41476
Если захочется переделывать людей — начните с себя — это и полезней, и безопасней, а мы поможем. PR: @soulypsychologist @angelinasmm
Смысл жизни в том, чтобы придать жизни смысл
В конце жизни мы едва ли будем одинаково сильно жалеть о том, что сделали, и о том, чего не сделали. Так что лучше вспоминать прошлое с мыслью «Поверить не могу, что я это сделал!», а не с мыслью «Если бы только я это сделал». Гораздо легче жить с массой ошибок, которые чему‑то научили нас, чем с массой сожалений и пустых обещаний самому себе.
Позитивная психология
Обращайтесь за поддержкой к близким
Общение с близкими — лекарство от выгорания. Иногда нужно просто отключиться от дел и провести время с семьей или друзьями, чтобы ощутить приток энергии и желание работать.
Позитивная психология
Отнестись к кризису как к вызову
Вместо того чтобы прятаться от опасности, отрицать ее, нужно учиться противостоять трудностям. Так вы вернете доверие к себе и уверенность в собственных силах.
Позитивная психология
Всё временно
Не существует человека, который идеально справляется с каждой трудностью на своём пути. Это противоречило бы человеческой натуре. Люди созданы для того, чтобы расстраиваться, грустить, обжигаться, спотыкаться и падать. Потому что это часть жизни — сталкиваться с проблемами, учиться иметь с ними дело, приспосабливаться к ним и со временем решать их.
Именно этот процесс и формирует из нас личности, которыми мы становимся.
Когда вы оказываетесь в изоляции и вам кажется, что вы никогда не найдёте выход из темноты, представьте себе гусеницу в коконе, у которой растут крылья. То, что сегодня у вас плохой день, не значит, что завтра не станет лучшим днём в вашей жизни. Вам надо просто добраться до этого «завтра».
Позитивная психология
Учитесь реагировать на проблему правильно
Поймайте момент, когда организм запускает реакцию «бей или беги», скажите себе, что она неэффективна, и найдите способы справляться с ситуацией и при этом оставаться спокойным и сосредоточенным.
Позитивная психология
Если вы хотите, чтобы свет вошел в вашу жизнь, вам нужно стоять там, где он светит
Жизнь слишком коротка, поэтому берегите себя. Если кто‑то постоянно плохо с вами обращается, установите границы в общении из уважения к самому себе. Будет больно, но со временем это пройдёт.
Часто мы уходим не потому, что проявляем слабость, а потому, что проявляем силу. И прекращаем отношения не для того, чтобы другие осознали нашу ценность, а потому что сами наконец понимаем, что достойны лучшего.
Позитивная психология
Сохранять оптимизм и надежду
Позитивный взгляд на ситуацию укрепляет иммунную систему. Несмотря на то что в кризисное время трудно оставаться оптимистом, нужно найти источники положительных эмоций.
Позитивная психология
Знакомьтесь очно
Знакомиться с людьми в интернете здорово, но становиться друзьями в реальной жизни — ещё лучше. Если вы давно дружите с людьми в интернете и живёте в одном городе, пригласите их на чашку кофе. Можете даже угостить их обедом. Отправляясь в путешествие, сообщите своим онлайн-друзьям, что будете проездом в их городе. Встречайтесь!
Позитивная психология
Признать свои эмоции и отпустить их
Не игнорируйте собственные эмоции, примите их и позвольте им быть. Не нужно делить эмоции на плохие и хорошие. Вместо этого надо принять их как часть реальности.
Позитивная психология
Покупайте опыт, а не вещи
Тратить деньги на что‑то материальное очень приятно. Приятный опыт приносит нам больше положительных эмоций, чем какая‑нибудь вещь за ту же стоимость.
Если у вас есть выбор — сделать ремонт на кухне или слетать в Рим — и вы хотите почувствовать счастье, выбирайте второе. Конечно, обновлённый интерьер вы потом будете созерцать многие годы, а Колизей увидите только раз.
