SOG'LOM HAYOT ️️

11 Jan 2023 10:06

​​​​🟢ТАРҚАТИНГ

♾ Тақрибан 400гр янги соғилган сигир сутига шунча миқдорда хона ҳароратидаги сув аралаштирилиб бемор уни ҳар куни эрталаб наҳорига ичади.
Ичиш олдидан тақрибан 1.5 - 2гр туйилган новвотга яна шунча туйилган аччиқтошни қўшиб капалаб оғизга солади-да, устидан ўша сут+сувни ичиб юборади (икки грамм кичик қошиқда ярим қошиқдан озроқ бўлади). Бир-икки соатгача ҳеч нарса емайди. Шу зайлда икки ҳафта даволанади. Даволаниш асносида аччиқ, кучли ёғли овқат кабилардан парҳез қилиб туради. Бундан 15 йилча муқаддам ўзим қаттиқ буйрак оғриғига дучор бўлган эдим. Ўшанда оғриқ қаттиқлигидан чидаёлмай тез ёрдам орқали бир-икки осма укол олганман. Дўхтирлар буйрагингга тош тўлиб кетибди, дейишган эди. Шу сабаб бир китобни титкилаб юқоридагини топган эдим. Ўзим тажриба қилдим. Муолажанинг 12- куни буйрагимдаги ҳамма тошлар битта қолмай майда-майда бўлиб тушиб кетди. Бундан ташқари бу муолажа буйрак билан бир қаторда жигарни ҳам, ўт пуфагини ҳам, пешоб йўлларию қовуқни ҳам тозалар экан. Мазкур аъзолардаги шамоллашни кетказиб, бақувват қилар экан. Бу муолажанинг ажойиблиги шундаки, унинг сира салбий таъсири йўқ аъзоларга, таъсири фақат ижобий. Ўшандан бери сўраганларга айтиб келаман, кўпчилик бундан фойда кўриб келаяпти.
Сиз ҳам тажрибадан ўтказиб кўрсангиз бўлар экан. Аллоҳ шифо берсин.

➡️Имкон борича бу маълумотни бошқаларга ҳам eтказайлик, зора сиз туфайли оғир беморлар шифо топишса.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

11 Jan 2023 08:56

🤲🏻Турли ёмон хулқлар ва касалликлардан сақловчи дуо:

اللّهمّ إنّي أعوذبك من منكرات الأخلاق والأعمال و الأهواء والأدواء.
Ўқилиши: Аллооҳумма инний аъуузу бика мин мункароотил ахлаақи вал аъмаали вал аҳвааи вал адва.

Маъноси: Эй Аллоҳ! Хулқларнинг ёмони, амалларнинг ёмони, хавои нафснинг ёмони ва касалликларнинг ёмонидан Сендан паноҳ тилайман.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

11 Jan 2023 06:57

📌 Макарон ейиш аёллар учун хавфли!

✅ Италиялик овқатланиш бўйича мутахассислар макарон маҳсулотларини кўп истеъмол қилиш қандай оқибатларга олиб келиши мумкинлиги ҳақида тажриба ўтказдилар.

➡️ Юрак касалликлари ва аёлларнинг қон томирларида бузилишларни келтириб чиқаради,
➡️ Макарон эса ёғ кислоталарининг тўпланишини оширади,
➡️ Қондаги яхши холестерин даражасини пасайтиради,
➡️ Аёл гормони фаол эстроген мувозанатини бузади.

🆘 Макарон таркибида темир ва рух борлиги сабабли камқонликдан азият чекаётганлар учун фойдалидир!

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

11 Jan 2023 05:03

🌖Сув стресга тушишдан халос бўлишга ёрдам беради

💧 Асабларингиз таранглашган ва сизни салбий ҳис-туйғулар босиб кетган вазиятда сув ичиш бўйича оддий маслаҳат жуда фойдали ва ўз вақтида бўлиши мумкин.

💧 Бир қултум сув ҳақиқатан ҳам стресга тушишдан халос бўлишга ва мия фаолиятини нормаллаштиришга ёрдам беради.

💧 Организмда сув танқислиги қанчалик кўп бўлса, кайфият ва уйқу шунчалик ёмон бўлади, куч камроқ бўлади, фикрлаш қийинлашади, асабий таранглик кучаяди, салбий ҳис-туйғулар кўпаяди.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

10 Jan 2023 15:52

❓ Қора седана ёғи эркаклар учун қандай аҳамиятга эга?

