Organic Julie 🫐

14 Feb 2024 16:41

Инсулинорезистентность => ⏫ фермент ароматаза => есть жировая ткань (=воспаление)

Больше фермента ароматаза, соответственно, тестостерон больше идёт по пути ЭСТРОГЕНА.
Ну а что бывает в этом случае , я описывала выше.

Работа начинается с исключения инсулинорезистентности,.дефицитных состояний , налаживания работы ЖКТ, если требуется санации кишечника/желудка, если есть хеликобактер....

Organic Julie 🫐

14 Feb 2024 15:20

Что снижает уровень тестостерона у молодых мужчин:

✔ Снижение уровня половых гормонов — гипогонадизм

✔ Инсулинорезистентность
(Обратите внимание на этот пункт, ниже поясню)

✔ Низкое либидо до 50 лет требует исключения след. состояний: депрессия, хронический психологический стресс, травмы, операции, другие заболевания, прием лек. средств

Необходима консультация сексолога, психолога

✔ Гиперпролактинемия
при клинических изменениях ( набор массы тела, бесплодие, низкое либидо, депрессия, увеличение молочных желез)

Уровень пролактина выше 400 мед/л

Organic Julie 🫐

14 Feb 2024 13:17

И все это про дефицит тестостерона...

ПОЧЕМУ получается так, что тестостерон "сливается" из организма мужчины?

Печень метаболизирует тестостерон двумя путями:

1)через пути ЭСТРОГЕНА
2)через пути ДГТ ДИГИДРОТЕСТОСТЕРОНА


Обычно какой-то из них доминирует,это обуславливается генетикой.

❗Если печень работает не должным образом, нарушены пути детокса, наступили возрастные изменения

❗То тестостерон сливается больше под одному из путей под воздействием специальных ферментов.

В эстроген под воздействием фермента ароматаза.
И если этот путь доминирует, то будет накапливаться женский эстроген .
В этом случае мужчина будет иметь
•жировые отложения в области живота (ещё называют его валиком)
•широкие бедра
•фигуру по женскому типу
•увеличение молочных желез
•будет более мягкий по характеру, сентиментальным

Organic Julie 🫐

14 Feb 2024 08:21

Вот эта тема актуальна и среди моих клиентов

Organic Julie 🫐

05 Feb 2024 13:57

Какие тренировки делаю я 👇

https://youtu.be/IbA1zVI31jU?si=DHTY3e8uFLP0A-Rh

https://youtu.be/i6679RIWLH4?si=93gncVcOk_48XmAB

https://youtu.be/yL6h7_fVJK0?si=Y4plwrhMUCRoXFia

https://youtu.be/0wMruHbCJoc?si=_ZAsKTIQLLVsitLP
Добавляю на разные части тела нагрузку.Ягодицы.

https://youtu.be/yL6h7_fVJK0?si=EKzzQqgE-iv6uWYY Тренировка с отягощением.

Organic Julie 🫐

03 Feb 2024 10:26

Особенно мне понравился у Кати страстный букет...мне кажется он как раз на день влюбленных , чтобы ещё больше подогреть 🔥отношения 😜

Organic Julie 🫐

12 Jan 2024 14:07

Анализы подтверждают дефицит тестостерона, а организм об этом говорил ещё до анализов : низкое либидо, плохая переносимость физ.нагрузок, желание пописить ночью.

Organic Julie 🫐

12 Jan 2024 13:55

Сегодня в иг я начала разбор кейса из практики

Менопауза. Женщина , 53 года, рост 166. вес 54 кг. Последние месячные 13 месяцев назад.

Жалобы : приливы, сон плохой - просыпаюсь в 4 каждую ночь , потом не могу уснуть час.
Болят суставы, частые головные боли, энергия снижена, постоянная усталость, особенно в руках, будто все ослабло. Либидо снижено.Сухость влагалища

не курю, алкоголь не пью.

Физ. нагрузка : пилатес 2 раза в неделю, по состоянию физкультура - зарядка дома коло часа, но могу редко. так как слабость мышечная

Питание: без глютена, без молочки. Из сладкого- домашние сухофрукты, очень редко.
Рыба,субпродукты, мясо,птица,яйцо,овощи, зелень,фрукты.

