SOG'LOM HAYOT ️️

04 Jan 2023 14:55

☯️Сеҳрли зиравор - зердечелнинг (куркума) шифо сирларидан бир шингил
⠀
🫥 Организмга темир, калий, фосфор ва ёд етишмаслигини - зердечел билан тўлдириш мумкин. Бундан ташқари зердечеда, Б гуруҳи витаминлари, Е, К ва C витаминлари мавжуд.
⠀
🫥 Зердечел куз қиш мавсумидаги шамоллашлар билан мукаммал курашади. Бундан ташқари қалқонсимон без касалликлари учун фойдаси юқори зировор дея ҳисобланади.
⠀⠀
✅ Энг кенг тарқалган шифобахш рецепт: кечаси ярим чой қошиқ зердечел билан илиқ сут қўшимчаси шамоллашлар учун, идеал шифодир.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

04 Jan 2023 14:39

🦋Капалак йога позасининг фойдалари:

🧘🏻‍♀️Сонлар мушакларини кучайтиришга ёрдам беради, уларнинг эластиклигини оширади;
🧘🏻‍♀️Тос бўғимларни озод қилади;
🧘🏻‍♀️Умуртқа бўғимолди мушакларини кучайтиради;
🧘🏻‍♀️Кўкрак қафасини очади, осанкага ижобий таъсир қилади;
🧘🏻‍♀️ Аёллар учун жуда керакли ҳисобланади: тос соҳасидаги қон таъминотини яхшилайди, бу билан органларни соғломлаштиради ва ПМС симптомларини енгиллаштиради;
🧘🏻‍♀️Варикозни олдини олади;
🧘🏻‍♀️Буйрак фаолиятини яхшилайди;
🧘🏻‍♀️Грыжа пайдо бўлишини олдини олади;
🧘🏻‍♀️Ҳаттоки ҳомиладор аёллар учун фойдалидир, чунки у сон ва сон мушакларининг мослашувчанлигини (гибкость) оширади

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

04 Jan 2023 13:41

⭕️⭕️⭕️⭕️

📢ОПЕРАЦИЯГА РОЗИ БЎЛМАНГ!

🟢Бўғин касалликларини вақтида даволамаслик - азобли операцияга рози бўлишга олиб келади!!!🟢

Артрит, артроз ва бўғин касалликларини кимёвий дориларсиз табиий усулда даволанг. Бунинг учун…

♾Батафсил: 👇🏼👇🏼👇🏼

➡️➡️➡️http://shifo-sustav.uz ✅
➡️➡️➡️http://shifo-sustav.uz

✔️(Админлар тарафидан ўчиришдан олдин фойдали маълумотлар билиб олинг)✔️

SOG'LOM HAYOT ️️

04 Jan 2023 11:31

🟢Ёш оналар учун, қўшимча овқат бериш тартибига риоя қилган ҳолатда витаминларга бой бўлган таом (рецепт) билан бўлишамиз.

➡️Видеони йўқотиб қўймаслик учун сахранит қилиб олинг!

🌿@SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

04 Jan 2023 10:43

🟢 Энди сизда ва фарзандингизда ёд етишмовчилиги бўлмаслиги аниқ!

⏳ Ёд шунақа моддаки, уни инсон организми ишлаб чиқара олмайди. Фақат ташқи мухит орқали озиқ овқатдан кам-кам миқдорда ва дорилар орқали қабул қилиш мумкин!

⏳ Аёлларда ҳомиладорликда ва эмизикли вақтида организмдеги ёдни ҳомила билан ёки эмизикли бола билан болишади.
Танадаги ёд миқдорининг доимий камайиб бориши ва қонда қалқонсимон гормонларнинг концентрацияси пасайиши натисжасида бола миясининг ривожланиши пасаяди. Ёд етишмовчилиги болада нутқ ривожланишнинг орқада қолиши, таъсирчанлик ва агрессия, тенгдошлари ва катталар билан мулоқот қийинлашуви, ақлий ривожланиш орқада бўлади.