☑️ Қора седана жинсий қувватни оширади, либидо ва фертилликни кучайтиради. Бундан ташқари, унинг ёғи простатитни олдини олиш ва даволаш учун самарали восита ҳисобланади.

🔹 Седанада фитостероллар мавжуд бўлиб, улар эркак жинсий гормонлари тестостерон ишлаб чиқарилиши яхшилайди.
🔹 Шунга мос равишда, либидо ортади, жинсий аъзоларда қон таъминоти ва сперма сифати яхшиланади.
🔹 Унинг таркибида марганец ва селен моддалари мавжуд бўлиб, улар потенция ва эркак либидосига ижобий таъсир кўрсатади.
🔹 Е витамини мавжудлиги сабабли, у жинсий безларнинг ҳолатини яхшилайди ва бу ўз навбатида тестостеронни оширишга ёрдам беради.
🔹 Ундаги C витами сперматозоидларнинг ҳаракатчанлигини кучайтиради.
🔹 У қон айланишини яхшилайди ва яллиғланишларни олдини олади.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

10 Jan 2023 14:03

⚙️ Жигаримизнинг саломатлиги учун сабзавотли шифобхш шарбат тайёрлаймиз

👍 Жигар учун ҳақиқий шифобахш шарбатнинг сири ҳақида билиш вақти келди.

❗️Таркиби:
• 3 та сабзи;
• 2 та яшил олма;
• 1 дона лавлаги;
• пўчоғидан тозаланган 0,5 лимон;
• янги занжабил илдизининг бир бўлаги;
• бир жуфт яшил салат ёки исмалоқ;

☕️ Барча сабзавотларни ювиш ва тозалашдан кейин блендерда майдаланг. Концентрланган сабзавотли ичимликка 2 стакан қайнатиб совутиб олинган сув қўшинг. Ушбу шарбатни совуқроқ тарзда яни музлатгичда тайёр ҳолда сақланг!

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

10 Jan 2023 12:37

🫥 Кунига 14 та бодом истеъмол нафақат сочларингизни балки......!

✅ Тадқиқотларга кўра, бодом ер юзидаги энг фойдали хусусиятларга эга бўлган овқатлардан биридир!

⏳ 10 дона бодомни 1 стакан сут билан истеъмол қилиш.
⏳ Иммунитетни мустаҳкамлайди,
⏳ Ичаклар фаолиятини яхшилайди,
⏳ Юзларни тиниқ қилади,
⏳ Буйрак ва жигар фаолиятини яхшилайди.

🫥 Кунига 14 дона бодом истеъмол қилиш соч тўкилишини тўхтатади

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

10 Jan 2023 11:10

📌Қон босими борларга нима ейиш мумкин ва мумкин эмас?

➡️Рухсат этилган маҳсулотлар:
• Ёғсиз гўштлар
• Ёғсиз балиқ
• Ёғлилиги кам сут ва сут маҳсулотлари: пишлоқ, творог
• Бўтқалар (гречка, овсянка)
• Суюқ овқатлар: сабзавотли, сутли, мевали
• Барра мева ва сабзавотлар
• Ўзида кўп миқдорда Калий сақловчилар: банан, олма, ўрик, ёнғоқлар, шпинат
• Ўсимлик мойлари (айниқса зайтун мойи)
• Ўтли дамлама ва чойлар: ромашкали, наъматакли.

➡️Чеклаш керак бўлган маҳсулотлар:
• Туз — суткада 5 г дан ортиқ эмас
• Ҳайвон ёғлари: сариёғ, ёғли сут маҳсулотлари, чарви, думба ёғи
• Дуккаклилар
• Кўп суюқлик ичиш! 1 кунда 1,5 л дан ортиқ ичмаслик керак
• "Тез" яъни оддий углеводлар: шакар, мураббо, компот, кисел.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

10 Jan 2023 09:45

🫥 Калпуранинг терапевтик хусусиятлари;

