SOG'LOM HAYOT ️️

18 Nov 2024 15:17

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Абдуллоҳ ибн Аббос розияллоҳу анҳу ривоят қилади, Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам: «Қўй жаннат жониворларидан», дедилар.

Ибн Можа ривояти.

✅Изоҳ: Юқоридаги ҳадислардан бохабар халқимиз қадимдан қўй гўшти ва ёғини  севиб тановул қилади. Қўй гўштининг фойдаларини санайдиган бўлсак, у остеопороз касаллигини юзага келишини олдини олади.

✅Шунингдек, иммун тизимини яхшилаш ҳамда юрак саломатлигини қувватлаб туришга фойдали бўлган цинк моддаси билан организмни таъминлашга ёрдам беради.
Шунингдек, қўйнинг ички ёғлари шамоллашга қарши восита сифатида ҳам жуда фойдали. Иссиқлик, яъни юқори калорияли маҳсулот ҳисобланган қўй гўшти яхши ҳазм қиладиган организмдаги қонни кўпайтириш хусусиятига эга.

✅Мазкур гўшт тури инсонда зеҳн ва ёдлаш қобилиятини кучайтиради. Қўй гўштининг яхшиси суякларига ёпишиб турганидир. Энг кўп озуқа қўйнинг елка, курак ва биқин қисмларида тўпланади.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

18 Nov 2024 11:30

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Бехи ҳақида сиз билмаган маълумотлар

1.  Беҳи асабни тинчлантирувчи энг зўр восита. Айниқса, болаларда тушкунлик ҳолати кузатилса, ушбу мевадан ва шарбатидан копроқ истемол қилишсин. Беҳи кишини стрессдан қутқариб, куч бағишлайди.

2.  Грипп, шамоллаш ва ёталда фойдали. Битта беҳининг ичини ойиб, 1-2 ош  қошиқ асал солинг. Қасқонда, бугда пишириб, тановул қилинг.

3.  Кунига 100 гр. беҳи мевасидан истемол қилиш камқонликда фойдали, юрак хасталикларининг олдини олади.

4.  Беҳи уруги қайнатилган сув билан ангина безовта қилганда томоқни гаргара қилиш, козларни чайиш мумкин.

5.  Бронхиал астмада беҳи дарахти баргларини қайнатиб ичиш наф беради. Бунинг учун 200 мл. қайнатилган сувга 6 та баргни солиб, ярим соатча қайнатинг. Дамламадан кунига 3-4 маҳал овқатланишдан олдин 2 ош қошиқдан ичинг.

6. 1 дона тухум оқини кўпиртириб, унга 1 томчи спирт ва 2 ош қошиқ беҳи сувини қўшинг. Ушбу аралашма билан ёғли юзларни тозалаш мумкин

7. Яримта беҳини қиргичдан ўтказиб, 2 ош қошиқ қаймоқ қўшингда, юз ва бўйин соҳангизга суртинг. Ярим соатдан сўнг, илиқ сув билан ниқобни ювиб ташланг. Бу терини витаминларга тойинтириб, совуқ кунларда сизга асқотади.

8. Юздаги ажинларни беҳи бўлаги билан массаж қилиш мумкин.

9. Беҳи барги ёки уруги қайнатилган сувда сочларни чайиш қазгоқлардан халос этади.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

18 Nov 2024 07:16

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Шиповник паст гемоглобинли одамлар учун фойдалидир

‼️Шиповник Қондаги гемоглобинни ошириш учун жуда ҳам яхши мева туридир. Уни чой ёки компотга қўшиш мумкин. 100 грамм маҳсулотда 11,5 миллиграмм темир моддаси мавжуд. Шунингдек, ушбу мева таркибида кўп миқдорда С витамини мавжуд бўлиб, бу микроелементнинг организмда яхши сўрилишини таъминлайди.

‼️Шиповникни  70 даража ҳароратдаги тоза сув билан дамлаб қўйилса, темир моддаси ва витамин C миқдори юқори бўлади ва ушбу ичимлик максимал даражада  фойдали бўлади.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

17 Nov 2024 11:29

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Товуқ юрагининг фойдалари

✅Таркибида кўп муҳим аминокислоталар (валин, лейсин, лизин ва бошқалар) мавжуд.

