SOG'LOM HAYOT ️️

06 Feb 2023 11:23

Ойнага қараб энди бу башара билан тоғ ўтиб кетсам керак деган гапларни унутинг. Шунчаки сабабини қилинг ва гўзал (келишган) инсонга айланинг!

✓ _Юзингиздаги доғлар ва бошқа теридаги нотекисликни
 ✓ Тозаловчи доривор крем келди
✓ Юздаги угрилани ёқотади тез фурсатда
✓ Юздаги ажинларни доғларни ёқотади
✓ Юздаги ажинларни  нотекис текс пешонадаги чизиқларни хусунбузарларни  
✓ Ёқотишга осон ечим

❌Эски нархи 99.000❌
🥳Нархи: 82.000 сўм.✅
Эркаклар ва аёллар учун🥳

🚚 Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш бепул!

SOG'LOM HAYOT ️️

06 Feb 2023 07:56

👂Қулоқлар ташқи ҳолатига қараб саломатлик ҳақида нималарни билиб олиш мумкин?

☑️ Лобнинг (Қулоқ) шакли ва кўриниши бутун организмнинг соғлиғи ҳолатини кўрсатади.

➡️ Ажин ва кичрайган қулоқ бўлаги жиддий, сурункали касаллик, эҳтимол мавжуд.
➡️ Тиббиётнинг бутун бир тармоғи аурикулодиагностика мавжуд бўлиб, шифокорлар касалликларни турлари бўйича аниқлайдилар.
➡️ Буйрак касаллиги қулоқларнинг юқори қисмига ўзгаришлар беради.
➡️ Ҳатто қулоқнинг шакли ҳам шубҳали касалликлар мавжудлиги ҳақида кўп нарсаларни айтиб бериши мумкин.
➡️ Қон айланишининг ёмонлиги аста-секин лобга ( Қулоқ) учбурчак шаклини, эндокрин тизимни - тўртбурчакни беради.
➡️ Диабет ва юрак хуружи, чуқур ажинлар билан аниқланиши мумкин, ва юрак касалликлари қулоқларнинг аниқ чиқадиган ички ёйларида ўзгариш юз беради!
➡️ Қулоқнинг орқа қисмидаги сирт текис бўлса, томирларнинг ҳолатини текширишингиз керак, эрта склероз бўлиши мумкин.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

06 Feb 2023 06:19

❌ ҚИЗИЛ ПИЁЗ ЖИГАР УЧУН ФОЙДАЛИ

🫥 Қизил пиёз таркибида фитоцидлар, темир, магний, калий, кальций, фосфор, селен, азот каби фойдали модда ва элементлар мавжуд. Ундан жигар учун фойдали малҳам тайёрлаш мумкин.
Бунинг учун 1 кг қизил пиёз, 800 г шакар кукуни керак бўлади. Пиёзни гўшт майдалагичдан ўтказиб оламиз ва шакар билан аралаштирамиз. Тайёр малҳамни қоронғи жойда хона ҳароратида 10 кун давомида сақлаймиз.
Ана шу шифобахш неъматдан кунига 4 ошқошиқ истеъмол қилиб туриш керак.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

06 Feb 2023 04:33

🔴 Гепатит Б қандай белгилар билан намоён бўлади?

✅ Гепатит белгилари одатда ҲБВ вируси билан касалланганидан кейин 3 ой ўтгач пайдо бўлади ва кенг кўламли симптомларни ўз ичига олиши мумкин.

💠 Гепатит инфектсиясининг белгилари қуйидагилардан иборат бўлиши мумкин:

💸 Қорин оғриқ;
💸 Сийдик рангини ўзгариши;
💸 Иситма;
💸 Мушакларнинг оғриғи;
💸 Кўнгил айниши ва қайт қилиш;
💸 Терининг сарғайиши;
💸 Чарчоқ ва ҳолсизлик;

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Feb 2023 18:05

ЭМИЗИКЛИ ОНАЛАР БАЛИҚ ИСТЪМОЛ ҚИЛСА БЎЛАДИМИ?

