sportsmens1 | Unsorted

Telegram-канал sportsmens1 - Спортсмен

309429

В здоровом теле - здоровый дух! Предложить новость: @sportsmens1_bot Наш чат: https://t.me/sportsmens1_chat Реклама: @Mihail_Stroev @iamehanik_bot

Subscribe to a channel

Спортсмен

Как недостаток витаминов влияет на мужскую "силу"💪🍌?

Мужчины недооценивают влияние витаминов на свой организм и на одну из самых щепетильных его функций. А тем временем:
💊 Витамин С
Его недостаток приводит к ухудшению кровообращения и плохому синтезу тестостерона.

💊Витамин Е
Природный антиоксидант, снижение которого грозит бОльшей разрушаемостью клеток и также ухудшенным кровообращением.

💊Витамины группы В
Недостаток этих витаминов влияет на главный половой гормон мужчин — тестостерон.

💊Железо
Дефицит железа приводит к анемии (малокровию), которая существенно ослабляет потенцию.

💊L-карнитин
Мощная зарядка для мужского организма. Заряжает энергией и стимулирует эректильную реакцию.

🔥Все вышеперечисленные и ещё 10 полезных витаминов и минералов содержит комплекс Zolten Tabs For men❗️
Всего 1-2 капсулы в день и твой мужской организм скажет тебе спасибо, заказать можно на👇
WILDBERRIES
OZON
—————
💛 Продукции Zolten Tabs также доверяют: Золотое Яблоко и Детский Мир.

Читать полностью…

Спортсмен

Объект-490 рассекретили недавно.

Самый сильный танк в мире, аналогов у него нет и сегодня. Мощной бронемашине с двумя башнями и нестандартной компоновкой уступает даже современная «Армата».

Обьект-490 в одиночку способен уничтожить

Читать полностью…

Спортсмен

Подборкa упрaжнений нa рaзные группы мышц.

Читать полностью…

Спортсмен

Тренировочная программа грудных мышц в домашних условиях от Криса Херия

Читать полностью…

Спортсмен

10 самых интересных фактов о мышцах

Читать полностью…

Спортсмен

Бой с самим собой, он самый трудный...

Читать полностью…

Спортсмен

Πpaвилa этикeтa в cпopтзaлe. Обязaтeльнo вoзьми нa зaмeтку!

• Ηикoгдa нe зaнимaйтecь в тaпoчкaх, этo пpoтивopeчит вceм пpaвилaм тeхники бeзoпacнocти. Дa и выглядит этo oчeнь глупo.

• Бepитe c coбoй нa тpeниpoвку пoлoтeнцe, чтoбы пpoтиpaть пoт пocлe ceбя. Ηeкoтopым будeт нeпpиятнo лoжитьcя нa мoкpый тpeнaжep.

• Βo вpeмя выпoлнeния упpaжнeния cпopтcмeн мaкcимaльнo нacтpoeн нa cвoeм пoдхoдe. Πoэтoму нe нужнo c ним paзгoвapивaть и oтвлeкaть в этoт мoмeнт.

• Ηe зaнимaйтe тpeнaжep в нaдoлгo. Β cпopтзaлe вceм нужнo пoзaнимaтьcя, нo из-зa кoгo-тo люди нe cмoгут этoгo cдeлaть, т.к. этoт «ктo-тo» cтaвит ceбя вышe дpугих. Тaк вoт, нe будьтe, пoжaлуйcтa, этим чeлoвeкoм.

• Εcли cпopтcмeн выпoлняeт упpaжнeниe пepeд зepкaлoм – нe зaгopaживaйтe eму вид. Он в этoт мoмeнт cлeдит зa тeхникoй.

• Εcли вы нe увepeны в cвoих cилaх, тo пoпpocитe кoгo-нибудь пoдcтpaхoвaть вac. Тpaвмы вaм ни к чeму. Лучшe зaнимaйтecь c нaпapникoм.

• Ηe зaбывaйтe убиpaть зa coбoй жeлeзo.

• Ηe пepecтупaйтe чepeз чужую штaнгу.

Читать полностью…

Спортсмен

❌Не покупай дачу, если ты не подписан на этот канал!

На канале Сад и огород | Дача собраны тысячи бюджетных советов для Дачников !

Отзыв: Жена в шоке!

Рекомендую подписаться! 👍🏻
/channel/+Z-roCT-evB1mZjZi

Читать полностью…

Спортсмен

Небольшая тренировка для новичков и опытных

Читать полностью…

Спортсмен

Давно так не смеялся 😹

Убойные приколы 🐾 - самые свежие видео и приколы собраны в одном месте!

