𝘾𝙃𝙄𝙍𝙊𝙔𝙇𝙄 𝙌𝙊𝙈𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙍𝙇𝘼𝙍𝙄2️⃣™️

08 Dec 2023 11:17

Bizda yana yangi reels foydali kirib korib like va podpiska bolila🥰

𝘾𝙃𝙄𝙍𝙊𝙔𝙇𝙄 𝙌𝙊𝙈𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙍𝙇𝘼𝙍𝙄2️⃣™️

07 Dec 2023 09:45

ISLOMIY OZISH MARAFONIDA UMUMAN CHEKLOVLARSIZ QIZLARIMIZ 7-8 KGDAN VAZN TASHLASHMOQDA
💋💋💋💋💋💋💋
LEKIN KOPLAB QIZLARNI TALABI
TOʻGRI OVQATLANISH MARAFONI HAM SO’rashvotti shu uchun sizlarga ajoyib taklif tayyorladim
🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶
Endilikda siz ham sunnatga muvofiq taomlanish ham toʻgʻri ovqatlanishga amal qilib ozishingiz mumkin
😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Qaysi bir yoʻnalish sizni sogʻligʻingizga ishingizga oilaviy sharoitingizga toʻgʻri kelsa mana shu yoʻnalishda menyu olasiz va lekin mavzularni albatta toʻliq beriladi

Narxi 150ming

Start 10-dekabr

Shoshiling joylar soni kam qolgan
Murojat uchun👇👇👇👇
@Dietolog_psixolog_poshshaxon

𝘾𝙃𝙄𝙍𝙊𝙔𝙇𝙄 𝙌𝙊𝙈𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙍𝙇𝘼𝙍𝙄2️⃣™️

06 Dec 2023 16:40

https://www.ddinstagram.com/reel/C0hEvR4o1Sd/?igshid=ZWI2YzEzYmMxYg==

𝘾𝙃𝙄𝙍𝙊𝙔𝙇𝙄 𝙌𝙊𝙈𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙍𝙇𝘼𝙍𝙄2️⃣™️

01 Nov 2023 15:42

/channel/+iwb92I5PYYM1MmEy

𝘾𝙃𝙄𝙍𝙊𝙔𝙇𝙄 𝙌𝙊𝙈𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙍𝙇𝘼𝙍𝙄2️⃣™️

21 Oct 2023 05:37

Ассалому алайкум!

Хайрли тонг, тонгларни севувчи, ҳаётни борлигича қабул қилувчи, ҳар бир лаҳзага шукрона айтувчи азизларим!

Кунингиз ёруғ, мароқли, лаҳзаларингиз файзга тўла бўлсин!

Шанба тонги Муборак булсин 🌺

𝘾𝙃𝙄𝙍𝙊𝙔𝙇𝙄 𝙌𝙊𝙈𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙍𝙇𝘼𝙍𝙄2️⃣™️

20 Oct 2023 08:39

Аллохга шукр мазза оздим хамма мактаяпти юзларимам ярахлаб кетди

𝘾𝙃𝙄𝙍𝙊𝙔𝙇𝙄 𝙌𝙊𝙈𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙍𝙇𝘼𝙍𝙄2️⃣™️

18 Oct 2023 06:04

Пошшахон сизга алохида ассалом алейкум катта рахмат туйга борган эдим синфдошларим огзини очиб колди тез озибсан деб мехнатларингизга рози булинг асалим😘😘

𝘾𝙃𝙄𝙍𝙊𝙔𝙇𝙄 𝙌𝙊𝙈𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙍𝙇𝘼𝙍𝙄2️⃣™️

15 Oct 2023 07:14

Yegan sari yeging kelarkan

𝘾𝙃𝙄𝙍𝙊𝙔𝙇𝙄 𝙌𝙊𝙈𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙍𝙇𝘼𝙍𝙄2️⃣™️

12 Oct 2023 11:51

Vesim 65.30 b.n bowlagandim. Xozr 63.50 bopdi

𝘾𝙃𝙄𝙍𝙊𝙔𝙇𝙄 𝙌𝙊𝙈𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙍𝙇𝘼𝙍𝙄2️⃣™️

08 Oct 2023 08:57

Ishonchli Umra safari murojaat qiling
Togridan togri reyslar oktabr oyida narxlar esa zooor
Noyabrdan umraga borishga katta shartlar qoyilvotti hoziroq borib keling
Man ozim sizlarga ishonch vakili va kafolatiman🥰