⏳ Катталарда ёд танқислигидан буқоқ касаллиги (зоб) келиб чиқади. Ёд моддаси ҳар бир инсоннинг ҳаёти давомида оз миқдорда бўлса ҳам жуда зарур болади агар ёд моддаси камайиб кетса жиддий касалликлар келтириб чиқаради. Бизнинг давлатимизда денгиз бўлмаганлиги сабабли биз бу моддани истеъмол қилиш  орқали организмимизни ёд билан тойинтиришимиз зарур. Табиий йўл билан дориларсиз онсонгина ёд билан тўйинишингиз учун жудаям оддий рецептни бўлишмоқчиман.

⏳ Биринчи ўринда танангизда ёд миқдорини аниқлаб олишиз керак болади. кечқурун ётишиздан олдин кафтингиз устига ёдни суриб ётасиз ва эрталаб текширасиз агар ёд излари оч жигаранг бўлиб ёдни терингиз шимиб олган бўлса демак сизда ёд миқдори кам агар тўқ жигаранг бўлса сизда хаммаси жойида болади.
Албатта текшириб кўринг.

⏳ Шу рецепт сизга ёрдам беради буни хомиладор эмизикли аёллар хам бемалол истеъмол қилишса болади. 1 ҳафтадан 4 ҳафтагача истеъмол қилишингиз мумеин. Бу вақтда ёд балансингиз анчагина кўтарилади. Умуман зарари йўқ. табиий сок бўлади. Овқатдан олдин кунига 3 маҳал 2 ош қошиқдан ичилади.

➡️ Тайёрланиши:
- 14, 15 дона йирикроқ болган ёнғоқ пўстлоқлари
- 3 стакан сув
- қайнаб cиқандан кегин 20 дақиқа орта оловда қайнатилади ва 20 дақиқа дам oлдириб қўйилади.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

04 Jan 2023 08:26

🤔 Агар кексаликда альтсгеймер касаллигидан сақланишни истасангиз, ёнғоқ истеʼмол қилинг!

✅ Америкадаги Гарвард университетида ўтказилган сўнгги тадқиқотлар шуни исботладики, ёнғоқ одамларда қариш натижасида келиб чиқадиган депрессия ва деменсияни сезиларли даражада тўхтата олади.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

04 Jan 2023 07:05

✅Супер мега Сикитка янги йилга 🥳🥳🥳 257.000 сум

Блаcкбох ДВР моделидаги видео регистратор 2 та орқа ва олд камераларига эга. Олд камера ёрдамида хар хил вазиятларни камерага олишингиз мумкин, орқа камера ёрдамида орқага юриш айниқса парковкага машинани қўйиш жараёнларини осон бажаришингиз мумкин.

🚦 Овоз ёзувчи микрафон
🚦 Тунги видео олиш режими
🚦 Иссиқ ва совуқ ҳавога чидамли
🚦 Исталган тарзда созлаш мумкин

☑️ 6 ой кафолатга эга.

😎 Блаcкбох ДВР видео регистратор билан машинагизни янада осонроқ ва бехавотир ҳайдай оласиз.

💰 Нархи: 257.000 сўм ✅
🚚 Ўзбекистон бўйлаб уйингизга етказиб бериш бепул!

SOG'LOM HAYOT ️️

04 Jan 2023 05:34

👩‍❤️‍👨 Эрталаб уйғонгандан ёки ишга ё кўчага чиқишдан олдин бўса олиш қандай фойдали хусусиятлари мавжуд?

😘 Эрталабки бўса олиш стресс билан боғлиқ касалликларнинг олдини олишга ёрдам беради.
😘 Бундан ташқари, у кун давомида психологик босимни яхшироқ назорат қилишга ёрдам берадиган танадаги гормонларни чиқаради.

😘 Эрталаб бир-бирингиздан бўса олинг!

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Jan 2023 13:35

"УФФ" дейдиган ҳар бир инсон буни ўқиши шарт!

Буни ўқиганингиздан сўнг тавба қилиб бошқа уф демайсиз сабаби эса...