☘ Овқат ҳазм қилиш тизимидаги ноқулайликни йўқ қилади;
☘ Бош оғриғи ва юрак оғриғи қолдирувчи;
☘ Она сути суюлтирувчи;
☘ Қон шакарини ва қон босимини пасайтиради;
☘ Диарея ва колика ( оғриғ, санчиғ ) га қарши
☘ Қон тозалаш;
☘ Тозаловчи ва жигар касалликларини енгиллаштиради;
☘ Йўтал, оғиз, милк ва бодомсимон безга инфекцияларга қарши ;
☘ Тананинг қичишига қарши;

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Jan 2023 18:04

Эр хотинига узук бериб деди:

- Мен ўлсам, унда нима ёзилганини ўқинг.
Эри вафот этди, ҳотини эса қайғуга ботиб сиқилиб, эри берган узукни, ўқидида кўнгли кўтарилиб кетди, ва орадан вақт ўтиб хурсанд бўлиб узукни яна ўқиб ғам ғуссага ботди чунки узукда...

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Jan 2023 14:55

☕️ Ҳеч қачон туриб қолган чойни ичманг ёки аввал қайнаган чойни қайта қайнатманг!

🟢 Чой тайёрлаётганда, чойнакда аллақачон қолган сувни алмаштириш яхшироқдир.

🟢 Қайта қайнатилган сувда организм учун ўта хавфли бўлган мишяк ва нитрат каби хавфли моддалар бўлади.

🟢 Аввалги чойни умуман ичманг, чунки у кўп танин кислотаси ва оксалатни ўз ичига олади ва ошқозон ва ичаклар саломатлиги учун хавфлидир.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Jan 2023 14:21

📌 ТEРЛАШГА ҚАРШИ ИСТEЪМОЛ СОДАСИ

✔️ Кучли терлашдан халос бўлишнинг оддий усулларидан бири бу истеъмол содасидан тайёрланган малҳамдир. 1 чойқошиқ истеъмол содасига 1 ошқошиқ сув қўшилади. Ушбу малҳамдан озгина пахтага шимдириб олиниб, терлаган соҳага суртиб чиқилади. Бир ойдан сўнг натижасидан албатта, хурсанд бўласиз.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Jan 2023 14:01

ОТА-ОНАНГИЗ, БОЛАМ ОЁҒИМ, БЕЛИМ ЁКИ ҚЎЛИМ ОҒРИБ ЧИҚДИ ДЕСА БЕФАРҚ БЎЛМАНГ!
Ота-онани борида қадрланг!

Қандай қилиб уй шароитида бўғим оғриқларини тез ва осон даволаш мумкин?
Буни билиб олинг! 👇

Батафсил: 👉 https://fenixtradeexpress.uz/batafsil1

(Батафсил маълумот учун юқоридаги ҳаволани босинг)

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Jan 2023 13:20

⭕️⭕️⭕️⭕️

📢АГАР БЎҒИМЛАРИНГИЗНИ АЛМАШТИРМОҚЧИ БЎЛМАСАНГИЗ…

🟢Бўғимларни вақтида даволамаслик мураккаб операцияга олиб келади!

🔔Даволашнинг табиий ва хавфсиз йўли билан дархол танишинг!

♾Батафсил:👇🏼👇🏼👇🏼

➡️➡️➡️ http://shifo-sustav.uz ✅
➡️➡️➡️ http://shifo-sustav.uz

✔️(Бу маълумот тез оради ўчирилади кириб олинг)✔️

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Jan 2023 10:52

🩸 ГЕМОГЛОБИННИ УЙ ШАРОИТИДА КЎТАРАМИЗ

✅ ТАЙЁРЛАШ:
Хом сабзи ва лавлаги 300 г майдаланг, 300 г асал қўшинг. Аралаштиринг ва музлатгичга қўйиб қўйинг.

➡️ ҚАНДАЙ ҲОЛАТДА ИСТЕМОЛ ҚИЛИНАДИ?
✅ 1 - ош қошиқдан, кунига 1 маҳал, эрталаб оч қоринга 30 дақиқа давомида овқатдан олдин истемол қилинг!

🩸 Бир ҳафта ичида гемоглобин нормал ҳолатга кўтарилади

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

11 Jan 2023 09:40

🟢ЦИСТИТНИНГ ДАВОСИ БУ ИСИРИҚ

🐍 Касалликни даволагандан кўра унинг олдини олиш жудаям осон. Авваламбор, цистит касаллигининг келиб чиқиш сабаби совуқ ҳаводан шамоллаш, зах ўтиши эканлигини ҳамма билса керак. Турмуш ўртоғим циститни даволаш учун кўпгина муолажалар қилиб кўрди.

