4209
Учим быть здоровым на 100%! Каждый совет и рецепт опробован на себе или реальными людьми. Заходите в наш клуб Совершенного Здоровья: https://t.me/sovershennoe_zdorovie Сотрудничество: @krutova_oksana
Самый лучший сбор для очищения и нормализации работы кишечника 🤍
Измельченные семена тмина обычного и кориандра 🔥
Есть еще вариант для женщин - тмин с кориандром+петрушка - кроме очищения кишечника такой сбор благотворно влияет на женскую половую систему 🍀
Настой можно заваривать и пить утром натощак или запивать водой в сухом виде вечером. А можно принимать и утром, и вечером по такой схеме 👇
Утром 🌞
Залить 1 ст.л. сбора 200 мл. (стакан) горячей воды, настоять 30 минут, процедить и выпить натощак за 30 минут до еды.
На ночь 🌚
За час до сна 1 дес.л. смеси семян просто запить стаканом теплой воды.
Курс 14-21 день.
Помимо очищения кишечника, сбор оказывает
противовоспалительное, антибактериальное, обезболивающее и ранозаживляющее действие
Ну а если нет, самое время, ведь здоровый кишечник - фундамент здоровья всего организма 💫
Красивый и простой ритуал очищения сознания на природе, основанный на элементах природы, дыхательных и ментальных практиках. Его можно делать в парке, у воды, в лесу — там, где ты чувствуешь живую связь с Землёй.
🌿 Ритуал очищения сознания на природе
⏳ Время: 10–20 минут
📍 Локация: где есть тишина и живая природа
🧘 Подходит для: снятия тревоги, перегрузки, заземления
1. Выбор места и настрой
Найди уединённое место: дерево, берег, трава, камень.
Сядь или встань спокойно.
Сделай 3 глубоких вдоха и выдоха. Представь, что с каждым выдохом ты отпускаешь шум, мысли, ожидания.
Скажи (мысленно или шёпотом):
«Я здесь. Я в моменте. Я — часть природы.»
2. Заземление через тело
Почувствуй, как твои стопы касаются земли (или сядь на землю, траву, камень).
Представь, как из них растут корни — глубоко в землю.
Побудь так 2–3 минуты, дыша спокойно.
С намерением:
«Пусть всё лишнее уходит в землю. Я отпускаю тяжесть.»
3. Очищающее дыхание с элементами
Ты можешь выбрать один из четырёх элементов, с которым хочешь работать:
💨 Воздух (очищение ума)
— Делай длинные выдохи через рот, представляя, как мысли уносятся ветром.
«Я освобождаюсь от ментального шума.»
🔥 Солнце (пробуждение ясности)
— Поверни лицо к солнцу. Почувствуй тепло.
«Я принимаю свет и ясность в своё сознание.»
🌊 Вода (эмоциональное очищение)
— Сядь у воды, представь, как потоки уносят эмоциональные завалы.
«Я отпускаю эмоции. Я становлюсь прозрачной/прозрачным.»
🌍 Земля (заземление и сила)
— Положи ладони на землю. Почувствуй пульс планеты.
«Я укоренён(а). Я спокоен(на). Я в силе.»
4. Мысленное очищение сознания
Закрой глаза. Представь, что внутри головы — лёгкий туман.
С каждым вдохом — он рассеивается.
С каждым выдохом — ты очищаешь пространство ума.
Повтори про себя:
«Моё сознание чисто. Я присутствую. Всё лишнее уходит.»
5. Завершение и благодарность
Поблагодари место, стихии, себя.
Сделай 3 глубоких вдоха. Почувствуй, что ты стал(а) тише, легче, яснее.
✨ Делай этот ритуал раз в неделю или в дни, когда особенно тяжело внутри. Природа не лечит словами — она лечит тишиной и присутствием.
Про пользу очистки полоскания рта нерафинированным маслом - правда или нет? https://vk.com/wall-76677923_1359
Всем здравья🙏
КАК ПОДНЯТЬ ЖЕЛЕЗО, ГЕМОГЛОБИН, ФЕРРИТИН.
☝🏼Причины низкого гемоглобина, ферритина и железа в организме с точки зрения НатуроПрактики.
ЖИВА всегда рассматриваются не как диагноз, а как показатель состояния тела, систем и мировоззрения человека. Это как сигнал, что пора обратить внимание.
🔍 Состояние.
Низкий гемоглобин, низкий ферритин, дефицит железа — это следствие системных нарушений в обслуживании тела.
В ЖИВА мы не ищем изолированный симптом, мы смотрим, почему тело перестало усваивать, накапливать и обновлять жизненно важные элементы.
