sportsmens1 | Unsorted

Telegram-канал sportsmens1 - Спортсмен

309429

В здоровом теле - здоровый дух! Предложить новость: @sportsmens1_bot Наш чат: https://t.me/sportsmens1_chat Реклама: @Mihail_Stroev @iamehanik_bot

Subscribe to a channel

Спортсмен

Познакомьтесь с каналом Зожный бык — забота о здоровье становится легкой и увлекательной! 

Примите участие в розыгрыше денежных призов! Победитель будет объявлен 1 августа. Подробности в закрепленном сообщении 📌

На канале вы найдете:
- Способы избавиться от лишних килограммов без строгих диет.
- Тренировки для наращивания мышечной массы и правильное питание.
- Советы по улучшению сна и укреплению иммунитета.
- Поддержку сообщества единомышленников.

Подписывайтесь на канал Зожный бык и станьте здоровым как бык! 💪

erid: LjN8K6icT

Читать полностью…

Спортсмен

Покорил вершину горы.

Читать полностью…

Спортсмен

Йоги плохого не посоветуют.

Читать полностью…

Спортсмен

🤯 Каждый день рутина — офис, таблицы, отчёты. Ещё и платят мало. В то же время 1С-разработчики работают на удалёнке и получают до 300 000 р.

Самое время стать одним из них!

Чтобы освоить 1С, не требуется опыт в IT и знания английского! На онлайн-курсе «Профессия 1С-разработчик» от Skillbox вы всего за 6 месяцев научитесь:

автоматизировать бизнес-процессы;
проектировать архитектуру баз данных;
разрабатывать конфигурации и системы учёта;
интегрировать «1С» с другими системами.

В конце курса вы получите свидетельство 1C и помощь в трудоустройстве.

Где вы сможете работать:

💰 1С используют более 12 000 компаний, среди которых Лукойл, Сибур и Газпром.
🌴 Есть удалёнка и фриланс.

Открываем бесплатный доступ к первым 5 модулям. Вы учитесь совершенно бесплатно и решаете, стоит ли продолжать.
Узнать подробнее можно здесь: https://epic.st/Ek2Piz?erid=2VtzqwsBHEH

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

Читать полностью…

Спортсмен

Статическое растяжение для вашего восстановления 👍🏻

Читать полностью…

Спортсмен

Упражнения для дельтовидных мышц

Читать полностью…

Спортсмен

Это женский сосок под микроскопом

Не так себе его представляли?

Обычные предметы, увеличенные в тысячи раз, становятся совсем на себя непохожи. Поэтому был создан канал с контентом из "маленького мира" с простым названием - микроМИР.

Подписывайтесь, но предупреждаем: зайдёшь на минуту, выйдешь через час 😉

Читать полностью…

Спортсмен

18-летняя корейская тяжелоатлетка Park Hyejeong 200 кг на 7 повторений в 7 подходах.

Читать полностью…

Спортсмен

Краткая инструкция по применению домашних животных

Валерка

Читать полностью…

Спортсмен

Удивила так удивила всех!

Читать полностью…

Спортсмен

Пoдбopка упpaжнений для крепкого хвата 💪🏻

Читать полностью…

Спортсмен

Подборка тренировочных программ📌

Читать полностью…

Спортсмен

Канал для дачников с прямыми руками!

👉🏻 Дачные Хитрости

Читать полностью…

Спортсмен

Правильное питание - залог здоровья.

Читать полностью…

Спортсмен

Упражнение на реакцию

Читать полностью…

Спортсмен

Умер Ленин. Пообсуждали Бог и Дьявол, куда его отправить, в рай или в ад, и решили в ад. Приходит через месяц Дьявол к Богу и говорит:
— Забери Ленина к себе. У меня черти восстание подняли, за адский труд требуют райских условий жизни. У тебя в раю всё хорошо и для продвижения своих идей у него не будет социальных условий.

