🌼🌼🌼SOG'LOM TANA VA RUH🌼🌼🌼

14 Apr 2021 13:42

https://www.facebook.com/muhammad.ibrohim.33821/videos/1130093374175714/?d=n

🌼🌼🌼SOG'LOM TANA VA RUH🌼🌼🌼

13 Apr 2021 09:59

Худые ляжки на 5 минут 🤩
#упражнение
🔥 Всего 4 простых упражнений и 5 минут времени!

✅ Выполняем:
1. Каждое упр по 30 сек ⏱
2. По 3 круга на упражнение 😍
3. Пьём водичку в перерывах 🥤

Kanalim
@SoglomTanavaRuh

Guruppam
@DietologPsixosomatikaMutaxassisi

🌼🌼🌼SOG'LOM TANA VA RUH🌼🌼🌼

09 Apr 2021 11:56

🧚Sevgi ongi bu nima?

Ego o’lchami tark etilayotganini bildiruvchi belgilar

📀Jannat Ongi-1 kursidan lavha

Sizlarga Sevgi tilab qolamiz🥰

☝️Eslatib o’tamiz
Hozirda bu kursning audio yozuvlari sotivda🔥


💫⭐️💫


🧚🏼‍♀️Что такое сознание Любви?

Признаки покидания измерения Эго

📀Фрагмент из Курса Сознание Рая-1

Приятного просмотра Любимые☺️

☝️Напоминаем, что этот курс сейчас в продаже🔥


Murojaat uchun:
Связаться с нами:
+998 97 146 78 89
@kayla_ra
+998 97 425 34 74
@madinochkamirzaeva

❣️(Пожалуйста не звоните
нашему администратору.
Просим писать по телергаму) (Iltimos, administratorga
qo’ng’iroq qilmang, faqat
Telegramdan yozing📴)

♨️Рабочее время с 10:00 до
17:00.
Ish vaqtimiz 10:00 dan 17:00
gacha


#сознаниерая
#развитие
#сапфирия
#пробуждение
#вознесение
#академиясознаниерая

🌼🌼🌼SOG'LOM TANA VA RUH🌼🌼🌼

09 Apr 2021 10:33

ДИАГНОСТИКА ВА КОНСУЛТАТЦИЯДАН СИЗ КАНДАЙ ФОЙДА ОЛАСИЗ;


✅ 1 СОГЛОМСИЗЛИК
✅ 2 БОШКАЛАРНИ КЕЧИРА ОЛМАСЛИК, ИЧКИ СУХБАТ, ХАВОТИР.
✅ 3 ПУЛЛАР ЕТИШМАСЛИГИ
✅ 4 ОИЛА КУРА ОЛМАСЛИК
✅ 5 ОИЛАВИЙ МУАММОЛАР
✅ 6 ЭНЕРГИЯ ЕТИШМАСЛИГИ ЧАРЧОК
✅ 7 ХАЕТГА КИЗИКИШНИ ПАСАЙИШИ УЙКУСИЗЛИК
КУРИНИШЛАРИДА ОРГАНИЗМДАГИ БЛОКЛАРДАН ШИФОЛАНАСИЗ.
СИЗ ЭНГ ЯХШИСИГА ЛОЙИКСИЗ. УЗИНГИЗ ТАНЛАНГ❤️❤️❤️

МУРОЖААТ УЧУН:
99 850 55 15

https://t.me/joinchat/AAAAAFatTUUfswkpg6XBOQ

🌼🌼🌼SOG'LOM TANA VA RUH🌼🌼🌼

09 Apr 2021 10:33

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
HURMATLI KANALIM A'ZOLARI
SIZLARGA AJOYIBBB YANGILIKNI E'LON QILAMAN
📢📢📢📢📢📢📢📢
HALI BUNAQASI BULMAGAN,
ENDI SIZ MASOFADAN TURIB SOGLOMSIZLIGINGIZNI ASL SABABINI ANIGLASHINGIZ VA VA UNI SOGLOMLIK HOLATIGA UZGARTIRISHINGIZ MUMKIN. BARCHASI ONLAYN TARZDA. SIZLAR UCHUN HAR DOIM ENG YAHSHI VA ENG ZUR TAKLIFLAR BILAN
🌸🌸🌸VRACH VA PSIXOSOMATIKA BUYICHA MUTAXASSIS
MAHFUZA ABDUMAJITOVNA🌸🌸🌸
99 850 55 15

https://t.me/joinchat/AAAAAFatTUUfswkpg6XBOQ

🌼🌼🌼SOG'LOM TANA VA RUH🌼🌼🌼

09 Apr 2021 10:33

✨✨✨
Vazn yetishmovchiligi ( Ozg'inlik, Anoreksiya)
sizning asosiy muammoingiz bulib qoldimi❗️
✨✨✨

