41476
Если захочется переделывать людей — начните с себя — это и полезней, и безопасней, а мы поможем. PR: @soulypsychologist @angelinasmm
Свет в конце тоннеля
Каждый из нас иногда сталкивается с трудностями и препятствиями на своём пути. В такие моменты важно помнить, что свет в конце тоннеля всегда есть. Это может быть что-то маленькое и незначительное, что приносит радость и надежду. Не забывайте находить радость в мелочах, и тогда даже самые тёмные времена станут немного светлее.
Позитивная психология
Живите без сожалений
Что самое важное и главное в жизни человека? Счастье! Любимая работа, любимое дело, любимые друзья, любимая семья, любимая вторая половинка, любимые хобби, любимые развлечения и любимый отдых. Постарайся быть счастливым во всем, чем занимаетесь. Тогда вы в старости согласитесь с тем, что взяли от жизни все. Делайте все с любовью и будьте счастливы. В конце концов только это будет иметь значение.
Позитивная психология
Взаимная поддержка
Мы не можем сделать весь мир добрее, но в наших силах быть добрыми самим. Чаще улыбайтесь, замечайте хорошее, чувствуйте поддержку и оказывайте её другим, не забывайте благодарить и отвечать теплом на тепло. Это небольшие усилия, но они способны изменить мир вокруг нас к лучшему.
Позитивная психология
Для полноценной жизни необходимо:
● научиться говорить «нет» и отстаивать свои границы;
● принять себя таким, какой вы есть;
● уважать свои эмоции и контролировать их;
● любить себя и окружающих;
● радоваться жизни и стремиться к саморазвитию;
● освободиться от влияния детских переживаний и простить себя и других.
Позитивная психология
Самое необходимое и важное, что следует сделать
Перестаньте дарить свою любовь тем, кто не жаждет вас любить. Перестаньте разговаривать с теми, кто не хочет меняться. Перестаньте быть с теми, кому безразлично ваше присутствие. Перестаньте отдавать предпочтение тому, кто делает вас выбором. Перестаньте любить того, кто любит только себя.
Позитивная психология
Зависть и слухи разрушают жизнь человека, оставляя глубокие раны
Однако есть те, кто не поддаётся их воздействию благодаря силе воли и уверенности в себе.
Эти люди становятся примером для остальных, демонстрируя, что зависть и слухи не могут сломить настоящего человека, который ценит себя и свои достижения.
Позитивная психология
Есть только два дня в году
Когда вы ничего не сможете сделать. Один называется – вчера, другой – завтра. Так что сегодня подходящий день для того, чтобы любить, действовать и для того чтобы жить.
Позитивная психология
Создайте вокруг себя счастье
Мы слишком много думаем о плохом и слишком мало — о хорошем. Конечно, иногда стоит задуматься о проблемах, чтобы извлечь из них урок и избежать их в будущем. Что еще хуже, часто сосредоточенность на негативных явлениях создает предпосылки для тревожности и депрессии. Один из способов не допустить этого — научиться думать о хорошем и получать от этого удовольствие.
Позитивная психология
Научитесь медитировать и сделайте это своей устойчивой привычкой! Приглашаем вас на бесплатный «Марафон осознанности», который стартует с 20 по 24 мая
Вместе с квалифицированными психологами и дипломированными преподавателями практик осознанности и медитации вы:
✔️изучите 4 базовые техники медитации в подходе mindfulness (светский, научно обоснованный подход без эзотерики и религиозного контекста )
✔️поймёте как организовать эффективную практику медитации самостоятельно
✔️освоите методы работы с трудными эмоциями и тревожными мыслями
✔️почувствуете первые эффекты от медитации и начнете внедрять полезную привычку в жизнь
📲Чтобы участвовать в марафоне - заходите на сайт 👉🏼 https://clck.ru/3Af6LG
Как будет проходить марафон? Все материалы марафона и домашние задания вы получите через телеграм-бота, также вы можете пройти практики онлайн-медитаций ежедневно: в 09.00 и в 21:00 по МСК.