✅Кўп темир моддаси сўрилиши учун энг яхши шаклдаги озуқа, яъни у анемияга қарши курашади.

✅Кўп миқдорда триптофанни ўз ичига олади. Бу дегани, товуқ юраги депрессияни йўқ қилади!

✅Таркибида терининг ҳолатини яхшилайдиган жуда кўп витаминлари мавжуд Б2: дерматит, себорея, лаблар бурчакларидаги ёриқлар, экзема учун фойдали, яъни товуқ юраги тери касалликларига ёрдам беради.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

17 Nov 2024 07:26

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Наматакдан шифога бой рецепт!

✅Наматакнинг фойдали жихатлари бисёрлигини диярли бача инсонлар билишади, лекин уни қандай тайёрлаб, малхам сифатила истеъмол қилиш эса, кўпчиликка номалум.

✅Энди сизда ҳам, оддий рецепт орқали, ажойиб малхамли дорига эга бўлиш имкони мавжуд!

✅Видеони ўзингизга сахранит қилиб, яқинларингизга ҳам улашиб қўйинг.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

17 Nov 2024 04:16

❄️🌨🌬 Совуқ кунлар бошланди! Касалликнинг 70% оёқлардан совуқ ўтиши билан бошланади.

🧔🏻‍♂Эркаклар ва 🧕🏻 Аёллар учун бирдек қулай ☝️ аввал видеони кўринг бу оддий махси эмас иссиқликни ва таҳоратни сақлайди ва умуман сув ўтказмайди

🇹🇷 Туркияда ишлаб чиқарилган
«Термал Мест Çорап» сифатига 100% кафолат берамиз ✅

🔥 50% чегирмадаги
НАРХИ: 77.000 СЎМ

Шошилинг, махсулот сони чекланган!

БУЮРТМА БЕРИШ 👇🏽
https://100k.uz/oqim/566074
https://100k.uz/oqim/566074
https://100k.uz/oqim/566074

ЎЗБЕКИСТОН БЎЙЛАБ ЕТКАЗИБ БЕРИШ БОР! 🚚

SOG'LOM HAYOT ️️

16 Nov 2024 14:45

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Товуқ жигарининг фойдалари

✅Катта миқдордаги протеин туфайли мушакларни кучайтиришга ёрдам беради.
✅Фолик кислота қон айланиш тизими ва иммунитетнинг ишлаши учун муҳимдир.
✅Юрак-қон томир саломатлигини яхшилайди.
✅Витамин етишмовчилиги билан курашади.
✅Кўриш учун яхши, макула дегенерациясини олдини олади.
✅Қалқонсимон безнинг фаолиятини нормаллаштиради.
✅Барча тўқималарни тиклашни тартибга солади.
✅Таркибдаги темир гемоглобинни оширишга ёрдам беради, анемияни даволаш ва олдини олишда хизмат қилади.
✅Юқори антиоксидант таркиби саратон касаллигидан ҳимоя қилади.
✅Хиссий ва жисмоний чарчоқ ва ортиқча юкларни олдини олади.
✅Ошқозон-ичак тракти фаолиятини яхшилайди.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

16 Nov 2024 13:09

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

❓Кофега Лимон қўшиб ичилса нима бўлади?

✅Хазм қилиш яхшиланади ва метаболизм тезлашади. Бунга лимон ҳам, қаҳва ҳам ўз ҳиссасини қўшади.

✅Кофеин юрак мушакларининг қисқаришини кучайтиради ва тезлаштиради, бу эса организмдаги метаболик жараёнларнинг тезлашишига олиб келади. Лимон қон томирларининг эластиклигини оширади, юрак уриши яхшилайди

✅Кофеда ҳам, цитрус меваларида ҳам ҳужайралар ва тўқималарни тиклашга ёрдам берувчи кўплаб антиоксидантлар мавжуд. Лимондаги С витамини коллаген ишлаб чиқаришни рағбатлантиради.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

16 Nov 2024 12:44

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

⚠️ Мойчечак ёғи ёрдамида гастритни даволаш учун фойдали тавсиялар!