✅ Уларнинг ичида энг маъқули ва кўп фойдаси тегадигани исириқ экан. Муолажа учун бир сиқим исириқни 10 литр сувга солиб,тоғорага қуйилади ва шу қайнатмадан ванна қабул қилинади. Ушбу муолажа касалликни осонгина бартараф бўлишига хизмат қилади.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

11 Jan 2023 07:51

🟢Ҳар куни творог истеъмол қилса организмда қандай ўзгаришлар бўлади?

1. Моддалар алмашинуви тезлашади.
2. Мушаклар формага келади.
3. Озиш жараёни тезлашади, озмоқчи бўлганларга айни муддао.
4. Аёллар саломатлиги яхшиланади.
5. Суяклар мустаҳкамланади.
6. Қондаги қанд миқдорини меъёрлаштиради.
7. Қон-томир тизими тонусини нормага келтиради.
8. Инсулт хавфини камайтиради.

Агар сизда лактозани кўтара олмаслик мавжуд бўлса творогни истеъмол қилмаслик тавсия қилинади.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

11 Jan 2023 06:03

⏲ Сут маҳсулотларини тўғри танлаш услубини биласизми?

♾ Энг муҳими, сут маҳсулотларини танлашда яроқли муддати икки кундан ўн кунгача бўлиши лозим.

♾ Агар творогни яроқли муддати бир ой давомида кўрсатилган бўлса, у ҳолда махсулотни таркибида кимёвий қўшимчалар мавжуд бўлади. Ҳаттоки таркибида кўрсатилмаган бўлса ҳам. Бу борада махаллий махсулотларни танлаш,мақсадга мувофиқ бўлади.

♾Махсулотни етказиб бериш жараёни вақтида сифатини сақлаб қолиш мухим.

✔️ Пастерезатсия қилинган сутни олиш яхшироқдир уни таркибида - Д витамини ва оқсил олиш имконияти мавжуд.

❎ Ультра пастеризацияланган махсулотларда ҳеч қандай фойдали витаминлари қолмайди.

✔️ Ёғлилик миқдори 2,5-3,2% ни ташкил қиладиган сутни тавсия этилади.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

11 Jan 2023 03:10

🟢Суяк бўғинларини даволовчи маззали аралашма

➡️Таркиби:
▫️3 ош қошиқ майиз
▫️40 гр қовоқ уруғи
▫️2 ош қошиқ желатин
▫️4 ош қошиқ кунжут
▫️200 гр асал
▫️8 ош қошиқ Зиғир уруғи

➡️Тайёрлаш:
Барча махсулотларни блендерга солиб, бир ҳил аралашма олинмагунча яхшилаб аралаштирилади. Сўнгра тайёр бўлган аралашмани, қопқоқли идишга солиб, совутгичда сақланг.

➡️ Нонуштадан олдин 1 ош қошиқдан ва тушликдан олдин яна 1 ош қошиқдан истемол қилинади.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

10 Jan 2023 14:59

🍊 Aпельсин истеʼмол қилиш ошқозон ости бези саратонини олдини олади!

✔️ Швециялик олимлар апельсин ейиш ошқозон ости бези саратонининг олдини олишини аниқлашди.

🍊 Aпельсиннинг оқ қобиғи ва апельсиннинг ички қисмлари орасидаги ингичка бўлаклар қондаги холестеринни камайтирадиган энг яхши воситадир.

🍊 Aпельсин эфир мойи микроб инфекцияларига қарши кураши хусусиятлари мавжуд!

🍊 Aпельсин заҳарли токсинларга қарши, сийдик ҳайдовчи ва кўкрак юмшатувчи воситадир.

🍊 Aпельсин истеъмол қилиш спазмолитик ва бўшаштиручи воситадир.

🍊 Дезинфекция учун апельсин эфир мойидан фойдаланадилар

🍊 Aпельсин қонни тозалайди

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

10 Jan 2023 13:16

❓ Кечаси асал ейиш фойдали хусусиятлари нималардан иборат?

📝 Қувват билан тўлдиради: Эрталаб асал қўшилган сувдан кейин сиз тетиклик зарядини ҳис қиласиз.