Organic Julie 🫐

17 Dec 2023 10:04

В Инстаграм разбираю тему паразитоза.
Сюда залью картинками 👇

Organic Julie 🫐

21 Nov 2023 11:45

4 дня самая вкусная цена!
1500₽
Успевай до повышения цен.
Кто в записывался в очередь на гайд получат сообщение 🎉

Organic Julie 🫐

20 Nov 2023 04:07

Клинический случай.

Мужчина,52 года. Год назад поставлен диагноз гастрит.
Жалобы: диарея около 10лет (т.е.неоформленный стул), изжога, реакция на томаты,перцы красные,наперченное,тяжесть после еды,клонит в сон после еды.
Выявлен гастрит.напомню, что это воспаление слизистой желудка.По словам эндокринолога начальный гастрит, беспокоиться не стоит🤷🏽‍♀️ но мужчина настроен на лечение.
_________
Существует каскад Correa, согласно которому патологический процесс в желудке развивается так:

Заражение хеликобактером/аутоиммунный гастрит⏩ атрофический гастрит⏩ метаплазия ⏩ дисплазия ⏩аденокарцинома желудка
Стадии перехода от нормальной слизистой оболочки до аденокарциномы
_________
❗ОБЯЗАТЕЛЬНО проверить на хеликобактер при воспалении слизистой.
Каким методом:
✓уреазный дыхательный тест
✓кал методом ПЦР на ДНК Хеликобактер
✓серологическая диагностика IgA ,IgG (не сдается для контроля после эрадикации
✓ЭГДС с проведением биопсии
✓анализ крови на гастропанель _________
🟢По моим рекомендациям мужчина сдает кровь на гастропанель.
Результат показывает:высокие цифры гастрина,пепсиногенов и их соотношение снижено.И эта картина говорит об атрофическом гастрите и сниженной кислотности.

❗Атрофический гастрит имеет две причины:
✓инфекция хеликобактер
✓аутоиммунный фактор

🟢Исключить аутоиммунный фактор :
Диагноз аутоиммунного гастрита ставится на основании:
1) выявления аутоантител к париетальным клеткам желудка и/или
2)аутоантителам к внутреннему фактору Кастла
3)диагностики хеликобактера.
_________

🟢Сдает мазок из зева (посев на флору) с определением чувствительности к антибиотикам и бактериофагам.
Обнаружили высокие титры стафилококка

❗наличие патогенной флоры в носоглотке осложняет течение аутоиммунного гастрита ,туда же аутоиммунного тиреоедита❗

❌Аутоантитела к париетальным клеткам желудка не выявлены
✔️ Стафилококк в носоглотке
✔️ Хеликобактер

Необходимо устранить синдром повышенной эпителиальной проницаемости, чтоб не довести до рака желудка.

Organic Julie 🫐

09 Nov 2023 07:38

ваше желание проживать качественно жизнь поддержит нутрициология!

Organic Julie 🫐

26 Oct 2023 07:01

Инсулин - гормон белковой природы, образуется в бета-клетках островков Лангерганса поджелудочной железы.
Его задача помогать переносить сахар из крови к другим клеткам организма.
Оптимальным значение для детей считается 3-5 мкед/мл.

Многие родители напуганы, когда увидели результат инсулина ниже 2-3.
Но нужно учитывать некоторые моменты.
Во-первых, обратите внимание на питание.
Если оно низкоуглеводное ( допустим, акцент в питании идёт на белки и жиры) , то инсулин будет снижаться.

Во-вторых, если ребенок находится в дефицитах (смотрим состояние ребенка, анализы + симптоматика- кожа,волосы,ногти,родинки,синяки под глазами,запах изо рта,язык и т.д.)
Напомню, что инсулин - это белковая молекула, в центре которой находится ЦИНК. И если у ребенка дефицит хрома/цинка/белка, то может развиться и диабет.
Ко всему прочему, нужно ребенка беречь от тяжёлых респираторных инфекций, которые протекают по 2-3 недели.
В-третьих, сниженный инсулин может рассказать, что ребенок находится в сильном окислительном стрессе , выраженной митохондриальной дисфункцией , в добавок с вирусный воспаление. Зачастую у детей есть хроническая вирусная инфекция, о которой родители не догадываются , а давление на организм оказывается.
❗Что "имеет" ребенок благодаря вирусной инфекции, я расскажу далее.