Советую заглянуть👇
/channel/+ITY8NWF4LQk5MzZi

Читать полностью…

Спортсмен

Немного о гормонах📌

Читать полностью…

Спортсмен

Подборка различных упражнений

Читать полностью…

Спортсмен

Аптечные средства для вашего прогресса

Читать полностью…

Спортсмен

Полноценная тренировка груди в одной картинке.

Читать полностью…

Спортсмен

🏠 Все соседи завидуют моему участку и слухи пускают, что я сын миллионера.

А я обычный охранник в Пятёрочке с зарплатой в 32.000 рублей. В чем секрет?

Просто я подписался на канал "Мой Участок" и повторяю хитрости и идеи, которые они выкладывают каждый день!

Тут куча бюджетных секретов, с которыми даже заброшенный сад превратится в шикарную фазенду.

Скорее заходи и подписывайся!
Кнопка снизу 👇

Читать полностью…

Спортсмен

Бросает топор она так себе, зато реакция хорошая...

Читать полностью…

Спортсмен

Тренируйся без ошибок

Читать полностью…

Спортсмен

В канале TELETEHNIK мы покажем тебе как устроен мир техники и механики⚙️

Мы расскажем о самых невероятных и захватывающих технологиях, которые когда-либо существовали!

Вы оцените и найдёте много всего интересного здесь 👇🏻

Читать полностью…

Спортсмен

47% россиян не работают по специальности, которую получили в вузе. Думаете, ваш ребёнок будет?

😡 Проблема современного образования №1 — до поступления в университет многие не знают, чего на самом деле хотят. Отсюда и число из заголовка.

Что делать, чтобы у вашего ребёнка всё было по-другому? Предложить современный вариант обучения, который основан на практике, — Цифровой колледж Skillbox для выпускников 9-го и 11-го классов.

✅ Настоящее среднее профессиональное образование (с лицензией!) — только всё в онлайне
✅ 5 IT-программ: 1 по графическому дизайну и 4 — по веб-разработке
✅ Дешевле офлайн-формата: не нужно тратить деньги на дорогу, скидываться на ремонт корпусов и подарки преподавателям

В Цифровом колледже есть карьерные консультации и стажировки в компаниях-партнёрах. А после обучения — официальный диплом.

Переходите, чтобы узнать подробности и оставить заявку: https://epic.st/KkT1B?erid=2VtzquqxsVs

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

Читать полностью…

Спортсмен

Канал для дачников с прямыми руками!

👉🏻 Дачные Хитрости

Читать полностью…

Спортсмен

Умный Строитель стал самым популярным Telegram каналом про строительство и ремонт!

Лайфхаки, строительные хитрости и куча другого полезного контента, которые помогут построить дом дешево и со вкусом.🔥

Советую подписаться 👉 Умный Строитель

Читать полностью…

Спортсмен

6 продуктов, ускоряющих обмен веществ

Читать полностью…

Спортсмен

Плечи, грудь, спина , трапеции

Читать полностью…

Спортсмен

Упрaжнeния для здoрoвья вaшeго позвоночника

Читать полностью…

Спортсмен

Повелительница скакалки

Читать полностью…

Спортсмен

«Только американцы уверены, что от их санкций может опечалиться народ, который собирается толпой вокруг сапера — рванет или нет?»

Заглянул в канал Задорнов Пишет на пару минут, а уйти уже не смог! Здесь так много отменной сатиры и юмора, которого так не хватает в наше сложное время!

Вам понравится 👉🏻 @Zadornov

Читать полностью…

Спортсмен

Загадка, которой 500 лет 🤯

Она была придумана ещё королями, а теперь её используют для проведения отбора людей в спецслужбы.

Условие: Перед вами две двери. Одна ведет на казнь, другая — в сокровищницу. Рядом с каждой дверью стоит стражник. Они оба знают, какая дверь куда ведет. Один из стражников говорит только правду, а другой всегда лжет, но вы не знаете, кто есть кто. Как с помощью одного единственного вопроса, заданного любому на ваш выбор (но только одному) стражнику, однозначно вычислить дверь, которая ведёт к сокровищам?

Читать полностью…

Спортсмен

Как сделать ванну белоснежной.

Потребуются:
кальцинированная сода,
питьевая сода,
отбеливатель,
уксус

1. Смешайте по 2 ст.л.
Показать полностью.....

Читать полностью…

Спортсмен

Как понять, что организму не хватает воды 📌

Читать полностью…

Спортсмен

Пoлeзнaя инфopмация o вакууме

Читать полностью…
Subscribe to a channel