В конце марафона будет раздача подарков и бонусов, где у всех есть возможность:
- выиграть подарочные карты на суммы: 35 000р, 10 000р и 5 000р;
- скидки на ретриты: 50% и 25%;
- все участники получат доступ к закрытому каналу с бесплатными онлайн медитациями.
👉🏼Присоединяйся к марафону прямо сейчас: https://clck.ru/3Af6LG
🎁 В «Nova Кухни» цена за всю кухню от 38 500 руб! В это сложно поверить в 2024 году!
⚡️Самые низкие цены на кухни в Москве!
⚡️Собственное производство!
⚡️И сумасшедшие скидки до 70%!
Хотите рассчитать стоимость или получить БЕСПЛАТНЫЙ дизайн-проект кухни в 1 клик? Переходите ПО ССЫЛКЕ👈
👍Подпишитесь на их канал, чтобы не потерять!
Реклама: ООО "НОВА КУХНИ", ИНН 7811754026
🔑 Секретные ТЕХНИКИ исполнения желаний от мудрых японок.
Полезно женщинам, которые хотят изменить свою судьбу в 2024 году.
Эти 5 техник позволяют японским женщинам сохранять молодость, быть счастливой в любви и привлекать деньги.
- Что это за техники?
✅Это практики Рейки.
- Сложно ли их освоить?
✅ За 5 дней справятся все.
- Придется ли платить за посвящение в эти секреты?
✅ Сейчас обучение бесплатное.
- Как всё проходит?
✅ Мастер показывает, вы повторяете)
- Чем полезна практика?
- Найдёте бесконечный источник энергии
- сохраните красоту
- будете любимой
- активируете поток изобилия
- получите инициацию на 24 часа.
С мастером вы погрузитесь в ресурсное состояние. Укрепите организм, научитесь управлять самочувствием. Поймёте как поворачивать судьбу в нужное русло.
⬇️
Записывайтесь БЕСПЛАТНО: ССЫЛКА
❓Насколько вы способны доверять?
Это изображение покажет, насколько вы склонны учитывать различные обстоятельства, когда думаете или говорите о чем-то. Оно поможет сказать, насколько вы доверчивы или наоборот не теряете бдительность.
Что увидели первым?
👐 Набираем 7 женщин. Бесплатно обучим практикам Рейки.
Рейки – японская духовная практика.
Здоровье, отношения, карьера, финансы – если в одной из сфер терпите неудачи, там не хватает положительной энергии. Нужно Рейки, и все придет в баланс.
❤️ Изучайте практики Рейки в течение 5 дней. За это время вы получите:
– 10+ мощных техник;
– диагностика 8 сфер жизни;
– сеанс на исполнение желаний «Шар Рейки»;
После обучения вы пройдете инициацию на 24 часа. Станете практиком Рейки, сможете практиковать и получить результаты.
Забирайте уроки здесь: КЛИК
Смотрите в будущее с надеждой
Стремитесь к оптимистичной и реалистичной точке зрения. Вместо самого мрачного сценария представляйте самый благоприятный. Быть оптимистом не значит игнорировать проблемы или относиться к ним несерьезно. Это значит верить в то, что в итоге все сложится хорошо.
Позитивная психология
Ваши мысли материальны
Запомните, что ваши мысли материализуются. И как ни крутите, они сбудутся. Настройте себя на самое лучшее: «Я смогу», «Я буду», «У меня получится». Мысли, которые вы ежедневно прокручиваете в голове, становятся частью вашей жизни.
Позитивная психология
erid 2Vtzqx3Z6Lj
Одиночество,нет отношений
Устала от бытовухи 😱
Без романтики и подарков?
Сделай первый шаг! Меняй свою жизнь, ты у себя одна 🕊
Приходи на БЕСПЛАТНЫЙ эфир нейропсихолога Руслана Шереметьева, который состоится завтра 24.05 в 19.00 часов по мск
/channel/+Wfx214OQ-VxhMWZi
На эфире разберем
❤️Как сексуальная жизнь влияет на все ваши результаты в жизни?