🎯 Основная задача не просто «поднять ферритин» — а восстановить работу системы кроветворения, работы селезёнки, ЖКТ, печени, костного мозга.
Создать внутренние условия, при которых железо будет поступать, усваиваться и работать, а не выводиться.«вхолостую».
🧨 Основные причины:
🔸 Загрязнение кишечника — нарушена абсорбция.
🔸 Преобладание грибковой нагрузки (дрожжи,кндидоз) — они активно поедают железо.
🔸 Обезвоживание — кровь густеет, обмен нарушается.
🔸 Нарушение женского ритма — если менструации обильные, затяжные или болезненные, тело теряет больше крови, чем может восполнить.
🔸 Психоэмоциональное истощение — страхи, тревоги, чувство потери опоры.
🔸 Нарушение пищевых ритмов и пищевого состава.
🔸 Отсутствие движения — застой кровотока, гипоксия.
🔸 Хронический стресс → спазм диафрагм → сбой кислородообмена → анемизация.
🧠 Мифы:
❌ «Нужно срочно пить препараты железа» — это работает временно, часто создаёт отложение железа не в кровь, а в ткани (гемосидероз).
❌ «Это генетика» — на практике восстанавливается при правильном подходе (нет в природе генетических заболеваний).
❌ «Увеличим ферритин — и всё решим» — если не устранён застой, железо не включится в обмен веществ.
То есть подтвердилась догадка великого ученого древности Парацельса, который утверждал, что чудеса творит вера.
Наше здоровье - прямое следствие мышления человека.
Никто уже не ставит под сомнение, что между психическим и физическим состоянием людей существует прямая связь.
«Лучшая защита от всех болезней, от любой инфекции - это твердая вера в собственное здоровье и положительные эмоции,- говорит психотерапевт с более чем двадцатилетним стажем Андрей Метельский.- Негативные мысли разрушают. Например, злость вызывает болезни желудочно-кишечного тракта. Обида со временем приводит к болезням печени, поджелудочной железы, холециститу».
Один из самых важных психологических законов гласит: словесное выражение любви, симпатии и восхищение усиливает жизненную энергию того, к кому оно обращено. А злые и недобрые слова уменьшают энергию слушателя.
Общее число заболеваний, связанных с плохими мыслями, продолжает неуклонно расти.
Чтобы противостоять им, надо следовать совету древних мудрецов - радоваться жизни, как бы тяжела она ни была!
Итак, здоровье, жизнь и судьба человека напрямую зависят от его мыслей.
Думаешь о хорошем - жди хорошего.
Думаешь о плохом - плохое и получишь.
То, о чем мы постоянно думаем, перерастает в убеждение, что это должно или может случиться. И эта вера рождает событие…
Именно поэтому с сегодняшнего дня начинаем думать только о хорошем, надеяться только на лучшее.
И еще, никогда не переживайте по пустякам!
Возьмем на вооружение два золотых правила американского кардиолога Роберта Элиота, признанного специалиста по профилактике инфарктов и сердечной недостаточности.
Правило первое: не огорчайтесь по пустякам...
Правило второе: все пустяки...
#силамысли
🐍 Что делать, если укусила змея?
🌿 Друзья, сейчас — сезон лесов, походов, прогулок на природе… и, к сожалению, — укусов змей.
Почему живот может быть причиной хронических недугов?
✅️Висцерально-вибрационное правление – это метод восстановления внутренних органов через работу с животом.
Почему это важно?
📌 Органы в животе не просто «лежат», они двигаются, дышат и взаимодействуют.
📌 Когда они зажаты – нарушается кровоток, лимфа, пищеварение и даже гормональный баланс.
Живот – не просто место, где переваривается еда.
Он влияет на всё тело!
✔️ ЖКТ и иммунитет: 80% иммунных клеток находятся в кишечнике.
✔️ Позвоночник и осанка: опущенные органы давят на поясницу, создавая боли в спине.
✔️ Хронические хвори: застои в животе ведут к воспалениям, отёкам, нарушениям обмена веществ.
Если у вас есть хотя бы один из этих симптомов – животу нужна помощь:
❌ Вздутие, тяжесть после еды.
❌ Спазмы, дискомфорт в животе.
❌ Частые простуды, слабый иммунитет.
❌ Боли в пояснице, “вдовий горб”.
❌ Гормональные сбои, нерегулярный цикл.
Это не «возраст» и не «генетика». Это застои в теле, которые можно и нужно убирать и восстанавливать течение жидкостей в теле.
🙌Вибрации и мягкое воздействие помогают органам «вспомнить», как правильно работать.
Это эффективно, потому что:
✔️ Убираются зажимы – органы получают свободу движения.
✔️ Восстанавливается кровообращение – уходит воспаление и застой.