Vazn yigiw uchun tavsiya qilinayotgan dori, kokteyl, badlar natijasizmi❗️
✨✨✨

Asablaringiz ham tez-tez buzilib kayfiyatingizda koprog tushkunlik humkronlik qilmoqdami❗️
✨✨✨

Juftingiz ozgina semirishingiz kerak degan tavsiya berdimi❗️
✨✨✨

Sizda Ajoyibbb Imkoniyat bor
Eng Asosiysi;

✅ Hech qanaqa Qoshimcha va Dorilarsiz❤️❤️❤️

✅ Hech qayerga borib vaqt ketkizmasdan🤩🤩🤩

✅ Onlayn tarzda Shifokor Dietolog konsultatsiyasi va nazorati bilan
💋💋💋

✅ Inshoolloh 3oyda Uzingiz Orzu Qilgan Vazn Egasi bulasiz

( Shifo Allohdan, Alloh
mani sababchi qilsin ❤️❤️❤️)

✅ 1oylik Individual shugullanish un tulov 600.000

Murojat uchun🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀
Shifokor Dietolog;
Mahfuza ABDUMAJITOVNA
99 850 55 15
@VrachDietolog

( Murojat qilganingizdan so'ng qisqacha malumot beriladi.
Shartlar maqul kelsa tulov qilasiz.
Konsultatsiyadan song
Tulov qaytarilmaydi. )

Kanalim
@SoglomTanavaRuh

🌼🌼🌼SOG'LOM TANA VA RUH🌼🌼🌼

08 Apr 2021 11:51

#Саудовская Аравия, Абха

Центр провинции Асир. Раскинувшийся на высоте 2200 метров в сердце хребта Хиджаз у подножья горы Джабаль-аль-Соода, город защищён естественной каменной стенной от знойного дыхания пустыни Руб-эль-Хали и песков прибрежной пустыни Тихама.
Kanalim
@SoglomTanavaRuh

Guruppam
@DietologPsixosomatikaMutaxassisi

🌼🌼🌼SOG'LOM TANA VA RUH🌼🌼🌼

07 Apr 2021 10:18

#полезнознать
Когда захочешь кушать вспомни это тест

🌼🌼🌼SOG'LOM TANA VA RUH🌼🌼🌼

07 Apr 2021 10:11

#упрпжнение
Убиpaем ушки на вaшиx бёдрах! Отличная тpeнировкa
Kanalim
@SoglomTanavaRuh

Guruppam
@DietologPsixosomatikaMutaxassisi

🌼🌼🌼SOG'LOM TANA VA RUH🌼🌼🌼

06 Apr 2021 07:25

😋😋😋
Зaмeняeм вpeдные пpoдyкты!

🌼🌼🌼SOG'LOM TANA VA RUH🌼🌼🌼

31 Mar 2021 07:17

Qol uchun mashqlar✨✨✨
Kanalim
@SoglomTanavaRuh

Guruppam
@DietologPsixosomatikaMutaxassisi

🌼🌼🌼SOG'LOM TANA VA RUH🌼🌼🌼

12 Mar 2021 19:10

https://youtu.be/0lylbqapzTw

🌼🌼🌼SOG'LOM TANA VA RUH🌼🌼🌼

08 Mar 2021 09:14

Азиз опа-сингиллар, муҳтарам онажонлар!

Ҳаммангизни гўзаллик ва баҳор айёми халқаро хотин-қизлар куни билан чин дилдан табриклаймиз 🌹
Доим гўзал, бетакрор, меҳрибон ва яқинларингиз баҳтига соғлом бўлинг.👇🏻
Kanalim
@KosmetikOrginal

🌼🌼🌼SOG'LOM TANA VA RUH🌼🌼🌼

14 Feb 2021 12:52

КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ🏃🏻‍♂️

Чтобы летом🌸 привлекать внимание на пляже👙, нужно начинать работать над собой уже сегодня👍👍

