41476
Если захочется переделывать людей — начните с себя — это и полезней, и безопасней, а мы поможем. PR: @soulypsychologist @angelinasmm
Аффирмация дня
Позитива в моей жизни больше, чем негатива.
Позитивная психология
➡️ Выберите одно животное и узнайте, что может вызвать у вас стресс.
Отвечайте быстро, не думая!
100% Точный Тест — Какой тип мужчин тебе подходит?
‼️ Готова ли ты окунуться в мир эмоций и предпочтений, чтобы открыть для себя новые грани своих предпочтений? Да!?
Тогда давай начнем этот захватывающий путь к пониманию «Какой тип мужчин тебе подходит!?».
❤️ Любовь или разочарование? ❤️🩹
Отношения в паре это огромная часть жизни, которая может быть наполнена радостью, поддержкой и любовью или стать огромным разочарованием и принести боль и проблемы.
Если вы:
— Чувствуете холод в отношениях;
— Устали тащить отношения на себе;
— Измотаны контролем и манипуляциями со стороны партнера;
— Боитесь, что в новых отношениях повторится опыт предыдущих.
Приходите 12 сентября в 19:00 на бесплатный вебинар-практикум «Секреты отношений: глазами мужчины» от Романа Сафронова, он может помочь изменить ваши текущие или будущие отношения!
При регистрации можно получить ресурсную медитацию «Усиление любви к себе», которая поможет заложить крепкий жизненный фундамент и содержать отношения в гармонии.
Реклама. ООО «Арканум», ИНН 9704081041, erid: LdtCKPhdf
➡️ Первое, что вы увидели на картинке, выявит ваш самый большой страх.
Отвечайте быстро, не думая!
➡️ Выберите солнце и получите совет, который поможет вам изменить свою жизнь!
Отвечайте быстро, не думая!
➡️ Первое, что вы увидели на картинке, определит какую черту вы унаследовали от родителей.
Отвечайте быстро, не думая!
❌ 5 вещей, которые не стоит терпеть в отношениях. Никогда!
Этот список полезно держать в голове — хотя бы для того, чтобы не наступать в новых отношениях на старые грабли.
Дело в том, что есть ряд ключевых факторов, на которые следует обратить внимания в отношениях, давай разберемся, какие:
«Кто виноват, когда дети не слушаются?»
Муж обвиняет жену, что разбаловала, а жена - мужа – потому что не уделяет достаточно времени ребенку.
Есть канал, где вы откроете для себя мир осознанного материнства и избежите таких разногласий🔥
Канал «Готова к детям» ведет Валя - мама 4-х. Она медик и педагог! Там можно найти про уход за новорожденным, секреты ГВ и ИВ, про сон, приучение к горшку👌
Читать её канал - это как смотреть сериал😆 - у мамы 4-х детей всегда что-то происходит!
Валя учит мамочек легкости, только так возможно вырастить здоровых гениев🥰
🧨Её СУПЕРСИЛА:
➖Делать каждую маму осознанной❤️
➖Облегчать материнство
➖Помогать растить гениев
Вы точно залипните на её канале. Популярный подкаст про насморк😀 у ребенка чего стоит🔥
‼️Если вы до сих пор не знаете, как правильно подобрать обувь своему ребенку - ЖМИТЕ ЗДЕСЬ. Целый урок с гайдом «Как правильно подобрать обувь ребенку»
Лучше ПОДПИСАТЬСЯ и закрепить канал. Классные темы про жизнь с детьми и их воспитание. В закрепе куча полезных подкастов!
Как часто ты видишь женщин зарабатывающих миллионы легко?
Они красивые, уверенные в себе и как будто живут в другом измерении.
О как они раздражают!
А ты задумывалась почему?
Потому что в них есть то, чего нет у тебя. Маленький секрет или большая тайна?
Меня зовут Светлана Мурз — эксперт по увеличению дохода путем изменения мышления.
Все говорят о том что нужно менять мышление. Но как это сделать?
Знают сотни. А готовых научить - единицы.
Я приглашаю тебя в это путешествие, которое действительно изменит твою жизнь.
На моем канале есть вся необходимая информация чтобы найти кратчайший путь к твоему личному Эвересту.
Подписывайся! А для самых решительных есть три места на бесплатную сессию со мной.
Я все сама! Или чем отличается окситоциновая женщина от тестостероновой?
Эгоистическое состояние женщины, полное претензий, обид, недоверия, контроля, зависти, несправедливости, отсутствие секса, низкое либидо, расшатанный гормональный фон, жертвенность временем, увлечениями, семьей...Всё это признаки женщины "Я сама".
🌷Женщина «Все для меня» это когда:
• твоя энергия обволакивает каждого рядом, в неё влюбляются;
• у тебя много свободного времени для себя, для творчества, для идей;
• ты спокойно делегируешь и легко принимаешь ошибки людей;
• всё крутится и складывается вокруг тебя.
Как стать такой женщиной?