✔️ Запускаются естественные процессы восстановления организма.
Результат – лёгкость, энергия, здоровье!
Средства от комаров 🦟
Уже предвкушаю сезон активности кровососущих 🙈 у нас их просто полчища, поэтому в лес я хожу в накомарнике и обычно пользуюсь детским Gardex, его комары хоть немного боятся. Состав не идеальный (есть пропиленгликоль и отдушка), поэтому только на одежду
В
комментариях
девочки делились, что хорошо помогает от комаров настойка полыни (я не поняла эффект так как делала в конце лета, в этом году буду еще пробовать)
«Не сгибается — значит, застывает не только тело, но и мысль". Про суставы, как порталы движения..»
Пряности.
Пряности - действенные средства при сердечно-сосудистых и даже онкологических недугах.
Главное достоинство специй - высокое содержание элементов антиоксидантов, которые спасают нас 👉 от появления морщин на коже до возникновения серьёзных недугов - застоев добрых и иных, диабета, бронхолёгочных и сердечных недугов.
🍀Полезные свойства специй.
✅Снижают уровень лишнего холестерина и сахара в крови.
Антихолестериновый эффект особенно выражен у куркумы и корицы.
✅Помогают при простуде:
Имбирь, гвоздика, перец, корица, куркума, обладают мощным стимулирующим и тонизирующим эффектом, мобилизуют внутренние силы, активизируют кровоснабжение.
💪В результате человек выздоравливает быстрее.
✅Помогают постройнеть.
Стимулируют пищеварение и активизируют обменные процессы - в результате организм насыщается малым количеством еды.
✅Спасают от застоев.
Из куркумы было выделено вещество, блокирующее биохимические процессы, приводящие к развитию опухолей шеи и головы. А из хрена - элементы, способные остановить любые потогенные процессы.
🍀Самые полезные специи:
✅Лавровый лист
Улучшает пищеварительные процессы, работу сердца, повышает аппетит, используется при обострении артрита, кожных недугах. Обладает мочегонным и дезинфицирующим действием. Ингаляции с лавровым эфирным маслом рекомендуются при инфекциях дыхательных путей. Лавровое масло - признанное средство от гайморита.
✅Хрен
Мощное средство для усиления секреции пищеварительных желёз. Обладает выраженным мочегонным действием - применяется при воспалений мочевыводящих каналов, при почечнокаменной недуге, цистите, подагре и ревматизме. Припарки из свежего хрена применяют при обморожении, лицевой невралгии и ревматизме суставов.
✅Имбирь
Помогает при тошноте любого происхождения. Облегчает приступы мигрени и артрита, стимулирует иммунитет. Признанное средство при простуде и кашле. Восстанавливает защитные силы организма.
Берите самое лучшее из Природы. Взаимно заботьтесь об окружающей среде и оставайтесь Здоровыми🧡☀️🙏
ВЕСНА И ЛЕТО ВРЕМЯ ЗЕЛЁНЫХ КОКТЕЙЛЕЙ
Начнем с дикоросов, так как это самые ценные по питательности травы.
⠀
🌿 Сныть - самая вкусная и полезная весенняя сныть
🌿 Листья березы - нужно собирать самые ранние листочки так как в них собирается множество полезных веществ при росте листика.
🌿 Медуница - самая сочная дикая цветущая трава, лечит множество заболеваний ЖКТ.
🌿 Черемша или дикий чеснок - очень полезна при лечении грибковых заболеваний, по вкусу напоминает жгучий чеснок.
🌿 Крапива - ещё не встретил в лесу она появится чуть позже в нашем регионе. Она одна из самых ценных диких трав.
У кого нет возможности собирать дикоросы можно использовать такую зелень:
🌿 Руккола. Содержит фолиевую кислоту, витамины А, С, Е, В и К. (селен, цинк, магний, кальций, натрий, фосфор, калий, железо и.д) Одна чашка руколы содержит 21,8 мкг витамина К.
⠀
🌿 Китайская капуста. А, B, C, K, E, P и такие микроэлементы, как калий, марганец, кальций, фосфор, медь, магний, цинк и селен. А еще в пекинской капусте содержится много витамина С, 13% от суточной нормы потребления в 100г.
⠀
🌿 Петрушка - ценное растение, обладающее множеством полезных свойств. Полезные свойства петрушки все не перечислить.
🌿 Листовые овощи с ярким вкусом: руккола, листовая капуста, листья одуванчика, листья горчицы, листья редиса, щавель, листья репы, кресс-салат.
🌿 Укроп - попробуйте этим летом приготовить зелёный коктейль из абрикосов, бананов и укропа, это очень необычно и вкусно.