📝 Уйқуни яхшилайди: Асал табиий тинчлантирувчи восита дейилади. Бу мелатонин ишлаб чиқаришни рағбатлантиради. Кечаси 1 чой қошиқ асал яхши дам олишнинг калитидир. Айниқса, ромашка чойи билан ичсангиз.

📝 Ёғларни эритади: Ёғларни эритиш механизмлари кечалари кўпроқ ишлайди. Асалнинг ёғларни эритиш хусусиятлари метаболизмни тезлаштиради!

📝 Жигарга ёрдам беради: Асал ва қовоқ шарбати, жигардан токсинларни олиб ташлашга ёрдам беради

📝 Иммунитет тизимини мустаҳкамлайди: Саримсоқни тозаланг, майда бўлакларга бўлинг, асал билан қуйинг. Кечаси 1 чой қошиқда бу аралашмани истеʼмол қилиш, иммуностимулятор таъсирга эга

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

10 Jan 2023 12:37

🔥 ИНТЕРНЕТНИ портлатган маҳсулот яна сотувда

💪VIBRA STICK — Пресс, оёқ ва қўлдаги мушакларни ўзингиз шакллантиринг.

✅ Соғлиқ учун фойдали.

✅ Мушакларга максимал босим.

✅ Ёғларни ёқиш.

✅ Ўзгача дизайн ва дифатли натижа.

🧠 Вертебрал жисмлар орасидаги масофа ўрнатилади. Бу асаб учун кўпроқ жой яратади, шунда оғриқ келтириши мумкин бўлган асаб сиқилиши йўқ қилинади.

💰НАРХИ 127.000 ✅

ЕТКАЗИБ БЕРИШ БЕПУЛ! Тўлов қўлингизга олганда қиласиз

SOG'LOM HAYOT ️️

10 Jan 2023 10:52

⏳ Қаришга қарши қандай фойдали хусусиятларга эга ниқоблар бор!

🔸 Юздаги доғлар олиб ташлаш,
🔹 Ажинларни кетказиш,
🔸 Эрта қаришнинг олдини олиш,

✍️ 5 томчи янги лимон шарбати,
✍️ 1 оз тиниқ алое,

💿 Барчасини аралаштирнг, аралашмани керакли жойга ниқоб тортинг.

💠 Майда майдаланган бодрингнинг ярми (20 дақиқадан кейин ювинг),

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Jan 2023 18:04

😳Ўсмирликдаги юзга хуснбузар чиқиши - саломатлик белгиси

☝️🏼Олимлар 1948 йилдан 1968 йилгача тадқиқотда қатнашган 11 000 кишининг тиббий ёзувларини кўриб чиқдилар. Ва улар ажойиб хулосага келишди!

✍🏼Маълум бўлишича, агар ўсмирлик чоғингизда юзингизга ҳуснбузар тошиган бўлса, юрак хуружига чалиниш эҳтимоли 33 фоизга камроқ бўлади. Шундай қилиб, агар сизнинг ўсмир ўғлингиз ёки набирангиз унинг юзининг ҳолатидан хавотирда бўлса, унга бу соғлом юракнинг далили эканлигини айтинг.

✅ Балоғатга етмаган болада хуснбузар тошган бўлса, бу гормонлар уларни кекса ёшдаги касалликлардан ҳимоя қилади.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Jan 2023 15:30

❓Артроз учун қандай фойдали тавсиялар мавжуд?

🔷 Қайнатилган гуручни мунтазам истеъмол қилиш бўғимларни яхши тозалайди. Гуруч бўғимларга ётқизилган тузларни "тортиб олиш" хусусиятига эга.

🔹 Рационингизга қора ва яшил турп салатини киритинг (кунига 100 грамм). Курснинг давомийлиги 3 ҳафта.

🔷 2 чой қошиқ олма циркаси, икки ош қошиқ табиий асални олинг ва бир стакан сувда эритиб олинг. Ўн кун давомида кунига икки стакан ишлатамиз.

🔹 280 мл сувда 5 та дафна баргини беш дақиқа қайнатиб олинг. Ярим соат совутиб олинг ва бир ош қошиқ қайнатмани бир стакан сувда суюлтиринг. Биз беш кун давомида соатига стакандан фойдаланамиз.

