-
بادنبال کردن کانال طب سُـنَّتـے روش‌های سلامتی ونکات جدیدی ازبدنتان می‌آموزیدپیشگیری ازبیماری‌ها راکشف می‌کنیدومی‌آموزیدچگونه به خودتان کمک کنید = ADS تابع قوانین جمهوری اسلامی
🚨 #خـبـر_فـوری
در طی فیلترینگ اخیر اکثر فیلترشکن و پروکسی ها از دسترس خارج شدند 😱
💠واما با سرویس های جدید و پرقدرت از شر فیلترینگ راحت شوید😍👇
🟩اشتراک یک ماهه نا محدود v2ray +ssh دو کاربر : 120T
🟨اشتراک یک ماهه نا محدود v2ray +ssh سه کاربر : 140T
🟡 #به_همراه_اکانت_تست_24_ساعته 🟡
🧨 چون عمده فروش هستیم مشکل قیمت نیست با مشتری راه میایم و تخفیف هم میدیم ❤️🔥💎
برای خرید و مشاوره به پشتیبانی پیام بدید ⬇️
👤 @V2ray_2015
👤 @V2ray_2015
👤 @V2ray_2015
با سرویس های جدید و پرقدرت از شر فیلترینگ راحت شوید😍👇
🟩اشتراک یک ماهه نا محدود v2ray +ssh دو کاربر : 120T
🟨اشتراک یک ماهه نا محدود v2ray +ssh سه کاربر : 140T
🟡 #به_همراه_اکانت_تست_24_ساعته 🟡
🧨 چون عمده فروش هستیم مشکل قیمت نیست با مشتری راه میایم و تخفیف هم میدیم ❤️🔥💎
برای خرید و مشاوره به پشتیبانی پیام بدید ⬇️
👤 @V2ray2015
👤 @V2ray2015
پرسرعت ترین سرویس های وی پی ان در کل تلگرام کافیه یکبار تست کنید👇
🟥🟥 اشتراک یک ماهه نا محدود v2ray +ssh دو کاربر : 120T
🟨🟨 اشتراک یک ماهه نا محدود v2ray +ssh سه کاربر : 140T
🟡 #به_همراه_اکانت_تست_24_ساعته 🟡
🟢قابلیت اتصال روی تمام سیستم عامل ها و تمامی اپراتورها 🟢
برای خرید و مشاوره به پشتیبانی پیام بدید ⬇️
👤 @V2ray2015
ربات پشتیبانی جهت ارتباط 👇👇
🤖 @V2ray2015_rbot
یَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ وَ الْأَبْصَارِ یَا مُدَبِّرَ اللَّیْلِ وَ النَّهَارِ یَا مُحَوِّلَ الْحَوْلِ وَ الْأَحْوَالِ حَوِّلْ حَالَنَا إِلَی أَحْسَنِ الْحَالِ
فرا رسیدن سال نو و فرخنده نوروز باستانی را به شما عزیزان تبریک عرض می‌کنم و برایتان در تمام سال تندرستی، شادی و برخورداری از همه نعمت‌های الهی را آرزومندم.
امیدوارم این سال برای شما و خانواده محترم، سرشار از مهر و محبت و آرامش و توام با حال دل خوب باشد.
♥️ سال نو مبارک ♥️
@SONATi_TB 🍏
instagram.com/majaletabeb 💌
بالا بودن مداوم سطح قند خون میتواند منجر به بیماری‌های جدی قلب و عروق خونی، چشم‌ها، کلیه‌ها، اعصاب و دندان‌ها شود. همچنین افراد مبتلا به دیابت، بیشتر در معرض خطر عفونت قرار دارند
@SONATi_TB 🍏
instagram.com/majaletabeb 💌
سعی کنید روی زمین نخوابید
@SONATi_TB 🍏
instagram.com/majaletabeb 💌
اگر کم خون هستید شیر هویج میل کنید. شیر هویج کاهش دهنده انواع سرطانها مخصوصا سرطان ریه و لوزه المعده است.
@SONATi_TB 🍏
instagram.com/majaletabeb 💌
💜 عطر لیمو یک ارامش بخش طبیعی است و با دفع عوارض استرس موجب می شود شما بهتر بخوابید.
قبل از خواب یک لیمو را بریده و کنار تخت تان بگذارید.