✅Упражнения выполняем по 30 секунд 4 круга
Kanalim
@SoglomTanavaRuh

Guruppam
@DietologPsixosomatikaMutaxassisi

🌼🌼🌼SOG'LOM TANA VA RUH🌼🌼🌼

08 Feb 2021 06:27

Мотивация

Kanalim
@SoglomTanavaRuh

Guruppam
@DietologPsixosomatikaMutaxassisi

🌼🌼🌼SOG'LOM TANA VA RUH🌼🌼🌼

13 Apr 2021 10:32

#питание
Горячие бутерброды
КБЖУ 475/23/20/47
▫Тостовый хлеб 80 г
▫Ветчина из птицы 70 г
▫Сыр 15% 25 г
▫Сыр творожный 40 г
▫Специи, зелень по вкусу
На хлеб намазать творожный сыр, выложить измельченную ветчину и сверху натертый сыр. Запекать в духовке около 10 мин при температуре 190 градусов или в микроволновке до расплавления сыра

Kanalim
@SoglomTanavaRuh

Guruppam
@DietologPsixosomatikaMutaxassisi

🌼🌼🌼SOG'LOM TANA VA RUH🌼🌼🌼

13 Apr 2021 09:57

Assalomu aleykum
Kanalimiz azolari
Yengi qo'shilganla kanalimizdan uzoqlashmang 👇

🏋️Тренировки
🥗ПП рецепты
🔥Мотивация
😍Полезные советы

🍏 Dietalar
🍯 Pp taomlar
💪Uy sharoitida Fitnes
👩‍🦰Ayollar Uchun Foydali Maslaxatlar

sog‘lom hayot sog‘lom ovqatlanish ideal qomadga birgalikda kelamiz

Kanalimiz sizga manzur bo‘lsa kanalimiz linkini yaqinlaringizga ulashing

💃 Fitness kanali 💜

aziz ayollar va qizlarimiz uchun😍😍

Kanalimiz linki 👇👇👇👇
@SoglomTanavaRuh

🌼🌼🌼SOG'LOM TANA VA RUH🌼🌼🌼

09 Apr 2021 10:33

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
✅ ШАХСИЙ ХАЕТИНГИЗДА ХАЛ ЭТИЛМАГАН МАСАЛАЛАР СОНИ ОРТИБ БОРМОКДАМИ?

✅ УЗИНГИЗ ЕКИ ЯКИНЛАРИНГИЗ ТЕЗ-ТЕЗ СОГЛОМСИЗ ХОЛАТГА ДУЧ КЕЛМОКДАМИСИЗ?

✅ ЖУФТИНГИЗ БИЛАН ХАКИКИЙ БАХТНИ ВА МУХАББАТНИ ХИС КИЛА ОЛМАЯБСИЗМИ?

✅ ШУНЧА МЕХНАТЛАРДАН КЕЙИН ХАМ МОЛИЯВИЙ БАРКАРОРЛИГА ЧИКМАДИНГИЗМИ?

✅ ЧУКУР ТУШКУНЛИК ХОЛАТИДАМИСИЗ?

❗️❗️❗️ШУ КАБИ КУПЛАБ САВОЛЛАРГА АТРОФИНГИЗДАН ЖАВОБ ТОПА ОЛОЛМАДИНГИЗМИ???
БУЛАРНИНГ БАРЧАСИНИ ЖАВОБИ АСЛИДА СИЗНИНГ ИЧИНГИЗДА ВА СИЗ УЗИНГИЗ ХАЕТИНГИЗНИ 100% УЗГАРТИРИШИНГИЗ МУМКИН. БУНГА ХЕЧ КАЧОН КЕЧ КОЛМАДИНГИЗ. БАРЧАСИ СИЗДА ЙИГИЛГАН ОНГ ОСТИ БЛОКЛАР НАТИЖАСИДИР ВА БУЛАРНИ МУТАХАСИС ЕРДАМИДА ЯХШИ ТОМОНГА УЗГАРТИРИШ ИМКОНИ БОР.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
ШИФОКОР. ПСИХОСОМАТИКА БУЙИЧА МУТАХАССИС .
МАХФУЗА АБДУМАЖИТОВНА;
99 850 55 15

https://t.me/joinchat/AAAAAFatTUUfswkpg6XBOQ

🌼🌼🌼SOG'LOM TANA VA RUH🌼🌼🌼

09 Apr 2021 10:33

✅Farzandingiz juda ham injig bulib qolgan🥴
✅Tez -tez shamollash holatlari kuzatilmoqda🤒
✅ Qorin sohasidagi ogriqlar paydo boliwi
✅ Teri yuzasida doglar
✅ Bogcha, maktabda darslarni yahshi ozlashtira olmayabdi.
✅ Kechasi joyini hollab quyadigan odat chiqargan🙈
✅ Kechasi bilan tishlarini gijirlatib chiqadi
✅ Juda ham ozgin
✅ Ishtahasi yuq.....shu kabi koooplab shikoyatlardan charchadingizmi😔😔😔