𝘾𝙃𝙄𝙍𝙊𝙔𝙇𝙄 𝙌𝙊𝙈𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙍𝙇𝘼𝙍𝙄2️⃣™️

05 Oct 2023 11:37

Hamma hammasi uchun sizga raxmat

𝘾𝙃𝙄𝙍𝙊𝙔𝙇𝙄 𝙌𝙊𝙈𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙍𝙇𝘼𝙍𝙄2️⃣™️

04 Oct 2023 19:01

@Maryamtravel_Rayyona

𝘾𝙃𝙄𝙍𝙊𝙔𝙇𝙄 𝙌𝙊𝙈𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙍𝙇𝘼𝙍𝙄2️⃣™️

30 Sep 2023 06:44

🍳Nonushtaga tuxum yegan bòlsangiz xozir kòzlaringiz sizga rahmat aytmoqda🥰
#salomatlik

👀🥚Tuxum tarkibida lutein va zeaksantin antioksidantlar bòlib, bular kòzlarni zararli quyosh nurlaridan ximoya qiladi.☀️

✅Tuxum tarkibidagi moddalar katarakta va boshqa kòz patologiyalari xavfini sezilarli darajada kamaytiradi.

🧑‍⚕Amerikalik olimlar tomonidan tadqiqotlar olib borilganda tuxum kòzlarga foydali ta'sir kòrsatgani aniqlangan.

@Dietolog_Poshshaxon

𝘾𝙃𝙄𝙍𝙊𝙔𝙇𝙄 𝙌𝙊𝙈𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙍𝙇𝘼𝙍𝙄2️⃣™️

30 Sep 2023 06:43

T U S H L I K 🤩 🤩 🤩
Antiqa usulgan pishirilgan gul karam

Tarkibi: ⠀
Gulkaram - 1 dona
Tuxum - 2 dona
Smetana - 4 osh qoshiq
Pishloq - 50 g
Tuz, qalampir - ta'mga
Quruq sarimsoq - 1 osh qoshiq
Paprika - 1/2 choy qoshiq
O'simlik yog'i - 1 osh qoshiq.

Retsept yoqqan bo'lsa komentariyada izoh qoldiring🩷🫶

Videoda tayyorlanishi korsatilgan☝️
Yoqimli ishtaha 😋

Retseptni reaktsiya bilan baholang 🔥

Ortiqcha vaz yo'qotmoqchimisiz?

Men bilan oson ozing

@Dietolog_Poshshaxon

𝘾𝙃𝙄𝙍𝙊𝙔𝙇𝙄 𝙌𝙊𝙈𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙍𝙇𝘼𝙍𝙄2️⃣™️

30 Sep 2023 03:57

ХАЙРЛИ  ТОНГ,  АЗИЗЛАРИМ!

Бошлаб олган янги кунингиз муборак бўлсин! Кунингиз хуш дийдор ва хуш хабарларга бой бўлсин. Кун давомида яхши кайфият сизни тарк этмасин!

𝘾𝙃𝙄𝙍𝙊𝙔𝙇𝙄 𝙌𝙊𝙈𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙍𝙇𝘼𝙍𝙄2️⃣™️

08 Dec 2023 11:17

https://www.ddinstagram.com/reel/C0lou-loopK/?igshid=ZWI2YzEzYmMxYg==

𝘾𝙃𝙄𝙍𝙊𝙔𝙇𝙄 𝙌𝙊𝙈𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙍𝙇𝘼𝙍𝙄2️⃣™️

06 Dec 2023 16:40

Qizla yangi reels qoydim kirib korib like podposka tashela💣

𝘾𝙃𝙄𝙍𝙊𝙔𝙇𝙄 𝙌𝙊𝙈𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙍𝙇𝘼𝙍𝙄2️⃣™️

04 Dec 2023 22:49

HAMMA QADRLILARIMGA MAMNUNIYAT BILAN INSTAGRAMDA YANGI SAHIFA OCHGANIMNI ELON QILMOQCHIMAN

VA SIZLARDAN SAHIFAMGA AZO BOLIB MANI QOLLAB QUVVATLASHINGIZNI SORAMOQCHIMAN😍🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