@SONATi_TB 🍏
instagram.com/majaletabeb 💌
گیاهان رفع بی حالی
•بادرنجبویه⇩
✍️ تقویت دستگاه ایمنی و رفع خستگی مزمن
•گزنه⇩
✍️ شادی آور و تسڪین عصبانیت
•فلفل⇩
✍️ افزایش گردش خون در بدن و انرژی زا
@SONATi_TB 🍏
instagram.com/majaletabeb 💌
جگر محل ذخیره سموم بدن دام است و به دلیل چربی اشباع شده و کلسترول بالا باعث پرفشاری خون، افزایش کلسترول و نارسایی کلیوی میشود❗️
کلسترول جگر 2 برابر گوشت قرمز کم چرب است
@SONATi_TB 🍏
instagram.com/majaletabeb 💌
🔴ماسک سیب و شیر
✅ خاصیت لایه‌برداری باعث شفافیت پوست
یک عدد سیب را رنده وبا یک لیوان شیرمخلوط کنید وبه مدت ۲۰ دقیقه روی پوست قراردهید..
@SONATi_TB 🍏
instagram.com/majaletabeb 💌
🔴بعد از گیرکردن تیغ ماهی در گلو
🐠 چند دانه زیتون در ظرفی بریزید و با یک لیوان آب چند دقیقه بجوشانید،سپس آب را صاف کرده و کم‌کم آب را بخورید،چند دقیقه بعد احساس راحتی خواهید کرد
@SONATi_TB 🍏
instagram.com/majaletabeb 💌
هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد
👈آب: بلافاصله وارد روده ها می شود
👈آب میوه ها و سبزیجات: 15 الی 20 دقیقه
👈سبزیجات خام: 30 الی 40 دقیقه
👈سبزیجات پخته: 40 دقیقه
👈ماهی: 45 الی 60 دقیقه
👈سالاد با روغن: 1 ساعت
👈سبزیجات نشاسته دار: 1.5 الی 2 ساعت
👈غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): 2 ساعت
👈لبنیات: 2ساعت
👈آجیل: 3 ساعت
👈مرغ: 1.5 الی 2 ساعت
👈گوشت گاو: 3 ساعت
👈گوشت بره: 4 ساعت
@SONATi_TB 🍏
instagram.com/majaletabeb 💌
پماد تسکین دهنده درد مفاصل
🔹۵ قطره رزماری
🔸۱۰ قطره روغن پوست دارچین
🔹۱۰ قطره روغن کافور
🔸۵ قطره میخک
🔹۱۰ قطره اکالیپتوس
🔸۱۰ قطره نعناع
🔹۲ قاشق غذاخوری روغن حامل
✍️تمام مواد را در یک بطری ۳۰ میلی لیتری ترکیب کرده و درهنگام درد به موضع بمالید.
@SONATi_TB 🍏
instagram.com/majaletabeb 💌
مزایای کلم پایان ناپذیر است!
✍🏻 ویتامین A موجود در سبزیجات سبز برگ، باعث متعادل شدن هورمون ها می شود، ماده معدنی به نام ید خلق و خو را تنظیم می کند.
@SONATi_TB 🍏
instagram.com/majaletabeb 💌
🚨 #خـبـر_فـوری
در طی فیلترینگ اخیر اکثر فیلترشکن و پروکسی ها از دسترس خارج شدند 😱
💠واما با سرویس های جدید و پرقدرت از شر فیلترینگ راحت شوید😍👇
🟩اشتراک یک ماهه نا محدود v2ray +ssh دو کاربر : 120T
🟨اشتراک یک ماهه نا محدود v2ray +ssh سه کاربر : 140T
🟡 #به_همراه_اکانت_تست_24_ساعته 🟡
🧨 چون عمده فروش هستیم مشکل قیمت نیست با مشتری راه میایم و تخفیف هم میدیم ❤️🔥💎
برای خرید و مشاوره به پشتیبانی پیام بدید ⬇️
👤 @V2ray2015
👤 @V2ray2015
👤 @V2ray2015
🚨 #خـبـر_فـوری
با سرویس های جدید و پرقدرت از شر فیلترینگ راحت شوید😍👇
🟩اشتراک یک ماهه نا محدود v2ray +ssh دو کاربر : 120T
🟨اشتراک یک ماهه نا محدود v2ray +ssh سه کاربر : 140T
🟡 #به_همراه_اکانت_تست_24_ساعته 🟡
🧨 چون عمده فروش هستیم مشکل قیمت نیست با مشتری راه میایم و تخفیف هم میدیم ❤️🔥💎
برای خرید و مشاوره به پشتیبانی پیام بدید ⬇️
👤 @V2ray2015
ربات پشتیبانی جهت ارتباط 👇👇
🤖 @V2ray2015_rbot
#سالم_خوری
قندهای پنهان رو بشناس!