⠀
Причины разрушения зубов и связь с организмом.
Зубы разрушаются не только из-за сладкого, бактерий, мягкой или жёсткой пищи.
☝️Эти факторы — лишь следствия. Главные причины находятся в теле, особенно в области живота и внутренних органов.
Есть три ключевых процесса, определяющих здоровье зубов:
1️⃣Питание — доставка питательных веществ к зубам, которая идёт через шею.
2️⃣Управление — своевременная передача нервных импульсов, также через шею.
3️⃣Выведение — удаление продуктов жизнедеятельности зубов, также через шею.
Эти процессы должны проходить без задержек.
Челюсть, десны, зубы, язык — это сложная система, в которой ежесекундно происходят тысячи процессов. Питательные элементы должны приходить и уходить без сбоев.
Стресс влияет на все эти процессы.
Мы часто не осознаём уровень стресса, так как к нему привыкаем. Но даже лёгкий постоянный стресс формирует мышечный спазм, что сказывается на здоровье всего организма.
☝️Если в состоянии стресса человек ест неестественную, синтетическую пищу, 90% которой можно купить в магазинах, это дополнительно ухудшает работу органов.
Когда пища не соответствует индивидуальным потребностям организма, она не переваривается должным образом, нарушается микрофлора, органы начинают страдать.
Сила весенних почек✨ (подробнее по многочисленным вопросам)
Для улучшения самочувствия и укрепления организма!
1. Очень хороши почки сирени.
Это прекрасное противодиабетическое средство. Они содержат очень много дубильных веществ и биофлавоноидов. Считается, что если просто пожевать несколько почек сирени, значительно улучшится пищеварение.
2. Известным фитотерапевтическим средством являются почки березы.
Они входят во многие сборы для лечения и желудка, и суставов, и онкологических заболеваний.
3. Почки вишни лечат щитовидную железу.
Если у кого-то есть сад, полезно время от времени заходить и съедать почечку-другую.
4. Почки всех хвойных полезны при бронхо-лёгочных заболеваниях.
Детям из маленьких сосновых шишечек, из почек, можно варить варенье. Просто залейте их сиропом, проварить, детям понравится. Такое варенье хорошо помогает от кашля.
РАСТЕНИЯ, ПРОДЛЕВАЮЩИЕ СРОК ХРАНЕНИЯ БЛЮД
Некоторые дикоросы полезны не только как источник питательных веществ, но и как консервант, положительно влияющий на свойства блюда или заготовки: вещества, содержащиеся в этих растениях, препятствуют брожению и размножению бактерий. Они нередко используются в походах и в заготовках.
Ягоды можжевельника считалась "охотничьей пряностью", так как охотники добавляли её в дичь, чтобы она не испортилась. Например, с ягодой готовят лесной шашлык. Также ягоды добавляют в квашеную капусту и квасы.
🌿Сок петрушки — один из полезнейших соков для нашего организма.
Этот сок — просто кладезь витаминов, минеральных веществ, микроэлементов.
✔️Оказывает противомикробное и противовоспалительное действие.
✔️Растворяет лишние соли в организме.
Регулярное и чёткое дозированное употребление сока петрушки, помогает растворению песка и камней в почках, мочевом, желчном пузыре.
✔️Поддерживает нормальную функцию щитовидной, надпочечных желёз, стимулирует перистальтику кишечника.
✔️Его полезно употреблять при пониженном аппетите, расстройствах желудка, гастрите.
✔️Сок петрушки оказывает выраженный сахароснижающий эффект, поэтому его включают в рацион при сахарном диабете.
✔️Смесь сока петрушки и свежего свекольного сока при регулярном приёме приводит в норму менструальный цикл, снимает спазмы.
❗️Внимание ❗️
При оздоровлении соком петрушки желательно исключать из рациона мясо, сахар, крахмалосодержащие продукты.
Готовим сок петрушки.
✔️Пучок петрушки тщательно промойте.
☝️Предпочтительнее взять свежесорванные стебли.
✔️Удалите все засохшие и повреждённые листочки.
✔️Желательно зелень замочить на полчаса в тёплой воде.
✔️Отжать сок можно соковыжималкой, блендером, траворубкой.
Пейте и ешьте лучшее, что дарит нам Природа, берите свежее, чистое, красивое, выбирайте жизнь и вы Здоровы!🌳
🌊 ВОДА — НАША ОСНОВА 🌊
Друзья, доброго здравия!
Сегодня хочу напомнить вам об одном из самых недооценённых источников здоровья — воде.
💧Сейчас почти каждый приходит обезвоженным.
Это не мелочь — это сбой обмена веществ, причина усталости, плохого пищеварения, головной боли, сухости кожи, и даже запоров.