❤️Как наладить интимную жизнь: топ 3 совета, чтобы быстро исправить ситуацию
❤️А ЕСЛИ НЕ С КЕМ? как работать с сексуальностью, если партнера пока нет?
❤️Сексуальность и долголетие: прямая связь гормональной системы с антиэйдж приемами
Эфир доступен только для подписчиков Руслана
Подписывайся, ТАКОЕ ПРОПУСТИТЬ НЕЛЬЗЯ 🎁
/channel/+Wfx214OQ-VxhMWZi
Реклама. ИП Шереметьев Руслан Сергеевич. ИНН 622901771298
Тест: Ресурсное состояние
Если вы чувствуете упадок сил, нереализованность, вам не хватает мотивации для достижения новых целей, а работа доставляет вам больше страданий, нежели удовольствия, то этот тест для вас ⬇️
📌 Прочтите несколько пунктов ниже и посчитайте сколько у вас совпало:
• Я часто раздражаюсь без причины
• После еды меня клонит в сон
• Меня пугает неуверенность в будущем
• Мне не интересно заниматься тем, чем раньше
• Есть ощущение тупика в жизни
• Ставлю себя на последнее место
Нажимайте на кнопку ниже, чтобы узнать результат 🙌🙌
Как избавиться от тревожности, если перепробовал десяток психологов, подышал «по квадрату», постоял на гвоздях – и ничего не помогло?
Двигайте глазами!👀
Это не шутка! Такая неординарная техника под руководством опытного психолога при правильном применении дает отличные результаты:
🤦♀снижается уровень тревоги,
🤦♀ нормализуется ночной сон,
🤦♀расслабляются телесные зажимы.
Важно! Если вы начнете делать это самостоятельно и без понимания, колоссального эффекта не будет. Вероятнее всего, вы попробуете пару раз, ничего не почувствуете – и не захотите продолжать.
Интегрируя новейшие и безболезненные методы терапии, автор канала "Психолог Ольга Тур" помогла избавиться от тревожных симптомов десяткам людей.
Если вы тоже хотите попробовать быстрые и эффективные способы выхода из стресса и тревоги в спокойное и стабильное состояние - переходите в канал Ольги Тур, EMDR и ImTT терапевта, и записывайтесь на прямой эфир "Ресурс спокойствия" с демонстрацией методов, который пройдет 24 мая в 19.00 (Мск) в канале Ольги.
Помните: важно не просто двигать глазами, а делать это осознанно, в направлении конкретного запроса и отслеживая процессы в эмоциях и теле.
😘 Чтобы узнать, как помогать себе при стрессе, выгорании, тревоге – подпишитесь на канал психолога с 10-летним опытом - Ольги Тур.
Реклама: Тур Ольга Геннадьевна. ИНН 781000699824.
💫 Выбери свою РУНУ - ритуал на привлечение больших денег в жизнь !
Чтобы получить ответ, нужно выбрать руну, загадать желание 💰
1️⃣ Закрой глаза
2️⃣ Сделай глубокий вдох
3️⃣ Проговори вслух: какую сумму хочешь привлечь 💰
4️⃣ Открой глаза и выбери руну интуитивно
Делайте всё качественно!
Если вы будете хорошо выполнять свою работу, то добьётесь успеха, заслужите уважение окружающих и быстро подниметесь по карьерной лестнице. В личной жизни качественное выполнение задач станет залогом крепких отношений и уважения близких. Не бойтесь ставить амбициозные цели и упорно двигаться к их достижению.
Позитивная психология
Живите настоящим
Никакое количество вины не способно изменить прошлое, так же как никакое количество тревоги не может повлиять на наше будущее. Важно принять этот факт и сосредоточиться на настоящем, чтобы строить своё будущее на основе полученного опыта и уроков, извлечённых из прошлых ошибок.