🍹تمام آبمیوه‌های پاکتی، نوشیدنی‌های انرژی‌زا، انواع نوشابه، انواع دلستر، بیشتر قهوه‌ها، انواع شیک‌ها و ... که در طول روز می‌خوریم، قند افزودنی دارن!
@SONATi_TB 🍏
instagram.com/majaletabeb 💌
🔻 این خوردنی‌ها عصبیتون می‌کنه!
گاهی عصبی بودن نتیجه‌ی زیاده‌روی در مصرف بعضی از خوردنی‌ها و یا کمبود برخی دیگر در برنامه‌ی غذایی است.
@SONATi_TB 🍏
instagram.com/majaletabeb 💌
🔸مهم‌ترین نشانه‌های سکته مغزی
🔸۱. تاری ناگهانی دید به خصوص در یک چشم
🔸۲. احساس بی‌حسی یا فلج ناگهانی در یک طرف صورت و دست یا پای یک طرف بدن
🔸۳. کاهش ناگهانی بینایی، قدرت بدن، تعادل بدن (به سختی راه رفتن)، قوای حسی، صحبت کردن و یا فهم صحبت دیگران
🔸۴. سرگیجه ی بدون دلیل یا افتادن ناگهانی روی زمین
🔸۵. سردرد ناگهانی و شدید بدون دلیل که فورا بعد از آن فرد بیهوش میشود (نشان دهنده سکته مغزی به علت خونریزی است).
🔸۶. بیهوش شدن فرد
🔸۷. به هم خوردن تعادل بدن به طور ناگهانی
🔸آزمون سکته مغزی: حرف زدن، لبخند زدن، تکان خوردن
🔸چهره:از فرد بخواهید لبخند بزند. آیا یک طرف صورت بی حس است؟
🔸 بازوها: از فرد بخواهید دست هایش را بالا ببرد. آیا یک دست پایین است؟
🔸 حرف زدن: بخواهید یک جمله ساده را تکرار کند. آیا در به یاد آوردن و بیان کلمات با دشواری روبرو است؟
⚪️در این شرایط فرد را سریعا به بیمارستان برسانید تا از عواقب سکته جلوگیری کنید
@SONATi_TB 🍏
instagram.com/majaletabeb 💌
🔴 رفع سفیدی گوشه لب
#حکیم_خیراندیش
@SONATi_TB 🍏
instagram.com/majaletabeb 💌
طبق تحقیقات، غذاهای تند و ادویـــــه دار که حاوی چیلی و فلفل هندی هستند اندورفین را در بدن تحریک میکنند، یعنی همان هورمون حس خوب!
اندورفین تاثیری بسیار قوی و مخدرمانند دارد که باعث بهتر شدن حال و روحیه شما میشود
@SONATi_TB 🍏
instagram.com/majaletabeb 💌
◻خوردن مداوم چای
◽خوردن مداوم چای باعث خشکی معده و روده
◽خشکی سر و سرد شدن مغز
◽بیماری‌های کبدی
◽تشنگی ،گرفتگی عضلات و کمبود آهن در بدن میشود تو دنیا ایرانی ها بیشتر از همه چیز چای می خورند!
@SONATi_TB 🍏
instagram.com/majaletabeb 💌
خانوما گردو بخورید تا دیرتر پیر بشید
✍🏻براساس مطالعات محققین بوستون آمریکا مصرف 1 - 2 وعده گردو در هفته ، اثرات ضد فرایند پیری برای زنان دارد و روند پیری را کاهش میدهد !
