17435
اینجا قراره به حال خوب همدیگه کمک کنیم
سلام به همگی
فردا شروع ثبت نام دوره فاتحان سلامت هست
۵۰۰نفر اولی که وارد دوره بشند از من بشقاب سلامتی را هدیه میگیرند بشقابی که برای همیشه تو علت چاقی و اضافه وزنت را میدونی و برای همیشه از شر رژیم و چاقی شکمی خلاص میشی
هزینه بشقاب سلامتی ۵۰۰تومن که هدیه من میشه به بچهای دوره
هزینه ۱۲جلسه چربیسوزی و فرمدهی ۹۵۰با تخفیف بیش از ۶۰درصد برای ۵۰۰نفر اول فقط=۳۴۹
تمرین ورزشی روزدوم چالش👆👆👆
بزنید دانلود بشه برای فردا
ویدئو گرم کردن که قبل از هر روز چالش با این ویدئو گرم میکنید
Читать полностью…
🌹12 جلسه تمرینی در 4 هفته
(شنبه بالا تنه قدرتی، دوشنبه پایین تنه قدرتی، چهارشنبه شکم پهلو هوازی
🌹کلاس روزهای زوج از ۳ اردیبهشت ماه برگزار میشه و ساعت ۳ عصر در سایتم بدون نیاز به فیـــــــلتر. شکن بارگذاریمیشه، در هر نقطه دنیا باشی و کلاس ۳۵ روز ذخیره میشه و تایم کلاس دست خودته بنابراین هیچ جلسه ای از شما سوخت نمیشه
🌹تمامی جلسات سی/و میشه و حتی یک هفته بیشتر، بنابراين هيچ جلسه ای از شما سوخت نمیشه
🌹هزینه اصلی دوره ۹۵۰ ولی با تخ. فیف بیش از ۶۰ د. رصد فقط ۳۴۹ تومن، پس اگر میخوای جز 300 نفر اول باشی همین الان ثبت‌نامت انجام بده
🫀هدیه ويژه بشقاب سلامتی بدون گرفتن رژیم که برای همیشه دغدغه تغذیت حل میشه هرینه بشقاب ۵۰۰ ولی برای بچهای دوره راییگان
🫀تراپی ورزشی برای رهایی از رنجها و غمها به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه قبل از شروع کلاس، ارزش این تراپی۵۰۰ که بازم هدییه من به بچهای دوره هست
🌹برای ثبت‌نام مبلغ ۳۴۹ تومن رابه این شماره کارت واريز و فیش واریزی را توی تلگرام به همراه اسم و فامیل شریف، شماره تماس بفرستید🙅♂️
آیدی تلگرام
@Somayehrazi_support
سمیه رازگردانی شراهی
۵۰۴۱۷۲۱۰۸۰۲۳۴۸۰۱
سلام به روی ماهت عزیزم
سال نو مبارک
چالش نوروز فیت با بهای ۹۹ تومن به جای ۵۰۰ تومن فقط برای ۵۰۰ نفر اول
❤️۲ جلسه بالاتنه تخصصی مخصوص خوشفرمی بازوها، چربی پشت کمر،قوز پشتي و ضعف عضلات کمر
❤️۲ جلسه پایین تنه تخصصی مخصوص باسن،شلی داخل ران و رفع سلولیت
❤️۲ جلسه تمرینات کاردیو و شکم مخصوص چربیسوزی
یادت باشه ۹۹ تومن فقط هزینه یک بسته اینترنت هم نمیشه ،ولی میتونه شروع آشتی تو با ورزش در سال جدید باشه
کلاس داخل تلگرام از ۱۱ فرودین استارت میخوره و به مدت ۲ هفته داخل تلگرام بهش دسترسی دارین، کلاس فقط داخله تلگرام
مبلغ ۹۹ تومن را به این شماره کارت واريز و به آیدی زیر در تلگرام ارسال کنید
۵۰۴۱۷۲۱۰۸۰۲۳۴۸۰۱
سمیه رازگردانی شراهی
@Somayehfit65:آیدی تلگرام
سلام به روی ماهت عزیزم
سال نو مبارک
چالش نوروز فیت با بهای ۹۹ تومن به جای ۵۰۰ تومن فقط برای ۵۰۰ نفر اول