😀Кўпгина денгиз махсулотлари ўзида симоб моддасини сақлайди. Симоб эса бола учун зарарли модда ҳисобланади.

😀Шу сабабдан лактация даврида балиқларнинг кўпгина турларини истеъмол қилмаган маъқул.
Истемол қилиш мумкин бўлган балиқларнинг турлари қуйидагилар:

🔹Сельд;
🔹Лосос;
🔹Сардин;
🔹Хек;
🔹Зоғора

➡️Балиқ махсулотларининг миқдори бир ҳафтада 300 гр. дан ошмаслиги зарур.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Feb 2023 16:46

🥚ТУХУМНИНГ ФОЙДАСИ ВА ЗАРАИ ҲАҚИДА ҚИСҚАЧА:

✅Тухумнинг сариғи кучли қувватга эга, у иссиқлик, оқи эса совуқликдир.

✅Тухум сариғи чала пиширилсатўйимли овқат бўлади. Юрак ва мияни бақувват қилиб, баданга куч беради.

✅Тухум сариғини ҳомлигича ютиб юрилса қовуқ яллиғланганига фойда қилади ва овозни очади.

✅ Тухум сариғининг ёғини суртиш соч ва соқолни ўстиришга ёрдам беради.

❌Тухумнинг кўп истеъмоли буйракда тош ва терида доғлар пайдо қилиши мумкун.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Feb 2023 16:22

❓ЁНҒОҚНИНГ ЁҒИ ҚАНДАЙ КАСАЛЛИКЛАРНИ ДАВОЛАЙДИ

✅Ёнғоқ ёғи юрак, жигар, буйрак, камқонлик, бўғин ва суяклар оғриғида, простатит қандлт диабет, темиратки (псориаз) касалликларида тавсия этилади.

✅У битмайдиган яраларни даволашда, сийдик тутилганида, тери куйганида фойдали ҳиссобланади.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Feb 2023 16:04

🧠 Миянинг иккала ярим шарини машқ қилинг

🟢Миянинг ўнг ярим шари рангларни танийди, чап ярим шар ўқийди. Ушбу машқда ярим шарлар мувозанатланади ва уларнинг ўзаро таъсири ўргатилади.

🫥Вазифа: иложи борича тезроқ, биринчисидан бошлаб, чапдан ўнгга ўзингизга сатрларни ўқинг ва рангни овоз чиқариб номланг ...

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Feb 2023 14:03

➡️ЖУДА фойдали малҳамлар!

1. Вишневскийнинг малҳами
🔹 Йирингни чиқаради
🔹 Яллиғланишни енгиллаштиради
🔹Угриларга ёрдам беради

2. Стрептотсид малҳами
🔹 Яраларни даволайди
🔹 Қабзият ва стоматитни даволайди

3. Левомекол малҳами
🔹 Яра ва кўкарганларни даволайди
🔹 Қичишишни кетказади
🔹 Тошмаларга ёрдам беради

4. Бепантен креми
🔹 Терини юмшатади
🔹 Қизаришни камайтиради

Каналга обуна бўлишни унутманг!

🌿@SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Feb 2023 13:05

🌡Уй шароитида гемаглобинни оширувчи имунитетни кўтариб соғлом оздирувчи асабларни тинчлантириб кайфиятни яхшилувчи смузи тайёрлашни ўрганамиз.

📝 Рецепти: 1 та лавлаги 1 та сабзи яримта лимон 2 қошиқ чия уруғи 2 қошиқ асал 2 ст илиқ сув  хаммаси блендрда аралаштирамиз кунига 2 махал 11:00 ва 15:30 да ичамиз.

✅ Оч қоринга ичилади. Албатта тайёрлаб кўринг

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Feb 2023 11:48

🟢Иммунитет кўтариб гижжадан халос бўлиш вақти келди.