Mana shu yozuvni bosasiz 👇👇👇👇

https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1te7sdv145vnj&utm_content=q9ghjtw

𝘾𝙃𝙄𝙍𝙊𝙔𝙇𝙄 𝙌𝙊𝙈𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙍𝙇𝘼𝙍𝙄2️⃣™️

24 Oct 2023 06:15

OZISHNING BARCHA USULINI QO’LLAB KO'RDINGIZ NATIJA BO'LADI VA DIETALARNI TASHLAB QO'YGANDAN KEYIN QAYTA SEMIRIB KETASIZ🤔🤔
SIZLAR BILAN ENDI YANGI USULDA OZAMIZ🔥🔥🔥
SHAXSAN O'ZIM 1 OYDA OG'IR DIETALARSIZ MASHQLARSIZ 11 KG OZDIM🤩🤩🤩
BUNI ENDI SIZLARGA O'RGATAMAN💯💯
PP EMAS❌❌
KETO EMAS❌❌
DORI BN EMAS❌❌
QIYIN MASHQLAR EMAS❌❌
BEMAZA DIETALAR EMAS❌❌
RAZDENLARSIZ ❌❌

UNDA QANDAY DEYSIZMI❓❓❓
1-noyabr kuni boshlanadigan yangi marafonda kutib qolaman🥰🥰🥰
JOYLAR SONI 10 TA

QAT'IYATLI MASULIYATLI INTIZOMLI MUSLIMA AYOLLAR BILAN

😍OZISH HAM IBODAT😍marafonida uchrashamiz
Marafon davomiyligi 1 oy🔥🔥🔥
Marafon narxi 150 ming😘😘😘

@Dietolog_Poshshaxon

𝘾𝙃𝙄𝙍𝙊𝙔𝙇𝙄 𝙌𝙊𝙈𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙍𝙇𝘼𝙍𝙄2️⃣™️

20 Oct 2023 12:21

Assalomu alaykum ustoz yaxshimisiz
Rahmat retsept va maslaxatlarez uchun
Suvlarni vaqtida ichib
Normativlarni bajarishga harakat qilayapman
Non yemayapman
Òzimni ancha yengil his qilayapman
Rahmat kattakon

𝘾𝙃𝙄𝙍𝙊𝙔𝙇𝙄 𝙌𝙊𝙈𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙍𝙇𝘼𝙍𝙄2️⃣™️

20 Oct 2023 08:39

Пошшахон сизгаям каттакон рахмат нонушта хаммага ёкди мазза килиб едик узиям

𝘾𝙃𝙄𝙍𝙊𝙔𝙇𝙄 𝙌𝙊𝙈𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙍𝙇𝘼𝙍𝙄2️⃣™️

16 Oct 2023 06:47

Чиройли ололмадим расмга ишга шошётгандим. Лекин мазасига гап йўқ. Супер. Болларимгаям ёқди, энди постоянно шунақа пирог қиламиз😋😋

𝘾𝙃𝙄𝙍𝙊𝙔𝙇𝙄 𝙌𝙊𝙈𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙍𝙇𝘼𝙍𝙄2️⃣™️

14 Oct 2023 12:47

Qizla tarqatila skidka qildik bu narxga primoy reys yoq uje

𝘾𝙃𝙄𝙍𝙊𝙔𝙇𝙄 𝙌𝙊𝙈𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙍𝙇𝘼𝙍𝙄2️⃣™️

10 Oct 2023 04:10

🍃Aссалому алайкум. Сешанба тонги муборак бўлсин!

🤲 Соғ–саломат уйғотган Роббимизга хамдлар бўлсин!

☘Аллоҳим тонгингизни нурафшон,
🍀Кўнглингизни хотиржам,
☘Чеҳрангизни нурли қилсин.
🍀Танангизни саломатлик,
☘Юзингизни эсa табассум безаб турсин!!
🍀Бахт,омад, муваффақият, меҳр-муҳаббат ҳамиша ҳамрохингиз бўлсин!!

