17435
اینجا قراره به حال خوب همدیگه کمک کنیم
قراره از دوشنبه اینجا دوباره چالش شکم تخت که مبلغی بالای۵۰۰ هزار تومن هست را بصورت رایییگان داشته باشیم
Читать полностью…
این شرایط ثبت‌نام هست
فیش واریزی دایرکت بفرستید
۰۹۱۸۷۶۲۱۵۶۵
سلام بچها این ویدیو را تا آخر ببین اگر دوست داری ۶ جلسه تمرینات چربیسوزی و تغذیه فقط با قیمت ۹۹ تومن از من دریافت کنی طبق متن زیر ثبت نامت را انجام بده
فقط ۲۰۰ نفر اول با این شرایط میان تو دوره👇👇👇👇👇👇👇👇
به جرات میگم کلاس های فیتنس در منزل ما قدرتمندتر از هر کلاسیه
بدون آسیب
حال خوب کن
بهبود زانو و کمردرد
تقویت عضلات
فرم دهی عضلات
شکم تخت
کمترین هزینه
اینا با قدرت میگم تمرینات در منزل هزار بار اصولی تر از تمرینات هوازی باشگاه هست اینا بخون👇👇👇
Читать полностью…
خبر خوش اینکه فردا شروع ثبت نام دوره فیت استایل ۷ دوره بهمن ماهه،۳۰۰ نفر اول بجای مبلغ ۸۰۰ تومن فقط با ۲۹۸ وارد دوره میشند،پشتیبانی مستقیم خودم را دارند و وارد گروه چالش تغذیه میشند که اینم راییگانه
خب من اینجا اعلام کردم که شماها زودتر ثبت نامتون انجام بدید
کی دوست داره هم ۸ کیلو کاهش وزن داشته باشه،هم گودی کمرش اصلاح بشه و کاهش چربی دور شکم پهلو داشته باشه 😍
Читать полностью…
اینم جلسه حرکات اصلاحی که قول دادم
رفع قوزپشتی
گودی کمر
زانو درد
کمردرد
سیاتیک
پاهای پرانتزی
تقدیم به گل وجودتون ❤️❤️❤️❤️
سلام به روی ماهت❤️
یک پیشنهاد شوکه کننده برات دارم که دیگه بهانه ای برای ورزش نکردن نداشته باشی 🥰
برات ۶ جلسه چربیسوزی بر اساس پیاده روی و سیستم تمرینی های اینتروال وhiit در نظر گرفتم
با یک برنامه غذایی بر اساس سالم خوری و نکات مهم تغذیه که در مدت کوتاهی بتونی چربیسوزی بالا داشته باشی و مثل این قهرمانم به این استایل برسی
به هیچ وسیله خاصی جز اراده خودت نیاز نداری
اما خبر خوشحال کننده که فقط قیمت دوره را به جای ۳۰۰ تومن ❎فقط ۹۹ تومن ❎قرار دادم که بتونی به راحتی در دوره قرار بگیری
❎کلاس داخل تلگرام برگزار میشه،مدت دوره ۱۴ روز در دسترس فقط داخل کانال تلگرام❎
کلاس از شنبه ۱۴ بهمن شروع میشه
فکرنکنم جای فکر کردن باشه میشه پول دوتا چیپسی که هیچ کمکی به سلامتیت نمیکنه🫠
❌این تخفیفف فقط برای ۱۰۰ نفر اوله❌
برای شرکت تو دوره مبلغ ۹۹ تومن را به شماره کارت
۶۰۳۷۶۹۷۶۸۸۲۰۱۲۳۲
بنام سمیه رازگردانی شراهی واریز
و‌سپس فیش،اسم و فامیل به شماره تلگرام ذیل ارسال گردد
۰۹۱۸۷۶۲۱۵۶۵
سلام به روی ماهت❤️
یک پیشنهاد شوکه کننده برات دارم که دیگه بهانه ای برای ورزش نکردن نداشته باشی 🥰
برات ۶ جلسه چربیسوزی بر اساس پیاده روی و سیستم تمرینی های اینتروال وhiit در نظر گرفتم
با یک برنامه غذایی بر اساس سالم خوری و نکات مهم تغذیه که در مدت کوتاهی بتونی چربیسوزی بالا داشته باشی و مثل این قهرمانم به این استایل برسی
به هیچ وسیله خاصی جز اراده خودت نیاز نداری
اما خبر خوشحال کننده که فقط قیمت دوره را به جای ۳۰۰ تومن ❎فقط ۹۹ تومن ❎قرار دادم که بتونی به راحتی در دوره قرار بگیری
❎کلاس داخل تلگرام برگزار میشه،مدت دوره ۱۴ روز در دسترس فقط داخل کانال تلگرام❎
کلاس از شنبه ۱۴ بهمن شروع میشه
فکرنکنم جای فکر کردن باشه میشه پول دوتا چیپسی که هیچ کمکی به سلامتیت نمیکنه🫠
❌این تخفیفف فقط برای ۱۰۰ نفر اوله❌
برای شرکت تو دوره مبلغ ۹۹ تومن را به شماره کارت
۶۰۳۷۶۹۷۶۸۸۲۰۱۲۳۲
بنام سمیه رازگردانی شراهی واریز
و‌سپس فیش،اسم و فامیل به شماره تلگرام ذیل ارسال گردد
۰۹۱۸۷۶۲۱۵۶۵
اینطوری پر قدرت ما ورزش شروع میکنیم بدون دغدغه کنار فرزند دلبندت
Читать полностью…
هر سوالی درباره دوره داری اینجا بگو
و‌برای ثبت نام عدد۷ بفزست
سلام به شما عزیر دل ❤️❤️
خوشحالم که یک قدم برای سلامتیت برداشتی
🌹12 جلسه تمرینی در 4 هفته
(شنبه بالا تنه قدرتی، دوشنبه پایین تنه قدرتی، چهارشنبه شکم پهلو هوازی
🌹کلاس روزهای زوج از ۷ بهمن ماه برگزار میشه و ساعت ۳ عصر در سایتم بدون نیاز به فیـــــــلتر. شکن بارگذاریمیشه، در هر نقطه دنیا باشی و کلاس ۳۵ روز ذخیره میشه و تایم کلاس دست خودته بنابراین هیچ جلسه ای از شما سوخت نمیشه
🌹وسایل کلاس یک جفت دمبل نشد بطری آب و یک کش لوپ
🌹تمامی جلسات سی/و میشه و حتی یک هفته بیشتر، بنابراين هيچ جلسه ای از شما سوخت نمیشه
🌹هزینه اصلی دوره ۸۰۰ ولی با تخ. فیف بیش از ۶۰ د. رصد فقط ۲۹۸ تومن، پس اگر میخوای جز 300 نفر اول باشی همین الان ثبت‌نامت انجام بده
🌹 رژیم غذایی چالش لاغری بصورت چالش در گروه تلگرام برگذارمیشه هــــــــدیه من به شماست که کاملا راییگان
🌹برای ثبت‌نام مبلغ ۲۹۸ تومن رابه این شماره کارت واريز و فیش واریزی را توی تلگرام به همراه اسم و فامیل شریف، شماره تماس بفرستید🙅♂️
شماره پشتیبانی 09187621565
سمیه رازگردانی شراهی
۵۸۵۹۸۳۱۸۰۲۵۲۳۱۹۰
این قهرمان من با کلاس های فیتنس در منزل این اتقاق براش افتاده 😍💪✌️
Читать полностью…
سلام به روی ماهتون
اول بهمنتون بخير و شادی
خبر خووووش دارم کی دوست داره بشنوه😍