В-четвёртых, если у ребенка низкий инсулин ( ниже 2-х) , стоит проверить С-пептид, чтобы исключить риски СД 1 типа .
Если С-пептид ниже 2.5-3 нг/мл , необходимо полноценное обследование.

У митохондриальных детей уровень инсулина зависит от уровня воспаления и белково-энергеоической недостаточности.
Такие дети часто гипуют, имеют запах ацетона по утрам, могут беспокойно спать в районе 3-4 утра, выдавать истерики, когда голодные. Потому что у этих детей в печени слабые запасы гликогена, который является резервным источником глюкозы.

Organic Julie 🫐

13 Oct 2023 06:43

https://hellodoc.app/s/9e9g4/


А это дополнение . Для тех у кого есть уже цикл после родов.
А также для тех, у кого сбит менструальный цикл

Organic Julie 🫐

13 Oct 2023 06:41

Вчера был день вопросов.
Буду дублировать сюда.
Вдруг кто-то не умеет через ВПН заходить в инсту!

Organic Julie 🫐

14 Feb 2024 16:26

Возраст-ассоциированные
заболевания при дефиците
тестостерона

● неврологические расстройства
● ИБС инфаркты, инсульты, атеросклероз
● Гипертония
● остеопороз и остеопения, риски переломов
● ожирение, СД 2 типа
● онкология
● Депрессивные состояния

Organic Julie 🫐

14 Feb 2024 14:33

Необходимо равновесие 2-ферментных систем
(5-альфа-редуктаза , сокращённо 5АР и ароматаза) , чтобы не было перекоса ни в сторону увеличения ДГТ, , ни в сторону увеличения эстрогенов


Фермент 5АР цинк-зависим, а также образование спермы зависито от количества цинка в организме!!!

Organic Julie 🫐

14 Feb 2024 08:21

КАКИЕ СИМПТОМЫ МУЖЧИНЫ МОГУТ ЗАМЕТИТЬ?

•выпадение волос (голова,лобок,подмышек,голени)
•медленный рост волос на лице
•алопеция
•ожирение по типу женскому (титечки , жирок на животе)
•валик вокруг живота,который не уходит (худей не худей)
•неуверенность ,страх
•желание посидеть дома
•нарушение мочеиспускания,недержание мочи,ночные походу в туалет
•⬇️либидо
•птоз мышц лица (брали)
•расстройство оргазма, нарушение эякуляции
•боли в суставах и мышцах, не связанные с нагрузкой
•плохая переносимость физ.нагрузки
•нарушение созревания половой конституции (малый размер)
•проблемы с Єрекцией
•слабая выработка спермы
•снижение мышечной массы

Organic Julie 🫐

05 Feb 2024 14:07

К аэробным тренировкам относят пилатес, ходьбу, йогу

Organic Julie 🫐

05 Feb 2024 13:44

По собственному отклику мне захотелось поднять тему тренировок.
И акцент я сделаю на Аэробных тренировках, т.е с кислородом.

Особенности Аэробных тренировок:
-от 30 минут
-снижают кортизол
-используюется кислород, поэтому сжигается больше жира
-как результат - повышение выносливости

Почему аэробные тренировки?

Регулярные аэробные упражнения имеют значительные преимущества для сердечно-сосудистой системы, включая снижение заболеваемости и смертности от ишемической болезни сердца – вероятно, из-за положительного воздействия на уровень липидов в крови и артериальное давление.

Аэробные упражнения также могут быть важным дополнением к программе по снижению веса. Многие люди, продолжающие заниматься физическими упражнениями, делают это из-за их положительных умственных преимуществ, включая снижение тревоги и депрессии, а также регулирование уровня стресса.

Аэробные упражнения играют важную роль в лечении диабета, беременности и старения. Проблемы, связанные с аэробными упражнениями, минимальны по сравнению с их пользой.

❗Аэробные упражнения и упражнения с отягощением влияют на костную массу
в этом исследовании контролируемые упражнения с отягощениями эффективно улучшили мышечную массу и плотность, мышечную силу и физическое функционирование без вредного воздействия на тазовое дно.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37101013/

❗результаты исследования показали, что комбинированные тренировки способны ослабить сердечные дисфункции, вероятно, за счет уменьшения воспаления и окислительного стресса в экспериментальной модели диабета и менопаузы
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30192778/

❗Аэробные и упражнения с отягощением Омолаживают😮
Дифференциальное влияние тренировок на выносливостьвлияют на длину теломер.
Теломеры- это секрет долголетия✨
А если по-научному , то Теломеры – это концевые участки хромосом, защищающие ДНК в процессе деления клетки.