✅ Мойчечакнинг энг муҳим хусусиятларидан бири бу ошқозонни мустаҳкамлайди, ошқозон яраси ва гастритни даволайди.

✅ Қорин оғриғи ва ошқозонда ёниш ҳисси билан оғриганларнинг кўпчилиги қуюқ мойчечак чойини ичиш орқали соғлиғини тиклайди.
✅ Шу мақсадда оч қоринга 10 дақиқа давомида бир стакан қайноқ сувда 3-4 ош қошиқ ромашка ўсимлигини солиб аралаштиринг ва15 дақиқадан сўнг истеъмол қилинг.

➡️ Ошқозонга ажойиб таъсирини кўриш учун 2 ҳафта давомида қуюқ ромашка чойини ичишни давом этинг.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

16 Nov 2024 08:59

Болалар ва катталар учун ҳаволи груша🏃🏃🏃

Пуфланадиган пол зарб халтаси ўғил, ака, дўст ёки набира учун ажойиб совғадир

▪️Ҳаволи грушалар ҳам болалар, ҳам катталар учун идеал бўлиб, бутун оила учун ўз соғлиғини яхшилаш ва танани соғломлаштиришни ажойиб усулига айланади.
▪️Ҳаволи қоплар чаққонлик, чидамлиликни ривожлантиришга ёрдам беради ва турли жанг санъатлари билан шуғулланаётганда калорияларни ёқишга ёрдам беради.
▪️Замин дизайни ҳар қандай баландликдаги одамлар учун идеал ва мураккаб ўрнатиш ёки махсус маҳкамлашни талаб қилмайди.
▪️ Сиз уни ичкарида ҳам, ташқарида ҳам фойдаланишингиз мумкин.

❌Narx 157 000 So‘m❌

🔥Акция Нархи 59 Минг сўм🔥

🚗🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/543847
https://100k.uz/oqim/543847
https://100k.uz/oqim/543847

SOG'LOM HAYOT ️️

15 Nov 2024 14:37

Суратда биринчи нимани кўрдингиз?

🖼 Суратга диққат билан қараш шарт эмас. Эътиборингизни тортган биринчи кўриниш энг муҳими. Айнан шу кўриниш шахсиятингиздаги яширин хусусиятни очиб беради.

👇ЖАВОБЛАР👇

SOG'LOM HAYOT ️️

15 Nov 2024 13:59

Сабзи Туғрайдиган🥕🥕🥕

🧰Узоқ кутилган махсулотимиз энди сотувда🧰

✅Аёлларимиз уй бекаларимиз учун ажойиб танлов
✅Потато чипер барча сабзавот махсулотларини исталган размерда чиқариб беради
✅Туй базмларда жудда керакли китчен

📦Аксия Нархи: 69 Минг сўм📦

🤵‍♂👰‍♀Тўй ва маросимлар учун Қолаверса хар бир хонадон учун керакли аппарат🏡🏡🏡🏡🏡

Ўзбекистон бўйлаб Етказиб бериш ХИЗМАТИ МАВЖУД! 🚛

✅Буюртма бериш👇👇👇👇👇
https://100k.uz/oqim/544392
https://100k.uz/oqim/544392
https://100k.uz/oqim/544392

SOG'LOM HAYOT ️️

15 Nov 2024 12:48

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Ҳар-хил вирус ва шамоллашларни яхши даволвчи пиёзли кампот!

✅Шамоллаган бўлсангиз, синовдан ўтган рецептни, сиз ҳам ўзингизда қўллаб кўринг!

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

15 Nov 2024 12:33

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Ичак транзитининг секинлашиши туфайли, ич қотиши билан оғриган вазиятни, "тўсиқдан чиқариш" учун, қўллашингиз мумкин бўлган усуллардан бири, массаж еэканлигини биласизми?

🌿@SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

14 Nov 2024 16:29

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Кашничнинг фойдалари!
⠀
✅Кашнич сийдик ҳайдовчи ҳусусиятга эга бўлиб, сийдик йўллари инфекциясидан барча кирувчи бактерияларни ювади. Кашнич таркибида кучли антибиотик таъсирига эга додеканол моддаси мавжуд.

