъни ...

Давомини ўқиш...👇🏼

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Jan 2023 16:29

👍🏼 Мўъжиза - хлорофиллипт ортиқча терлашда ёрдам беради

3 ош қошиқ хлорофиллипт спиртли эритмаси, 1 ош қошиқ сода, 5 томчи чой дарахти ёғи ва 150 мл илиқ сувни аралаштиринг.

Олинган аралашмани қўлтиқ остидаги терига қўлланг ва уни тўлиқ қуритинг. Жараённи кунига 2 марта такрорланг — эрталаб ва кечқурун. Ушбу малҳамни оёқлар учун ҳам ишлатишингиз мумкин.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Jan 2023 15:58

🤱 Чақалоққа сут етишмаслигини қандай қилиб билиб олиш мумкин?

🙇 Она сути етишмаслигининг асосий белгилари:

💸 Боланинг бир ойда вазни етарлича ошмаслиги;
💸 Она сутининг суткалик миқдори камайиши;
💸 Боланинг ташвишланиши;
«Қуруқ ёъргак» аломати суткалик сийдик ҳажмининг камайиши.

💸 Бир неча ойликли чақалоқ кунига камида олти марта сийдик чиқариши, бунда сийдик рангсиз ёки оч-сарғиш бўлиши керак).

💸 Аммо бу аломатлар гипогалактия ( сут ишлаб чиқариш камайиши) борлигини кафолатламайди.

💸 Сутнинг етарли эмаслигига ишонч ҳосил қилиш учун унинг суткалик миқдорини ўлчаш керак.

💸 Амалда бу чақалоқнинг вазнини назоратли ўлчаш ёрдамида амалга оширилади.
💸 Бундай ҳолатда, кун давомида ҳар бир эмизишдан олдин ва кейин чақалоқнинг вазнини ўлчаш лозим бўлади.
💸 Эътибор беринг кун давомида чақалоқ турли миқдорда сут истеъмол қилиши мумкин.

⏳ Шунинг учун суткалик истеъмол қилинадиган сут миқдори ҳисобга олинади, бир марталик эмизишдаги сут миқдори эмас.

Оналар учун маслаҳат!

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Jan 2023 14:14

Эрталаб лимонли сув ёки чой ичиш фойдаларини биласизми?

1. Лимон шарбати овқат ҳазм қилишни, ичаклар перисталтикасини яхшилайди.

2. Бу ичимлик енгил сийдик ҳайдовчи таъсирга эга. Лимонли сув сийдик чиқариш тезлигини оширади, бу эса сийдик йўлларини соғломлаштиради, организмни тозалашга ёрдам беради.

3. Терингизни тиниқлашиб бораётганини сезасиз. Бундан ташқари, С витамини ажинларни камайтиришга ёрдам беради ва теридаги доғларни йўқотади, чунки у коллаген ва эластин синтезида иштирок этади.

⚠️ Ошқозон-ичак яра касаллигида, гастритда, юқори кислоталикда, қандли диабетда тавсия қилинмайди.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Jan 2023 12:18

✅Супер мега Сикитка янги йилга 🥳🥳🥳 257.000 сум

Блаcкбох ДВР моделидаги видео регистратор 2 та орқа ва олд камераларига эга. Олд камера ёрдамида хар хил вазиятларни камерага олишингиз мумкин, орқа камера ёрдамида орқага юриш айниқса парковкага машинани қўйиш жараёнларини осон бажаришингиз мумкин.

🚦 Овоз ёзувчи микрафон
🚦 Тунги видео олиш режими
🚦 Иссиқ ва совуқ ҳавога чидамли
🚦 Исталган тарзда созлаш мумкин

☑️ 6 ой кафолатга эга.

😎 Блаcкбох ДВР видео регистратор билан машинагизни янада осонроқ ва бехавотир ҳайдай оласиз.

💰 Нархи: 257.000 сўм ✅
🚚 Ўзбекистон бўйлаб уйингизга етказиб бериш бепул!

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Jan 2023 10:26

🧠ХОТИРАНИ ЯХШИЛАШ УЧУН ФОЙДАЛИ РЕЦЕПТ

🎋Хотирани яхшилаш учун қуйидаги тавсиядан фойдаланишингиз мумкин. Бунинг учун 125 г майда майдаланган хрен илдизи (1/2 стакан), 3 дона лимон қобиғининг тўғралгани, 3 ош қошиқ асал.
Ҳар бир махсулотни аралаштириб, қайнатиб оламиз ва музлатгичда сақлаймиз. Тайёр аралашмадан кунига икки маҳалдан овқатланаётган вақтда 1 ош қошидан истемол қилиб турамиз.

🪫Муолажа давомийлиги 3 ҳафта.

⚙Ушбу муолажа метаболизмни яхшилайди, миядаги томирларни тозалайди, хотирани, эшитишни, кўришни яхшилайди.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Jan 2023 09:58

🥩 Мол гўштини аёллар учун қандай аҳамиятли томони бор?

✔️ Бошқа гўшт турларидан мол гўштининг асосий афзалликлари бир қанча.

💸 Унинг паст калория миқдори,
💸 Диетада бўлганлар учун идеалдир.
💸 Бундан ташқари, мол гўштида аминокислоталар, витаминлар, микро ва макроелементлар тўпламига бой.
💸 Улар сочлар, михлар ва терининг соғлиғини сақлашга ёрдам беради.
💸 Юқори темир моддаси ҳомиладорлик пайтида камқонликни олдини олиш учун жавоб,
💸 Туғруқдан кейин организмни тиклаш учун ажралмас қувват манбаи ҳисобланади.

✅ Мол гўштини ҳатто эмизишда диетада чекловлар бўлган оналар ҳам эйиши мумкин.