Теломеры укорачиваются с каждым делением, пока не наступает момент неспособности клетки к делению. С возрастом длина теломер уменьшается, что является причиной клеточного старения.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30496493/

❗Аэробные тренировки связаны с умеренным улучшением внимания и скорости обработки информации, исполнительных функций и памяти
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20223924/

❗Аэробные упражнения в сочетании со сбалансированной диетой модулируют уровень половых гормонов, улучшают баланс гомеостаза у женщин в постменопаузе и снижают потенциальный риск сердечно-сосудистых заболеваний

40 женщин, подходящих для участия в исследовании, были разделены на две равные группы: экспериментальная группа, которая получала аэробные тренировки три раза в неделю в течение 12 недель наряду со сбалансированной диетой, и контрольная группа, которая получала только сбалансированную диету. Изменения веса, индекса массы тела, половых гормонов и биомаркеров свертывания крови оценивались до и после вмешательства. Оценивали корреляцию между оцениваемыми переменными.
Обе группы продемонстрировали значительную разницу в уровне половых гормонов (т.е. существенное снижение уровня эстрадиола, общего тестостерона, свободного тестостерона и существенное увеличение уровня глобулина, связывающего половые гормоны) и биомаркеров свертывания крови
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35113435/

Organic Julie 🫐

03 Feb 2024 10:25

Только для Новосибирска!!!

Близятся праздники...день влюбленных, женский день!
И чтоб не было головной боли у мужчин, Катя за них все сделает!
У Кати своя цветочная мастерская. Она делает цветочные композиции на любой вкус и цвет, что говорится!

/channel/sirin_avtorskayafloristika
Это ссылка на мастерскую , где вы.можете заказать любой букет и обсудить детали!

Organic Julie 🫐

12 Jan 2024 13:56

Обратим внимание на жалобы!

Organic Julie 🫐

17 Dec 2023 10:06

https://nclab.ru/polnyj-prajs-list?fbclid=PAAaYeyiLRuCK1BFCdER7W-qdCGlVQK42YMyKH40p-AZey5GuhTvNBwuky1sE

Organic Julie 🫐

24 Nov 2023 03:30

Вспомним чудо рецепт наших бабушек, которые лечили кашель редькой с медом!
Этот рецепт применим в любому кашлю.

Натуропатическую схему при разном виде кашля я даю в своем гайде "Скорая домашняя помощь"

Ниже содержание 👇
Приобрести через директ

1.Иммунитет ребенка

Оптимальные условия работы иммунной системы

Важно 0+
Сколько спать?
Сколько спать малышам
Что делать, если ребенок плохо спит
Важные питательные вещества для иммунной иммунной системы

2.Укрепление иммунитета

3.Что делать , если ребенок заболел ОРВИ

4.Нутрицевтическая поддержка при ОРВИ

5.Что делать, если температура

6.ЛОР-заболевания
рот, ротовая полость
уход за ротовой полостью (пробиотики)
тонзиллит и фарингит
помощь при тонзиллите и фарингите
лечение отита

7.Кашель
Физиологический
Патологический
Острый
Постинфекционный
Рецепт от кашля и больного горла
Коклюш.Протокол лечения

8.Стратегия восстановления после курса антибиотиков 2 месяца
антибиотик-ассоциированная диарея
природные антибиотики

9.Аллергия
ключевые гипотезы, объясняющие рост развития аллергических заболеваний
гистамин. гистаминолибераторы
основы гистаминовой диеты
пищевая аллергия и пищевая непереносимость
протокол снижения гистаминовой нагрузки

10.Стул.Запор
функциональный запор
факторы риска
диетотерапия
лактазная недостаточность
причины запора
натуропатическа помощь при запоре
нюансы питания при запоре

11.Диарея, рвота
поддержка организма
работа с причиной диареи
натуропатическая поддержка
Восстановление работы пищеварительной системы
Кишечная инфекция. Натуропатическая поддержка

12.Корь
нюансы
натуропатический протокол лечения

13.Протокол выхаживания.ветрянка

14.Детские профилактические дозы

15.Витамин Д

16.Домашняя аптечка

Organic Julie 🫐

21 Nov 2023 11:43

Завтра старт продаж гайда
СКОРАЯ ДОМАШНЯЯ ПОМОЩЬ
,который вы так долго ждали!!!!