Позитивная психология
Не отрицайте даже самые неприятные эмоции
Игнорируя страх, тревогу, боль, стыд, мы загоняем их еще глубже, что только усугубляет состояние и может даже привести к депрессии.
Позитивная психология
Если вы видите кого-то без улыбки, подарите ему одну из своих
Согласитесь, когда нас что-то не устраивает, в первую очередь хочется поменять окружение: родителей, детей, начальника, работу, образование, мужа или жену, друзей, страну в которой родился… В общем, все, кроме себя. Опыт работы с людьми привел нас к одному выводу.
Единственный эффективный путь изменения собственной жизни – это изменение себя, точнее, той своей части, которая и привела нас к трудной ситуации.
Позитивная психология
Будьте терпеливым
Нам хочется получить результаты прямо сейчас, но обычно так не бывает. Возьмём похудение. Многие меняют одну модную диету на другую, пробуют то высокоуглеводное питание, то палеодиету, то интервальное голодание. Но это не помогает, а только мешает сбросить вес. Важнее не то, какая у человека диета, а то, насколько он её придерживается.
Позитивная психология
Все, что вы можете вообразить, реально
Лучшая защита от негатива – это в первую очередь позитив в душе и в отношении к миру вокруг вас. Как сорняки не растут на ухоженной клумбе, так и в своей душе поддерживайте чистоту и порядок. Посейте там семена любви. Пройдёт совсем немного времени, и вы вырастите дерево, чья крона укроет от любых невзгод в жизни и сделает вас счастливым.
Позитивная психология
Приготовьте себе холодный напиток
Есть хороший способ быстро справиться с тревогой — выпить залпом что-нибудь холодное (безалкогольное). Резкий холод отвлечет от тревожных мыслей. Хорошо подойдет большой стакан ледяной воды — он освежает и мгновенно останавливает приступ тревоги.
Позитивная психология
Как с помощью энергопрактик повысить доход и избавиться от долгов? 💸
На уровне энергетики когда в денежном потоке образуются пробои или загрязнения от негативной кармы, то появляются проблемы с финансами.
Что с этим делать? Расскажет видящий, энергоцелитель - Артор Азаров.
26-28 сентября он проводит бесплатный практикум по активации денежного потока
Практикум подойдет даже если нет опыта в энергопрактиках.
✅В прямом эфире Артор продиагностирует энергетику участников и укажет из-за чего есть трудности с финансовым ростом.
Количество бесплатных мест ограничено, с нами уже 500+ человек.
Присоединяйтесь к практикуму тут👇
/channel/+jRcY13FwMBQ4ZjI6
После регистрации на практикум получите подарок 🎁
P.S. аналогов практикума нет в интернете
Вам врали, что нужен талант, чтобы научиться рисовать!
Анастасия Кузнецова - художник-иллюстратор и зарабатывает от 300к в мес на своем творчестве. В детстве учитель из районной художки Воронежа поставила на ней крест. Но Анастасия не послушала её
Сейчас Анастасия не просто зарабатывает на творчестве, но и обучила этому более 6000 человек
Подписывайтесь на канал Анастасии, где собраны авторские посты и классные фишки по иллюстрации и реально рабочие советы по монетизации творчества ⤵️
1. Мотивация художника
2. Разборы ошибок в рисунке
3. Как и где найти платные заказы
4. Набор авторских кистей
5. Опыт учеников и как поменялась их жизнь
Присоединяйтесь к Анастасии - /channel/+6P-fPIg-F2sxZDcy и черпайте идеи для вдохновения и работы и, главное, верьте в себя!
Чтобы ваши мечты осуществились... нужно лишь разобраться в себе.
Кажется, что всё так просто. И по сути так и есть – вы хозяин своей жизни. А значит можете творить свою судьбу.
Но на практике получается так, что в нас заложено много установок, которые только мешают жить:
✖️«Много хочешь – мало получишь»
✖️«Не в деньгах счастье»
✖️«С милым рай и в шалаше»
✖️«Жизнь - не простая штука»
Знакомо?
И таких примеров можно приводить очень много и у каждого они свои.