❗ Не игнорируйте чувство жажды — это просьба организма о помощи. Он требует завести обменные процессы!
🌍 ПЛАНЕТА ВОДА — И МЫ САМИ ВОДЯНЫЕ.
Мы живём не на планете Земля, а на планете Вода. 2/3 планеты — вода. И сам человек на 80% — вода.
Мы — как рыба, выброшенная на берег, когда говорим: «я воду не пью».
Вода — это не «напиток». Это жизнь.
Авиценна говорил:
одна из причин старения — «усыхание тела».
А значит, путь к долголетию —
в увлажнении.
Как вы вредите себе, пользуясь антисептиком?
– Это уничтожение микрофлоры кожи.
– Снижение чувствительности рецепторов.
– Нарушение кислотно-щелочного баланса.
– А главное — потеря доверия к себе и к Природе.
Как восстановить после антисептика:
– Убрать привычку пользоваться.
– Вернуть контакт с кожей — массаж, масла, прикосновения.
– Восстановить водный режим.
– Обновить мышление: с «убрать» на «поддержать».
– Проживать: «я — не в опасности». «Со мной всё в порядке». «Я — часть живой природы».
Антисептик — это симптом Мировоззрения.
Здоровье — начинается с доверия.
🍃Антипаразитарный сбор “Тройчатка по Иванченко", или русская тройчатка.
Состоит сбор из трех компонентов в нужной пропорции:
▫️гвоздика кулинарная,
▫️цветки пижмы
▫️полынь горькая.
Каждый из трех компонентов помогает избавиться от определенного вида паразитов.
⠀
🌱Полынь и пижма — от круглых и ленточных глистов и еще от более чем сотни паразитов, находящихся на промежуточной и зрелой стадии развития, а также от различных видов бактерий, грибков и вирусов.
🌱Гвоздика же губительно воздействует на личинки и яйца глистов.
⠀
🔸Также этот сбор оказывает мягкое жаропонижающее, антисептическое и противомикробное действие.
⠀
Сбор измельчен до состояния порошка, который необходимо просеять через ситечко и принимать внутрь в сухом виде по 1 ч.л. два раза в день, обильно запивая водой: утром за 30 минут до еды, вечером перед сном. А более крупные частицы, после просеивания, можно заваривать и использовать для спринцеваний или микроклизм (50мл.) на ночь, для усиления эффекта.
⠀
Если есть заболевания ЖКТ, сбор принимают не в сухом виде, а заваривают 1ч.л смеси на 1 стакан горячей воды, настаивая 15-20 минут.
⠀
Курс приема обычно составляет 10 дней, затем делают перерыв для очищения кишечника касторово-цитрусовой смесью или корой крушины, например. И можно снова повторить курс тройчатки.
🕊️ Важно наблюдать за своим телом, за его реакциями, если вы чувствуете дискомфорт, уменьшите дозировку до 0,5ч.л или проконсультируйтесь с травником, которому вы доверяете.
А мы с удовольствием приготовим для вас свежий сбор из отборных травушек во благо вашему организму! 💚
Ознакомиться с нашим ассортиментом можно здесь
⏺https://tapid.pro/greenherbs_kmv
Бот для оформления заказов 🤗
⏺http://t.me/GreenHerbs_Telegrambot
Почему вы не можете восстановить силы? 5 скрытых причин, о которых вы не знали.
1. Эмоциональный застой.
Одной из главных причин хронической усталости может быть эмоциональный застой. Когда в вашем теле накапливаются негативные эмоции, стресс и тревога, это блокирует нормальную циркуляцию энергии.
В НатуроПрактике мы понимаем, что эмоции — это не просто чувства, это энергетические потоки, которые должны свободно циркулировать в теле. Когда эти потоки блокируются, это приводит к упадку сил и хронической усталости.
Чтобы восстановить энергию, необходимо освободить тело и разум от лишнего напряжения через дыхательные практики, визуализации и вибрационные правки.
Важно наладить баланс воды (не менее 3,5 литров в день) и пищи, которая будет поддерживать естественные процессы очищения и улучшать циркуляцию жидкостей в теле.
Для устранения спазмов используйте методы висцерально-вибрационной правки, которые помогают «разблокировать» органы и вернуть их в гармонию, улучшая обмен веществ и нормализуя циркуляцию.
Важно включить в свой день хотя бы лёгкую зарядку, прогулки на свежем воздухе и дыхательные практики, которые активируют диафрагму и стимулируют работу внутренних органов, что способствует восстановлению энергии.
Важно работать с нервной системой через релаксационные практики, медитации, а также вибрационные практики, которые восстанавливают гармонию в теле и позволяют нормализовать гормональный фон.