Бог согласился. Через месяц снова приходит Дьявол к Богу и спрашивает:
— Ну что, Бог, и как у тебя Ленин поживает?
Тот отвечает:
читать далее…

Читать полностью…

Спортсмен

🔪Сохнут мои родимые... Если мечтаешь о качественном ноже на века, бери у меня. Я кую уже 26 лет, за качество отвечаю лично! Пожизненная гарантия и бесплатная заточка.

Этнические, туристические, кухонные или походные ножи — у меня есть всё!

Отправлю цены и оформлю доставку хоть сегодня! В подарок отправлю ножны из телячьей кожи. Пишите сразу мне в сообщения - kuznec_obereg_bot

Читать полностью…

Спортсмен

Плиометрические упражнения

Читать полностью…

Спортсмен

Подготовка к праздникам

Читать полностью…

Спортсмен

Эффективная тренировка отжиманий за 6 недель 💪

1 НЕДЕЛЯ:
Понедельник - 20, 22, 14, 14, 18
Среда - 20, 22, 16, 16, 24
Пятница - 22, 30, 18, 18, 26

2 НЕДЕЛЯ:
Читать продолжение...

Читать полностью…

Спортсмен

Тренировка пресса за семь минут, комплекс упражнений

Читать полностью…

Спортсмен

Подборка рецептов обалденного кофе. Все секреты раскрыты в инфографике.

Читать полностью…

Спортсмен

Канал по пересадке волос от пластического хирурга с 15-летним опытом. Все о бесшовной пересадке методом FUE, реальные истории пациентов, видео из операционной. Узнать подробнее: /channel/peresadkafue

erid: LjN8KTFsx

Читать полностью…

Спортсмен

PRANK_TG - канал с лучшими розыгрышами со всего Мира!🔝

УСПЕЙ ПОДПИСАТЬСЯ ПОКА РАБОТАЕТ ССЫЛКА!
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
/channel/+EHmz516hGzdmNWQy

Читать полностью…

Спортсмен

Продолжается набор в наш разведывательно-штурмовой отряд

Костяк отряда составляют опытные воины, прошедшие войны на Донбассе, в Сирии, Ливии, ЦАР, СВО на Украине.

Командиры отряда и подразделений – молодые, опытные и умные парни. Главный принцип работы: люди – самое ценное. У нас нет армейщины и уставщины, рабочая атмосфера товарищеская и дружелюбная.

Если у тебя нет опыта, это нестрашно. У нас есть Учебный центр, где опытные воевавшие инструкторы дадут тебе необходимые знания и навыки по тактической медицине, огневой и боевой подготовке.

Тебе будет выдано качественное снаряжение, экипировка, средства защиты. Снабжение отряда налажено хорошо, есть всё необходимое. Цифровая связь, оборудование РЭБ и РЭР, средства наблюдения и разведки.

По завершению годового контракта (или двух полугодовых) ты получишь земельный участок в Крыму на первой линии у берега моря в красивом и живописном месте.

Присоединяйся к нашему боевому сообществу, ждем обратной связи.

Отдел кадров:
+79783353194
Телеграм @Russian_SVO_Soldier

Подписывайся @pgubarev

Читать полностью…

Спортсмен

Почему я только сейчас узнал об этом канале?
Он же потрясный! 😍

Тут всегда много полезных хитростей для строительства и дома! Тонкости ремонта, всевозможные лайфхакахи, строительные самоделки и многое другое.

Пригодится всем, ЖМИ ниже 👇

Читать полностью…

Спортсмен

Артистка и спортсменка растет

Читать полностью…

Спортсмен

Как выгнать воду отечность? Спорт третий год , пп, анализы все в норме.

Елена, @Elena_Shurygina1

Читать полностью…

Спортсмен

Отжимания с отягощением

Читать полностью…

Спортсмен

Настоящий мужик подписался после просмотра канала МАСТЕРСКАЯ 🪚

Читать полностью…
Subscribe to a channel