BUNING ASL SABABCHISI UNING TANASIDAGI DANGASA OCHKOZ GELMINTLARDIR
Oilaviy gelmintladan tozalanib, uzingiz va bolajonlariyizzi soglom holatga utkizishi hohlaseyiz bu Onlayn konsultatsiya aynan siz uchun
❗️❗️❗️ Barchasi tabiiy usulda olib boriladi.
Konsultatsiya narxi 650.000 qisqa fursatda tulig gelmintlardan bezarar tozalanish, hali bunaqasi bulmagan😉😉😉
Muhimi barchasi tabiiy va Siz oilaviy Soglomlik holatini qolga kiritasiz.

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Kanalim
https://t.me/joinchat/AAAAAFatTUUfswkpg6XBOQ

Guruppa
@DietologPsixosomatikaMutaxassisi

+99899 850 55 15
Murojat uchun👆👆👆

🌼🌼🌼SOG'LOM TANA VA RUH🌼🌼🌼

09 Apr 2021 10:33

Dietalarsiz
🤔🤔🤔
Ogir Fitnes Mashqlarisiz
😓😓😓
Hech Qanday Dori va Kokteylarsiz
🥛🥤
Kun Tartibini Ozgartirmasdan
👩‍🏫👩‍💻🧑‍🚀
Ishda, Kuchada, Oila Davrasida Kun Tartibini Saqlagan Holda

Ozishni Hohlovchilar Bu Aynan Siz Uchun Ishlab Chiqilgan Usul

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Inshoolloh asosiysi uzingiz hohlagan vaznga Soglom va davomli ega bulasiz😊😊😊

(Shifo Allohdan, Alloh Mani Sababchi Qilsin ❤️❤️❤️)

Konsultatsiya va 1oy kurs davolanish narxi 600.000

Murojat uchun ;

@VrachDietolog

99 850 55 15

( ❗️❗️❗️Murojat qilganingizdan so'ng qisqacha malumot beriladi.
Shartlar maqul kelsa tulov qilasiz.
Konsultatsiyadan song
Tulov qaytarilmaydi. )

Kanalim
@SoglomTanavaRuh

🌼🌼🌼SOG'LOM TANA VA RUH🌼🌼🌼

09 Apr 2021 10:28

Зарядка на утро 🤩
#упражнение
🔥 Всего 7 простых упражнений и 20 минут времени!

✅ Выполняем:
1. Каждое упр по 60 сек ⏱
2. По 3 круга на упражнение😍
3. Пьём водичку в перерывах 🥤
Kanalim
@SoglomTanavaRuh

🌼🌼🌼SOG'LOM TANA VA RUH🌼🌼🌼

08 Apr 2021 06:56

ДОБРОЕ УТРО!!!

🔝Лучший Канал для Фитнеса →
Assalomu alaykum🙏 gòzal lobar ideal qomatli 💃opa singillarim .
Hayrli tong🌞. Boshlangan kun faqat va faqat tinchlik osoyishtalik ⭐️baht saodat 👨‍👩‍👧‍👧soģlik salomatlik ⛑Olib kelsin. 👏
Kanalimizdan uzoqlashmang😉.
Sizlar uchun eng foydali maslahatlar barchasi bizda👌👇
Kanalim
@SoglomTanavaRuh

Guruppam
@DietologPsixosomatikaMutaxassisi

🌼🌼🌼SOG'LOM TANA VA RUH🌼🌼🌼

07 Apr 2021 10:13

📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌

Сувни ичиш кунлик нормаси канча булиш керак ❓❓❓

Уз кг весиз караб хисобланади! 30 кг весга 1 литр сув ичилади!
Масалан 60 кг булсангиз, демак 2 литр сув ичишингиз керак кун мобайнида хуплаб-хуплаб!

📌 сувни кайси махал ичамаз ва кандай ❓❓❓

Овкатдан 20 мин олдин 1 ст сув хуплаб ва овкатдан кейин 1,5 - 2 соатдан кейин мумкин сув ичиш!