КАК ВЛИЯЮТ НАШИ МЫСЛИ НА ЗДОРОВЬЕ.
На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».
Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью - слово, растение, нож».
Обратите внимание - слово на первом месте.
В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Причем повторять это не механически, а по возможности ярко.
И что вы думаете? Уже через месяц пациенты этого врача стали главным источником разговоров медицинского персонала госпиталя, а затем и всей Франции.
Удивительно, но факт: тяжелобольные выздоравливали в течение месяца, у некоторых больных даже исчезла необходимость в хирургическом вмешательстве. ⬇️
#силамысли
Профессиональный пошаговый подход (НатуроПрактика + МЧС):
✅Немедленный выход на свежий воздух.
✅Вывести пострадавшего (или себя) вне помещения, ближе к деревьям или открытому пространству.
Голову держать выше тела, дышать поверхностно, не резко
✅ Сесть или полулечь
Не ложиться полностью — мозг может отключиться
Руки и ноги — укрыть, расслабить
✅ Дыхание.
Вдох через нос, длинный мягкий выдох через рот
Не форсировать дыхание — главное: ритм и выдох.
✅ Тёплый настой.
Через 10–15 минут — настой подорожника, ромашки, липы, зверобоя.
По 2–3 глотка каждые 5 минут.
Можно добавить щепотку соли и мёда.
✅ Контакт с землёй.
Прогулка босиком по земле, траве или деревянному полу после стабилизации.
Это ускоряет вывод статического напряжения и активирует кровообращение.
✅ Укутать стопы и поясницу
Сухое тепло на ноги — снижает риск последствий для сосудов.
Можно положить мешочек с солью или ткань, смоченную настоем зверобоя.
✅ С дитя — тишина, покой, дыхание рядом.
Держать за руку, говорить мягко, укутать, поить по 1 ложке.
После — только отдых, сон, и наблюдение в течение суток.
⠀
⠀
Еще на тему клещей:
Лиля с чатом GPT разработали рецепт натурального средства от клещей 😃
Полезный пост от Ксюши (и средство для обработки участка 👍🏻)
Поискала хорошие эфирные масла на маркетплейсах (гарантией будет либо органический сертификат, либо хроматограмма)
Florame
Amoveo Cosmetics
Mi&ko
Erbe Toscane
Laboratorie Altho
doTERRA (проверить хроматограмму можно тут)
Чем облепиха может быть полезна для организма?
✅ Помогает поддержать пищеварительную систему. Улучшает пищеварение, здоровье печени и кишечника.
☝️Помогает ускорить обмен веществ в организме, улучшает перистальтику кишечника и обладает лёгким слабительным действием.
✅ Обладает уникальными заживляющими свойствами. Облепиха ускоряет заживление небольших ран и ссадин. Отлично работает не только наружно, но и изнутри.
✅ Полезна для работы мозга. Обеспечивают хорошую работу нервной системы и мозга, улучшают память и концентрацию.
✅ Оказывают омолаживающий эффект, улучшают состояние кожи и волос.
Как употреблять облепиху с максимальной пользой?
🍃Облепиховый чай.
Столовую ложку ягод следует залить стаканом тёпло-горячей воды и настаивать в течение 30–40 минут.
☝️Можно также добавить и другие ягоды (шиповник, рябину, малину, калину, смородину), травы (мяту, ромашку, чабрец, мелиссу), фрукты (яблоки, апельсины, лимоны), пряности (корицу, имбирь, гвоздику).
_______________________
✔️Выложите облепиху в чашу блендера.
✔️Добавьте к измельчённой облепихе мёд.
✔️Хорошо перемешайте блендером для равномерного распределения мёда.
✔️Получившуюся заготовку из свежей облепихи и мёда можно добавлять в чай или делать из неё морс.
Природа позаботилась о том, чтобы у нас были такие уникальные продукты для здоровья.
Любите облепиху? Будем рады 🙌 если вы поделитесь в комментариях своими рецептами здоровья.
Эксперимент, который должен был подтвердить теорию заразности оспы – но вместо
этого уничтожил её.
В 1901 году в штате Висконсин (США) доктор Мэтью Родермунд провёл беспрецедентный эксперимент.
Он намеренно покрыл своё лицо, руки и одежду гноем из пустул больной оспой, после чего стал активно контактировать с людьми: трогал их лица, обедал с семьёй, ездил в поездах, лечил пациентов, играл в карты в клубе.
Результат? 👇
Ноль заболевших. Ни один человек не заразился.
Врачи, чиновники и газеты пытались обвинить его в безответственности, подвергли карантину, но были вынуждены отступить: не было ни одного подтверждённого заражения.