✔️ Эрталаб мактаб кетишдан аввал  ва кеч оч тўқ фарқи шимдириб ейдирасиз, тўлиқ қилсангиз гижжадан халос бўласиз

✔️ Манфат олишни истасангиз эрталаб туриши билан юз ювмасдан  15-20 дона қора магиз беринг очқоринга 1 ойдан 3 ойгача.

➡️1 ретцепт
•Қовоқ уруғ 500 грам
•Кунжут 250 грам
•Асал 50 грам
•Сано барги 40грам (кичик болаларга сано шарт эмас!

🫥 Бу ретцепт бн болалар гижжасидан халос бўлади эркаклик кўтариб беради аёллар холсизлигига фойда

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Feb 2023 11:33

Магний берадиган махсулотлар рўйҳати:

🍫Қора шоколад
100 граммлик битта шоколад таркибида 200 мг гача магний мавжуд - яъни тавсия этилган суткалик дозанинг камида ярми.

🥑Авокадо
Ўрта катталикдаги Авакадо мевасида 58 мг магний мавжуд. Бу эса жуда яхши натижага эришиш дегани.

🌰Ёнғоқ
Магний деярли барча турдаги ёнғоқларда мавжуд. Бодом, кешу ва Бразилия ёнғоқларида магний миқдори жуда ҳам кўпдир.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Feb 2023 11:07

🧼 Dr-Rachel Whitening Fade
совуни
💨 Терини оқартириш учун табий совун!

•Барча турдаги терилар учун, ҳатто сезгир терига ҳам
мос келади.
•Совун юз, тирсак, тизза, тўпиқ, қўлтиқ ости, биқин
зонаси ва тананинг бошқа қисмларидаги қора ва сариғ
доғларни оқартиради.
•Терини юмшоқ ва ёқимли қилади.
•Атиги 3 кун ичида натижани кўрасиз

💳 Нархи 113.000 сўм

😊 Шошилинг махсулот сони чегараланган.

🚕 Ўзбекистон бўйлаб етказип бериш бепул!

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Feb 2023 17:05

🏃‍♂️ Анор мевасини истеъмол қилиш ҳомиладор аёл саломатлиги учун жудаям аҳамиятли!

✅ Хафақон (гипертония, қон босими ошиши)га чалинган беморлар ҳафтасига 3-4 марта анор истеъмол қилсалар, тез орада қон босими меъёрлашади.

📈 Италиялик ва америкалик олимлар бу сархил меванинг ирсиятга таъсирини ўрганиб чиқдилар.

📉 Маълум бўлишича, ҳомиладор аёллар бу мевани тановул қилсалар, туғилажак болада учраши мумкин бўлган юрак хасталиклари, бош мия нуқсонларининг олди олинар экан.

📊 Меваси орасидаги пардани қуритиб, гиёҳли чойга қўшиб ичиш эса асабларни тинчлантиради, уйқусизликдан халос бўлишга ёрдам бериши ҳам исботланган.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Feb 2023 16:49

ШОЛҒОМ КЎЗ НУРИНИ ТИКЛАЙДИ

☘️ Йигирма йилча муқаддам кўзим хиралашиб ҳатто 3,5 гача кўзойнак тақишга мажбур бўлган эдим .Кейин кўз нуримни яхшилаш учун ҳар куни наҳорда 1та шолғом пишириб едим.Кечқурун ётишдан олдин кўзимга бармоқ учида озгина сурма суриб ётдим.Муолажадан кейин бир неча кун ўтгач, кўз ойнагимни бутунлай ташладим.Мана йигирма йилдирки , энг майда харфларни ҳам бемалол ўқийман.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

06 Feb 2023 09:17

🟢Болаларни ҳар-хил қўшимчалар қўшилган дорилар билан даволашни ёқтирмайман ва шу каби дорилар бермаганим САБАБли ҳам фарзандларим кўп ёки узоқ вақт касал бўлишмайди. Касал бўлишса ҳам Аллоҳ изни билан тез тузалишади. Ҳар хил курсларда ўқиб ўрганганим  ва синалган усуллар билан бўлишаман.

