▫️اگر مشکل یبوست دارید صبح چند قاشق روغن زیتون را با یک لیموی تازه بصورت ناشتا بخورید!
▫️این کار باعث برطرف شدن مشکل یبوست شستشوی معده و تقویت کیسه صفرا میشود.
/channel/sonatitebir
در فصل سرد خوردن شیره انگور را فراموش نکنید !
یکی از بهترین زمانهای استفاده از شیره انگور فصل زمستان است بخاطر خواص زیادی که در درمان و تسکین بیماریهای فصل سرما دارد !
همچنین از خواص شیره انگور اثر ضدالتهابی و نرم کنندگی گلو است به همین دلیل به کسایی که در زمستان سرفه میکنند و دچار التهاب حلق میشوند توصیه میشود شیره و آب را ترکیب و غرغره کنند !
👈شیره انگور به قرص آهن خانگی معروف است.
/channel/sonatitebir
درمان خروپف
🔹️تخلیه کردن سینوسها با استفاده از بخور اکالیپتوس یا آویشن یا نعناء
🔹️چکاندن روغن بنفشه یا سیاه دانه شبی دو قطره یک شب در میان داخل هر بینی
🔹️غرغره آب و نمک روزی دو مرتبه
@sonatitebir
توصیه انجمن قلب آمریکا، به عنوان معتبرترین انجمن قلب در جهان:
“مصرف حداقل دو وعده ماهی در هفته برای سلامت سیستم قلبی و عروقی"
/channel/sonatitebir
رسانه معتبر تایمز طبق این شجرنامه مدعی شده که: ملکه بریتانیا، الیزابت دوم، از نوادگان حضرت محمد(ص)، پیامبر اسلام، است
/channel/sonatitebir
▫️بوی لیمو استرس را کاهش و بهترین راه برای مقابله با بیخوابی است.
▫️علاوه بر این بوی لیمو خاصیت ضد باکتریايي دارد و در هنگام خواب جلوی گرفتگی بینی را میگیرد و تنفس شما را راحتتر میکند،جالب بدانید گران ترین عطر ها از عصاره لیمو بدست می اید.
/channel/sonatitebir
یکی از بهترین میوهها در ماههای سرد سال، خرمالو است
خرمالو علاوه بر اینکه کمخونی را ازبین میبرد وچربی خون را کاهش میدهد در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری میکند.
/channel/sonatitebir
☕️چای بعد از غذا ممنوع
🔺اگر از کم خونی رنج میبرید، نوشیدن چای را بلافاصله بعد از غذا کنار بگذارید. نوشیدن چای باعث کاهش جذب آهن غذا میشود.
🔺اگر کمبود آهن دارید یا باردار هستید، حداقل یک ساعت بعد از مصرف غذا چای بنوشید.
/channel/sonatitebir
انرژی درمانی بالاتر از دارو جواب می دهد .
درمان قطعی با انرژی مثبت
/channel/sonatitebir
طبع و مصلح زرشک چیست⁉️
⬅️ زرشک طبع سرد و خشک دارد، به عنوان مصلح نیز میتوان زنجبیل، میخک، سنبلالطیب و… را مصرف کرد تا طبع زرشک ملایم و معتدل شود.
/channel/sonatitebir
✔️ اگر نخ دندان پس از استفاده،
رشته رشته یا پاره پاره شد، نشانه وجود پوسیدگی دندان یا جرم بین دندانی است
در اینصورت به دندانپزشك مراجعه كنيد تا دچار آسیب دیدگی بیشتر نشوید😀
/channel/sonatitebir
درمیان گیاهخوارانی مانند گاو و بز که شیر سفید رنگ دارند تنها حیوانی که شیر سفید رنگ ندارد کرگدن است! شیر این حیوان صورتی است ، و سرشار از آهن می باشد.
/channel/sonatitebir
درمان آسم
یک عدد سیر کوبیده، گلبرگ شقایق و آویشن شیرازی و اسطوخودوس در یک قوری دم کرده و روزی سه فنجان بخورید.
/channel/sonatitebir
درمان معده درد با چای لیمو: چای لیمو علاوه بر طعم خوب، به خلاصی از درد دل هم کمک میکند. اسیدی که در درون آب لیمو هست شکم شما رو برای تولید اسید بیشتر تقویت و تحریک میکنه که باعث میشه هضمتون سریعتر اتفاق بیفته. چند قاشق غذا خوری آب لیمو را به آبگرم اضافه کنید و آنرا به آرامی بنوشید.
@sonatitebir
کمخونی رو با طب سنتی در خونه درمان کنید!
کمخونی رو با مصرف مویز در نطفه خفه کنید 👌
/channel/sonatitebir
❌حمام کردن بعد از خوردن غذا
🛀🛁حمام کردن باعث افزایش جریان خون در دستها، پاها و سطح بدن و کاهش جریان خون در اطراف معده میشود، در نتیجه باعث اختلال در هضم غذا میشود. حداقل ۳۰ دقیقه بعد از صرف غذا صبر کنید و بعد دوش بگیرید یا شنا کنید.
/channel/sonatitebir
برنامه ورزش در خانه
با این ورزش عضله سازی میشود
قند و چربی خون از بین میرود
دیسک کمر و سیاتیک درمان میشود.
/channel/sonatitebir
⭕️روی شکم نخوابید
باعث بی تحرک ماندن بدن و رسوب سنگ در
کلیه، تضعیف عضلات ، قوز کمر وآسیب به گردن
و ستون فقرات می شود
بهترین حالت خوابیدن به سمت راست است.
/channel/sonatitebir
آنتی بیوتیکهای گیاهی:🌱
🔹سیر+ماست قبل شام
🔸زنحبیل به همراه عسل وآبلیمو بعد صبحانه
🔹دمنوش بابونه قبل نهار
🔸دوغ به همراه پونه
🔹شلغمی که درونش عسل ریخته باشیم
🔸دارچین+ماست عصرانه
/channel/sonatitebir
خانم ها خرما بخورید‼️
💢خرما طبع گرمی دارد و یک تسکیندهنده طبیعی برای دردهای #قاعدگی است.
💢مصرف خرما میتواند به گرم شدن رحم و تنظیم چرخه قاعدگی کمک کند و موجب بهبود سلامت باروری در خانمها شود.
/channel/sonatitebir