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Jan 2023 13:27

🟢Пропополис - сайёрадаги энг кучли антибиотик

💡Прополис бир вақтнинг ўзида вируслар, замбруғ ва бактерияларни ўлдирадиган ягона маҳсулотдир

✔️ Ушбу маҳсулотни турли йўллар билан ишлатиш мумкин: оддийгина чайнаш, сутга қўшиб ичиш (у йўтални жуда яхши даволайди)

✔️ Ичкарида қабул қилинганда, прополис дамламаси:
• иммунитет тизимини мустаҳкамлашга ёрдам беради,
• яллиғланиш жараёнларини бартараф этади.
• антиоксидант вазифасини бажаради.

✔️ Ташқи фойдаланиш учун таъсир доираси янада кенгроқ:
• яраларни дезинфекция қилади ва даволайди,
• терини тиклайди,
• оғриқни қолдиради,
• замбруғларни ўлдиради.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Jan 2023 11:43

🟢Шунингдек, бола туғилиши билан илк ярим соат ичида болани эмизишга харакат қилинг. Бунда оғиз сути келади. Оғиз сути ёрдамида боланинг стерил ичакларига муҳим фойдали бактериялар экилади ва бу жуда муҳим жараён ҳиссобланади.

✅ ОНАНИНГ СИҚИЛИШИ, ТИНИМСИЗ АСАБИЙЛАШИШИ СУТНИ КАМАЙТИРАДИ
Чақалоқни соатга қараб эмас, чақалоқ талаб қилганида (тез-тез) эмизиш керак. Талаб бўлмаса, таклиф ҳам бўлмайди!

➡️Ароабодиён дамлаб ва зирани қайнатиб ичилади.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Jan 2023 10:23

💧 Иммун жуда тез кўтариш учун ажойиб ретсеп

✔️Имбирь-200 гр
✔️Лимон 4 дона
✔️Куркума порошок- 1 ош қошиқ
✔️Муруч  майдаси 2 чой қошиқ
✔️Асал 2 ош қошиқ

Хаммасини блендрда чиқариб оламиз ва холадилникни муз тайёрланадиган идишига соламиз. Эрталаб 1 стакан қайноқ сувга музли бўлакчани солиб иссиқ холатда ичамиз.

⭐️ Иммунитет ва метаболизм учун жуда ҳам фойдали

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Jan 2023 09:07

Электрон Карсет: эгилган қадди-қоматни, букчайган елкаларни, тиклаш учун, ҳаққоний тасир кўрсатувчи карсет.

✅ Букурликга қарши даволаш воситаси.
✅ Аёллар ва эркаклар учун идеал.
✅ Уйда, ишда, ўқишда, дам олиш масканларида.
✅ Кийим ичида билинмайди, ноқулайлик туғдурмайди.
✅ Бел оғриқлари учун самарали шифо таъсирига эга.
✅ Размер: без размер

✨Аксия 1+1=3 🎁 2та олсангиз, яна битта қўшиб берилади 😱 1та бонус🔥

🚫 Эски нарх 165 000сўм
💸 Нарх: 99 000 сўм
🚚 Етказиб бериш хизмати бепул!

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Jan 2023 17:51

Кўпчилик топа олмайдиган мантиқий савол!

Нималар ҳақида гап кетяпти?
1. Дунёда ягона;
2. Икки дугона;
3. Беш тикувчи;
4. Ўттиз ўқувчи.

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Jan 2023 16:42

✈️ ИНСОН КАМ УХЛАСА НИМА БЎЛАДИ? 

▪️ Олимлар хулосасига кўра, одам сутка давомида беш соатдан кам ухласа, унда сурункали касалликлар ривожланиш хавфи 20 фоизга ошади. Уйқусизлик асоратлари, айниқса, ўрта ва кекса ёшли инсонлар саломатлигига кўпроқ хавф солади.

