17435
اینجا قراره به حال خوب همدیگه کمک کنیم
سلام صبحتون بخیر و شادی
بچها گقتم تا سه شنبه چالش براتون میمونه
کساني که یک دور کامل رفتند
بازمیتونند شروع کنند و روزی ۲ جلسه برند چون تایمش نیم ساعته
دوتا کانال عالی پروکسی عضو بشید مثل جت دانلود کنید
Читать полностью…
Server: Unknown
Port: 4443
Secret: FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q%3D%3D
@ProxyMTProto
بچهای جدید خووووش اومدید از چالش شروع کنید تا فردا براتون جلسه اصلاحی بزارم
Читать полностью…
لینک گرم کردن 👇👇
/channel/somayehrazi_fit/1099
لینک روز اول چالش👇👇👇
/channel/somayehrazi_fit/1100
لینک روز دوم چالش👇👇👇
/channel/somayehrazi_fit/1119
لینک روز سوم چالش👇👇👇👇
/channel/somayehrazi_fit/1123
لینک روز چهارم چالش👇👇👇
/channel/somayehrazi_fit/1132
لینک روز پنجم چالش👇👇👇
/channel/somayehrazi_fit/1144
لینک روز ششم چالش👇👇👇
/channel/somayehrazi_fit/1162
خبر خووووش اینکه تمرینات تا هفته دیگه دوشنبه بخاطر روی گلتون میمونه
سمیه دوستون داره❤️❤️❤️
کلاس داخله سایتم برگزار میشه
بدون نیاز به فیلترشکن
تایم کلاس دسته خودته
صبح شب عصر هر تایمی بخوای میتونی ورزش کنی
جلسه ای از شما سوخت نمیشه
۳۵ روز کامل به کلاس دسترسی داری
پس اگر مادری کارمندی ،فرزند کوچیک داری ،وقت رفتن به باشگاه نداری و نمی خوای هزینه بالای باشگاه بدی این بهترین فرصتی که تا عید ی حالی به بدنت بدی
سلام به شما عزیر دل ❤️❤️
خوشحالم که یک قدم برای سلامتیت برداشتی
🌹12 جلسه تمرینی در 4 هفته
(شنبه بالا تنه قدرتی، دوشنبه پایین تنه قدرتی، چهارشنبه شکم پهلو هوازی
🌹کلاس روزهای زوج از ۷ بهمن ماه برگزار میشه و ساعت ۳ عصر در سایتم بدون نیاز به فیـــــــلتر. شکن بارگذاریمیشه، در هر نقطه دنیا باشی و کلاس ۳۵ روز ذخیره میشه و تایم کلاس دست خودته بنابراین هیچ جلسه ای از شما سوخت نمیشه
🌹وسایل کلاس یک جفت دمبل نشد بطری آب و یک کش لوپ
🌹تمامی جلسات سی/و میشه و حتی یک هفته بیشتر، بنابراين هيچ جلسه ای از شما سوخت نمیشه
🌹هزینه اصلی دوره ۸۰۰ ولی با تخ. فیف بیش از ۶۰ د. رصد فقط ۲۹۸ تومن، پس اگر میخوای جز 300 نفر اول باشی میتونی پیش ثبت نامت را انجام بده
🌹 رژیم غذایی چالش لاغری بصورت چالش در گروه تلگرام برگذارمیشه هــــــــدیه من به شماست که کاملا راییگان
🌹برای ثبت‌نام مبلغ ۲۹۸ تومن رابه این شماره کارت واريز و فیش واریزی را توی تلگرام به همراه اسم و فامیل شریف، شماره تماس بفرستید🙅♂️
شماره پشتیبانی 09187621565
سمیه رازگردانی شراهی
۵۸۵۹۸۳۱۸۰۲۵۲۳۱۹۰
اونایی که جلسه پنجم چالش انجام دادند بیان از حسشون بگند
Читать полностью…
سلام برید تنظیمات تلگرام تون قسمت پاک کردن دو یا سه روز حافظه ، روی هرگز تنظیم کنید
Читать полностью…
وقتی جلسه حرکات اصلاحی انجام دادین
لطفا بیاین بگین چطور بود
اینم جلسه حرکات اصلاحی که قول دادم
رفع قوزپشتی
گودی کمر
زانو درد
کمردرد
سیاتیک
پاهای پرانتزی
تقدیم به گل وجودتون ❤️❤️❤️❤️
🔥 پروکسی جدید پر سرعت برای دانلود
/channel/proxy?server=23.88.26.60&port=4443&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q%3D%3D
🌺دوستان عزیز لطفا در صورت رضایت از پروکسی ها برای دوستان خودتون هم ارسال کنید 💥😍💥
❤️🔥 @proxymtprotoj ❤️🔥
انشالله همتون به رویای قبلیتون که تناسب اندامه برسین
Читать полностью…
بچهای نازنین من
خبررر خووووش اینکه فردا جلسه حرکات اصلاحی برای زانو درد،کمردرد، قوزپشتی،درد سیاتیک، گودی کمر میزارم
به عشقتون امشب ضبط کردم
فردا میزارم
دوستون دارم خب🥹🥹🥹
و دومین خبر خوش نمیگم
تا ببینم چقدر بهم انرژي میدین😍☺️
دوتا خبرخووووش براتون دارم
بزن رو ایموجی قلب ❤️ تا منم جووووووون بگیرم بگم 😍😍😍😍
بچها خیلی هاتون درباره دوره بهمن ماه پرسیدید
شرایط این پایین میفرستم
ی ویسم میدم
سوالی بود بپرسین
لینک گرم کردن 👇👇
/channel/somayehrazi_fit/1099
لینک روز اول چالش👇👇👇
/channel/somayehrazi_fit/1100
لینک روز دوم چالش👇👇👇
/channel/somayehrazi_fit/1119
لینک روز سوم چالش👇👇👇👇
/channel/somayehrazi_fit/1123
لینک روز چهارم چالش👇👇👇
/channel/somayehrazi_fit/1132
لینک روز پنجم چالش👇👇👇
/channel/somayehrazi_fit/1144