Есть хорошая новость! Эти негативные установки можно убрать и ваша жизнь наполнится красками.
На канале «Марина Тушевская. Продвижение» вы узнаете:
✅Как стать уверенным в себе
✅Как убрать ограничивающие убеждения
✅Как реализовать свой потенциал
Перейдите в лучшую реальность, где только ТАК, как лучше для вас и тех, кто рядом🤗
/channel/+VrSW9SbDQ4ZkZjQy
➡️ Первое, что вы увидели на картинке, показывает, насколько вы упрямый человек.
Отвечайте быстро, не думая!
Тест на определение эмоционального состояния
Движутся ли у тебя предметы? Выбирай свой вариант ответа и читай описание.
👇🏻👇🏻👇🏻
👉🏼 Укажите, что вы увидели на картинке, а мы расскажем про ваши склонности
Просто доверьтесь своим инстинктам!
Отвечайте быстро, не думая 👇🏼
Девушки, делюсь полезной ссылкой
Для тех, кто ищет себя и свое предназначение
Для тех, кто хочет найти дело по душе и зарабатывать от 30 до 300 тысяч рублей в месяц, работая по 10 часов в неделю!
🔥🔥🔥
Институт Психологии дарит очень крутой БЕСПЛАТНЫЙ тренинг «Я - Психолог?», который рассказывает о профессии психолога и помогает определить - подходит ли вам эта профессия, что она вам даёт, сколько можно зарабатывать и еще много полезной информации
Чтобы записаться, нужно просто перейти по ссылке:
Запись на тренинг ⬅️⬅️⬅️
||Не упускайте крутую возможность 🚀||
Медитация - истина или ложь?
Давате разберемся?
✅ Доказано, что медитация помогает снять стресс и напряжение, улучшает психологическое состояние и настроение.
✅ Способствует улучшению концентрации и повышению продуктивности, что особенно важно для людей, занимающихся творческой работой или интеллектуальным трудом.
✅ Медитация помогает улучшить качество сна и бодрствования, уменьшает риск развития бессонницы и других нарушений сна.
✅ Даже может помочь в борьбе с депрессией, тревожностью и другими психическими расстройствами.
✅ Может помочь в развитии самосознания, осознанности и понимании своих эмоций и потребностей.
✅ Медитация является одним из самых эффективных способов достижения гармонии и баланса в жизни, помогая найти внутренний покой и равновесие.
‼️А как правильно начатить медитировать рассказывает опытный парапсихолог и автор более 100 медитаций - Василий Попов, в своем уникальном пространстве Долина Пирамид
Попасть в пространство можно уже сейчас подписавшись на канал @Долина Пирамид
Жизнь — игра, а деньги — способ вести счёт
Наверняка вы задумывались о том, почему одни покупают новую машину, а другие — сводят концы с концами в кредитах?
Всё дело в неправильном мышлении и отсутствии финансовой грамотности. Если их изменить — можно достичь любые финансовые цели.
Способы это сделать собраны в Философии денег: его читают люди, которые вовремя покупают биткоин, создают бизнес и управляют экономикой.
Здесь управляют деньгами, а не служат им 👉@PhilosophyOfMoney_TG
79% россиян — не задумываются об инвестициях. Ещё 13% — вкладывают деньги неправильно и теряют их
При этом, в реальности, инвестировать и получать с этого доход — очень просто даже с базовым пониманием финансовой грамотности.
Оставшиеся 9% это знают и не собираются жить на пенсию в старости, а главное — постоянно увеличивают свои активы и уже получают пассивный доход.
Если хотите попасть в эти 9%, читайте канал основателя школы безопасных инвестиций Дмитрия Толстякова: советы оттуда помогут выйти на новый уровень дохода уже сегодня, а главное — не лишиться его из-за кризиса в старости.
С этим каналом проблемы с деньгами решены раз и навсегда 👉 @FIN-RA
«Мы Вам перезвоним!» — бесящая всех, кто ищет работу, фраза
А ведь где-то ждёт вакансия с высокой зарплатой, удобным графиком и настоящим карьерным ростом. Где её искать? Рассказывают в канале «Карьера мечты».