✅Кашнич кучли детоксификатсия қилувчи восита бўлиб, симоб ва алюминий каби оғир металларни қондан самарали равишда олиб ташлайди (агар сиз ҳар куни икки ош қошиқ истеъмол қилсангиз). Кашнич таркибидаги кимёвий моддалар оғир металлар билан бирлашади, тўқималардан, қондан ва органлардан ажралиб чиқади ва уларни парчалаш орқали танадан чиқарилади.

✅Кашнич холестеринни тартибга солиш учун табиий воситадир. Бу жигарда холестериннинг холик кислоталарга айланишини рағбатлантириш орқали юқори зичликдаги липопротеинни (яхши холестерин) оширишга ва паст зичликдаги липопротеинни (ёмон холестерин) камайтиришга ёрдам беради. Шунингдек ёғнинг сўрилишини яхшилайди.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

18 Nov 2024 14:15

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌 Кашнич танангиз учун фойдалидир

✅Кашнич сийдик йўлларидан барча кирувчи бактерияларни ювади. У кучли антибактериал таъсирга эга бўлган моддани ўз ичига олади.

✅Кашнич ҳам холестеринни тартибга солиш учун табиий воситадир. Бу яхши холестерин даражасини оширишга ва ёмон холестерин даражасини камайтиришга ёрдам беради.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

18 Nov 2024 08:56

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Долчин қўшилган олма суви метаболизмни табиий тезлатувчи воситадир

✅Детокс ичимлик рецепти:
1 та олма ингичка бўлакларга бўлинади, олмани ароматик навларни олиш яхшидир. 1 дона долчин таёқчасини ва олма бўлакларини идишга солинг ва тоза сув билан тўлдиринг. 1-2 соат давомида музлатгичга қўйинг.

✅Олма ва долчиннинг аралашмаси метаболизмни яхшилайди, танадан ортиқча суюқликни олиб ташлаш орқали вазнни камайтиради.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

17 Nov 2024 12:43

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Олма қон томирларининг ҳолатини яхшилайди!

✅Олмаларда қон томирларининг соғлигини яхшилашга ёрдам берадиган бир қатор озуқа моддалари мавжуд

✅Олмада хун толаси, антиоксидантлар ва витамин C каби витаминларга мавжуд. Хун толаси қонда холестерин миқдорини камайтиришга ёрдам беради, бу эса юрак хасталиклари хавфини камайтиради.

✅Одатда олма пўстлоғида бўладиган қуерcетин каби антиоксидантлар қон томирларини эркин радикаллар таъсирида зарарланишидан ҳимоя қилади. С витамини қон томирларининг эластиклигини сақлашга ёрдам бериб, қон томирлари саломатлигини ҳам мустаҳкамлайди

✅Соғлом ва мувозанатли овқатланишнинг бир қисми сифатида олма истеъмол қилиш юрак-қон томир саломатлиги учун фойдали.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

17 Nov 2024 10:34

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Ушбу 2 махсулот соч тўкилишини тўхтатишга ёрдам беради

✅3 ош қошиқ туғралган дафна япроғи ва 3 ош қошиқ ромашканинг устидан 100 мл қайнаган сув қуйиб, 3 соат давомида дамга қолдиринг. Сўнгра сузиб, маҳсулотни соч илдизларига яхшилаб суртинг, лекин ювманг. Ҳафтада 2-3 марта қўлланг.

✅Бундай муолажалардан сўнг сочларингиз нафақат тўкилишини тўхтатади, балки соғлом ва табиий жилога ҳам эга бўлади. Сочингиз анча қалин ва чиройли бўлади.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

17 Nov 2024 04:16

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

‼️Униб чиққан бўғдойни истемол қилиш кимларга фойда келтиради?

➡️Ўсиб чиққан дон таркибида жуда кўп муҳим аминокислоталар, шунингдек, Е витаминлари, Б гуруҳи, фолий кислотаси, минераллар - темир, рух, марганетс, калий, натрий, селен ва бошқалар мавжуд. Ўсиб чиққан бўғдой касалликларга чалинганлар учун фойдалидир:

💗ошқозон-ичак тракти бор беморларга,
💗жигар касалликларида,
💗Aсаб ва юрак-қон томир тизимларида.