Узнай на канале Татьяны Чупровой: /channel/+hVM8v0N34mszMmUy.
Финансовая грамотность 98% людей в России: сделать карточку «Магнита», чтобы экономить 5% на покупке колбасы.
Эти же люди берут ипотеки под конские проценты, кормят банки грабительскими вкладами, которые не снимешь 10-20 лет, и берут последний айфон в кредит за х2 от цены.
Это — прямой рейс в нищету. И если вам туда не хочется, читайте инвестора с аттестацией ЦБ РФ — @FedorInvest.
Фёдор Сидоров простым языком объясняет куда инвестировать в 2023 году, чтобы маленькими, но уверенными шагами получать доход от 50 000 р. в месяц.
• Как начать, если с деньгами всё плохо [инструкция для людей с доходом до 40 т.р.]
• Как за 2 месяца удвоить капитал [8 пошаговых вариантов]
• ТОП-10 активов, которые берут опытные инвесторы сегодня [смотреть]
Подписывайтесь, здесь тысячи авторских советов для вашего кошелька.
Легко и креативно в благополучие, успех и достаток - РЕАЛЬНО!
Лена Ефрмемова - врач по образованию, психолог по профессии и наставник по зову Души.
На своем канале рассказывает:
⚡️Как проявиться и стать Творцом своей жизни
⚡️Кратно вырасти в доходе
⚡️Легко повышать чек на свои услуги
⚡️Работать в легкости и удовольствии
⚡️Исполнять мечты
Очень легко и доступно, через сказки, мифы и искусство клиенты Лены проживают фантастические трансформации, выходят на новый уровень мышления, понимания СЕБЯ и МИРА.
Канал Лены, как Скатерть Самобранка, - в нем вы найдете ответы на свои вопросы и откроете для себя совсем другие реальности.
🎁А всем новым подписчикам - подарок - авторская медитация, которая погрузит вас в красоту вашего внутреннего мира.
Подпишись /channel/+tm5LwDCx7DY5MDk6 и верни СЕБЯ СЕБЕ.
☀️🌈 Я - ТВОЁ СЧАСТЬЕ
Мы теперь всегда будем вместе. Каждый день.
И это не будет зависеть от толщины кошелька, новой должности или теплых семейных вечеров.
⠀
Просто я стало частью каждого твоего дня. И ты уже не ходишь, а порхаешь. Внутри щекочут бабочки, и ты светишься от радости.🌟 Я - твой главный помощник и бесконечный источник энергии, который ведёт тебя к звёздным вершинам.
⠀
Пообещай, что отныне и везде только со мной, и улыбнись, 😃 тебе это так идёт!
⠀
Мы вместе навсегда благодаря
"ПРОЕКТУ СЧАСТЬЕ"
Посмотри, сколько тут всего
интересного:
✨Telegram:
канал /channel/project_happiness_channel
⛵️🌅Присоединяйтесь!
Счастливых людей должно быть больше!
🍂Чтобы узнать чего ждать от осени - читай расшифровку ниже🍂
Каждая цифра соответствует месяцу рождения.
Смотри описание 1️⃣, если родилась в январе, 5️⃣- если в мае, 9️⃣ - если в сентябре и т.д.
Получать и оказывать эмоциональную поддержку
В отношениях с близкими и друзьями мы развиваемся благодаря поддержке и любви. Контакты с ними помогают и нашему физическому здоровью.
Показывайте, что любите и цените их. Не усугубляйте конфликты, ищите способы решать проблемы мирно.
Позитивная психология
Не прячьте свои находки
Где вы находите то, что вас вдохновляет? Чем вы заполняете свою голову? Что вы читаете? Какую музыку вы слушаете? Чьи работы вы обожаете? Чьи идеи вы заимствуете? У вас есть кумиры? Кто служит для вас примером в вашей сфере деятельности?
Источники вашего вдохновения достойны того, чтобы вы о них рассказали, потому что они помогают людям понять, кто вы и что вы делаете, — иногда даже лучше, чем собственно ваши работы.
Позитивная психология
Тренируйте мышление
Решение проблем зависит от устойчивости разума. Сегодняшние трудности готовят нас справляться с завтрашними. Поэтому важно развивать жизнестойкий образ мыслей.
«Жизнь на 10% состоит из того, что происходит, и на 90% из того, как мы на это реагируем».
Позитивная психология
Работайте с чувством вины
Иногда чувствовать себя виноватым бывает полезно. В небольших дозах чувство вины предупреждает нас, когда пора действовать и решать проблемы в отношениях с другими людьми. Однако излишнее чувство вины токсично и опасно. Оно забирает эмоциональную и интеллектуальную энергию, отвлекает нас от других задач и мешает наслаждаться жизнью.
Один из самых действенных способов справиться с остаточным чувством вины — эффективно извиниться. Да, вы наверняка уже просили прощения, но эффективное извинение — гораздо более сложный процесс. Это поможет им простить вас, а вы сможете наконец‑то избавиться от вины.