❤️۲ جلسه بالاتنه تخصصی مخصوص خوشفرمی بازوها، چربی پشت کمر،قوز پشتي و ضعف عضلات کمر
❤️۲ جلسه پایین تنه تخصصی مخصوص باسن،شلی داخل ران و رفع سلولیت
❤️۲ جلسه تمرینات کاردیو و شکم مخصوص چربیسوزی
یادت باشه ۹۹ تومن فقط هزینه یک بسته اینترنت هم نمیشه ،ولی میتونه شروع آشتی تو با ورزش در سال جدید باشه
کلاس داخل تلگرام از ۱۱ فرودین استارت میخوره و به مدت ۲ هفته داخل تلگرام بهش دسترسی دارین، کلاس فقط داخله تلگرام
مبلغ ۹۹ تومن را به این شماره کارت واريز و به آیدی زیر در تلگرام ارسال کنید
۵۰۴۱۷۲۱۰۸۰۲۳۴۸۰۱
سمیه رازگردانی شراهی
@Somayehfit65:آیدی تلگرام
/channel/somayehrazi_fit/1405
لینک گرم کردن
/channel/somayehrazi_fit/1405
لینک جلسه اول
/channel/somayehrazi_fit/1414
لینک جلسه دوم
/channel/somayehrazi_fit/1418
لینک جلسه سوم
لینک جلسه چهارم
/channel/somayehrazi_fit/1445
لینک جلسه پنجم
/channel/somayehrazi_fit/1461
لینک جلسه ششم
/channel/somayehrazi_fit/1469
لینک جلسه هفتم
/channel/somayehrazi_fit/1488
بچها امروز آخرین مهلت ثبت نام دوره فاتحان نوروز هست
Читать полностью…
به حق این لحظات ملکوتی دلهای همتون شاد و تن هاتون سلامت
دوستون دارم ❤️
چالش یک هفته هست و بعد یک هفته پاک میشه
بنابراین عزیزان دل تمرینات انجام بدین
روز اول چالش
الان گذاشتم که دانلود کنید برای فردا
سلام به روی ماه همتووون
اینجا قراره چالش بزاریم
از فردا انشالله شروع میشه
اگر آماده ای ی قلب بزار اینجا❤️
یک جلسه چربیسوزی هدیییه من به شما
که انشالله استارت ورزش بزنید تو سال جدید
برای ثبت نام دوره فاتحان نوروز مبلغ ۲۹۸را به این شماره کارت بنام سمیه رازگردانی شراهی واریز و به آیدی و شماره تلگرام زیر ارسال کنید
@somayehrazi_support
۰۹۹۰۳۷۷۶۱۵۶
۵۰۴۱۷۲۱۰۸۰۲۳۴۸۰۱
۵۸۹۴۶۳۱۱۲۷۴۷۳۸۹۰
/channel/somayehrazi_fit/1405
لینک گرم کردن
/channel/somayehrazi_fit/1405
لینک جلسه اول
/channel/somayehrazi_fit/1414
لینک جلسه دوم
/channel/somayehrazi_fit/1418
لینک جلسه سوم
لینک جلسه چهارم
/channel/somayehrazi_fit/1445
لینک جلسه پنجم
/channel/somayehrazi_fit/1461
لینک جلسه ششم
/channel/somayehrazi_fit/1469
سلام به روی ماه همتووون
صبحتون بخیر و شادی
انشالله این ماه پر خیر و پر از معنویت برای هممون باشه
بچها اگر دور از جون مشکل و منع پزشکی ندارین، روزه گرفتن خیلی به روند کاهش وزنتون، پاک سازی بدنتون و افزایش معنویتتون خیلی کمک میکنه
یاد میگیریم ریزه خواری نکنیم
غذا با کیفیت بخوریم
با خدا بیشتر ارتباط بگیریم
الیته به شرطی که این روند زندگی سالم بعد ماه رمضان استمرار داشته باشه
چیزی که من همیشه میگم
استمرار شرط موفقیت هست
یادمون باشه تو این ماه هم خودمون را ببخشیم و هم دیگران را
دوستون دارم