Organic Julie 🫐

20 Nov 2023 04:07

#ГАСТРИТ

Желудок – эндокринный орган,где продолжается процесс переваривания, который начался (! Внимание)в ротовой полости. Тщательное пережевывание крайне важно для нормальной работы желудка.

Такие жалобы могут говорить о наличии гастрита:
•изжога,отрыжка, горький/кислый привкус
•сколнность к частому стулу
•плохой аппетит
•тошнота
•тяжесть в животе
•давящая/ноющая боль в верхней трети живота/над пупком/может усилитвьася натощак или ночью.
После приема пищи кратковременное облегчение.
•анеми В-12,железодефицитная,латентный железодефицит, сниженный белок.(! внимание)вечно лечащим анемию,обратить внимание на желудок
_______
*Гастрит-воспаление слизистой оболочки желудка.
В результате пища усваивается плохо, лишая организм необходимых питательных веществ
(!) внимание.гастрит может протекать бессимптомно.
_______
Гастрит различают
По типу воспаления:
▪️Острый
▪️Хронический. При хроническом гастрите часто преобладают атрофические процессы.
⠀
По причинам возникновения:
▪️аутоиммунный гастрит. Слабая иммунная система или наследственность
▪️воспаление вследствие Хеликобактера
▪️химически-токсическое поражение. Злоупотребление алкоголем, лекарствами, заброс желчи в желудок
**Алкоголь – сильно повреждающий агент,снижает защитную функцию слизистой ЖКТ, что приводит к повреждению стенок желудка и кишечника. Как следствие, развиваются острый гастрит или язва.
⠀
По секреции желудочного сока:
▪️гастрит с пониженной
▪️с повышенной
▪️с нормальной кислотностью
⠀
Никуда без образа жизни и привычек.
Стресс,питание и сон напрямую влияют на состояние желудка,а также эпизоды обострения.

Продолжение в след.посте.
⠀

Organic Julie 🫐

09 Nov 2023 07:34

Открываю запись на вторую половину ноября. Запись через сайт

https://taplink.cc/organic_julie?fbclid=PAAabdXYhAcwH42u_D8g06uAR70kKjrNtocbZypdlkWlBnisYbpKf6JJv5N-I

Organic Julie 🫐

26 Oct 2023 07:01

Этот вопрос я решила разобрать детальнее.

Organic Julie 🫐

13 Oct 2023 06:42

https://hellodoc.app/s/rxj9q/

Скачать приложение,получить бонусы 15000 =15000₽
И оплачивать ими до 15% от чека.
+Кэшбэк от каждого оплаченного анализа через приложение.

Organic Julie 🫐

01 Oct 2023 11:57

Гомоцистеин чем-то похож на глюкозу: он играет важную метаболическую роль, но слишком большое его количество токсично, а слишком малое количество приводит к метаболическим проблемам.

⚪Гомоцистеин представляет собой серосодержащую аминокислоту, образующуюся при метаболизме метионина в цистеин. Из которых дальше образуется глутатион и S-аденозилметионин ( SAMe)

⚪Глутатион - это натуральный антиоксидант и связывающий токсины элемент, который имеет важную роль в борьбе с оксидативным стрессом(!), который вызывается свободными радикалами в организме

SAMe- представляет собой производное метионина и кофактор для множественных путей синтеза, в особенности как донор метильной группы. Он вырабатывается в организме естественным образом, регенерирует и дифференцирует.

Причины дефицита гомоцистеина ниже 4мкмоль/л =:
🔴 Оксидативный стресс
Это состояние, при котором в организме слишком много свободных радикалов – молекул без одного электрона.
🔴⬇️ SAMe и ⬇️глутатиона
Что приводит организм к неспособности как следует реагировать на оксидативный стресс=окислительный стресс.
🔴 Нехватка аминокислот метионина и цистеина ( метионин - яйцо, нежирные сорта рыбы, мясо, бобовые, грецкий орех, арахис, миндаль; цистеин - птица, брокколи, творог,телятина)

Что при этом делать?
Акцент на питание ,выше описала.
Восстановить функцию печени. Восполнить дефициты SAMe и глутатиона.


Оптимальный уровень гомоцистеина 4-7мкмоль/л