🔹Носоғлом турмуш тарзи, хусусан, асабийлашиш, безовталик, ухлашдан аввал меъёридан ортиқ овқатланиш, ёруғ муҳит каби омиллар уйқусизликка сабаб бўлади. Оқибатда:
- иммунитет пасайиб, инсон турли касалликларга чалинишга мойил бўлиб қолади;
- фойдали иш коэффиценти камайиб, диққатни жамлай олмаслик, хотира сусайиши кузатилади;
-кам ухлаган инсон юрак-қон томир касалликларига чалиниши, бош оғриғи, депрессия, стрессдан азият чекиши мумкин.

Одатда бир кеча-кундузда қанча соат ухлаш керак?
👩🏻‍🍼 чақалоқлар — 18-19 соат;
🙇🏻‍♀️ болалар — 11-12 соат;
🙎🏻‍♂️ катта ёшлилар —  7-8 соат ухлаши меъёр ҳисобланади.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

04 Jan 2023 14:55

❗️БЎҒИМДАГИ ОҒРИҚЛАР 20-25 КУНДА БАТАМОМ ЙЎҚОЛАДИ ВА СИЗНИ ҚАЙТА БЕЗОВТА ҚИЛМАЙДИ

Қандай қилиб уй шароитида бўғим оғриқларини тез ва осон даволаш мумкин?
Буни билиб олинг! 👇

Батафсил: 👉 https://fenixtradeexpress.uz/batafsil

(Батафсил маълумот учун юқоридаги ҳаволани босинг)

SOG'LOM HAYOT ️️

04 Jan 2023 13:44

🌐 Жасмин стрессни енгиллаштирадиган табиий воситадир

✅ Жасмин - гуллайдиган ўсимлик ёки эфир мойи - бундай нафаснинг таъсирини янада кучайтиришини биласизми?

❄️ Бу гулнинг хушбўй ҳиди онгга дорилар кайфиятни барқарорлаштирувчи каби таъсир қилади.

❄️ Тинчланишингиз керак бўлганда, жасмин гулини ҳидланг ёки терингизга ёки пахта матосига эфир мойини томизиб, енгил нафас олинг.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

04 Jan 2023 12:53

🥤Aлкогольсиз ичимликларнинг зарари мисол учун (Cоcа-Cола)

➡️ Остеопороз,
➡️ Овқат ҳазм қилиш муаммоси,
➡️ Қон босимининг ошиши,
➡️ Буйрак тошларининг кўпайиши,
➡️ Қон томир касалликларини хавфининг ортиши,
➡️ Тиш чиришининг асосий сабаби,
➡️ Ошқозон ости бези саратони эҳтимоллигини ортиши.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

04 Jan 2023 11:31

🔥 ИНТЕРНЕТНИ портлатган маҳсулот яна сотувда

💪VIBRA STICK — Пресс, оёқ ва қўлдаги мушакларни ўзингиз шакллантиринг.

✅ Соғлиқ учун фойдали.

✅ Мушакларга максимал босим.

✅ Ёғларни ёқиш.

✅ Ўзгача дизайн ва дифатли натижа.

🧠 Вертебрал жисмлар орасидаги масофа ўрнатилади. Бу асаб учун кўпроқ жой яратади, шунда оғриқ келтириши мумкин бўлган асаб сиқилиши йўқ қилинади.

💰НАРХИ 127.000 ✅

ЕТКАЗИБ БЕРИШ БЕПУЛ! Тўлов қўлингизга олганда қиласиз

SOG'LOM HAYOT ️️

04 Jan 2023 10:21

🌡 Ҳарорат кўтарилса

🧭 Халқимизда «Иссиқ жон иситмасиз бўлмас» деган ибора бор. Дарҳақиқат, шундай хасталиклар борки, уларни халқ табобатида қўлланиладиган малхамлардан фойдаланиб даволаса бўлади. Табиий бу малҳамлар нохуш асоратларга гирифтор қилмай, шифо бағишлайди. Қолаверса, улар синалиб, амалда бир неча марта қўллаб кўрилган.

