sportgirls906090 | Health and Sport

Telegram-канал sportgirls906090 - 90-60-90 | Канал для спортивных девушек

473

👤 @User_Administration Твой личный тренер! Упражнения и диеты Комплексный уход за телом Найди свою мотивацию! Будь идеальной!

Subscribe to a channel

90-60-90 | Канал для спортивных девушек

Упражнения для живота и ягодиц! Выполняй 3 подхода, по 15-20 раз!

@SportGirls906090

Читать полностью…

90-60-90 | Канал для спортивных девушек

@SportGirls906090

Читать полностью…

90-60-90 | Канал для спортивных девушек

Тренировка с фитболом!

Максимальный эффект 👍

@SportGirls906090

Читать полностью…

90-60-90 | Канал для спортивных девушек

Расслабляемся и думаем только о хорошем!

@SportGirls906090

Читать полностью…

90-60-90 | Канал для спортивных девушек

@SportGirls906090

Читать полностью…

90-60-90 | Канал для спортивных девушек

Тренировка на пресс!
Подтягиваем живот и добиваемся рельефа!

@SportGirls906090

Читать полностью…

90-60-90 | Канал для спортивных девушек

@SportGirls906090

Читать полностью…

90-60-90 | Канал для спортивных девушек

И так всегда 😑

@SportGirls906090

Читать полностью…

90-60-90 | Канал для спортивных девушек

@SportGirls906090

Читать полностью…

90-60-90 | Канал для спортивных девушек

@SportGirls906090

Читать полностью…

90-60-90 | Канал для спортивных девушек

3 упражнения для супер-попки 👌
#тренировка

@SportGirls906090

Читать полностью…

90-60-90 | Канал для спортивных девушек

Прорабатываем мышцы пресса💪🏻
По 20 повторений!
#тренировка

@SportGirls906090

Читать полностью…

90-60-90 | Канал для спортивных девушек

Полезные свойства каш!
#питание

@SportGirls906090

Читать полностью…

90-60-90 | Канал для спортивных девушек

Точно!

@SportGirls906090

Читать полностью…

90-60-90 | Канал для спортивных девушек

Как похудеть за 15 минут в день 😏

#тренировка

@SportGirls906090

Читать полностью…

90-60-90 | Канал для спортивных девушек

Идеальное решение!

@SportGirls906090

Читать полностью…

90-60-90 | Канал для спортивных девушек

Проблемы 😂

@SportGirls906090

Читать полностью…

90-60-90 | Канал для спортивных девушек

Супер идеи для смузи! Простые рецепты!

@SportGirls906090

Читать полностью…

90-60-90 | Канал для спортивных девушек

Вот что значит красивые формы!

@SportGirls906090

Читать полностью…

90-60-90 | Канал для спортивных девушек

Растяжка для идеальных бедер 👍🏻

@SportGirls906090

Читать полностью…

90-60-90 | Канал для спортивных девушек

50 лет 👑 Узнали?

@SportGirls906090

Читать полностью…

90-60-90 | Канал для спортивных девушек

@SportGirls906090

Читать полностью…

90-60-90 | Канал для спортивных девушек

@SportGirls906090

Читать полностью…

90-60-90 | Канал для спортивных девушек

Мои параметры 😅

@SportGirls906090

Читать полностью…

90-60-90 | Канал для спортивных девушек

@SportGirls906090

Читать полностью…

90-60-90 | Канал для спортивных девушек

Обязательно растягивайтесь после завершения тренировки!
Этих 10 упражнений будет вполне достаточно
#тренировка

@SportGirls906090

Читать полностью…

90-60-90 | Канал для спортивных девушек

9 упражнений для похудения 👌
15-20 повторений каждого упражнения, всего — 3 круга.
#тренировка

@SportGirls906090

Читать полностью…

90-60-90 | Канал для спортивных девушек

@SportGirls906090

Читать полностью…

90-60-90 | Канал для спортивных девушек

Программа планки на 30 дней - путь к идеальному телу!
#тренировка

@SportGirls906090

Читать полностью…

90-60-90 | Канал для спортивных девушек

Делаем тонкую талию и плоский животик 💪
#тренировка

@SportGirls906090

Читать полностью…
Subscribe to a channel