Этот случай стал вызовом не только медицинской науке того времени, но и всей современной парадигме инфекционных болезней, основанной на страхе и догмах.
Доктору Родермунду в каком-то смысле повезло: в 1901 году не существовало лживых тестов, подобных ПЦР, с которыми нам приходится иметь дело сегодня.
Врачи были вынуждены опираться на реальность, а не на цифровые “положительные” результаты.
И поскольку после его контактов никто не заболел, с него пришлось снять все обвинения.
Сегодня же всё было бы иначе. С применением ПЦР, основанного на последовательностях, не имеющих отношения ни к каким “вирусам”(существование которых никогда не было научно доказано) и с нужным числом циклов амплификации, любой человек может быть объявлен “бессимптомным носителем”.
И доктор Родермунд, и все, с кем он взаимодействовал, оказались бы заперты, заклеймены и подвергнуты принудительным мерам.
Но тогда победили факты.
Именно такие случаи – живое напоминание о том, что настоящая наука требует смелости, честности и реального наблюдения, а не веры в цифровую магию и страха перед “невидимым врагом”.
👀📖 Прочитать статью об эксперименте доктора Мэтью Родермунда вы можете здесь: https://docs.google.com/file/d/1RC8QkvQo0KENPZkvUBgdxREOnzC1xRp7/edit?usp=docslist_api&filetype=msword
👀 Я очень рекомендую каждому посмотреть мой интереснейший документальный фильм об оспе. Он разоблачает все мифы об оспе и полностью опровергает вакцинацию против оспы.
📱 Подписывайтесь на мой канал @ekaterinasugak. Здесь вы найдёте множество интереснейших материалов, опровергающих устоявшиеся научные догмы.
“ДОЖИТЬ БЫ ДО СНЫТИ…”
🍀 Такое народное выражение дошло до наших дней. Появления побегов Сныти, богатой витаминами и микроэлементами, в былые времена означало победу над возможной голодной кончиной в связи с истощением скудных зимних запасов продовольствия.
Бытует мнение, что само название Сныть происходит от слова “снедь” - еда, пища. По поверьям, ею питались монахи-отшельники, включая великого святого старца Серафима Саровского.
🏰 А в средние века Сныть повсеместно выращивали и в европейских монастырских огородах, поскольку она считалась действенным средством от подагры и подобных болей и болезней суставов.
Я считаю, что наибольший эффект она оказывает именно в свежем виде, как и большинство сочных весенних первоцветов. А вот отвары и настои со Снытью имеют весьма специфический вкус :) Тем не менее, ее молодые побеги тоже собирают и сушат, используя как приправу.
📔 Давайте посмотрим на некоторые примеры рецептов:
1. Подагра, артрит, ревматизм:
Рецепт XVI века: щепоть травы (от 1ч ложки) отварить в стакане вина, процедить. Пить по полстакана утром и вечером.
2. Дерматомикозы, язвы, дерматиты, ожоги:
Измельченные свежие листья прикладывают к пораженным местам в виде кашицы или компресса, меняя повязку 2–3 раза в день.
3. Хроническая усталость, анемия, нарушения обмена веществ:
Смешать свежие листья Сныти, Крапивы и Одуванчика в равных частях, приготовить зеленый салат, приправить лимонным соком и маслом по вкусу. Употреблять 1–2 раза в день весной как кровоочистительное и тонизирующее средство.
4. Подагра, артрит, ревматизм:
Листья и корни запарить в кипятке, делать горячие обертывания наружно на суставы.
5. Мочекислый диатез, отёки, цистит, уретрит:
1 столовую ложку измельченной травы заливают стаканом кипятка, кипятят на водяной бане 5 минут, остужают, процеживают и пьют по 50–70 мл 3–4 раза в день.
* Все рецепты - только для ознакомления и иллюстрации народных методов. Перед использованием проконсультируйтесь с врачом.
📌 ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
* беременным и кормящим (не желательно)
* аллергия на растение
* острый нефрит
* гастрит и язва в стадии обострения (зрелые листья, аккуратно)
* повышенная чувствительность к солнечному свету
* индивидуальная непереносимость
Почему твёрдая пища столь важна для зубов?
Зубы являются важной частью нашего общего здоровья. Употребление твёрдой пищи необходимо для поддержания здоровья зубов.
Сегодня мы рассмотрим, почему твёрдая пища важна для зубов.
Если у дитя нет жёсткой пищи, если с детства его приучают к кашам, постепенно происходит застой в железах. А следом — и в зубах.
Если человек ест только каши, смузи, соки, то зубы не получат нужной нагрузки.
Нагрузка на зубы и дёсны должна быть. Только под нагрузкой происходит обслуживание, питание, восстановление.
🦷Это жевательные движения с жёсткой пищей.