🔷 Петрушка ва сельдерейдан чой ичинг. Курснинг давомийлиги 12 кун.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Jan 2023 14:55

🟢 Бўғим оғриқларини даволашда КАВРАКга тенг келадигани йуқ!
Қўлланиши:
➖ Артрит
➖ Артроз
➖ Подагра
➖ Бўғимларда суюқлик етишмаслиги
➖ Умуртқа поғонасидаги оғриқлар
➖ Суяк емирилиши
➖ Жинсий заифликда
➖ Қон вирус касалликлари
➖ Юрак касалликлари
➖ Жигар касалликлари
➖ Ошқозон касалликлари

Буюртма учун ушбу хаволага ўтинг👇
https://kavrak.live/

Тел: +998712036673
Батафсил 👆

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Jan 2023 14:01

💎 Нега ҳар бир уйда кактус ўстириш тавсия этилади?

🌵 Кактус шарбати бўғимларнинг яллиғланишини енгиллаштиради;

🌵 Ичаклар соғлом бўлиши учун кактус суви жавобгар ҳисобланади.

🌵 Иммунитет тизимини мустаҳкамлаш учун кактус суви жудаям аҳамиятли.

🌵 Кактус суви тери касалликлари учун табиий антидот ҳисобланади.

🌵 Кактус шарбати аёллар юз териси учун фойдалидир.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Jan 2023 13:20

🤔 Мева истеъмол қилишнинг сабаблари нималардан иборат?

😀 Қулупнай.
⚡️ Саратон ва қаришга қарши кураш
🍌 Банан.
⚡️ Энергия кучайтиргичи
🍒 Гилос.
⚡️ Седатив ( тинчлантирувчи)
🍇 Узум.
⚡️ Қон босимини пасайтириш
🍍 Ананас.
⚡️ Артритга қарши.
🥝 Киви.
⚡️ Суяк массасининг ортиши
Тарвуз.
🍉 Юрак уриши регулятори
🍈 Манго.
⚡️ Саратон касаллигининг олдини олиш.
🍊 Aпельсин.
⚡️ Терини ва кўришни ҳимоя қилиш.
🍎 Олма
⚡️ Инфекцияларга қаршиликни ошириш.
🍑 Шафтоли
⚡️ Организмни калий, фтор ва темир билан таъминлаш.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Jan 2023 12:46

🌐 Ҳайз пайтида аёллар истеъмол қилмасликлари керак бўлган овқатлар нималардан иборат?

➡️ Қайта ишланган овқатлар
➡️ Ёғли гўштлар
➡️ Тайёр овқатлар
➡️ Ширин овқатлар
➡️ Музқаймоқ, пишлоқ ва қаймоқ
➡️ Кофеин

⚡️ Кофеин оғриқни кучайтиради ва ҳайз даврини тартибсиз қилади.
⚡️ Бундан ташқари, бу сизни кайфиятни ва уйқуни йўқотади.


🪩 Ҳайз кўриш пайтида қаҳва ичмасликни тавсия қиламиз

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Jan 2023 10:11

🟢АРОМАТEРАПИЯ ЁҲУД РУҲИЯТГА ОРОМ БEРАДИГАН ҲИДЛАР

🟠 Агар сиз ўзингизда кучли чарчоқ ҳиссини сезсангиз, апельсин, ёронгул (геран) лимон қора арча, ялпиз ўсимликларини ҳидланг. Бу сориворлар сизни кучли толиқиш ҳиссидан осонгина «қутқариб» олади.

🟣 АСАБ БУЗИЛИШИДА арпабодиён, ванилин, тоғрайҳон ўсимликларини ҳидлаш тавсия этилади.

🟠 ЙИҒЛОҚИЛИКДА — грейфрут, тоғрайҳон, лаванда, сандал ўсимликларини ҳидланг.

🟣 СОЧЛАРИНГИЗ ТЎКИЛАЁТГАН БЎЛСА, грейфрут, занжабил, қарағай, мармарак ҳидлаш фойда беради.

🔴 ЮРАКДА ОҒРИҚ ТУРГАН БЎЛСА — ёронгул, лаванда, ялпиз, розмарин олмасини ҳидлаш сизга ҳақиқий кўмак бўлади.

🌿 @SoglomHayot