sportsmens1 | Unsorted

Telegram-канал sportsmens1 - Спортсмен

309429

В здоровом теле - здоровый дух! Предложить новость: @sportsmens1_bot Наш чат: https://t.me/sportsmens1_chat Реклама: @Mihail_Stroev @iamehanik_bot

Subscribe to a channel

Спортсмен

Чего не хватает твоему организму, если очень хочется съесть определенный продукт.

Читать полностью…

Спортсмен

Обязательная растяжка для хорошего самочувствия на целый день

Читать полностью…

Спортсмен

Эффективный комплекс упражнений для девушек и мужчин на сжигание жира дома

Читать полностью…

Спортсмен

Если разбился ртутный градусник

Читать полностью…

Спортсмен

Почему нельзя утеплять стены изнутри!

Многие из моих знакомых, задавали мне вопрос: почему нельзя утеплять стены изнутри? Чтобы каждый раз не давать однообразные ответы, написал небольшую статейку.

Итак, почему же нельзя утеплять изнутри. Рассмотрим два примера утепления наружных стен: изнутри и снаружи. Температура снаружи одинаковая. Температура внутри помещения тоже. Только вот в первом случае
Показать полностью.....

Читать полностью…

Спортсмен

Полезны тесты вашего здоровья

Читать полностью…

Спортсмен

Oтличныe мapинады для куpиной грудки

Читать полностью…

Спортсмен

Превосходно исполнила👏

Читать полностью…

Спортсмен

Мы с мужем долго не решались начать ремонт пока не нашли этот канал!

В канале « Толковый Строитель » подписчики делятся гениальными советами по обустройству квартиры, и мы смогли сделать шикарный ремонт своими руками за 30 тысяч рублей!

Оставляю ссылочку, переходите скорее👉👉 /channel/+Jn9oPdoYJVo5MmUy

Читать полностью…

Спортсмен

Комплексы упражнений для улучшения осанки и при боли в спине 💪

Читать полностью…

Спортсмен

Когда чувствуешь, кaк yхoдит твoй жир 😁

Читать полностью…

Спортсмен

Жиросжигающие упражнения

Читать полностью…

Спортсмен

Когда едешь на верхней полке и очень захотелось пить)

Читать полностью…

Спортсмен

На заметку о рыбе 👌

Читать полностью…

Спортсмен

Домашний способ очищения от зубного камня.

Вот вам простой рецепт, который поможет сохранить зубы и легко справиться с такой проблемой, как зубной камень без похода к стоматологу.

Если не следить за эмалью и вовремя не удалять зубной налет, может развиться воспалительное заболевание —периодонтит. Это когда инфекция проникает через корневой канал в зуб, потом воспаляется оболочка зуба и окружающие его ткани.

К счастью, есть отличное профилактическое средство.
Нужны только:
✅40 г скорлупы грецких орехов
✅1 стакан воды

Что делать?
1. Отварите скорлупу в воде в течение 20 минут. Процедите раствор после того, как он остынет.
2. Замочите зубную щетку в ореховом отваре на 10 минут. Затем почистите ею зубы.
Эту процедуру можно повторять 3 раза в день — до тех пор, пока зубной камень полностью не исчезнет!

Уже спустя 2 недели проявится первый заметный результат!
Ореховая скорлупа является мощным антибактериальным средством, также она помогает очистить поверхность эмали от неприятного налета.

Читать полностью…

Спортсмен

Как выглядит путь к успеху

Читать полностью…

Спортсмен

🇨🇳КИТАЙЦЫ ЗАХВАТИЛИ МОЮ КВАРТИРУ

Мы с мужем скупили все китайские гаджеты со скидкой 90% благодаря каналу "Такое нам надо"

Теперь можно сказать точно - наша квартира made in China.

🛍Только взгляните на эти китайские безделушки для дома 👉🏻@takoe_nado

Читать полностью…

Спортсмен

В СССР эту загадку задавали агентам, перед приёмом в КГБ

Встретились на улице 2 друга:
— Здравствуй, Стёпа. Ты куда?
— Я иду в дом №23, — говорит Стёпа. — А ты куда, Петя?
— А я — к приятелю Ванюше. Он живёт в доме №7, — отвечает Петя.
Вот теперь скажите: кого из них зовут Стёпой, а кого Петей.

Ответ

Читать полностью…

Спортсмен

Количество сжигаемых калорий

Читать полностью…

Спортсмен

Очень гибкий персонаж.

Читать полностью…

Спортсмен

Нам показали интересный канал Простая Рыбалка🐟 - теперь сидим там каждый день!

Здесь собраны простые секреты и хитрости от бывалых, а так же: охота, рыбалка, кулинария на природе, юмор и самое главное — это общение с единомышленниками👌

Рекомендуем подписаться
👉 /channel/ribalka_prostaya

Читать полностью…

Спортсмен

Единственным человеком, которому полностью доверял Цезарь, был его лекарь. Они были хорошими друзьями, более того, если Цезарь болел, то принимал лекарство только из рук своего врача.

Однажды Цезарь тяжело заболел и велел своему верному другу приготовить лекарство. Тем же вечером Цезарю подкинули записку, в ней было написано: «О, великий Цезарь бойся своего лучшего друга, бойся лекаря своего. Он задумал отравить тебя!».

Вскоре к Цезарю явился лекарь со своим лечебным снадобьем. Цезарь протянул своему другу записку и приказал прочесть. И, пока лекарь читал
Читать продолжение...

Читать полностью…

Спортсмен

Крутой протеиновый десерт 🔥

Ккал Б/Ж/У (на всю порцию) - 395/61/11/10⠀

Ингредиенты:
30г кaзеина
10г сывoроточного протеина
2 жeлтка
4 бeлка
125г мягкого творога⠀

Читать полностью…

Спортсмен

Когда после тренировки на свидание

Читать полностью…

Спортсмен

Когда решил заняться спортом 😁

Читать полностью…

Спортсмен

Мы с женой долго не решались начать ремонт пока не нашли этот ШЕДЕВР!

В канале Умный Строитель подписчики делятся гениальными советами по обустройству квартиры, и мы смогли сделать шикарный ремонт своими руками за 30 тысяч рублей!

Оставляю ссылочку, переходите скорее 👉 @umnyi.stroitel

Читать полностью…

Спортсмен

Kaк на наш вес влияют гoрмoны📌

Читать полностью…

Спортсмен

Способны ли вы убить человека?

Этим тестом проверяли десятки серийных убийц. Просто выберете дерево, которое больше всех вам нравится

Читать полностью…

Спортсмен

Протеиновый коктейль в домашних условиях

Читать полностью…

Спортсмен

PRANK_TG - канал с топовыми розыгрышами со всего Мира!🔝

УСПЕЙ ПОДПИСАТЬСЯ ПОКА РАБОТАЕТ ССЫЛКА!
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
/channel/+Ry1fAp2fdXc0ZDRi

Читать полностью…
Subscribe to a channel