Позитивная психология
Включите пофигизм
Нужно перестать беспокоиться о том, что подумают другие люди. Вы не можете этим управлять и не можете никак на это повлиять. Все, что вы можете контролировать, это ваше поведение. Дело не в том, чтобы считать свои желания более важными, чем чужие. Скорее нужно воспринимать их одинаково серьезно. Особенно свои.
Позитивная психология
Помните об этом
Мы стремимся к тем, кто способен подарить нам радость и счастье, ведь человек — эмоциональное существо. Самое притягательное в других людях — это лёгкость, которую мы ощущаем рядом с ними.
Позитивная психология
Благодарите, чтобы стать сильнее
Жизнь дает столько поводов для огорчения, что вам и в голову не приходит мысль о благодарности. Но если как следует подумать, каждый из вас найдет, за что сказать спасибо и своей жизни, и окружающим людям. Если выполнять эту практику систематически, то будет легче справляться с жизненными трудностями.
Позитивная психология
Ваше будущее в ваших руках
Нельзя приклеить к гусенице крылья и заставить ее летать, как бабочка. Она должна измениться изнутри.
Позитивная психология
Не стесняйтесь своих чувств
Человеку, даже самому сильному и отважному, важно знать, что дома его ждут и любят, а при встрече обязательно обнимут. Каждому иногда нужно услышать, что его любят.
Позитивная психология
Окружите себя позитивными мыслями
Жизнь нужно окружить позитивными мыслями. Чем больше мы думаем о том, как ужасна наша жизнь, тем хуже она становится. Чем больше мы говорим о трудностях, тем сложнее нам будет. Измените свои мысли, свой подход, и изменится сама жизнь вокруг вас.
Позитивная психология
Я верю в тебя
Поддерживайте близких. Ваши слова о том, что вы верите в их способности и решимость, дадут им уверенность в своих силах. Это поможет им достичь поставленных целей.
Позитивная психология
⁃ Можно ли сохранить счастливые и гармоничные отношения после нескольких лет брака?
⁃ конечно, можно!
Картинка идеальных отношений исчезает у многих пар очень быстро. На смену романтики и тепла приходят недопонимание, обиды, ссоры.
Почему все пошло под откос, ведь раньше было все хорошо?- теперь это твой частый вопрос? Тогда ты по адресу!
Канал психолога по отношениям с 10-летним опытом Вадима Куркина- это находка!
Благодаря ему вы узнаете:
✔️ рабочие практики, которые в моменте помогут улучшить ваши отношения
✔️ все мужские секреты
✔️ как избежать кризиса в паре
✔️ что никогда нельзя говорить мужчине
Но одним из важных критериев, который приводит к разрыву отношений является низкая самооценка. Не допусти этого!
Забирай авторский тест на самооценку и получи индивидуальную рекомендацию как тебе действовать в отношениях. Такого не найдете нигде!
У тебя 24 часа с момента публикации, чтобы забрать бонус.
Подписывайся на канал, здесь все про отношения
Что нам мешает жить лучше?
Кажется, что прокрастинация, лень, отсутствие времени и мотивации на изменения в жизни.
А на самом деле внутренние запреты, неверные установки, травмы детства.
👉страх потери работы, дохода, ухудшения уровня жизни
👉чувство вины и стыда при получении дохода или трате денег на себя
👉страх быть "выскочкой" в глазах окружающих
👉и многое другое
Подписывайтесь на канал Натальи Жуковой, коуча, психолога, мастера глубинной трансформации с 15 летним опытом.
На канале вас ждет неминуемая трансформации жизни, личности, взглядов:
✔️поймете, чего хотите и как этого достичь экологично, без резких перемен и насилия над собой..
✔️пробьете финансовый потолок, даже есть раньше у вас это ни разу не получалось..
✔️разберетесь с укоренившихся негативными установками о деньгах
Ссылка: /channel/+ltxQBFpNSCcxZDNi