Овкат махал камрок ичиш керак, чунки Ошкозон овкатни хазм килиши кийинлашади ва ошкозон хажми катталашади‼

Kanalim
@SoglomTanavaRuh

Guruppam
@DietologPsixosomatikaMutaxassisi

🌼🌼🌼SOG'LOM TANA VA RUH🌼🌼🌼

06 Apr 2021 07:34

#упражнение

Упражнения для стройных ног

🔥 Всего 5 простых упражнений и 15 минут времени!

✅ Выполняем:
1. Время выполнения показано в видео⏱
2. Кол-во выполнений на видео 😍
3. Пьём водичку в перерывах 🥤

Kanalim
@SoglomTanavaRuh

Guruppam
@DietologPsixosomatikaMutaxassisi

🌼🌼🌼SOG'LOM TANA VA RUH🌼🌼🌼

06 Apr 2021 06:47

24-qism.

Sapfiriyaning 7-kunlik, 2018 yilda bo'lib o'tgan

"TURMUSHGA CHIQISH SAN'ATI" treningi.

Bizning kanal:

https://t.me/joinchat/AAAAAD_3xJpaB1QjSfI7-w

🌼🌼🌼SOG'LOM TANA VA RUH🌼🌼🌼

16 Mar 2021 09:49

На старт, внимание…запускаем активное жиросжигание.

Нужно:
Уменьшить количество углеводов.⠀
⠀
Даже когда в рационе есть дефицит калорий, процесс сжигания жиров может идти с разной эффективностью. ⠀
⠀
Поэтому необходимо уменьшить количество углеводов в питании 🧮⠀
⠀
Если вы постоянно восполняете запасы гликогена за счет углеводов из еды, организм не может включить сжигание жиров на полную мощность
Kanalim
@SoglomTanavaRuh

Guruppam
@DietologPsixosomatikaMutaxassisi
Kirish☝️☝️☝️

🌼🌼🌼SOG'LOM TANA VA RUH🌼🌼🌼

10 Mar 2021 05:46

​​ПОПА КАК ОРЕХ + КРАСИВЫЕ НОЖКИ

Доброе утро☀️
Выполняя всего 6 упражнений, ты достигнешь гарантированного результата.
Этот комплекс упражнений, поможет подтянуть мышцы бедер, ягодиц и ног (см.картинку👇).

Что для этого нужно? Желание и 10-15 мин. времени — и долгожданного эффекта ты добьешься еще до начала лета!

Kanalim
@SoglomTanavaRuh

Guruppam
@DietologPsixosomatikaMutaxassisi

🌼🌼🌼SOG'LOM TANA VA RUH🌼🌼🌼

01 Mar 2021 05:49

​​#РЕКЛАМА

Красивая фигура это РЕАЛЬНОСТЬ!😍

⠀
Завтра первый день весны , а ты все отлаживаешь на потом ?
⠀
Начни сегодня ✅🔥
И будь готова к пляжному сезону🏝👯‍♀️
Пиши «ХОЧУ»  в комментариях или оставь любой смайлик ❤️
Измени себя : стать стройнее, здоровее, а главное повысить свою самооценку😍
ГЛАВНОЕ ЖЕЛАНИЕ 🙏🏻
.
Все остальное я беру на себя 💪❤️
.
Если тебе нужен помощник и наставник , напиши мне✌️
.
1️⃣Ты целый месяц будешь вкусно и правильно питаться.
2️⃣Будешь тренироваться по программе.
3️⃣Консультацию и поддержку гарантирую.
4️⃣ Итог, ты попробуешь что-то новое и избавишься от 5-7 кг за месяц 🤗
⠀
Хочешь измениться, жду тебя. Просто напиши мне
Kanalim
@SoglomTanavaRuh

👆👆👆kirish

🌼🌼🌼SOG'LOM TANA VA RUH🌼🌼🌼

10 Feb 2021 07:11

ТОПИМ ЖИР 🔥

Дорогие мои, не рассчитали калораж на СЕГОДНЯ? Перебрали с калориями?☺️

Тогда эта тренировка ТОЧНО для ВАС😎

✅Выполняем:
🔸Каждое упр по очереди ⏱
🔸Отдых 1 минута после всех упр ⏰
🔸Пьём водичку 🥤 по необходимости
Kanalim
@SoglomTanavaRuh

Guruppam
@DietologPsixosomatikaMutaxassisi

🌼🌼🌼SOG'LOM TANA VA RUH🌼🌼🌼

07 Feb 2021 08:29

Perekusga variantlar🌸🌸🌸
Kanalim
@SoglomTanavaRuh

Guruppam
@DietologPsixosomatikaMutaxassisi