🍙Чисноклик зайтун ёғини кечаси оёқ тагига суриб, икки қават хб пайпоқ кийдириб эрталабгача қолдирилади. Кичикроқ идишга чиснокни майда тўғраб, чиснокни 2-cм ёпадиган даражада зайтун ёғ солинади. Холодильникда 2-ҳафтагача сақласангиз бўлади. (Иммунитетни ошириб касал билан курашиш осонлашади)

🧅Пиёзни паррак тўғраб оёқ тагига қўяман, иссиғи чиқишни бошлаганда ёрдам беради.
🥤Кўп-кўп суюқлик бераман.
🧋Қуритилган оқ тутни, чой қилиб қайнатиб 2-маҳал оч қоринга ярим стакандан 3-5 кун ичираман. 2-ош қошиқ тутга 2-стакан сув солиб, 5 дақиқа қайнатилади. (Тут чойи табиий антивирус ҳисобланади. Чорсуда сотади)
❄️Кумуш суви 2-3мл дан 2-маҳал, 3-5 кун бераман. (Бу ҳам табиий антибактериал восита, фойдалари жуда кўп)
🪟Хонани ҳавосини тез-тез алмаштириб тураман.
🚿Иссиғи баланд бўлса салқин душ қилдираман.
🔥Иссиқ тушириш учун табиий уй сиркасини сувга аралаштириб(магазиндан оладиган ҳар хил уксуслар эмас)билан баданини артиб оламан. (Чорсуда табиий сирка сотилади)
❌ Овқат ейишга мажбурламайман, хохласа ейди (Жисм кучини овқатни ҳазм қилишга эмас, касал билан курашишга сарфлаши керак)
❎Иссиқ тушурадиган дорилар бермайман (иссиқ чиқиши бу яхши чунки тана касаликка қарши курашяпти, қизиб касалликни енгади, вирусларни куйдиради. Жудаям кўтарилса юқоридаги табиий услубларни қўллайман).

🌿@SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

06 Feb 2023 07:01

🟢Уй шароитида герпесни (учуқ) даволаймиз

➡️Ҳаётида камида бир марта лабда «учуқ» бўлмаган одамни топиш қийин. Шунинг учун, мен сиз билан дорисиз учуқ билан курашишнинг ажойиб усулини баҳам кўришга қарор қилдим.

➡️Керак бўлади: қизилмия илдизи (дорихонада сотилади), қайнатилган сув.

•Қизилмия илдизини майдаланг.
•Қайнатилган сув қўшинг, шилимшиқ масса ҳосил қилинг.
•Уни тўғридан-тўғри шаклланишнинг ўзига қўлланг.

➡️Ушбу муолажани ётишдан олдин бажаринг ва эрталаб маҳсулот қолдиқларини ювинг. Натижа сизни ҳайратда қолдиради!

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

06 Feb 2023 05:34

💸 Суяк ва бўғимларни мустаҳкамлаш учун фойдали бўлган тавсиялар!

💸 Тайёрлаш тартиби :
🌿 2 ош қошиқ қовоқ уруғи;
🌿 2 чой қошиқ кунжут уруғи;
🌿 2 ош қошиқ желатин;
🌿 5 чой қошиқ зиғир уруғи;
🌿 3 ош қошиқ майиз;
🌿 1 стакан асал;

💸 Қандай тайёрлаш керак:

🔎 Биринчидан барча маҳсулотларни блендерга солиб, 2 дан 3 минутгача юқори тезликда аралаштиринг;
🔎 Тайёр бўлгач, аралашмани ёпиқ идишга солинг ва музлатгичга қўйинг.

⬜️ Истеъмол қилиш бўйича кўрсатмалар:
⬜️ Ушбу ичимликни оч қоринга ичиш афзалдир, агар хоҳласангиз, кечки овқат ва тушликдан олдин ҳам ичишингиз мумкин.
⬜️ Кўпроқ таъсир қилиш учун уни узоқроқ сақланг.