➡️ Янги униб чиққан буғдойнинг яна бир қарча фойдали тамонлари мавжуд: анемия, подагра, диабетнинг ҳолатини яхшилайди, умумий мустаҳкамловчи таъсирга эга ва тананинг рангини яхшилайди.

➡️Ўсиб чиққан ниҳолларни 1 чой қошиқдан кўп бўлмаган ҳолда бир кунда бир махал ратсионингизга аста-секин киритинг.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

16 Nov 2024 15:30

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Чақалоқлар ва болаларни фақат исми билан чақириш керак.

✅Қуёнчам, қуёшим, мушукчам, асалим, шакарим, бомболоғим деб чақириш керак эмас.

✅2 ойликдан бошлаб биринчи нарсаларни кўрсатиб, кейин номини айтиб, кейин қўлига ушлашга ва тегинишга бериш керак.

✅Чақалоқларни кўтаришдан олдин, эмизишдан олдин, памперсини алмаштиришдан олдин исмини айтиб чақириш керак. Ундан кейин қилмохчи бўлган ишингизни тушунтиришингиз керак. Сунгра бу ишларни қилишингиз мумкин.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

16 Nov 2024 14:45

Эркаклар учун магнетли ички кийим

Эркаклардаги шамоллаш, сийдик йўлларидаги ялиғланишлар, простата ва простатик касалликларда, қовуқ ва бел қисмдаги оғриқларда, тез- тез кичик ҳожатга чиқиш каби долзарб муаммолардан тезда табиий ҳалос бўлинг.

Магнет муолажа ва матодаги турмалин моддаси сизни буткул даволайди.

Барча размерлар бор (С, М, Л, ХЛ ХХЛ 3ХЛ 4ХЛ, 5ХЛ,6ХЛ)

🔥Чегирма Нархи: 89 минг сўм🔥

🔥🔥🔥🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/562329
https://100k.uz/oqim/562329
https://100k.uz/oqim/562329

SOG'LOM HAYOT ️️

16 Nov 2024 12:48

Ўзбекистонда нутрициология бўйича биринчи конференция ташкил этилди

Шу йилнинг 16 ноябрь куни пойтахтда нутрициолог-эксперт Олеся Шустова ташкилотчилиги ва Ўзбекистон Бокс Федерацияси ҳомийлигида Ўзбекистонда нутрициология бўйича биринчи конференция бўлиб ўтди. Унда 200 дан ортиқ иштирокчилар, шу жумладан Ўзбекистонда хизмат кўрсатган бокс мураббийси Тўлқин Қиличев, олимпиада ва жаҳон чемпиони Баҳодир Жалолов ҳамда Соғлиқни сақлаш вазирлиги мутахассислари иштирок этди. Миллий гвардиянинг Маънавият ва маърифат саройида бўлиб ўтган тадбир овқатланиш ва касалликларнинг олдини олиш бўйича долзарб масалаларни муҳокама қилиш учун муҳим платформа бўлди.

Бундан ташқари, конференция доирасида нутрициология соҳасидаги илғор тадқиқотлар ҳамда тажрибалар кўриб чиқилди. Иштирокчилар овқатланишнинг саломатликни сақлашдаги ўрни ҳақида қимматли билимларга эга бўлишди ва тўғри овқатланиш ёрдамида даволашнинг янги методлари муҳокама қилинди.

👉 Instagram

SOG'LOM HAYOT ️️

16 Nov 2024 09:01

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Ушбу машқни бажариш орқали, грижангиз борми, ёкида йўқ! Билиб оласиз.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

15 Nov 2024 14:38

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Ушбу табиий ва оддий бўлган рецепт орқали, ичакдаги Гижжа ва Қуртлар орқа олдига қарамасдан қочишади.

✅Сиз ҳам синаб кўринг!

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

15 Nov 2024 13:59

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Араб хурмоси нимага фойдали?