С детства нам говорили: не грызи орехи, а то зубы испортишь.
☝️А на самом деле, если ничего жёсткого не попадёт в рот, зубы теряют функциональность.
Организм — если что-то не используется, он перестаёт это обслуживать. Запускается атрофия. Организм не питает, не обслуживает зубы — и они начинают разрушаться и выпадать.
5. Один из интереснейших рецептов.
Все, кто имеет сад, обрезают яблони. Очень много остается веток, и чаще всего мы их выбрасываем. А оказывается, если почки обобрать вместе с маленькими веточками и потом залить их маслом, немножко проварить и процедить, то получается мазь, которая втирается в виски при головных болях, а деткам – если они плохо разговаривают или испытывают сильные страхи. Особенно это полезно девочкам, потому что яблоня – чисто женское растение. Для приготовления мази можно взять около 100 грамм почек на 200 грамм сливочного масла.
6. Особо ценными являются почки тополя.
Они которые работают как прополис и лечат массу мужских заболеваний (в частности простатит). 100 грамм почек вместе с маленькими веточками нужно залить водкой, настаивать на новую луну 14 дней, потом пить по 10-15 капель в день, главное – не по полстакана.
7. Для сосудов очень полезны почки шиповника, боярышника, черноплодной рябины.
Это не значит, что мы подходим к дереву и как зайцы объедаем все его почки. Достаточно съесть пару почечек. Рекомендации для сосудов актуальны и для людей с дефектами зрения.
8. Весной также обрезают смородину, а это хорошее противоаллергическое средство, оно приводит в порядок все системы организма.
9. Почки можно жевать свежими, а можно заваривать как чай. Для того, чтобы почки успели отдать воде полезные вещества, им достаточно настояться всего 5 минут.
10. На прогулках срывайте и ешьте по 1-2 почечки разных деревьев. Все они оказывают позитивное влияние на организм в целом. Главное не переборщить, и если вы не больны, то не увлекайтесь чем-то одним.
#почки #лекарственныерастения
С той же целью дичь готовят с веточками ели: фитонциды, содержащиеся в хвое, обеззараживают не только воздух, но и пищу и придают ей особый смолистый привкус.
Брусника, клюква, черника, малина содержат натуральный консервант бензойную кислоту, которая в консервировании имеет обозначение Е210. Заготовки с этими ягодами и бензойной кислотой не рекомендуется нагревать во избежание нежелательной химической реакции. В аутентичной кулинарии можно найти немало блюд, в которых ягода сочетается, например, с рыбой.
Мята луговая, добавленная в свежем виде в салаты и первые блюда, увеличит срок их хранения. Также её добавляют в квас и в овощные заготовки.
Лишайник цетрария, ягель, а также уснея содержат антибиотик уснеин. Лишайниковая мука в небольшом количестве добавляется к обычной при изготовлении кондитерских изделий.
Корень солодки препятствует брожению и широко используется в консервации. Например, при заготовке огурцов полезно положить кусочки корня солодки.
Донник лекарственный не только ароматизирует винные изделия, но и продляет срок жизни вин и консервированных овощей.
У девясила высокого используется корень. С его добавлением в минимальной дозе (по чуть-чуть! ) можно готовить компоты, кондитерские изделия, пищевые концентраты и овощные консервы.
#лечебныетравы
Кишечник - основа здоровья.
Чтобы вернуть и сохранить здоровье обязательно нужно заниматься пищеварением, чистотой толстого и тонкого кишечника.
Здоровье - начинается в кишечнике.
🍃Любое восстановление, оздоровление начинаем с кишечника. С изменения пищевых привычек и перехода на оздоравливающее питание. А значит смены логики жизненной стратегии, со смены убеждений, привычек и тд.
6 МИФОВ О ЗДОРОВЬЕ, которые мешают нам быть здоровыми.
Мы привыкли верить, что здоровье - это про таблетки, УЗИ, БАДы и регулярные «чек-апы». Но всё ли из этого правда?
Рассмотрим 6 популярных убеждений, которые давно пора пересмотреть.
📌 Почему здоровье — это не только тело.
📌 Можно ли “поставить органы на место”.
📌 Как работает внутренний доктор — без аптечки.
📌 Чем опасны привычные витаминные схемы.
📌 Щитовидка: что с ней не так и при чём тут стресс.
📌 И как стресс может быть полезным (но не всегда).
1. МИФ
“Здоровье – это только про тело”.
“Органы нельзя «поставить» на место”.
“Без лекарств нельзя выздороветь”.
Нам не хватает витаминов - БАДы в помощь!
Щитовидную железу нужно проверять УЗИ каждый год.
Стресс — главный враг.