Позитивная психология
Мне чего‑то не хватает для счастья
Любые ошибки и трудности несут в себе послание. Но некоторые люди пропускают его, потому что слишком заняты тем, что ругают себя и беспокоятся по поводу пустяков.
Расстраиваться из‑за того, чего у вас нет, — значит попусту тратить то, что у вас есть. Самые счастливые люди редко бывают ещё и самыми удачливыми. В их жизни может не быть всего самого лучшего, но они берут всё лучшее из того, что она им предлагает.
Многие сдаются именно потому, что фокусируются на том, чего им не хватает и сколько нужно ещё сделать, чтобы добиться цели. Вместо этого стоит сосредоточиться на том, что вы уже имеете и какой путь вы уже прошли.
Позитивная психология
Оставайтесь активным
Добавьте ежедневные 15-минутные прогулки на свежем воздухе в своё расписание, чтобы избавиться от стресса и восстановить ясность мышления.
Проводить время на природе. Это помогает восстанавливать запасы энергии, улучшает внимание и поднимает настроение.
Позитивная психология
Мечтайте - и оно сбудется
Не стоит позволять людям, которые отказались от своей мечты, сбивать вас с пути. Лучшее, что вы можете сделать в жизни, — прислушаться к своей интуиции.
Не бойтесь идти на просчитанный риск и не выбирайте более безопасные и лёгкие варианты из‑за страха, что ничего не получится. Если вы продолжите делать то, что делаете, вы продолжите получать один и тот же результат.
Пусть ваши мечты будут больше ваших страхов, а ваши поступки говорят громче ваших слов. Делайте каждый день что‑то, за что вы в будущем скажете себе спасибо.
Позитивная психология
Отдыхайте
Наше тело работает 24 часа в сутки. Поэтому крайне важно всегда высыпаться и находить время на то, чтобы «перезагрузиться» морально и физически. Это один из лучших способов избежать проблем со здоровьем, сохранять сосредоточенность и остроту ума.
Позитивная психология
Побороть усталость
Для человека усталость — естественное состояние, если, конечно, она не ухудшает качество жизни и не становится хронической. Чувствовать усталость в конце сложного дня нормально, и порой она даже может быть приятной. Усталость сказывается не только на нашем физическом состоянии — она меняет настроение, мешает сконцентироваться и делает нас раздражительными.
Лучший способ справиться с усталостью — это сменить ее тип. Когда вы устали физически, надо утомить ум, и наоборот. Работникам умственного труда полезно по вечерам играть в теннис или баскетбол, танцевать или боксировать, плавать или кататься на велосипеде. А вот после тяжелой физической работы хорошо посмотреть интеллектуальный фильм или почитать Гессе. При одной мысли об этом вы забудете о физической усталости.
Позитивная психология
Желание быть кем-то другим - пустая трата того, кем вы являетесь
До тех пор, пока человек зависит от мнения других и от событий внешнего мира, он крайне уязвим и непременно несчастлив.
Позитивная психология
Сильные ощущения
«Подержите лед в руке. Крепко сожмите резиновый мяч». Существует много здоровых и привлекательных вариантов: сексуальная активность, громкая музыка, дающая силы тренировка, очень горячий душ.
Вместо того чтобы чувствовать себя раздавленным, используйте одну из вышеперечисленных методов.
Позитивная психология
Предотвращайте рабочие стрессы
Чаще берите перерывы, сократите количество своих обязанностей, освободите расписание от ненужного, занимайтесь одной задачей за раз, составляйте короткие списки дел и учитывайте свои биоритмы.
Позитивная психология
Не зацикливайтесь
Не все проблемы в жизни можно решить. Некоторые, например связанные с погодой, экономикой, словами и поступками других людей, нам неподвластны. Не переживайте из-за них. Сосредоточьтесь на своих собственных мыслях и привычках и на том, что действительно можете исправить.
Позитивная психология
Пережить тяжелый день
Иногда жизнь готовит неприятные сюрпризы. Предусмотреть все невозможно, но помочь себе справиться со стрессом вполне реально. «Сделайте физические упражнения, займитесь хобби, позвоните подруге или навестите ее». Какие занятия придают вам сил? Какие варианты у вас есть? Наденете кроссовки и выйдете на пробежку? Или возьметесь за вязание? Вам нравится ухаживать за комнатными растениями? Или предпочитаете провести вечер за просмотром фильмов или играя с детьми?
Вместо того чтобы чувствовать себя раздавленным трудным днем, примените одну из вышеперечисленных стратегий.
Позитивная психология
Где бы вы ни стояли, будьте душой этого места
Самое лучшее, что вы можете дать своему врагу – прощение; оппоненту – терпимость; другу – ваше сердце; ребёнку – хороший пример; отцу – уважение; матери – поведение, благодаря которому она будет гордиться вами; себе – уважение; всем людям – милосердие.
Позитивная психология