✅Юрак, бўйрак ва жигарга куч беради;
✅Организмнинг кислота балансига ижобий таъсир кўрсатади;
✅Камқонликка фойдали;
✅Иммунитетни оширади;
✅Ичак микрофлорасини яхшилайди;
✅Ўпка фаолиятига ижобий таъсир кўрсатади;
✅Йўтал пайти балғамни чиқаришга ёрдам беради;
✅Чарчоқ, узоқ вақт давом этган касалликдан сўнг организмга куч-қувват беради;
✅Саратон касалликлари ривожланиш хавфини пасайтиради;
✅Инсон мия фаолиятини яхшилайди.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

15 Nov 2024 13:50

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Она сутини кўпайтириш учун, ратсионга киритиш керак бўлган махсулотлар

✅Арпабодиён уруғлари
Арпабодиён уруғлари кўкрак сути ишлаб чиқаришни кўпайтириш учун сотиладиган чой ва қўшимчаларнинг умумий таркибий қисмидир. Айримлар эса, қорин дам бўлишини енгиллаштириш учун арпабодиён уруғидан ҳам фойдаланадилар.
Тадқиқотлар шуни кўрсатадики, эмизиш даврида арпабодиённи қабул қилиш сут ва ёғ миқдорини ошириши ва чақалоқнинг кўпроқ вазн олишига ёрдам беради.

✅Оқсилга бой маҳсулотлар
Оқсил она сутини ишлаб чиқариш учун жуда муҳим. У аёлдан чақалоққа ўтиб уни озиқлантиради ҳамда ўсишига ёрдам беради. Шу сабабли, эмизикли аёлларга ҳар куни қўшимча 25 грамм протеин истеъмол қилишлари тавсия этилади. Она сутининг барқарорлигини таъминлаш учун ҳар куни кўп миқдорда оқсилга бой овқатлар тановул қилиш лозим.

✅Оқсилга бой озуқалар:
➡️ёғсиз гўшт;
➡️тухум;
➡️ловия ва ясмиқ;
➡️тофу (пишлоқ);
➡️ёнғоқ ва донли маҳсулотлар

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

15 Nov 2024 12:45

❄️🌨🌬 Совуқ кунлар бошланди! Касалликнинг 70% оёқлардан совуқ ўтиши билан бошланади.

🧔🏻‍♂Эркаклар ва 🧕🏻 Аёллар учун бирдек қулай ☝️ аввал видеони кўринг бу оддий махси эмас иссиқликни ва таҳоратни сақлайди ва умуман сув ўтказмайди

🇹🇷 Туркияда ишлаб чиқарилган
«Термал Мест Çорап» сифатига 100% кафолат берамиз ✅

🔥 50% чегирмадаги
НАРХИ: 77.000 СЎМ

Шошилинг, махсулот сони чекланган!

БУЮРТМА БЕРИШ 👇🏽
https://100k.uz/oqim/566074
https://100k.uz/oqim/566074
https://100k.uz/oqim/566074

ЎЗБЕКИСТОН БЎЙЛАБ ЕТКАЗИБ БЕРИШ БОР! 🚚

SOG'LOM HAYOT ️️

14 Nov 2024 17:17

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Укроп дамламаси инсон организми учун, қандай фойдали жихатлари бор?

✅Бу ҳақида видео орқали батафсил билиб олинг!

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

14 Nov 2024 16:29

Эркаклар учун магнетли ички кийим

Эркаклардаги шамоллаш, сийдик йўлларидаги ялиғланишлар, простата ва простатик касалликларда, қовуқ ва бел қисмдаги оғриқларда, тез- тез кичик ҳожатга чиқиш каби долзарб муаммолардан тезда табиий ҳалос бўлинг.

Магнет муолажа ва матодаги турмалин моддаси сизни буткул даволайди.

Барча размерлар бор (С, М, Л, ХЛ ХХЛ 3ХЛ 4ХЛ, 5ХЛ,6ХЛ)

🔥Чегирма Нархи: 99 минг сўм🔥

🔥🔥🔥🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/562329
https://100k.uz/oqim/562329
https://100k.uz/oqim/562329