𝘾𝙃𝙄𝙍𝙊𝙔𝙇𝙄 𝙌𝙊𝙈𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙍𝙇𝘼𝙍𝙄2️⃣™️

05 Oct 2023 11:37

Yana bir bor Olloh rozi boʻlsin sizdan siz bn iwlaganimdan xursandman😘

𝘾𝙃𝙄𝙍𝙊𝙔𝙇𝙄 𝙌𝙊𝙈𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙍𝙇𝘼𝙍𝙄2️⃣™️

05 Oct 2023 11:37

Siz bilan bir oy davomida iwladim xursandman Olloh rozi boʻlsin sizdan tugʻruqdan keyin garmanalni oʻzgariwla stress hammasi bir boʻlib rosa semirib ketgandim. Marafonini bowida 93 kg bilan bowladim mana bugun Ollohimga behisob shukrlar boʻlsin 87 kg boʻlibman. Oʻlchamlarim ham ancha kichraygan sezilarli darajada. Oʻlchab tawolmadim qarindowimiznikida marakaga edim

𝘾𝙃𝙄𝙍𝙊𝙔𝙇𝙄 𝙌𝙊𝙈𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙍𝙇𝘼𝙍𝙄2️⃣™️

01 Oct 2023 04:05

☀️ ХАЙРЛИ ТОНГ!

🌸 Ассалому алайкум! Якшанба тонги муборак бўлсин!

Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли ва барокатли бўлсин! Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият асло тарк этмасин!

/channel/dietolog_poshshaxon

𝘾𝙃𝙄𝙍𝙊𝙔𝙇𝙄 𝙌𝙊𝙈𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙍𝙇𝘼𝙍𝙄2️⃣™️

30 Sep 2023 06:43

Кўнгил айнишини, дориларсиз осон тўхтатиш

☘Кўнгил айниш ҳисси турли сабабларга кўра пайдо бўлиши мумкин, аммо битта нуқтани босиб, вазиятни тузатишингиз мумкин!

☘Бунинг учун қўлингизда Най-Гуан деб номланган массаж нуқтасини топишингиз керак( расмда кўрсатилган).

☘Бу нуқтани 2-3 дақиқа давомида, бош ва кўрсаткич бармоғингизда массаж қилинг. Бош бармоғингиз билан "думалоқ" ҳаракатлар қилинг

https://t.me/dietolog_poshshaxon

𝘾𝙃𝙄𝙍𝙊𝙔𝙇𝙄 𝙌𝙊𝙈𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙍𝙇𝘼𝙍𝙄2️⃣™️

30 Sep 2023 06:43

САЛАТ ДЛЯ СТРОЙНЯШЕК😋

🥗 25г рукколы
🥗 50г авокадо
🥗 55г черри
🥗 50г моцареллы мини
🥗 5г бальзамического

𝘾𝙃𝙄𝙍𝙊𝙔𝙇𝙄 𝙌𝙊𝙈𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙍𝙇𝘼𝙍𝙄2️⃣™️

28 Sep 2023 15:46

💋❤️TEZ OSON DIETA VA KOKTEYLLARSIZ MODELLARDEK OZMOQCHIMISIZ 💋❤️
💋PARXEZ QILMAY HAMMA NARSA YEB SHIRINLIKDAN VOZ KECHMAY
OZMOQCHIMISIZ
❤️UYDA O'TIRIB KO'CHAGA CHIQMAY ARZON VA SIFATLI ENG ASOSIYSI YOQIMLI OZISH FAQAT BIZDA💋❤️
💃💋QORIN BOKSA BEL SONLARDAGI YOG'LARGA HAYR DEYISHNI HOHLAYSIZMI💃💋
❗️❗️TEZ BIZNING MARAFONGA AZO BO'LING SOG'LOM OZIB HAMMANI HAYRATGA SOLIN❗️❗️
ALBATTA ISHONCHLI VA FOYDALI YO'LNI TANLAYSIZ DEGAN UMIDDAMIZ
NARHI 100MING
START 2-OKTABR
BOG'LANISH UCHUN🆘🆘🆘

@DIETOLOG_POSHSHAXON