@SONATi_TB 🍏
instagram.com/majaletabeb 💌
داروخانه ی خانگی
برای مواقع اورژانسی که به پزشک دسترسی نداریم و یا نمیخواید دارو مصرف کنید 👌
سینوزیت: آناناس
کیست تخمدان: سرکه سیب، تخم کتان+ماست
یبوست: آب+خاکشیر، آب پرتقال
تب: مایعات، گذاشتن پیاز کف پا
سرفه: عسل
دل پیچه: عرق زیره، دم کرده زیره
میگرن: مالیدن لیموترش به پیشانی
پادرد: ماست و سنجد، شیر و سنجد
معده درد: عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه
اگزما: گل همیشه بهار
گرمی کودکان: شربت آبلیمو
تبخال:پیاز، سیب، چای و مرکبات
زگیل: گذاشتن پوست موز روی زگیل
عفونت بانوان: لبنیات، ویتامین D
سنگ کلیه: دم کرده کاکل ذرت، آب
سوزش معده: ماست، بادام، لیمو
سوزش ادرار: خربزه، هندوانه، ماء الشعیر
دردهای قاعدگی: عرق نعنا، دمنوش شوید
چربی خون: ماست و شوید
کبدچرب: چای سبز
بوی بد دهان: جعفری، کرفس
دیابت: ماست و شنبلیله، دمنوش گزنه
کهیر:سوپ جو و عدسی، ماست و سدر به بدن بزنید
نقرس: روزی ۳ بار نصف لیوان آب لیمو، زنجبیل
فشار خون: چای ترش، ترکیب سیرو لیموترش تازه
اسهال: هویج پخته، کته ماش، ماست چکیده و نعنا
قارچ پوستی: مالیدن روغن نارگیل، مصرف سیر
@SONATi_TB 🍏
instagram.com/majaletabeb 💌
با ریحان مسمومیت غذایی را درمان کنید !🌱
▫️ریحان یک گیاه عالی برای تسکین ناراحتی شکمی ناشی از مسمومیت غذایی است و با خواص ضدمیکروبی که دارد، به مبارزه با میکروارگانیسم‌هایی که مسئول این مشکل هستند کمک میکند
+ برگ‌های ریحان، مقداری نمک دریایی و کمی فلفل سیاه را به ۳ قاشق سوپ خوری ماست اضافه کنید. این مخلوط را ۳ تا ۴ بار در روز بخورید تا نشانه‌های شما فروکش کند
@SONATi_TB 🍏
instagram.com/majaletabeb 💌
🕰 زمان مصرف میوه ها🍎
مراد اشاره به زمانیست که میتوان میوه را مصرف کرد .
بهترین زمان مصرف و زمان منع مصرف ، تا بدن استفاده لازم از مصرف میوه را داشته باشد و آسیبی هم نبیند .
🔹 به
بهترین زمان صبح ناشتا و کلا در حال گرسنگی و قبل از غذا مصرف شود .
🔹 گلابی
مانند به صبح ناشتا و کلا قبل از غذا مصرف شود .
🔹 انار
قبل و بعد از غذا خوب است مصرف شود ، قبل از غذا سیر میکند و بعد از غذا ، غذا را هضم میکند .
🔹 سیب
کلا زمان مصرف صبح است چه قبل از غذا و ناشتا باشد و چه بعد از غذا ، کلا صبح مصرف شود .
🔹 خربزه و هندوانه
نباید ناشتا مصرف شود و کلا بعد از غذا و در حال سیری یا هنگام غذا بعنوان غذا با نان مصرف شود .
🔹 انجیر
شب نباید مصرف شود و روز باید مصرف شود ، حتی ناشتا هم میتوان مصرف کرد .
انبه نیز گرم است و حکم انجیر را دارد .
🔹 آلو
بعد از غذا و کلا شب یا بعد از صبحانه . بهتر است شب هنگام و در زمان گرما یا ابتلا به گر گرفتگی مصرف شود همچنین زمان تشنگی .
گیلاس ، آلبالو ، زالزالک و ازگیل نیز حکم آلو را دارد .
@SONATi_TB 🍏
instagram.com/majaletabeb 💌
🔴داروهای خوراکی
✅پونه کوهی: ضد عفونت
✅فلفل: لاغری
✅عدس : ضد دلشوره و استرس
✅ آناناس: کاهش غلظت خون
✅بادام: تقویت سیستم ایمنی
✅لوبیا قرمز : درمان مشکلات کلیوی
✅سیب : مقوی مغز
@SONATi_TB 🍏
instagram.com/majaletabeb 💌
✍️خوابیدن بدون بالش درد کمر را کاهش میدهد و ستون فقرات شما را قوی‌تر میکند !
👈استفاده از بالشی که خیلی نرم باشد، میتواند عضلات گردن را تحت فشار قرار داده و حتی جریان خون به سر را کاهش دهد
👈بسیار از متخصصین به افرادی که دچار درد گردن هستند توصیه می کنند از بالش استفاده نکنند یا بالش نرم و بالش طبی مناسب استفاده کنند. در این وضعیت احساس راحتی بیشتری در گردن و کمر ایجاد می شود. همچنین از خروپف و آسم جلوگیری می کند و باعث گردش هوا در سر خواهد
@SONATi_TB 🍏
instagram.com/majaletabeb 💌