Аёллар учун!

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Jan 2023 06:45

🥩 Бир кунда қанча мол гўштини истеъмол қилиш керак?

🟢 Калория таркиби 106 ккал;
🟢 Оқсиллар 20.2 г;
🟢 Ёғ 2.8 г;
🟢 Углеводлар 0 г;
🟢 Озиқ-овқат толаси 0 г;
🟢 Сув 76 г;

Мол гўштинда, тендерлоин витаминлар ва минералларга бой:

➡️ Б2 витамини - 12.8%,
➡️ холин - 14%,
➡️ Б5 витамини - 12%,
➡️ Б6 витамини - 21%,
➡️ Б12 витамини - 100%,
➡️ витамин ПП - 28.5%,
➡️ калий - 13.7. %,
➡️ фосфор - 26.4%,
➡️ темир - 13.9%,
➡️ кобальт - 70%,
➡️ мис - 18.2%,
➡️ молибден - 16.6%,
➡️ хром - 16.4%,
➡️ рух - 27%

Мол гўшти!

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Jan 2023 05:06

Олманинг қандай фойдалари бор?

🍎 Олма Альтсгеймер касаллигидан ҳимоя қилади.

🍏 Олма саратонга қарши ажойиб профилактика сифатида хизмат қилади.

🍎 Олма юқори холестерин миқдорининг олдини олиш учун фойдалидир.

🍏 Олма юрак ва қон томирларига фойдали.

🍎 Олма диабетдан ҳимоя қилади.

🍏 Овқатдан кейин олма (айниқса, углеводлар) тишларни кариесдан ҳимоя қилади.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

26 Jan 2023 16:33

ШАКАРДАН ВОЗ КЕЧИШНИНГ ЯХШИ ТАМОНЛАРИ:

➡️Миянгиз ширинлик истеъмол қилгач ундан завқ олса-да, ошқозон-ичак тракти аксинча бундан азият чекади. Шакарнинг ортиқча бўлиши ошқозон, ичак ва ошқозон ости бези ферментларининг ишини бузади.

➡️Шакардан воз кечиб, уни юқори толали клетчаткага эга мева-сабзавотлар билан алмаштирсангиз, ичакларингиз муоммосиз жуда яхши ишлайди.

Шунда организмингизда қуйидаги ўзгаришларни ҳис қилишингиз мумкин бўлади.
✅Жигар қийналмасдан ишлай бошлайди;
✅Қандли диабетга чалиниш эҳтимоли камаяди;
✅Сурункали панкреатит кузатилмайди;
✅Озиқ-овқатлар ўз вақтида ҳазм бўлади;
✅Теридан турли хил тошмалар чиқмайди;
✅Юз териси тиниқ ва таранг ҳолатда бўлади.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

26 Jan 2023 15:04

➡️Организмни тозаловчи 5та маҳсулотлар

Организмимизнинг соғломлиги учун кундалик ҳаётимизда истеъмол қилишимиз керак бўлган қайси маҳсулот сизга кўпроқ ёқади?

Дўстларга ҳам улашиб қўйинг.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

26 Jan 2023 14:05

Акция муддати 1.06.2023
BARGELLO компаниясидан ажойиб имконият.
‼️Сиздан пул талаб ЭТИЛМАЙДИ‼️Барча Вилоятлар Билан ишлаймиз‼️‼️
☝️Аъзо бўлиш 💯 текин!
👍Маошингиз хар бир савдодан💰40 000дан 200 000 гача хар бир махсулотдан даромад
👍Мухими махсулотлар дунё HALOL сертификатига эга
☝️Совғалар🎁🥰🥰🥰🥰
Bargello билан савдо килинг ва ютукларга эришинг парфюмерия махсулотларини улгуржи нархларда олиб компания нархида сотинг даромад топинг ва махсус ютуклар совриндорига айланинг!
махсулотлар сотган хамкорга такдим этилади
Даромад топинг ва совринларга эга булинг
Махсус акция июнь ойигача давом этади
🔰 Бўш вақтингиз учун Зур имконият
Murojaat uchun
@BRG440
+998911513003

SOG'LOM HAYOT ️️

26 Jan 2023 13:53

🤔Ҳалва - бу нима учун фойдалими?

Бу нафақат жуда мазали, балки танани ёшартирувчи таъсирга ҳам эга. Ҳалва таркибидаги А, Е ва Б гуруҳи витаминлари терининг ҳолатига фойдали таъсир кўрсатади, шунингдек, юрак-қон томир тизимини мустаҳкамлайди. Ҳеч кимга сир эмаски, ҳолва қадим замонлардан бери косметик мақсадларда ишлатилган.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

26 Jan 2023 10:15

АЖИНЛАРДАН ХАЛОС БЎЛИШНИ ВАЧТИ КЕЛДИ

💸Биз сизга тавсия қилмоқчи бўлган ниқоб чарчоқ белгилари бор, сўлғин юзларга қўллаш учун. Бунинг учун картошка ёки маккажўхори крахмали керак бўлади. Бу ниқоб майда ажин ва бурмаларни мукаммал равишда йўқ қилади.

💸Ниқобни тайёрлаш учун 1-ош қошиқ картошка крахмалини ярим стакан сувда эритиб, идишга солинг. Бу аралашмага ярим литр сув қуйиб, паст оловда қуйилгунча қайнатинг. Қуйилган массага 5 ошқошиқ сабзи шарбати ва 1-ош қошиқ сметана қўшинг. Яхшилаб аралаштириб, юз терисига юпқа қилиб суртилади. 20 дақиқадан сўнг иссиқ сувда ювилади.

⬜️Қолган массани музлаткичда сақланг. Бу массадан уч кун давомида фойдаланишингиз мумкин.

🌿 @SoglomHayot