💸 Ушбу дорини музлатгичда икки ойдан ортиқ сақлашингиз мумкин.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Feb 2023 18:44

🟢Кивидан ёғ эритувчи коктейл

➡️Таркиби:
● Киви - 1 дона
● Лимон - 10 г
● Ялпиз - 15 г
● Петрушка - 10 г
● Сув - 100 мл
● Асал - таъм учун

➡️Тайёрлаш:
Киви тоза ва кичик бўлакларга бўлинади. Уни блендерга жойлаштиринг. Кивига лимон, ялпиз ва сув қўшинг, яхшилаб аралаштиринг. Тайёрлангандан сўнг дарҳол истеъмол қилинг.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Feb 2023 17:42

💥ҚИЙНОҚЛИ ДАРДГА ШИФО ОДДИЙ РЕЦЕПТ:

◽️Буйрак ва ўт пуфагидаги тошларнитуширишда, жигар ва простата бези касалликларида кунига 2-3 махал Сабзи, қизил Лавлаги ва Бодринг шарбатларининг аралашмасини тенг миқдорда ичиш тафсия этилади.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Feb 2023 16:45

ДАЙКОНИНГ (япон турпи) ФОЙДАЛИ ТАМОНЛАРИ ҲАҚИДА БИЛИБ ОЛИНГ

🔹 Дайкон ҳам Турпга ўхшаб калий тузларга бўй бўлиб, организмни ортиқча сувлар билан бирга шлаклардан тозалайди. Дайкон таркибида шунингдек, кальций, магний, темир, фосфор, клечатка, пектин моддалари, С, В, гурух витаминлари ҳам бор!

🔹 Дайкон жигар буйракни тозалайди, тошларни эритади. У танадаги микробларни ўлдириб, юқимли касалликларни олдини олади. Дайкон иштаҳани очади, сочни мустахкамлайди, йирингли яраларни битишини тезлаштиради.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Feb 2023 16:16

🟢К витамин организмга нима учун керак?

У қон увишини яхшилайди, тўқималарни қайта тиклашга ёрдам беради. К витамини етишмовчилиги жигар ва ингичка ичак ичак касалликларида пайдо бўлади.

➡️Бу витамин Карам, Помидор, Исмалоқ, Жигар, Гўшт,  Тухум таркибида бор!

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Feb 2023 15:12

🍯 БЎҒИМ ОҒРИҚЛАРИНИНГ ОДДИЙ ДАВОЛАРИ

🪴Бу малҳамни тайёрлаш жуда осон. Бунинг учун 50 г алоэ шарбати, 100 г асал ва 150 г спиртни аралаштириб олиш керак. Ушбу эритмада намланган докани оғритган бўғин соҳасига қўйинг.
Иссиқхона эффектини яратиш учун докани плёнка билан ўранг ва жун мато билан боғлаб қўйинг. Компрессни тахминан 1,5-2 соат ушлаб туринг. Шундан сўнг, докани малҳам билан бирга олиб ташланг ва компресс жойини илиқ сув билан ювинг.
Ушбу муолажа бўғим оғриқларидан халос қилади.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Feb 2023 13:36

⚙️ Алое тиш милки касалликларига қарши курашда жуда самарали таъсир кўрсатди!

✈️ Алое баргларини кесиб олинг ва унинг экстрактини олинг.

✈️ Ушбу экстрактни тишларга суртинг.

✈️ 10 дақиқага қолдиринг ва кейин совуқ сув билан ювинг.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Feb 2023 12:51

✨СEПКИЛ ВА ПИГМEНТ ДОҒЛАРГА ҚАРШИ ОДДИЙ ЛОСЬОН

🟢Тозаланган қовоқ уруғлари ҳовончада яхшилаб туйилади ёки қаҳвамайдалагичда майдаланади. Тенг миқдорда қайнаган сув қўшилади. 2 соатдан кейин докадан ўтказилиб, 2:1 нисбатда сут қўшиб аралаштирилади. Тайёр лосьонни юзга суртиш, ундан ниқоб ва малҳам сифатида фойдаланса бўлади. Ҳар куни фойдаланилганда ушбу лосьон сезиларли даражада юзни оқартириши мумкин.