🌡Ҳарорат юқори бўлганда 3-4 бўлак апельсин олиниб, 100мл. қайнатилган сувга солинади. Апельсинли дамлама кунига 3 маҳал 2 ошқошиқ дан илиқ ҳолида ичилади. Апельсин таркибидаги моддалар аъзои-тана учун зарур бўлиб, совуққа нисбатан чидамлиликни оширади.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

04 Jan 2023 07:05

⚙️ Tол пўстлоғи қандай фойдали хусусиятлари мавжуд?

❄️ Қаттиқ иситмани даволайди,
❄️ Жинсий органларнинг оғриғини даволайди,
❄️ Сариқ терини даволаш (сариқлик),
❄️ Соқчиликни даволаш,
❄️ уйқучан даволайди,
❄️ Кепекни тозалаш воситаси фойдали таъсир кўрсатади,
❄️ Сочни юмшатиш вазифалари бажаради,
❄️ Танадаги оғриқни йенгиллаштиринг.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

04 Jan 2023 06:18

🔴 Аёллар саломатлиги учун. Фойдали пасталар, малҳамлар ва бошқалар 🔴

👾1. Рейпина ва Кастор ёғи-соч ўсиши учун
👾2. Ўрик ёғи-тана массажи ва тирноқларни озиқлантириш учун
👾3. Аччиқ қалампир дамламаси-соч ўсиши учун ниқоблар
👾4. Лаванда эфир мойи- соч кондиционерга бир неча томчи қўшсангиз-сочлар узоқ вақт ифлосланмайди
👾5. Денгиз тузи — тирноқ ва тана учун ванналар.
👾6. Лаванда эфир мойи-кондиционерга бир неча томчи қўшсангиз-сочлар узоқ вақт ифлосланмайди
👾7. Буғдой мойи ёғи-қуруқ терининг озиқланиши
👾8. Жожоба ёғи-кўз атрофида ва нозик ажинлардан
👾9. Салицил цинк пастаси - қуритувчи қора нуқталарни кетказиш учун қулай восита
👾10. Е витаминлари ва капсулаларда-қуруқ лабларни озиқлантириш учун, кўз қовоқлари учун ёрдамчи озуқа
👾11. Блефарогел 1 (гиалурон кислотаси) — кўз остидаги шишларга қўлланилади

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Jan 2023 13:35

📌 Томоқ инфекциясини даволаш учун қандай фойдали тавсиялар мавжуд?

➡️ Шолғом (шолғом шарбати + асал) бир стакан шолғом шарбати ва бир қошиқ асал.
➡️ Петрушка қайнатмаси билан оғиз чайқаш,
➡️ Кўк пиёз истеʼмол қилиш таркибидаги фтонситлар инфекцияларни йўқотади,
➡️ Тимян қайнатмаси томоқдаги инфекцияларга қарши фойдали таъсир кўрсатади,
➡️ Лимон шарбати ёки лимон сақлаган бирикмалар!
➡️ Анжир ёки анжир мураббоси.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Jan 2023 13:34

🫥 БУЙРАКДАГИ ТОШЛАРНИ ТУШИРУВЧИ ДАМЛАМА

✅ 1 литр сувга 2 ош қошиқ ловия солиб, 30 дақиқа паст оловда қайнатилади. Бироз тиндириб қўйилади.

✅ Ушбу дамламани ҳар куни 3 маҳал овқатланишдан ярим соат олдин 3 ош қошиқдан ичилади. Даволаниш муддати 30 кун.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Jan 2023 11:52

🩸 Замбруғ (грибок) билан курашишда самарали усул ҳақида сирни очамиз.

🫥 Пахта таёқчаси билан 20% спиртли прополис дамламасини шикастланган юзага суртиш керак.

🫥 Тез орада шикастланган тирноқ тозаланади ва унинг ўрнига соғлом тирноқлар ўсади.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Jan 2023 11:43

Совуқ кунлар бошланди! Касалликнинг 70% оёқлардан бошланади.

"Termal Mest Çorap" махсилари бугунга келиб жуда кўп одамларнинг қизиқишига сабаб бўлмоқда. Масалан, ушбу махсилар инсон танасида иссиқликни мўтадил сақлайди. Эркаклар ва Аёллар учун бирдек кетади.