Кроме поиска - научат успешно проходить собеседования, выбивать лучшие условия и находить общий язык с коллективом. В любом возрасте и даже без опыта.
Лучший способ «не сгореть» на работе, расти в карьере и зарплате, а главное — не переживать за это. Ведь с такими знаниями — ты будешь выбирать компанию, а не она тебя.
Подпишись, чтобы работать прибыльно и в удовольствие 👉 @карьерамечты
Как превратить кофе в источник пассивного заработка?
Наверняка вы замечали автоматы с бодрящим напитком в супермаркетах, торговых центрах, аэропортах и заправках.
Скорее всего, не придавали этому большого внимания. А зря — ведь этот бизнес каждый день растёт всё больше и больше.
Например, Даниил Кравцов — уже владеет 460 точками в 82 городах, и совсем скоро — планирует открыть 10 тысяч новых!
Все результаты, выручка, заработок партнёров - уже доступны у него в канале. Кроме того — результаты и отзывы людей, которым Даниил помогает зайти в нишу и выйти на пассивные 250к+ в месяц.
Переходи, наблюдай за процессом и узнай, как создать такой же прибыльный бизнес по шагам 👉 @kravtsov
Как вырасти в доходе и жить ту жизнь, о которой мечтаешь?
Никак.
Пока ты продолжаешь искать какие-то секреты, инструменты и не понимаешь одну простую истину⬇️
Что ключ ко всему — это ты сама.
И единственное, что мешает тебе расти в доходе, изменить жизнь — это снова ты.
Ты – стена между тобой и твоими результатами.
На картинках лишь часть того, как мы сами себя тормозим: сколько пунктов ты найдёшь у себя?
▪️Если тебе надоело закапывать свой потенциал (ведь ты понимаешь, что он 💪),
▪️если хочешь узнать, как не тормозить себя, а кратно расти во всех сферах жизни – то тебе на канал Алины Косогоровой.
Переходи к Алине и читай закреп, там ты найдёшь ПОДАРОК:
🎁 систему из 4 шагов, с которых нужно начать уже СЕГОДНЯ, чтобы увидеть свой потенциал и приблизиться к своим новым крутым целям.
Это практический материал, который можно сразу же взять и внедрить.
Сегодня подарок доступен в закрепе для подписчиков✔️
Подписаться на канал и перейти в закреп: /channel/+x_P1TjuC_qRhMzBi
Как сохранить красоту женщине? Без таблеток и магии.
Многие женщины изнуряют себя диетами и лекарствами, а вместо результата губят здоровье.
Но можно сохранить свою молодость и красивое тело без страданий. Именно этому учат на канале «Vremeny.net».
Там найдёте секреты правильного питания, похудения и омоложения без уколов и подтяжек.
Также регулярно проводят прямые эфиры с врачами и тренерами, а главное — поддерживают.
С нами уже помолодело более 30 тысяч женщин, стань одной из них 👉 @Vremeny_net
Болит то спина, то голова? Еще и денег не хватает? Это взаимосвязанные вещи, тело и деньги влияют друг на друга:
🌚 Обиделись на кого-то –> заболела спина –> прекратился рост доходов.
🌚 Негативно думаете о деньгах –> болит голова –> деньги приходят тяжело.
🌚 Нет доверия к людям –> щемит сердце –> самореализация не приносит удовольствия.
✅ Все эти телесные и денежные сложности можно и нужно решать.
Мастер ТЭО Евгений Касьянов проводит бесплатный 4-хдневный практикум по работе со страхом денег, блоками в теле и психике, которые не дают зарабатывать больше и не через "надо" и "должна", а в лёгком теле, с удовольствием и в гармонии с собой💫
Переходите на канал — /channel/+nBMt0NFDNvk1YTUy, регистрируйтесь, получите 3 практики по работе с телом и начните менять свою жизнь прямо сейчас.