🌿@SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Feb 2023 11:48

Телефонингизда Кино ёки Футбол томоша қилишни ёқтирасиз, лекин бир томондан телефонни кино тугаганича қўлда ушлаб ўтириш хечам ёқимли эмаслигиниям биламиз.

“3D EKRAN”— Энди футбол, концерт ва севимли фильмларни катталаштириб 3D форматда томоша қилинг. Бунинг учун арзимаган нархда махсулотимизга буюртма берсангиз кифоя. Уйингизга текинга етказиб берамиз...
Акцияга улгуриб қолинг👇

💰Нархи: 99.000 сўм.✅

🚚 Ўзбекистон бўйлаб бепул етказиб берамиз. Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз.

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Feb 2023 11:08

ЮРАК УЧУН ФОЙДАЛИ ТАВСИЯЛАР

🍑 Ҳар куни кечқурун 10дона ўрик қоқиси яхшилаб ювилиб, 1 литрли банкага солиб, устига қайнаган сув қуйилади. Банка оғзи беркитиб қўйилади. Нонуштадан ярим соат олдин тайёр бўлган шарбат ичилади ва меваси ейилади.

🍯 Кечқурун уйқуга ётишдан аввал 200грамм қайнатилган сувга 1 ошқошиқ асал солиб ичилади.

⚡️ Ҳар куни 100гр. сузма (чакки) ейиш ҳам юракни бақувват қилади.

🍏 Ҳар куни 2 дона ширин олма ва помидор истеъмоли ҳам юрак фаолиятини яхшилайди.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Feb 2023 09:57

💸 Сукут сақлаш саломатлик учун қандай фойдали хусусиятлари мавжуд?

💸 Тангликни (бетақотлик) йўқотади;
💸 Ақлий қувватни тиклайди;
💸 Миянинг фаолиятини фаоллаштириди;
💸 Мия ҳужайраларининг янгиланишини таминлайди;
💸 Кунига 10 дақиқа сукут сақлаш мия саломатлигини ошириш учун фойдалидир.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Feb 2023 17:05

ДЎЗАХИЙЛИГИ БАШОРАТ ҚИЛИНГАН ШАЙХ

Бир замонларда илм ва доноликда тенгги йўқ шайх яшар эди. У беҳисоб шогиртлар чиқарган эди. Бир куни шайх ҳузурига янги бир талаба келди ва ундан илм ола бошлади. Шогирд бир куни китоб ўқиб ўтириб уҳлаб қолди ва туш кўрди. Тушида ”Фалончини ўғли Дўзаҳий!” ёзувини кўрди. Не кўз билан қарасинки бу ўз устозининг исми эди. Шогирд дили ғаш бўлиб уйғонди, ”Наҳотки шундай буюк шайх дўзаҳий бўлса?!” деб ўйлади. Дахшатлиси ушбу туш кетма-кет 3кун унга кўринди. Шундан сўнг, аввалига ҳижолат қилган шогирд, устозига бор воқеани айтишга қарор қилди. Устозининг юзига қараёлмай, «Устоз, сизни тушимда Дўзаҳий!» деб кўрмоқдаман“ деди. Кутилмаганда устози унга дахшатли сирни айтди ва шундай деди...👇🏼

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Feb 2023 16:14

БУЙРАКДАГИ ТОШГА ЗАЙТУН МОЙИ БАРҲАМ БEРАДИ

⚡️Аввало, ёғни ичишдан олдин уни илитиб оламиз. Сўнг ҳар куни 50-100мл.дан 2 маҳал ичиш лозим. Агар ёғ ичганингизда кўнглингиз айниса, бир дона лимонни секин-аста шимсангиз, дарҳол ошқозон беҳузурлиги йўқолади. Муолажа вақтида 1 соат мобайнида қимирламай, ҳаракат қилмасдан ётиш керак. Қўлланма буйракдаги тошлар тушгунча давом этади. (Ултуратовуш текширувидан ўтасиз)

🌿 @SoglomHayot