"Termal Mest Çorap" махсилари юқори сифатли неопрендан тайёрланади 🇹🇷Туркияда ишлаб чиқарилган бўлиб, сифатлилиги борасида кафолатга эга!

❌Сув ўткизадиган қалбаки (подделка) махсилардан эхтиёт бўлинг! Биздаги ХАҚИҚИЙ (оригинал) "TERMAL MEST"махсилари❗️

💰Нархи : 137.000-минг сўм
Аксия 1+1=3 🎁 бонус 1Та

🚚 Буюртма беринг! ЎЗБЕКИСТОН бўйлаб Доставка бепул 🚕

Шошилинг, акция кетмоқда:
Аксия 1+1=3 бонус 1Та

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Jan 2023 09:07

🤔 Арпабодиён ёғининг хусусиятлари нималардан иборат!

✅ Арпабодиён ёғи антисептик хусусиятларга эга ва яраларни даволаш учун фойдали бўлиши мумкин

➡️ Арпабодиён ёғи нервлар, мушаклар, ичаклар ва нафас олиш тизимига таскин берувчи таъсир кўрсатади.
➡️ Арпабодиён ёғи ичакларни тозалайди ва ич қотишини даволашда ёрдам беради.

➡️ Арпабодиён ёғи диуретик бўлиб, натрий, сийдик кислотаси ва токсик элэмэнтлар билан бирга танадан ортиқча сувни олиб ташлайди.

➡️ Арпабодиён ёғи чарчоқ, бош айланиши ва депрессияни даволаш учун фойдалидир

➡️ Арпабодиён ёғи ошқозон инфекцияси ва ошқозон ярасини даволашда самарали,
➡️ Арпабодиён ёғи шамоллаш ва йўтални даволашда фойдалидир.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Jan 2023 17:52

🫥 Қалқонсимон без учун фойдали маҳсулотлар:
⠀
➡️ Олма. Бу мева барча тана тизимларига фойдали таъсир кўрсатади, патоген бактерияларни ўлдиради. Қалқонсимон без учун бу мева саратон ҳужайраларидан ҳимоя қилишлари билан қимматлидир.
⠀
➡️ Денгиз маҳсулотлари. Танамизнинг иммунитет тизимини рағбатлантирадиган Б12 витамини ва цинкни ўз ичига олади.
⠀
➡️ Денгиз ўтлари. Таркибида ёд ва яна 40 та витамин ва қалқонсимон без касалликларидан ҳимоя қилувчи элементлар мавжуд.
⠀
➡️ Пиёз. Қалқонсимон без, жигар ва юрак учун фойдали.
⠀
➡️ Черника. (бута меваси) Қалқонсимон бездаги гормонал узилишларни бартараф этишга ёрдам беради.
⠀
➡️ Қизил балиқ. Қалқонсимон безнинг силлиқ ишлаши учун зарур бўлган фойдали омега 3 ёғ кислоталарининг бой манбаи.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Jan 2023 17:37

😲 Бемаъни кўринади, лекин самарали усул

Агар бошингиз оғриётган бўлса, унда тишларингизда қаламни 5 дақиқа давомида шундай тишлаб туринг. Натижаси сизни қойил қолдириши аниқ.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Jan 2023 15:16

⚡️Бу ичимликни бир стакани жигарингизни тозалайди

✍Таркиби: бир ҳовуч янги ялпиз барглари; 1 лимон шарбати; 1 апелсин шарбати; 1 литр сув; 3 ош қошиқ асал.

✅Тайёрланиши: чуқур металл идишга сув қуйинг ва қиздиринг. Ялпиз баргларини сувга солиб, паст оловда 5 дақиқа қайнатиб олинг. Сувни газдан олинг ва хона ҳароратига қадар совушини кутинг. Сувга 1 лимон шарбати, 1 апелсин шарбати ва асал қўшинг, яхшилаб аралаштиринг. Биз филтрлаймиз ва фойдаланамиз! Кунига бир стакандан ичилади.

🌿 @SoglomHayot